خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
16 ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند!
جوانی به صورت و بدن شان مبالغ زیادی بپردازند. لطفاً نگران نشوید! این بار قرار نیست پول زیادی خرج کنید و به جیب تان فشار بیاورید یا برای پختن غذاهای مخصوص، زمان زیادی بگذارید. خوراکی هایی که در این شماره به شما معرفی می کنیم، برخلاف خیلی از شامپوها، کرم ها، لوسیون ها، تونیک ها، ماسک ها و سایر روش های زیبایی، ساده و در دسترس هستند و اثرشان روی پوست، ناخن، وزن، دندان و سایر اندام های شما ...
نتیجه بلفاروپلاستی کی مشخص میشود
لازم را در مورد بهترین پزشکان بلفاروپلاستی در ایران کسب نمایید. نتیجه بلفاروپلاستی کی مشخص میشود با افزایش سن، پلک ها کشیده می شوند و عضلات حمایت کننده آنها ضعیف می شوند. در نتیجه، پوست و چربی اضافی می تواند در بالا و زیر پلک شما جمع شود. این می تواند باعث افتادگی ابروها، افتادگی پلک ها شود. اما ممکن است این سوال برایتان پیش آید که نتیجه نهایی عمل بلفاروپلاستی کی مشخص میشود ...
با هفت نکته، کنترل زندگی دیجیتال خود را به دست آورید
روی یک کار در یک زمان تمرکز کنید بدون آن که حواس تان به کار با صفحه نمایش پرت شود. 2- محدودیت هایی به منظور زمان خیره شدن به صفحه نمایش تعیین کنید استفاده بیش از حد از صفحه نمایش می تواند باعث سردرد شود. مراقب نحوه استفاده از فناوری خود باشید و از ویژگی هایی مانند یادداشت های صوتی استفاده کنید که به شما امکان می دهند بدون خیره شدن به صفحه نمایش با دیگران در ارتباط باشید. ...
کاهش استرس + بهبود روحیه نیروی کار: یک راهنمای عملی!
دست تان می گذارد. پس یک لطفی به خودتان کرده و قبل از اجاره سالن، سراغ پرس و جو از کارمندان بروید. اینطوری کارتان خیلی راحت تر شده و دیگر لازم نیست استرس داشته باشید. نکته پایانی اینکه شما قرار نیست مسابقاتی در حد جام جهانی برگزار کنید. در عوض هدف اصلی تقویت روحیه و کاهش استرس کارمندان است. پس هرگز اوضاع را خیلی رقابتی نکنید؛ چراکه اصلا نتیجه خوبی به همراه نخواهد داشت. به علاوه، رابطه ...
نشانه های اختلال استرس پس از سانحه از نگاه یک روانپزشک
شود و این حالت به صورت چندبار در طی روز و یا در خواب رخ دهد، این کابوس ها آن چنان واقعی به نظر می رسند که فرد احساس می کند واقعا آن حادثه در حال رخ دادن است و حتی در برخی موارد ممکن است احساسات (ترس و تعریق) و یا حواس فیزیکی (اعم از شنوایی، بویایی و درد) که اتفاق افتاده بود را دوباره احساس کند. وی افزود: اتفاقات معمولی ممکن است باعث یادآوری حادثه تلخ شود؛ به عنوان مثال اگر شما یک حادثه ...
روابط عمومی، مرغ عزا و عروسی
...، سین برنامه ها را نوشته و همه چیز را کنترل نهایی کنید. مراسم با استرس ها کلید می خورد و شما مراقب هستید که نقصی پیدا نشود. کسی زحمات شما را نمی بیند و استرس و اضطراب تان را درک نمی کند. کسی نمی داند شما برای این برنامه چه کمبودها و مشکلاتی داشتید و انتظار دارند مراسم با بهترین کیفیت مطلوب به انجام رسد. در حین سخنرانی، سخنران ناگاه صدای میکروفون و ...
نشانه های اختلال استرسی پس از سانحه چیست
واقعی به نظر می رسند که فرد احساس می کند واقعا آن حادثه در حال رخ دادن است و حتی در برخی موارد ممکن است احساسات(ترس و تعریق) و یا حواس فیزیکی(اعم از شنوایی، بویایی و درد) که اتفاق افتاده بود را دوباره احساس کند. عضو هیئت علمی دانشگاه خاطرنشان کرد: اتفاقات معمولی ممکن است باعث یادآوری حادثه تلخ شود به عنوان مثال اگر شما یک حادثه رانندگی را در هوای بارانی تجربه کرده باشید به محض این که هوا ...
