خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه اعتماد به نفس همسرم را بالا ببرم؟
به گزارش نمناک، مشکل کمبود اعتماد به نفس همسر اثر مستقیم در زندگی مشترک شما خواهد گذاشت از این رو افزایش اعتماد به نفس همسر یکی از اساسی ترین عوامل برای ساخت و تقویت یک رابطه زناشویی پایدار و خوب است. بالا بردن اعتماد به نفس همسر به او این احساس را می دهد که شما به او اعتماد دارید و مهم می دانید. در این بخش تعدادی از راهکارهای کلیدی برای افزایش اعتماد به نفس همسرتان لیست شده است که اگر درست ...
وقتی فرزندتان نمی خواهد به مدرسه برود چه باید کرد؟
که لباس هایش برای رفتن به مدرسه خیلی خیس باشد. پس از دو سال درمان، آنی پیشرفت زیادی می کند و در مدرسه خوب عمل می کند. چگونه درمانگر مناسب برای کودک خود پیدا کنید با این حال، شایان ذکر است که اجتناب فرزندتان ممکن است متفاوت از آنی به نظر برسد. وقتی دختر خودم می خواهد از مدرسه در خانه بماند، معمولاً یک تظاهر فیزیکی دارد مثلا سر یا شکم درد میگیرد. اما چگونه به نظر می رسد مهم نیست. آنچه مهم است شدت آن است اگر مقاومت فرزند شما در برابر مدرسه آنقدر شدید است که زندگی روزمره او را تحت تأثیر قرار می دهد، یک متخصص سلامت روان ممکن است بتواند به او کمک کند. ...
چگونه همسرم را صدا بزنم؟/با این ترفند ساده دل همسرتان را ببرید
. این به این معناست که شما می توانید حتی در میان مکالمات عادی و حتی در جریان بحث و تنش ها، یک کلمه زیبا و دلنشین را به کار ببرید. این کار می تواند همسرتان را به طور ناخودآگاه آرام کند و حتی بحث را به پایان برساند. صدا زدن محترمانه همسرتان راهی است که می تواند ارتباطتان را تقویت کند و احترام متقابل را به زندگیتان بیاورد. در اینجا چگونگی انجام این کار را مورد بررسی قرار داده ایم. بیشتر ...
اضطراب زیست محیطی را چگونه مدیریت کنیم
پریشانی تجربه شده در پیش بینی یک موقعیت پر استرس) را داشته باشند. یک متخصص بهداشت روان دارای مجوز می تواند به شما در رسیدگی به این احساسات کمک کند. انزوا را کاهش دهید بر کسی پوشیده نیست که داشتن یک شبکه حمایت اجتماعی قوی، عنصر کلیدی برای شادی است. داشتن دوستان دلسوز و همفکر در اطراف خود نیز کلید تلاش های مستمر در انجام نقش خود برای ایجاد تفاوت است. راه اندازی یا پیوستن به یک ...
7 راهکار برای حداکثر نتیجه گیری
از کنترل خارج شود. در رواندرمانی، روانشناس ظرفیت داشتن یک احساس را بدون اینکه شما را قضاوت کند مد نظر قرار می دهد. سعی کنید تمرکز را روی خودتان نگه دارید مطمئناً احساس خوبی دارد که بتوانید در مورد اشتباهات دیگران صحبت کنید. کمی تخلیه هیجانی می تواند موثر باشد و همدلی روانشناس با شما در این مرحله ضروری است. با این حال و در نهایت باید کمی تامل کنید و از خود بپرسید که چگونه می ...
عکس/ مادر رونالدو با تیپ باورنکردنی در آغوش پسرش
او با مادر کریستیانو بود، چرا که مدل آرژانتینی در جریان ایجاد تغییرات، تابلویی از جنس موزاییک را از سالن نشیمن خارج و به گاراژ منتقل کرد. این تابلوی سفارشی از جنس طلا، طوری به نظر می رسید که انگار پرتره کریستیانو رونالدو و مادرش است و محل قرارگیری آن در خانه رونالدو، طوری بود که بلافاصله پس از ورود، مورد رویت قرار می گرفت. یافتن این تابلو در گاراژ مانند چیزی دور انداخته شده، شوک بزرگی ...
