خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات پرخوری حتی برای لاغرها
ندارد پرخوری می کند. چه اتفاقی می افتد؟ چون بدن این فرد توان ذخیره سازی تری گلیسرید در بافت چربی را ندارد، این ماده در سلول های عضلانی، جداره عروق، کبد و سازنده انسولین رسوب می کند و باعث آسیب های شدیدی می شود، از جمله مقاومت به انسولین، به هم خوردن فعالیت طبیعی رگ ها و فشار خون. همین اتفاق در فرد دارای ظرفیت چاقی زمانی می افتد که او آن قدر پرخوری می کند که همه ظرفیتش پر می شود. حال یک ...
بهار نارنج یا بهارنارنجک/ انفجارهای چهارشنبه سوری فرهنگ ایرانی را بی فروغ می کند
کوزه را از پشت بام به کوچه می افکند و می گفت: درد و بلای ما بِرَه توی کوزه و بِرَه توی کوچه... آجیل چهارشنبه سوری تهیه و خوردن آجیل چهارشنبه سوری یکی از رسوم قدیمی و متداول در ایران است. این آجیل شور و شیرین مانند آجیل مشگل گشا است یعنی علاوه بر مواد اصلی بوداده شور و شیرین از جمله برگه هلو و زردآلو، قیسی، کشمش سبز، مویز، باسلُق، پسته و بادام، فندق بو نداده، نقل، شکر ...
چه غذاهایی برای دندان و لثه ها مفید هستند؟
، کرفس و هویج خام این میوه و سبزیجات ترد می توانند پلاک های چسبیده به دندان ها را کاهش دهند. تحقیقات نشان داده خوردن غذاهای ترد می تواند باعث تمیز کردن دندان ها از ساخت پلاک شود. دیگر میوه و سبزیجات ترد مانند خیار و فلفل خام نیز می توانند همین مزایا را برای دندان داشته باشند و آنها را از باکتری های مفید تمیز کنند. این غذاها همچنین سرشار از مواد مغذی هستند که باعث ساخت سلول های ...
توانایی های عجیب ابر حافظه جهان
عصر بانک ؛ در واقع ریموند بابیت با الهام از کیم پیک که دقیقا همین توانایی را داشت، خلق شده است. کیم پیک که از یک بیماری نادر به نام سندرم اف جی رنج می برد توانایی عجیبی در به خاطر سپردن جزئیات داشت. در حقیقت این بیماری باعث شده بود دو نیم کره مغز او از یکدیگر جدا باشند! به این معنا که رشته های عصبی که دو نیم کره مغز را به یکدیگر پیوند می دهند، در سر او وجود نداشتند. همین مسئله منشأ توانایی عجیبش ...
راهنمای خرید آجیل شب عید
امگا 3 (به خصوص اسید آلفالینولئیک) و فیتواسترول هاست، برای قلب مفید است. علاوه بر این مغز فندق نسبت به دیگر مغزها دارای چربی بیشتری است. در کنار چربی، پروتئین بالایی نیز در این مغز موجود است، به طوری که هر 100 گرم از فندق حاوی 14 گرم پروتئین است. مصرف مخلوط این مغزها در حجم کم اما با یکدیگر توصیه می شود و بهتر است که این مواد غ ذایی در میان وعده صبح و یا بعد از ظهر استفاده شود ...
نوروزتان را بدون چاق شدن سپری کنید
ایفا می کنند، افزایش دهیم. مصرف آجیل به نوروز محدود نشود دکتر نجفی درخصوص تغذیه بیماران قلبی در نوروز می گوید: پسته، گردو، بادام و فندق، به دلیل امگا 3 و امگا 6 برای عروق قلبی نقش محافظتی دارند، همچنین سبب بهبود وضع چربی بدن شده و چربی خوب را افزایش و چربی های بد را کاهش می دهد. این متخصص توصیه می کند: مصرف این مواد نباید مخصوص نوروز باشد و به صورت کلی روزانه مصرف 10 تا20 گرم از ...
