خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
توصیه می کنیم که در مواد غذایی شان از پیاز و یا لیمو ترش استفاده کنند. غذایی که استفاده می کنند سرد یا هم دمای محیط باشد، اگر زخم های دهانی ندارند از مرکبات استفاده کنند. از سس های کچاپ، خردل و انواع خردل ها در رژیم غذایی شان استفاده کنیم. خیلی به آنها کمک می کند. این مواد طعم غذاهایشان را می تواند بهتر کند. بیماران باید به جای مصرف شکر از خرما، کشمش و میوه های خشک در رژیم غذایی شان استفاده کنند ...
این خوشمزه ها را بخورید تا شکم تان لاغر شود
، ویتامین B6 است. ویتامین E خواص آنتی اکسیدانی دارد، منیزیم برای استحکام استخوان ها و پتاسیم برای عضلات خوب است و ویتامین B6 سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. روش مصرف برای داشتن شکمی تخت 80 گرم پاستای تهیه شده با آرد کامل را با 85 گرم میگوی پخته مخلوط کنید.تره فرنگی خرد شده و همچنین 70 گرم فلفل دلمه ای قرمز حلقه شده را به آن اضافه کنید. دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی را با 2 قاشق غذاخوری ...
گیاهان رقیق کننده ی خون
...> ویتامین K نقش مهمی در لخته شدن خون در بدن دارد. یکی از معروف ترین رقیق کننده های خون آسپرین است اما بیشتر مواد غذایی مانند طعم دهنده ها و مواد نگه دارنده نقش سالیسیلات را دارند. مواد غذایی که سرشار از این ماده است شامل ادویه، میوه، میوه خشک، میوه مغزدار، مواد طعم دهنده و نگه دارنده است. گیاهان و ادویه های سرشار از سالیسیلات * پودر کالری * پودر فلفل قرمز * زنجبیل ...
طرز تهیه فیله سالمون مخصوص شب عید
من از رب آن استفاده میکنم ) طرز تهیه فیله سالمون : فیله سالمون یکی از راحت ترین هاست که من اغلب از روی تنبلی درست میکنم. مواد را در غذا ساز ریخته و خوب ترکیب میکنیم . و تکه های ماهی سالمون را با این ترکیب مرینیت کرده ، خوب ماساژ میدهیم و برای چند ساعت داخل یخچال قرار می دهیم و حدود چهل دقیقه قبل از سرو غذا آن را داخل فر داغ قرار می دهیم . فر را از قبل با حرارت بالا داغ میکنیم و زمانی که ماهی را درون فر قرار میدهیم حرارت را روی 170 درجه سانتی گراد به مدت 30 تا 40 دقیقه قرار میدهیم . ...
طعم بی نظیر قطاب بادامی را حتما امتحان کنید
مجله زندگی ایده آل: مواد لازم: زرده تخم مرغ: یک عدد ماست: 120 گرم روغن جامد: 100 گرم آرد: به اندازه ای که خمیر به دست نچسبد، حدودا 160 گرم بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری پودربادام: 250 گرم پودرشکر: 100 گرم پودرهل: یک قاشق چای خوری روغن مایع: دو قاشق سوپ خوری روش تهیه: 1. برای تهیه خمیر ابتدا روغن جامد، ماست، بیکینگ پودر و زرده تخم مرغ را مخلوط کرده، آرد را به ...
مضرات استفاده از آرام پز برای طبخ غذا
خبرگزاری میزان: حرارت دادن بیش از حد ترکیب های موجود در خورش ها هم می تواند باعث تخریب برخی از ویتامین های موجود در آنها مانند ویتامین C شود، اما این حرارت، باعث تخریب پروتئین، فیبر یا حتی برخی ویتامین های مقاوم تر مانند ویتامین های گروه B نمی شود. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از هفته نامه سلامت، یکی از روش های پخت وپز خانم های ایرانی، به خصوص خانم های شاغل، آرام پز ...
بفرماید آش دوغ سرعین
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ،به نقل از چشمه لر ، مواد اولیه : نخود (پخته شده) 1.5 پیمانه برنج (برنج ایرانی) 1 پیمانه ماست (پرچرب) 2 لیتر دوغ (دوغ محلی ترجیحا) 2 لیتر سبزیجات (تره، گشنیز، برگ سیر تازه) نیم کیلو تخم مرغ 1 عدد گوشت چرخ کرده (با چربی کم) 250 گرم نعنا خشک (برای تزیین) به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم پیاز (رنده و آب گرفته شده) 1 عدد روغن (برای سرخ کردن ...
آشنایی با روش تهیه خوراک ماهی سالمون با لیموترش
لازم طرز تهیه: 1- فر را با دمای 350 درجه فارنهایت ( 177 درجه سانتی گراد) داغ کنید. 2- برش های لیمو و شوید را کف یک ظرف مخصوص فر بزرگ بچینید. 3- دو طرف ماهی های سالمون روغن زیتون و نمک و فلفل بمالید. ماهی ها را روی برش های لیمو و شوید بچینید. روی ماهی شوید خرد شده بپاشید. 4- عصاره مرغ یا آب را داخل ظرف بریزید و روی آن را با فایل آلومینیومی بپوشانید. 5- 25-20 دقیقه در فر بپزید. زمان پخت به ضخامت ماهی سالمون شما بستگی دارد و زمانی که به راحتی با چنگال کنده شد پخته است. www.sooran. ...
