سایر منابع:
سایر خبرها
علائم ابتلا به کبد چرب
است هیچ علامتی ایجاد نکند، اما می تواند به مرور زمان به مشکلات جدی سلامتی منتهی گردد. ایجاد تغییرات در سبک زندگی کلید پیشگیری و بهبود این مشکل کبدی است. کبد عضو اصلی بدن برای پردازش مواد غذایی و دفع مواد زائد است. کبد سالم حاوی چربی اندکی است که با عملکرد آن تداخلی ندارد اما با مصرف غذاها و خوراکی های ناسالم، کالری مازاد غذایی به صورت چربی در سلول های کبد ذخیره می شود. زمانی که تجمع ...
اثرات مثبت این ویتامین برای پوست
آلودگی هوا و نور خورشید، همراه با پیری معمول و طبیعی است. همه این عوامل می توانند با ایجاد رادیکال های آزاد (مولکول های ناپایداری که الکترون ها را از سلول ها می دزدند و باعث آسیب می شوند) سلامت و عملکرد مطلوبِ پوست ما را از بین ببرند. منابع رایج رادیکال های آزاد عبارتند از: - آلودگی هوا - الکل، شکر و تغذیه نامناسب - دود سیگار - اشعه ماوراء بنفش ...
چای سبز برای پیشگیری از سرطان ها و کاهش چربی خون چه خواصی دارد؟
عنوان داروی ضد پیری می شناسند. دلیل اصلی آن وجود میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان موجود در چای سبز است که ازشاخص ترین عوامل برای حفظ سلامتی سلول های بدن است و باعث به تعویق انداختن شروع روند پیری سلول ها می شود. خواص چای سبز برای کاهش وزن بانوشیدن چای سبز سوخت و ساز چربی های بدن تسریع می شود و به این ترتیب چربی اضافی در بدن ذخیره نمی شود و بدین ترتیب این چای به کاهش وزن کمک می کند ...
اگر این 5 نشانه را دارید، دور پنیر را خط بکشید!
نشانه ها معمولا به شما می گویند که باید درباره توقف استفاده از بعضی پنیرها یا به طور کلی همه پنیرها با متخصصان تغذیه مشورت کنید. 1. دهان شما متورم می شود و گزگز می کند اگرچه آلرژی به شیر گاو در کودکان خردسال شایع تر است، اما همچنان به عنوان یکی از شایع ترین آلرژی ها غذایی در بزرگسالان هم شناخته می شود. پس اگر به خاطر مصرف پنیر با خارش، گزگز یا تورم در اطراف زبان، گلو یا لب ها ...
خوردن این 8 ماده غذایی به شما پوستی صاف و شاداب می بخشد
همانگونه که رژیم غذایی نامناسب باعث چاقی، دیابت و بیماری قلبی می شود، تغذیه مناسب هم روی سلامت و زیبایی پوست اثر دارد. افزودن غذاهای مغذی به رژیم غذایی به شما کمک می کند که حتی با افزایش سن، یک پوست سالم و شاداب داشته باشید. برای داشتن پوست سالم، مواد غذایی زیر را در رژیم خود بگنجانید: 1. روغن زیتون روغن زیتون دارای خواص ضد التهابی قوی است و می تواند در برابر پیری شدید ...
عوارض خطرناک مصرف این قسمت از مرغ
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، از پرمصرف ترین مواد غذایی در کشور ما مرغ است که با آن غذاهای متنوع و خوشمزه ای می توان تهیه کرد. برخی مردم به غیر از قسمت های اصلی مرغ انواع بخش های آن مانند بال و گردن , دل و جگر و سنگدان، پوست و دنبالچه و پای مرغ را نیز مصرف می کنند اما مصرف برخی از قسمت های مرغ برای سلامتی مضر است. در ادامه، به گزارش نمناک، به شما می گوییم که استفاده از کدام قسمت از ...
راز جوان ماندن بانوان با این گیاه دارویی
است و سبب استحکام استخوان ها می شود و به خاطر داشتن ویتامینc حالت آنتی اکسیدان دارد. برای کلاژن سازی بسیار مفید است و سبب ممانعت از پیری پوست شده و کمک شایانی به شادابی و طراوت پوست خانم ها می کند. شیرمردی با اشاره به اینکه داروی گیاهی رازیانه به دلیل داشتن روغنی به نام آنتول خاصیت ضد سرطانی دارد،افزود: این گیاه باعث مرگ و میر سلول های سرطانی نیز می شود. وی ادامه داد: رازیانه ...
