سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش قوای جنسی
درمانی در جهت کاهش وزن، یک مشاور متخصص روانشناسی نیز می تواند تفاوت های معناداری را ایجاد کرده و احساس فرد نسبت به خودش را بهبود بخشد. در حقیقت یک راه حل موثر به منظور رسیدن به رابطه جنسی بهتر، لذت بردن از رژیم غذایی مدیترانه ای است. در رژیم غذایی مدیترانه ای بیشتر از میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، مغزهاو روغن زیتون استفاده می شود. سبک زندگی و مشکلات جنسی یکی از روش های بهبود ...
کمکهای اولیه هنگام حوادث خانه تکانی
به پوست فرد برسد و از سوختن احتمالی پوست فرد جلوگیری شود. سپس او را به فضای باز ببرید و قفسه سینه اش را به آرامی ماساژ دهید. اکسیژن رسانی به فرد آسیب دیده و دورکردن او از محیطی که ماده شیمیایی در آن متصاعد شده، مهم ترین اقدام اولیه برای نجات جان بیمار است. در این وضع هم حصول اطمینان از امنیت صحنه برای امدادگر امری ضروری است. گردآوری: بخش سلامت بیتوته منابع:jamejamonline.ir aftabir.com شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید. info@boyernews. ...
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
اولین مساله این است همین طور که نشسته با انگشت شست، شکمش را به سمت پایین ماساژ دهد. مواد غذایی ای که فیبر بالا دارند را در رژیم غذایی شان استفاده کنند. حتما به آنها بگوییم روزی سه عدد آلو خیس شده در رژیم غذایی خود قرار دهند. روزی 5 تا 6 عدد زیتون بخوردند و حتما روغن زیتون را در رژیم غذاییش بگنجانند که می تواند مفید باشد. از عناب استفاده کنند که در درمان یبوست می تواند مفید باشد. خوردن نعناع و شوید ...
خوراکی های ضد پیری را بشناسید
را که در اثر متابولیسم مواد پروتئینی در بدن تولید می شود، دفع می کند و با زدودن سموم از بدن به ارتقای سلامت آن کمک بسزایی می کند. آب برای سلامت پوست نیز بسیار مفید است و با از بین بردن سموم بدن باعث شفافیت طبیعی پوست می شود. خطوط ریز و شیارهای پوست به هنگام کمبود آب، بیشتر و عمیق تر می شوند. آب باعث بهبود بخشیدن به جریان خون در پوست می شود و پوست را از وجود ناخالصی ها پاک می کند و امکان تغذیه بهتر پوست را فراهم می کند. با توجه به خواص مفید آب، نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز توصیه می شود. ...
تعریف شوره سر ، علت شوره و روشهای درمان خانگی
...> اسیدیته سرکه سیب میزان PH پوست سر را تغییر می دهد در نتیجه رشد قارچ سخت می شود. این کار را هفته ای 2 بار تکرار کنید. روغن نارگیل:روغن نارگیل بعنوان لطیف کننده وتغذیه مو خوب است ماساژ با روغن نارگیل برای از بین بردن شوره سر بسیار خوب است.زیاده از حد اینکاررا نکنید چون ریشه های مو شل میشوند. شنبلیله :شب دو قاشق غذاخوری از دانه شنبلیله را در آب، خیس کنید. صبح روز بعد این محلول ...
با افسردگی مان چه کنیم؟/ علائم و درمان آن
...> - حوادث آزار دهنده یا پر استرس، مثل سوء استفاده فیزیکی یا جنسی، شکست عشقی، روابط سخت و ناآرام و مشکلات مالی داشتن - خویشاوندان خونی که سابقه افسردگی داشته اند، اختلالات دوقطبی، الکلی بودن یا خودکشی عوارض افسردگی یک بیماری جدی است که می تواند عوارض سهمناکی بر فرد یا خانواده آنها بگذارد. افسردگی درمان نشده می تواند سبب مشکلات روحی، رفتاری و سلامتی شود که خیلی از ابعاد زندگی ...
شنا کنید ،خوش تیپ شوید!
به گزارش شفا آنلاین ، روزنامه فیگارو دیدگاه های دکتر استفان کاسکوا، پزشک ورزشی را درباره فواید و آثار مثبت شنا بر سلامت جویا شده و آن را به این ترتیب منعکس کرده است. شنا، کنترل وزن را آسان می کند هنگام ورزش مصرف کالری بیشتر از زمان استراحت است؛ این فعالیت جسمی از هر نوعی که باشد، کالری بسیاری می سوزانَد و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. اما یادآوری این نکته ضروری است که شنا ...
