خواص ظروف مسی برای بدن که از آنها بی اطلاع بودید
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید خوردن آب با لیمو ترش برای زیبایی پوست و سلامت بدن
غذایی حاوی میوه ها و سبزیجات می تواند به شما در کنترل وزن و از دست دادن وزن اضافی کمک کند. در صورتی که شما به دنبال بهبود سلامت یا حفظ وزن خود هستید، اضافه کردن لیمو به آب می تواند برایتان مفید باشد. مصرف آب لیمو می تواند بهبود هضم غذا را تسریع کند. لیمو به خودی خود دارای خواص اسیدی است و به بزاق در فرآیند تجزیه غذا برای هضم بهتر کمک می کند. همچنین، فلاونوئیدهای موجود در لیمو باعث تحریک ...
6 نکته برای اینکه تابستان بی خطری را سپری کنید
گرفتن بیش از حد در معرض این اشعه هستند. هم چنین نظریه ای وجود دارد که بیان می کند اشعه UVA (یکی از انواع اشعه فرابنفش) ممکن است منجر به استرس اکسیداتیو شود. این حالت ناشی از عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان های محافظ بدن است. برای محافظت از پوست در برابر اشعه های UVA، می توان از کرم های ضد آفتاب با طیف وسیع محافظتی استفاده کرد که حداقل دارای SPF 50 باشند. SPF نشان می دهد که ...
طرز تهیه مربای پوست هندوانه + خواص پوست هندوانه
این با سرطان نیز مبارزه می کند. بهبود عملکرد ورزشی با پوست هندوانه افرادی که قصد دارند توانایی ها و قدرت بدنی خود را در رشته ورزشی خود افزایش دهند پوست هندوانه مصرف کنند. این روش در ایالات غربی آمریکا از سال های دور در میان ورزشکاران مورد استفاده قرار می گرفته. کاهش فشارخون با پوست هندوانه اگر پزشک به شما هشدار داده است که فشارخون بالایی دارید پس پوست ...
متخصصان پوست: پول خود را برای مکمل ها دور نریزید؛ بهترین راه رژیم غذایی متعادل است
رویداد24 کارشناسان در مورد عوارض و خطرات این مکمل ها هشدار داده اند. به گفته آنها مکمل های پوست، مو و ناخن اغلب حاوی بیوتینی بسیار بیشتر از نیاز بدن هستند. مقاله تحقیقاتی منتشر شده در مجله آکادمی پوست آمریکا به این مساله پرداخته است. دکتر ربکا هارتمن، استادیار دانشگاه پزشکی هاروارد و یکی از نویسندگان این مقاله می گوید که دوزهای بالای بیوتین می تواند نتایج آزمایش هایی را مانند آزمایش ...
قرمز بودن چشم در فصل گرما به خاطر کمبود این ویتامین است! + یک درمان خوشمزه
قرمزی مداوم مویرگ های چشم نشانه چیست؟ مهمترین املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن چیست؟ منابع غذایی تامین کننده ویتامین ها به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ علی ارغوانی متخصص داخلی، با اشاره به اینکه انواع ویتامین ها و مواد معدنی به 2 گروه محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می شوند، اظهار کرد: ویتامین ها و املاح، جزو ترکیبات مورد نیاز بدن برای ادامه فعالیت های طبیعی همراه ...
فولیکوژن برای چیست؟
مورد استفاده قرار میگیرد. عوامل متعددی مانند تغییرات هورمونی، ژنتیک، استرس، رژیم غذایی نامتعادل برای کاهش وزن و... می توانند باعث ریزش مو شوند. با این حال، تغذیه نامناسب یکی از شایع ترین علل ریزش مو است که به دلیل عدم تأمین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن رخ می دهد. قرص فولیکوژن با تأمین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن می تواند از ریزش مو جلوگیری کرده و به تقویت مو کمک کند ...
آیین های محرم و ملاحظات زیست محیطی
ها با اعتقادات و آنچه اسلام وظیفه ما کرده تا از سلامت خود و محیط زندگیمان محافظت کنیم منافات دارد. طبق گزارش ها و تحقیقات انجام شده، نوشیدنی ها و غذای داغ وقتی وارد ظروف پلاستیکی می شوند باعث ورود ریز پلاستیک ها به بدن و متعاقب آن ایجاد مشکلاتی برای سلامتی می شود. پلاستیک هایی که بعد از این ایام می بینیم و حتی سطل های زباله پاسخگوی حجمشان نیست، برای آب، خاک و سلامت مضر است. ** استفاده ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
سرشار از مواد مغذی است همچنین دارای فیبر بالا، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و به متابولیسم و بهبود سیستم ایمنی بدن و هضم غذا کمک می کند؛ یک جایگزین مناسب برای نوشیدنی های گاز دار، مثل نوشابه است چرا که خیلی تازه است و 100% طبیعی می باشد. شما ،می توانید از این نوشیدنی در صبح ها استفاده کنید، تا انرژی خود را به دست بیاورید و هم اینکه می توانید ما بین وعده های غذایی هنگامی که گرسنه ...