اگر اعصاب ندارید، با این افراد ازدواج نکنید
؛ همیشه احساس می کند که مورد حمله واقع شده است و به سرعت باخشم و پرخاشگری بادیگران برخورد می کند. 2) منزوی یا اسکیزوئید این افراد به ظاهر آرام، کنار آمدن باتن هایی را از همان دوران اولیه کودکی آموخته اند و بیشتر اوقات در داخل خانه و به دور از تعامل بابچه های هم سن و سالشان زندگی کرده اندو به همین دلیل در بزرگسالی هم به روابط نزدیک با دیگران علاقه ندارند و از آن هیچ لذتی نمی ...
15 حقیقت درباره احساس تنهایی
بخشی از تجربه تنهایی شامل احساس تنهایی است؛ اما ممکن است در میان شبکه خانواده و دوستان خود و حتی نزدیک ترین رابطه خود تنها باشید. تنهایی ممکن است این طور خودش را نشان دهد که احساس کنید کسی را ندارید که به شما نیاز داشته باشد، کسی را ندارید که در صورت نیاز از او حمایت بگیرید و به او مراجعه کنید، یا اینکه هیچ کس نیست که در سطح عمیق و معنادار به شما اهمیت بدهد. *تنهایی چگونه است؟ ...
روایت اولین ساعات جنایت در خانه داریوش مهرجویی/قاتلان در شنبه شب چه کردند؟+آخرین ویدئوی اعتراض کارگردان ...
دست و پایش بسته نشده، همانطور که ردی از بستن دست و پای همسرش وجود نداشته است. قاتلان در شنبه شب چه کردند؟ صحنه جنایت در خانه داریوش مهرجویی وقتی آنان وارد خانه شدند، آن دستمال پارچه ای مثل همیشه دور مچ دست مهرجویی بوده است. اولین شاهدان پیکر غرق در خون داریوش مهرجویی دستمال پارچه ای که همیشه در دستش بود را دیده اند. پس دست و پایش بسته نشده، همانطور که ردی از بستن دست و پای همسرش ...
چگونه فرزندانمان جهان را فتح می کنند؟
رئیس اداره یا کارمند، درآمد و احساس موفقیت بیشتری داشته باشد. در زیر، نامه یک مدیر مدرسه از هند یا آلمان یا هرجای دیگری آورده ایم که خطاب به والدین دانش آموزان نوشته شده و گویای همه چیز است: والدین عزیز! سال تحصیلی فرزندان شما آغاز شده. من می دانم شما چقدر اضطراب دارید که فرزندانتان بتوانند جزء نفرات ممتاز کلاس شده و به خوبی از عهده امتحانات بر آیند. ...
چرا قهر میکنیم؟ قهر و تأثیرات منفی آن بر انواع روابط
طوری رفتار کرد که پذیرای عذرخواهی نیست، به او زمان بدهید. اما به او بگویید که می خواهید زمانی را برای گفتگو و حل مشکل اختصاص دهید. به او بگویید که این سکوت چگونه به شما صدمه می زند و احساس ناامیدی و تنهایی می کنید. این رفتار را شما در رابطه نمی خواهید و باید به دنبال راه حلی باشید. توضیح دهید که نمی توانید مسائل را به این شکل حل کنید. در مورد این مشکلات با دقت توضیح دهید. گاهی ...
فواید صحبت های طولانی با همسر در زندگی مشترک
هر دو از رابطه خود احساس خوشبختی کنید. بحث های بهتر به شما کمک می کند تا در مورد یکدیگر بیاموزید و این به شما کمک می کند تا یکدیگر را درک کنید و به موضوعات پیچیده احترام بگذارید. ساخت اعتماد، صداقت و احترام به گزارش وب گاه نمناک، وقتی شما و شریک زندگی تان گفت وگوهای طولانی را در اولویت قرار می دهید، یاد می گیرید که با یکدیگر صادق و گشاده رو باشید و بدانید هیچ چیز خارج از محدودیت وجود ندارد که باعث ایجاد حس اعتماد و احترام قوی برای طرف مقابل شود. روابط سالم بر اساس یادگیری و احترام گذاشتن به احساسات و مرزهای یکدیگر و حمایت از یکدیگر در زمان های بد و خوب ایجاد می شوند. ...
