خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کبد چرب بیماری بدون علامت و خاموش / تغییر شیوه زندگی کارآمدترین روش درمانی است
...، حدود 30 تا 40 درصد مردم ایران به این بیماری مبتلا هستند که این آمار با پیشرفت جوامع شهری و شهرنشینی رو به افزایش است. سعیدی خاطرنشان کرد: از علل زمینه ساز این بیماری به مسئله وراثت، اضافه وزن، کم تحرکی، چاقی، دیابت، فشارخون، چربی خون و رژیم های غذایی است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جیرفت ابراز داشت: کبد چرب تنها بیماری افراد چاق و یا بزرگ سالان نیست و می تواند در ...
بولدوزرها به چشمه علی رفتند/ انتقال آب ضروری است مجوز نیاز نداریم
افزون نیازهای آبی (از نظر کمی و کیفی )، رقابت در راستای جذب هر چه بیشتر آب در بین مصرف کنندگان مختلف را تشدید کرده است. در شرایط کنونی، پتانسیل های اقتصادی توسعه استان کرمان تحت تاثیر بحران آب با محدودیت های جدی مواجه شده است. همانند الگوی غالب در کشور، عمده منابع آب زیرزمینی استان، در بخش کشاورزی و پس از آن در بخش شرب و صنعت است. با توجه به برداشت بی رویه از سفره های آب زیرزمینی در حال حاضر بسیاری از ...
آیا برنج اندازه دور شکم را زیاد می کند؟
بیماری های قلبی و ... را به خود اختصاص می دهند هرچند مصرف برنج سفید ممکن است خطر دیابت، اضافه وزن و یا سایر مشکلات را بالا ببرد اما سؤال اصلی این است که چقدر برنج می خورید، تغذیه شما شامل چه چیزهای دیگری می شود، و چه اندازه ورزش می کنید. چربی شکم و اضافه وزن خوردن غذاهایی مانند برنج سفید یا نان سفید بلافاصله بعد از خوردن، قند خون را افزایش می دهند. وقتی قند خون بالا می رود ...
حقایقی در مورد ریتم های بیولوژیکی در بدن
های خونی و قند خون را نیز تحت کنترل می گیرند. ملاتونین همان عامل کمک کننده به خواب ماست بدن هورمورن های مختلفی تولید می کند و یکی از مهم ترین آنها ملاتونین است که در ناحیه ای توسط SCN ایجاد می شود. ملاتونین خواب بدن را تحت کنترل دارد و هرچه میزان تولیدش در بدن بیشتر شود، انسان بیشتر به خوابیدن تمایل پیدا می کند. میزان تولید این ماده نیز به نور و روشنایی بستگی دارد ...
بیماری ها ریشه در عدم سلامت مواد موجود در مواد غذایی
روی محصولات درج می شود، شامل سه رنگ قرمز، نارنجی و سبز بوده و میزان چربی، قند، نمک و روغن های ترانس در هر سهم ماد? غذایی را نشان می دهد. رنگ سبز نشان دهند? عدم محدودیت مصرف، رنگ زرد نشان دهند? احتیاط مصرف و رنگ قرمز نیز نشان دهند? محدودیت مصرف است. وی ادامه داد: در واقع چراغ راهنما، با توجّه به تنوع مواد غذایی و آشامیدنی این امکان را به مصرف کننده می دهد تا ماد? غذایی مورد نظر خود را براساس الگوی مصرف و یا محدودیت های مصرفی انتخاب کند؛ در نتیجه سبب ارتقای سطح سلامت جامعه و کاهش بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، سرطان و... می شود. ...
انتخاب آجیل سالم شب عید گامی مهم در حفظ سلامتی
به طور کلی موجب افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و این خاصیت به دلیل دارا بودن موادی به نام آنتی اکسیدان است. وی اظهار کرد: مواد مغذی موجود در مغز دانه ها به رشد کودکان و نوجوانان کمک می کنند، ضمن آنکه پژوهشهای مختلف نشان داده مصرف آجیل در کاهش کلسترول خون موثر است. وی از گردو ، پسته ، فندوق و بادام زمینی بعنوان مواد با اهمیت در کاهش بیماری های قلبی عروقی یاد کرد و بیان کرد ...
