خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص جالب کاهو و سکنجبین
دکتر قدیر محمدی درباره مصرف کاهو و سکنجبین گفته؛ در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد به این دلیل که سکنجبین از ترکیب سرکه و عسل درست می شود که به اندازه معین جوشانده شده و اثرات گرم و خشکی را بر جای می گذارد، در واقع اثرات گرم و خشک سکنجبین با اثرات سرد و تر کاهو تا حدودی یکدیگر را خنثی می کنند. با توجه به اینکه کاهو خواب آور، مسکن و ضددرد است می تواند به همراه ...
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید!
معرض دود سیگار قرار دارند نیز باید سیر بیشتری مصرف کنند چون این ماده غذایی کمک زیادی به دفع سموم ناشی از دخانیات می کند. به عقیده محققان مصرف منظم سیر می تواند باعث بهبود وضعیت بیمارانی باشد که از بیمای های تنفسی مانند برونشیت، آسم، ذات الریه، احتقان ریوی، سل و سرماخوردگی رنج می برند. برای بهره مندی از خواص سیر لازم است که آستین ها را بالا بزنید و به خودتان زحمت درست کردن چند داروی ...
درمان گرفتگی رگ قلب در خانه
مهم : فقط و فقط، یک بار جوش بخورد). پس از سرد شدن، آن را از صافی رد نموده و محتویات را داخل یک شیشه بریزید و در یخچال نگهداری کنید. مصرف : همانطور که قبلا نیز گفته شد، روزانه نصف استکان (معادل 30 CC) از این مایع به اختیار خود تان قبل یا بعد از غذاهای اصلی میل نمایید. پس از سپری شدن سه (3) هفته از مصرف مداوم این عصاره ی طبیعی، احساس جوانی و شادابی در تمام وجود بدنتان ...
پاکسازی پوست در روزهای پایانی سال
رازیانه و آویشن: دو ساقه آویشن تازه خرد شده و دو قاشق چای خوری تخم رازیانه له شده را درون ظرفی ریخته و یک دوم فنجان آب جوش روی آن بریزید. سپس نصف یک لیموترش را آب گرفته و به آن اضافه کنید. ترکیب به دست آمده را از صافی رد کنید و آن را با پنبه به صورت بمالید. اجازه دهید 15دقیقه روی پوست بماند و بعد با آب سرد شست وشو دهید. ماسک عسل و بادام: یک قاشق مرباخوری عسل را با نصف قاشق چای خوری پودر ...
اینگونه کودکان زودتر پوکی استخوان می گیرند
سلامانه : دکتر امیررضا غیثی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و فیزیوتراپی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به مشکلات جسمی ناشی از تکنولوژی برای کودکان بیان کرد: چه از لحاظ فیزیولوژی و هورمون های بدن و چه از لحاظ الگوی رشد مغزی، جسم برای رشد و تکامل به یک روند طبیعی احتیاج دارد که این مسئله با تحرک ایجاد می شود. اثرات کم تحرکی روی کودکان تغییر در هورمون ها است. غده ی هیپوفیز دارای ...
غذای سلامت در سفر
بسیار خوبی به عنوان یک وعده غذایی یا میان وعده در سفر هستند. از نان، پنیر، گوجه فرنگی و خیار، کره، عسل و مربا،گردو، کره بادام زمینی، شکلات صبحانه، خرما، مغز بادام و پسته و... ده ها نوع ساندویچ خوشمزه می توان درست کرد که تا رسیدن به مقصد شما را سیر نگه دارند . نکته مهم دیگری که باید بدانید، این است که خوردن میوه و سبزیجات در سفر ضروری است تا به بهبود گوارش و تأمین املاح و ویتامین های ...
