خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کریدور اقتصادی چین و پاکستان؛ امتیازگیری اسلام آباد با کارت پکن
برداشته است و این مسیر را ادامه خواهد داد. چین همچنین قراردادی به ارزش حدود سه میلیارد دلار برای احداث خط لوله گاز از بندر گوادر به نوابشاه به طول بیش از 700 کیلومتر که بخش عمده خط لوله گاز – ایران پاکستان (قسمت مربوط به خاک پاکستان)محسوب می شود و بخشی از کریدور اقتصادی این کشور محسوب است. با توجه به این موضوع چین نقش بسیار مهمی در توزیع گاز پاکستان و صادرات گاز کشورهای مختلف از جمله ایران ...
با خواص جادویی "بامیه" آشنا شوید
بامیه قابل مصرف است. علاوه بر خود بامیه، برگ های آن نیز خوراکی است و شما می توانید آن را به صورت خام در سالاد و یا پخته مانند چغندر مصرف کنید. فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می کند. بامیه همچنین سرعت جذب قند را کاهش می دهد، بنابراین بامیه برای دیابتی ها بسیار مفید است. از طرف دیگر، موسیلاژ (نوعی فیبر) موجود در بامیه به کلسترول غذا متصل شده و جذب آن را کاهش می دهد و باعث دفع سموم ...
وجود نفوذی ها در بدنه وزارت ارتباطات، مانع تحقق اهداف شورای عالی فضای مجازی
یا بد باشد؛ متاسفانه برخی مسئولین به اشتباه تفاوت فناوری و محصول را با یکدیگر تمیز نمی دهند به عنوان مثال فناوری هسته ای محصولی به نام انرژی هسته ای دارد که کشورهایی مانند آمریکا از آن برای تولید بمب هسته ای و کشورهایی مثل ایران از آن برای تولید برق استفاده می کنند. پس در نهایت، در واقع مشکل و چالش ما با محصولات فناوری و تکنولوژی است و من معتقدم از محصول بد نباید استفاده کرد حتی اگر بشود ...
آغوش باز استان اردبیل به روی گرشگران
مهم باستانی ایران زمین محسوب می شود که در سال 89 به عنوان اثری جهانی در یونسکو به ثبت رسید. بقعه شیخ کلخوران متعلق به امین الدین جبرئیل پدر شیخ صفی الدین اسحق جد سلاطین صفوی واقع در روستای کلخوران، خانه ارشادی، حمام ملاهادی، برج شاطر، پل هفت چشمه، مجموعه بازار تاریخی و مسجد جمعه از دیگر جاذبه های اردبیل هستند. همچنین مقبره شیخ حیدر، کاروانسرای قانلی بولاغ، سنگ نبشته های ساسانی، قلعه های ...
خواص سفیده تخم مرغ را بشناسید
به گزارش افکارنیوز ، تخم مرغ از وعده های غذایی پرمصرف و پرطرفدار به ویژه به عنوان صبحانه است و در صورتی که تخم مرغ جایگزین سایر غذاهای پرکلسترول نظیر گوشت شود، خوردن بیش از یک عدد تخم مرغ کامل در روز نیز یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود. اگرچه سفیده تخم مرغ محتوی میزان بالایی پروتئین است اما زرده آن را نیز نباید نادیده بگیرید. یک تخم مرغ بزرگ 3.6 گرم پروتئین در سفیده و 2. ...
در چهارشنبه سوری مراقب گوش های خود باشید
در گوش بروز پیدا می کند. این متخصص گوش، حلق و بینی، در ادامه تصریح کرد: اگر فردی به علت انفجار شدید در مراسم چهارشنبه آخر سال دچار علائم فوق شد، باید سریعا مورد معاینه و سنجش شنوایی قرار بگیرد تا در صورت پارگی پرده گوش سریعا مورد درمان قرار بگیرد که اگر فرد به موقع مراجعه کند و مورد درمان قرار بگیرد در بیش از 99 درصد موارد بهبودی حاصل می شود. ساعدی کاهش شنوایی ناگهانی و گذرای ...
