خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرامش با نوشیدنی هایی مفید
نیستند که از این طریق دفع شوند.یادتان باشد که دمنوش ها نوشیدنی هایی گوارا و دلچسب هستند که عطر و طعم خاص آنها می تواند تنوع و آرامش دلپذیری به همراه داشته باشد. معمولا اکثر آنها به هضم بهتر غذا و خواب آرام کمک می کنند. دمنوش نیز مانند چای می تواند به شکل گرم یا سرد در فصول مختلف به تامین آب بدن کمک کند. اگر تمایل به مصرف انواع دمنوش ها هستید بهتر است در این باره اطلاعاتی نیز داشته باشید. ...
5 ماده غذایی که باعث تغییرات فیزیولوژیکی می شوند
کاملا درست است. برخی مواد غذایی به سرعت تاثیر خود را روی بدن گذشته و تغییراتی ایجاد می کنند. برای همین بعد از خوردن غذای تند یا فلفل گرمتان می شود و بعد از مصرف سیر نفس تان بدبو می شود. در این مطلب چند ماده غذایی که با سرعت تمام، تغییراتی فیزیولوژیکی روی بدن می گذارند عنوان شده و نگاهی گذرا به خواص هر کدام می اندازیم. مارچوبه بوی ادرار را تغییر می دهد مارچوبه ...
علی مطهری: شانس آوردم زنده ماندم
او شیراز را ترک کند. شما روز سه شنبه چند ساعت در یک کلانتری بودید آیا اقدام موثری برای مقابله با حمله ای که به شما انجام شد، صورت گرفت ؟ روز سه شنبه کلانتری نیروی انتظامی را چند ساعت در محاصره درآوردند و هیچ کس واکنشی نشان نداد. واقعا در جریان اتفاق روز سه شنبه کسانی که به من حمله کردند به قصد کشتن آمده بودند و من حداقل این گونه برداشت می کردم. چون برخورد بسیار خشن بود و من ...
اشتباهات اساسی دختران مجرد در مورد ازدواج
شما واقعاً می خواهید صاحب خانواده شوید و بدن شما دیگر این اجازه را به شما نمی دهد که بچه های خودتان را داشته باشید، به این معنا نیست که این خواسته شما برآورده شدنی نیست. می توانید با پذیرفتن سرپرستی یک کودک، تشکیل خانواده دهید. 4- آنها مردان مناسب را نادیده می گیرند وقتی یک دختر مجرد باور می کند که هیچ مرد مناسبی برای او وجود ندارد، همه چیز پیرامونش روی این موضوع صحه می گذارد. به ...
(16+) روایاتی تکان دهنده از زندگی زنان معتاد
که ترکم بدن، ولی نتونستن. شکمم که اومد بالا دیگه بابام تو خونه رام نداد، منم از خونه زدم بیرون. به مامانم گفته بود اگه این دختره دوباره پاشو تو این خونه بذاره، سرشو لب باغچه جلو همه گوش تا گوش می برم. دروغکی به همه می گفتم خونواده ندارم تا کسی کاری به کارم نداشته باشه و بعضیا هم خرجم رو بدن. البته پسره تا یه مدتی خرجم رو می داد ولی زیر بار بچه نمی رفت. بهم انگ چسبوند. یه مدتی باهاش زندگی کردم ...
پوشیدنی های هوشمند انسان ها را تبدیل به رایانه می کنند
های مشابه قابل انجام بوده است. ساعت اپل نه به علت این توانمندی ها، بلکه به خاطر تاثیر روانشناختی خود بر انسان موفق است. رابط کاربری این ساعت یک هیجان جزئی را به طور ثابت به مالکش تزریق می کند که باعث برتری این ساعت بر رقبا می شود. نقه قوت اصلی این ساعت چیزی است که اپل آن را موتور Taptic نامیده است که وقتی رویدادی رخ می دهد با لرزشی مختصر کاربر را مطلع می کند. تراشه خاص این ساعت هم از ...
راهکارهای محبوب شدن میان مردم
آنچه شما می خواهید با او به جر و بحث بپردازید بلکه اول از خواسته خود کوتاه بیایید و خواسته او را در نظر بگیرید آنگاه نظر خودتان را مطرح کنید. 2. در روابط اجتماعی با دیگران سعی کنید از انتقاد، سرزنش و گلایه خودداری کنید. 3. سعی کنید نکات مثبت در رفتار و شخصیت دیگران را شناسایی کرده و آنها را به خاطر آن ویژگی ها و رفتارها، تحسین صادقانه داشته باشید نه آنکه روی نکات منفی وی انگشت گذاشته او ...