سبزیجاتی برای سلامتی
.... اطبای مصری سال ها پیش، از این سبزی به عنوان دارو استفاده می کرده اند. باید بدانید که شوید برای درمان مشکلات معده (به ویژه بی اشتهایی) و همچنین برای رفع اختلالات خواب فوق العاده است. حتما شوید را وارد برنامه غذاییتان بکنید. چه به صورت سبزی خوردن و چه در داخل غذا ها. تخم شوید را برای درمان بی اشتهایی مصرف کنید. کنار خوراک هایی مانند ماهی یا مرغ شوید بگذارید. می توانید داخل سس نیز شوید خرد شده ...
قند خون پایین تر با چربی قهوه ای بیشتر!
چربی های اشباع نشده می باشد و در بدن برخی جانوران زمستان خواب ایجاد می شود و در گرم نگهداشتن حیوان موثر است. رنگ این چربی، قهوه ای مایل به قرمز است چون سرشار از سلول های تولید انرژی است که میتوکندری نام دارند و با تبدیل کالری به گرما به سلول ها انرژی می رسانند. هر فرد از بدو تولد دارای چربی قهوه ای است. نوزادان دارای مقدار زیادی از این چربی هستند که بعد از بیرون آمدن از رحم آنها را گرم نگه می ...
سالم ترین شیرینی های عید
شیرینی ها و قندهای ساده تامین شود. شیرینی ها در بالای هرم راهنمای غذایی نشان داده می شوند و چون مواد غذایی داخل آن اکثرا پرچرب، شیرین یا شور هستند، حاوی کالری بالا و در عوض مواد مغذی اندک بوده و بنابراین مصرف آنها خصوصا به افراد علاقه مند به داشتن اندام متناسب، افراد چاق، بیماران قلبی – عروقی و افراد دیابتی توصیه نمی شود. همچنین کاهش مصرف چربی ها و شیرینی ها به حفظ و طراوت ...
غذاهای محلی کهگیلویه وبویراحمدبرآمده ازدل طبیعت
می روید. برای تهیه این غذا رملک را پخته تا پوست و هسته آن از هم جدا شود سپس هسته و پوست آن را دور ریخته و آب ترش آن را با افزودن نمک در پیاز داغ سرخ می کنند و مانند آب گوشت با نان تریت می کنند. شله لیزکی : برای تهیه این غذا از شیر گیاه لیزک و برنج استفاده می شود. طرز تهیه آن شبیه شیر برنج است با این تفاوت که به ان لیزک می افزایند. تیِوِر از دوغ تهیه شده و برای طبخ ...
انتخاب آجیل سالم گامی مهم در حفظ سلامتی
پژوهشهای مختلف نشان داده مصرف آجیل در کاهش کلسترول خون موثر است. وی از گردو ، پسته ، فندوق و بادام زمینی بعنوان مواد با اهمیت در کاهش بیماری های قلبی عروقی یاد کرد و بیان کرد: فندوق یکی از منابع مهم منگنز است که موجب ترشح انسولین ، تولید پروتئین های انعقاد خون ، سوخت و ساز چربی ها در بدن می شود. رنجبر پور ادامه داد: آرژنین یکی از دیگر موادی است که در فندوق به میزان زیادی وجود دارد که ...
موهایی سیاه با این روش های خانگی
هندی ها کمک بگیرید • انگور فرنگی بزنید انگور فرنگی هندی یا Amla، از مفیدترین تر کیبات غذایی طبیعی است که می توان از آن استفاده کرد. شما می توانید پودر خشک این میوه را با کمی عسل مخلوط کرده و روزی 2 مرتبه از آن استفاده کنید، همچنین می توانید از آبنبات های شیرین شده آن مصرف کنید. یکی دیگر از استفاده های این میوه، استفاده مستقیم آن روی موهاست. بد نیست موهای خود را با پودر خشک ...