با خواص معجزه آسای گوجه فرنگی آشنا شوید
انسان است و هنوز تحقیقات راجع به این ماده ادامه دارد. اما مطالعات زیادی که در رابطه با سرطان انجام شده است نشانگر این مطلب است که افرادی که رژیم غذایی سرشار از گوجه فرنگی دارند در معرض خطر کمتری از ابتلا به انواع سرطان مخصوصا سرطان ریه و معده و روده و پروستات نسبت به سایرین قرار دارند. فشار خون: همانطور که مصرف کم سدیم نقش مهمی در کاهش فشار خون دارد، مصرف بالای پتاسیم نیز بسیار مهم است. پتاسیم موجود در گوجه فرنگی موجب کاهش فشار خون و جلوگیری از بیماری فشار می گردد. البته مصرف زیاد از حد پتاسیم به هیچ عنوان توصیه نمی گردد.شهر خبر ...
کمک فناوری به پزشکان و بیماران
مختلف باکتری و مواد شیمیایی موجود است که می تواند برای سلامت بدن اهمیت زیادی داشته باشد و از این رو همواره مورد توجه پزشکان قرار گرفته است. در همین راستا پزشکان در آخرین اقدام خود یک نقشه سه بعدی از پوست بدن انسان طراحی کردند که هزاران میکروب و ملکول را شامل می شود و البته این نقشه هر روز می تواند تغییر کند. نقشه سه بعدی برای نخستین بار در تاریخ ترکیب بندی جامع از پوست به عنوان ...
چه کسانی در معرض بیماری های کلیوی قرار دارند؟
مشاهده این عوامل؛ به خصوص تغییرات ادرار به پزشک مراجعه کنند. تشخیص انواع بیماری های کلیوی به کمک آزمایش خون و ادرار و سونوگرافی انجام می شود. در صورت مراجعه زودهنگام به پزشک، بسیاری از بیماری های کلیه قابل درمان هستند ولی در صورت بی توجهی به نارسایی منجر می شوند. *** چه کسانی در معرض بیماری های کلیوی قرار دارند -افراد بالای 60 سال -بیماران دیابتی -افراد با فشار خون بالا -افرادی با پیشینه بیماری های قلبی و سکته مغزی -سابقه خانوادگی از بیماری های کلیوی -افراد سیگاری -افراد چاق ...
اثرات معجزه آسای سرکه بر پیشگیری و درمان بیماری ها
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ پژوهشگران به تازگی اثرات منحصر بفردی در خصوص مصرف سرکه بر سلامت افراد به دست آورده اند. گفتنی است، براساس تحقیقات سرکه نوعی اثر ضد قند خون دارد ولی کارشناسان هنوز از مکانیسم آن مطمئن نیستند. بررسی ها نشان می دهند، بیماران دیابتی نوع 2، که دو قاشق غذا خوری سرکه سیب در زمان خواب مصرف کرده اند درست نوبت صبح روز بعد قند خون ...
دانستنی های ضروری درباره کم خونی
حسی در پاها یا دست ، افت درجه حرارت بدن، رنگ پریدگی، تنگی نفس و ضربان سریع یا نامنظم قلب، درد در قفسه سینه، بدخلقی و... است کم خونی در صورت درمان نشدن، منجر به سکته قلبی می شود. در زنان شایع تر است، اما در مردان جدی تر است: در سن بچه دار شدن ،کم خونی را نباید ندیده گرفت البته آنچه چندان مهم محسوب نمی شود از دست دادن خون زیاد در دوران قاعدگی یا زایمان است و برطرف کردن مشکل با مصرف ...
تمرین هایی برای باهوش تر بودن
است که ال تیانین به عنوان مکملی برای کمک به آرامش و افزایش سلامت قلب و عروق در صنعت پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد. در طول روز چرت بزنید چرت زدن به مغزتان کمک می کند نیروی تازه ای بگیرد. تحقیقات نشان داده که چرت زدن در طول یادگیری، سرعت آن را افزایش می دهد. ذهن شما الگو و روندی دارد که زمان خواب آلودگی و هنگام نیاز به خواب را تعیین می کند. می توانید این روند را در ...
