خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاکید ابتکار بر ضرورت ایجاد مشوق برای سرمایه گذاری در حوزه پسماند
رئیس جمهوری با بیان اینکه اروپا امروز سوزاندن هر نوع زباله بازیافتی را ممنوع کرده است، گفت: در بسیاری از کشورها کاغذ تا هفت بار مورد بازیافت و استفاده مجدد با کیفیت اولیه قرار می گیرد و پس از هفت بار بازیافت، تبدیل به شانه تخم مرغ و امثال آن می شود. رئیس سازمان حفاظت محیط زیست تاکید کرد: جمع آوری و ساماندهی شیرابه های ناشی از پسماندها نیز باید همزمان و در کوتاه مدت مورد پیگیری قرار گیرد ...
7 اصل کلیدی در نگهداری ماهی قرمز هفت سین
...، سوسیس، زرده تخم مرغ پخته، ماهی سرخ شده و هر چه فکرش را بکنید آماده کرده و ریزریز کنید. سپس کم کم در حد یک گرم آنها را در آب آکواریوم یا تنگ بریزید و منتظر شوید تا بخورند. من به ماهی قرمزم همه جور غذایی می دهم، حتی عسل! توصیه اکید می کنم از غذاهای پولکی برای تغذیه استفاده نکنید. اگر دوست ندارید ازغذاهای خانگی به ماهی تان بدهید، می توانید با مراجعه به فروشگاه های ماهیان آکواریومی ...
نان سبزی تند
...: یک قالب مستطیل (مطابق عکس) را با کمی کره چرب کرده و کمی آرد داخلش بپاشید. 400 گرم آرد را در کاسه ای الک کرده و با دست در وسط آرد چاله ی کوچکی تعبیه کنید (کف چاله نباید به کف کاسه برسد). مخمر را در چاله بریزید. شیر ولرم را هم اضافه کرده و آهسته شیر و مخمر را هم بزنید. سپس با کمی آرد رویش را بپوشانید. روی کاسه را پوشانده و 15 دقیقه (در دمای آشپزخانه) کنار بگذارید. ...
غذاهای کم کالری برای خوش اندام شدن
آشپزی قرار دهید.از مقداری فلفل و نمک برای طعم دادن استفاده کنید،یک لیموی کوچک را در بالای فیله فشار دهید وهمه آن ها را با باز گذاشتن یک فضای کوچک در فویل بپیچید.ماهی را در فر گذاشته و 15 دقیقه یا بیشتر منتظر بمانید.غذا آماده است آن را با سبزیجات تازه بخورید. املت توسکانی 3 عدد تخم مرغ،2 عدد گوجه فرنگی قرمز،2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون،یک چهارم از یک پیاز زرد متوسط،اندکی فلفل و ...
هوای موهایتان را داشته باشید
دشواری نیست. غذاهایی مانند تخم مرغ، گوشت بدون چربی، عدس، لوبیا، پنیر و ماست را امتحان کنید. بعد از دو هفته می توانید انتظار بهبودی داشته باشید، و اگر می خواهید بیشترین مزیت را دریافت کنید تا سه ماه برنامه ای که حاوی پروتئین بالاست را ادامه دهید. اسید چرب های امگا 3 مزایا: سلامت پوست کف سر پوست کف سر ادامه پوست صورتتان است، اما به خاطر انبوه فولیکول های مو و غدد چربی ...
سالمندان تخم بلدرچین بخورند
و افرادی که در معرض بیماری آلزایمر هستند ، از تخم بلدرچین در برنامه غذایی خود استفاده کنند. وی افزود: مصرف مدام تخم بلدرچین به کاهش تجمع مواد سمی در خون و کاهش تجمع فلزات سنگین کمک می کند. این متخصص تغذیه تصریح کرد: سفیده تخم بلدرچین منبع خوب فسفر، مس، روی، اسیدهای آمینه و زرده آن شامل اسیدهای چرب ضروری است. جعفری با اشاره به اینکه ارزش غذایی تخم بلدرچین در مقایسه ...
پیشنهاداتی برای کم خونی
. اما از آن جا که مردان نه دوران قاعدگی دارند و نه زایمان، کمبود آهن در آن ها می تواند یک علامت خطر به حساب بیاید و در اغلب موارد ممکن است نشانه بیماری مانند سرطان کولون باشد. سبزی خواران لزوما دچار کم خونی نمی شوند: هرچند که گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لبنیات از جمله بهترین منابع غذایی غنی از آهن است اما می توان آهن را از عدس، لوبیا، پنیر سویا، سبزیجات برگ سبز ،نان و غلات ...
