سایر منابع:
سایر خبرها
6 راه برای سوزاندن سریع شکم
. تحقیقات متعددی نشان داده است که برای بهره بردن از پروتئین مصرفی، باید میزان آن 30-25 درصد از کالری مصرفی روزانه باشد. بنابراین سعی کنید میزان تخم مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، گوشت، مرغ و لبنیات را در برنامه غذایی تان بیشتر کنید. اینها بهترین پروتئین هایی هستند که می توانید در رژیم های غذایی تان استفاده کنید. 3. مصرف کربوهیدرات را در برنامه غذایی تان محدود کنید. ...
طعم بی نظیر قطاب بادامی را حتما امتحان کنید
مجله زندگی ایده آل: مواد لازم: زرده تخم مرغ: یک عدد ماست: 120 گرم روغن جامد: 100 گرم آرد: به اندازه ای که خمیر به دست نچسبد، حدودا 160 گرم بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری پودربادام: 250 گرم پودرشکر: 100 گرم پودرهل: یک قاشق چای خوری روغن مایع: دو قاشق سوپ خوری روش تهیه: 1. برای تهیه خمیر ابتدا روغن جامد، ماست، بیکینگ پودر و زرده تخم مرغ را مخلوط کرده، آرد را به ...
طرز تهیه خمیر مارزیپان؛ مناسب برای تزیین کیک و شیرینی
بجوشه خیلی نباید شربتتون بجوشه و غلیظ بشه! ما نیاز به یک شربت رقیق داریم پس حدود دقیقه جوشیدن کافیه! حالا شربت رو از روی حرارت بردارین و وقتی کمی سرد شد پودر بادام رو بهش اضافه کنین و خوب هم بزنین. 8. وقتی خوب مخلوط شد سفیده تخم مرغ رو بهش اضافه کنید و خوب مخلوط کنین،حالا مجددا ظرف رو روی حرارت قرار بدین و دو سه دقیقه مرتب هم بزنید تا سفیده تخم مرغ بپزه و خام نمونه و در عین حال خمیرتون ...
نان های مصرفی، آلوده به جوهر قند
که چند ساعت قبل از پخت نان خمیر را آماده کنند و به آن مخمر بزنند و اگر یک بار این کار را انجام دهند از خمیر نان تهیه شده می توانند به عنوان مایه خمیر برای روز بعد استفاده کنند. دکتر رضایی گفت : مگر می شود ساعت 6 یا هفت صبح یک نانوایی خمیر را آماده کند و نیم ساعت بعد ، نان به مردم بدهد !؟ این ، میسر نیست مگر اینکه ماده ای به جز مخمر به خمیر اضافه کنند که جوش شیرین و جوهر قند از جمله ...
قیمت ها کاهش نیافت
اسفندماه بازگردد، در عوض قرار شد دولت برای کاهش هزینه های تولیدی 500 میلیارد تومان یارانه شیر را که سال گذشته حذف شده بودبرای تامین نهاده دامداران بویژه علوفه اختصاص دهد و در نتیجه این روند، صنایع لبنی نیز ملزم شدند قیمت های افزایش یافته محصولات خود را به قیمت اسفند ماه بازگردانند. حال چند هفته ای از تصمیمات اتخاذ شده می گذرد. در این مدت هر چند قیمت مواد لبنی در اردیبهشت از سوی برخی کارخانه ها با ...
,لیست جدید قیمتها در سومین روز هدفمندی
مرغ تازه 2700 تومان و هر کیلوگرم تخم مرغ 1520 تومان عرضه می شود، ضمن اینکه هر بسته 900 گرمی لپه 1950 تومان ، لوبیا قرمز 2460 تومان، لوبیا سفید 1975 تومان، لوبیا چیتی 2450 تومان، نخود لوبیا 1900 تومان و عدس 2024 تومان عرضه می شود. همچنین یک کیلوگرم گوشت مخلوط گوسفند و گوساله چرخ کرده 8500 تومان، ماهیچه گوسفندی 18 هزار و 270 تومان، ماهیچه گوساله 12 هزار تومان، ران گوساله 10 هزار و 500 تومان ...