مهم ترین خواص عناب برای سلامتی
ضد التهابی است. به طور سنتی از عناب برای درمان علائم استرس، اضطراب و افسردگی استفاده می شود. این میوه اثر آرام بخشی بر ذهن و بدن دارد.مطالعه ای که روی موش ها انجام شد نشان داد که عناب با مصرف دوزهای پایین تر اضطراب را کاهش می دهد و در صورت مصرف در دوزهای بالاتر اثر آرام بخشی دارد. هیچ مطالعه ای بر روی انسان انجام نشده است که شواهد قطعی برای همین موضوع ارائه دهد. اما خوردن یک مشت عناب در ...
چگونه جوش های دوران بلوغ را از بین ببریم؟
است که وسوسه می شوید تا جوش را بکنید، یا آن را فشار دهید، اما با این کارها از شر جوش خلاص نمی شوید. فشار دادن جوش می تواند مواد عفونی و چرک را به عمق پوست بیاورید که به تورم و قرمزی بیشتر و حتی زخم منجر می شود که ممکن است جای اسکار آن برای همیشه روی پوستتان باقی بماند. اگر از داروی آکنه با نسخه استفاده می کنید، حتی اگر پوستتان صاف شده و بدون جوش باشد، دارو را تمام شدن آن مصرف کنید ، مگر این که ...
نمک کبدتان را نابود می کند | رعایت نکات مهم برای جلوگیری از بیماری کبدی
تاثیر می گذارد. محققان احتمال می دهند آسیب کبدی ناشی از مصرف بیش از اندازه نمک، به دلیل فرآیندی به نام استرس اکسیداتیو است. استرس اکسیداتیو باعث می شود تعادل بین آنتی اکسیدان ها و رادیکال های آزاد بهم بخورد که این امر منجر به افزایش سلول های التهابی می شود و مرگ سلول های کبد و افزایش احتمال فیبروز کبدی را به دنبال دارد. کبد با 1.36 کیلوگرم وزن، بزرگترین ارگان داخلی بدن است که بیش از 500 ...
عادت اشتباه هنگام خوابیدن که باعث پیری زودرس می شود | تاثیر خوابیدن در پیری
کهیر حساس هستید. برای اطمینان بیشتر می توانید هر روز صبح اسپری تمیزکننده به روبالشی تان بزنید تا باکتری ها کشته شوند. تحقیقات نشان می دهد استفاده طولانی مدت از روبالشی های زبر می تواند منجر به بروز چین و چروک، آسیب به کلاژن ها و تولید جوش شود. توصیه می شود از روبالشی های ابریشمی یا ساتن استفاده کنید چراکه باعث می شود جای خط اتو یا چروک روبالشی کمتر روی صورت تان بماند. ...
16 تا از ظروفی که هرگز نباید در ماشین ظرفشویی قرار دهید
ظرفشویی بشویید را آورده ایم. 1-قاشق چوبی، کاسه و تخته برش بامبو سختی مواد شوینده ماشین های ظرفشویی سبب خشک شدن چربی طبیعی ظروف چوبی و تخته های برش می شوند. خشک شدن و از بین رفتن این چربی ها موجب می شود که چوب شروع به ترک خوردن کند. اقلام چوبی باید به سرعت با یک شوینده ملایم وآب گرم شسته شوند. اجازه ندهید خیس بخورند زیرا خیس خوردن می تواند باعث متورم شدن و تغییر شکل چوب ...
ترفندهایی برای جلوگیری از خشکی پوست در پاییز
پوسته شدن لب می شوند. استفاده از وازلین برای نقاطی از بدن که احتمال خشک شدن بیشتری دارند مثل آرنج ها و پاشنه پا بهترین انتخاب است. شما با مصرف وازلین ضمن مرطوب نگه داشتن این نقاط از خشکی آن نواحی هم جلوگیری می کنید. البته به شما پیشنهاد می کنم قبل از خواب این کار را انجام دهید. صابون ها حاوی موادی هستند که پوست شما را بیش از اندازه خشک خواهند کرد. برای شستن دست ها و بدن خود از ...
آب نارنج وخواص بی نظری دارد
العاده نارنج باعث خوشمزه تر شدن بیشتر غذا می شود. نارنج به هر صورتی که مصرف شود دارای خاصیت است مثلا میوه، عرق بهارنارنج، چای بهارنارنج، رب نارنج و آب نارنج فواید بی شماری دارد. نارنج دارای طبع سرد و خشکی است و از همه قسمت های این گیاه (میوه، برگ، پوست و شکوفه) در طب سنتی برای درمان بیماری ها استفاده می شود. برای تهیه آب نارنج ، می توان هم از میوه های نارس و هم از میوه های رسیده استفاده نمود ...
خوردن این قسمت از مرغ خطرناک است
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،از پرمصرف ترین مواد غذایی در کشور ما مرغ است که با آن غذاهای متنوع و خوشمزه ای می توان تهیه کرد. برخی مردم به غیر از قسمت های اصلی مرغ انواع بخش های آن مانند بال و گردن , دل و جگر و سنگدان، پوست و دنبالچه و پای مرغ را نیز مصرف می کنند اما مصرف برخی از قسمت های مرغ برای سلامتی مضر است. در ادامه، به گزارش نمناک، به شما می گوییم که استفاده از کدام قسمت از مرغ برای شما ...
