خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 عادت صبحگاهی سلبریتی های هالیوودی که هر کسی می تواند انجام دهد!
...، آب گرم با عصاره ی لیموترش می نوشد. سپس صورتش را می شوید و به آن کرم مرطوب کننده می زند و 20 دقیقه ای مدیتیشن می کند. برای صبحانه، یک شیک پروتئینی به همراه میوه هایی همچون موز، بلوبری و گیلاس منجمد می خورد. سپس نیم ساعت با دوچرخه ثابت و بعد از آن هم با مربی خود یوگا کار می کند. آدری هپبورن آدری هپبورن برای صبحانه، 2 عدد تخم مرغ به همراه یک برش نان تست گندم کامل ...
هرگز به کودک خود نگویید رژیم بگیر
جیمی کالابرز، دکتر، مدیر پزشکی موسسه کودکان در پیتسبورگ و عضو گروه ویژه آکادمی اطفال آمریکا (AAP) می گوید: نحوه بحث درباره مشکل وزن کودک می تواند تفاوت بزرگی در کمک به او برای مقابله با آن ایجاد کند. به آرامی سر حرف را باز کنید به دنبال یک زمان طبیعی برای صحبت در مورد وزن کودک خود به روشی ساده باشید. پس از معاینه، ممکن است بگویید: "شنیدید که دکتر می گوید خیلی سریع وزن اضافه ...
دو قدم مانده به انتهای خط
جورهایی یاد داستان یوسف افتادم و آن ماجرایی که آزادی اش را از آدم های شبیه خودش خواسته بود. با خودم گفتم: خود حضرت(ع) اینجاست، اون وقت تو از خادمش غذا می خوای؟ برگشتم و آمدم روبروی پنجره فولاد. انگار تازه سیمم وصل شده بود. گفتم: آقاجان! یک کم غذای تبرکی خواستم. بهم ندادن. ... این نتیجه ها اشتباه شده آن روز غذای حضرتی گیرمان نیامد و برگشتیم خانه. بعد هم برای اولین نوبتِ ...
خلأ محتوا های آموزشی در معرفی الگو های موفق و قهرمانان ایرانی
روی آن کار جدی انجام نشده است مثل خیلی از چیز های دیگری که ما بعضاً متأسفانه ادای حرف شنوی درمی آوریم، ولی در عمل این اتفاق رخ نمی دهد، به خودم این نهیب را می زنم. ولی خارج از فضای دقیق عددی اگر با هم یک مقدار صادق باشیم، شما چند فرزند دارید خانم؟ من پنج تا فرزند دارم. دور و برمان پر از بچه است. از همان ها بپرسیم یک مثال هم به شما عرض کنم، من در دو مدرسه به صورت غیررسمی از بچه ای خواهشی کردم ...
نحوه گفتگو با افراد افسرده! | باید ها و نباید های نحوه برخورد با شخص افسرده!
بعضی از داستان ها و پندها تا حدودی به کار بیایند؛ اما اگر در مقابل فردی که افسردگی دارد مدام جملات انگیزشی و ضرب المثل هایی مثل آنچه تو را نکُشد قوی ترت می کند یا پایان شب سیه سفید است استفاده کنید، انگار اندوه و درد فرد افسرده را دست کم گرفته اید. گفتگوکردن اولین قدم مؤثری است که می توانید برای کمک به عزیزی که افسرده است بردارید. خیلی از افراد نمی دانند در چنین شرایطی چه بگویند، بنابراین ...
بزرگترین اشتباهات ایرانیان در مراسم ختم ! / زشت ترین حرف هایی که گفته می شوند !
...، بازماندگان ممکن است حس کنند در حال طعنه زدن یا تمسخر هستید. احساس می کنند شما از تهِ دل این حرف ها را نمی گویید و با کلمات بازی می کنید. خوبی ش اینه هنوز جَوونی و می تونی دوباره ازدواج کنی. این هم یکی از بدترین جملاتی است که ممکن است بگویید. از بیان این دست جملات و هر چیزی که شبیه آنها باشد خودداری کنید. درست است، شما سعی دارید جنبه مثبت و روشن زندگی را به ...
عوامل، دلایل و سویه های ایجاد و گسترش آسیب ها در فرهنگ عاشورا
فرهنگ عاشورا فرهنگی قوام یافته، ریشه دار و دیرپا در جوامع اسلامی و شیعی است که تاثیر و تاثر فروانی گذاشته و برداشته است و همانند تمامی پدیده های فرهنگی و اجتماعی دچار آسیب ها و آفت هایی بوده و هست. حال آیا این آسیب ها قابل مدیریت است یانه؛ ناهنجاری های شکلی و محتوایی در عزاداری ها آیا مرتفع می شوند یا در گذر زمان تبدیل به هنجار می شوند و ... پرسش هایی است که مجال وسیع می طلبد. اما آسیب های متوجه هر پدیده اجتماعی و به ویژه تحریف مربوط به قیام حسینی و عزاداری، اساسا از بعد جامعه شناختی، معلول علت هایی در درون آن جامعه اند که شناخت درست آن ها، نخستین و شاید مهم ترین گام برای برخورد مناسب با آن باشد. از این رو، در ابتدا باید به طرح ریشه ها و عوامل ایجاد و گسترش آسیب های متوجه موضوع مورد بحث بپردازیم. بنابراین، عوامل یاد شده را بدین صورت بر می شماری ...
پیغام فتح| نتیجه شوخی با فرمانده ای به نام سردار علی هاشمی!
