خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد دست خطرناک است؟
ارتباط وجود دارد اما ارتباط مستقیمی بین این دو مسئله وجود ندارد. ولی نباید این مسئله را نادیده گرفت که برخی از حرکات با خم شدن بیش از اندازه مچ دست همراه هستند و می توانند عصب دست را تحت فشار قرار دهند. استفاده بیش از اندازه وسایلی مثل حلقه های تقویت مچ، ممکن است باعث سندرم تونل کارپ شود اگر چه این مسئله هنوز اثبات نشده ولی نباید از این حلقه ها به صورت افراطی استفاده کرد. وقتی تشخیص سخت ...
چالش های جدی بیماری های منتقله از آب و غذا برای بهداشت جهانی
...> دکتر بختیاری نیا استفاده از آب آشامیدنی سالم و بهداشتی، رعایت بهداشت مواد غذایی، گرم کردن غذا های سرد شده، پاکسازی، انگل زدایی، ضدعفونی و شستشوی سبزی ها و میوه هاقبل از مصرف و رعایت بهداشت فردی و شست و شوی صحیح دست ها بطوریکه به 5 نقطه کور شامل؛ میان انگشتان، زیر ناخن ها، مچ ها، پشت دست و گودی کف دست توجه شود را راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری ها منتقله از آب و غذا برشمرد. وی می گوید ...
عید استقلال و پرسپولیس یکشنبه است!
حسرت بازی ها و امتیازات از دست رفته خود را اکنون بیش از هر زمان دیگری می خورند، حالا به دنبال جبران هستند تا بتوانند ضمن باقی ماندن در کورس قهرمانی، هواداران خود را راضی و خشنود نگه دارند. استقلال؛ پشت به مشکلات، حمله به جام دیگر کمتر کسی وجود دارد که از مشکلات مالی و مدیریتی باشگاه استقلال بی خبر باشد. پرداخت نشدن بدهی های سنگین به خصوص طلب استراماچونی، حذف از لیگ قهرمانان ...
ویوو ایکس فولد 2 و ایکس فلیپ معرفی شدند
اسکنر اثر انگشت اولتراسونیک و دوربین جلویی 16 مگاپیکسلی هستند که در سوراخ های پانچ قرار دارند. از نظر ابعاد، این دستگاه 1.5 میلی متر از مدل قبلی خود به صورت تا شده باریک تر و بیش از 30 گرم سبک تر است. دوربین پشتی دستگاه شامل یک سنسور 50 مگاپیکسلی IMX866V با OIS و روکش Zeiss T* روی لنز، یک لنز اولتراواید 12 مگاپیکسلی و یک لنز پرتره 12 مگاپیکسلی است که همچنین زوم دیجیتال تا 20 برابر را ارائه می دهد ...
هر آنچه باید از پروتز بیضه بدانید ! + باید ها و نباید ها
امور پروتزهای بیضه، می توانند چنین جراحی هایی را انجام دهند. به طور کلی این شیوه به شرح زیر است: - بیمار تحت بیهوشی کامل یا بیهوشی موضعی به نحوی که بخش تحتانی بدن بی حس شود ، قرار می گیرد. - این جراحی امکان دارد به صورت سرپایی انجام شده و یا تنها احتیاج به بستری کوتاه مدت در بیمارستان داشته باشد. - برش بیشتر در قسمت پایین کشاله ران یا اسکروتوم صورت می گیرد. ...
قیمت نعناع خشک 1402 عمده و کیلویی در بازار
شما در تمام فصول سال از یک چاشنی خوش طعم و ایده آل بهره مند شوید. ممکن است در هر موقعی از سال، امکان دسترسی به سبزی نعناع تازه وجود نداشته باشد. این در حالی است که نعناع های خشک شده با بسته بندی منظم، کیفیت و عطر و بوی خود را همچنان حفظ می کنند، بنابراین می توانند در هر موقعی از سال مورد استفاده قرار بگیرند. مدیر فروش: آقای اسلامی نیا تلفن تماس: 09352406980 خشک کردن نعناع ...
