خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی فرزندتان نمی خواهد به مدرسه برود چه باید کرد؟
افزایش طبیعیِ اضطراب ایجاد می شود. مهم نیست که زندگی آنها چقدر پایدار است، بچه ها ممکن است در مورد مرگ، جراحت یا از دست دادن والدین ترس داشته باشند به خصوص اگر چیزی ترسناک در اخبار منتشر شود. آنها ممکن است در مدرسه نگران باشند که ممکن است اتفاق بدی برای والدینشان بیفتد - یا برای خودشان - و برای محافظت از یکدیگر در آنجا نباشند. بچه ها در این سن از استقلال جدید خود لذت می برند، اما از آن نیز می ترسند ...
آیا نه گفتن اهمیتی ویژه ای دارد؟ 5 راه ساده برای تقویت مهارت نه گفتن
نه گفتن همین کلمه ساده در بسیاری از اوقات بسیار دشوار است. برخی از افراد نمی توانند در برابر درخواست های دیگران نه بگویند. شاید به نظر ساده باشد ولی باور کنید خیلی ها اصلا مهارت نه گفتن را ندارند. آیا از آن دست آدم هایی هستید که همیشه به درخواست های به جا و نابجای دیگران پاسخ مثبت می دهید؟ آیا بعد از دادن پاسخ منفی احساس بدی دارید؟ جالب است بدانید که شما تنها نیستید بسیاری از افراد در جامعه نمی ...
راه های تقویت بهداشت روانی فرزندان چیست؟
بهداشت روان و یا همان سلامت فکر، توانایی خلق رابطه و ایجاد روش های صحیح روانی، عاطفی و ارتباط با محیط اطراف است. اهمیت بهداشت روان به اندازه ای است که می تواند در راس تمامی امور زندگی قرار گیرد و حامل این پیام باشد که چگونه بودن بسیار مهمتر از بودن و یا نبودن است. کودکان با رسیدن به سن مدرسه ، نیمی از اوقات خود را در آن محیط سپری می کنند و میزان ارتباط گیری آنها با معلم و اولیای مدرسه ...
جدایی زیر یک سقف
.... زمانی یک ارتباط و پیوند از ما بودن به من می رسد که حس جداشدن کامل عاطفی میان زوجین اتفاق بیفتد و این همان طلاق عاطفی است این موضوع زمانی اتفاق می افتد که زن و مرد در یک خانه زندگی می کنند از یک ظرف غذا می خورند، ولی هیچ تعهدی نسبت به یکدیگر ندارند ازآنجاکه بالاترین دلیل ازدواج انگیزه است؛ اگر زن و مرد تمایلات خود را در نظر نگرفته و به ازدواج تن بدهند، سرانجام نتیجه ای جز سردی و بی ...
15 حقیقت درباره احساس تنهایی
بخشی از تجربه تنهایی شامل احساس تنهایی است؛ اما ممکن است در میان شبکه خانواده و دوستان خود و حتی نزدیک ترین رابطه خود تنها باشید. تنهایی ممکن است این طور خودش را نشان دهد که احساس کنید کسی را ندارید که به شما نیاز داشته باشد، کسی را ندارید که در صورت نیاز از او حمایت بگیرید و به او مراجعه کنید، یا اینکه هیچ کس نیست که در سطح عمیق و معنادار به شما اهمیت بدهد. *تنهایی چگونه است؟ ...
اضطراب زیست محیطی را چگونه مدیریت کنیم
داشته باشید با خود مهربان باشید و بدانید که در این احساسات تنها نیستید. اهمیت دادن به دنیایی که در آن زندگی می کنید از شما یک هشداردهنده دیوانه نمی سازد. در واقع، تعداد فزاینده ای از مردم در سراسر جهان همین احساس را دارند، به طوری که در نظرسنجی های اخیر دو سوم آمریکایی ها گزارش کردند که حداقل تا حدودی نگران هستند. منطقی است که وقتی نیازهای اساسی مانند ایمنی و سرپناه تهدید می شود، مردم ...
