خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشنهاداتی برای کم خونی
. اما از آن جا که مردان نه دوران قاعدگی دارند و نه زایمان، کمبود آهن در آن ها می تواند یک علامت خطر به حساب بیاید و در اغلب موارد ممکن است نشانه بیماری مانند سرطان کولون باشد. سبزی خواران لزوما دچار کم خونی نمی شوند: هرچند که گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لبنیات از جمله بهترین منابع غذایی غنی از آهن است اما می توان آهن را از عدس، لوبیا، پنیر سویا، سبزیجات برگ سبز ،نان و غلات ...
7 اصل کلیدی در نگهداری ماهی قرمز هفت سین
چه درست و هوشمندانه فرض کنیم یا بدعت و اشتباهی وارداتی به سنت دیرینه نوروز، اکنون ماهی قرمزها جزء جدایی ناپذیر سفره های هفت سین ما شده اند. چند سال است طرفداران محیط زیست نسبت به نگهداری غیراصولی ماهی قرمزها در تنگ های کوچک غیراستاندارد که به مرگ سالانه ده ها میلیون قطعه از این ماهی در خانه ها منجر می شود اعتراض کرده اند. به گزارش جام جم، اگر ماهی قرمزهای بیگناه در تنگ های سفره هفت سین ...
8 ماده ی غذایی برای سلامت لوزالمعده
...> ماست پروبیوتیک برای حفظ سلامت پانکراس داشتن یک برنامه ی غذایی سرشار از اسفناج یا دیگر سبزیجات برگ سبز مانند انواع کلم ها و خردل و غیره که سرشار از ویتامین های B و آهن هستند برای دور ماندن از خطر سرطان پانکراس مفید عمل می کند نتایج پژوهشی که در سال 2013 توسط محققان دانشگاه کلمبیا انجام شده و نتایج آن در National Cancer Institute به چاپ رسیده است نشان می دهد مصرف روزانه 3 واحد ...
مواد غذایی مجاز و غیر مجاز مخصوص سلامت پدر بزرگ ها
بالای تخم مرغ داشته اند دو برابر بیشتر دچار خطر گسترش سرطان پروستات به سایر اعضای بدن شده اند. همچنین هورمون های موجود در محصولات لبنی نیز می تواند باعث افزایش سرعت رشد تومورهای سرطانی شود. محققان دانشگاه هاروارد با بررسی هزار داوطلب و بررسی وضعیت رژیم غذایی آنها در طول چند سال دریافته اند یک رابطه مستقیم بین مصرف تخم مرغ، مرغ و بوقلمون و گسترش سرطان در آنها وجود داشته است. ...
نسخه های سلامتی برای مقابله با سرطان سینه
خود قارچ مصرف کرده اند به صورت روزانه حتی به میزان یک قارچ، 46 درصد کمتر از سایر زنان به سرطان سینه مبتلا شده اند. کنترل کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن می تواند در جلوگیری از ابتلا به سرطان خون موثر باشد. در کنار تمامی موارد ذکر شده خوردن مواد غذایی حاوی مشتقات سویا، نوشیدن چای سبز، خوردن کلم بروکلی پس از مصرف گوشت قرمز، خواب و استراحت در تاریکی کامل و مصرف روزانه سیب می تواند در ...
مصرف عسل برای نظافت خانه
ساده برای اضافه کردن عسل به برنامه غذایی به صورت متعادل این است که روز خود را با یک لیوان آب گرم و یک قاشق غذا خوری عسل شروع کنید. 3- تقویت کننده آنتیاکسیدان عسل منبع فوق العاده از یک نوع آنتی اکسیدان به نام پلیفنول است، که نقش بزرگی در سلامت قلب و کاهش خطر سرطان ایفا می کند. افرادی که به صورت روزانه عسل مصرف می کنند مقدار آنتی اکسیدان موجود در خونشان تقویت می شود. ...
پارکینسون لرزش بی اختیار سالمندان
قلیان در بدن ایجاد می شود، استفاده از این دخانیات توصیه نمی شود. به تازگی محققان بیمارستان مک لین آمریکا با استفاده از داروهای درمان مالاریا، موفق به توقف بیماری پیشرونده پارکینسون شدند. این تحقیقات نشان می دهد که مغز دارای یک گیرنده پروتئینی به نام Nurr1 است که از سلول های دوپامین محافظت می کند. دو مورد از داروهای درمان مالاریا که به تأیید سازمان غذا و داروی آمریکا ( FDA ) رسیده است، این ...