چهارشنبه ای سراسر استرس و خون دل خوردن ایرانیان و مازندرانی ها
نفر اعلام کرد و گفت: از این تعداد 53 نفر مرد و 17 نفر زن بوده اند که 65 نفر بصورت سرپایی درمان شده بودند. به گفته مصدری، از مجموع حادثه دیدگان چهارشنبه آخر سال گذشته پنج نفر در بیمارستان بستری شده بودند و همچنین یک نفر دچار قطع سه انگشت در بابلسر شده بود. توصیه های مهم به والدین یکی از کارشناسان مواد محترقه در هشداری به والدین اظهار داشت: آنچه این روزها به عنوان ...
توصیه های نوروزی رئیس انجمن دیابت ایران
آفتاب : ایرنا نوشت: دیابت بیماری مزمنی است که نیاز به مراقبت و کنترل دائمی دارد، به ویژه در ایام خاصی مانند نوروز که مصرف شیرینی و تنقلات افزایش می یابد؛ محدود کردن مصرف مواد غذایی تهیه شده با قندهای ساده یکی از این مراقبت ها است که علاوه بر کنترل بیماری، احتمال ابتلا به آن را نیز کاهش می دهد. توصیه های نوروزی رئیس انجمن دیابت ایران دیابت زمانی بروز می کند که بدن از ...
اگر می خواهید برای سال نو اکستنشن یا کاشت مژه انجام دهید, بخوانید
غدد درون ریز، تب شدید، مصرف برخی داروها و درمان های سنگین مانند شیمی درمانی اشاره کرد. علاوه بر این برخی عادت های روزمره مانند استفاده ی روزانه از ریمل نیز روی سلامت و زیبایی مژه ها تاثیر دارند. رنگ کردن مژه ها، استفاده ی مکرر از مژه مصنوعی، کاشت مژه، شیوه ی نادرست پاک کردن آرایش چشم ها یا استفاده از پاک کننده های قوی نیز سلامت و زیبایی مژه ها را نشانه می رود. مژه ها می ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای سلامت گوارش
. مصرف مارچوبه احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری های روده ای مانند سرطان روده، بیماری های التهابی روده، آلرژی و... را می کاهد. یکی از پروبیوتیک های بسیار مهم اینولین است که از پلی فروکتان ها است؛ و مارچوبه یکی از منابع اصلی اینولین محسوب می شود. نوشیدنی های گازدار: اگرچه مصرف این نوشیدنی ها در هوای گرم خوشایند است اما می تواند به شدت دستگاه گوارش شما را تخریب کند. نوشابه های گازدار اغلب حاوی ...
آخرین تیر اقتصادی اروپا
پنج شنبه دوباره به محدوده 1260دلار بازگشت. افت 8 دلاری بهای اونس در روز چهارشنبه که به ثبت قیمت نهایی 1253دلار منجر شد، عمدتا ناشی از سودگیری معامله گران بود. تثبیت فنی نیز در رقم خوردن این روند موثر بود. پایگاه اینترنتی کیتکو در گزارش جمع بندی روز چهارشنبه خود نوشت : با آنکه قیمت اونس افت کرده، روند موجود نشانه ای از سلامت بازار افزایشی است؛ چراکه تعدیل قیمت ها نشان می دهد ادامه رشد قیمت ها ممکن ...
6 نکته درباره آسم
عضلات اطراف آن دچار اسپاسم می شوند آسم بزرگسالی اغلب به دلیل واکنش شیمیایی بدن علیه یک یا چند ماده ی آلرژی زا ایجاد می شود، مانند مواد شیمیایی کارخانجات (حدود 15 درصد از آسم ها به دلیل آلرژن های موجود در محل کار است). هورمون ها ، ژنتیک و هر آنچه که در محیط زندگی شما وجود دارد ممکن است مقصر بروز آسم باشند. ممکن است علائم آسم تنها در هنگام ورزش خود را نشان دهند ...