بدو بیا فال روزانه بگیر | فال روزانه دوشنبه 24 مهر 1402
اطرافیان تان کاری فوق العاده شگفت انگیز انجام دهد که شما را شوکه کند. ابراز وجود دیگران می تواند بسیار خارج از موضوع باشد که شما حتی ندانید چگونه باید به آن فکر کنید. به جای اینکه حرف هایی را بزنید که بعدها از گفتن شان پشیمان شوید، بهتر است فعلا از واکنش نشان دادن درباره احساسات تان خودداری کنید. اجازه بدهید دیگران بفهمند شما تا بحال احتیاط می کردید، و نیاز به زمان دارید که قبل از اینکه بتوانید پاسخ ...
چگونه با بچه های لجباز رفتار کنیم؟
راه های مختلفی را آموزش بدهند تا از طریق آنها بتوانند استرس خود را کنترل و احساسات شان را بیان کنند. چگونه با بچه های لجباز رفتار کنیم؟ شیرین توانا، روانشناس کودک می افزاید: کودکان لجباز همیشه آماده رویارویی یا مشاجره با شما هستند؛ بنابراین، این فرصت را به آنها ندهید. در عوض، به حرف های آنها گوش فرا دهید و بحث و جدل را به یک گفت وگو تبدیل کنید. فرزندتان را به انجام کاری که نمی ...
مشکوک هستید فرزندتان اوتیستیک است؟ این مطلب را بخوانید
طورکه هست دوست بدارید. از طرفی گمان نکنید که او دوستتان ندارد. چنین کودکانی ممکن است دوست داشتن خود را ابراز نکنند یا درخواست نوازش نکنند، اما اطمینان داشته باشید که همچنان شما مرکز جهان ایشان هستید. احساساتتان را نادیده نگیرید و درباره اش صحبت کنید. ممکن است احساس عصبانیت کنید یا احساس کنید درحال غرق شدن در دنیای خود هستید. شاید دریابید نگران آینده ای هستید که فرزندتان سال ها با آن ...
کدام زن ها بیشتر به طلاق فکر می کنند؟
از ازدواج را بررسی کردند و به این نتیجه رسیده اند که پول می تواند در ازدواج کمک کننده باشد اما گاهی اوقات بیش از این که تاثیر مثبت داشته باشد، آسیب زننده است؛ مخصوصاً اگر ذهن یکی از زوج ها مدام به سمت پول باشد. مطالعه ای در سال 2014 نشان می دهد خانم هایی که تمرکز زیادی روی ثروت همسر خود دارند، 60 درصد احتمال بیشتری برای طلاق گرفتن دارند. اما به نظر شما چگونه این اتفاق می افتد؟ ...
منظور مرد مورد علاقه تان از گفتن این جملات چیست؟
حوصله کاری را ندارد... در این شرایط او را به حال خودش رها کنید و درخواست تان را به وقتی موکول کنید که حالش سر جایش آمده است. من به زمانی برای تنهایی نیاز دارم با شنیدن این جمله شاید فکر کنید که واقعا مرد زندگی تان به تنهایی و کمی فضا نیاز دارد اما واقعیت این است که او دیگر رابطه با شما را نمی خواهد اما نمی داند که چگونه آن را بیان کند. در این شرایط بهتر است که برای ادامه رابطه با ...
فرمول تربیت کودک شاد
خودتان شاد باشید شادی تحمیلی نیست. اگر شما شاد باشید و از والدگری خود لذت ببرید، این شادی به فرزندتان منتقل می شود. پدر و مادر اول از همه باید برای خوشحالی خود تلاش کنند و بعد از آن به والدگری بیشتر نگاه عاشقانه داشته باشند. در خانواده هایی که افراد مثل ربات و مکانیکی زندگی می کنند، شادی کمتر جریان دارد. دعوا و مشاجره ممنوع! کودک در شرایط معمولی به هر دو والد خود علاقه مند است و علاوه ...
اصول صحیح فرزندپروری و تربیت کودک
در تربیت کودکان این است که برای مثال به کودک می گویند که دروغگویی کار بدی است و کودک را برای دروغ گفتن هایش سرزنش می کنند، اما کودک هر روز شاهد انواع دروغ های شماست و سردرگم می شود. همیشه این نکته را در خاطر داشته باشید که کودکان بیشتر از آنکه به گفتار شما عمل کنند، از رفتار شما الگوبرداری می کنند راه حل این رفتار اشتباه والدین در تربیت کودکان این است که سعی کنید به عنوان ...