رژیم های گیاه خواری عوارض متعددی دارد
...، گوشت، تخم مرغ و لبنیات منبع سرشار این ویتامین محسوب می شوند به علاوه کمبود این ویتامین منجر به ضعف، خستگی، اختلالات روانی و آلزایمر می شود. وی افزود: اسیدآمینه ها، آرژنین، کراتین و کارنوزین هم در منابع حیوانی وجود دارند همچنین ویتامین D که کمبود آن منجر به سرطان، پوکی استخوان، ام اس و افسردگی می شود فقط در مواد گوشتی یافت می شود. اکبری خاطرنشان کرد: مصرف غذاهایی گیاهی به تنهایی منجر به کمبود ویتامین هایی نظیر k و E و A می شود که به ترتیب باعث خونریزی، پیری زودرس، سرطان و نابینایی در افراد می شود. ...
نکاتی مهم درباره مصرف ویتامین ها
...> ویتامین E ویتامین E را ویتامین جوانی می نامند. به همین دلیل خیلی ها تمایل به مصرف زیاد این ویتامین دارند. ویتامینE باعث استحکام غشاهای سلولی و محافظت از سلول می شود، خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و از بروز سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند. این ویتامین به طور طبیعی در جوانه ها، آجیل، حبوبات، غلات سبوس دار و روغن های گیاهی وجود دارد. اما مصرف این ویتامین که محلول در چربی هم هست ...
پیاده روی، مصرف آجیل، چای سبز، گریپ فروت و غلات سبوس دار و نوشیدن آب به کاهش کلسترول کمک می کند
جنس غشای سلول ها از جنس کلسترول است و بدن برای اعمال حیاتی خود از جمله تولید هورمون ها به این ماده حیاتی نیاز دارد. بعضی از مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، گوشت و فرآورده های لبنی حاوی کلسترول هستند ولی قسمت عمده این ماده توسط بدن تولید می شود. دو نوع از لیپوپروتئین ها، کلسترول و دیگر موارد را از طریق جریان خون حمل می کنند. این دو نوع لیپوپروتئین HDL و LDL نام دارند. کلسترول ...
سرطان را از ریشه قطع کنید
: سلول های سرطانی هر بیمار همگی روی تنه یک درخت جوانه می زنند، اما پس از آن، انواع مختلف شاخه ها را رشد می دهند. حال تحقیق جدید نشان می دهد سلول های ایمنی خاص می توانند به جای آنکه به هرس کردن شاخه ها بپردازند، این درخت را از تنه ریشه کن کرده و نابود کنند. برای سال ها، یکی از بزرگترین موانع در نبرد علیه سرطان این حقیقت بوده که سلول های تومور سرطانی همگی شبیه هم نیستند. درواقع، تومور یک جرم در حال ...
بعد از مرگ، چه اتفاقاتی در بدن خواهد افتاد؟
می گوید: "تا به حال پازل های مهم چند پرونده ی قضایی با کمک حشره شناسی به جواب هایی رسیده است". او امیدوار است که باکتری ها حامل اطلاعات بیشتری باشند و بتوان از آنها به عنوان ابزاری برای تخمین زمان مرگ استفاده کرد. وی در ادامه افزود: "امیدوارم در 5 سال آینده بتوانیم از باکتری به عنوان یک مدرک قابل استناد در دادگاه استفاده کنیم." به این منظور، محققان مشغول جمع آوری فهرست انواع گونه های ...
عوامل درونی ریزش مو
غذایی خود به دست آورند. کم مصرف کردن آهن: مصرف کم آهن منجر به ریزش مو می شود. این مسئله به خصوص در مورد خانم ها صادق است. منابع غذایی آهن برای گیاهخواران عبارتند از: دانه سویا، تخم کدو، عدس و اسفناج. منابع غذایی حیوانی آهن عبارتند از: گوشت، حلزون و صدف خوراکی. بیماری هایی که منجر به لک می شوند اختلالات تیروئید: کم کاری تیروئید باعث بروز لکه های پوستی شبیه لکه های ...
