سایر خبرها
این ویتامین قدرت عضلات شما را افزایش می دهد
. بنابراین انتظار می رفت که باعث ایجاد تغییرات عضلانی شود. برای این مطالعه، محققان داده های بیش از 3200 نفر در ایالات متحده در رده سنی 50 سال به بالا را که هنوز از دست دادن عضلات مرتبط با سن، معروف به Dynapenia برخوردار نبودند، تجزیه و تحلیل کردند. این از دست دادن عضلات که می تواند تا حدودی توسط آتروفی توضیح داده شود، یک عامل مهم برای ناتوانی جسمی در زندگی است و منجر به زمین ...
این انگشتان بیماری قلبی را نشان می دهند
آنوریسم رشد کند می تواند سبب خونریزی خطرناک و یا حتی مرگ شود. کشش بیش از حد انگشت شست می تواند به این معنی باشد که بیمار استخوان های بلندتر و مفاصل شل بیشتری دارد که هر دو می توانند نشان دهنده بیماری بافت همبند در آئورت یا فراتر از آن باشند. بیماری بافت همبند، به هر گونه بیماری اطلاق می شود که باعث آسیب به بافت همبند در بدن شود. در این مطالعه، بیش از 300 بیمار قلبی آزمایش شست را ...
داشتن این نوع انگشتان یعنی داشتن بیماری قلبی!
مرگ شود. کشش بیش از حد انگشت شست می تواند به این معنی باشد که بیمار استخوان های بلندتر و مفاصل شل بیشتری دارد که هر دو می توانند نشان دهنده بیماری بافت همبند در آئورت یا فراتر از آن باشند. بیماری بافت همبند، به هر گونه بیماری اطلاق می شود که باعث آسیب به بافت همبند در بدن شود. در این مطالعه، بیش از 300 بیمار قلبی آزمایش شست را انجام دادند. در حالی که نتیجه آزمایش اکثر آنان مثبت ...
طولانی تر شدن رابطه جنسی با ترفندهای زنانه که نمی دانستید!
برای لذت بردن از سکس با شما را دارد. نقاط خاص بدن را کشف کنید مناطق مختلف تحریک پذیر بدن زن از جمله، گردن، شانه ها، پوست سر، گوش ها، شکم، داخل ران ها، داخل بازوها ، پشت، باسن و پاها را کاوش کنید. سعی کنید سرعت یا فشار را آزمایش کنید. لمس سطحی می تواند گاهی اوقات احساس خوبی داشته باشد اما برای دیگران آزار دهنده است. نشانه ها را دنبال کنید و به بازخورد او برای کمک به حرکت در بدنش ...
آیا شکستن قولنج واقعا خطرناک است؟
...: برای بعضی صدای تقی که از به اصطلاح شکستن گردن، مفاصل انگشت یا کمر شنیده می شود و با هدف رفع خستگی انجام می شود، صدایی آرامش بخشی است اما برای برخی دیگر داستان کاملاً فرق می کند. اگر در زمره کسانی هستید که مفاصل تان را می شکنید، بدانید تنها نیستید. یک مطالعه تخمین زده بین 25 تا 45درصد از مردم به صورت خودخواسته و ارادی مفاصل شان را می شکنند. این مطالعه همچنین نشان می دهد که ...
کاشت ریش مخصوص چه کسانی است و چگونه انجام می شود؟
. مصرف سیگار را قطع کنید. از کارهایی مانند خاراندن، لمس و نوازش کردن نواحی کاشت بپرهیزید. علت ریزش ریش یا سبیل چیست؟ تمام موی بدن از جمله صورت و سر دائما درحال ریزش هستند و رشد دوباره دارند. در واقع هر تار موی شما چند سال عمر می کند و به جای آن یک تار موی جدید می روید . حال اگر یک عامل، چه خارجی یا درونی بتواند جلوی رشد طبیعی مو را بگیرد، فرد دچار ریزش شدید مو می شود. همین امر ...