گذر از دیار مرکزی با طعم شیرین جوزقند و فتیر
مصرف آن، بسیاری از مواد مورد نیاز بدن، تامین خواهد شد. بانوان و مادران استان مرکزی با ترکیب موادی همچون آرد نخود چی، پسته خام، بادام خام، خرفه، شکر، فندق خام و بادام هندی خام، کفلمه را تهیه و اکثرا به عنوان تنقلات ایام نوروز مصرف می کنند. از خواص و ویژگی های منحصر به فرد کف لمه می توان به طبیعت گرم این ماده غذایی، افزایش قدرت جسمی، سرشار بودن از ویتامین ها و املاح معدنی (کلسیم، فسفر، آهن)، برطرف کننده کم خونی، هضم کننده غذا و خون ساز بودن اشاره کرد. ...
بخور نخورهای نوروز از دیدگاه طب سنتی
پوکی استخوان، دیابت و .... می شوند. راه درست این است که سبب ایجادکننده این عوارض را بشناسیم و آن را قطع کنیم. راه های پاکسازی بدن از ناه طب سنتی چیست؟ بنابراین دو راهکار عمده برای کمک به طبیعت مدبره و هوشمند بدن وجود دارد تا بدن بتواند وظیفه خود را به درستی انجام دهد، کمک به پاکسازی بدن و خروج مواد زائد از بدن و دیگری تولید کمتر مواد زائد داخل بدن با رعایت اصول تغذیه صحیح. ...
توصیه های مهم برای تقویت استخوا ن ها
به گزارش شفا آنلاین ،کارشناسان بهداشت و سلامت عمومی تاکید دارند که علاوه بر مصرف مقادیر کافی کلسیم در طول روز از طریق رژیم غذایی، راه ها و توصیه های دیگری نیز برای تقویت بافت استخوانی و بهبود سلامت این اعضای مهم وجود دارد. 5 گیاه مؤثر برای تقویت استخوان ها 1- اسفناج با مصرف اسفناج از بیماری هایی از قبیل پوکی استخوان، بیماری های قلبی، سرطان روده و بیماری های مفصلی می توان ...
گیاهان رقیق کننده ی خون
... همان طور که گفته شد مواد غذایی حاوی سالیسیلات، اسید چرب امگا3، میزان بالای ویتامین E و آنتی بیوتیک ها رقیق کننده طبیعی خون به حساب می آیند. البته اگر داروی رقیق کننده خون مصرف می کنید، بهتر است قبل از مصرف هر نوع گیاه یا ادویه برای رقیق کردن خون، با پزشک مشورت کنید. اگر قرار است عمل شوید، جراح را از داروهایی که مصرف می کنید، آگاه کنید. زیرا در بیشتر موارد مصرف هر نوع دارو یا گیاه ...
توصیه های بسیار مفید برای روشن تر کردن پوست
پخته مصرف کنید. به علاوه برای داشتن طعم بهتر می توانید کمی آبلیمو به آن اضافه کنید. علاوه بر خواصی که گفته شد، چغندر رنگ زیبایی نیز به لب های شما می بخشد. اکسیری برای جوان سازی پوست وقتی پوست تان زخم می شود یا جوش می زند، کدر به نظر می رسد. لیمو میوه ای است که می تواند این مشکل را برطرف کند و می توانید برای روشنایی و شفافیت پوست تان از آن کمک بگیرید. این میوه حاوی ویتامین C بوده و ...
9 عادت روزانه؛ در خردسالی بیاموزید و در بزرگسالی لذت ببرید
را 58 درصد کاهش دهد. 8- یک مشت آجیل به گفته کارشناسان تغذیه، خوردن روزانه آجیل، و مخلوط کردن آن با ماست و یا سالاد به میزان 20 درصد جلوی ابتلا به بیماریهای قلبی، سرطان، و بیماریهای تنفسی را می گیرد. 9- خوش بینی و لبخند داشتن حس خوشبینی در تمام اوقات به همراه لبخند، می تواند سلامتی سیستم ایمنی بدن شما را بالا ببرد و از دردهای جسمی بکاهد . ...