اصول صحیح فرزندپروری و تربیت کودک
الگوی کودکتان رفتارهایی که دوست ندارید از وی سر بزند را برای خودتان هم ممنوع کنید. بچه ها بسیار دقیق و ریزبین هستند و به مرور متوجه تفاوت رفتارهای واقعی شما و تظاهر کردنتان می شوند، پس چنان باشید که نشان می دهید یک اشتباه رایج والدین در تربیت کودکان این است که ناخواسته در زمان بحث با کودکشان رفتارهای کودکانه او را تکرار می کنند. این یکی از اشتباهات تربیت کودک است که اگر او جیغ کشید شما هم ...
مشکوک هستید فرزندتان اوتیستیک است؟ این مطلب را بخوانید
غیرعادی در زمینه لمس کردن. تفاوت های عاطفی یا رفتاری: برای مثال، داشتن اضطراب زیاد یا ناتوانی در مدیریت احساسات. سرعت عمل برای ازدست ندادن زمان طلایی مداخله زودهنگام برای اطمینان از اینکه کودکان و نوجوانان اوتیستیک می توانند زمینه های رشد، یادگیری و موفقیت خود را دنبال کنند، بسیار مهم است. اگر مشکوک هستید که فرزندتان اوتیستیک است، اولین قدم این است که به دنبال تشخیص باشید. هرچه ...
بهترین روش ها برای تربیت بچه مؤدب
احترام و تشکر را یاد دهید، مثلا به او بگویید بعد از غذا یا بعد از اینکه مورد لطف و محبت افراد قرار گرفت، از آنها تشکر کند. ***به او بگویید داد نزند به کودکتان یاد دهید که به جای داد زدن و بلند صحبت کردن حرف های خود را منطقی و آرام بزند. مثلا وقتی او را صدا می زنید از دور نگوید بللللله چکارم داری بلکه نزدیک شما بیاید و بگوید بله مامان صدام زدین؟ ***برای او قصه بگویید ...
منظور مرد مورد علاقه تان از گفتن این جملات چیست؟
حرف های شما را ندارد. در این شرایط بهتر است که خودتان را خسته نکنید و سرتان را به کار دیگری گرم کنید. در مورد این موضوع بعدا صحبت کنیم اگر شما خواستید با شریک زندگی تان صحبت کنید اما او به شما گفت که این کار را به زمان دیگری موکول کنید، بدانید که او نه حالا و نه بعدا، علاقه ای به صحبت در مورد آن موضوع با شما ندارد. در واقع او دارد با این جمله از صحبت کردن با شما طفره می رود و ...
این 7 ویژگی دیگران را از شما دور می کند
بگذارند و برایتان ارزش قائل شوند. 7. معتمد نبودن این احساس را می شناسید منتظر کسی باشید که همیشه دیر می کند، روی کمکی حساب کنید که هرگز نمی رسد یا شنیدن قول هایی که به ندرت محکم می مانند. خودتان تا چد حدی در زندگی معتمد بوده اید؟ وقتی افراد نتوانند روی تان حساب کنند، رابطه بهم می خورد. این الگو باعث می شود که دیگران در طی زمان در مورد برقراری رابطه با شما تعلل ...
چگونه طلاق را برای کودکان توضیح دهیم؟
سوالاتی از فرزندانتان می پرسند و چگونه به آن ها پاسخ می دهید. تصمیم بگیرید که به چه سوالاتی ممکن است نتوانید پاسخ دهید و چگونه با آن ها برخورد خواهید کرد. سوالاتی مانند کجا زندگی خواهیم کرد؟ مهم این است که از سرزنش اجتناب کنید. در خانه بودن برای کودکان احساس امنیت بیشتری دارد و اگر ناراحت باشند می توانند احساسات خود را نشان دهند و به هر دوی شما دسترسی داشته باشند. زمان زیادی بگذارید تا ...