مراقب زبان گویای بیماری ها باشید
سلامت نیوز : ناخن ها از اجزای مهم بدن هستند که نگهداری و مراقبت از آنها از طریق راهکارهای آسان مانند ترک ناخن جویدن،استفاده از دستکش نخی هنگام انجام کارهای خانه، کوتاه کردن مرتب ناخن ها و استفاده از لوسیون های مخصوص دست، به زیبایی دست کمک می کند. به گزارش ایرنا از هلث،ناخن ها از یک پروتئین مرده، شفاف و سخت به نام کراتین ساخته شده اند، بنابراین سلامت سلول های تولید کننده کراتین، آسیب ...
دلتان می خواهد جوان بمانید؟
سلامانه : چراکه کاسنی ازجمله گیاهانی است که مصرف آن به سلامت شما کمک کرده و عرق این گیاه نقش مؤثری بر فعالیت قلب، کبد و کلیه دارد. کاسنی، گیاهی پایا، علفی به ارتفاع 0/5 تا 1/5 متر است. ریشه ای قوی و دراز به رنگ قهوه ای دارد. برگ های آن متناوب و پوشیده از تارهای فراوان در اطراف و گلبرگ های میانی است. قسمت مورد استفاده کاسنی، برگ، ریشه و دانه آن است. این گیاه در ...
برخی مداحان به تذکرات رهبر انقلاب گوش نمی دهند
را دارند و آخر سر، جمع اینها وجود ما را پر می کنند. متاسفانه بعضی از هیاتی ها به نماز اهمیت نمی دهند و چه بسا نمازشان را می گذارند آخر وقت و بعد از هیات اقامه می کنند، که این کار غلطی است. البته این گونه افراد زیاد نیستند ولی وجود دارند . * در مجالس شما می توان شیوه های نوین مداحی را دید. این مسئله مورد تایید شماست؟ در هر دوره ای سبکی در نوحه خوانی وجود داشته و همیشه افرادی ...
اگر دارای این تیپ شخصیتی هستید، سرطان شما را تهدید می کند
تیپ شخصیتی مستعد سرطان وجود دارد که این شخصیت این گونه توصیف شده است: 1- نگه داشتن تنفر همراه با ناتوانی در ابراز آن 2-ابراز تأسف برای خود 3-ناتوانی در ایجاد و تداوم روابط معنادار بین فردی 4-داشتن خودانگاره منفی. در ادامه باید گفت حتی درمان سرطان نیز مبتنی بر این شناخت است که ذهن می تواند بر بدن تأثیر بگذارد. از آنجا که فشار روانی موجب افزایش ...
خیلی ها می گویند شانس آورده ام/ بستن میدان آزادی برای اولین بار
، به خاطر این است که حال ما خوب بوده است، گرچه شرایط سختی داشتیم و 14-13 ماه دور از خانواده در شهرستان بودیم، اما حال خوبی که سرکار حاکم بود، باعث می شد اگر کارمان را خوب انجام نمی دادیم، احساس کنیم بی انصافی کرده ایم. اگر شما فکر می کنید کار خوب بوده، لابد ما انصاف به خرج داده ایم. جا دارد از سیروس کفاش و ایمان وطن پور دستیارانم هم تشکر کنم. من سومین کارم را با حسن پور پشت سر گذاشتم که در این تجربه ...
آیا ترس از شکست شما را فلج کرده؟
احساس آسودگی پیدا کردم. بزرگترین تهدید را پشت سر گذاشته بودم و دیگر چیزی برای ترسیدن نبود و ذهنم دوباره وضوح پیدا کرد. شکست، مطمئناً می تواند شما را آزاد کند. آیا تا بحال شکست خورده اید؟ آیا به آن میزان وحشتناک بوده که انتظار داشته اید؟ خوب، حالا که دارید این مقاله را می خوانید به این معناست که از همه شکست هایتان جان سالم به در برده اید. حقیقت این است که شکست، هرگز به آن بدی که ما تصور ...
10 تا از بهترین ها برای پاکسازی رگ ها
مقابله کند. علاوه بر این، سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده ی کلسترول خوب خون محسوب می شود. این خواص سیر باعث می شود که جریان خون در رگ ها به خوبی انجام شده و با فشار خون بالا مقابله شود. جو دوسر جو دو سر بویژه برای شروع یک روز سالم و با نشاط فوق العاده است. به خاطر اینکه باعث تحریک دستگاه گوارش شده و انرژی لازم را برای فعالیت های روزمره مهیا می سازد. فراموش نکنید ...
تجربه یک روز محجبه بودن در دانشگاه دوبلین
، اما هنوز این ایمان افراد است که موجب می شود آنها در این خط رو به جلو حرکت دهد. سیما گفت: "خیلی مشکل نیست که برا ی یک بار حجاب را با قلب خود بپذیری." نور هنوز به خاطر نگاه های خیره احساس ناراحتی می کند، با این وجود آن را به عنوان خود آگاهی می بیند. علاوه بر این، در اروپا بودن به وی این احساس را می دهد که نماینده همه مسلمانان است." باید نسبت به عملکرد هایت آگاهی داشته باشی. این چیز خوبی است که به ...