با طب سنتی جوان بمانید
... سفیده تخم مرغ به دلیل خاصیت منقبض کننده ای که دارد از جمله مواد طبیعی است که برای از بین بردن منافذ باز پوست صورت و غذارسانی به سلول های پوست کمک می کند. برای اثر بخشی بیشتر لازم است یک ساعت قبل از حمام کردن سفیده تخم مرغ را از زرده آن جدا کرده و پس از حمام کردن یا هر روز صبح روی صورت خود ماسک کنید. از طرفی ماسک کردن سفیده تخم مرغ روی موی سر یک ساعت قبل از حمام کردن به نرم شدن و درخشندگی موها ...
کیک تره فرنگی با آرد ذرت
پاپریکا مقداری طرز تهیه : پوست بیرونی تره فرنگی را جدا کرده و به حلقه های ریز برش میزنیم سپس شسته و آبش را میگیریم و در آب و نمک می پزیم وقتی رنگش تغییر کرد ابکش کرده تا آبش کاملا برود در یک کاسه تخم مرغ ها را خوب هم زده , روغن مایع , شیر, نمک, پاپریکا و تره فرنگی ها را می ریزیم و در آخر مخلوط آرد ذرت و بکینگ پودر را اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم اگر خواستید می ...
نان زیره گیسو
نان زیره گیسو مواد لازم: آرد سفید گندم: 500 گرم مخمر خشک: 40 گرم آب نیمگرم: 1⁄4 لیتر نمک: 1 قاشق چایخوری دانه خشخاش: 1⁄2 فنجان کمی مارگارین برای چرب کردن سینی فر طرز تهیه: سینی فر را با مارگارین چرب کنید. آرد را در کاسه ای الک کرده و با دست در وسط آرد چاله ی کوچکی تعبیه کنید (کف چاله نباید به کف ...
عصرانه زمستانی
مخلوط کنید. حالا خمیرها را با مخلوط زرده تخم مرغ رومال کنید. مقداری کنجد هم روی هرکدام از خمیرها بریزید. خمیرها را داخل سینی فر بچینیدو حدود 10 دقیقه به آنها استراحت بدهید. 5. فر را با دمای 150 درجه سانتی گراد روشن کنید. سینی را به مدت 30 تا 40 دقیقه داخل فر قرار دهید. وقتی نان ها آماده شدند، آنها را از فر درآورید و سپس سرو کنید. ...
کبد چرب و بخور نخورهای نوروزی
30درصد از موارد کبد چرب، سونوگرافی طبیعی دیده می شود و فقط افزایش آنزیم های کبدی، بیماری را نشان می دهد. بنابراین برای اطمینان از وجود بیماری باید آنزیم های کبدی را اندازه گرفت. از لحاظ درمانی نیز هنوز داروی خاصی برای اصلاح کبد چرب معرفی نشده است . اصل درمان این بیماری بر انجام ورزش برنامه ریزی شده و کاهش وزن است . همچنین باید از لحاظ تغذیه مصرف چربی های حیوانی، کره، زرده تخم مرغ، مواد ...
با این روش های خانگی هفته ای نیم کیلو وزن تان را کم کنید!!
می دهد. بنابراین اینجا هم می توانید 117 کالری کمتر مصرف کنید. برای لاغر شدن نیمرو را فراموش کنید یک تخم مرغ پخته حدود 78 کالری دارد. این در حالی است که نیمرو دارای کالری اضافه یعنی بالای 100 کالری است. البته این قضیه به این موضوع هم بستگی دارد که آن را با روغن عادی یا روغن حیوانی سرخ کنید که در میزان کالری مصرفی تاثیر خواهد داشت، بنابراین اگر تخم مرغ پخته بخورید، می توانید ...
همبرگر مرطوب
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این نوع همبرگر سس دار را درست کنید و در دورهمی های عصرانه بخورید خیلی خوشمزه و لذیذ است مواد لازم: گوشت چرخ کرده 500 گرم تخم مرغ 1 عدد پیاز 1 عدد جعفری مقداری نمک و فلفل سیاه آرد سوخاری نان همبرگر سس: گوجه فرنگی 5 عدد سیر ...
نان رول زیتون و پنیر
...> تخممرغ 2 عدد نمک مواد داخلی: زیتون سبز طرز تهیه : در کاسه آرد می ریزیم رویش بکینگ پودر , نمک, کره می ریزیم یکی از زرده های تخم مرغ برای رویش است بقیه را به خمیر اضافه کمیکنیم و مخلوط میکنیم سپس رنده پنیر سفید را می ریزیم و خوب ورز میدهیم تا بدست نچسبد سپس روی خمیر آرد پاشیده و باز میکنیم در یک طرفش زیتون سبز را کنار هم میچینیم همه جای خمیر را پنیر ...
