خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی غذاهای برطرف کننده یبوست
. این غذا بسیار سهل الهضم بوده و اخلاط مناسبی را در بدن تولید می کند. _آبگوشت گوشت خروس که در تهیه آن روغن بادام نیز به کار برده باشند. _نخودآب غذایی است که برای کسانی که دچار ضعف روده هستند و یبوستشان به دلیل ضعف روده هاست که این غذا با نخود، گوشت مرغ یا گوسفند همراه با ادویه هایی مانند دارچین و زعفران و روغن زیتون طبخ می شود؛ لازم به ذکر است که نخود ملین و بسیار مقوی است، حرارت غریزی را
بفرماید آش دوغ سرعین
قاشق چوبی کمتر داغ می شود دست نازتان نمی سوزد) 5. در همین زمان یک پیمانه برنج خام را شسته و به مواد روی اجاق اضافه کرده و مرتب آن را هم می زنیم تا دوغ نبرد. 6. زمانی که دوغ به غلظت مناسب رسید و قل زد گوشت قلقلی را اضافه می کنیم(250 گرم گوشت چرخ کرده و یک پیاز رنده شده و آب گرفته و مقداری نمک و فلفل و یک قاشق مربا خوری نعنا خشک را با هم مخلوط کرده و به اندازه یک فندق در دست
آشنایی با روش تهیه خوراک ماهی سالمون با لیموترش
آماده سازی: 5 دقیقه مدت انتظار: 30 دقیقه مواد اولیه: ماهی سالمون (فیله): 450 گرم عصاره مرغ یا عصاره سبزی جات یا آب: نصف فنجان لیمو حلقه شده: یک عدد شوید : دو تا سه شاخه شوید تازه خرد شده: یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون : یک قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه تازه آسیاب شده: به مقدار
چگونه با خانه تکانی وزن مان را کم کنیم؟
روز می توانید علاوه بر برنامه غذایتان مصرف کنید: 1 - پیشنهاد اول : یک عدد بستنی 100 گرمی + 1 لیوان شیر موز ( 1 لیوان شیر کم چرب + 1 قاشق غذا خوری عسل + یک عدد موز) + 2 عدد بیسکوییت ساقه طلایی 2 - پیشنهاد دوم : 4 کف دست نان ( ترجیحا سبوس دار) + 1 قوطی کبریت پنیر متوسط چربی + 1 لیوان شیر کم چرب 3 - پیشنهاد سوم : 8 قاشق اضافه تر از برنج + 1 تکه اضافه گوشت، مرغ یا ماهی در اندازه 1 قوطی
از سوراغ هایی با رنگ خاک سرخ هرمز تا کوفته ماهی مُومِغ با طعم ادویه هندی
و فلفل و ادویه روی آن می پاشیم. در صورت دلخواه می توانیم مقداری آرد نیز به این مواد اضافه کنیم روغن را در ماهی تابه داغ کرده و ماهی ها را در آن سرخ می کنیم. وقتی هر دو طرف آن سرخ شد از ماهی تابه بیرون می آوریم، می توانیم همراه این غذا مقداری سیب زمینی خلال شده و گوجه فرنگی حلقه حلقه شده را نیز سرخ نماییم. رنگینک روغن را در ظرفی ریخته، روی حرارت می گذاریم تا داغ شود سپس آرد
آشنایی با روش های پخت ماهی
زمان پخت هم به اندازه ماهی بستگی دارد. می توانید حدود نیم ساعت بعد از قرار دادن ماهی در فر، فویل آن را باز کنید و ببینید چه مدت دیگر برای پخت کامل زمان لازم دارید. این روش، یکی از بهترین روش های طبخ ماهی است که علاوه بر طعم خوبی که برای ماهی ایجاد می کند، به دلیل استفاده نکردن از روغن، غذای سالم تری هم خواهید داشت. 3- آبپز کردن تعجب نکنید؛ برای تهیه ماهی با این روش، قرار
خیلی ساده مخصوص رژیمی ها