ثبات نسبی قیمت ها در پایان سال
/ 23 درصد کاهش یافته است. جدیدترین گزارش بانک مرکزی از متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران که مربوط به هفته منتهی به 15 اسفند می شود منتشر شد. بر اساس این گزارش متوسط رشد قیمت هفتگی 6 گروه غذایی تخم مرغ، برنج، میوه های تازه، سبزی های تازه، گوشت قرمز و گوشت مرغ افزایش یافته است. همچنین متوسط قیمت 4 گروه غذایی لبنیات، قند و شکر، چای و روغن نباتی در هفته مذکور بدون تغییر باقی ...
بعد از یائسگی چی نوریم؟
در نتیجه، اگر خانم ها به تغذیه خود اهمیت ندهند، علاوه بر تشدید علائم این دوره، از قبیل گُرگرفتگی در معرض افزایش سالانه، حداقل 500 گرم وزن نیز قرار می گیرند. در این مطلب به چند ماده غذایی که باعث افزایش علائم دوره یائسگی می شود، اشاره می کنیم. مربا و میوه های خشک و نفخ اگر همیشه عادت به مصرف مواد غذایی شیرین داشته اید، لازم است کمی در این عادت غذایی تجدیدنظر کنید. تا حد امکان ...
آمادگی ایران برای تامین الزامات بهداشتی سختگیرانه تر صادرات محصولات دامی
صادر می شود خلج گفت: روسیه و اتحادیه گمرکی آنها شامل بلاروس و قزاقستان از بازارهای بزرگ محصولات کشاورزی ایران می تواند باشد که طی رفت و آمدهای مسوولان دو کشور قرار است با رعایت الزامات بهداشتی کشور هدف محصولات کشاورزی شامل گوشت مرغ، تخم مرغ، لبنیات و سایر محصولات به روسیه صادر شود. وی تصریح کرد: تنها راهی که بتوانیم سلامت جامعه را تامین کنیم به عنوان راهکاری که دولت برای ...
برای خانه تکانی عید این نکات را فراموش نکنید
برائ تمیز کردن سینک های استیل عالی عمل می کند. این ماده را به عنوان پودر تمیز کننده به کار گیرید. برای تمیز کردن سینک های آلومینیومی و چینی محلول پودر ماشین لباسشویی پیشنهاد می شود. بعد از آبکشی، با روزنامه مچاله شده سینک را برق بیندازید. پنجره ها ، شیشه ها و آینه رابرق بیاندازید دو پیمانه آب، نصف پیمانه الکل و یک قاشق چایخوری مایع ظرفشویی، محلولی معجزه آسا برائ تمیز ...
چطور چربی خون را کنترل کنیم؟
غذایی حاوی چربی هیدروژنه باشد در واقع حاوی چربی ترانس است و باید به دنبال یک غذای جایگزین باشید. کلسترول غذایی را محدود کنید. کمتر از 300میلی گرم در روز کلسترول مصرف کنید، این مقدار در صورتی که دچار بیماری قلبی هستید باید کمتر از 200 میلی گرم باشد. بیشترین منابع کلسترول شامل گوشت های پُرچرب، زرده تخم مرغ و لبنیات پُرچرب می باشد. از گوشت لخم و بدون چربی، جایگزین هایتخم مرغ ولبنیات کم چرب ...
روش های خانگی برای خلاص شدن از موهای گره خورده
به گزارش شفا آنلاین ، اگر موهای شما همیشه درهم ریخته و گره خورده است، شاید شانه کردن مداومش اوضاع را بدتر کند، و البته لازم به ذکر نیست که این کار برای موها خیلی بد است. محکم شانه زدن موهای گره خورده می تواند باعث ریزش مو و موخوره شود. بهتر است این روش های خانگی را برای درهم تنیدگی موهایتان امتحان کنید. شستشو با سرکه سیب یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک فنجان آب گرم اضافه ...