انسان هایی با قدرت های ما فوق بشر+عکس
حیوانات کاملا بی مانند است. حضور او در میان شیر ها به گونه ای کاملا طبیعی بوده و ارتباطش با آن ها آن چنان قوی است که شیر ها او را عضوی از گروه خود می دانند. 7. دوربین عکاسی زنده: استفان ویلثشایر (Stephen Wiltshire) استفان تنها به کمک مغز خود و توانایی خارق العاده اش توانسته به یک ابر انسان تبدیل شود. این مرد 36 ساله به کشیدن نقاشی های بزرگ و پر جزئیات، به خصوص از مناظر شهری مشهور ...
خوراکی های مفید پس از ترک سیگار
به برنامه غذایی خود اضافه کنید زیرا ریه ها را از هر نوع سموم از جمله نیکوتین پاکسازی می کند.این گیاه غنی از ماده ای به نام سلفورافین است که ریه ها را التیام می بخشد. 4.اسفناج:علاوه بر بهبود بخشیدن به سلامتی بدن،به کلیه ها نیز کمک می کند تا سموم را از خون دفع کند.اسفناج غنی از ویتامین های متعدد و اسید فولیک است که باعث می شود هوس فرد به سیگار کشیدن از بین برود. 5.کیوی،توت فرنگی ...
شش اشتباه عجیب اما رایج در "کاهش وزن"
گرفته شده از گاوی که از گیاه های طبیعی تغذیه کرده، آووکادو، روغن نارگیل، امگا 3 موجود در ماهی، آجیل ها و دانه ها گیاهی همگی دارای چربی های سالمند که مصرف آن ها به مصرف کربوهیدرات موجود در حبوبات و نشاسته ها ارجحیت دارد. مصرف چربی های سالم امری آسان است: کافی است از آووکادو در سالاد و روغن بادام همراه با میوه ها استفاده شود. در حقیقت، اگر از چربی های سالم صرف نظر می کنیم، بیشتر مشتاق مصرف ...
میوه های مفید برای فرار از آلزایمر
شریانی و سلول های عصبی می شود. در همین حال شواهد روشنی به دست آوردند که انگور سیاه با محتوای سرشار و غنی آن از پلیفنول ها، می تواند از تشکیل فیبریل بتا آمیلوئید یافت شده در مغز افراد مبتلا به زوال عقل محافظت کند. تمشک نیز با داشتن پلیفنول همین خصوصیت را دارد و باعث کاهش اکسیداسیون و افزایش سطح گلوتاتیون می شود که می تواند به سم زدایی از خون و کبد کمک شایانی کند. پژوهشگران این تحقیق گفته اند که آنتوسیانین و فلاونوئیدهای زغال اخته، با افزایش میزان یادگیری و حافظه ارتباط داشته و باعث کاهش اکسیداسیون رادیکال هایی می شده که به سلول های مغزی آسیب می رسانند. ...
ماهی قرمز 200 برابر گران تر از قیمت واقعی/ آجیل رنگی و سرطان زا در بساط دستفروشان
نیز چنین توضیح داده بود: در ایام منتهی به عید نوروز به صورت کلی شاهد افزایش قیمت نبوده ایم، به جز بادام هندی که به دلیل ممنوعیت واردات با افزایش حدود 80 درصدی قیمت نسبت به ابتدای سال مواجه شده است، بقیه اقلام قیمت ثابتی دارند.به دلیل بهبود 20 درصدی تولید و همچنین کاهش نسبی صادرات برخی از اقلام خشکبار، قیمت فندق و تخمه ژاپنی حدود 40 درصد نسبت به اسفند سال گذشته کاهش داشته است. امروز نیز ...
اما و اگرهای تولید واکسن ترک اعتیاد
مطالعات انجام شده،دو برابر شدن میزان اعتیاد در بین سالهای2014-2000 در آمریکا این تصور را به ذهن متبادر می کند که عامل اصلی شیوع مصرف این ماده مخدر صنعتی در دسترس بودن آن است. یکی از نکات تامل برانگیز در خصوص این مواد،سازگاری بدن در مدت زمانی کوتاه با این مخدر عجیب است،بطوریکه بعد از حداکثر یک هفته مصرف،سرخوشی تجربه شده در فاز اول با میزان دوز استفاده شده پیشین میسر نمی شود و مصرف کننده ...
