خانه
هسته زردآلو را قبل از خوردن حداقل 30 دقیقه بجوشانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خام خوردن ماهی سالمون ممنوع +علت
تهیه آن ماهی سالمون را به صورت خام همراه با نمک، شکر و شوید مصرف می کنند. اگر قصد خوردن یک غذای جدید را دارید شاید نسبت به این که می توان ماهی را خام خورد یا نه دچار تردید باشید. این مقاله به بررسی نگرانی هایی در مورد خوردن ماهی سالمون به صورت خام می پردازد. به خطر انداختن سلامتی با خوردن ماهی سالمون خام این نوع ماهی اگر به صورت خام خورده شود، ممکن است دارای ...
خطر مرگبار؛ از خوردن هسته های 5 میوه صرف نظر کنید!
اسیدهیدروسیانیک در بادام تلخ وجود دارد. 100 گرم هسته زردآلو می تواند باعث مرگ شخص شود. تلخی مزه هسته گویای وجود اسید هیدروسیانیک و نشانه غلظت این سم است. مقدار اسیدهیدروسیانیک بیشتر در هسته های آبدار که حاوی رطوبت زیاد است وجود دارد. دوز مهلک اسید هیدروسیانیک 0,24-0,97 میلیگرم در هر لیتر خون است. مطابق با داده های سرویس اروپایی امنیت مواد غذایی، در روز می توان فقط نصف هسته زردآلو را مصرف کرد. ...
ناشتا انار و گلپر بخورید
که خوردن مقدار کمی از انار گلپر زده بعد از غذا به هضم غذا کمک می کند . ناشتا خوردن انار و گلپر معده را پاکسازی و خون را تصفیه میکند، پوست را شاداب نگه میدارد، با خواص آنتی اکسیدانی؛ دشمن سرطان و آلزایمر است، دفع کننده چربی و سموم بدن است. پایان/* اندیشه معاصر را در روبیکا دنبال کنید. برای عضویت در کانال بله اندیشه معاصر کلیک کنید. برای عضویت در کانال تلگرامی اندیشه معاصر کلی ک کنید. ...
رژیم غذایی پسردار شدن + برای پسردار شدن چه بخوریم؟
خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی، دیابت نوع 2، سرطان، التهاب و غیره کمک می کنند . در هفته سه تا چهار وعده فلفل دلمه ای مصرف کنید. هر وعده برابر با یک فنجان فلفل دلمه ای خرد شده خام است. از فلفل دلمه ای می توانید به صورت خام، کبابی، گریل شده، پخته یا پر شده استفاده کنید. پایان/* اندیشه معاصر را در روبیکا دنبال کنید. برای عضویت در کانال بله اندیشه معاصر کلیک کنید. برای عضویت در کانال تلگرامی اندیشه معاصر کلی ک کنید. ...
درمان خانگی کاهش وزن
...> آب لیمو با کمی عسل یکی از بهترین نوشیدنی هایی است که می توانید بنوشید، چه به دنبال کاهش وزن باشید یا نه. آب لیمو و عسل نه تنها راهی برای سم زدایی بدن شماست، بلکه به شما انرژی می دهد و هضم و ایمنی سالم را تقویت می کند. عسل یک آنتی اکسیدان طبیعی مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که برای هزاران سال مورد استفاده قرار گرفته است. نه تنها به عنوان یک ضد التهاب عمل می کند ...
رژیم خام خواری 15 روزه چیست؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر و به نقل از الو دکتر ، رژیم ها انواع مختلفی دارند و با توجه به نوع رژیم تاثیرات متفاوتی بر بدن خواهند داشت.گاهی رژیم ها برای کاهش وزن و ایجاد اندامی متناسب است و گاهی نیز برای پاکسازی بدن.در این بخش از الودکتر با رژیم خام خواری 15 روزه آشنا شوید. فواید رژیم خام گیاهخواری برای سلامتی هنگامی که نوبت به خوردن مواد غذایی سالم می رسد رژیم ...
ادویه های معجزه گر در چربی سوزی را بشناسید
کاهش وزنتان مصرف کنید. جینسنگ: جینسنگ باعث لاغری شده است زیرا جذب چربی از رژیم های پرچرب را کاهش می دهد و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. با افزایش سوخت و ساز بدن، شما می توانید با همان مقدار غذای قبل، کالری کمتری از آن را به چربی تبدیل کنید. برای لاغر شدن می توانید از اشکال مختلف جینسینگ مانند کپسول، نوشیدنی انرژی زا، پودر و چای و ... استفاده نمایید. فلفل هندی ...