شنا کنید ،خوش تیپ شوید!
شنا) به شنا بپردازند، دچار هیچ گونه دردی نخواهند شد. اگر بتوان در تمام فصول سال شنا کرد، بی شک بسیار مطلوب است؛ وگرنه تابستان بهترین فصل برای شناست. تعطیلات نیز فرصت بسیار مناسبی برای شنا در استخر یا دریاست. اثربخشی شنا در کنار دیگر ورزش ها با تمام این اوصاف و به رغم آنچه گفته می شود، شنا به تنهایی نمی تواند باعث تناسب اندام و حفظ شادابی شود. بنابراین دیگر فعالیت های جسمی ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
و دوم نباید هیچ گونه تحرک غیرمتعارف مانند ورزش و پیاده روی داشته باشید. - آزمایش قند ناشتا و دو ساعته را در یک روز انجام دهید. - آزمایش را حتما قبل از ساعت 10 صبح شروع کنید طوری که حداکثر تا ساعت 12 آزمایش قند دو ساعته به اتمام برسد. چهار نکته مهم در مورد رژیم غذایی! 1. برای اندازه گیری کلسترول خون می توانید یک هفته پیش از انجام آزمایش با مشورت پزشک ...
کمالوند: معتقدم یک جایی این بدشانسی ها به پایان می رسد/ با سمندر درباره دلار و سکه صحبت کردیم اما ...
تیم های حریف وقت نمی گذارم چون می دانم سال گذشته یک تیم با 29 امتیاز در لیگ ماند. کمالوند ادامه داد: من بسیار بسیار با هیات مدیره، مدیرعامل و مالک باشگاه رابطه خوبی دارم. گفتم بعد از بازی با استقلال زنوزی به رختکن آمد اما چیزی که مسلم است مدیرعامل باشگاه کارهای اجرایی تیم را انجام می دهد. شاید من ماهی یک بار زنوزی را ببینم اما هر روز سمندر را می بینم. من هر روز به باشگاه می روم و با ...
فراموش کردن خاطرات تلخ با دستکاری ذهن
سلامت نیوز : دانشمندان با دستکاری و ایجاد تغییرات در ذهن موش ها موفق شدند خاطرات مصنوعی مثبت ایجاد کنند. این مطالعه می تواند ابزاری برای درمان انواع افسردگی و فراموش کردن خاطرات دردناک ریشه دار پس از حوادث برای انسان ها باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت نیکو، دانشمندان در مرکز تحقیقاتی CRNS پاریس کار بسیار جالبی را انجام داده اند. آنها برای اولین بار، احساس مثبت مصنوعی در ذهن ...
چرا نباید روی شکم خوابید؟
کمر و گردن وارد می کند. همچنین زنان باردار باید نسبت به وضعیت بدنشان به هنگام خوابیدن دقت بیشتری داشته باشند و از خوابیدن روی شکم خودداری کنند. بسیاری از افرادی که عادت به خوابیدن روی شکم دارند در ناحیه گردن، کمر و مفاصل احساس درد می کنند. این درد می تواند بر میزان خواب شما تأثیر بگذارد و باعث شود در طول شب چندین بار از شدت درد از خواب بیدار شوید. طبق بررسی مرکز تخصصی ...
با افسردگی مان چه کنیم؟
افسردگی یک نوع اختلال حالت (خلق) است که منجر به احساس مداوم ناراحتی و از دست دادن علاقه می شود. همچنین به نام های افسردگی عمیق، اختلال افسرده کننده عمیق و افسردگی بالینی نیز خوانده می شود که بر چگونگی احساس، فکر و رفتارتان تاثیر می گذارد و می تواند باعث انواع مختلفی از مشکلات حسی و فیزیکی گردد. ممکن است در انجام کارهای روزمره تان دچار مشکل شوید، و افسردگی ممکن است شما را به این حس برساند که زندگی ...
نامه سرگشاده خبر از فتنه گری می داد!
انجام دادیم شما وظیفه خودتان را انجام بدهید. آیت الله یزدی ادامه داد: البته من از نظر شخص خودم گفتم تعرض به محل سکونت و درس و بحث ایشان به هیچ وجه مناسب نیست و نباید از اینگونه کارها باشد. چون مقام معظم رهبری همواره جامعه را دعوت به آرامش کرده اند. آیت الله یزدی در ادامه با اشاره به برخی از دیدگاه های فقهی آیت الله صانعی اظهار داشت: برخی از اعضای جامعه مدرسین که با من صحبت می ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی
چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان سینما، موسیقی، ورزش، سیاست و ... ما با داشتن یک یا چند صفحه در شبکه های اجتماعی مختلف قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند. در این سری مطالب ما تصمیم گرفته ایم گزیده ای از فعالیت چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، فیسبوک، توئیتر و ... در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم. ******* ...