با کودک غمگین چگونه رفتار کنم؟
اجتماعی و عاطفی حساس هستند. اگر چنین فرزندی داشته باشید، قطعا متوجه منظور ما می شوید. راه حل؛ خانواده ها برای کودک غمگین باید چه کاری انجام دهند؟ اگر شما هم کودکی دارید که اکثر اوقات دچار غم و ناراحتی می شود، می توانید از طریق راهکارهای زیر به او کمک کنید. 1. به خودتان یادآوری کنید که کودک غمگین تان، همیشه هم غمگین نیست کاملاً طبیعی است که کودکان و نوجوانان ...
فواید تخمه هندوانه
اگر شما به سلامتی تان اهمیت میدهید، پس حتما در جستجوی غذاهای جدید و عجیب و غریب هستید که می توانند به شما در حفظ یک رژیم غذایی متعادل کمک کنند. یکی از غذاهایی که می توانید در رژیم غذایی تان اضافه کنید که فواید بسیاری دارد، تخمه ی هندوانه است. این دانه های کوچک و ترد نه تنها خوشمزه هستند، بلکه دارای فواید سلامتی متعددی نیز هستند. ارزش غذایی تخمه هندوانه تخمه هندوانه که دانه ...
خبر خوب| ما را حسین (ع) دور خودش جمع می کند/ یک هزار زندانی چطور آزاد شدند؟
اثر آن به جانمان بنشیند برای همه اوقات. حال این شما و این بسته خبرهای خوب که چشم به راه دیدگان پر مهر شما هستند. *تولید مثانه مصنوعی برای نخستین بار در ایران تولید مثانه مصنوعی برای نخستین بار در ایران ، اگر شما هم وقتی این عبارت را خواندید، خنده تان گرفت که این چه خبری است و اصلا مثانه مصنوعی دیگر چه صیغه ای است که تولیدش اینقدر خبرساز باشد، به شما تبریک می گویم شما خود خبر ...
نشانه هایی که خبر از پیری زودرس می دهند
کشیدن سیگار هم باعث تسریع آن می شود. علاوه بر این، انتخاب سبک زندگی مانند رژیم غذایی نامناسب یا ورزش نکردن کافی می تواند پیری زودرس را تسریع کند. اقداماتی چون سیگار نکشیدن، پیروی از رژیم غذایی سالم و استفاده از کرم ضد آفتاب می تواند از پوست مان در برابر آسیب های بیشتر محافظت کند. ضعیف شدن استخوان | ضعیف شدن تراکم استخوان می تواند باعث افزایش خطر شکستگی شود. عوامل متعددی می توانند در ...
خرید کرم ژل رویال اصل آواطب ضد لک و جوش قوی طبیعی
داشتن پوستی سالم روی زیبایی شما تاثیر چشمگیری خواهید گذاشت. هر چه قدر پوست شما سالم تر و شفاف تر باشد؛ جوان تر و زیباتر دیده می شوید. با داشتن پوستی مرطوب و شاداب حس خوبی خواهید داشت و اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنید. افزون بر تمامی این موارد استفاده از محصولات مراقبت پوستی در دوران جوانی باعث می شود؛ دیرتر پوست شما پر از چین و چروک شود و زیبایی خود را از دست بدهد. البته توجه داشته باشید که در ...
حادثه دیدگان را با این جملات خطاب نکنید
ممکن است بدون اینکه دچار وحشت و اضطراب شود به خاطر آورد، این درمان ها به میزان قابل توجهی او کمک خواهد کرد. وی با اشاره به درمان های دارویی در مبتلایان به PTSDخاطرنشان کرد: این درمان ها که باید تحت نظارت پزشک متخصص انجام شود باعث کنترل اضطراب ناشی از PTSDمی شود در مجموع همه درمان ها به فرد کمک می کند تا راه های آرامش (Relaxing) و کنترل استرس را یاد بگیرید. این استاد ...
دلایل تاخیر یا پریود نشدن خانم ها| علائم آمنوره را بدانید
.... هنگامی که عدم تعادل هورمونی علت آمنوره است، این امر همچنین می تواند باعث سقط جنین یا سایر مشکلات بارداری شود. استرس روانی: نداشتن دوره هایی که همسالان شما دوره هایشان را سپری می کنند، می تواند استرس زا باشد، به ویژه برای جوانانی که در حال گذار به بزرگسالی هستند. پوکی استخوان و بیماری های قلبی عروقی: این دو مشکل می تواند ناشی از کمبود استروژن باشد. پوکی استخوان عامل تضعیف ...