13 خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید
امگا 3 است که منجر به سرکوب التهاب می شود. همچنین منبع خوبی از پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامینEو آهن و منیزیوم محسوب می شود. سویا: منبع خوبی از پروتئین و اسیدهای چرب غیر اشباع است که می تواند جایگزین گوشت باشد. سویا همچنین غنی از فیبر و ایزوفلاون؛ نوعی استروژن گیاهی است. پنیر: پنیرهای کم نمک و مصرف مداوم آنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و افزایش سطح کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد. پنیرهای کهنه منبع خوبی از پروبیوتیک ها هستند و هضم غذا را راحت تر می کنند. پنیر سرشار از فسفر، پروتئین و کلسیم است و به حفظ وزن سالم نیز کمک می کند. ...
مصرف خوراکی های غنی از چربی را فراموش نکنید
امگا 3 است که منجر به سرکوب التهاب می شود. همچنین منبع خوبی از پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامینEو آهن و منیزیوم محسوب می شود. سویا: منبع خوبی از پروتئین و اسیدهای چرب غیر اشباع است که می تواند جایگزین گوشت باشد. سویا همچنین غنی از فیبر و ایزوفلاون؛ نوعی استروژن گیاهی است. پنیر: پنیرهای کم نمک و مصرف مداوم آنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و افزایش سطح کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد. پنیرهای کهنه منبع خوبی از پروبیوتیک ها هستند و هضم غذا را راحت تر می کنند. پنیر سرشار از فسفر، پروتئین و کلسیم است و به حفظ وزن سالم نیز کمک می کند. ...
راه های پیشگیری از بیماری بورسیت
...، حرکت پرتاب در بازی بیس بال یا ورزش های مشابه نیز می تواند از جمله علل بورسیت باشد. درمان بورسیت در اغلب موارد می توان این عارضه را در خانه مداوا کرد. استراحت دادن به مناطق آسیب دیده با استفاده از کیسه های یخ به منظور کاهش التهاب و مصرف مسکن هایی مانند آسپرین، ایبوپروفن و استامینوفن کمک کننده است. درد معمولا ظرف چند هفته از بین می رود. در غیر این صورت حتما باید با پزشک ...
حضور زنان در معادن جهان پررنگ تر می شود
با این حال، شواهد نشان می دهد این وضعیت در حال تغییر است و زن ها نقش پررنگ تری در پیشبرد فعالیت های معدنی ایفا می کنند. این روند از حمایت کشورها مختلف جهان و نهادهای بین المللی مانند بانک جهانی و سازمان ملل متحد هم برخوردار است. بانک جهانیبانک جهانی به عنوان یک نهاد بین المللی در حال حاضر برنامه ای را با همکاری دولت ها، جوامع و شرکت های مختلف جهان به پیش می برد تا نشان دهد چگونه صنایع استخراجی مختلف (معدن، نفت و گاز) می تواند آثار متفاوتی بر زنان و مردان داشته باشد. براساس گزارش این نهاد بین المللی، در حالی که بسیاری از منافع حاصل از فعالیت های استخراجی را مردها به دست می آورند، زن ها هم به صورت نامتناسبی باید خطرات اجتماعی، اقتصادی و زیست محیطی آن را تحمل کنند. برنامه های آموزشی بانک جهانی با انجام پژوهش ها، تحلیل ها و انتشار مطبوعات مختلف به دنبال آن است که دانش جهانی را در زمینه تفاوت های جنسی در محیط های استخراجی افزایش داده و بر سیاست های دولت ها در این زمینه ها اثر بگذارد. کاترین هلر، یک متخصص توسعه اجتماعی در بانک جهانی می گوید: با افزایش تمرکز بانک جهانی بر جنسیت و درک دولت های جهان از این موضوع که حمایت اجتماعی اهمیت فراوانی دارد، اکنون زمان فوق العاده ای برای تلاش به منظور افزایش نقش زن ها در حوزه های استخراجی فرا رسیده است. استراتژی بانک جهانی چیست؟