خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند روش موثر برای مقابله کودکان با گرمازدگی
به گزارش بهداشت نیوز حمیدرضا لرنژاد، رئیس اداره سلامت کودکان وزارت بهداشت با بیان این که با افزایش دمای هوا در تابستان و به خصوص در مناطق گرمسیری توجه به توصیه های بهداشتی برای پیشگیری از گرمازدگی ضروری است، گفت: افزایش دمای بدن و داغی و قرمزی پوست، فرورفتگی چشم ها، استفراغ یا اسهال و کم شدن ادرار، نبض ضعیف و تنفس تند، گریه و بی قراری و تحریک پذیری و بی حالی و کاهش هوشیاری علائم گرمازدگی در ...
10 راهکار موثر برای مبارزه با افسردگی تابستانی
نقاط مختلف جهان شده است. به گزارش نشریه تخصصی مدیکال اکسپرس ، در این شرایط رعایت برخی نکات تغذیه ای می تواند به کاهش عوارض نامطلوب گرما کمک کند. وقتی بیش از حد گرم می شویم، چگونه بدن مان خنک می ماند؟ عرق می کنیم. این تبخیر آب ناشی از تعریق است که به خنک شدن ما کمک می کند. بر اساس یک بررسی جالب در مورد عرق که در یک مجله علمی به نام Temperature انجام شده است، وقتی بدن از مایعات ...
راهکار درمان سریع گرمازدگی در کودکان
بدانید که چه عواملی منجر به گرمازدگی می شود تا پیشگیری را جدی بگیرید. دکتر حمیدرضا لرنژاد ؛ رئیس اداره سلامت کودکان وزارت بهداشت در مورد علل بروز گرمازدگی در کودکان می گوید: کم بودن توانایی بدن برای تنظیم دما، مصرف کم مایعات و شیر، پوشیدن لباس زیاد و تنگ، غفلت از کودک و رها شدن در فضای بسیار گرم و بسته نظیر خودرو، مصرف برخی داروها، ابتلاء به برخی بیماری های زمینه ای مثل دیابت کودکان، بیماری ...
جوش پیشانی نشانه چیست؟
آرایش قبل از خواب شستن پوست صورت بلافاصله بعد از ورزش یا هر فعالیتی که باعث ایجاد عرق روی پیشانی می شود. شستن مرتب دست ها در طول روز اجتناب از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب کلام آخر در بیشتر موارد جوش روی پیشانی چیز غیرعادی نیست، به خصوص زمانی که فردی در حال گذراندن دوران بلوغ است. همچنین استرس، بهداشت نامناسب، محصولات مو، آرایش و تحریک پوست همگی می توانند آکنه را بدتر کنند. اگر آکنه بر سلامت کلی شما تأثیر گذاشته است، در مراجعه به یک متخصص پوست تردید نکنید؛ چرا که برای موارد شدید آکنه مزمن گزینه های درمانی موثری وجود دارد. ...
نوشیدن آب در این زمان ها معجزه می کند
برطرف می کند یا خیر. وقتی از خواب بیدار می شوید اول صبح یکی از بهترین زمان ها برای هیدراته کردن بدن است. برای یک شروع ساده، نصف لیمو را در اولین لیوان آب خود بریزید تا مواد مغذی گیاهی آنتی اکسیدانی، ویتامین C و پتاسیم نیز در هنگام نوشیدن آب دریافت کنید. وقتی عرق کرده اید هر چیزی که باعث تعریق شما شود - سونا یا جکوزی، پیاده روی در یک روز گرم و ... - باعث از ...
بهترین زمان ها برای نوشیدن آب
.... وقتی عرق کرده اید هر چیزی که باعث تعریق شما شود - سونا یا جکوزی، پیاده روی در یک روز گرم و ... - باعث از دست دادن مایعات بدن شما می شود. همینطور ورزش کردن نیز موجب گرم شدن ماهیچه ها می شود و در نتیجه بدن شما عرق می کند تا گرما را دفع کند. قبل، حین و بعد از ورزش کردن ورزش کردن موجب تعریق می شود بنابراین ما آب زیادی را برای جایگزین کردن آنچه در پی عرق کردن از ...
بهترین زمان ها برای نوشیدن آب چه موقع است؟
آب دریافت کنید. وقتی عرق کرده اید هر چیزی که باعث تعریق شما شود - سونا یا جکوزی، پیاده روی در یک روز گرم و ... - باعث از دست دادن مایعات بدن شما می شود. همینطور ورزش کردن نیز موجب گرم شدن ماهیچه ها می شود و در نتیجه بدن شما عرق می کند تا گرما را دفع کند. قبل، حین و بعد از ورزش کردن ورزش کردن موجب تعریق می شود بنابراین ما آب زیادی را برای جایگزین کردن آنچه ...