پایان خانه تکانی منزل و آغاز خانه تکانی دل
های خانه و... را می توان به مرور انجام داد. البته سلامت بانوی خانه نسبت به هر چیز اولویت دارد و به یاد داشته باشید که همسر و کودکان شما به همسر و مادری شاداب مرتب و سرحال نیاز دارند. سعی کنید کار خانه تکانی را به روزهای آخر سال اختصاص ندهید تا هم زمانی برای استراحت داشته باشید و هم فرصت کافی برای تمیز کردن و خرید داشته باشید. همچنین در ادامه خانه تکانی منزل خود خانه تکانی دل را هم داشته باشید تا در زمان سال نو با دلی پاک و پر امید به دور از هر زشتی و نا پاکی خداوند سالی پر از زیبایی را برای شما رقم زند. ...
روغن کرچک برای تسکین درد مفاصل
توانید از آن به عنوان کرم دور چشم و برای مقابله با گودی زیر چشم استفاده کنید. استفاده از این روغن برای نرم کردن پینه دست و پا نیز توصیه می شود. روغن کرچک برای داشتن موها، ناخن ها و مژه های سالم روغن کرچک حاوی ویتامین E و مواد معدنی است و به همین دلیل باعث تقویت موها، مژه ها و ناخن ها می شود. در صورتی که دچار ریزش مو شده اید می توانید از این روغن به عنوان ماسک استفاده کنید ...
ناخنها بازتابی از سلامت بدن
سازند هسته خود را از دست نمی دهند و این قسمت ناخنها در نور واضح دیده نمی شوند. کسانی که ناخنها را می جوند یا سوهان می کشند، بیشتر در معرض این نوع مشکل کاملاً بی خطر قرار دارند. در چنین شرایطی اگر برنامه غذایی متعادلی دارید، افزایش مصرف لبنیات فایده ای ندارد. خون مردگی زیر ناخن بیشتر ورزشکاران این ناراحتی جزیی ناخنها را بخوبی می شناسند. آسیب دیدگی های مکرر طی تمرینات طولانی یا ...
توصیه هایی برای خوش هیکلی/ 10 کاری که شکمتان را بزرگ تر می کند
ایجاد احساس گرسنگی می شود، تولید می کند. ممکن است بیدار ماندن پس از نیمه شب گاهی بر وزن شما تاثیر نگذارد، اما اگر به طور مداوم خواب شبانه 7 یا 8 ساعته شبانه تان را از دست بدهید، حتی اگر احساس فرسودگی نکنید، باعث افزایش وزنتان می شود. 2. الکل ننوشید مصرف الکل باعث افزایش کالری دریافتی فرد می شود، بدون اینکه او متوجه این موضوع باشد. هر گرم الکل ? کالری وارد بدن می کند، تقریبا 2 ...
از سوراغ هایی با رنگ خاک سرخ هرمز تا کوفته ماهی مُومِغ با طعم ادویه هندی
تا در اثر بخار ماهی های داغ، روغن در زیر پوست آنها بپیچد و هنگام مصرف پوست آن به راحتی کنده شود. در هرمزگان ماهی را با خرما و یا رطب میل می کنند. کلمبا Kolomba برای تهیه این غذا گندم دلانده (پرک شده) را که از قبل خیسانده شده در قابلمه آب جوش ریخته و بعد ماهی را در آب نمک و زردچوبه جوشانده و استخوان های آن را جدا می کنیم و با سبزی (گشنیز و شوید خرد شده) مخلوط می کنند ...
13 راهکار برای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا
کوچک ترشح می کند. سنگ های کیسه صفرا در اندازه ها مختلفی هستند و می توانند به کوچکی یک شن یا به بزرگی یک توپ گلف باشند. سنگ کیسه صفرا می تواند مجاری صفرا را مسدود و سبب ایجاد درد، التهاب و عفونت شود. با وجود اینکه بسیاری از عوامل از جمله سن، وزن و نژاد می تواند در تشکیل سنگ های کیسه صفرا نقش داشته باشد اما می توان با رعایت یک رژیم غذایی سالم مملو از فیبرهای محلول از ...