سایر منابع:
سایر خبرها
کربوهیدرات ها عامل افزایش خطر بروز سرطان ریه
سلامت نیوز :طبق یک مطالعه جدید حتی افراد غیرسیگاری هم ممکن است مبتلا به سرطان ریه شوند و ریسک این بیماری با مصرف رژیم غذایی غنی از کربوهیدرات افزایش می یابد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، طبق مطالعه محققان مرکز سرطان دانشگاه تکزاس، مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی میزان بالای شاخص گلوکز، نظیر نان سفید یا شیرینی، کورن فلکس و برنج پفکی، با افزایش ریسک ابتلا به سرطان ریه مرتبط است. ...
سیگار و دخانیات تنها عامل ابتلا به سرطان ریه محسوب نمی شوند مصرف زیاد قند و کربوهیدرات به سرطان ریه ...
در مباحث تخصصی علم تغذیه شاخص گلیسمی یا GL که به عنوان معیار اندازه گیری کیفیت کربو هیدرات در رژیم غذایی تعریف شده است نشانگر سرعت افزایش قند خون بعد از مصرف غذا مطرح می شود . در این بررسی ها ارتباط بین دستگاه گوارش و سرطان ریه در افرادی که هرگز سیگار مصرف نکرده اند مطرح شده و مشخص شد که مصرف کربو هیدراتها یکی از شایع ترین دلایل ابتلا به سرطان ریه در این گروه از افراد است . پیش از این ...
30 درصد محصولات آرایشی، سلامت جامعه را تهدید می کنند
لازم برای سلامت پوست و مو به چالشی مهم در حوزه سلامت تبدیل شده است، اظهار کرد: ظاهر محصولات بهداشتی آرایشی نشانه کیفیت آنها نیست و این در حالی است که بر اساس اخبار رسمی بسیاری از برندهای آرایشی بهداشتی معروف اروپایی هم حاوی مواد خطرناک و سرطان زا هستند و حتی در کشورهای تولید کننده آنها نیز ممنوعیت مصرف آنها، اعلام شده است. بین 80 تا 90 درصد لوازم و کالاهای آرایشی در ایران به صورت قاچاق ...
رژیم غذایی در مبتلایان به التهاب روده
...، ممکن است باعث کاهش تعداد سلول های قرمز خونی و در نتیجه کم خونی بیمار شود. از این رو، پزشکان توصیه می کنند افراد مبتلا به این بیماری آهن خون خود را با مصرف اسفناج (در صورت واکنش نداشتن بدن به سبزیجات)، کشمش، زرده تخم مرغ و کنگر افزایش دهند. یکی از مشکلات بیماران مبتلا به کولیت اولسروز دشواری در هضم غذاهای جامد و سفت است؛ از این رو، پزشکان توصیه می کنند انواع نوشیدنی های رقیق که تا حد ...
تا عید کاملا تضمینی 10 کیلو لاغر شو!
گروه سلامت " تیتریک "؛ با ازبین بردن نفخ شکم، چربی و آب اضافی بدن و بدون استفاده از آب میوه خاص یا گرسنگی می توانید در دو هفته 10 کیلو وزن کم کنید. کلید این رژیم کاهش وزن در انتخاب گروهی از مواد غذایی شامل پروتئین بدون چربی، چربی های سالم و غلات سبوس دار است . رژیم غذایی کم نمک کمک می کند تا آب اضافی بدنتان از بین برود همچنین نفخ شکم شما از بین خواهد رفت. پروتئین های بدون چربی سوخت و ...
پیش بینی سکته مغزی از طریق آزمایش خون
، احتمال سکته مغزی را به طور قابل ملاحظه ای کم می کند. فشارخون بالا از طرق زیر قابل کنترل است: پیروی از یک رژیم غذایی سالم، ورزش کردن به طور صحیح و ثبات وزن. همچنین دانشمندان در مطالعه دیگری که بر روی 3 هزار و 400 نفر انجام گرفت و نتایج آن در شماره اخیر نشریه پزشکی نیو انگلند منتشر شد دریافتند مصرف نیاسین به افزایش خطر عفونت منجر می شود و تاثیری بر کاهش مشکلات قلبی عروقی ندارد. محققان می گویند داروهای استاتینی همچنان به عنوان عامل اصلی کنترل کلسترول خون محسوب می شوند و نیاسین فقط باید در آن دسته از بیمارانی که به داروهای استاتینی مقاومت نشان می دهند مصرف شود. ...