پیشگیری از تلخی دهان
شفا آنلاین سلامت کارهایی را که برای جلوگیری از ایجاد تلخی در دهان می توان انجام داد، بررسی می کنیم. بهداشت دهان و دندان استفاده از مواد غذایی سالم و میوه و سبزیجات مصرف آب به اندازه کافی در طول روز به خصوص روزهای گرم خوردن مواد غذایی با طبع سرد برای متعادل کردن بدن و کبد در هنگام گرمی بدن تقویت کبد و سایر اندام های داخلی پرهیز از استعمال دخانیات و مواد مخدر پرهیز از مصرف مشروبات الکلی ...
نوشیدنی های مناسب برای تامین آب بدن
تامین آب و الکترولیت های ضروری برای بدن در گرم ترین روزهای سال و کاهش دمای عمومی بدن، نوشیدن آبمیوه های طبیعی و خانگی فصل است. شما می توانید برای میان وعده عصرگاهی، نصف لیوان آب انگور، آب هندوانه، آب طالبی، پوره هلو یا پوره آلو را با نصف لیوان آب سرد ترکیب و مصرف کنید. این کار علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح ضروری برای بدن، به حفظ سلامت سیستم ایمنی در گرم ترین روزهای سال و پیشگیری از مشکل کم آبی ...
آنچه درباره آلرژی به نور خورشید نمی دانید
های پوستی پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید نقش داشته باشد، پس با پزشک خود مشورت کنید. همچنین اگر هر نوع درمان یا شیوه پزشکی زیبایی استفاده می کنید، با متخصصان در این مورد مشورت کنید. مواد موجود در عطرها، ضدعفونی کننده ها و حتی برخی از مواد شیمیایی موجود در ضدآفتاب ها ممکن است هنگامی که پوست شما در معرض آنها قرار می گیرد و سپس در معرض نور خورشید قرار می گیرد، علائم آلرژی پوستی را ایجاد کند. ...
پوست زیبا با 8 قانون طلایی: نکات کاربردی برای مراقبت از پوست در تابستان
اشعه ی فرابنفش در معرض آسیب قرار دارد. از رژلب های ضدآفتاب استفاده کنید تا پوست حساس لب ها دچار مشکل نشود. مراقبت های تابستانی از پوست فقط به محصولات پوستی مرتبط نیست. رژیم غذایی و مقدار آبی که می خورید روی سلامت پوست شما تاثیرگذار است. در تابستان چون عرق می کنید نیاز بدن شما به آب بسیار بیشتر می شود. هر اندازه که می توانید آب بخورید و از مصرف میوه ها و سبزیجات غافل نشوید. شاید خوردن آب ...
10 + 10 پیشنهاد برای مقابله با گرما و اشعه فرابنفش تابستان
، برای زمان های خنک تر روز، مانند صبح زود یا اواخر بعد از ظهر، فرار در فضای باز را برنامه ریزی کنید. محیط خانه را خنک نگه دارید در صورت لزوم با گذراندن زمان در داخل خانه در محیط های دارای تهویه مطبوع قرار بگیرید و نگذارید محیط خانه خیلی گرم شود. ابزارهای خنک کننده از لوازم خنک کننده مانند فن های مه پاش و حوله های مرطوب برای تنظیم دمای بدن استفاده کنید و ...
شنا و کم آبی (بخش اول)
خنک تر استخر به تنظیم دمای بدن شما کمک می کند تا کمتر عرق کنید. به همین دلیل است که استخرهای مسابقه اغلب کمی خنک تر از دمای بدن هستند تا از گرم شدن بیش از حد شناگران جلوگیری شود. دمای هوای محیط اگر دمای هوای محیط گرم باشد، بدن شما سخت تر می تواند خود را خنک نگه دارد و برای خنک شدن باید بیشتر عرق کند. شنا به طور متوسط به اندازه سایر فعالیت های خارج از استخر مانند دویدن ...
3 قانون ساده برای ست کردن کفش چرم زنانه
چرم زنانه با لباس های مختلف، باید به عواملی مانند رنگ، اندازه، نوع، تزئینات و پوشش کفش توجه کرد. هر چه بیشتر با این عوامل آشنا باشید، بهتر می توانید کفش چرم زنانه مناسب برای هر لباسی که دارید، انتخاب کنید. همچنین، انتخاب کفش مناسب برای هر رویدادی که شرکت می کنید، می تواند به شما کمک کند تا در هر جمعی، بهترین نسخه خودتان را نشان دهید. به خاطر داشته باشید که انتخاب کفش مناسب، بسته به موقعیت و زمان، می تواند تاثیری قابل توجهی بر روی ظاهر شما داشته باشد. در نهایت، پوشیدن کفش چرم زنانه با لباس های مختلف، باید به شما اعتماد به نفس و احساس زیبایی بیشتری بدهد. ...