بدون معطلی سوار شد. درهای هلی کوپتر باز بود. علی از آن جا طور خاصی نگاهم می کرد و می خندید. داشتم حرص می خوردم که صدایم کرد. رفتم جلو. گفت: سیدجان، من دارم می رم اهواز ولی باید دوباره برگردم این جا. تو هم برگرد اهواز تا دوتایی برگردیم. نفس عمیقی کشیدم. شانه هایم را بالا انداختم و با غیظ گفتم: ببین علی! با همین هلی کوپتر که رفتی، دوباره برگرد. من نمیام دنبالت. خنده اش را جمع کرد و آرام تر گفت: سید! به ...
فال حافظ امروز : یک غزل ناب و یک تفسیر گویا (31 شهریور)
نکرد جانا کدام سنگ دل بی کفایت است کو پیش زخم تیغ تو جان را سپر نکرد کلک زبان بریده حافظ در انجمن با کس نگفت راز تو تا ترک سر نکرد تفسیر : اگر مشتاق رسیدن به مراد دلتان هستید باید سختی ها و مشکلاتی که بر سر راه وجود دارد را تحمل کرده و از آن ها عبور کنید. وصال یار همیشه با دشواری همراه است. نگران نباشید، با تلاش و توکل و افکار مثبت ...
16 فیلم در مورد اعتیاد به مواد مخدر که شما را می ترسانند
.... هروئین هیستامین هایی آزاد می کند که باعث خارش پوست می شود و سوء مصرف کوکائین می تواند باعث شود کاربران حس کنند که حشراتی زیر پوستشان می خزند. به همین دلیل، خواننده اصلی گروه پنتاگرام مدام خودش را می خاراند و در جستجویی دیوانه وار به دنبال حشراتی که وجود خارجی ندارند، پوست خود را سوراخ می کند. افشاگری بزرگ این مستند زمانی اتفاق می افتد که او آستینش را بالا می زند و می ...
نکاتی که والدین کلاس اولی ها باید بدانند
بکناپرس- معصومه نیکنام: انسان در طول عمر خود مراحل مختلفی از زندگی را تجربه می کند، از زمانی که متولد می شود تا زمانی که چشم از این جهان هستی می بندد؛ همواره اولین بارهایی را تجربه می کند که در ابتدا همراه با استرس و نگرانی هایی است. تزریق اولین واکسن، نخستین غم و شادی ها و اولین های دیگر اما اینکه چگونه بتوانی بر استرس این اولین ها غلبه کنی، هنر کرده ای و در زندگی ات موفق بوده ای. والدین نیز به حکم پدر یا مادر بودن، باید اولین هایی را همراه با فر ...
رویافروشی به کودک بلاگرها در ویترین اینستاگرام
وجود رسانه در دسترس تر است. در حال حاضر یکی از مسائلی که به دلیل وجود رسانه و استفاده نامناسب از آن در دسترس بیشتری قرار گرفته است روابط جنسی است. امروزه یک پسر 16 ساله می تواند با عضو شدن در شبکه ها و کانال های نامناسب برای خودش شریک جنسی جور کرده و دوست یابی کند و... اما این مسئله فقط به مسائل جنسی ختم نشده و دست کودک و نوجوان را در بسیاری از مسائل دیگر مانند کلاهبرداری و... بازتر ...
آیا شما گرفتار طرحواره وابستگی (بدون تو نمی توانم) هستید؟
اگر به بیشتر سوالات زیر پاسخ مثبت می دهید احتمال زیادی دارد که گرفتار طرحواره وابستگی باشید: خانم های بسیار زیادی هستند که در رابطه ازدواج هستند و از جدایی به شدت می ترسند، چون خیال می کنند که به تنهایی نمی توانند از پس زندگی شان بربیایند، بخصوص در کشورهایی که در جهان سوم هستند مثل کشورهای ما تعداد این افراد بسیار زیاد است. چون که در فرهنگ ما خانم ها وابسته بار می آیند و البته فقط یک ...
وقتی نبض شهر با مهر می تپد
کلاس اول ابتدایی دوره پیش دبستانی را پشت سر گذاشته باشد این مهارت ها را به دست آورده است اما برای شناخت بیشتر خانواده ها به بیان آن ها می پردازیم. حیدری ادامه می دهد: هماهنگی چشم و دست می تواند مثال خوبی برای مهارت های آموزشی باشد، برای اینکه دانش آموز مطلبی را از روی تخته بنویسد و مدام سرش را بالا و پایین می کند داشتن سرعت عمل بین چشم و دستانش و جا نماندن از مطلب مهارت مهمی است. ...
در جنگ هم خودمان را شناختیم هم دنیا ما را
بودند دفعتا و همان به مجرد اینکه این پیام منتشر شد، [درحالی که] هنوز هیچ نیرویی نرسیده، شاید هنوز حرکت هم نکرده، ما دیدیم که اطراف مان باز شد. ؛ نفس این پیام، نفوذ این کلام [اثر داشت]؛ این را بنده از خود چمران شنیدم؛ آن شهید عزیز. [یا وقتی گفت] حصر آبادان باید شکسته بشود، بروبرگرد ندارد، شکسته شد. در قضایای مختلف، [مثلا] در قضیه سوسنگرد، و آن کشمکشی که در باب حمله به سوسنگرد [وجود داشت]، که برویم ...
قرن آمریکایی و پرسه در مراحل رشد شیطان
...؛ علی رغم بروز برخی نشانه های البته بسیار ضعیف برای آشتی! همچنان فرهنگ و امنیت روانی نسل نوظهور جامعه ی ایران اسلامی را آماج حمله قرار داده و در دشمنی و در نقشه کشی خودش جدّی است و اهداف اساسی آن از موکول کردن مزایای خود به تاریخ فردا چیست؟ فرضیه الف: به موازات خیزش اسلام سیاسی و تلاش مستمر برای حفاظت از خصال خویشتن؛ نقد سنت و تفسیرِ روز آمد از آن اجتناب ناپذیر شد. ...