پایان خانه تکانی منزل و آغاز خانه تکانی دل
فرمول یک لیوان آب، یک لیوان سرکه و یک قاشق چایخوری نمک تهیه کنید و درون افشانه بریزید و درب ظروف را ببندید و خوب ظرف را تکان دهید تا مواد مخلوط شوند. در این محلول به جای سرکه می توانید از آبلیمو هم استفاده کنید. این محلول را روی درب و داخل کابینت ها اسپری کنید و با ابری آنها را تمیز کنید. اگر چربی های روی سطح کابینت ها، کاشی و سرامیک قدیمی بودند مخلوط غلیظی با سرکه و جوش شیرین تهیه کنید و ...
درمان های خانگی برای رفع یبوست
.... افراد مبتلا به یبوست باید در انجام این کار مداوت داشته باشند. -مصرف گل قند که آن را می توانند از داروخانه ها تهیه کنند. -مصرف یک تا 2 قاشق غذاخوری خاکشیر در آب گرم نیم تا یک ساعت قبل از غذا یا ناشتا. درمان های خانگی رفع بواسیر - 2 تا3 قاشق غذاخوری گل ختمی و بابونه را در یک لیتر آب به مدت 2 تا 3 دقیقه جوشانده و سپس یک لیتر آب جوشیده ولرم به آن اضافه شود در یک تشت ریخته و درون آن بنشینند که این کار به رفع زوائد ایجاد شده بواسیر کمک می کند. -مصرف لعاب دانه هلو ...
روغن کرچک برای تسکین درد مفاصل
کرچک باعث افزایش استحکام ناخن ها می شود. داخل یک نعلبکی، مقداری روغن کرچک بریزید و انگشت هایتان را به مدت 10 دقیقه داخل این روغن قرار دهید. هر هفته یکبار این کار را انجام دهید. می توانید به روغن تان چند قطره لیموترش نیز اضافه کنید. برای تقویت و رشد مژه ها روغن کرچک به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی باعث تقویت و رشد مژه ها نیز می شود. می توانید ظرف خالی ریمل را شسته و داخل آن را با روغن کرچک پر کنید. هر شب مقداری از این روغن را به کمک برس ریمل به مژه هایتان بزنید و اجازه دهید تمام شب روی مژه ها بماند. صبح با شیرپاک کن، مژه هایتان را تمیز کنید. ...
یک شیرینی خانگی تمام عیار
درست کردن این شیرینی به 100گرم روغن جامد، 60گرم پودر شکر الک شده، نصف قاشق چایخوری پودر هل، 3عدد زرده تخم مرغ، 2قاشق ماست، یک چهارم قاشق بکینگ پودر، 250گرم آرد نول قنادی و کمی زعفران و کنجد و گل سرخ (برای تزئین) احتیاج دارید. برای شروع، روغن جامد و پودر شکر را با همزن برقی بزنید تا کرم رنگ شود. 2زرده تخم مرغ، هل و بکینگ پودر و نیمی از ماست را هم اضافه کنید. در آخر آرد را به مایه تان بیفزایید و با ...
این نوع ماهی شب عید خطرناک است
خونی می شود. وی ادامه داد: طبق توصیه های استاندارد بهتر است که میزان سدیم دریافتی در روز بیشتر از 2300 میلی گرم یا کمتر از 5 گرم( یک قاشق مرباخوری) نمک نباشد که متأسفانه اغلب افراد بیش از این مقدار در روز سدیم دریافت می کنند. لازم به ذکر است که بیماران قلبی، افرادی که فشار خون بالا دارند و همچنین افراد بالای 50 سال روزانه کمتر از 1500 میلی گرم سدیم که معادل 3 گرم نمک است ...
بفرماید آش دوغ سرعین
و باز هم میزنیم تا کاملا یکدست شوند. 3. یک عدد تخم مرغ را داخل مخلوط دوغ شکسته و باز هم می زنیم تا کاملا تخم مرغ باز شود. (تخم مرغ از بریدن دوغ در زمان پخت جلوگیری می کند) 4. مخلوط دوغ و تخم مرغ را که کاملا یکدست شده روی حرارت زیاد اجاق قرار می دهیم و با قاشق چوبی هم می زنیم( استفاده از قاشق چوبی به این دلیل است که این آش نیاز به هم زدن طولانی مدت روی شعله را دارد و چون دسته ...