انواع سیب برای انواع مشکلات بدنی کودک
. ویتامین C علاوه بر تقویت ها به بهبود زخم ها و پیشگیری از بیماری های کمک می کند. کوئرستین که در پوست سیب یافت می شود دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که می تواند از سلول های مغز کودکان محافظت کند. سوالات متداول درباره سیب: از چند ماهگی می توانیم به نوزاد سیب بدهیم؟ معمولاً می توان در سن 6 ماهگی به نوزاد سیب معرفی کرد. در این سن، عموماً آمادگی بیشتری برای مصرف ...
علل و درمان ریش شدن کناره ناخن ها
علامت های دیگری شامل تهوع، سرگیجه و خستگی نیز دارد که برای درمانش باید حتما به پزشک مراجعه کنید. بسیار کم اتفاق می افتد که با ویتامین A موجود در غذا شخصی دچار مسمویت شود. برای این اتفاق باید دوز بسیار زیادی از ویتامین آ وارد بدن شخص شود. مسمومیت ناشی از اوردوز ویتامین A اغلب در پی استفاده دراز مدت از کرم ها، ژل ها و مکمل های ویتامین A اتفاق می افتد و یا علت آن مصرف تصادفی دوز های بسیار بالای این ...
عوارض خطرناک مصرف قرص های لاغری
رژیم غذایی اصولی است که عادت های بد غذایی شما را تغییر دهد. صمدپور بر این باور است که قرص های لاغری به صورت غیرارادی و کاملا اجباری اشتهای فرد را کاهش می دهد یا جلوی جذب چربی ها را به بدن می گیرد که با قطع مصرف این عمل در بدن انجام نمی شود و اشتهای گذشته فرد بازمی گردد. او ادامه می دهد: یک رژیم غذایی صحیح باعث می شود شما عادات غلط را کنار بگذارید و درست و به اندازه غذا مصرف کنید. رژیم ...
طرز تهیه یک غذای بدون گوشت؛ ساده و کم هزینه
یا از گوشت قلقلی یا مرغ برای کنار غذا استفاده کنید. برنج دم کشیده را در دیس کشیده و با کشمش تزیین و سرو کنید و با سالاد شیرازی و انواع ترشی و ماست و دوغ نوش جان کنید. فوت و فن های دستور پخت دمی لوبیا عروس در صورت تمایل می توانید مقدار کمی زردچوبه استفاده کنید و یکی دو قاشق رب در آن تفت دهید و مانند استانبولی بپزید. می توانید پیاز و زردچوبه را حذف کنید، برنج و ...
این ویتامین ها را از بدن دریغ نکنید
به عنوان یکی از ویتامین های مورد نیاز بدن، حلال در چربی است. مصرف این ویتامین برای رشد سلول ها به خصوص در سنین کودکی توصیه می شود. ویتامین A مزایای بسیاری دارد که عبارت اند از: تقویت بینایی و سیستم ایمنی بدن، رشد مو و بهبود سلامت پوست، خاصیت سلول سازی و شادابی پوست. ماهی، اسفناج، سیب زمینی شیرین، بروکلی، شیر و اسفناج از غنی ترین منابع این ویتامین محسوب می شوند. بهترین زمان برای مصرف قرص ویتامین A ...
تهیه نذری در ماه محرم با رعایت نکات بهداشتی
رسیده است باید غذا های مختلفی که حاوی سبزی هستند، پخته شوند بنابراین تهیه غذا هایی مثل لوبیاپلو، شویدپلو و باقلا پلو به منظور افزایش مصرف انواع سبزی و حبوبات توصیه می شود. وی افزود: در صورت استفاده از حبوبات و مواد اولیه ای که امکان وجود سنگ در آن ها هست باید از انواع پاک شده استفاده شود یا آن ها را به دقت پاک کرد. قبل از پخت، حبوبات را به مدت حداقل چهار ساعت در آب خیسانده و پس از دور ...
3 خاصیت و اثر مهم برای زیره سیاه
است و می توان آن را به صورت کامل یا آسیاب شده در انواع غذا های شیرین و خوش طعم مانند نان، شیرینی، کاری و خورش استفاده کرد. گاهی اوقات ترکیب آن در شربت های دارویی نیز به چشم می خورد. در واقع آن را می توان از عطاری ها و یا به شکل فرمولاسیون دارویی از داروخانه های سراسر کشور تهیه کرد. به طور کلی از زیره سیاه به صورت دارویی در قالب شربت و مکمل، به شکل چای و یا در پخت غذا های متفاوت استقبال ...