والدین بخوانند؛ چند راهکار برای درمان حسادت بچه ها
.... او را تحسین کنید. اگر پرخاشگری می کند به جای کتک زدن، او را در آغوش بگیرید؛ و راه حل آخر استفاده از بازی درمانی و نقاشی کردن است. از فرزند حسود خود بخواهید احساسات خود را نقاشی کند. با این کار هم تخلیه روانی می شود و هم شما متوجه می شوید از چه چیزی رنج می برد. همه سعی خود را به کار بگیرید و اعتماد به نفس او را افزایش دهید. اگر از همین الان اقدام کنید، در نوجوانی فرزند خود با بحران مواجه نخواهید شد. منبع: همشهری آنلاین باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی خواندنی ها ...
فال روزانه می خوام | فال روزانه برای متولدین هر ماه در روز 22 مهر 1402
مورد قدم هایی که بر می دارید محتاط باشید. ممکن است وقایع از دور خوب به نظر آیند اما در واقعیت طور دیگری باشند. امروز اشتهای زیادی برای غذا دارید اما گویا هیچ غذایی شما را راضی نمی کند. ایده خوبی است اگر مواد مورد نیاز را تهیه و غذای مورد علاقه خود را در خانه درست کنید. امروز شور عاشقی در شما موج می زند و احساس غریبی را تجربه خواهید کرد. ترجیح می دهید این احساس را مانند یک راز در قلب خود نگه دارید ...
چگونه طلاق را پشت سر بگذاریم؟
فهرست اخبار زیرنویس1 زندگی پس از طلاق2 25 راه برای بازیابی و شروع مجدد زندگی پس از طلاق چیز های کمی در زندگی وجود دارند که ویرانگرتر از طلاق شمرده شوند. زندگی پس از طلاق می تواند دردناک و تکان دهنده باشد و می تواند باعث شود احساس کنید دیگر هیچ چیز مثل قبل نخواهد شد؛ و صادقانه بگویم، [...]
چگونه طلاق را پشت سر بگذاریم؟
...، اما انتظار نداشته باشید تا هفته آینده احساس خوبی در شما ایجاد شود. بی وقفه به نحوه بازیابی پس از طلاق فکر نکنید. فقط به خودتان زمان کافی بدهید و با خودتان صبوری کنید. کمک بگیرید اگر طلاق دردناکی را پشت سر می گذارید، داشتن یک شبکه پشتیبانی خوب یک الزام کامل است. از تماس گرفتن با دوستان یا اعضای نزدیک خانواده و صحبت کردن با آن ها در مورد آنچه که می گذرانید نترسید. حتی ...
شما چقدر به سلامت روان خود اهمیت می دهید؟ | واکنش موفق و سالم در مواجهه با رویدادهای آسیب زا
ناخودآگاه رفتاری را بروز می دهد و عواقب این نوع رفتار فرد را با مشکلات متعدد در زندگی مواجه می کند. به گفته حدیث امینی، کافی است در موقعیت های مختلف زندگی، خودتان را هم مد نظر قرار دهید و نشانه های رفتارهای دفاعی خود را بشناسید. هنگامی که احساسات ناخوشایندی را تجربه می کنید به پیام آن احساس که در واقع از فکر و برداشت شما از ماجراها می آید توجه کنید. یکی از مؤثرترین کارها این است ...
پیشنهاد فال عشق به متاهل ها در جمعه 21 مهر 1402 چیست؟
. به درد و دل هایش گوش دهید و تلاش کنید وضعیت او را درک کنید. سوتفاهم ها زندگی احساسی شما را به شدت تحت تاثیر قرار داده اند. برای از بین بردن این مشکلات بهتر است هر چه زودتر با شریک احساسی خود صحبت کنید. اگر سوتفاهم ها را برطرف نکنید عشق و اعتماد در رابطه شما از بین خواهد رفت. وقت آن رسیده است که یک تصمیم جدی بگیرید. فال عشق به شما پیشنهاد می دهد امروز را در خانه و به دور از ...