بارداری بدون چاقی!
. به جای مصرف این مواد از میوه های تازه، ماست کم چرب، کیک میوه ای یا میان وعده های کم کالری دیگر بهره ببرید. • حد تعادل در مصرف چربی را حفظ کنید. چربیها عبارتند از روغن، مارگارین، کره، آب گوشت، سس، مایونز، خامه، خامه ترش، پنیر خامه ای و از این قبیل موارد. گزینه های کم چرب را به جای آنها انتخاب کنید. • غذا را به شیوه سالم بپزید. غذاهای سرخ شده در روغن یا کره کالری و چربی زیادی دارند ...
این شیرینی ها برای عید عالی هستند (4)
کنید تا پف کند و فرم آیسینگ را به خود بگیرد. آن را به مدت 4 تا 48 ساعت در یخچال قرار دهید. کاپ کیک شکلاتی • زمان تهیه: 90 دقیقه • زمان پخت: 30 دقیقه مواد لازم • یک بسته پودر کیک • آب، روغن نباتی و تخم مرغ به اندازه ای که روی جعبه پودر کیک قید شده • 1 بسته خامه سفید پرچرب • 1 فنجان چیپس شکلات • 2 قاشق چایخوری کره • قلب های ...
این چیزکیک خیلی سریع آماده می شود
مجله زندگی ایده آل: مواد لازم دسته اول: پنیر بلو چیز رنده شده:50 گرم آرد سوخاری: 150 گرم کره سرد: 50 گرم پنیر لبنه: 75 گرم پودر سیر: یک قاشق چای خوری ادویه مخصوص سالاد: یک قاشق چای خوری مواد لازم دسته دوم: پنیر بلو چیز رنده شده: 200 گرم آرد سوخاری یک قاشق غذاخوری سس خردل: یک قاشق غذاخوری فلفل: به میزان دلخواه روش تهیه: 1. برای آماده کردن این ...
غذای دانشجویی خاطره ای شیرین، طعمی تلخ!
به گزارش شفا آنلاین ، اغلب آدم ها اما وقتی در برابر این سؤال قرار می گیرند یک پاسخ مشترک می دهند: طعم غذاهای خانگی؛ با این حال همین آدم ها وقتی در برابر یک تجربه مشترک دیگر مثل بدترین غذایی که تجربه کرده اند هم قرار می گیرند؛ یک جواب نیمه مشترک می دهند و بله- درست حدس زده اید؛ این جواب ها معمولاً یا به غذای سربازخانه ها ختم می شود یا به غذاهای سلف دانشگاه... شما معمولاً کمتر آدمی را می بینید که ...
از سوراغ هایی با رنگ خاک سرخ هرمز تا کوفته ماهی مُومِغ با طعم ادویه هندی
موقع پختن نان مهوه و روغن روی آن می مالند نان مهوه و روغنی که در این نواحی درست می کنند مشهور است. سوراخ یا سوراغ سوراغ یکی دیگر از غذاهای محلی مردم استان هرمزگان می باشد که البته باید آن را نوعی دسر نامید چونکه برای طعم دادن به غذا از آن استفاده می شود و هم اینکه همراه غذای اصلی میل می شود . سوراغ یک نوع خورشت بندریهاست که قدمت هزار ساله دارد. در ...
این شیرینی ها برای عید عالی هستند (3)
در روغن سرخ کنید و هم درون فر بگذارید. برای سرخ کردن قطاب ها باید یک ظرف گود را با روغن فراوان داغ کنید و قطاب ها را داخل آن سرخ کنید. 4. اگر هم خواستید از فر استفاده کنید، آنها را با حرارت 350 درجه فارنهایت به مدت نیم ساعت درون فر قرار دهید.بعد از سرد شدن قطاب ها، آنها را در پودر قند بغلتانید. بیسکوئیت لیمو-آویشن • تعداد: 36 عدد • زمان تهیه: 25 دقیقه ...
توپک مرغ و قارچ سوخاری، برای کودکان بد غذا
...: به میزان لازم آردسوخاری و تخم مرغ برای پوشش دادن توپک ها: به میزان لازم روش تهیه: 1. ابتدا مرغ چرخ کرده، ادویه ها، تخم مرغ، آردسوخاری، پیاز و فلفل دلمه ای ریز شده و پیاز سرخ شده را به همراه نمک و فلفل کافی با هم مخلوط کرده و چنگ می زنیم تا خمیر یکدست و مطلوب حاصل شود. 2. قارچ های دکمه ای را جداگانه با کمی روغن زیتون تفت می دهیم تا آب آنها کشیده شده و کاملا سرخ شود ...
طرز تهیه کباب گوشت فرانسوی
گونه چربی اضافه پاک کنید . 2- سپس گوشت که حالت مکعب مستطیل دارد را روی سینی کار قرار داده و قسمت زیبا تر و سالم تر را در زیر و قسمت دیگر را روبروی خود قرار داده و با فاصله های منظم 5 سوراخ روی گوشت ایجاد کنید. 3- داخل هر حفره یک عدد سیر، 1 عدد موسیر، مقداری فلفل دلمه ای، مقداری هویج، 1 عدد برگ بو و مقداری آویشن قرار داده و بعد با مقداری نخ سفت و تمیز گوشت را محکم ببندید تا ...