تصاویر؛تفرش نگین انگشتر استان مرکزی
...، از جاذبه های طبیعی روستاست و از ویژگی های فرهنگی این روستا می توان به برگزاری مراسم جشن کوسه، جشن سده، و تخم مرغ بازی اشاره کرد. و اما، نوبت به چشمه گراو در فاصله پنج کیلومتری شهرستان تفرش می رسد که بین دو روستای کبوران و طراران واقع شده، آب این چشمه معدنی بوده و دارای خواص درمانی است. گراو متشکل از چند قسمت در سطح زمین است که از آنجا به حالت جوشش از سطح زمین خارج می ...
آیا چین به پایان راه نزدیک می شود؟
بیش از اندازه باعث شد تمام کالاهای مهمی که از پرورش خوک سود می بردند، با افت روبرو شوند و دولت چین مجبور شد اقداماتی را در این زمینه صورت دهد و برای تثبیت قیمت ها دست به خرید گوشت خوک بزند. با وجود آنکه قیمت گوشت خوک کاهش یافته، قیمت تخم مرغ به شدت افزایش یافته- و این اتفاق آنقدر سریع رخ افتاد که فروشندگان از اصطلاح تخم مرغ موشکی استفاده می کنند. ضمن اینکه اعتماد مصرف کنندگان چینی به دلیل شکنندگی اقتصاد و زنجیره ای از رسوایی های مربوط به امنیت مواد غذایی متزلزل شده و ترجیح می دهند که از سبزیجات و میوه هایی استفاده کنند که خودشان پرورش داده اند. ...
تکاپوی تولیدکنندگان درپایتخت گزایران/تولید گز بلداجی به24تن رسید
به گزارش خبرنگار مهر، گز نام یکی از شیرینی های معروف و سنتی ایران است که از ترکیب چند ماده مهم که مهمترین آن انگبین، سفیده تخم مرغ، مغز پسته و بادام است ساخته می شود. این حرفه پیش تر در شهر اصفهان نیز رایج بوده و گز سوغات این شهر شمرده می شد اما امروزه گز با نام بلداجی عجین شده و شهرت جهانی پیدا کرده است. انگبین ماده شیرین و مطبوعی است و ماده اصلی گز را تشکل می دهد که از ...
آشنایی با روش تهیه خوراک ماهی سالمون با لیموترش
آماده سازی: 5 دقیقه مدت انتظار: 30 دقیقه مواد اولیه: ماهی سالمون (فیله): 450 گرم عصاره مرغ یا عصاره سبزی جات یا آب: نصف فنجان لیمو حلقه شده: یک عدد شوید : دو تا سه شاخه شوید تازه خرد شده: یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون : یک قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه تازه آسیاب شده: به مقدار ...
بارداری بدون چاقی!
تا 1.8 کیلوگرم و در باقی دوران بارداری به ازای هر هفته 450 گرم وزن اضافه شود. اگر دوقلو باردار هستید باید در دوران بارداری 15 تا 20 کیلو گرم وزن اضافه کنید. این وزن به طور متوسط هفته ای 0.6 کیلو گرم پس از افزایش وزن معمول در سه ماهه اول بارداری است. در بارداری دوقلویی اهمیت ویژه ای دارد که به مقدار لازم، وزن اضافه کنید چون وزن شما بر وزن جنین تاثیر میگذارد و چون دوقلوها اغلب پیش از زمان مقرر ...
این شیرینی ها برای عید عالی هستند (4)
. به اندازه یک قاشق از خمیر بردارید و روی کاغذ روغنی که روی سینی فر کشیده اید بگذارید. حدود 10 دقیقه آنها را بپزید تا خودشان را بگیرند، ولی قهوه ای نشوند. سپس بگذارید سرد شوند تا بتوانید آنها را سرو کنید. راویولی شکلات مواد لازم • روغن مایع: سه قاشق سوپ خوری (حدود 50 میلی لیتر) • آرد200 گرم • پودر کاکائوی تیره:30 گرم • تخم مرغ کامل: دو عدد ...