مصرف انواع سبزیجات به خاطر حافظه
چون کنترل فشار خون و کلسترول نقش قابل ملاحظه ای در رفع خطر آلزایمر دارد. مصرف غذاهای گیاهی می تواند از گرفتگی عروق ناشی از کلسترول بد خون جلوگیری کند، همچنین انجام ورزش نیز می تواند از انقباض سلول های مغزی و ایجاد تخریب سلولی جلوگیری کند. اسکن MRI از مغز مبتلایان به آلزایمر نشان می دهد انجام ورزش های هوازی می تواند از انقباض وابسته به سن در مرکز حافظه مغز جلوگیری کند. ...
علت خستگی های روزانه ی ما چیست؟
میکنند تا به شما کمک کند تا پاسخ تهدید را بدهید. شاید به خاطر همین است که وقتی با همسرتان دعوایتان میشود دوست دارید شیشه ماشینش را بشکنید! آدرنالین به سیستم بدن هجوم می آورد و مجبورتان میکند در برابر تهدید وارد عمل شوید، این اتفاق باعث میشود خون با شدت وارد مغز، قلب و عضلات شود. قشر آدرنال کورتیکواستروئیدها را آزاد میکند تا فرآیند هایی مانند هضم، پاسخ سیستم ایمنی و توابع غیر ضروری دیگر که ...
فرمان های علیه خرافه های مدرن را بشناسید
عملا هیچ مولکولی از ماده اولیه در داروی نهایی باقی نمی ماند و آنچه بیمار وارد بدن خود می کند کاملا بی خاصیت است. هومیوپات ها عقیده دارند که حتی اگر ماده درمانی در محصول نهایی موجود نباشد، بر ساختار مولکول های آب تاثیر می گذارد که این تاثیر حتی بدون وجود آن ماده نیز حفظ می شود و به عبارتی در حافظه آب باقی می ماند. البته که اگر به راستی چنین بود باید تا به حال انقلابی در علم و فناوری ...
چهارشنبه ای متفاوت تر از همه سال
ناپذیری در پی داشته باشد. معاون عملیاتی سازمان آتش نشانی و ایمنی شهرداری تبریز، در خصوص مواد آتش زایی که در این روز مورد استفاده قرار می گیرد، عنوان کرد: ترقه و مواد آتش زایی که در این روز و بخصوص توسط کودکان و نوجوانان مورد استفاده قرار می گیرد در بیشتر مواقع چینی بوده و حتی از داشتن ایمنی اولیه نیز محروم می باشند. وی ادامه داد: تنها 200 الی 250 گرم مواد منفجره باعث تخریب ساختمان ...
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید
بدن محسوب می شوند. میزان بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ماده ی غذایی سدی در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محیطی می سازد. این رادیکال های آزاد باعث ایجاد آسیب به سلول های بدن و افزایش خطر سرطان می شود. به عقیده ی محققان مصرف منظم سیر می تواند باعث بهبود وضعیت بیمارانی باشد که از بیماری های تنفسی مانند برونشیت، آسم، ذات الریه، احتقان ریوی، سل و سرماخوردگی و ...
آسیب شناسی چهارشنبه سوری/ درمان سوختگی پیش از رسیدن به درمانگاه
مانع ورم و التهاب پوست شود. استفاده از ژل آلوئه ورا را ادامه دهید تا سوختگی کاملا بهبود یابد. ژل آلوئه ورا غیر از ویژگی ضددرد و ضد التهاب، می تواند بازسازی سلولی انجام دهد و رشد سلول هایی را که عقب مانده اند را بهبود بخشد، یعنی باعث بهبود سریع تر زخم می شود. نکته: بعضی از افراد از کره برای سوختگی های کوچک در آشپزخانه استفاده می کنند. باید در نظر داشت که کره و ...