والدین، سوء تغذیه کودکان را با ترفندهای غذایی درمان کنند
کردن غذا، اضافه کردن کره، روغن، زرده تخم مرغ، گوشت، مرغ و استفاده از میان وعده شیر برنج، پوره سیب زمینی، فرنی، کیک، شیر، نان و پنیر نیز مناسب است. وی در خصوص اصول مغذی کردن غذای کودک بیان کرد: پودر جوانه غلات و حبوبات تهیه و سپس به سوپ و یا فرنی اضافه شود، همچنین با توجه به ضرورت استفاده مورد نیاز گوشت و یا مرغ ، اضافه کردن انواع حبوبات مانند عدس، ماش و تخم مرغ آب پز رنده شده در سوپ ...
فواید عدس پلو
آزاد می توانند باعث آسیب جدی به بدن و جهش سلول ها به سلول های سرطانی شوند. 5. مراقبت از پوست پزشکان بر این باورند که می توان از برنج برای درمان برخی از بیماری های پوستی استفاده کرد. در هندوستان از آب برنج شسته شده به عنوان مرهمی برای آرام کردن پوست ملتهب استفاده می شود. ترکیبات فنولی، به ویژه در برنج قهوه ای، خواص ضد التهابی دارند، بنابراین برای درمان تحریکات پوستی مفید هستند ...
آشنایی با رژیم غذایی سالم برای سالمندان
، لوبیا، نخود، تخم مرغ، آجیل و دانه ها در رژیم غذایی خود، به جای تکیه بر گوشت قرمز، منابع پروتئین خود را متنوع کنید. فیبر بیشتری بخورید فیبر رژیمی می تواند خطر بیماری قلبی، سکته و دیابت را کاهش دهد، سلامت پوست شما را بهبود بخشد و به کاهش وزن کمک کند. با افزایش سن، سیستم گوارش شما سخت تر کار می کند، بنابراین مهم است که فیبر کافی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. زنان بالای 50 سال باید حداقل 21 گرم فیبر در روز و مردان بالای 50 سال حداقل 30 گرم فیبر در روز مصرف کنند. منبع: خبرفوری ...
چند غذا با پای مرغ
به گزارش رکنا، حالا که با برخی از خواص آشنا شدیم، بهتر است بدانید که پای مرغ می تواند در تهیه انواع غذاهای مختلف استفاده شود. در زیر چند مثال از غذاهایی که با استفاده از پای مرغ می توان تهیه کرد، آورده شده است: چند غذا با پای مرغ سوپ پای مرغ: یکی از محبوب ترین غذاهایی که با استفاده از پای مرغ تهیه می شود، پای مرغ است. این سوپ با آب مرغ، سبزیجات و ادویه های مختلف درست می شود ...
قرص غضروف ساز در دسترس همه!
برای سلامت عمومی بدن و عملکرد بهتر سیستم ایمنی مفید است. در واقع، مصرف پای مرغ می تواند به بهبود سلامت استخوان ها، پوست، مفاصل و سیستم ایمنی کمک کرده و به عنوان یک غذای سالم و مفید در رژیم غذایی ما اضافه شود. پای مرغ همچنین منبع خوبی از فولات (ویتامین B9) است که به سنتز DNA کمک می کند و به جلوگیری از ناهنجاری های هنگام تولد کمک می کند. خواص پای مرغ در بهبود سلامت و ظاهر پوست با ...
چرا چای سبز برای سلامتی مفید است؟
سبز مدت هاست که به عنوان یک درمان طبیعی برای حمایت از سلامت و تندرستی استفاده می شود. یکی از مزایای اصلی چای سبز توانایی آن در تقویت سیستم ایمنی است. پلی فنول های موجود در چای سبز آنتی اکسیدان های قوی هستند که برای محافظت از بدن در برابر سموم محیطی، تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب عمل می کنند مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم چای سبز می تواند به مبارزه با عفونت ها سریع تر از افرادی که ...
خستگی زیاد نشانه این بیماری ها است
خطر این کمبود قرار دارند. دیگر علائم آن به صورت بدخلقی، گریه کردن، اضطراب، تاری دید، ظهور سایه های غیرمعمول پوست رنگ پریده یا مایل به زرد، زبان صاف، بی حسی، مور مور شدن، سوزش در اندام ها با کمبود ویتامین ب12 است. 3- بروز مشکلات تیروئیدی تیروئید کم کار با کمبود هورمون های تیروئید ایجاد می شود و با خستگی همراه است. از دیگر علائم آن می توان به این موارد صورت متورم ...
