سایر منابع:
سایر خبرها
این چیزکیک خیلی سریع آماده می شود
مجله زندگی ایده آل: مواد لازم دسته اول: پنیر بلو چیز رنده شده:50 گرم آرد سوخاری: 150 گرم کره سرد: 50 گرم پنیر لبنه: 75 گرم پودر سیر: یک قاشق چای خوری ادویه مخصوص سالاد: یک قاشق چای خوری مواد لازم دسته دوم: پنیر بلو چیز رنده شده: 200 گرم آرد سوخاری یک قاشق غذاخوری سس خردل: یک قاشق غذاخوری فلفل: به میزان دلخواه روش تهیه: 1. برای آماده کردن این ...
علت و راه های درمان زود انزالی در مردان
دقیقه ارضاء می شود و زن در 10 دقیقه، انزال را زودرس گویند اما اگر مرد در 20 دقیقه ارضاء شود و زن در 10 دقیقه، مورد را مربوط به انزال زودرس نمی دانند) از نظر علم پزشکی: انزال کمتر از سه دقیقه که بدون کنترل شخص انجام گیرد را انزال زودرس گویند. تعریف ویلیام ماسترز و ویرجینیا جانسون : در تعریف واحد زناشویی، اختلال انزال یک مرد را زمانی که وی فاقد کنترل انزال به مدت لازم در زمان دخول برای ...
خانه تکانی ساده و سریع با 10 نکته جادویی
برترین ها: از دیوارهای خانه شروع کنید. اگر رنگ دیوارها روغنی است ترکیبی از 3 لیتر آب گرم، یک قاشق غذاخوری آمونیاک و 2 قاشق غذاخوری مایع ظرف شویی آماده کنید و تمامی دیوارها را با کمک اسفنج و این ماده به خوبی بشویید. برای استفاده از این مخلوط حتما از دستکش استفاده کنید. اگر روی دیوار ها با لک مدادرنگی روبه رو شدید فورا یک لایه باریک خمیردندان روی لک بگذارید و پس از یک دقیقه آن ...
پاپ کورن های رنگی رنگی
سایت نیکو - ترجمه نازنین خیرخواه: طرز تهیه این پاپ کورن های رنگارنگ را به شما آموزش خواهیم داد. آن را برای کودکان خود تهیه و آنها را شگفت زده کنید. مواد لازم: یک قاشق غذا خوری روغن گیاهی یک دوم فنجان پاپ کورن یک فنجان شکر رنگ ها ی خورا کی به رنگ های آبی و زرد و صورتی طرز تهیه: 1. ابتدا در یک قابلمه مقداری روغن بریزید و روی اجاق قرار دهید. 2 ...
طرز تهیه کیک املت سبزیجات
به گزارش "سپاس"، یک غذای سبک و یا پیش غذای مناسبی است برای زمان هایی که فرصت کافی برای درست کردن غذا را ندارید . آماده سازی : 15 دقیقه پخت : 30 دقیقه مواد لازم جهت تهیه کیک املت سبزیجات برای 4 نفر : گل کلم ریز خرد شده 1 عدد کوچک تخم مرغ 6 عدد گوجه فرنگی ریز خرد شده 1 عدد فلفل دلمه سبز ریز خرد شده 1 عدد ...
این نوع ماهی شب عید خطرناک است
های استاندارد بهتر است که میزان سدیم دریافتی در روز بیشتر از 2300 میلی گرم یا کمتر از 5 گرم( یک قاشق مرباخوری) نمک نباشد که متأسفانه اغلب افراد بیش از این مقدار در روز سدیم دریافت می کنند. لازم به ذکر است که بیماران قلبی، افرادی که فشار خون بالا دارند و همچنین افراد بالای 50 سال روزانه کمتر از 1500 میلی گرم سدیم که معادل 3 گرم نمک است، مصرف کنند. عبداللهی با ذکر مواد غذایی ...
روش های درمانی طبیعی برای دفع سنگ کلیه
زیادی مرکبات، یک روش عالی برای دفع سنگ کلیه است؛ زیرا مرکبات، میزان اسید ادرار را افزایش داده و کلسیم سنگ را حل می کند. جعفری نیز یک ادرارآور طبیعی است که به دفع سنگ کلیه کمک می کند. مواد لازم 1 فنجان شیره درخت افرا 250 گرم روغن زیتون خالص 250 گرم لیموی طبیعی با پوست 250 گرم جعفری 250 گرم عسل خام و طبیعی لیمو را با پوست به قطعات کوچک تقسیم کنید. آن را در مخلوط کن گذاشته و کاملاً ...