چگونه می توان بدن خود را با گرما سازگار کرد؟
بیشتر از قبل از عادت کردن عرق می کنید. در طول دوره های تمرینی با شدت بیشتر یا طولانی تر، بهترین زمان برای مصرف مایعات قبل از تشنگی است. زمانی که تشنه می شوید، بدن شما از قبل کم آب شده است. بهتر است وقتی هوا گرم است طبق برنامه بنوشید. از نوشیدنی هایی که حاوی کافئین هستند در هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب یا گرما خودداری کنید. این نوع نوشیدنی ها تولید ادرار را تحریک می کنند و در ...
خرید لباس عروس با مدل های متنوع و لاکچری 2023
بدن تان را بپوشانید و بسیار زیباتر در عروسی حاضر شوید. • رنگ لباس برخلاف تصور عموم رنگ لباس عروس تنوع زیادی دارد. اگر چاق هستید به سراغ رنگ های تیره تر بروید که شما را لاغر تر نشان دهد و برعکس اگر اندام لاغری دارید رنگ های روشن انتخاب کنید. البته در زمان انتخاب رنگ به هارمونی آن با رنگ پوست هم توجه کنید. • جنس پارچه هرچه جنس پارچه محکمتر باشد ارامش بیشتری خواهید ...
کاربردهای شگفت انگیز پودر بچه که از آنها خبر ندارید
زمان خواهید دید که لکه چربی از بین رفته است. حالا می توانید لباس را با آب بشویید. کاربردهای شگفت انگیز پودر بچه که احتمالا از آن ها خبر ندارید 7 عرق گیر و بوگیر پوست جالب است بدانید که پودر بچه یک عرق گیر و بوگیر قوی برای بدن محسوب می شود. زمانی که بدن شما تعریق زیادی داشته است و در منزل اسپری یا مام و بوگیر بدن ندارید و از طرفی به حمام و آب هم دسترسی ندارید، می ...
مصرف روزانه 10 عدد از این میوه اسهال، افسردگی، فشار خون، استرس و بی خوابی را درمان می کند
آلرژی، اضطراب، افسردگی، اسهال، پوست خشک و خستگی به کاربرده شود. همچنین برای فشار خون بالا، بی خوابی، عرق شبانه، تنگی نفس و استرس مورد استفاده قرار می گیرد. شما می توانید از پودر آن در غذاها و همچنین به صورت دمنوش از آن استفاده کنید. منبع: برنا
6 نکته مهم برای روز فرمالیته عروسی که باید بدانید
انجام می-رسانید، می تواند بهترین خاطره را برای شما رقم بزند. البته اگر نکات مهمی مانند مدل مو و آرایش و سبک فرمالیته را رعایت کنید. دقت داشته باشید که انتخاب مدل مو باید با میکاپ و لباس شما در هماهنگی کامل باشد. به همین دلیل در ادامه کمی درباره نکات مهم در رابطه با انتخاب مدل مو، سبک آرایش، نوع پوشش و حتی نحوه صحیح ژست-گرفتن توضیح خواهیم داد. مدل مو مناسب برای روز فرمالیته ...
مدل لباس های پسرانه مناسب برای بازی های تابستانی
گرمازدگی و عرق کردن بیش از اندازه ی بدن سراغ یک لباس اسپرت پسرانه ی رنگ روشن بروید. رنگ های روشن از این نظر برای فصل های گرم مناسب ترند که میزان کمتری از نور آفتاب را جذب کرده و دیرتر موجب داغ شدن بدن می شوند. خب این یک قانون است که ممکن است بیشتر ما از آن خبر داشته باشیم، اما نکته اینجاست که لباس باید پوست را از تابش نور به پوست و آفتاب سوختگی هم محافظت کند. درست اینجاست که یک تی شرت ...
هوشمندانه خرید کنید: 9 لباس کاربردی که ارزش هزینه کردن را دارند
خرید یک کت خوب زمستانی هزینه کنید. یکی اینکه معمولا این جور لباس ها تابع مد روز نیستند و وقتی لباسی می خرید می توانید چند سال بدون نگرانی از اینکه از مد می افتد، بپوشید. دوم اینکه وقتی یک کت زمستانی باکیفیت می خرید، برای تمام طول فصل یک لباس گرم و عالی برای پوشیدن دارید که شما را گرم نگه می دارد و در عین حال، زیبا و جذاب است. برای اینکه لباسی که می خرید کاربردی تر باشد، سعی کنید مدل های ...