لاغری شگفت انگیز و بی دردسر با دانه های چیا
بخشی دریافت کنند. توجه: دانه های چیا با داروهای فشار خون یا رقیق کننده های خون مانند وارفارین تداخل ایجاد می کنند، بنابراین در صورت مصرف هر یک از این داروها از مصرف این دانه خود داری کنید. پایان/* اندیشه معاصر را در روبیکا دنبال کنید. برای عضویت در کانال بله اندیشه معاصر کلیک کنید. برای عضویت در کانال تلگرامی اندیشه معاصر کلی ک کنید. ...
تعجب نکنید، این 7 غذای چرب شکم تان را آب می کنند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر و به نقل از الو دکتر،حالا دیگر عمر تبلیغات ضد چربی به پایان رسیده و تقریبا همه فهمیده اند که خوردن هر نوع چربی لزوما موجب چاقی نمی شود. در واقع خوردن مقدار کافی از چربی در رژیم غذایی روزانه کاملا ضروری است و باعث متعادل نگه داشتن هورمون ها، تحت کنترل گرفتن قند خون و جلوگیری از هوس ها می شود. در اینجا 7 نمونه از غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که در حقیقت ...
میوه خوردن در شب ممنوع
برای مصرف میوه ها وجود دارد. مصرف میوه ها در زمان درست باعث سم زدایی بدن، افزایش انرژی، کاهش وزن و فواید بسیار دیگری خواهد شد. میوه ها دارای مواد مغذی بسیار زیادی هستند که از بدن در برابر انواع بیماری ها محافظت می کنند و اگر شما آنها را در زمان نامناسب مصرف کنید، ضرر آنها بیش از فواید مصرف آنها خواهد بود. این در حالی است که مصرف درست میوه ها به زیبایی و سلامت شما منجر خواهد شد. در ادامه ما به نقل ...
فواید باورنکردنی هسته خرما؛ از تسکین دندان درد تا درمان سنگ کلیه
مصرف دارویی دانه خرما برای افراد دیابتی و کمک به کنترل قند خون است. این پودر خارق العاده دارای خواص تولید انسولین است. اگر فردی دیابت و قند خون بالا دارد، بهتر است به مدت یک هفته روزانه سه فنجان قهوه هسته خرما بنوشد. پیشگیری از آسیب DNA دانه خرما سرشار از آنتی اکسیدان است که از آسیب به ساختار DNA بدن جلوگیری می کند. علاوه بر این، دانه خرما به دلیل داشتن مواد معدنی متعدد در ...
رژیم تخم مرغ و عسل، مزیا و معایب
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر و به نقل از مجله سبز ، ادعا می شود شما با گرفتن این رژیم در دو روز 5/1 کیلوگرم کاهش وزن پیدا می کنید و سالم تر می شوید روز اول: صبحانه: دو زرده تخم مرغ مخلوط با یک قاشق چای خوری شکر، قهوه یا چای بدون شکر به مقدار دلخواه، شما می توانید به قهوه یا چای نعناع یا لیمو اضافه کنید؛ ناهار: یک زرده تخم مرغ با مقدار دلخواه عسل، 3 برش پنیر و قهوه و چای بدون شکر با لیمو یا نعناع؛ شام: یک لیوان سو ...
اصول خوردن آب کرفس برای لاغری تضمینی
...> نوشیدن آب کرفس منجر به کاهش اشتها و کاهش ویار به مواد بدون ارزش غذایی و پرکالری می شود. در نتیجه توصیه می شود آب کرفس قبل از صرف غذای اصلی مصرف شود تا تأثیرات خود را بهتر بگذارد. کرفس دارای خصوصیات یک دیورتیک خوب است. دیورتیک بودن به این معنی است که باعث تخلیه بهتر و سریع تر آب از بدن می گردد. این اثر باعث تسریع سوخت و ساز و در نتیجه مصرف توده چربی بدن می گردد. کرفس خام دارای ...
این غذاها را اصلا با هم نخورید که موجب بیماری می شوند
ویتامین 12 B موجود در آن از جمله مواد مورد نیاز انسان است اما در صورت مصرف همزمان این دو با هم، میزان جذب آهن توسط بدن کاهش می یابد . دلیل این امر یکی بودن ناقل این دو خوراکی است، خوردن گوشت و ماست با هم موجب می شود میزان زیادی کلسیم و آهن وارد بدن شود اما میزان جذب آن کمتر از میزان وجود آن ها در غذا و بدن بوده و میزان جذب آن ها بسیار کمتر خواهد شد . اخبار مرتبط: این غذاها موجب ...