چرا تراشیدن ریش در اسلام حرام است؟|پاسخ به شبهات
داشتن ریش و کوتاه کردن سبیل مطابق با فطرت انسانی ست و فرمود کسی که خود را شبیه غیر مسلمان در آورد از ما نیست. از امام صادق منقول است: شانه کردن موی سر و ریش غم و غصه و وبا را از بین می برد. شانه کردن ریش دندانها را محکم می کند. شانه کردن موی سر( و ریش ) بلغم را دفع می کند و باعث از بین رفتن فقر و درد می شود. و نیز ایشان در تفسیر آیه 31 سوره اعراف که می ...
سنت های فراموش شده رمضان | چه شغل هایی در ماه مهمانی خدا تعطیل می شد | رسم کلوخ اندازان و گلخندان در ...
زیبایی می دانستند. مهم تر اینکه به باورشان یقین داشتند. اینکه به مهمانی خدا می روند برایشان یک اتفاق خوشایند بود برای همین هیجان را در اجرای امورشان به خوبی می توان درک کرد. اما کار دیگری هم که مردم انجام می دادند غبارروبی مساجد بود که در این امر زن و مرد با هم همراه بودند. اگر فرش ها نیاز به شست وشو داشت حتما این کار را انجام می دادند. افرادی هم که تمکن مالی داشتند فرش های خانه شان را به ...
رژیم غذایی ورزشی برای ورزش کاران
بدنتان به 2 گرم پروتئین نیاز دارید. کربوهیدرات بدن همه ورزشکاران هم به پروتئین نیاز دارد و هم به کربوهیدارت. در وعده قبل تمرین خود می توانید از موادی مانند گوشت های بدونِ چربی، کره بادام زمینی، میوه، تخم مرغ و غلات چیده شده استفاده کنید که باعث تأمین انرژی و احساس سیری بیش تر شما می شوند. افزایش حجم عضلانی برای عضله سازی و بیش ترکردن حجم آن ها باید فرمولی ...
پرداخت اشتراک پریمیوم HBOMAX
Studio Ghibli است. برخی از بهترین برنامه های سینمای هالیوود، از همشهری کین تا جادوگر شهر اوز را می توانید در اینجا نیز پیدا کنید. با پرداخت اشتراک پریمیوم HBOMAX امکانات زیادی در اختیار شما قرار خواهد گرفت افزایش قیمت جدیدی که در ژانویه اعلام شد، آن را به 16 دلار در ماه می رساند. این امر HBO Max را گران تر می کند و حتی سطح تبلیغاتی با 10 دلار در ماه بیشتر از برنامه های پایه برای اکثر ...
فال چهارشنبه 30 فروردین 1402
.... فال روز 30 فروردین برای متولدین خرداد از زندگی که دارید راضی نیستید و دائم خودتان را سرزنش می کنید. ادامه این رویکرد چیزی به غیر از افسردگی برای شما به دنبال ندارد، در نتیجه امروز زمان مناسبی است که دست از سرزنش خود بردارید و به فکر تقویت روحیه تان باشید. قرار است برای خرید بیرون بروید اما مواظب باشید که فقط لوازم ضروری را خریداری نمایید و ولخرجی نکنید. یکی از اعضای ...
چگونه زبان رهبر انقلاب در نهایت خاص بودن، اوج عام بودن است
...، معلمی کرده و مخاطب را ارتقا و حتی تعالی می دهد. او روی عینی ترین مسائل دست می گذارد و دردهای مردم را به زبان می آورد اما در عین مسأله، پرسش و درد ایجاد می کند. این خصوصیت یک رهبر الهی و تداوم انبیا است که جهان معنای و اعمال را وسعت می بخشند. او تلاقی امر خودویژه و یونیورسال است و از همه سطوح اخلاقیات بهره می گیرد. برای نمونه، در مواجهه با جنایات رژیم غاصب، روی اخلاق سازمانی (موضع ...