مصرف این قسمت از مرغ برایتان خطرناک است
مانع می دانند اما مصرف بیش از یک یا دو بار آن در ماه باعث بروز التهابات بافتی در افراد می شود. برخی از کارشناسان نیز بر این باورند که پای مرغ ارزش پروتئینی چندانی ندارد و عاملی برای ساخت غضروف ها نیست. پای مرغ چربی اشباع بالایی دارد و افراد دارای اضافه وزن و مبتلا به دیابت نباید از این قسمت از مرغ استفاده کنند. مضرات مصرف سنگدان برخی افراد از سنگدان به جای گوشت استفاده می ...
تصورات نادرستی که باعث پیری پوست می شود
. اما واقعیت این است که با افزایش سن اساسا پوست هم آسیب پذیرتر می شود و اتفاقا پیروی از برنامه های مراقبتی پیشیگرانه ضرورت دارد. درنتیجه ما باید تعادل مناسبی در روتین ضدپیری پوست به وجود بیاوریم که بخشی از آن با استفاده منظم از محصولات ضدآفتاب وسیع الطیف (مقاوم در برابر UVA و UVB) ممکن می شود. جدی گرفتن همین اصل ساده به پیشگیری از نشانه های پیری زودرس پوست مانند چین وچروک ها، خطوط ریز و لکه ...
چگونه حمام سرکه سیب بگیریم؟| حمام کردن با این نوع سرکه برای بدن معجزه می کند!
جوش ها کمک می کند. حمام سرکه سیب برای کاهش بوی بدن بوی نامطبوع بدن زمانی که باکتری ها با تعریق و رطوبت بدن تماس پیدا می کنند به وجود می آید و در هوای گرم و مرطوب نیز بیشتر می شود. حمام سرکه سیب به نابودی باکتری ها و کاهش بوی نامطبوع بدن کمک می کند. بسیاری از افراد نمی توانند دئودورانت های حاوی جوش شیرین را تحمل کنند. در این صورت مقداری سرکه سیب رقیق شده با آب می تواند کمک ...
کلاژن را از چه مواد غذایی می توان دریافت کرد؟
می دهد که مصرف مکمل های کلاژن با بهبود خاصیت ارتجاعی پوست در زنان 35 ساله و بالاتر مرتبط است. 2- سلامت استخوان تست تراکم مواد معدنی استخوان، استحکام استخوان را اندازه گیری می کند و برای کمک به تشخیص ابتلا به پوکی استخوان استفاده می شود. کاهش سطح تراکم مواد معدنی استخوان می تواند منجر به افزایش خطر شکستگی استخوان شود یا شکستگی استخوان را تشدید کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف ...
چند نشانه کمبود مواد مغذی در چهره شما!
وجود می آید. این ویژگی می تواند از بیماری های کبد یا کیسه صفرا و همچنین کمبودهای تعذیه ای همچون موارد زیر به وجود بیاید: • ویتامین های A,B,C,D.E • لسیتین • مواد معدنی، منیزیم و روی بنابراین برای کنترل زردی چشم، بهتر است از مصرف غذاهای فرآورده شده خودداری کنید. علاوه بر این می توانید از محصولاتی استفاده کنید برای شما بهتر است مانند: • سبزیجات ...
بهترین لوازم آرایشی
بهترین لوازم آرایشی بستگی به نوع پوست، سلیقه شخصی و نیازهای فردی دارد. هنگام انتخاب لوازم آرایشی، مهم است که محصولات با کیفیت و مناسب برای نوع پوست و مورد استفاده را انتخاب کنید. در ادامه به برخی از بهترین لوازم آرایشی برای مصرف روزانه و آرایش شبانه اشاره می کنم: 1. کرم ضد آفتاب: استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب برای حفاظت از پوست در برابر تابش های مضر آفتاب بسیار حائز اهمیت است ...
مزایای پاکسازی پوست
چربی پوست کمک کرده و از ظهور جوش ها و آکنه ها جلوگیری می کند. 3. اصلاح ترکیب پوست: پاکسازی پوست باعث بهبود ترکیب پوست می شود. این فرآیند به کنترل چربی، تعادل pH پوست، و کاهش چروک های زودرس کمک می کند. 4. تغذیه پوست: پاکسازی پوست بازیابی و تقویت سلول های پوستی را تسهیل می کند. این به پوست امکان جذب بهتر ویتامین ها، مواد مغذی و ترطیب را می دهد. 5. جلوگیری از انسداد ...