در فصل بهار چی بخوریم؟
مهم اینولین است که از پلی فروکتان ها است؛ و مارچوبه یکی از منابع اصلی اینولین محسوب می شود. نوشیدنی های گازدار: اگرچه مصرف این نوشیدنی ها در هوای گرم خوشایند است اما می تواند به شدت دستگاه گوارش شما را تخریب کند. نوشابه های گازدار اغلب حاوی اسید فسفریک و قند تصفیه شده سفید است که منجر به کشته شدن باکتری های خوب روده می شود ضمن این که سوزش معده را نیز به همراه دارد. افراد مبتلا به سندرم ...
7 چای عالی برای سم زدایی بدن
برای مشکلات هضم نیز مناسب است. همچنین فشار خون را پایین می آورد و التهاب را کاهش می دهد. چای سیر : سیر معمولاً به دلیل خواص طبی مورداستفاده قرار می گیرد اما هنگامی که به عنوان چای نوشیده شود اثر فوق العاده ای برای تصفیه بدن و تأمین مواد مغذی لازم و نیز سلامت و کارکرد کبد دارد. سم زدایی کردن بدن نیاز به برنامه سختی ندارد بلکه استفاده روزانه آن قادر است از زیاد شدن مواد ...
میان وعده های کم کالری برای روزهای تعطیل
بخصوص اگر مراقب مقدار سدیم بدنتان هستید . پسته : از مقدار چربی زیاد موجود در پسته نترسید چرا که اکثر این چربی ها اشباع نشده و یا چربی های خوب برای بدن هستند. با خوردن 20 عدد پسته تنها 80 کالری و کمتر از یک گرم چربی اشباع شده دریافت کنید. پسته ها سرشار از پروتئین، فیبر ویتامین و مواد معدنی کلیدی هستند . انگور : انگورها دارای مقدار زیادی آب هستند و یک پیمانه پر از انگور فقط 62 کالری دارد . آب درون انگورها به شما کمک می کند تا احساس سیری کنید. انگورها سرشار از ویتامین کا و منگنز و مقداری فیبر هستند . ...
نگاهی جامع به اصل "تولید ملی" در کشور
ها را در جهت تولید کالایی ارزان و با کیفیت یاری دهد و بعد دوم آن مربوط مصرف کنندگان است که با سعی و تلاش مستمر، آینده نگری و ا مید به بهبود وضعیت کیفی کالاهای ایرانی در سطح جهانی، اندک اختلاف کیفیتی کالای ایرانی و خارجی را نادیده گرفته و کالای ایرانی را خریداری کنند. لازم به ذکر است که بسیاری از کالاهای ایرانی در حال حاضر در وضعیت مشابه و حتی بهتر از کالاهای موجود خارجی در بازار داخلی ...
قلعه نویی سکوتش درباره اتفاقات استقلال را شکست؛ روزی نقاب دوروها می افتد و همه می فهمند استقلالی واقعی ...
داشته باشند. ضمنا پیشاپیش نوروز باستانی را به تمام مردم ایران چه داخل و چه خارج از کشور تبریک می گویم. سال گذشته برای من فراز و نشیب های زیادی داشت و در مجموع سال خوبی نبود اما خدا را شاکر هستم. زندگی حرکت و جریان دارد. بالا و پایین دارد و ما باید تحت هر شرایطی خدا را شکر کنیم که اینجا مهم است که شما راه خود را با صداقت بروید و پیش خداوند و وجدانت سرافکنده نباشید. * : در این سال برای شما ...
چرا دولت مانع انتقال ارزانی غذا به ایران می شود؟!