گیاهان تراریخته در طبیعت هم تولید می شوند!
چرخه زندگی خود به انتقال ژن به سلول های گیاه می پردازد و سلول های گیاه را وادار به تولید مواد قندی خاصی موسوم به اوپین ها می کند که مورد نیاز و مصرف باکتری قرار می گیرد، انتقال ژن مذکور در نتیجه عمل همین باکتری، طبیعی ترین فرضی است که به ذهن دانشمندان خطور می کند. به هر حال، نتایج مطالعه مذکور نشان داد که این همان اتفاقی است که رخ داده است. سیب زمینی شیرین با نام علمی Ipomoea batatas ...
دلیل جوش, لک, تیرگی و زردی پوست تان زیر سر کبد بیمارتان است!
، ذخیره سازی مواد معدنی و ویتامین های گوناگون را دربرمی گیرد. تولید صفرا برای هضم چربی ها و خنثی سازی آمونیاک که ماده ای بسیار سمی و مضر است، از دیگر وظایفی است که کبد برعهده دارد. بیماری های کبدی تا حدودی با نقش کلیدی این عضو آشنا شدید. بیماری های کبدی بسیار متفاوت هستند که از مشهورترین آنها می توان به هپاتیت ، سیروز کبدی ، کبد چرب و انسداد مجاری صفراوی اشاره کرد. هر کدام از این ...
هر آژانسی قانونی نیست
ضمن عقد نیز مادامی که باطل و یا مفسر عقد نباشد با رعایت موارد 220 ، 232، و 233 قانون مدنی نافذ و صحیح بوده و خدشه ای به توافق ناشی از اراده آزاد طرفین وارد نخواهد کرد . از منظر قانونی اخذ تضمین مشکلی ندارد این وکیل دادگستری خاطر نشان کرد: بنابراین درج چنین شرطی در قرارداد مادامی که شرایط اساسی صحت عقود و قرارداد (مواد 10 و 190 قانون مدنی) را داشته باشد فی نفسه محل ایراد و تردید نخواهد ...
عوارض خوب نخوابیدن
محوله را از دست می دهند. 5.کاهش نوآوری های خلاقانه در محیط کاری کمبود خواب تاثیر بسیار بد روی عملکرد های مفهومی ذهن دارد و باعث کاهش تفکرات خلاقانه و کاهش حافظه کاری در حدود 38درصد می شود، که نتیجه آن بروز خطرات و آسیب های جدی برای مغز است. 6.افزایش تصمیم گیری های عجولانه عادت های بد غذایی با کمبود خواب روز به روز بیشتر می شوند؛ به طوری که توانایی مقابله ...
انتخاب آجیل سالم شب عید گامی مهم در حفظ سلامتی
به طور کلی موجب افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و این خاصیت به دلیل دارا بودن موادی به نام آنتی اکسیدان است. وی اظهار کرد: مواد مغذی موجود در مغز دانه ها به رشد کودکان و نوجوانان کمک می کنند، ضمن آنکه پژوهشهای مختلف نشان داده مصرف آجیل در کاهش کلسترول خون موثر است. وی از گردو ، پسته ، فندوق و بادام زمینی بعنوان مواد با اهمیت در کاهش بیماری های قلبی عروقی یاد کرد و بیان کرد ...
مبارزه با آلزایمر با بلوبری
یافته بود. در مطالعه دوم که قطعیت کمتری داشت، محققان 94 فرد 62 تا 80 ساله را که خود گزارش داده بودند دچار کاهش حافظه شده اند، به چهار گروه درمانی تقسیم کردند و به یک گروه پودر بلوبری، به گروه دیگر روغن ماهی (حاوی اسیدهای چرب امگا 3 که تصور می شود از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند)، به گروه سوم ترکیبی از روغن ماهی و پودر بلوبری و به گروه چهارم دارونما دادند. محققان متوجه شدند عملکرد ...
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید!