عادت های مضر برای پوست
جای خود بلند شوید و در حالی که ادامه سریال یا مسابقه مورد علاقه تان را می بینید، 10 دقیقه حرکات کششی انجام دهید یا درجا بزنید. این کار علاوه بر افزایش خونرسانی به سطح پوست و پیشگیری از پیری زودرس، باعث جلوگیری از تجمع قند در سلول های بدن هم می شود. 4) چین و چروک دور چشم اگر پوست تان خشک است یا بالای 25 سال سن دارید، نباید استفاده از کرم دور چشم را پشت گوش بیندازید. پوست اطراف چشم ...
محققان هشدار می دهند؛ مصرف نوشابه های انرژی زا ضربان قلب را نامنظم می کند
مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد مصرف نوشابه های انرژی زا در حجم بالا برای سلامت قلب مضر است.ساچین شاه، محقق اصلی این مطالعه، در این باره می گوید: یافته های ما نشان می دهد مصرف نوشابه های انرژی زا در حجم بالا موجب افزایش ریسک ضربان غیرعادی قلب می شود و مصرف کنندگان این نوع نوشیدنی ها باید با احتیاط آنها را مصرف کنند. در این مطالعه 27 شرکت کننده سالم در رده سنی 18 تا 40 سال حضور ...
کبد چرب؛ علل و درمان
زیست بوم: کبد چرب یکی از نتایج مستقیم چاقی و دیابت است و تحقیقات جدید نشان می دهد حدود 40 درصد بزرگسالان به این عارضه مبتلا هستند. کبد چرب عارضه ای است که به دلیل شیوه زندگی کم تحرک، مصرف غذاهای چرب، شیرین و پرکالری به وجود می آید و محققان پیش بینی می کنند که این عارضه تا چند سال آینده به یک تهدید جدی و شایع برای سلامت کبد تبدیل می شود. کبد چرب چیست؟ با توجه به گزارش محققان ...
با این متن، بدنتان به خارش می افتد!
...> وقتی چیزی پوست را آزار می دهد (مثل گزش حشره)، سلول ها ماده شیمیایی مانند هیستامین را آزاد می کنند. ترشح ماده شیمیایی باعث می شود تا گیرنده های درد، پیامی را به نخاع ارسال کنند. این کار موجب خواهد شد تا آن پیام از طریق راه نخاعی - تالاموسی به مغز ارسال شود. در سال 2009، پژوهشی در این زمینه انجام شد. محققان از تزریق هیستامین و کنترل راه نخاعی – تالاموسی توسط الکترود بهره جستند. نتایج نشان ...
سهم خواهی کردند زیر بار نرفتم برکنارم کردند
زینب نورالدینی – ندای هرمزگان : به گزارش خبرنگار ندای هرمزگان، هاشمی تختی در جمع خبرنگاران ضمن تشریح سیاست ها و برنامه های خود افزود: بکار گیری افراد نباید بر اساس رانت و رابطه باشد و بر این باورم که فارغ از هرنوع وابستگی سیاسی و بر اساس شایستگی باید از نیروهای انسانی همه طیف ها که سرمایه توسعه هستند استفاده کرد و ملاک شایسته سالاری ما ارزیابی عملکرد افراد است . وی در خصوص ...
سکته قلبی با چاشنی روغن نباتی/ کمباین صهیونیست ها روی سلامتی ایرانیان
هنوز هم خیلی ها اعتقاد دارند روغن نباتی مزه غذا را بهتر می کند، اما دیگر کمتر کسی است که برای سرخ کردن از روغن های معمولی استفاده کند. مدت زمان زیادی از تولید روغن های مخصوص سرخ کردن نمی گذرد و هنوز ابهام های زیادی در مورد نحوه مصرف، مواد تشکیل دهنده و کیفیت آنها وجود دارد.هر روز نیز ابعاد جدیدتری از مضرات این روغن ها مشخص می گردد.در آینده نزدیک نیز باید منتظر افزایش بیمارانی باشیم که همچون روغن ...