یک تکنیک ساده برای جلوگیری از ناخن جویدن و کندن پوست
عنوان نوعی خودزنی، خودآزاری یا نفرت از خود در نظر گرفته شوند. آن رفتار ها با دقت بیشتری به عنوان راهی برای آرام کردن و تسکین سیستم عصبی به ویژه زمانی که فرد تحت استرس است و برای کاهش کسالت یا تخلیه احساسات قوی مانند خشم شناخته می شوند. رفتار های تکراری متمرکز بر بدن به صورت خودکار هنگام تماشای تلویزیون یا مطالعه یا در اکثر موارد عمدی هستند برای مثال هنگام ایستادن در مقابل آینه. او می ...
راه هایی برای ترک عادت ناخن جویدن در کودک
ناخن شکسته یا لب پر شده برای کودک دشوار است. به دنبال چیزی سالم باشید که کودک می تواند آن را در دهان خود قرار دهد. برای کودکان بزرگ تر این کار را می توانید با ارائه ساقه کرفس و برش های هویج به عنوان میان وعده انجام دهید. از دادن تنقلات شیرین به کودک یا جایگزینی یک عادت بد با دیگری پرهیز کنید. چیزی پیدا کنید که انگشتان کودک شما را مشغول نگه می دارد. یک توپ ضد استرس کوچک یا ...
در یک مطالعه علمی ثایت شد؛صدای ترافیک، استرس را به جانمان می اندازد!
...، در شرایط صدای زمینه بعد از رانندگی به مقدار کمی بیشتر از قبل از آن بود. اما در شرایط مواجهه با صدای ترافیک با تراز 75 دسی بل، غلظت هر دو نشانگر زیستی پس از رانندگی به طور معنی دار و قابل توجهی افزایش پیدا کرد که نشان دهنده بروز استرس واضح و مشخص در افراد است. آن ها افزوده اند: نتایج ما نشانگر اثر قابل توجه عامل صدا به عنوان یک عامل استرس زای فیزیکی بر تغییرات سطح هورمون استرس یا ...
لرزش انگشت شست نشانه کدام بیماری است؟
.... سطوح پایین منیزیم 2. استرس 3. اختلال الگوی خواب 4. دارو 5. خستگی یا استفاده بیش از حد از عضلات علل جدی انقباض غیر ارادی انگشت شست به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ به گفته دانشمندان لرزش انگشت شست ممکن است نشان دهنده یک مشکل در سلامتی از جمله کمبود منیزیم باشد. اره انقباض غیر ارادی انگشت شست به حرکت غیر ارادی و اسپاستیک انگشت شست شما اشاره دارد که به نظر ...
مکمل طبیعی گیاهی کراتین ساز برای ورزشکاران
فعالیت های با شدت بالا مانند بدنسازی وجود خواهد داشت. تحقیقات نشان داده شده که مکمل کراتین از جمله کراتین طبیعی گیاهی باعث افزایش ظرفیت ذخیره سازی نه تنها انرژی مورد نیاز بدن را تامین میکند بلکه باعث افزایش ظرفیت ذخیره سازی کراتین در عضلات به مقدار 20-40٪ خواهد شد. این افزایش ظرفیت به دست آمده از کراتین طبیعی گیاهی سنتز مجدد ATP را در طول تمرینات ...
ارزیابی وضعیت تغذیه قبل از بارداری
(کمبود زیاد نشان دهنده آن است که کم تر از 1 درصد کلسیم بدن در سرم می باشد و این سطح تحت نظارت شدید فیزیولوژیکی است) سطح نرمال آن mmol/L 1/29-1/17 است (سطح پایین آن ممکن است نشان دهنده تعادل منفی کلسیم باشد). سطح نرمال آن برای مردان تقریباً 300-200 میلی گرم در روز و برای زنان 250-150 میلی گرم در روز است. اهم ی ت اندازه گ ی ر ی کلس ی م قبل از لقاح ب ی ش تر از ا ی ن ...
لرزش انگشت شست نشانه چیست؟
به گفته دانشمندان لرزش انگشت شست ممکن است نشان دهنده یک مشکل در سلامتی از جمله کمبود منیزیم باشد.
این تغییر در دست ها نشانه بیماری خطرناک است!
