خواص شگفت انگیز روغن سیاه دانه برای سلامتی
سایر منابع:
سایر خبرها
خبر کوتاه
خواص روغن سیاه دانه روغن سیاه دانه بیش از 2000 سال است که در طب سنتی به کار می رود زیرا خواص درمانی بسیار زیادی دارد . سیاه دانه یک ماده گیاهی است که دارای چندین فواید آرایشی و بهداشتی است. همه کاره، مقرون به صرفه است و به راحتی در چندین فروشگاه بهداشتی در دسترس است. سرشار از خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که سطح قند خون را مدیریت می کند، سلامت مو و پوست را بهبود می ...
این مواد غذایی دوست دیابتی ها هستند
انسولین را بهبود می بخشد و سطح کلسترول HDL (خوب) شما را افزایش می دهد. روغن زیتون یکی دیگر از مواد مغذی سالمی که می توان آن در لیست غذای دیابتی ها قرار داد روغن زیتون است. روغن زیتون برای سلامت قلب بسیار مفید است و حاوی نوعی چربی اشباع نشده به نام اسید اولئیک است که نشان می دهد مدیریت قند خون را بهبود می بخشد، سطح تری گلیسیرید ناشتا و بعد از غذا را کاهش می دهد و دارای خواص آنتی ...
سویا رامی توان دانه همکاره نامید
رنگ می باشد. میوه آن شبیه لوبیا است که در هر غلاف آن سه تا پنج دانه جدا از یکدیگر وجود دارد. رنگ دانه سویا بر حسب انواع مختلف متفاوت است و به رنگه ای زرد، سفید، سیاه، خاکستری و خالدار دیده می شود. دانه سویا به بزرگی یک نخود کمی مسطح و گرد است. دانه سیاه سویا بیشتر در طب گیاهی مصرف دارد ولی از دانه زرد رنگ آن بیشتر برای روغن گیری استفاده می کنند. سویا به علت داشتن پروتئین و مواد مغذی در ...
از مصرف روزانه بیوتین غافل نشوید!
. استفاده از مکمل های اسید فولیک به زنان باردار توصیه شده است؛ مصرف روزانه 30 میکروگرم بیوتین، به همراه اسید فولیک، کمبود بیوتین بدن را جبران می کند. مفید برای بیماران دیابتی: مصرف بیوتین به همراه کروم، قند خون بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 را کاهش می دهد؛ همچنین استفاده از بیوتین، مقاومت به انسولین در بیماران دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که میزان قند خون ...
راهکار های طلایی برای رشد سریع مو ها
می تواند با رطوبت رسانی به مو ها سبب تقویت و افزایش رشد آن ها شود. بسته به نوع موی خود مقداری روغن را حرارت داده تا گرم شود و به آرامی کف سر و ساقه های موی را به آن ها آغشته کنید و پس از یک ساعت استحمام کرده و با شامپوی مناسب پوست خود را پاک کنید. استفاده از ماسک موی خانگی: ماسک های موی صنعتی با وجود ایجاد ظاهری فوق العاده در مو به مرور باعث ریزش و خشکی آن ها می شوند، اما می ...
دلیل جوش زدن پس از لیزر
. مصرف مقدار کافی آب و میوه ها و سبزیجاتمام جمله: و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها می تواند به پوست شما کمک کند تا سریع تر بهبود یابد و از جوش های پس از لیزر جلوگیری کند. در هر صورت، در صورتی که پس از لیزر مو های زائد شما مشکلات جدی پوستی مانند التهاب شدید یا عفونت را تجربه می کنید، بهتر است به پزشک یا تکنسین مراجعه کنید که بتوانند شما را مشاوره دهند و راهنمایی کنند. کلینیک ...
چرا لیمو یکی از بهترین مرکبات است؟
. برخی از خواص لیمو درمان عفونت گلو، درمان سوء هاضمه، رفع یبوست، مشکلات ، رفع تب، خونریزی داخلی، روماتیسم، درمان سوختگی، چاقی، اختلالات تنفسی، درمان بیماری وبا و کنترل فشار خون بالا، در حالی که مو و پوست شما نیزاز مزایای آن سود می برد. لیمو به دلیل خاصیت دارو درمانی خود از نسل های گذشته شناخته شده است، لیمو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، معده را پاک می کند و به عنوان یک ...