ماکارون شکلاتی خوشمزه
مواد لازم: سفیده تخم مرغ : 3 عدد شکر: سه چهارم پیمانه نارگیل : 3 پیمانه (270 گرم) شکلات چیپسی: یک پیمانه (190 گرم) طرز تهیه: سفیده های تخم مرغ را با همزن برقی بزنید. شکر را به تدریج اضافه کرده، بعد از هر اضافه کردن کاملا هم بزنید تا شکر حل شود. پودر نارگیل و خرده شکلات را اضافه کرده مواد را با هم مخلوط کنید ...
حذف یارانه ها یعنی جریمه تحصیلکرده ها
سیاست های درست اقتصادی اجرا شود. این درحالی است که تاکنون هیچ سیاست اقتصادی درستی اجرا نشده است و به عقیده من سیاست های اقتصادی دولت تا این لحظه بسیار ضعیف بوده است. چون دولت از همان روز اول که امور را به دست گرفت تمام تلاش خود را به مسائل هسته ای معطوف کرده و از دیگر بخش ها تقریبا غافل مانده است و به قول معروف تمام تخم مرغ هایش را در یک سبد چیده است . اما همان طور که همه می دانیم ...
برنامه ای برای لاغر شدن، 12 روز مانده به عید
...، آووکادو و روغن زیتون به شما کمک می کند اشتهایتان کنترل شود. البته برای این که این چربی های مفید باعث چاقی نشوند و به عکس به لاغری شما کمک کنند مصرف آنها را محدود کنید. در واقع مصرف روزانه یک تا دو عدد گردو یا دو تا سه قاشق غذاخوری روغن زیتون کافی است و نباید زیاده روی کنید. کلسیم را فراموش نکنید دکتر رمضانی معتقد است بدن ما روزانه به هزار میلی گرم کلسیم نیاز دارد؛ چیزی ...
بازار شور و شکستنی شب عید (گزارش روز)
خبرنگار ما می گوید: در واقع اگر قصد شما کمک به مردم است از قول ما بنویسید که قیمت ها بیداد می کند. اصلا نمی شود یک کیلو پسته خوب خرید یا باید اصلا نخرید یا به نوع بی کیفیت آن قانع بود. الان من از نمایشگاه چند کیلو آجیل مخلوط خریدم کیلویی 26 هزار تومان اما واقعا از سر ناچاری این خرید را انجام دادم چون در توانم نیست که از خشکبار فروشی های معروف شهر خرید کنم. بیشتر پسته های این آجیل یا بسته است و یا ...
چگونه با خانه تکانی وزن مان را کم کنیم؟
برای خانه تکانی در حدود 210 کالری انرژی شما را خواهد سوزاند . به چه میزان مواد غذایی اضافه تر نیاز است؟ اگر در طول روز به طور خالص 3 ساعت فعالیت برای خانه تکانی داشته باشید در حدود 600 کالری انرژی خواهید سوزاند. این میزان کالری را از طریق یکی از پیشنهاد های زیر در طول روز می توانید تامین کنید. لازم نیست همه این مواد را با هم مصرف کنید بلکه به اندازه هر یک از این پیشنهادها در طول ...
مُسکنی برای دل دردهای ایام عید
نشود درصورتی که پس از میل کردن هر چیزی سریعا دچار دل درد می شوید بهتر است نصف قاشق غذاخوری دارچین را دم کرده و بخورید. این کار به مرور زمان دل درد شما را کاهش می دهد. با دل دردهای ناشی از یبوست چه کنیم؟ البته گاهی نیز ممکن است این دل دردها به خاطر یبوست باشد. برای درمان این مشکل استفاده از خاکشیر پیشنهاد می شود. برای این منظور باید به صورت ناشتا 2قاشق غذاخوری خاکشیر را داخل یک ...
آن گوشت های قرمز و آبدار مال 4 ماه پیش است!
، مثل میوه ها و سبزیجات، تخم مرغ یا دیگر غذاهای تک ماده با برچسب صد درصد ارگانیک می توانند مهر ارگانیک داشته باشند. در سیستم ارگانیک صد درصد برچسبی برای غذاهایی مانند صبحانه استفاده می شو د که با توجه به غلات و تعداد مواد تشکیل دهنده بیشتر از یک ماده ارگانیک دارند و برچسب ارگانیک تنها برای محصولاتی که حداقل 95درصد آنها ارگانیک باشند استفاده می شوند. غذاهایی که کمتر از 70درصد مواد تشکیل دهنده آن ...
ویتامین D را سربکشید!
تواند یک سوم از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین کند. ماست نیز به تنهایی قادر است 20 درصد از ویتامین D مورد نیاز بدن را در روز تامین کند. اضافه کردن اندکی میوه به ماست یا شیر یک معجون گوارا و سرشار از ویتامین D خواهد شد. صبحانه بخورید خوردن صبحانه یک فرصت عالی برای جذب ویتامین D مورد نیاز بدن است. خوراکی های محبوب صبح نظیر تخم مرغ، شیر، ماست، غلات و آب پرتقال سرشار از مواد ...