ذرت ها رو با کمی روغن زیتون چرب کرده و روی منقل یا گریل میگیریم تا رنگش تقریبا قهوه ای بشه و میچرخونیم تا کلش روی حرارت آماده بشه. سایت سوران: مواد اولیه : برای 8 نفر ذرت 8 عدد (بوته ذرت یا بلال ) گوجه فرنگی 6 عدد (خرد شده) خیار 2 عدد (بدون پوست و خرد شده) پیازچه 2 عدد (خرد شده) فلفل دلمه ای 1 عدد (سبز، بدون هسته و خرد شده) فلفل
این شیرینی ها برای عید عالی هستند (3)
دهید و هم بزنید تا گرم شود. 3. جوهرلیمو را در یک قاشق چایخوری آب جوش حل کرده، به مایه اضافه می کنیم. 4. ظرف را از روی حرارت بردارید و مقداری سفیده تخم مرغ روی آن بریزید تا سطح آن خشک نشود و مایه خنک شود. سپس وانیل اضافه کنید و هم بزنید. 5. در کف سینی فر، کاغذ روغنی قرار دهید و مایه شیرینی را با استفاده از قیف مخصوص و با رعایت فاصله، روی کاغذ می ریزیم و با حرارت
توپک مرغ و قارچ سوخاری، برای کودکان بد غذا
مجله زندگی ایده آل: مواد لازم: مرغ چرخ کرده: 300 گرم فلفل دلمه ای ریز شده: دو قاشق غذاخوری پیاز رنده شده و آب گرفته: دو قاشق غذاخوری زردچوبه: یک قاشق غذاخوری تخم مرغ: یک عدد آرد سوخاری: دو سوم لیوان پیاز سرخ شده: دو قاشق غذاخوری جعفری ریزشده: دو قاشق غذاخوری زعفران حل کرده: یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به میزان لازم ادویه کاری یا ادویه مرغ و ماهی: یک قاشق چای خوری قارچ دکمه
24 روش لاغری بدون رژیم!
فریب میدهد و تصور میکنید غذای بیشتری خورده اید بنابراین هر چه سبزیجات و میوه بیشتر بخورید بهتر وزن کم میکنید. محتوای زیاد فیبر و آب موجود در آنها نیز با کالری کمتر شما را سیر میکنند. اگر میخواهید میوه یا سبزیجات را بپزید، بدون روغن این کار را انجام دهید و از سس آب لیمو و گیاهان معطر به جای سسهای پر چرب استفاده کنید. سوپ بخورید، وزن کم کنید سوپ آب مرغ و آب گوشت را به غذای خود اضافه
فرهنگی که زیر شعله مدرنیته کباب شد...
تومان های عایدی از شغلش فکر می کند و اگر چه هنوز صاحبان با وجدان بریانی های بنام شهر از قلوه گاه و شش تازه گوسفند برای طبخ این غذای لذیذ استفاده می کنند اما برخی دیگر کمی سویا نیز چاشنی گوشت های گوسفندی ادغام شده با گوساله کرده و به اسم بریانی سنتی اصفهان به جیب مشتری قالب می کنند. اگر چه رسم استفاده از غذای بازاری فرنگی یا سنتی دستمایه ورود فرهنگ صنعتی مدرن به چرخه پر تکرار زندگی کهن
این شیرینی ها برای عید عالی هستند (2)
/> • تعداد: 48 عدد • زمان تهیه: 40 دقیقه • زمان پخت: 18 دقیقه مواد لازم • 1⁄4 پیمانه آلبالو خرد شده • یک پیمانه کره آب شده • نصف پیمانه پودر قند • نصف قاشق چایخوری عصاره بادام • نصف قاشق چایخوری وانیل • دو پیمانه آرد کامل • 3⁄4 پیمانه گردوی بوداده و تفت داده خرد شده • پودر قند طرز تهیه 1. فر را با
نکاتی درمورد مصرف آجیل و شیرینی در ایام نوروز
کنیم.برخلاف تصور خیلی ها که هنوز هم گمان می کنند این قبیل مواد خوراکی، فاقد ارزش غذایی هستند، باید گفت که مواد تشکیل دهنده آجیل منبع سرشاری از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین های آنتی اکسیدان به شمار می آیند. مغزها در هرم غذایی در گروه گوشت ها قرار می گیرند و پروتئین، آهن، روی، کلسیم، پتاسیم و بسیاری از دیگر مواد معدنی ارزشمند را در خود جای داده اند. طعم و شکل آجیل به اندازه کافی وسوسه کننده هست اما اگر