خوراکی هایی که برای کاهش قند خون معجزه می کنند
گیاهان هستند. یک پایین آورنده قند خون طبیعی و مفید که در کاهش قند خون معجزه می کند، شنبلیله است. مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه 500میلی گرم شنبلیله، ترشح انسولین را افزایش و قند خون را کاهش می دهد. همزمان با قند خون، کلسترول هم با این گیاه دارویی کاهش می یابد و بهبود قند خون و درمان چاقی و کلسترول را با هم تجربه خواهید کرد. ژورنال بین المللی ویتامین و تحقیقات تغذیه ای در سال 2009 مقاله ای ...
بهترین روغن برای درد مچ دست
این ساختارها را تحت فشار قرار دهد و منجر به درد مچ دست، سفتی و حتی شرایط شدیدتری مانند سندرم تونل کارپال شود. مراقبت مناسب از مچ دست شامل ترکیبی از ورزش ها، کشش ها و حمایت های خارجی مانند استفاده از روغن ها برای حفظ انعطاف پذیری، قدرت و سلامت کلی مچ دست است. گنجاندن یک روغن مچ دست باکیفیت در روتین شما می تواند چندین مزیت از جمله کاهش التهاب، بهبود گردش خون و افزایش تحرک ...
15 جوشانده عالی برای درمان خانگی عفونت رحم
استفاده از آنها می پردازیم. نوعی آماده سازی گیاهی است که شامل جوشاندن گیاهان در آب برای استخراج خواص دارویی آنها می شود. جوشانده ها معمولاً از گیاهان سخت و چوبی مانند ریشه، پوست و دانه ها تهیه می شوند که برای استخراج خواص دارویی آن ها زمان بیشتری برای جوشیدن نیاز دارند. جوشانده ها اغلب برای درمان بیماری هایی استفاده می شوند که بر اندام های داخلی مانند رحم تأثیر می گذارند، زیرا ...
چند روش برای درمان ریزش موی زنان و دختران جوان
جوانی که بدن آن ها آندروژن های بیشتری تولید می کند، تجویز نماید. استفاده از داروهای سیپروترون استات، متفورمین( کاهنده قند خون) و اسپیرونولاکتون موجب کاهش ریزش موی ارثی در بانوان و دختران جوان می شود. داروی ماینوکسیدل یا روگان : این دارو به صورت موضعی مصرف می شود یعنی این دارو را روی پوست سر بمالید تا با اتساع رگ های خونی پوست سر، خون رسانی به پوست سر راافزایش دهد. استفاده موضعی از ...
این پنج نشانه پا زنگ خطر بیماری است
هشداردهنده از بیماری تیروئید باشد. غده تیروئید هورمون هایی تولید می کند که سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت و توابع سیستم عصبی را کنترل می کند. خشکی پوست می تواند نشانه ای از مشکل تیروئید باشد. بدیهی است، خشکی پوست همچنین می تواند نتیجه کم توجهی به مسائل مربوط به سلامت و بهداشت باشد و همچنین گاهی اوقات تغییرات آب و هوا پوست را خشک می کند. اما اگر در کنار خشکی پوست پا، نشانه هایی مانند ...
اگر موی وز و خشک دارید از این ماسک موها استفاده کنید
...> یک عدد موز یک قاشق غذا خوری روغن زیتون طرز تهیه: موز را له کنید و سپس روغن زیتون را به آن بیفزایید و بعد ترکیب را روی مو و پوست سرتان ماساژ دهید و بعد از 30 دقیقه با آب ولرم و شامپو بشویید. 3. روغن نارگیل: شگفتی ها و مزایای روغن نارگیل بی شمار است. این روغن سنگین است و به صورت عمیق به شفت مو نفوذ میکند. اما سعی کنید برای موهای خیلی نازک استفاده نکنید ...
طب سنتی/ طبع تخمه کدو سرد است یا گرم؟
...، قند خون و ... با استفاده از تخمه کدو انجام می شده است. تخمه کدو دارای مواد مغذی زیادی می باشد که جنبه های متفاوتی برای سلامت دارد. منبع غنی از اسیدهای چرب اشباع نشده، مواد معدنی، پروتئین و ویتامین ها در این محصول وجود دارند. دانه های تخمه کدو را شما می توانید به صورت بوداده یا خام استفاده کنید. 3. کاهش التهابات بدن با استفاده از خواص تخمه کدو در طب سنتی یکی دیگر از خواص تخمه ...
چند اسکراب دست ساز خانگی برای داشتن پوستی لطیف و زیبا
و پوستی نرم، صاف و جوان تر برای شما به ارمغان می آورند. مواد مختلفی وجود دارند که می توانید برای تهیه اسکراب بدن در خانه از آن ها استفاده کنید. 1/4 فنجان قهوه آسیاب شده شکر 1/4 فنجان 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص 3 عدد کپسول ویتامین E زمان آماده سازی: 2 دقیقه مدت زمان درمان: 10 دقیقه همه مواد را با هم مخلوط ...