ترفند آرامش اعصاب متولدین ماههای مختلف
متولدین فروردین ماه باید دقت لازم رعایت شود. فروردین ماهی ها همه جوانب زندگی را مد نظر قرار می دهند. همیشه برنامه ریزی دارند و باید به ذهن شان استراحت بدهند. انجام فعالیت های فیزیکی مانند یوگا، پیلاتس یا هر چیزی که جسم آن ها را فعال نگه دارد و ذهن شان را متمرکز کند، برای شان عالی خواهد بود. اردیبهشتی ها عاشق راحتی هستند. از کار زیاد می ترسند و دوست دارند به نقطه امن زندگی خود برگردند. آن ...
با آب داغ دوش بگیریم یا آب سرد؟
آب سرد دوش که به بدنتان می خورند شما را بیدار و هشیار می کنند و باانرژی می شوید. این شوک برای بدن شما باعث افزایش ضربان قلب و اکسیژن گیری تان می شود که این اتفاق هم برای شما انرژی بخش است. کمک به کاهش وزن مقداری سلول چربی در بدن وجود دارند، خصوصاً در اطراف گردن و شانه ها که با چربی سوزی، تولید گرما می کنند. سلول های شما وقتی در معرض محرکی سرد قرار می گیرید (مثلاً آب سرد)، این ...
بررسی تمام دلایل ورم انگشتان دست و پا
رباط تان پاره یا انگشتتان رگ به رگ شده باشد یا دررفتگی یا حتی شکستگی استخوان داشته باشید. اگر آسیب خیلی جدی نیست، کمپرس یخ، استراحت و داروهای ضد درد بدون نسخه ممکن است کافی باشد. اگر نمی توانید انگشت خود را صاف کنید تب یا درد شدید دارید به پزشک اطلاع دهید. عفونت سه موردی که می تواند باعث تورم انگشتان شود عبارتند از: هرپتیک ویتلو عفونت تبخال که باعث ایجاد ...
چند روش ساده برای تقویت مچ دست
این حرکت احتمال آسیب دیدگی وجود دارد. اگر نمی توانید به درستی آن را اجرا کنید، بهتر است حرکات قبلی را اجرا کنید. 2 صفحه ی هالتر هم اندازه را روی زمین در کنار هم قرار بدهید. عرض صفحات هالتر باید روبه روی شما قرار داشته باشد. با دو دست خود صفحات را بگیرید؛ طوری که انگشت شست یک طرف و چهار انگشت دیگر در سمت دیگر وزنه ها قرار داشته باشد. صفحات را از روی زمین بلند کنید و تا ارتفاع دور کمر ...
5 عادت بد که قدرت پاها را از ببین می برد
که چقدر می توانید در این حرکات وزنه ها را بلند کنید. با اینحال، بیش تمرینی یک پدیده واقعی است. اگر وزنه بیش از حدی را بلند کنید، شما استرس و فشار خیلی زیادی را به استخوان ها و عضلات تان وارد خواهید کرد و این می تواند باعث درد عضلانی و ضعف شود که در نهایت نیازمند دوری از باشگاه برای ریکاوری خواهد بود. به بدنت فرصت کافی استراحت نمی دهید همانند اینکه بیش تمرینی برایتان بد است، به ...
درمان کمردرد در خانه
نیز بر پاها و پشت شما فشار مضاعف وارد می کند. اگر به طور مداوم کمردرد دارید باید کفش هایی انتخاب کنید که هم کاملاً اندازه پای شما باشد و هم کفی و زیره طبی داشته باشد. رژیم ضدالتهاب بگیرید برای داشتن یک رژیم ضد التهابی برای درمان کمر درد می توانید از غذاهایی که حاوی اسید چرب امگا 3 هستند استفاده کنید؛ زیرا این چربی ها در کاهش التهاب در بدن موثر هستند. مواد غذایی حاوی امگا 3 ...