آشپزی روز؛شیرینی لطیفه گردو
زرده ها کم رنگ ومایل به سفیدی شود. سپس هل ووانیل را اضافه می کنیم آرد وبیکینک پودر را با هم مخلوط کرده به زرده ها می ا فزاییم وبا قاشق هم می زنیم. گردوها رانیز اضافه کرده هم می زنیم تا خمیری که کمی سفت است به دست آید آن را در ظرفی در بسته در یخچال به مدت 15دقیقه می گذاریم . داخل سینی فر را کاغذ روغنی قرار می دهیم وبا روغن روی آن را چرب می کنیم و خمیر را از یخچال بیرون آورده وبا قیف بدون ماسوره به اندازه های کوچک روی کاغذ روغنی می گذاریم ودر فر 160 درجه سانتیگراد به مدت 20تا25 دقیقه قرار می دهیم. ...
این چیزکیک خیلی سریع آماده می شود
مجله زندگی ایده آل: مواد لازم دسته اول: پنیر بلو چیز رنده شده:50 گرم آرد سوخاری: 150 گرم کره سرد: 50 گرم پنیر لبنه: 75 گرم پودر سیر: یک قاشق چای خوری ادویه مخصوص سالاد: یک قاشق چای خوری مواد لازم دسته دوم: پنیر بلو چیز رنده شده: 200 گرم آرد سوخاری یک قاشق غذاخوری سس خردل: یک قاشق غذاخوری فلفل: به میزان دلخواه روش تهیه: 1. برای آماده کردن این ...
نرخ 6 گروه مواد خوراکی افزایش یافت
بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران منتهی به 15 اسفند ماه 93 را اعلام کرد که بر این اساس قیمت 6 گروه مواد خوراکی نسبت به هفته قبل از آن افزایش و قیمت چهارگروه دیگر کاهش یافت و تنها نرخ یک گروه ثابت ماند. براساس اعلام بانک مرکزی نرخ تخم مرغ، برنج، میوه های تازه، سبزی های تازه، گوشت قرمز و گوشت مرغ نسبت به هفته قبل از آن افزایش و قیمت حبوب، قندو شکر ...
خانه تکانی ساده و سریع با 10 نکته جادویی
برترین ها: از دیوارهای خانه شروع کنید. اگر رنگ دیوارها روغنی است ترکیبی از 3 لیتر آب گرم، یک قاشق غذاخوری آمونیاک و 2 قاشق غذاخوری مایع ظرف شویی آماده کنید و تمامی دیوارها را با کمک اسفنج و این ماده به خوبی بشویید. برای استفاده از این مخلوط حتما از دستکش استفاده کنید. اگر روی دیوار ها با لک مدادرنگی روبه رو شدید فورا یک لایه باریک خمیردندان روی لک بگذارید و پس از یک دقیقه آن ...
روایت بانک مرکزی از قیمت ها/ نرخ 6 گروه مواد خوراکی افزایش یافت
بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران منتهی به 15 اسفند ماه 93 را اعلام کرد که بر این اساس قیمت 6 گروه مواد خوراکی نسبت به هفته قبل از آن افزایش و قیمت چهارگروه دیگر کاهش یافت و تنها نرخ یک گروه ثابت ماند. براساس اعلام بانک مرکزی نرخ تخم مرغ، برنج، میوه های تازه، سبزی های تازه، گوشت قرمز و گوشت مرغ نسبت به هفته قبل از آن افزایش و قیمت حبوب، قندو شکر ...
روش های درمانی طبیعی برای دفع سنگ کلیه
زیادی مرکبات، یک روش عالی برای دفع سنگ کلیه است؛ زیرا مرکبات، میزان اسید ادرار را افزایش داده و کلسیم سنگ را حل می کند. جعفری نیز یک ادرارآور طبیعی است که به دفع سنگ کلیه کمک می کند. مواد لازم 1 فنجان شیره درخت افرا 250 گرم روغن زیتون خالص 250 گرم لیموی طبیعی با پوست 250 گرم جعفری 250 گرم عسل خام و طبیعی لیمو را با پوست به قطعات کوچک تقسیم کنید. آن را در مخلوط کن گذاشته و کاملاً ...