از سوراغ هایی با رنگ خاک سرخ هرمز تا کوفته ماهی مُومِغ با طعم ادویه هندی
شیرینی سنتی شهرستان رودان است که از ترکیب ماست، تخم مرغ ، آرد و پودر قند تهیه می شود. زرده های تخم مرغ و روغن ذوب شده را به آن بیفزائید و با قاشق هم بزنید و آرد را کم کم اضافه کنیدخمیر را در نایلون بپیچید و 1/5 ساعت استراحت دهید؛بعد از 1/5 ساعت خمیر به شکل دایره های کوچک درآورده و در روغن فراوان سرخ کنید سپس روی دستمال بگذارید تا روغن اضافی آن گرفته شود و همانطور گرم در پودر قند بغلطانید و در ظرف ...
شیرینی مربایی فندق و بادام ویژه نوروز 94
مواد لازم • نصف پیمانه کره • 1.4 پیمانه پودر قند • 3- 2 قاشق چایخوری مربای میوه (به طعم دلخواه) • 1.4 قاشق چای خوری پودر وانیل • 1.8 قاشق چای خوری نمک • یک پیمانه آرد • 3/1 پیمانه مغز و آجیل کوبیده طرز تهیه 1. آرد را با نمک مخلوط کنید و کنار بگذارید. 2. در یک کاسه متوسط، پودر قند و کره را ...
آجیل، حافظ سلامت قلب
ماده مغذی دیگری است که در مغز دانه های گیاهی وجود دارد و برای سلامت سیستم عصبی مناسب است و باعث آرامش می شود و از اختلالات عصبی پیشگیری می کند. بنابراین توصیه می شود مغز دانه ها به صورت میان وعده صبح بین صبحانه و نهار و عصرانه مورد استفاده قرار بگیرد. یکی دیگر از مواد مغذی مغز دانه ها و آجیل ها روی است که یک ماده معدنی موثر برای رشد و بلوغ، سلامت پوست، مو و ناخن است و مهم تر از همه برای ...
خیلی ساده مخصوص رژیمی ها
سبز 1 عدد (بدون هسته و خرد شده) گشنیز 1/4 فنجان (خرد شده ) سرکه 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری نمک به مقدار لازم فلفل سیاه به مقدار لازم طرز تهیه سالاد ذرت طرز تهیه: 1. گریل یا منقل رو از قبل گرم میکنیم. 2. ذرت ها رو با کمی روغن زیتون چرب کرده و روی منقل یا گریل میگیریم تا رنگش تقریبا قهوه ای بشه و میچرخونیم تا ...
شیرینی پنج طعم کره ای
مواد لازم: کره و شکر: از هر کدام نصف پیمانه تخم مرغ : یک عدد خامه: دو قاشق سوپ خوری بیکینگ پودر: نصف قاشق چای خوری وانیل: نصف قاشق چای خوری نمک: یک هشتم قاشق چای خوری آرد: دو پیمانه طرز تهیه: همه مواد را غیر از آرد با هم مخلوط کرده و کم کم آرد را به آن اضافه می کنیم. این خمیر به تنهایی ...
این شیرینی ها برای عید عالی هستند (3)
...، سپس هل یا وانیل را اضافه کنید. 2. گردو را نگینی ریز خرد کرده و به مواد اضافه و با لیسک خوب مخلوط کنید. سینی مخصوص فر را چرب کرده و کاغذ روغنی بیندازید، سپس از مواد به اندازه یک قاشق چای خوری برداشته و با فاصله در سینی قرار دهید و در فر از پیش گرم شده با حرارت 150درجه سانتی گراد به مدت 8 تا 10 دقیقه بپزید تا زیر آن کمی طلایی شود. برای پخت این شیرینی، نیازی به تغییر رنگ روی آن نیست ...
واکنش دولت به ماجرای برنج مصنوعی
برنج ماکارونی، برنج مصنوعی یا هر اسم دیگر؛ این محصول چینی که طعم و بوی ایرانی دارد، حدود دو سال است که جای خود را در سفره های برخی خانواده های ایرانی باز کرده و با امتیازهایی چون طعم و بوی خوش، قد کشیدن و قیمتی پایین تر از برنج های شالیزارهای شمال، توانسته خریداران خود را پیدا کند.اکنون پس از ماجرای روغن پالم و استفاده از خمیر مرغ در سوسیس و کالباس، نوبت حساب و کتاب به خمیرهای برنجی رسیده است که ...