نوشیدن قهوه خطر ابتلا به ام اس را کاهش می دهد
بدن را سرکوب می کند. در این مطالعه، شمار زیادی از افراد بزرگسال مبتلا به ام اس و غیر مبتلایان، از نظر مقدار و مدت زمان مصرف قهوه مورد بررسی قرار گرفتند؛ سپس محققان در بیمارانی که در آغازین مراحل ابتلا به ام اس بودند و زمان قبل از بروز علائم بیماری، میزان دریافتی قهوه را تخمین زدند و با افراد سالم مقایسه کردند. نتایج حاصل شده نشان داد، علاوه بر در نظر گرفتن سایر فاکتورهای موثر ...
عوامل درونی ریزش مو
بالا خره بدخیمی های پوستی. بیماری هایی که منجر به خشکی پوست می شوند بیماری های تیروئیدی: وقتی تیروئید این غده بسیار مهم و حیاتی کار خود را درست انجام ندهد و در ترشح هورمون های خود کم کاری یا پرکاری کند، سیستم داخلی بدن به هم می ریزد که روی پوست هم اثرگذار است. بروز مشکلات پوستی در بیماران مبتلا به کم کاری و پرکاری تیروئید علائم متفاوتی دارد. معمولا پوست بیماران مبتلا به کم ...
نقد و بررسی Nissan Patrol ST Y61
که تقسیم دنده ها به درستی انجام نگرفته است و این موتور نیازمند گیربکسی 6 دنده ای می باشد. عدم وجود دنده 5 و 6 منجر به افزایش مصرف سوخت خودرو گردیده است. مصرف این خودرو 11.8 لیتر در هر 100 کیلومتر می باشد که این میزان 50 درصد بیشتر از خودروهای هم تراز می باشد. ظرفیت باک این خودرو 125 لیتر می باشد. اما هیچ یک از این موارد اهمیت چندانی ندارند زیرا هدف اصلی از تولید نیسان پاترول حفظ ساختار ...
غذاهایی که مربیان ورزشی اصلا توصیه نمی کنند
، افزایش بافت عضلانی به بالا رفتن سرعت سوخت و ساز کمک می کند. چربی های سالم میل کنید: هر آنچه درباره برنامه های غذایی کم چرب شنیده اید را فراموش کنید. چربی های خوب به کاهش LDL ( بد ) کمک می کنند و مقدار HDL ( خوب ) را تقویت می کنند، همچنین ثابت شده است که چربی های سالم به کاهش چربی شکمی کمک می کنند . به مقدار چربی غیر اشباع و چربی های دارای حلقه های غیر اشباع غذاهایی که استفاده می کنید توجه ...
دیابت چیست و چگونه به آن مبتلا نشویم؟
چاقی هستند بیشتر است، 50 درصد افراد از بیماری خود مطلع نیستند و بیماری آنها بدون علامت است. وی با تاکید بر اینکه افراد بالای 30 سال باید غربالگری شوند، افزود: افرادی که دچار فشار خون و سابقه بیماری دیابت در خانواده هستند و یا چربی خون بالا و سبک زندگی کم تحرک دارند حتی اگر علائمی هم نداشته باشند باید در غربالگری شرکت کنند. معاون پژوهشی مرکز تحقیقات دیابت بیمارستان امام خمینی ...
قاتل خاموش بیماران بیگناه در بیمارستان ها
عفونت های بیمارستانی یکی از عامل های مهم بازگشت بیماران پس از ترخیص از بیمارستان است این عفونت ها در بسیاری موارد موجب مرگ بیمار می شود. به گزارش بصیرآنلاین؛ مطالعات جدید محققان نشان می دهد از هر 25 نفری که از بیمارستان مرخص می شوند یک نفر به عفونت بیمارستانی مبتلا می شود که موجب وخیم تر شدن بیماری آنها پس از ترخیص خواهد شد. با توجه به یک گزارش جدید از مرکز کنترل و پیشگیری ...