افراد پرکار با این 7 خوراکی انرژی بگیرند
تلخ شکلات تلخ علاوه بر اینکه یکی از تنقلات خوشمزه محسوب می شود، برای سلامت بدن نیز بسیار مفید است. شکلات تلخ با حداقل 70 درصد کاکائو یکی از بهترین منابع آهن و منیزیوم محسوب می شود و نقش مهمی در تامین انرژی دارد. البته در خوردن شکلات نباید افراط کرد و بیش از یک تکه 30 گرمی از آن در طول روز توصیه نمی شود. 7. جوانه ها جوانه دانه ها نه تنها ارزش تغذیه ای دانه ها را ...
کدام نوع گوشت بهتر است؟
گیاهی غنی شده ماست کفیر پنیر توفو مواد غذایی غنی شده بسیاری از مواد غذایی با آهن غنی شده اند. در صورت گیاهخوار بودن یا مشکل داشتن برای خوردن منابع دیگر آهن این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید: آب پرتقال غنی شده غلات غنی شده آماده مصرف مواد غذایی تهیه شده از آرد تصفیه شده غنی شده مانند نان سفید ماکارونی غنی شده غذاهای تهیه شده از آرد ذرت غنی شده برنج سفید غنی شده لوبیا ...
افراد چاق بخوانند؛ با این سالاد خوشمزه به راحتی چربی هات را آب کن
سرد خیار و گوجه فرنگی، خوب است. حداقل 10 دقیقه قبل از سرو کردن، سالاد شیرازی را در یخچال قرار دهید. اما افراد لاغر باید سالاد شیرازی را تا یکی دو ساعت بعد از اتمام غذا با کمی روغن زیتون میل کنند تا جلوی اشتهایشان گرفته نشود. البته هیچ کس نباید سالاد را به عنوان یک وعده غذایی اصلی به شمار آورد چون به هیچ وجه جایگزین غذا نیست و با کالری اندک و مقدار ناچیز قندش، بدن را دچار کمبود مواد غذایی ...
رژیم لاغری هویج!
. 3 . هویج ملین است. قبل از غذا دو عدد هویج آب پز میل شود . اخبار مرتبط: لاغری سریع با رژیم سبزیجات بهترین رژیم لاغری برای یک زن چیست؟ رژیم لاغری چربی سوز 4 . هویج مقوی معده است بهتر است همراه برنج هویج هم پخته شود به شرط آن که برنج صافی نباشد . 5 . هویج به هضم غذا کمک می کند . 6 . کسانی که سوخت و ساز بدن آنها خوب نیست هویج کم مصرف کنند زیرا ...
اخبار سلامت|همه آنچه که باید در مورد مضرات و خواص خرما بدانید+طرز تهیه غذا های خرمایی
آسیب به کبد و طحال، افزایش فشارخون، جوش دهان و پوسیدگی دندان ها می شود.میوه های شیرین و با کالری بالا مانند خرما، برای افراد چاق یا کسانی که بیماری دیابت دارند، تقریباً مضر است و باید در خوردن آن مراعات کنند. مصرف خرما، روش شناخته شده ای برای درمان سرطان و سایر بیماری های عفونی است. دستور غذا با خرما این میوه گرم و خشک تنها برای خوردن به صورت خام استفاده نمی شود بلکه می می توان ...
افرادی اسهال دارند بخوانند/ بهترین خوراکی برای درمان اسهال کدام است؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ، مایعات و املاح از دست رفته توسط محلول های خوراکی و یا به صورت وریدی در افرادی که قادر به تغذیه از راه دهان نیستند. در شیر خواران تغذیه باشیر مادر ادامه یابد؛ چرا که سبب تأمین آب و انرژی و املاح کافی برای نوزاد می گردد. در نوزادانی که از شیر خشک تغذیه میشوند میتوان به مدت 24 ساعت شیر را به مقدار 50% رقیق کرده و به جای آن از محلول های ORS جهت تأمین مایعات ...
آیا هندوانه چاق کننده است؟
کاهش وزن دارند یا از اضافه وزن پیشگیری می کنند باید در مصرف هندوانه رعایت اعتدال را پیشه کنند. تعداد دفعات مراجعه به دستشویی را افزایش می دهد خوردن هندوانه مشکل آبرسانی به بدن را در فصل تابستان حل می کند، اما مصرف آن در شب به طور بالقوه می تواند تعداد دفعات مراجعه به دستشویی را افزایش دهد در نتیجه منجر به ایجاد اختلال در روند خواب می شود. خوردن هندوانه به صورت کنترل ...