دلایل پیوستن جوانان اروپایی به داعش
منطقه حضور دارند، از چه کشورهایی آمده اند و بعد از جنگ (پس از بازگشت به وطن) چه خواهند کرد؟ در پاسخ باید گفت که با توجه به واکنش شدیدی که داعش نسبت به خبرنگاران و عملیات های اطلاعاتی انجام می دهد آمار دقیقی از شمار تروریست های خارجی در دست نیست و در این حوزه تنها می بایست به ارقام تخمینی بسنده کنیم. اما، بر مبنای آماری که در سال 2013 از سوی رادیو اروپای آزاد یا همان رادیو آزادی ارائه شد ...
زن ، سینما و رویکرد فقه اسلامی
..., علما هم شروع کردند به اقدام کردن به انواع مختلف اقدام ها: تلگراف ها, اعتراض ها, انتقادها.یکی از روحانیون که مأمور شده بود با یکی از مقامات در این زمینه صحبت بکند که آقا این چه مرضی است که شما دارید, خود او برای من نقل کرد که من به آن مقام گفتم آقا! من فعلاً راجع به شما حرفی ندارم, من نمی خواهم به شما بگویم سینما نداشته باشید, چون گوش نمی کنید. این کارهای شما از نظر خودتان حساب شده است, ...
آنچه باید درباره شیر دادن به نوزادان بدانید
. غریزه مادری شما نباید با توجه به ساعت و زمان مشخصی اقدام به شیر دادن نوزاد کنید، بلکه کمک گیری از غریزه مادری بهترین راه تشخیص زمان شیردهی است. علاوه بر این، گریه و بی قراری نوزاد هم ممکن است نشانه گرسنگی او باشد که باید به آن توجه کنید. مدل درست قرار گرفتن دهان کودک مطمئن شوید دهان نوزاد بخش زیادی از قسمت زیرین نوک سینه را گرفته تا بتواند براحتی شیر را ...
مشکلات روحی شما را می کشند!
خواهید داشت. این تمرین بنا بر تحقیقات دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در ریورساید می تواند دیدگاه کلی شما درمورد کلیت زندگی تان را به شدت بهبود بخشد. مشکل: تنهایی شاید در شبکه های اجتماعی 2هزار دوست داشته باشید اما اگر احساس مرتبط بودن با آنها را نداشته باشید خودتان آن را در قلب تان حس خواهید کرد. نتایج مطالعه ای که اخیرا در دانشگاه شیکاگو صورت گرفته نشان می دهد افراد تنها چهار ...
در ماه چهارم بارداری چه می گذرد؟
با وزنه روی نیمکت را که برای کمرتان انجام می دادید، متوقف کنید. در این حالت قلب شما بالاتر از جنین قرار دارد و آسیبی متوجه جنین نمی شود. اگر شنیده اید که نباید به پشت بخوابید و ازقضا مدتی به این حالت ورزش کردید نگران نباشید، بدن شما راهی برای اعلام وضعیت ناراحت به شما دارد و شما قبل از اینکه به جنین آسیبی وارد کنید نسبت به این وضعیت آگاه خواهید شد. مثلا اگر همین طور که به پشت خوابیده اید حالت تهوع ...
15 نکته ای که درباره کاهش وزن نمی دانید
. مطالعه انجام شده درمانگاه رویال لایسستر در بریتانیا نشان داد که در 75 درصد بیماران بعد از جراحی کاهش وزن، احساس تنفری نسبت به برخی غذا ها که اغلب گوشت و ترکیبات لبنی هستند بوجود آمده است. تمرینات جسمی باعث خشنودی خاطرتان می شود زمانی که اضافه وزن دارید نسبت به افرادی که وزن طبیعی دارند، فعالیت های جسمی ممکن است موجب درد مفاصل و سوزش ریه های شما شود. وقتی شروع به لاغر شدن می ...
پشت میزنشین ها بخوانند!
نگاه کنید. - هرچند دقیقه یکبار نفس عمیق بکشید. - روی میزتان یک بطری آب بگذارید و در هر فرصتی اندکی از آن آب را بنوشید، این کار علاوه بر مفید بودن برای بدن موجب سرحالی خواهد شد و همچنین از افزایش وزن جلوگیری خواهد کرد. - پیش یا پس از کار، دستِ کم نیم ساعت پیاده روی و یا ورزش کنید تا عضلات شما از بی تحرکی دربیایند. زمان برگشت به خانه، بهترین زمان برای انجام چنین کاری ...