بدن محسوب می شوند. میزان بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ماده غذایی سدی در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محیطی می سازد. این رادیکال های آزاد باعث ایجاد آسیب به سلول های بدن و افزایش خطر سرطان می شود. سیر خاصیت آنتی باکتریال دارد و در نابودی بسیاری از باکتری ها، ویروس ها و دیگر میکرواورگانیسم هایی که باعث بروز بیماری های تنفسی و مشکلاتی مانند آنفلوانزا و سرماخوردگی ...
دلیل آفت دهان چیست؟
مغزها باعث آن بوده و 15 درصد دیگر معتقدند مصرف مغز و میوه های خشک سبب تشدید آفت های دهانی در آنها می شود. گردو، بادام، پسته و شکلات، مواد غذیی آلرژن هستند اما این تنها دلیلی نیست که می گوییم نباید این نوع مواد غذایی را مصرف کنید. در حقیقت چربی این مواد غذایی باعث افزایش اسیدیته معده شده و در بروز آفت نقش دارد. این موضوع زمانی که مغزها فرآوری شده اند یعنی به شکل بو داده یا دودی یا نمکی عرضه می شوند، شدید تر خواهد بود. ----------------------------------------------------------------------------- ...
چگونه خود را برای تمرینات بعدی آماده کنیم؟ (2)
.... رادیکال های آزاد در اثر تمرینات سخت تولید و باعث آسیب به سلول های بدن می شوند. آجیل و مغزها منبع بسیار مناسبی از مواد مغذی و پروتئین های گیاهی هستند که سرشار از چربی نیز هستند. این چربی ها برای بدن بسیار مفیدند و در حین تمرین کمک شایانی به بدن فرد خواهد کرد. اگر آجیل و مغزها را در رژیم خود جای دهید ، به طور حتم جذب ریز مغذی ها و چربی های مفید را بالا برده اید ولی بهتر است که ...
مواد غذایی مفید علیه سرطان سینه
این نتیجه رسیده اند که سولفورفان موجود در جوانه بروکلی باعث تخریب سلول های سرطانی و پیشگیری از رشد آنها در بدن می شود. جوانه بروکلی می تواند در انواع ساندویچ ها، سالادها و سوپ ها مورد استفاده قرار بگیرد. 3. دانه های انار سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها و الاژیک اسید هستند و می توانند آنزیمی را که در پیشرفت سرطان سینه نقش دارد را مهار کنند. همچنین دانه انار با بهبود سلامت قلب نیز در ...
ابد و یک روز و پرسوناژهایش استعاره از هیچ وضعیت سیاسی نیست/ ژست روشنفکری ندارم/ فیلم نمادین نساخته و ...
از او مواد گرفته اند و اعدامش کرده اند، یعنی ایده مرکزی اعتیاد خیلی ساده و راحت جلوی چشم ماست. پارکی بود که ما همیشه آنجا والیبال بازی می کردیم. یک دختر و پسری را در آنجا می شناختیم که در خیابان می خوابیدند و هر دو معتاد بودند، البته گروه های معتاد دیگری هم در آن پارک حضور داشتند. بعد از مدتی دخترک باردار شده بود، در ابتدا هیچ کس گردن نمی گرفت. بعد، یکی از پسرها پا پیش گذاشت ...
از ردپای قاتل دایناسورها تا کسوف اندونزی؛ برترین خبرهای علمی هفته
اند که کارآمدتر از همه ی مواد قبلی است و وقتی روی بدنه ی هواپیما مالیده می شود، نمی گذارد هیچ یخی روی سطح آن باقی بماند. این ماده کاری می کند که حتی کوچکترین ذرات یخ هم تحت وزن خودشان سر بخورند و به زمین بیفتند. آیا ماریا شاراپووا واقعا دوپینگ کرده بود؟ نتیجه ی آزمایش دوپینگ ماریا شاراپووا (Maria Sharapova)، تنیس باز مشهور روسی، در تنیس آزاد استرالیا مثبت از آب درآمد و خودش هم ...