درمان یبوست در کودکان| چطور به فرزندم کمک کنم؟
داشتن مدفوع یک محرک بسیار رایج برای یبوست است. رژیم غذایی کم فیبر و نوشیدن کم مایعات و مصرف برخی داروها نیز می تواند به یبوست کمدامن بزنند. نادرست است: یبوست در هر سنی ممکن است رخ دهد. این بیماری به ویژه در کودکان پیش دبستانی که تحت آموزش استفاده از توالت یا قصری هستند و همچنین در سنین مدرسه شایع است. کودکان در این سنین به دلیل فرار از توالت (که منجر به مدفوع دردناک می شود) مستعد نگه داشتن ...
سرسخت ترین تکواندوکارهای ایران
بلوک را شکسته و مقام اول را به دست بیاورم . به گفته آقای تکواندوکار هر کدام از بلوک های بتنی حدود 2 سانتی متر قطر داشتند. تیلاوی و دوستانش با هزینه خود در مسابقات 2011 شرکت کردند. قرار بود اگر آنها مقام به دست بیاورند فدراسیون قسمتی از هزینه های آنها را پرداخت کند اما تا به امروز هیچ هزینه ای به آنها پرداخت نشده است: ما تمام تلاش خودمان را به کار گرفتیم تا برای کشورمان افتخارآفرینی ...
فال روزانه چهارشنبه 30 فروردین 1402 | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
هدایت خواهد کرد که با منطق و عمل گرایی در تضاد به نظر می رسد. این موضوع شما را بر سر یک دو راهی قرار خواهد داد که نمی دانید کدام راه آن برایتان بهتر است؛ آیا باید به حرف قلبتان گوش کنید یا مغزتان؟! شما مجبور نیستید همین امروز در این مورد تصمیم گیری کنید. اگر بخواهید می توانید از دوستان و خانواده هم در این مورد نظرخواهی کرده و بخواهید راهنماییتان کنند. بهتر است چند روزی دست نگه دارید و تصیمیمی ...
با این 12 ترفند جالب بدن خودتان را کنترل کنید
.... 10. با سرفه با ترس از سوزن مقابله کنید . سرفه می تواند مانند یک حواس پرتی ساده برای مغز عمل کند. سرفه به طور لحظه ای فشار خون شما را افزایش می دهد که به کاهش درک شما از درد کمک می کند . 11. با قرار دادن یک تکه یخ در پشت دست خود بین انگشت اشاره و شست، درد دندان خود را از بین ببرید . این قسمت از دست شما پر از رگ های عصبی است که سیگنال های درد را به ...
تشخیص آسیب های زانو در اثر ضربه در ورزشکاران
ساختار های مهمی از جمله رباط ها، استخوان ها، غضروف ها و تاندون می باشد. اگر هر یک از این ساختار ها چه در اثر ورزش و چه فعالیت های دیگر دچار آسیب بشوند موجب بروز درد و تورم از خفیف تا شدید می باشند. در این مقاله قصد داریم تا در خصوص شایع ترین آسیب های زانو در ورزش، روند تشخیص آن ها، پر خطر ترین ورزش ها و جزئیات مربوط به درمان صحبت کنیم. بنابراین اگر شما یا یکی از نزدیکانتان جزو اشخاصی ...
بهترین فیزیوتراپی تهران بر اساس نظر مراجعین
فیزیوتراپی برای بیماران ارتوپدی و آسیب های ورزشی، واقع در منطقه پاسداران است که ساکنان مناطق پاسداران،دولت، هروی، شمس آباد، شریعتی، میرداماد، کامرانیه و از مناطق شرق تهرانپارس، نارمک، پیروزی، نظام آباد، سبلان، مجیدیه جنوبی، مجیدیه شمالی میتوانند برای دریافت خدمات فیزیوتراپی به کلینیک قرار مراجعه کنند. خدمات : درمان درد های عضلانی گردن و کتف درمان دیسک گردن و دیسک کمر درمان عوارض ...