این 7 ویژگی دیگران را از شما دور می کند
همه ما مراحلی در زندگی داریم که بهترین نسخه از خودمان نیستیم و بدون اینکه متوجه باشیم، تبدیل به آدم هایی می شویم که در کنارشان بودن برای دیگران کار دشواری است. این از آن قرص هایی است که بعلیدن اش سخت است، اما نخستین گام برای تبدیل شدن به آدمی بهتر آن است که خودآگاه شویم. نگران نباشید [...]
از امام زمان(عج) به فرزندمان چه نگوییم؟
و پاسخ این کارشناس با تصورات ذهنی ما از اطلاعاتی که باید از امام زمان (عج) به فرزند خردسال مان بدهیم متفاوت است. الهی منش می گوید: آن اتفاقی که باید در دوران کودکی رقم بخورد این نیست که ما اطلاعات زیادی در مورد امام زمان (عج) به فرزندمان بدهیم. اگر شما بخواهید هدف اصلی ظهور امام زمان (عج) را برای بچه هایتان در سنین کوچک بگویید؛ اینکه امام زمان می آید که آدم ها را آماده کند برای بندگی ...
اگر کودکتان این علائم را دارد حتما به چشم پزشک مراجعه کنید
...: از آنجایی که کودکان باید تمرکز بصری خود را سریع و دقیق از دور به نزدیک و روی تعدادی اشیاء مختلف از تخته سیاه و رایانه گرفته تا کتاب های درسی و تبلت تطبیق دهند، مشکلات بینایی ممکن است به صورت عدم تمرکز بر روی تکالیف مدرسه ظاهر شوند. اگر فرزندتان در غربالگری بینایی مشکل داشت چه باید کرد؟ به طور معمول، غربالگری بینایی توسط متخصص اطفال یا مدرسه کودک شما انجام می شود. کالینز می گوید ...
رازهای پیچیده گریه کردن مردان
به گزارش ، گریه کردن یک راه سالم برای آزاد کردن احساسات و پاکسازی روحی شما است. اگر چه بسیاری از مردان تمایل دارند که اشک خود را از دیگران پنهان کنند و معمولاً جلوی گریه خود را می گیرند اما متخصصان بر این باورند که بعضی از مردان عموماً به مدت زمان طولانی گریه نمی کنند و علت آن هم این است که خودشان تمایل به این کار دارند. بسیار رایج است که مردانی را ملاقات کنید که سال ها و دهه ها گریه نکرده اند و ...
8 نکته مفید برای راننده های عصبی
...> با تمرین عادات خوب رانندگی مانند چک کردن مداوم آینه ها هنگام دور زدن یا پارک، حفظ فاصله ایمنی با سایر خودروها، راهنما زدن و... به کاهش اضطراب رانندگی کمک کنید. حالا می دانید چگونه با اضطراب رانندگی کنار بیایید. در وهله اول مطمئن شوید که خودروی شما برای سفر بعدی آماده است. برای انجام این امر، ماشین خود را سرویس کنید و فشار باد لاستیک ها را تنظیم نمایید. در صورتی که از تنها رانندگی ...
زن صیغه ای شادمهر
زن 25 ساله درباره سرگذشت خود گفت: 21 ساله بودم که مسعود به خواستگاری ام آمد. او از بستگان دور مادرم بود و زبان چرب و نرمی داشت به همین خاطر هم خیلی از اطرافیانم از رفتارهای محبت آمیز او تعریف می کردند. من که آن زمان وارد آخرین سال تحصیلم در دانشگاه شده بودم به خواستگاری اش پاسخ مثبت دادم و پای سفره عقد نشستم، اما طولی نکشید که متوجه شدم مسعود اعتیاد دارد و زندگی مشترک با او فرجامی ...