توپک مرغ و قارچ سوخاری، برای کودکان بد غذا
مجله زندگی ایده آل: مواد لازم: مرغ چرخ کرده: 300 گرم فلفل دلمه ای ریز شده: دو قاشق غذاخوری پیاز رنده شده و آب گرفته: دو قاشق غذاخوری زردچوبه: یک قاشق غذاخوری تخم مرغ: یک عدد آرد سوخاری: دو سوم لیوان پیاز سرخ شده: دو قاشق غذاخوری جعفری ریزشده: دو قاشق غذاخوری زعفران حل کرده: یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به میزان لازم ادویه کاری یا ادویه مرغ و ماهی: یک قاشق چای خوری قارچ دکمه ...
با اجرای بخشی از هدفمندی یارانه ها، اهداف کامل محقق نمی شود
می کنیم براساس روشی است که سی سال است محاسبه می شود و سبد کالای مشخصی دارد. از سوی دیگر تورم در دهک های مختلف درآمدی تاثیرات متفاوت دارد. به عنوان مثال خانواده ای که مرغ و تخم مرغ بیشتری مصرف می کنند، امروز تورم در این قسمت تاثیر بیشتری بر زندگی او می گذارد اما کسی که مصرف این مواد تنها هزینه گوشه ای از زندگی اش است، با تأثیر کمتری از تورم مواجه است. بخشی از افزایش قیمت ها به دلیل ...
طرز تهیه شیرینی زبان و پاپیون
عمیق ایجاد کنید. توجه کنید که وسایل شما هم باید سرد باشد تا پف خمیر نخوابد. بعد با برس روی شیرینی ها شهد بریزید و یک عدد زرده تخم مرغ را با مقدار کمی شیر مخلوط کنید و با برس روی شیرینی ها بکشید و کمی کنجد روی آن بریزید. 3. حالا شیرینی ها را با فاصله داخل سینی فری که روی آن کاغذ روغنی دارد قرار بدهید و بگذارید 25 دقیقه بپزد. (حرارت 180 درجه و از نیم ساعت قبل گرم شده) در مورد شیرینی ...
انواع خوراکی های چربی سوز
دارچین به چای، قهوه و ماست از روش های راحت مصرف دارچین است. تخم مرغ تخم مرغ کم کالری و حاوی هفت گرم پروتیین و سایر مواد مغذی مفید است. مطالعات نشان داده است که مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه به اندازه قابل توجهی مقدار مصرف کالری در بقیه روز را کاهش می دهد. پروتیین موجود در تخم مرغ باعث سوختن چربی های شکمی می شود. دلیل این ویژگی نیز ساختار خاص اسیدهای آمینه ...
طرز تهیه ماهی کنجدی ویژه شام شب عید 94
مواد لازم : فیله ماهی (شیر، قباد...) 300 گرم کنجدخام دو قاشق غذاخوری سس خردل دو قاشق غذاخوری شیر دو قاشق غذاخوری طرز تهیه ماهی کنجدی : شیر و سس خردل را مخلوط کنید و فیله های پاک و آب گرفته شده را درون آن بغلتانید، سپس فیله را در کنجد خام قرار دهید (کمی فیله را درکنجد ها فشار داده و سپس با تکان کوچک کنجدهای اضافی را بگیرید). ...
دفع مورچه ها از آشپزخانه با این مواد
بساط خود را جای دیگری پهن کنند! گچ: کشیدن یک خط با گچ در اطراف پنجره ها یا ورودی درها مورچه ها را عاجز می کند. جوش شیرین و پودر قند: مخلوط جوش شیرین و پودر قند در سرپوش های شیشه های دهن گشاد و قرار دادن آن ها در کنج های خانه می تواند جمعیت مورچه ها را کاهش دهد. آب جوش و مایع ظرف شویی: اسپری کردن آب داغ و صابون نیز می تواند بسیار مؤثر باشد. همچنین می توانید غذاهایی ...
طرز تهیه کباب گوشت فرانسوی
طرز تهیه کباب گوشت فرانسوی زمان آماده سازی: 30 دقیقه مدت زمان انتظار: 1 ساعت مناسب برای : 4 نفر مواد لازم گوشت (قلوه گاه یا راسته گوساله (یک تکه و بدون چربی)) نیم کیلو سیر 5 عدد پودر سیر 2 قاشق مرباخوری نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم موسیر 5 عدد آب مرغ نصف پیمانه آب گوشت نصف پیمانه روغن زیتون 3 قاشق ...
روش های کنترل وزن در نوروز
دقیق پزشک انجام داد. در این نوع رژیم، فرد چاقمی تواند در مدت کوتاه مقادیر زیادی از چربی بدنش را از دست بدهد. البته پیروی از این رژیم برای برخی افراد خطرناک است. در این رژیم، پودر خاصی را به فرد چاق می دهند که او باید پودر را با 200 تا 300 میلی لیتر آب مخلوط نموده و سه بار در روز از آن بخورد. این مایع نوشیدنی، روزانه حدود 456 کالری انرژی فراهم می کند. همچنین کلیه مواد مورد نیاز بدن از جمله ویتامین ...