از خانه تکانی تا خانه ترکانی
.... زنان خانه دار و کارگران شهرستانی مراکز کاریابی خدماتی که اصولا هیچ دقتی برای انجام کار ندارند، مصدومان اصلی هنگام استفاده از شوینده های شیمیایی هستند. به گفته این کارشناس رعایت چند نکته کلیدی و ساده علاوه بر حفظ جان و سلامتی افراد به آنها کمک می کند که روزهای پایانی سال را با آرامش بیشتری سپری کنند. استفاده از ماسک، وجود هواکش و بازکردن پنجره ها می تواند تا حد زیادی از بروز آلرژی ها ...
سبد غذایی خانوار چقدر تمام می شود؟
گوسفندی 1 کیلویی 70 هزار و 960 تومان است. گوشت مرغ قیمت هر بسته ران و سینه مرغ بدون پوست 1800 گرمی 16هزار و 920 تومان، چرخکرده مرغ 500 گرمی 6800 تومان، جوجه بدون استخوان 900 گرمی 12هزار و 910 تومان، جوجه چینی 900 گرمی 12 هزار و 420 تومان، پاچین مرغ 900 گرمی 9850 تومان است. همچنین، مغز ران 1800 گرمی 18 هزار و 500 تومان، ران مرغ 1800 گرمی 16 هزار و 180 تومان، ساق مرغ ...
میوه هایی با خاصیت جوان سازی پوست و ضد سرطان
.... به عنوان مثال، برای تهیه سالاد میوه تنها افراد از میوه هایی استفاده کنند که در گروه میوه های شیرین قرار دارد زیرا استفاده از میوه های گروه های مختلف موجب بروز واکنش شیمیایی در بدن شده و مشکلاتی را برای مصرف کننده، ایجاد می کند. این میوه ها را باهم نخورید • نوشیدن مخلوطی از آب هویچ و پرتقال یکی از مضرترین ترکیب های غذایی است. مخلوط کردن این 2 میوه باهم و مصرف آن موجب ...
آیا می دانستید هر کسی نباید پرتقال بخورد!
چندان گزینه خوبی محسوب نمی شود چون معده این دسته از افراد معمولا ضعیف است و هضم پرتقال برای شان مشکل می شود. این دسته از افراد برای مصرف پرتقال باید حتما آن را همراه با مصلح و به مقدار کم مصرف کنند. افراد با مزاج سرد و تر بعد از خوردن پرتقال باید چند عدد خرما بخورند یا از عسل استفاده کنند تا دچار مشکل گوارشی نشوند. سرد و خشک همه افراد به ویژه افرادی که مزاج سرد و ...
خانم ها، به این دلایل مهم خاکشیر مصرف کنید
لاغری و افزایش وزن خود کمک کنند. به اعتقاد درمانگران، درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر می شود. بنابراین افرادی که به شیر طبیعی دسترسی دارند بهتر است از شیر طبیعی و روستایی استفاده کنند. بهبود لک ها با خاکشیر برای از بین بردن لک های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است. افرادی که از این ترکیب به صورت روزانه و مستمر ...
30 خاصیت اسفناج و چند ضرر خاص
به حبس البول یعنی بند آمدن ادرار است می تواند با مخلوط نصف فنجان آب اسفناج این ناراحتی را درمان کند . با همان مقدر روغن بادام یا روغن زیتون مخلوط کرده و باو بدهید . 30)اسفناج را در سالاد خود بریزید و میل کنید . مضرات : اسفناج بعلت داشتن اگزالات برای بیماران مبتلا به ورم مفاصل و سنگهای کلیه و مثانه مناسب نیست ضمنا آنهائیکه سرد مزاج هستند باید اسفناج را با ادویه گرم نظیر زنجبیل و هل میل نمایند . منبع: پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران ...