نگرانی در توزیع مرغ برای ایام عید وجود ندارد
علیرضا شجاعی روز چهارشنبه در کارگروه تنظیم بازار شهرستان همدان افزود: میزان ذخیره سازی مرغ دولتی خوب است و مشکلی در این زمینه وجود ندارد. وی اضافه کرد: از 15 اسفند مانور نظارتی آغاز شده و تا 20 فروردین ادامه خواهد داشت و در ایام تعطیلات گشت های بازرسی فعال خواهند بود. وی اضافه کرد: توزیع میوه شب عید بر عهده تعاونی روستایی است و ما نیز آمادگی نظارت و کنترل قیمت کالاهایی همچون مرغ، شکر ...
مواد مفید علیه سرطان سینه
و 24 درصد ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد. این ماده مغذی که در زرده تخم مرغ یافت می شود برای عملکرد مناسب سلول ها مورد نیاز است. زنان باید روزانه 425 میلیگرم کولین دریافت کنند که یک تخم مرغ بزرگ حاوی 126 میلیگرم است. سایر منابع کولین عبارتند از ماهی،مرغ و ماکیان، بروکلی، جوانه گندم. 9. سالمون مواد مفید علیه سرطان سینه یکی از معدود غذاهایی است که حاوی مقادیر قابل توجهی ...
در ترکیه چگونه نان همبرگر درست می کنند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چگونه می توانیم در خانه نان همبرگر درست کنیم در سایت های اینترنتی آموزش نان همبرگر وجود دارد ولی ما این رسپی را از آشپز معروف ترکیه ترجمه و در اختیار شما قرار دادیم مواد لازم: تخم مرغ 1 عدد آب ولرم 1 لیوان خمیر مایه 1 قاشق شکر 1 قاشق نمک 1 قاشق مربا خوری آرد 3-3.5 لیوان رویه: ماست 1 ...
شیرینی مخصوص دورهمی های ایام عید
قاشق قاشق بذارید و یه سینی فر هم کوچیکه نیاز به دو تا سینی فر دارید پس مواد اولیه رو نصف کنید و با نصف مواد تهیه کنید. خودم هم همیشه با نصفش درست می کنم. قشنگی این شیرینی هم به کوچیک بودنشه بنابر این با حوصله باید همه مواد رو با قاشق چایخوری قرار بدید. مواد اولیه: زرده تخم مرغ 7 عدد پودر قند 275 گرم پودر پسته برای تزئین طرز تهیه: 1.نکته مهم اینه که همیشه مواد رو از ...
نان بریوش پاریسی
نان بریوش پاریسی موادلازم: آرد گندم سفید: 500 گرم مخمر خشک: 30 گرم شیر ولرم: 3 قاشق غذاخوری شکر: 1 قاشق چایخوری کره: 200 گرم تخم مرغ: 4 عدد نمک: 1⁄2 قاشق چایخوری زرده ی تخم مرغ: 1 عدد مقداری کره برای پرب کردن قالب ها طرز تهیه: داخل قالب ها را با کمی کره چرب کنید. آرد ...
شیرینی نوروزی (2): بیسکویت بدون شکر
شکر رژیمی (اسپارتام): 30 گرم زرده تخم مرغ: یک عدد آب سرد: دو قاشق غذاخوری وانیل: یک دوم قاشق چایخوری مواد میانی خرمای هسته گرفته: 300 گرم آب جوش: 200 میلی لیتر پودر هل: 2 قاشق چایخوری پودر گردو: 100 گرم روش تهیه: 1. ابتدا آرد و پودر شکر را مخلوط کرده، داخل کاسه ای گود می ریزیم؛ سپس مارگارین را خرد کرده به همراه زرده تخم مرغ، آب و وانیل به مخلوط آرد اضافه می کنیم ...
هفت سین و خوردنی های نوروز در مازندران
بر رویش عسل یا شیره خرمالو و یا شکر می پاشند و مصرف می کنند. نان تنوری ریز از خوردنی های دیگر نوروز است که از آرد گندم، تخم مرغ، شکر و روغن درست می شود، نان تنوری ریز توسط زنان در تنور پخته می شود و در سفره نوروزی قرار می گیرد. رنگ کردن تخم مرغ از دیگر کارهای زنان و دختران مازندران است، در ایام قدیم برای رنگ کردن تخم مرغ گزنه را در آب می جوشاندند و تخم مرغ ها را در آب قرار ...
نکاتی مهم درباره مصرف ویتامین ها
وقتی که طبق دستور پزشک و تحت آزمایش های کنترل شده مصرف شوند، مشکل چندانی ایجاد نمی کنند اما اگر بیش از نیاز بدنتان یا به صورت خودسر شروع به مصرف آنها کنید، باید منتظر عواقب زیادی باشید. ویتامین A ویتامین A ممکن است شما را یاد هویج بیندازد. اما به جز هویج، جگر، گوجه فرنگی، شلغم، اسفناج، فلفل تند، لبو و زرده تخم مرغ هم حاوی مقادیر زیادی ویتامین A هستند. این ویتامین برای بهبود بینایی ...