با کره هم می توانید خانه داری کنید!
.... پاک کردن جوهر از روی عروسک احتمالا تجربه کرده اید که بعضی از کودکان از جوهر خودکار یا جوهر های دیگر استفاده می کنند و می خواهند روی صورت عروسک های خود لبخند بکشند. برای از بین بردن این فاجعه ای که کودک به بار آورده است، کافی است مقداری کره روی ناحیه جوهری بزنید و تا چند روز عروسک یا پارچه را در معرض نور آفتاب قرار دهید و در نهایت با آب و صابون بشویید. برش ...
فال سه شنبه 29 فروردین 1402
داشته باشد. شخصی که اعتماد زیادی به ایشان دارید امروز به شما ثابت می کند که لیاقت اعتماد تان را ندارد. از این شرایط درس بگیرید و در آینده با چشم بسته به افرادی که نمی شناسید، اعتماد نکنید. همسر یا عشق زندگیتان را بیش ازحد تحت فشار گذاشته اید و این رفتار زمینه دلخوری وی را فراهم کرده است. استعداد و توانایی های خود را دست کم نگیرید و در زمینه کاری که به آن علاقه دارید مهارت های بیشتری کسب کنید. این ...
آیا سفر با هواپیما برای سلامتی خطرناک است؟
هواپیما یکی از وسایل حمل و نقل پرطرفدار برای سفرهای طولانی است که در سال های اخیر طرفداران بسیاری پیدا کرده و روزانه مسافران زیادی اقدام به خرید بلیط هواپیما می کنند . اما همین وسیله غول پیکر که در کمترین زمان ما را به مقصد می رساند به دلیل فضا بسته و نشستن طولانی مدت در آن باعث بروز عوارض و بیماری هایی در بدن می شود. در این مطلب قصد داریم به خطرات و عوارض ناشی از سفر با هواپیما که بر سلامت بدن تاثیر دارند بپردازیم. ...
نتیجه بلفاروپلاستی کی مشخص میشود
دارید و نمی دانید به کدام کلینیک مراجعه کنید، این مرکز می تواند بهترین خدمات را برای شما ارائه دهد و هر سوالی راجب جراحی بلفاروپلاستی داشتید را پاسخ دهد. چه عواملی بر بهبودی بلفاروپلاستی تاثیر گذار است توصیه می شود گازی که پزشک پس از جراحی بر روی چشمان تان گذاشته است را به مدت 3 روز روی چشمان خود نگه دارید. برای کاهش درد و التهاب از کمپرس یخ نیز می توانید استفاده کنید. اما باید ...
راهکارهای خانگی برای توقف تپش قلب
این مواد مغذی دست یابند. یک فرد باید قبل از استفاده از هر مکملی با پزشک مشورت کند، به خصوص اگر از داروهای تجویزی نیز استفاده می کند. برای کاهش تپش قلب هیدراته بمانید هنگامی که بدن دچار کم آبی می شود، قلب برای گردش خون باید سخت تر کار کند، که می تواند باعث تپش قلب شود. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) اشاره می کند که مقدار توصیه شده آب برای نوشیدن در طول روز ...
جزییات پرونده قضایی 3 میلیاردی کلبه های چوبی/ یک میلیارد پول غذا دادیم اما اعزام نشدیم!
تاخیر تادیه مواجه شده بود و در نهایت اعلام کردند که پول خود را می خواهند. بر اساس ماده 477 اگر شما طلبی داشته باشید شکایت می کنید و بر اساس این ماده قوه قضاییه بررسی انجام می دهد. طی 2 مرحله چهارساله بررسی صورت گرفت و در نهایت حدود 3 میلیارد از بودجه فدراسیون به همین شکل از دست رفت. زمانی که می گویند کمر یک فدراسیون می شکند، همین است. پس از آن یک میلیارد و 800 میلیون تومان دیگر به حساب ...