6 روش خانگی برای کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت
به گزارش مردم فردا ،حفظ قند خون در محدوده نرمال به بهبود خلق و خو و سطح انرژی کلی شما کمک می کند. علاوه بر این، سطوح بالای قند خون مزمن می تواند به افزایش خطرات سلامتی مانند بیماری قلبی، از دست دادن بینایی و بیماری کلیوی منجر شود. هرچند کاهش مصرف قندهای مصنوعی و خوراکی های شیرین، اولین و مهم ترین گام در پیشگیری و کنترل دیابت نوع 2 است، اما این تنها راه نیست. عادات و راهکارهای بسیاری متناسب ...
روزی 4 عدد بادام خیس شده بخورید
تبدیل می شود پس باید در مصرف آن نهایت دقت را به عمل آورد. موارد استفاده بادام تلخ بادام تلخ فواید بی شماری دارد که بهترین شکل مصرف آن استفاده از روغن بادام تلخ است. امروزه صابون، نرم کننده و لوسیون های زیادی با روغن بادام تلخ تهیه شده و در بازار به راحتی در دسترس است. برای بهره گیری از خواص بادام تلخ گاهی فقط به صورت یک عدد بادام تلخ مزه در میان بادام های شیرین تان میل کنید. ...
بهترین دمنوش برای چربی خون
محلول برای کاهش جذب کلسترول در روده است. علاوه بر این، چای شنبلیله می تواند به بهبود هضم، کاهش التهاب در بدن و حمایت از سطح قند خون سالم کمک کند. برای تهیه چای شنبلیله، یک قاشق چایخوری دانه شنبلیله را به مدت 5 تا 10 دقیقه در آب داغ دم کنید. چای بادرنجبویه یک چای گیاهی با طراوت و تسکین دهنده است که می تواند به مدیریت سطح چربی خون کمک نماید. در واقع بادرنجبویه به ...
4 کشور جهان با بیشترین تعداد مردان کچل
معمولاً به علت اختلالات ژنتیکی و ایمنی رخ می دهد. علاوه بر اینها، برخی بیماری های ایمنی نیز می توانند باعث کچلی در مردان شوند. به عنوان مثال، لوپوس اریتماتوس سیستمیک، آتوئید آلوپسیا، و آلوپسیا آرئاتا با بیماری های ایمنی مرتبط هستند و می توانند به کچلی و کم مویی در مردان منجر شوند. درمان بیماری های مرتبط با کچلی بستگی به نوع بیماری و شدت آن دارد. معمولاً، درمان شامل کنترل التهاب، مهار سیستم ایمنی بدن، استفاده از داروهای ضدالتهاب و روش های تقویت رشد مو می شود. ...
این اشتباهات موهای تان را به باد می دهد
تواند مشکلات جدی ایجاد کند. سیگار کشیدن علاوه بر آسیب به سلامت بدن، برای مو و پوست سر شما نیز مضر است. دود سیگار باعث کوچک شدن فولیکول های مو می شود. هنگامی که فولیکول های مو کوچک می شوند، جریان خون محدود می شود. این منجر به محدود شدن رشد مو می شود که می تواند موهای شما را نازک نشان دهد. دود سیگار در اصل فولیکول های مو را “خفه” می کند. وقتی فولیکول های مو نتوانند تنفس کنند یا گردش خون را ...
رازهای جوان سازی پوست با ماساژ صورت در خانه
سینوزیت نباشد، می توانید از فواید ماساژ صورت برای تسکین فشار، ناراحتی و احتقان های سینوسی استفاده کنید. ماساژ سینوسی همچنین می تواند به تخلیه مخاط اضافی ایجاد شده، کاهش سردرد و افزایش گردش خون کمک کند. تحریک پوست به کمک ماساژ صورت می تواند به تقویت گردش خون و کاهش ظاهر آکنه و جوش کمک کند. برخی افراد با استفاده از ماساژ روغن زیتون برای درمان آکنه نتایج بهتری را مشاهده کرده اند. البته ...