و درمان و تشخیص آنها را آسانتر خواهند کرد. 1- درد در انگشت شست و انگشت اشاره اگر شما در این قسمت از دستتان احساس سوزش و درد کردید، این درد می تواند منجر به صدمه زدن به سندرم تونل کارپ که مرتبط به مچ دست می باشد. ما هنگامی این مشکل را تجربه می کنیم که تورم در مچ دست ظاهر می شود که باعث فشار بر عصب و همچنین باعث ایجاد یک سری احساسات کاملا ناخوشایند می شود. این یک مشکل است که ...
8 علامت در ناخن ها که نشانه از بیماری شماست
. البته مصرف یک سری داروهای خاص از جمله داروهای ضدآسم یا ضدافسردگی هم به عنوان یکی دیگر از دلایل لرزش دست مطرح می شود؛ اما اگر هیچ کدام از این دلایل در مورد شما صدق نمی کند یا اگر لرزش دستتان به مرور بیشتر شده است، حتماً به پزشک مراجعه کنید. یکی از علل نادر اما مهم لرزش دست، ابتلا به بیماری پارکینسون است که متأسفانه این روزها آمار مبتلایانش هم در حال افزایش است. پارکینسون نوعی اختلال سیستم ...
سندروم رینود ازعلت تا درمان
معمولاً انگشتان دست را تحت تأثیر قرار می دهد. در حالت اولیه، انگشت شست هیچ علامتی را تجربه نمی کند. با این حال، اگر انگشت شست تحت تاثیر قرار گیرد، این می تواند نشان دهنده پدیده ثانویه رینود باشد. این فوق تخصص درد می گوید: سندروم رینود ثانویه همچنین ممکن است شروع به حرکت به سایر نواحی بدن مانند صورت، گوش ها، زانو، سینه ها نواحی کند. وی اظهارکرد: اگر سندروم رینود ثانویه شدید باشد که نادر است ...
8 علامت در ناخن ها که نشانه از بیماری شماست
...، در وهله اول آرامشتان را حفظ کنید! یک توضیح بسیار ساده برای لرزش دست ها می تواند مصرف بیش ازحد کافئین و نوشیدنی های کافئین دار باشد. البته مصرف یک سری داروهای خاص از جمله داروهای ضدآسم یا ضدافسردگی هم به عنوان یکی دیگر از دلایل لرزش دست مطرح می شود؛ اما اگر هیچ کدام از این دلایل در مورد شما صدق نمی کند یا اگر لرزش دستتان به مرور بیشتر شده است، حتماً به پزشک مراجعه کنید. یکی از علل نادر اما مهم ...
به دست هایتان دقت کنید؛ این علائم نشانه بیماری است
سری داروهای خاص از جمله داروهای ضدآسم یا ضدافسردگی هم به عنوان یکی دیگر از دلایل لرزش دست مطرح می شود؛ اما اگر هیچ کدام از این دلایل در مورد شما صدق نمی کند یا اگر لرزش دستتان به مرور بیشتر شده است، حتماً به پزشک مراجعه کنید. یکی از علل نادر اما مهم لرزش دست، ابتلا به بیماری پارکینسون است که متأسفانه این روزها آمار مبتلایانش هم در حال افزایش است. پارکینسون نوعی اختلال سیستم عصبی است ...
این آجیل ارزان استرس را کم می کند
منیزیم در بدن کافی نباشد، سطح گابا کاهش یافته و در نتیجه استرس افزایش می یابد. با این حال مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های منیزیم می تواند برخی علائم مرتبط با استرس و اضطراب را کاهش دهد. در کنار مکمل های این ماده معدنی، شما می توانید از طریق رژیم غذایی، مقادیر کافی منیزیم را به بدن برسانید. آجیل و دانه هایی مانند بادام و بادام زمینی حاوی منیزیم هستند. شما با مصرف 28 گرم ...
راه های درمان زودانزالی در خانه به طور طبیعی
زودانزالی یکی از مشکلاتی است که همه مردان و زنان امکان دارد با آن روبه رو شوند و معمولاً باعث نارضایتی زوجین خواهد شد. درمان زودانزالی با استفاده از داروها و روش های پزشکی ممکن است کمک کننده باشد، اما در بسیاری از موارد رعایت چند راهکار ساده در خانه نیز می تواند بهبود قابل توجهی برای این مشکل ایجاد کند. برای درمان زودانزالی در خانه می توانید از تمرینات کنترل تنفس و تمرینات مربوط به عضلات پرینه ای ...