صنایع استخراجی نفت، گاز و معدنکاری این توانایی را دارند که زندگی را در کشورهای غنی از منابع مختلف، متحول کنند. این فعالیت ها می توانند رشد اقتصادی را به ارمغان بیاورند، شغل ایجاد کنند و فقر را کاهش دهند. با این حال، تاکنون به نقش زن ها در این فعالیت ها توجه چندانی نشده است. در حالی که صنایع استخراجی می توانند به زنان فرصت های زندگی بهتری ببخشند؛ فرصت هایی که ناشی از امکان اشتغال برای آنها، کسب درآمد و سرمایه گذاری بیشتر در جوامع محلی می شود. کسب وکارهایی که به وسیله زن ها پیش می روند، می توانند در زنجیره تامین صنایع استخراجی شکوفا شوند. کار کردن با آنها و سرمایه گذاری روی آنها هم می تواند حس خوب کسب وکار به شرکت ها ببخشد. به عنوان مثال، بسیاری از شرکت های معدنی جهان را می توان مشاهده کرد که از زنان راننده برای هدایت کامیون های معدنی استفاده می کنند و بسیاری از آنها هم به کار با ماشین آلات مشغول هستند. دلیل این موضوع یافتن زنانی است که سابقه ای تحسین برانگیز در کارهای فنی دارند. ضمن آنکه فعالیت های آنها بسیار ایمن است، هزینه های نگهداری و تعمیرات تجهیزات را هم کاهش می دهد. با این حال، هنوز هم در بسیاری از جوامع به نقش سازنده زن ها در اجتماع، توجه کافی نمی شود و نقش آنها در صنایع استخراجی بسیار اندک است. برای اصلاح این وضعیت نیاز است اطلاعات جوامع نسبت به توانایی هایی زنان و فرصت های بهره گیری از نقش آنها در صنایع نام برده شده، افزایش یابد و به این موضوع واقف شوند که با افزایش اشتغال آنها، مخاطرات اجتماعی کاهش می یابد. دلیل این موضوع، کاهش فقر و توزیع عادلانه تر درآمدها است. آیا معدن، جای زنان است؟بخش معدن، همواره فعالیتی اقتصادی بوده که تعداد مردان در آن غالب است. با این حال، به نظر می رسد که فرصت برای اشتغال بیشتر زن ها در این حوزه در جهان به وجود می آید و حوزه ای جذاب تر برای این نیمه از اجتماع می شود؛ هر چند همچنان تعداد آنها در اقلیت است. کانادا یکی از کشورهای پیشگام جهان در زمینه اشتغال زنان است. زنان معدن که یک سازمان غیرانتفاعی در این کشور بوده و به دنبال تامین منافع این قشر در صنعت معدنکاری است، گزارشی در سال 2010م انتشار داد که وضعیت اشتغال زنان کانادایی را در معادن این کشور نشان می داد. براساس این گزارش، زنان 14درصد از کارکنان معدنی کانادا را در سال 2006م تشکیل می دادند. البته بیشتر این تعداد، به کارهای مدیریتی یا آشپزخانه ای مشغول بودند. پایگاه اینترنتی کریر ماینر که به ارائه خدمات مشاوره شغلی در کانادا می پردازد، با اشاره به گزارش سازمان زنان معدن می نویسد: سال ها از آن گزارش می گذرد و در این مدت می توان تغییرات زیادی در ترکیب جمعیتی شاغلان بخش معدن کانادا مشاهده کرد. در حال حاضر، زنان بسیار بیشتر از گذشته در فعالیت های معدنی مشارکت دارند که پیش از این حوزه مسلم کاری مردان تصور می شد. ...
نقش آفرینی ال ام ای در قیمت گذاری مواد معدنی
الهی فرد، کارشناس بازار فلزات در گفت وگو با صمت درباره تاثیر بورس فلزات لندن در قیمت گذاری مواد معدنی در ایران اظهار کرد: نه تنها ایران بلکه در تمامی کشورهای دنیا پایه قیمت گذاری براساس ال ام ای انجام می شود. در واقع بورس لندن مرجع اصلی برای تعیین قیمت مواد معدنی در جهان است. به گفته وی، البته بحث سنگ آهن از این موضوع جدا است، زیرا پایه قیمت گذاری سنگ آهن براساس یومتال انجام می شود. الهی ...
سنگ کلیه تان را دور نیندازید!