نزول کرده است. در این بین شاخص بهای روغن و چربی که در سال 2013 در محدوده 193 قرار داشت در پایان فوریه 2016 با 43 واحد ریزش به 150 واحد نزول کرده است. شاخص بهای قند و شکر نیز در سال 2013 که در محدوده 251 قرار داشت در پایان فوریه 2016 با 64 واحد ریزش به 187 واحد نزول کرده است. دلیل افت ارزش واردات به ایران است همچنین آمارهای گمرک نیز همگی از افت ارزش واردات به ایران خبر ...
قند خون پایین تر با چربی قهوه ای بیشتر!
محققان در موسسه تحقیقات پزشکی گاروان سیدنی به طور مداوم به بررسی و اندازه گیری چربی قهوه ای و قند خون شرکت کنندگان پرداخته و دریافتند که افرادی با چربی قهوه ای بیشتر نوسانات کمتری در قند خون خود دارند. چربی قهوه ای بافت قهوه ای رنگی است که پر از چربی های اشباع نشده می باشد و در بدن برخی جانوران زمستان خواب ایجاد می شود و در گرم نگهداشتن حیوان موثر است. رنگ این چربی، قهوه ای مایل به ...
فرهنگ در رسانه
ای از فرهنگ نبرده باشد. به گزارش بولتن نیوز، در روزگار ما نیز روزنامه های موجود با گرایشات سیاسی و فکری گوناگون، دست به این کار زده و در قالب های مختلف، به مسائل فرهنگی می پردازند. اما نکته اینجاست که این همه تولیدات فرهنگی منتشر شده در روزنامه ها برای دیده شدن پا به این جهان گذاشته اند. به عبارت دیگر، مطلبی که دیده نشود گویی اصلاً تولید نشده است. اما آیا با حجم انبوه سایت ها و مجلات و ...
جوش ها؛ سر نخ بیماری ها
صورت و تحلیل پوست را درس می دادیم، بنابراین به نظر مفید می آمد که این دو مکتب را با هم ترکیب کنیم. مکتب شرقی به بدن نگاه می کند، چگونگی چینش اعضا روی صورت و عدم تعادل احتمالی آن ها اما مکتب غربی بر پایه ی انواع پوست و شرایطشان، مصرف محصولات و عادت ها بنانهاده شده است. هر دو جنبه در درمان پوست بسیار مهم اند. غدد چربی زیادی در نواحی سینه و پشت وجود دارند. بسیار متداول است پسر ها و خانم هایی ...
چطور به بیماری های والدینمان مبتلا نشویم؟
اما ژن معیوب در بدن آنها موجود است و می تواند این ژن به نسل بعدی منتقل شود. کسانی که خودشان هم بیمار هستند هم می توانند ازدواج کنند اما با داشتن دو ژن معیوب بیماری را به نسل بعدی انتقال می دهند. وی ادامه داد با توجه به اینکه هر دو والد در توارث یک ژن معیوب می توانند ناقل بیماری باشند. به طور مثال اگر یکی از والدین به بیماری تالاسمی مبتلا باشد این بیماری می تواند در فرزند هم انتقال یابد ...
چالش مصرف داروهای ضدانعقادی در دوران بارداری
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر نیلوفر سمیعی رئیس انجمن اکوکاردیوگرافی ایران در خصوص مصرف داروهای ضد انعقاد خون در دوران بارداری اظهار داشت: برخی بیماران مبتلا به ناراحتی های قلبی یا مشکل لخته شدن خون در طی بارداری نیاز به مصرف داروهای ضدانعقاد خون دارند. وی با بیان اینکه مصرف داروهای ضدانعقادی یک موضوع بسیار چالش برانگیز در دوران بارداری است، تصریح کرد: یک دسته از داروها می توانند جان مادر ...
تعطیلات نوروز بدون چاقی
پیدا نکنیم. همچنین بین پروتئین ها، گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی را نسبت به گوشت قرمز توصیه می کنیم. مصرف گوشت قرمز با ابتلا به سرطان ازجمله سرطان روده مرتبط است. تغذیه بیماران سرطانی در نوروز یکی از مواد غذایی که در نوروز روی میز هر خانه ای می بینید، آجیل و شیرینی است. مواد مغذی موجود در آجیل برای بدن مفید است و بدن هر فرد تا حدودی به بعضی از این دانه ها نیاز دارد، اما این ...