پاکسازی بدن و دفع سموم با عرق کردن
می شود. منظور از غسل شستن بدن در اطاق دربسته است که در آن آب گرم یا بخار آب گرم وجود داشته باشد به حدی که بدن شروع به تعریق کند به طوری که مواد زائد بدن از طریق عرق خارج شود. استفاده از نور سنتی و کیسه بندی برای دفع زباله ضروری است. حمام های امروزی که فقط دوش گرفتن انجام می شود و فرد عرق نمی کند، جزو حمام های طبی نیست! حمام نباید خیلی گرم باشد زیرا باعث ضعیف شدن بدن ...
از کهیر گرمایی چه می دانید؟
.... با آب سرد حمام کنید • بدن شما را خنک می کند. • یک شستشوی ملایم می تواند منافذی را که در ایجاد بثورات موثر هستند باز کند. لباس های گشاد بپوشید هنگامی که کهیرگرمایی دارید، حتماً لباسی بپوشید که پوست تحریک شده التیام یابد. انتخاب پارچه های سبک و لباس های گشاد که چروک نمی شوند، مهم است. برای ورزش، به دنبال لباس مناسب باشید که رطوبت را جذب کند ...
یک عرق و این همه خاصیت!
درمان عفونت های پوستی، بیماری اگزما و قارچ های پوستی عرق شاتره را استفاده نمایید. - عرق شاتره باعث کاهش درجه حرارت بدن میشود . - خواص درمانی عرق شاتره ضد یرقان است. - عرق شاتره برای درمان جزام مؤثر است. - عرق شاتره برای برطرف صفرا مؤثر است. شیوه استفاده عرق شاتره: قبل از هر وعده غذا یک فنجان میل شود. نکته مهم:ترکیب عرق شاه ...
بهترین مدل ماشین لباسشویی پاکشوما
عدد برنامه شست وشو بهره می برد. تنوع تعداد برنامه ها دست شما را باز میگذارد. وجود برنامه های متنوع در ماشین لباسشویی به شما اجازه می دهد که برنامه شست وشو را متناسب با نوع و جنس لباس ها انتخاب کنید. یکی دیگر از ویژگی های این ماشین لباسشویی امکان اضافه کردن لباس در حین شست وشو است که بسیار کاربردی است. این محصول از برند پاکشوما با داشتن برچسب انرژی A+++از کالاهای اقتصادی با مصرف انرژی کم ...
خرید اینترنتی ست مردانه با قیمت مناسب از فروشگاه آنلاین انتخاب برتر
هنگام پوشیدن تیشرت با پیراهن، حتما تیشرت های بدون یقه بپوشید. راهنمای ضروری برای ست کردن لباس های مردانه همرنگ ثابت : یک گزینه عالی. این ترکیب، بدن را بلندتر و لاغرتر نشان می دهد، زیرا بدن را از وسط به دو نیم نمی کند. راهی عالی برای برجسته کردن اکسسوری های مورد علاقه مانند دستبند یا کمربند است. نکته پوشاک مردانه : از رنگ های آبی و خنثی استفاده کنید. ...
لباسشویی اسنوا خوبه یا جی پلاس
برق را نیز کاهش می دهد. البته این حالت تنها برای شستشوی برخی از لباس ها مانند لباس های کتانی قابل استفاده است. حالت مخصوص شست وشوی لباس های کودکان در صورت فعال شدن این حالت لباس های کودکان که اغلب بافت لطیف و حساسی دارند، با ملایمت شسته می شوند و تا حدودی هم ضدعفونی می شوند (در ماشین لباسشویی های جی پلاس). با توجه به اینکه لباس های کودکان معمولاً قیمت بالایی دارند، استفاده از ...
اگر این ویژگی ها را دارید پشه ها سمت شما می آیند
گرما می شوند و ممکن است حتی زمانی که منابع دیگر گرما در دسترس هستند، ترجیح دهند به سمت مردم پرواز کنند. به این ترتیب، اگر در بیرون ورزش کنید، در روزهای گرم بیرون بروید یا فقط تمایل به گرم کردن خود با نرمش یا دو داشته باشید، ممکن است متوجه شوید که پشه شما را نیش زده است. پشه ها عرق بدن را دوست دارند پشه ها می توانند عرق انسان را استشمام کنند و جذب اسید لاکتیک، آمونیاک و سایر ...
گرما تابستان چه بلایی بر سر خودرو می آورد؟ | ضررهای گرما هوا برای خودرو
نگهداری از خودرو در تابستان و روزهای گرم بهار، قبل از ریختن ضد یخ، ترموستات، پمپ آب، شیلنگ ها و در رادیاتور را مورد بررسی قرار دهید. برای این کار، مسیرهای گردش ضد یخ را بشویید و بدنه بیرونی را با محلول آب و صابون شست وشو دهید تا هوا به راحتی از میان پره های رادیاتور عبور کند. با شروع فصل تابستان، تسمه پروانه را بررسی کنید چون ممکن است دچار پوسیدگی، شکاف، پارگی یا ترک شده باشد. معمولا به ازای ...