نارسایی کلیه در افراد است، افزود: البته نباید فراموش کرد که سنگ کلیه در ایجاد نارسایی و کم کاری کلیه ها تاثیرگذار است. مصرف کم آب و مصرف زیاد نمک مهم ترین علل سنگ سازی کلیه ها است. فوق تخصص بیماری های کلیه، دیالیز و پیوند کلیه مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز افزود: شاید درد پهلو عوامل متعددی داشته باشد، ولی به عنوان شایع ترین علامت وجود سنگ در کلیه ها به شمار می رود. سوزش ادرار، خونی ...
چرا دهان آفت می زند؟
و مصرف این نوع غذاها منجر به ایجاد ضربه به دهان و بروز آفت در دهان می شود. افرادی که بیش از دو مرتبه در طول یک ماه به یک نوع آفت در دهان دچار می شوند، با توجه به این که برخی بیماری های روماتولوژی به صورت زخم های دهانی تظاهر می یابند، بیمار حتماً با یک متخصص روماتولوژی نیز مشورت نماید. بیماری آفت دهان، تغذیه فرد را مختل می کند؛ بنابراین به منظور درمان آن می توان از روش هوتو ...
ریل گذاری مجلس دهم با رویکرد اقتصاد مقاومتی و جهش علمی خواهد بود
است که این پروژها یک سال ونیم گذشته استارت آن زده شده است . نماینده مردم وکرمان وراور ضمن اشاره به پروزه های نیمه تمام استانی اظهار کرد : جاده محور کرمان-راور و راور-دیهوک دارای شش پیمانکار بزرگ با 130 میلیارد تومان است که متاسفانه روند کار تعطیل شده است و عدم تکمیل خدمات زیربنایی مسکن مهر مانند آب، فاضلاب شهری و برق که این موضوع موجب نارضایتی مردم ازدولت محترم و وزارت راه و شهرسازی ...
مصرف خودسرانه کورتون آب سیاه می آورد
...، خود به خود بروز می کند و عامل وراثت در آن نقش عمده دارد، اما در نوع ثانویه، عوامل دیگری نظیر ضربه، التهابات داخل چشم، اعمال جراحی چشم و سایر علل نظیر مصرف خودسرانه داروها به خصوص کورتون ها (استرویید) باعث بروز بیماری می شود. دکتر امینی با اشاره به مطالب فوق تاکید می کند: مصرف طولانی استرویید ها به صورت خوراکی، تزریقی، استنشاقی و به خصوص قطره چشمی می تواند سبب افزایش فشار داخل چشم شده ...
تولد نوزادی با روده خارج از بدن+ عکس
که درآن روده ها خارج از بدن شکل می گیرند. نخستین بار در هفته 12 بارداری پزشکان متوجه رشد اندام های بدن خارج از بدن این جنین شده اند. پزشکان در نهایت پس از انجام جراحی سزارین بلافاصله برای جلوگیری از بروز عفونت به دلیل بیرون بودن روده ها بدن کودک را در یک نایلون تنگ قرار داده و سرعت او را تحت یک عمل جراحی پیچیده برای بازگرداندن قسمت های خارجی به درون بدن قرار دادند. به دلیل شکل ...
چگونه کلیه های سالم داشته باشیم؟
خریداری کنیم که همیشه معضل کشور است، بهتر است از بروز نارسایی کلیوی پیشگیری کنیم. ** توصیه هایی برای پیشگیری رئیس اداره پیوند و بیماری های خاص وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر لزوم پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی می گوید: بسیاری از هموطنان مان هیچ گاه آزمایش خون نداده اند و فشار خون خود را کنترل نکرده اند. از این رو به مردم توصیه می کنیم که فشار خون و قند خون خود را ...
نفع سرمایه های مردم باید به سوی خودشان هدایت شود
به بانک مرکزی نداریم و حسابمان قرمز نیست، همچنین عسکریه خط اعتباری نزد بانک مرکزی ندارد. البته ما نیز همچون دیگر مؤسسات و بانک ها ذخیره قانونی 12.5 درصدی در بانک مرکزی داریم که به طور منظم و هفتگی چهارشنبه واریز و تسویه می کنیم. هماهنگی عسکریه با بانک مرکزی در پیوستن به شبکه ها و سامانه های بانکی تا چه اندازه بوده است؟ عسکریه به شتاب، شاپرک و شبا اتصال دارد و آمادگی کامل ...