پیشگیری از چاق شدن افراد سالمند با این برنامه غذایی
شده و بی ارزش را کم کرده و سعی کنید کمتر بیرون غذا بخورید. غذاهای بیرون آغشته به روغن هستند و کالری بسیار زیادی دارند که حتی اگر حجم کمتری غذا مصرف کنید، باز هم کالری زیادی دریافت می کنید. ماهی، میوه و سبزیجات بیشتری بخورید تا از تمام مواد مغذی و سالم بهره مند شوید. در طول روز هیدراته بمانید. نوشیدنی های سالم و چند لیوان آب در روز بنوشید. آب کافی در بدن می تواند به حفظ سلامت و ...
ارائه گزارش عملکرد رده های مختلف نیروی انتظامی در سال 94 / آمادگی پلیس برای اجرای طرح نوروزی
: متأسفانه در ایام نوروز شاهد بیشترین واژگونی خودروها هستیم ، شاید یکی از اصلی ترین دلایل آن؛ رانندگی بلافاصله بعد از صرف ناهار است. این مقام ارشد انتظامی توضیح داد: اساسا بعد از صرف غذا، سیستم خون رسانی متوجه دستگاه گوارش برای هضم غذا می شود و خون کمتری به مغز می رسد، هوشیاری کاهش و دچار خواب آلودگی می شویم. سخنگوی ناجا با بیان اینکه بیشترین تصادفات در ساعات بین 14 تا 18 رخ داده ...
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید!
...> تاثیر اصلی این داروی خانگی ناشی از میزان بالای آنتی اکسیدان ها و ترکیبات سم زدا و ضدالتهاب آن است. خواص موجود در ترکیبات دیگر باعث می شود که اثرات سیر چند برابر شود. چون پیاز، زنجبیل و زردچوبه نیز حاوی خواص ضدویروسی هستند و قدرت دفاعی بدن را بالا می برند. این مواد غذایی همچنین باعث دفع مواد زائد تجمع یافته در ریه ها می شوند. مواد لازم آب نیم لیتر شکر 200 گرم پیاز نیم کیلو ...
دلیل آفت دهان چیست؟
سوزانند و به این ترتیب زخم بهبود می یابد، بهترین روش درمان آفت دهان مصرف کپسول آنتی بیوتیک و تتراسایکلین است و استفاده از دهان شویه های محتوی کورتن نیز می تواند آفت دهان را بهبود بخشد. داروی طبیعی رفع آفت دهان تانن موجود در انار خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی کننده دارد و برای رفع آفت دهان موثر است. رب انار از تغلیظ آب انار جوشانده حاصل می شود و در صورت تهیه از انار مرغوب و فرآیند بهداشتی، مصرف ...
خواص جالب کاهو و سکنجبین
بین می برد و از گذشته نیز در رژیم غذایی ایرانیان این دو به همراه یکدیگر مصرف شده است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: سکنجبین نفوذ مواد را در بدن بیشتر می کند، بازکننده عروق بدن و مجاری است و خون بدن را تمیز می کند، از این رو مصرف سکنجبین به تنهایی یا با کاهو می تواند اثرات خوبی بر بدن بگذارد و به دلیل گرم و خشک بودن سکنجبین عوارض آن نیز با کاهو دفع می شود، در نتیجه این دو ماده عوارض یکدیگر را ...
چهارشنبه ای متفاوت تر از همه سال
خود را به شبگرد کوچه، میراب، خدمتکار مدرسه، مامور ثابت محله و همچنین با نزدیکان و همسایگان خود تقسیم می کردند. وی گفت: در چهارشنبه ی آخرسال، در گذشته، میوه مورد استفاده قرار نمی گرفت؛ چرا که به علت نبود سردخانه در این مناطق میوه خیلی کم پیدا می شد و به همین علت میوه موجود در رسم چهارشنبه سوری مربوط به امروز است و در گذشته وجود نداشت؛ ولی در گذشته از آن چیزی که در دسترس بود، بهترین بهره ی ممکن را می ...