فواید و مضررات استفاده از ظروف مسی در آشپزی
ظروف می تواند کم خونی را کم کند زیرا مس از عناصر لازم برای فرآیند خونسازی و رفع کم خونی است. در دهه پیش مردم کشور ما برای پخت غذا مخصوصاً خورشت و آش از قابلمه های مسی استفاده می کردند و یک کفگیر آهنی داشتند به نام حسوم که موقع پخت غذا دائم درون آن قرار می گرفت و باعث رفع کم خونی می گشت. ویژگی های فلز مس و رسانایی بسیار زیاد آن است که باعث می شود غذا در ظرف مسی خیلی سریعتر ...
چه میوه هایی بخوریم تا پوست خوبی داشته باشیم؟
. اما به علت آنکه نوشیدن مداوم آب کار سختی است، می توان در کنار آن میوه و آبمیوه های طبیعی را مصرف نمود تا بخشی از نیاز روزانه بدن به آب را تامین کنند. همچنین ویتامین های موجود در این میوه برای سلامت پوست مفید هستند. برخی افراد آووکادو را به عنوان معجزه سبز می شناسند، زیرا خواص بسیار زیادی برای بدن دارد. از این میوه در تهیه غذا و اسموتی های مختلف نیز استفاده می شود. آووکادو دارای ماده ای به ...
معجزه این گیاه برای مقابله با بوی بد بدن
به گزارش برنا؛ برخی مطالعات نشان می دهند که کلروفیل می تواند فواید مختلفی از جمله بهبود شرایط پوست، محافظت در برابر سرطان، و کاهش وزن را ارائه کند. از جمله منابع طبیعی کلروفیل می توان به سبزه گندم و جعفری اشاره کرد. اگر قصد مصرف مکمل های کلروفیل را دارید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. کلروفیل چیست؟ کلروفیل نقش مهمی در رنگ سبز و سلامت گیاهان ایفا می کند. کلروفیل دارای ویتامین ...
یک دسر طبیعی، پرخاصیت و کم کالری مخصوص تابستان!
آمینه ای به نام سیترولین است که ممکن است به جریان بهتر خون در بدن کمک کند و فشار خون شما را کاهش دهد. مطالعات نشان می دهد که این اسید آمینه ممکن است خطر حمله قلبی را نیز کاهش دهد. با این وجود فراموش نکنید که کل سبک زندگی شما بر سلامت قلب تان تاثیر می گذارد. بنابراین ورزش کنید، سیگار نکشید، مصرف چربی های اشباع را محدود کنید و به توصیه های پزشک خود نیز گوش دهید. – محافظت از مفاصل ...
هواشناسی امروز 2 مرداد 1402 |کاهش کیفیت هوا در برخی از نقاط کشور
محمد مهدی داستان پور با اشاره به اینکه در طب سنتی مزاج سیب شیرین، گرم و تر است، اظهار کرد: خوردن و بوئیدن سیب نشاط آور بوده و سبب تقویت اعضای اصلی و حیاتی بدن شامل کبد و قلب و مغز می شود. مشاور و محقق طب سنتی، افزود: سیب علاوه براینکه پاک کننده دهان، دندان و معده است، سیستم گوارش را از وجود ذرات باقیمانده ازغذا پاک می کند. مشاور و محقق طب سنتی با بیان اینکه سیب خوشبو کننده معده و دهان است، خاطرنشان کرد: خوردن سیب پیش از غذا موجب پاکسازی معده و برانگیختن اشتها می شود. داستان پور افزود: در مواقع ...
این میوه در تابستان معجزه می کند
سلامت قلب را بهبود بخشد. لیکوپن موجود در هندوانه با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است. هندوانه همچنین حاوی سیترولین است، اسید آمینه ای که ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند. هندوانه را به شکل اسموت، یخمک هندوانه، سالاد، سس غذا با ادویه و بصورت کبابی می توان استفاده کرد. هندوانه کبابی به عنوان یک غذای جانبی برای میان وعده های شما یا به عنوان یک دسر شیرین و خوش طعم عالی است. هندوانه را به ورقه های ضخیم برش دهید و از هر طرف آن را چند دقیقه کبابی کنید. به عنوان یک غذای جانب خوش طعم، روی آن مقداری نمک و کمی روغن زیتون بپاشید و میل بفرمایید. ...
ویتامین c چه تاثیری بر پوست دارد؟
به گزارش ایسکانیوز، با این حال، این ویتامین به تازگی به یک ماده مهم در مراقبت از پوست هم تبدیل شده که به دلیل خواص ضدپیری و کمک به سفتی و درخشندگی پوست، از توجه بیشتر برخوردار شده است. ویتامین cبرای بدن عالی است، اما زمانی که آن را مصرف می کنید (مثلا از طریق غذا، نوشیدنی ها و مکمل ها)، پوست کمتر آن را جذب می کند. بهترین راه برای بهره مندی از فواید پوستی ویتامین c، استفاده از محصولات ...