پیشگیری از مشکلات معده در روزه داری
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ ️ ️روزه داری حتی برای کسانی که درد معده گاه و بیگاه سراغ شان می آید، ممنوع نیست. اگر زبان معده تان را بدانید و بدانید چطور باید با آن مدارا کنید، می توانید بدون ترس از آسیب های جدی معده تا پایان ماه رمضان روزه داری کنید. غذا سر دل تان مانده؟ سوء هاضمه از شایع ترین مشکلات گوارشی است که با احساس ترش کردن و سوزش معده یا احساس پر بودن شکم ...
رژیم غذایی مناسب فصل بهار چیست؟
دیگر است. این مواد مغذی به کاهش کلسترول کمک کرده و از رادیکال های آزاد می کاهد. همچنین کنگر فرنگی عملکرد بهینه سلول های متابولیک بدن را افزایش می دهد و سلامت بارداری در زنان باردار را تضمین می کند. روش مصرف کنگرها را 20 دقیقه در آب جوش بجوشانید و پوست شان را بکنید و برگ هایش را در روغن زیتون حاوی سیر قرار دهید و مصرف کنید. بسیاری از افراد با استفاده از کنگر، با روش های مختلف ...
داروهای مسکن را کنار بگذارید ؛ سردرد شما با این داروی گیاهی درمان می شود | روشی معجزه آسا برای درمان ...
سردردها از دیدگاه طب سنتی ضعف قوای دماغی است. افرادی که فعالیت فکری و مغزی آنها زیاد باشد، دچار سردردهای گیجگاهی می شوند. گاهی خون کافی از رگ ها به سر نمی رسد و انقباض عضلات ماهیچه های سر در جمجمه به وجود می آید و همین مسئله باعث ایجاد سردرد می شود. افرادی که قوای دماغی آنها ضعیف باشد در اثر استرس و فشار روانی سردردهای شدیدی را تجربه می کنند. افرادی که ضعف قوای دماغی دارند باید این ضعف را ...
19 راز زیبایی که هر خانمی باید بداند
را نکنید. ما آرزو میکنیم کاش در جوانی این ترفند را میدانستیم، اولین چیزی که شما باید برای زیبایی تان هر روز از آن استفاده کنید کرم ضد آفتاب است، حتی اگر هوا بارانی یا ابری باشد! اما چرا؟ عادت های خوب از جوانی شروع می شوند و اگر شما از حالا کرم ضد آفتاب استفاده کنید، وقتی پنجاه شصت سالتان شد پوست زیبایی خواهید داشت. بخاطر داشته باشید که اشعه ی UV خورشید، حتی از ابرها و پنجره ی ماشین شما ...
با راه های رفع خستگی قلب دوم آشنا شوید
کوچکی را که برای ماساژ پا در نظر گرفته اید، آماده کرده و داخلش را با آب ولرم یا داغ پر کنید. (گودی تشت باید طوری باشد که حداقل تا قوزک پای شما را بپوشاند.) حالا وقت آن رسیده که دست های تان را هم زیر آب گرم بگیرید تا اگر احیاناً سرد هستند، خوب گرم شوند و آماده برای ماساژ دادن. حوله ها، لوسیون و روغن را دم دست تان بگذارید. ترجیحاً یک بالش یا کوسن در اطراف تان داشته باشید تا ...
13 پیشنهاد برای داشتن یک زندگی شاد
وقتی حرفی شنیدیم یا رفتاری دیدیم که آزارمان داد، جای تجزیه وتحلیل کردن مستقیم برویم سر اصل مطلب و مشکل را با کسی که آن را ایجاد کرده در میان بگذاریم. نگذاریم سال جدید ناراحتی حرف های نزده را دردل مان نگه داشته باشیم. این حرف ها وقتی ذره ذره روی هم تلنبار شوند، گاهی منتظر یک جرقه کوچک می مانند تا زندگی را به آتش بکشند. با آدم های دخیل در ناراحتی تان صحبت کنید و از آنها بخواهید بابت رفتارشان به شما ...
جوش چرکی را چطور درمان کنیم؟| درمان جوش چرکی در منزل
بارداری باعث ایجاد جوش های چرکی بر روی پوست صورت می شوند. 5-استفاده از وسایل آرایشی و محصولات پاکسازی پوست بی کیفیت و نامناسب می تواند باعث ایجاد جوش های چرکی بر روی پوست صورت شود. 6-استرس به عنوان یکی از عوامل تاثیر گذار بر روی پوست می تواند با آزاد شدن آندروژن ها باعث ایجاد جوش های چرکی بر روی پوست صورت شود. 7-تعریق و رطوبت بالا نیز می تواند باعث ایجاد جوش های چرکی بر ...