تأثیر گریه کردن روی بدن
به گزارش شیعه نیوز ، وقتی غمگین، عصبانی یا ناامید و حتی خوشحال هستیم، گریه می کنیم. محققان دقیقاً علت گریه کردن را نمی دانند، اما تحقیقات زیادی درباره ی تأثیر آن روی بدن انجام داده اند که قصد داریم در این مقاله به بررسی نتایج آن ها بپردازیم. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید. 1. استرس را از بین می برد تحقیقات نشان می دهد که گریه کردن به کاهش فشار ناشی از احساس ناراحتی کمک ...
غذاهایی که تستسترون را کاهش می دهند
را بالا ببرند. از طرف دیگر مردان مبتلابه اختلالات بدشکل انگاری بدن (مانند بی اشتهایی عصبی) ممکن است دچار افت تستوسترون و به دنبال آن کاهش میل جنسی و خستگی شوند. محدود کردن شدید کالری دریافتی، ورزش کردن شدید و قرار گرفتن در معرض استرس مزمن نیز می تواند باعث کاهش میزان تستوسترون خون شود. درمجموع، در مردان به طورکلی سالمی که از یک سبک زندگی سالم پیروی می کنند، بعید است مصرف غذاهای خاصی یا ترکیب رژیم غذایی تأثیر چندانی بر میزان هورمون جنسی آن ها داشته باشد. ...
نکات فنی لازم در سفر با خودروی شخصی
زمین گیر شدن خودرو منجر شود. 2- لرزه مداوم در خودرو متناسب با سرعت بروز لرزه در حرکت خودرو و مخصوصاً لرزه ای که در هر سرعتی وجود دارد و متناسب با سرعت خودرو کم و زیاد می شود، می تواند نشان دهنده سیم زدن تایر یا لنگ شدن ریم در اثر برخورد با مانع باشد. در این صورت لازم است که به سرعت تایر سیم زده و نامتقارن یا ریم ضربه خورده را به سرعت جایگزین کنید. در ...
تاثیر آب پرتقال برای رفع یبوست
حرکات روده را با افزایش فعالیت پریستالتیک تحریک و به این ترتیب دفع مدفوع را از طریق روده بزرگ آسان می کند. کمبود کدام ویتامین باعث لرزش انگشت شست می شود؟ ربات های قابل بلع برای درمان یبوست به کمک انسان می آیند! +عکس نحوه استفاده از آب پرتقال برای درمان یبوست به نقل از بهداشت نیوز، شما می توانید آب پرتقال را با مواد مختلف موجود در خانه تان ترکیب کنید و تاثیرات معجزه آسای آن ...
7 عادت برای داشتن قلبی سالم / علائم بیماری های قلبی
علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان، بیماری های قلبی و سکته مغزی است. این دو عامل همچنان قاتلان اصلی آمریکایی ها به شمار می روند، و عامل یکی از هر سه مرگ در ایالات متحده می باشد. حدود 80 درصد بیماری های قلبی عروقی قابل درمان و پیشگیری هستند. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز، شما می توانید با ایجاد تغییری در شیوه زندگی، از جمله انجام برخی از اعمال و کار هایی که باعث سهولت و لذت از ...
راز داشتن مغز سالم، مراقبت از قلب است
...> چگونه ذهن شما بر قلب شما تأثیر می گذارد سلامت جسمی و روانی شما بخشی از یک سیستم هستند و هدف یکسانی دارند. بنابراین، اگر در جنبه عاطفی چیزی خراب شود، می تواند منجر به مشکلات جسمی شود. این سه واکنش عاطفی رایج و تأثیرات آنها بر قلب ما را در نظر بگیرید. فشار دکتر دیو می گوید: اضطراب مداوم می تواند آسیب های پایداری ایجاد کند. استرس مزمن می تواند جریان خون در شریان ...