چرا جوش می زنیم
...، در مصرف غذاها و نوع سبک زندگی هم دقت کنیم. مصرف آب کافی، خواب مناسب در طول شبانه روز به خصوص از ساعت 9 شب تا دو بامداد، ورزش مرتب و سبک و. . . در رفع جوش صورت نقش دارند. همین طور می توانید عرق بید و عرق کاسنی مصرف کنید. این عرق ها در طب سنتی طبع سرد دارند و برای افرادی که طبع گرم دارند مناسب است، مخلوط عرق بید و کاسنی به صورت مساوی و مصرف روزانه تاثیر مثبتی در روند بهبودی جوش های ناشی از مصرف مواد گرم و چربی دارد. از انواع گوشت ها گوشت ماهی از نظر اصول تغذیه ای بهترین نوع است. مصرف مرتب غذاهای دریایی در درمان انواع جوش ها تاثیر مثبت دارد به شرطی که از ادویه های تند استفاده نکنید. ...
چگونه سر کار هم به برنامه غذایی خود پایبند بمانیم؟
اداره مسیری را انتخاب کنید که از مقابل تنقلات وسوسه انگیز عبور نکنید. از دل برود هر آنکه ( البته اینجا باید گفت هرآنچه ) از دیده رود. بطری آبتان خیلی از ما به اندازه ای که باید آب نمی نوشیم. تامین آب بدن نه تنها به شدت برای سلامت و پوست و مو مفید است بلکه احساس تشنگی معمولا با گرسنگی اشتباه گرفته می شود، پس زمانی که تشنگی حس نکنید گرسنگی خود به خود کمتر حس می شود. برای خود یک ...
جوش شیرین یا اکسیر زیبایی!
. جوش شیرین سلول های مرده پوست را از بین می برد و اسیدمازاد در بدن را خنثی می کند و به ویژه برای درمان آکنه که اغلب به علت مسدود شدن منافذ پوستی به وجود می آید مفید است. کمی جوش شیرین مخلوط شده با آب را روی آکنه بمالید تا پوست مرده از بین برود و منافذ مسدود شده آن را باز کند. جوش شیرین با خنثی کردن اسید در بدن مانع عفونت های باکتریایی در پیاز مو می شود و در نتیجه از بروز آکنه پیش گیری می کند. ...
علت خشکی پوست و راههای مقابله با آن
...> - شب ها یک نوشیدنی مفید بخورید.می توانید یک لیوان شیر را با یک یا دو قاشق چای خوری روغن بادام مخلوط کنید و قبل از اینکه به رختخواب بروید آن را سر بکشید. - برای درمان خشکی پوست از ماسکی استفاده کنید که روی پوست مرطوب بماند. مطمئن شوید ماسک شما تا زمانیکه روی پوستتان است شروع به خشک شدن نمیکند . - شست و شوی پوست علاوه بر اینکه آلودگی پوست و مواد آرایشی را از بین می برد، چربی ...
فرهنگ در رسانه
اعتقاد من کارگردانی بی نظیری داشت. متأسفانه تنگ نظری ها در سینمای ما فراگیر شده؛ این نقطه نظرات ارزشی ندارد، اما تأسف می خورم از این بابت که افراد مستعد و کاربلد را قربانی می کنیم. در جشنواره سی وچهارم هم شاهد بودیم که چه اتفاقاتی رخ داد. امسال دبیر جشنواره و رئیس سازمان سینمایی به طور علنی اعلام کردند دخالتی در رأی هیأت انتخاب و داوری ها ندارند. جالب است بدانید من شخصا این مسئله را پیگیری ...
سفری با چاشنی عرقیات گیاهی/ نوروزی با طعم نقل و حلوا
شیره انگور، شکر و گلوکز را در داخل دیگ مسی می ریزند و به آن حرارت می دهند تا به جوش آید، پس از جوش آمدن آن حرارت را کم می کنند تا به آن جوشانده چوبک را نیز اضافه کنند، مواد به دست آمده را دوباره با استفاده از دستگاه خاصی به مدت دو تا سه ساعت به طور کامل مخلوط می کنند تا حلوای به دست آمده سفت شود. با مخلوط شدن حلوای سفت شده با مغز گردو حلوای گردویی آماده مصرف می شود. سابقه حلوای گردویی در ...