ورزش منظم مانع ابتلاء زنان میانسال به افسردگی
در بدن ، به فرد احساس شادمانی و اعتماد به نفس می دهد. علاوه بر این ورزش باعث ایجاد ارتباط اجتماعی می شود و فرد را از انزوا و گوشه گیری نجات می دهد. وقتی فرد در محیط های عمومی و باشگاه ها ورزش می کند، در کنار افراد دیگر قرار می گیرد و با ارتباط برقرار کردن با اشخاص دیگر، انگیزه ادامه زندگی در او بالا می رود. همچنین از آنجاییکه ورزش منظم سلامت جسمی و روحی راحفظ می کند به این صورت که با کاهش خطر ...
وام 160 میلیونی بی اثر در بازار مسکن
صورت پرداخت این تسهیلات کمک شایانی به بخش عرضه و تولید ساختمان می شود، البته انبوه سازان پیشنهاد کاهش نرخ سود را نیز ارائه داده اند. به گفته وی، نرخ سود این تسهیلات به نرخ روز بانکی 24درصد است که اگر انبوه ساز سپرده گذاری کند، این نرخ به حدود 18.5درصد کاهش می یابد؛ اما انبوه سازان با سپرده گذاری موافق نیستند و ترجیح می دهند بدون سپرده گذاری از تسهیلات مسکن استفاده کنند؛ زیرا سپرده ...
تهدیدات هفتگانه
فرنگی و پنیر گرفته تا موبایل و یخچال. یکی از همین قوانین، تعرفه استفاده از تلفن همراه در خارج از کشوراست. در تابستان 2015 کمیسون اتحادیه اروپا اعلام کرد که آنها آماده این هستند که برای تعرفه های مخابراتی نرخ یکسانی داشته باشند. به این معنا که توریست هایی که به کشورهای اتحادیه اروپا مسافرت می کنند یک نرخ را در تمامی کشور های عضو این کشور پرداخت می کنند. این خبر برای مصرف کنندگان بریتانیایی خوشحال کننده ...
فرق داروی ضد افسردگی و داروی شادی آور
جمله سروتونین و نوراپی نفرین و دوپامین در بدن افزایش پیدا می کند. شاد بودن و شاد زندگی کردن و روی خوش نشان دادن به زندگی و مقابله با مشکلاتی که در زندگی برای هر فردی به وجود می آید از ارکان سلامت روان محسوب می شود. افراد سالم که دچار افسردگی نیستند به صورت ذاتی به دنبال شادمانی هستند. لازم به ذکر است که در حالت شادی انرژی بدن افزایش می یابد و عملکرد ذهنی فرد کارآمدتر و بهینه تر می شود ...
بعد از مرگ، چه اتفاقاتی در بدن خواهد افتاد؟
میزان تغییر از یک روند قانون مند پیروی می کند، قابل اندازه گیری است. بدین صورت، محققان توانستند که میزان باکتری نمونه ها را در یک بازه ی زمانی 3 روزه تا 2 ماهه تخمین بزنند. بررسی های انجام شده توسط تیم جوان این گمان را مطرح کرد که تکثیر این باکتری ها با تجزیه ی بدن انسان شروع می شود. نتایج آزمایش های آنها نشان داد که حدود 20 ساعت طول می کشد که این باکتری ها بعد از مرگ وارد کبد شوند و ...
چاقی و افسردگی در کمین چه کسانی است؟
... افسردگی فعالیت بدنی را کاهش می دهد افراد افسرده، بی حوصله و بی انرژی بوده و از حرکت کردن و فعالیت فراری هستند. افراد افسرده معمولا عادت پیاده روی و ورزش را کنار می گذارند و خانه نشین می شوند. همین باعث می شود که تحرک و جنب و جوش بدنی کاهش پیدا کند و سوخت و ساز کالری کمتر شود، بنابراین کالری اضافی به شکل چربی و اضافه وزن خود را نشان خواهد داد. تصور کنید یک فرد افسرده که فعالیت بدنی ...