سم زدایی از کبد با چند نوشیدنی
آب و غذای آلوده به مواد سمی و شیمیایی، بدن ما را به یک حوضچه انباشت زباله تبدیل کرده و کبدمان نیز دست کمی از یک سطل خاکروبه ندارد. بدیهی است که در چنین شرایطی نمی توانیم محیط زندگی اطرافمان را چندان تغییر دهیم اما قطعا می توانیم با روش های خاصی از کبد سم زدایی و این عضو حیاتی را پاکسازی کنیم. به این ترتیب پس از یک روز خوردن تمام انواع هله هوله ها و قرار گرفتن در معرض محیط ...
میوه خوران بخوانند؛ مصرف این میوه در قبل از خواب ممنوع!+علت
و معروف قبل از خواب ممنوع +علت و جزئیات اگر دچار بی خوابی هستید یا در طول خواب مکرر بیدار می شوید این گیاهان خواب آور را مصرف کنید اندیشه معاصر نوشت وی خوردن برخی میوه ها را هم برای افراد مبتلا به چاقی و دیابت مضر دانست و افزود:برخی میوه ها به سرعت قند خون را بالا می برند که توصیه می کنیم بیماران مبتلا به چاقی و دیابت یا کسانی که می خواهند تناسب اندامآنها حفظ شود کمتر بخورند که این ...
خوراکی هایی مفید برای مقابله با فشار خون بالا
در این بررسی، مصرف پسته قوی ترین اثر را در کاهش SBP و DBP داشته است. هویج هویج ترد، شیرین و مغذی یکی از سبزیجات اصلی در رژیم غذایی بسیاری از افراد است. هویج سرشار از ترکیبات فنلی مانند اسیدهای کلروژنیک، پی کوماریک و کافئیک است که به شل شدن عروق خونی و کاهش التهاب کمک می کند که ممکن است به کاهش سطح فشار خون کمک کند.اگرچه هویج را می توان به صورت پخته یا خام میل کرد، اما خوردن آن به ...
سیر ترشی مفید یا بسیار مضر؟ مساله این است!
... در عوض ترخون یا دیگر سبزی های معطر (مثل نعناع، ریحان و پونه) به خصوص درصورت مصرف بیش از حد، می توانند قاعده آور و برای حاملگی مضر باشند . لذا به نظر می رسد بهتر باشد زنان باردار یا قید خوردن این خوراکی خوشمزه را حداقل برای نه ماه بزنند، یا اینکه در صورت تمایل شدید به مقدار کم اکتفا کنند. پایان/* اندیشه معاصر را در روبیکا دنبال کنید. برای عضویت در کانال بله اندیشه معاصر کلیک کنید. برای عضویت در کانال تلگرامی اندیشه معاصر کلی ک کنید. ...
رانی هلو خانگی را چجوری درست کنیم + خاصیت ها
دوات آنلاین -آبمیوه هلو با تکه های این میوه که به عنوان رانی هلو معروف شده نوشیدنی خوشمزه و محبوب ویژه تابستان است که شما می توانید نوع خانگی آن را درست کنید. طرز تهیه مرحله به مرحله رانی هلو مرحله اول چاردیواری جام جم نوشت: برای تهیه رانی هلو ابتدا آنها را به خوبی می شوییم، سپس با یک کارد تیز پوست شان را جدا می کنیم. در ادامه هسته هلوها را خارج می کنیم، سپس آنها را به صورت ...
جالب ترین خواص هسته زردآلو و خطر آن را بخوانید!
خواص هسته زردآلو در طب اسلامی خواص هسته زردآلو برای کودکان خواص هسته زردآلو در بارداری حاوی تیامین و اسیدهای چرب امگا 3 است دانه های زردآلو اثرات التهاب و آرتریت را کاهش می دهد. کلسیم موجود در دانه های زردآلو برای سلامت استخوان ها ضروری است B17 و روی موجود در دانه های زردآلو ممکن است درد گوش را کاهش دهد آهن و فسفر موجود در دانه زردآلو ممکن است خستگی و خستگی را کاهش دهد. هسته زردآلو برای سلامت تنفسی بدن مفید است خواص روغن هسته زردآلو مضرات هسته زردآلو خواص هسته زردآلو برای ل ...
انجیر را با چه بخوریم؟!مهم ترین خواص انجیر چیست؟
حفظ سلامت موها نیز تاثیر دارند. احتیاط در مصرف انجیر در کنار خواص عالی که دارد، حاوی ترکیبی است که می تواند علائم آلرژی ایجاد کند. این علائم با خوردن میوه خام بروز پیدا می کند و موجب سوزش و خارش دهان، لب ها و گلو می شود. مصرف انجیر پخته این مشکل را برطرف می کند زیرا ماده آلرژن تحت تاثیر حرارت از بین می رود. در صورت ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر نیز باید از خوردن انجیر ...