ترفندهایی برای خانم های عاشق زیبایی بدون آرایش| اگر میخوای بدون آرایش هم زیبا باشی این نکات رو رعایت کن!
دارای خاصیت شفابخشی و ضدعفونی کننده است سپس آن را به خوبی هم بزنید و کمتر از 10 ثانیه داخل مایکروویو قرار دهید. مراقب باشید که غذا خیلی داغ نشود و بعد کمی آن را گرم کنید سپس به سرعت، آن را به صورت تان بزنید. بعد از 20 الی 25 دقیقه ماسک روی صورت خشک شده و داخل پوست نفوذ می کند و شما می توانید به راحتی آن را جدا کنید. خاصیت اسیدی سرکه می تواند به خشک کردن جوش ها کمک کند و اجازه ...
مصرف میسلارواتر چه مزیت هایی برای پوست دارد + معرفی بهترین برندها
ضد التهابی است و پوست شما را شاداب تر و جوان تر می کند، اگر به دنبال بهترین برندهای میسلارواتر هستید ما به شما فروشگاه لوازم آرایشی آرایش تاپ را معرفی میکنیم. میسلارواتر ها دارای ترکیبات و مزیت های زیادی هستند، که مناسب انواع پوست های خشک، چرب، حساس و مستعد جوش هستند که برای سلامت بیشتر پوستتان می توانید از این محصول استفاده کنید و این محصول را در روتین پوستی خود قرار دهید. اگر می خواهید دیگر از پاک کننده های خشن استفاده کنید و از یک محصول که علاوه بر پاک کنندگی قوی چربی اضافه پوست خاصیت های دیگری هم داشته باشد می توانید میسلارواتر را جایگزین کنید. ...
دوست دارم دوباره در دربی گل دیگری بزنم/ باور کنید هیچ بازیکنی در تیم ما کم کاری نکرد
تیرک خورد تا یک جورهایی حسرت آن صحنه را بخورم . چرا بعد از دوگلی که زدید چند فرصت دیگر گلزنی را از دست دادید تا با به گل رسیدن مس استرس زیادی بر تیم تان حاکم شود و حتی در معرض خطر تساوی هم قرار بگیرید؟ مس تیم بدی نبود و بعد از آنکه دو گل خوردند عملاً چیزی برای از دست دادن نداشتند و درصدد جبران بر آمدند از همین رو در دقایقی به ما فشار آوردند و تیم ما تا حدودی تمرکزش را در خط ...
برای زیباشدن صورت چه کنیم؟
باید برای پوستتان انجام دهید تا همواره شاداب باشد و خودتان هم از داشتن آن لذت ببرید. درواقع شما هر اندازه هم زیبا باشید، اما پوستی پراز آکنه و جوش و کدر داشته باشید هرگز زیباییتان نمایان نمی شود. راه کار های علمی زیبایی چهره هر کاری اصول خود را دارد و رسیدگی به پوست و زیباترشدن هم از این قاعده مستثنا نیست. در این جا به چند مورد از این راه کار ها اشاره می ...
چگونه عادات بدمان را ترک کنیم؟
دیگران در میان بگذارید زمانی که اراده تان سست شود احتمال اینکه دیگران به شما اخطار بدهند بیشتر خواهد شد. اجازه دهید بقیه بدانند که واقعا به تذکر آن ها نیاز دارید. توجه داشته باشید ممکن است لازم باشد که به آن ها یادآوری کنید، زیرا فراموش کردن و عقب نشینی برای آن ها به همان آسانیست که شما ممکن است از ترک عادت ناامید شوید. مراقب محرک های بازگشت باشید مراقب الگوی مشترک پدیدآورنده ...
تمرین های سخت صهبا شرافتی برای بازی در نقش روناک سریال نون- خ
حاشیه اند و برای خنداندن مخاطبان دست شان بسته است در سریال نون خ نقش شما و دختران نوری پررنگ است. کنار این شخصیت در موقعیت های مختلف حضور موثر دارید و در جلسات روستا شرکت می کنید. نگاه تان به فعال بودن خانم ها در این سریال چیست؟ صهبا شرافتی، بازیگر نقش روناک: کاراکترهای خانم های سریال برگرفته از کاراکترهای زنان کُرد در دنیای واقعی است. زنان کرد دوش به دوش مردان شان هستند و به آقایان کمک می ...