علت بروز گودی زیرچشم و روش های خانگی درمان آن
، آنزیم ها و نشاسته است که این مواد تغذیه کننده پوست نازک زیر چشم هستند. سیب زمینی خام سردشده، باعث کاهش التهاب رگ های خونی و در نتیجه کاهش تورم و ظاهر تیره رنگ می شود. سیب زمینی خام را می توان در حدود 20 دقیقه روی پوست قرار داد. 5. چای کیسه ای چای حاوی آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها است. استفاده از کیسه های چای با افزایش گردش خون و آرام کردن عصب و عضلات چشم، باعث بهبود تیرگی زیر ...
درمان جوش با آلوئه ورا در خانه
... زمان مورد نیاز: 20 دقیقه دلیل کارایی: زردچوبه از دیرباز برای درمان التهابات پوست مورد استفاده می شده است. از طرفی دیگر این ماده دارای میزان زیادی از آنتی باکتریال است که می تواند پروپیونی باکتریوم ها را از بین ببرد. این موضوع به نوبه خود می تواند موجب کاهش جوش های صورت شما شود . نحوه استفاده: مواد لازم : زمان مورد نیاز: ...
نحوه ساخت رژ لب خوشرنگ گیاهی با استفاده از چغندر
که برای پخت لبو از آن استفاده می شود. چغندرهای قرمز و سفید در بازار موجود هستند ولی فقط گونه های قرمز به درد این کار می خورد. چغندر قسمت ریشه گیاه است و از زیر زمین خارج می شود. برای ساخت رژ لب گیاهی با چغندر به این مواد نیاز دارید: یک عدد چغندر متوسط روغن نارگیل در حدود یک قاشق چایخوری یک ظرف کوچک و صافی دستگاه غذاساز یا وسیله ای شبیه به آن ...
تشخیص عدم تعادل هورمونی در زنان از روی پوست
به گزارش سلامت نیوز به نقل از drzenovia ، هورمون ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد موجود در سیستم غدد درون ریز تولید می شوند و به عنوان پیام رسان عمل می کنند. این مولکول ها سیگنال های خاصی را از یک سلول به سلول دیگر منتقل می کنند. هورمون ها مسئول تنظیم فرآیندهای بدن از جمله اشتها، چرخه خواب، متابولیسم، ضربان قلب، خلق و خو و استرس هستند. اگرچه هورمون ها قرار است مانند بسیاری ...
راز پوست جوان و شاداب سلبریتی های معروف چیست؟
باقی خواهد گذاشت. 2- عسل پوست را ترمیم می کند و کدری آن را از میان می برد پادما لاکشمی حالا 50 سال دارد اما کمتر از سن واقعی خود به نظر می رسد. به گفته ی این مدل، نویسنده و مجری هندی، راز پوست بی نقص او در استفاده از عسل است. او به صورت و گردن خود مقداری عسل می زند، منهای دور چشم ها که جای حساسی است. او توصیه می کنید عسل را با ضربه های آرام به پوست بزنید و سپس پوست خود را با ...
علائم کمبود ویتامین ها و دیگر ریزمغذی ها چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، بدن انسان برای انجام دادن وظایف مختلف به ویتامین ها و مواد معدنی خاص نیاز دارد. کمبود این مواد در بدن باعث بروز مشکلات می شود، بنابراین لازم است افراد به علائم کمبود ویتامین ها و مواد معدنی توجه کنند و برای برطرف کردن آن مکمل مصرف کنند. در ادامه به علائم کمبود ویتامین ها و دیگر ریزمغذی ها می پردازیم: پوست خشک نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد ...
خدمات سالن های زیبایی/خدمات رنگ مو در سالن تاماران
آسیب برسانند. همیشه از کرم ها و لوسیون های ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید و در صورت امکان از پوشاک محافظ مثل کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید. 3. تغذیه مناسب: تغذیه صحیح باعث بهبود سلامت پوست می شود. مواد غذایی غنی از ویتامین ها (مانند ویتامین C و E ) و مواد معدنی (مانند روی و سلنیوم) به پوست نیاز دارد. مصرف آب به مقدار کافی هم برای ترطیب پوست بسیار حائز اهمیت است. 4 ...
خوردن این سبزی باعث مرگ می شود
...> مصرف کلم بروکلی هم چنین به رفع سوءهاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، نفخ و درد شکم کمک فراوانی می کند؛ علاوه بر تمام فواید این کلم خوشمزه مانند وجود ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، فیبر، فیوتین ها و مواد مغذی که در آن بوده، ممکن است استفاده از آن در برخی افراد باعث بروز حساسیت شود. درصورت مشاهده هر یک از علائم حساسیت نسبت به کلم بروکلی از قبیل اختلالات در راه تنفس، خس خس سینه، سر درد، احتقان ...