برای درمان موخوره چه کار کنم
...> ماسک تخم مرغ ترکیب زرده تخم مرغ، روغن زیتون و عسل درمان خوبی برای موخوره محسوب می شود. یک زرده تخم مرغ را با سه قاشق سوپخوری روغن زیتون و یک قاشق سوپخوری عسل مخلوط کنید تا یکدست شود. این ماسک را به آرامی روی موهای تان ماساژ دهید به طوری که کل مو را در بر بگیرد. برای تاثیر بیشتر بهتر است موهای تان را با یک کیسه یا کلاه حمام بپوشانید تا مواد جذب موها شود. پس از یک ربع تا 20 دقیقه، موهای تان ...
بعد از زایمان این 10 خوراکی را بخورید
.... تخم مرغ بهتر است روز خود را با یک صبحانه دلچسب آغاز کنید، تخم مرغ به شما کمک می کند تا پیش از شروع فعالیت های روزمره خودتان مقدار قابل توجهی پروتئین دریافت کنید. البته فراموش نکنید زمانی می توانید از تمامی خواص تخم مرغ بهره مند شوید که زرده آن هم به طور کامل بخورید. نگران افزایش کلسترول خون نباشید، زیرا پس از زایمان تغییرات اساسی در هورمن های رخ می دهد که کلسترول به ...
شیرینی نوروزی : شیرینی نسکافه و گردو، خوشمزه ترین شیرینی نوروزی
...> گردوی ریز شده : نصف پیمانه آرد : 100 تا 120 گرم بیکینگ پودر : یک چهارم قاشق چایخوری اگر می خواهید بیشتر بدانید : گلچین شیرینی های عید نوروز همراه با دستور پخت روش تهیه شیرینی نسکافه و گردو برای نوروز کره و پودر قند را با همزن بزنید. نسکافه را در آب یا شیر حل کنید و به کره اضافه کنید. سپس زرده تخم مرغ و گردو را نیز اضافه کنید. مخلوط ...
بخور نخورهای قبل از خواب
با چند نوع از موادغذایی که بر خوابتان اثر می گذارند آشنا شوید. به دنبال موادغذایی سرشار از تریپتوفان باشید همه ما قدرت جادویی شیر داغ برای فرستادن ما به خواب هفت پادشاه را شنیده ایم. می دانید چرا؟ لبنیات حاوی تریپتوفان هستند که ماده ای خواب آور است. موادغذایی دیگری که سرشار از تریپتوفان هستند عبارتند از آجیل، موز، عسل و تخم مرغ. کربوهیدرات بخورید ...
با جاذبه های گردشگری خراسان جنوبی/ ا ا بزرگترین تپه های ماسه ای جهان وبزرگترین شهرسنگی شرق ایران درقلب ...
بفرد در شرق کشور تالاب کجی و دریاچه نمک در شمال غربی روستای چاه دراز و در 75 کیلومتری شهرستان نهبندان و در حاشیه محور ارتباطی بیرجند به زاهدان قرار گرفته است . با توجه به آبگیری خوب تالاب در سال 1389، 14 گونه پرنده آبزی و کنار آبزی از قبیل مرغابی سرسبز و فلامینگو به این تالاب مهاجرت کرده اند که از پرندگان بومی منطقه می توان به زاغ بور، هوبره و عقاب طلایی، از خزندگان می توان به ...
کرم ژلاتینی با پرتقال و توت فرنگی
دلخواه وانیل: یک دوم قاشق چایخوری آب پرتقال: یک و نیم پیمانه توت فرنگی رنده شده: 20 عدد روش تهیه: 1. ابتدا شکر، زرده های تخم مرغ و وانیل را داخل کاسه همزن ریخته و آنها را مخلوط می کنیم، تا جایی که پف کنند . سپس خامه را اضافه کرده هم می زنیم و مواد را به همراه آب پرتقال وتوت فرنگی های رنده شده داخل ظرف چدنی روی حرارت ملایم می گذاریم و مدام هم می زنیم تا کرم جوش آید. 2 ...
افراد مبتلا به سیروز کبدی چه بخورند؟
عنوان دسر. شام: فیله ماهی 80 گرم (بهتر است آب پز یا کباب شده باشد) + سیب زمینی 100 گرم + سالاد بدون نمک (خیار + گوجه فرنگی + کاهو + دو قاشق مرباخوری روغن زیتون) + یک عدد پرتقال به عنوان دسر. غذای آخر شب: دو برش نان برشته + یک پیاله ماست کم چربی (20 گرم) + یک بشقاب کوچک اسفناج پخته (بورانی). در برخی شرایط که بیماری کبدی شدت بیشتری پیدا می کند پزشک ممکن است برای مدتی از ...