روغن جوجوبا: درمان گر طبیعی برای پوست و مو
روغن جوجوبا (Jojoba oil) مایعی است که از گیاهی با همین نام به دست می آید. این گیاه خواص زیادی دارد و روغن را از دانه های آن استخراج می کنند. امروزه روغن جوجوبا تبدیل به یکی از رایج ترین روش های درمان آکنه، پسوریازیس، آفتاب سوختگی و زبری پوست شده است. برخی هم برای درمان ریزش مو از این روغن استفاده می کنند، چرا که می تواند رویش مو را تحریک کند.درمان جوش های سرسیاه و سرسفید از خواص روغن جوجوبا است ...
خواص دانه چیا
سختی کمتری متحمل شوند. دانه های چیا ماده ای ژلاتین منجر به پایداری بیشتر سطح قند خون می شود. از سویی دیگر اسیدهای چرب امگا 3 موجود در دانه های چیا رشد مغزی جنین را بهبود می بخشند. از دست دادن وزن اضافه و رسیدن به تناسب اندام در کنار ورزش کردن نیازمند تغذیه سالم است. دانه های چیا را می توان به صورت دسر، اسموتی و ... به دو روش پخته و نپخته مصرف کرد که منجر به لاغری می شود. دانه چیا به ...
خواص شاهدانه و کنف چیست؟ خواص دارویی و درمانی
.... اگر فردی تنها میوه، سبزیجات، آجیل ها و دانه ها را مصرف کند نسبت اسید چرب امگا3 به امگا 6 در حد اعتدال باقی می ماند و نیازی به انجام این بحث نیز نخواهد بود. نتیجه چیست؟ شما باید مصرف موادی را افزایش دهید که حاوی اسید چرب امگا 3 است. همچنین باید مصرف روغن های گیاهی را محدود سازید و سطح امگا 6 بدن خود را با کمک غذاهای طبیعی غنی از GLA همچون شاهدانه بهبود ببخشید. ...
دانستنی های جذاب آویشن بخوانیم
درمان سرفه مفید است. از دیگر خواص آویشن که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است، سرشار بودن آویشن از ویتامین های A و C ، مواد معدنی، روغن تیمول و آنتی اکسیدان ها است. استفاده روزانه از عرق آویشن و دمنوش لاغری آویشن می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. آویشن از سطح بالای پتاسیم برخوردار است. پتاسیم می تواند فشار خون و ضربان قلب را کنترل کند، درنتیجه مصرف آویشن و فشار خون با یکدیگر ارتباط ...
این گزینه های غذایی مسکن انواع دردها هستند!
مسکن هستند. ماهی: ماهی های روغنی بعلاوه دانه کدو تنبل، روغن زیتون، روغن کانولا و... حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که یک عامل ضد التهابی قوی است. این اسیدهای چرب به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها درد را تسکین می بخشد. اسیدهای چرب امگا 3 عملکرد سیستم گوارشی را نیز بهبود می بخشد. زنجبیل: ماده ضد درد موجود در زنجبیل درد ...
مزیت های استفاده از تخم شربتی چیست؟
که طبع گرم (دموی) دارند مضر نیست؛ اما باید به صورت کنترل شده مصرف شود. کلام آخر در این مبحث سعی کردیم شما را با دانه محبوب تخم شربتی آشنا کنیم. گفتیم که این ماده مزیت های زیادی دارد و از بهبود عملکرد دستگاه گوارش تا زیبایی پوست می توان از آن استفاده کرد. گفتیم که مصرف تخم شربتی برای افراد با مزاج سرد و خشک (سوداوی) مفیدتر است و می تواند به ترمیم و تعادل دادن به مزاج کمک کند، اما ...
خواص درمانی ریحان در طب سنتی+ طبع
به گزارش بهداشت نیوز، ریحان دارای طبع گرم است انواع ویتامین ها و املاح معدنی را دارد. خواص درمانی ریحان ضد افسردگی تقویت کننده محرک غدد فوق کلیه ضد استفراغ ضد نفخ تب بر خلط آور تسکین دهنده خارش ضد سرطان افشره برگ ها به منظور کاهش خارش و التهاب محل نیش حشرات به شکل موضعی مصرف می شود. ریحان در برخی کشور ها ...
معرفی مرکز مشاوره پوست و مو در تهران
جلسه این درمان انجام می شود اما توصیه می کنیم حتما از یک مشاور پوست و مو استفاده کنید تا پوست شما با دقت بررسی شود و بهترین روش درمان را انتخاب کنید. اکسیلیس صورت در این روش درمان با استفاده از امواج رادیویی و اولتراسوند چربی ها را تجزیه می کند و باعث کاهش افتادگی پوست بخصوص در ناحیه غبغب می شود. علاوه بر کاهش چربی، دستگاه اکسیلیس باعث تقویت کلاژن و الاستین پوست می شود. ...