همه آنچه باید درباره سنگ کلیه بدانید
بهترین رژیم غذایی و داروهای مناسب را دریافت کنند. وی اظهار داشت: برای افرادی که با علایم سنگ کلیه مراجعه می کنند، یک آزمایش خون نیز تجویز می شود. وجود عفونت های ادراری، پرکاری تیروئید و اختلال در غده پاراتیروئید از عوامل تشکیل سنگ کلیه در افراد است. البته مصرف برخی غذاها از جمله غذاهای پرنمک در بروز این بیماری نیز مؤثر است. فوق تخصص بیماری های کلیه، دیالیز و پیوند کلیه مرکز آموزشی ...
درمان گرفتگی رگ قلب در خانه
...> بوی سیر : با خوردن این مایع، هیچ کس بوی نامطلوب سیر را حس نخواهد کرد (امتحان کنید). خواص شربت : نیروهای شفا بخش سیر و لیموترش، کاملا خود را پس از مصرف این عصاره، نشان می دهند. افرادی که رگ های آنها رسوب گرفتگی دارد و یا این که مشکل (LDL) که مبتلا به کلسترل بد چربی خون دارند، می توانند ؛ شبها بدون پریشانی خاطر خواب راحت و آسوده ای داشته باشند. به فعالیت های ...
وجود حتی یک درصد برنج تراریخته در بازار تکذیب شد
به گزارش بی باک، مرکز اطلاعات بیوتکنولوژی ایران اعلام کرد: درحالی که رئیس سازمان غذا و دارو و معاون وزیر بهداشت بر لزوم استفاده از محصولات تراریخته تاکید دارد برخی رسانه ها در راستای هجمه رسانه ای دو ماه اخیر خود استفاده از عنوان برنج دستکاری شده ژنتیکی تولید داخل را به رئیس سازمان غذا و دارو نسبت داده اند که به هیچ عنوان صحت ندارد. استفاده از عنوان دستکاری شده ژنتیک از ویژگی های فناوری هراسان ...
9 دلیلی که باید در خانه تان نعنا بکارید
بدنتان کمک می کنید تا زودتر وزن کم کند، زیرا همان طور که می دانید نعناع به عنوان یک محرک برای آنزیم های گوارشی عمل می نماید. این آنزیم ها، مواد مغذی را جذب می کنند، اما چربی را هم برای تبدیل به انرژی مورد نیاز بدن مصرف می نمایند و اجازه نمی دهند چربی ذخیره شود. در واقع نعنا یک گیاه چربی سوز است . 7. کاهش علائم آسم از آنجایی که نعناع به پاکسازی مجرای تنفسی کمک می کند، مصرف مداوم ...
در سفرهای نوروزی نگهداری داروها در ماشین ممنوع!
میزان صحیح مصرف قرص ماشین یا داروی سفر دکتر شفیعی, داروساز گفت: نگهداری انواع داروها و شربت های خوراکی در مکان های گرم به ویژه در داخل خودرو و در هنگام مسافرت و استفاده از آنها در مواقع لزوم می تواند عوارض جبران ناپذیری را برای شخص ایجاد کند. داروها را به هیچ عنوان در پشت شیشه، داشبورد و صندوق عقب ماشین نگهداری نکنید، زیرا گرمای بالای محیط خودرو باعث می شود که مکانیسم های ...
از آداب چهارشنبه سوری تا آسیب چهارشنبه سوزی
است که چیزی که بتوان در آش ریخت مانند آرد یا برنج یا غلات و بنشن و پیاز و هر چه از این قبیل در خانه موجود باشد و اگر نیست چند شاهی پول در آن ظرف بریزد. هر چه در ظرف ریخته میشود باید در ترکیب آش داخل شود و اگرپول در آن ظرف دریوزه گری ریختند با آن پول باید لوازم آش را تدارک دیده و از آن آش بیمار را داد و بازمانده آن رابه تهی دستان رهگذر داد و همین آش هر دردی را شفا می بخشد. فال گرفتن با ...