به این دلایل تاتو را فراموش کنید
دارند و هرگز دوباره فرد نمی تواند پوست اول خود را داشته باشد. برای درمان این گوشت های اضافه می توان از کرایوترابی و تزریق کورتن داخل گوشت اضافه و نیز لیزردرمانی استفاده کرد. اگر سراغ تاتو می روید.... توصیه ما این است که درحد امکان تاتو نکنید اما اگر به هردلیلی مایل به انجام این کار هستید باید از یک بار مصرف بودن سوزن ها مطمئن باشید همچنین باید بدانید که از رنگ ها و جوهرهای ...
احتمال وجود سرب در برخی از مکمل های کلسیم
...: اگر کاهو را به تنهایی بدون سکنجبین مصرف کنیم ممکن است رطوبت، تری و سردی آن تاثیر نامطلوبی بر روی افرادی که سن بالا دارند یا دارای مزاج بلغمی هستند بر جای بگذارد اما اگر به همراه سکنجبین مصرف شود این عوارض را به همراه نخواهد داشت. وی با اشاره به اینکه کاهو جزء مواد غذایی است که خاصیت دارویی دارد، گفت: معمولاً اثرات سوء کاهو را سکنجبین از بین می برد و از گذشته تیز در رژیم غذایی ...
واکسن های پیشگیری از سرطان
، از سیستم ایمنی بدن میزبان برای هدف قرار دادن سلول های تومور استفاده می کنند. البته این داروها از واکسن های ضدسرطان متفاوت عمل کرده و با بلوک نقاط کنترل ایمنی در انواع مشخصی از بدخیمی ها، باعث تشخیص، نابود شدن و هدف قرار گرفتن آنها توسط مسیرهای سلولی خاص می شود. درک مکانیسم حمله سیستم ایمنی، به عنوان یکی از جدیدترین ابعاد مواجهه با سلول های سرطانی، به ابداع موفقیت آمیز ایمونوتراپی و فعال ...
اعضای پیش ساخته در جراحی فک و صورت
دستکاری های جراحی بر روی ناحیه کام از یک سو و مشکل ژنتیکی از سوی دیگر ممکن است شاهد عقب افتادگی رشد فک بالا شویم که موجب اختلال رابطه رشد فک و دندان ها می شود. اختلال رشدی می تواند در بعد قدامی خلفی یا عرضی روی دهد. درمان این بیماران بسته به سن و شدت ناهنجاری می تواند، متفاوت باشد. بهنیا ادامه می دهد: در کودکان و بیماران در حال رشد باید در اولین فرصت درمان ارتودنسی و ارتوپدی فکی شروع شده و ...
ناگفته هایی درباره بروز درد قفسه سینه
افتراق علل مختلف درد سینه، علاوه بر ویژگی های بیان شده، از عوامل خطر زمینه ساز بیماری قلبی مثل دیابت، فشار خون، چربی بالا، سیگار، چاقی و زمینه ارثی بیماری قلبی نیز سوال می شود و در صورت شک به قلبی بودن و بسته به شدت و کیفیت آن، تست های تکمیلی از قبیل تست ورزش، اسکن قلب، اکو یا حتی آنژیوگرافی نیز برای بیمار درخواست می شود. حتی در مواردی برای پیشگیری از بروز سکته قلبی یا درمان آن ضروری است بیمار بستری شود. منبع: جام جم انتهای پیام/ ...
استرس را با غذایی که می خوریم کنترل کنیم!
آن ها استفاده کرد. 2.پرتقال پرتقال به خاطر ویتامین C خیلی زیاد، می تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن، میزان هورمون های استرس را کاهش دهد و از زیاد شدن آن جلوگیری کند . طبق نتایج یک مطالعه، مصرف ویتامین C قبل از انجام یک کار پر استرس در افرادی که فشار خون بالا داشتند، توانست فشار خون و کورتیزول را خیلی سریع تر به سطح طبیعی برگرداند. 3.منیزیم سطوح بسیار پایین ...