7 علامت هشدار که نشان میدهد منزوی و تنها شده اید
گویی همیشه منتظر اتفاقی هستید، اما هرگز اتفاق نمی افتد. این بدان معنا نیست که همه کسانی که احساس بی حوصلگی می کنند تنها هستند. طبیعی است که هر از گاهی احساس خستگی کنید اما اگر این احساس ادامه یابد و با احساس ناامیدی یا غم همراه باشد، ممکن است نشانه ای از منزوی شدن شما باشد. تنهایی اغلب باعث می شود که احساس کنیم در یک نقطه گیر کرده ایم، بدون راه حل روشنی برای فرار از آن. به این دلیل است که ...
چگونه فرزندانمان جهان را فتح می کنند؟
رئیس اداره یا کارمند، درآمد و احساس موفقیت بیشتری داشته باشد. در زیر، نامه یک مدیر مدرسه از هند یا آلمان یا هرجای دیگری آورده ایم که خطاب به والدین دانش آموزان نوشته شده و گویای همه چیز است: والدین عزیز! سال تحصیلی فرزندان شما آغاز شده. من می دانم شما چقدر اضطراب دارید که فرزندانتان بتوانند جزء نفرات ممتاز کلاس شده و به خوبی از عهده امتحانات بر آیند. ...
این 7 ویژگی دیگران را از شما دور می کند
شما انتقاد سازنده ای می کنند چگونه واکنش نشان می دهید؟ هیچ کس دوست ندارد چنین چیز هایی بشنود، اما اگر می خواهیم در جامعه و در حلقه دوستان مان بهتر عمل کنیم، باید بلوغ کافی برای مواجه شدن با بازخورد ها را داشته باشیم. اگر همیشه تدافعی عمل می کنید و تلاش می کنید تا بازخورد های کوبنده بدهید، ناخواسته دیگران را به نقش مهاجم سوق می دهید، حتی اگر آن ها نیت خوبی داشته باشند. ...
روش های افراد باهوش برای شناسایی سریع دروغ گو ها
زنند تا به نظر آرام تر و منجسم تر بیایند. 7. حالات مخلوط چهره حالات مخلوط چهره، حالات غیرارادی و سریعی هستند که می توانند احساسات واقعی شما را لو دهند. یک اخم لحظه ای، یک لحظه عصبانیت، یک لحظه بالا رفتن ابرو ها می توانند معنی دار باشند. همه این موارد به رغم تلاش های فرد برای خنثی نشان دادن حالت چهره اش رخ می دهند. شما می توانید در تمام طول روز چهره تان را بی احساس و ...
چگونه فرزند خود را برای اولین شب دور از خانه آماده کنیم؟
دهد؟ - آیا کودک شما بدون مشکل در تخت خودش می خوابد؟ - آیا کودک شما در طول شب می خوابد یا اغلب از خواب بیدار می شود؟ در صورت دومی، علت اختلال خواب چیست؟ - آیا فرزند شما هنوز هم زمانی که در مهدکودک، شرکت در میهمانی های بازی یا در مدرسه دور است، علائمی از اضطراب جدایی نشان می دهد؟ چگونه فرزند خود را برای اولین شب دور از خانه آماده کنیم؟ - آیا ...
چگونه طلاق را پشت سر بگذاریم؟
فهرست اخبار زیرنویس1 زندگی پس از طلاق2 25 راه برای بازیابی و شروع مجدد زندگی پس از طلاق چیز های کمی در زندگی وجود دارند که ویرانگرتر از طلاق شمرده شوند. زندگی پس از طلاق می تواند دردناک و تکان دهنده باشد و می تواند باعث شود احساس کنید دیگر هیچ چیز مثل قبل نخواهد شد؛ و صادقانه بگویم، [...]
چگونه طلاق را پشت سر بگذاریم؟
انجام دهید و می توانید زندگی خود را به هر سمتی ببرید. اگر درک درستی از شخصیت خود داشته باشید، کنار آمدن با مسائل و تعیین هدف واقعی زندگی شما آسان تر خواهد بود. زمانی که این موضوع را درک کردید، هیچ چیز نمی تواند شما را از تبدیل شدن به یک فرد قوی و شاد باز دارد. احساسات خود را بنویسید اکثر افرادی که طلاق می گیرند، دوست ندارند احساسات خود را با دیگران در میان بگذارند ...
والدین بخوانند؛ چند راهکار برای درمان حسادت بچه ها
... والدین بخوانند؛ نکات مهم در تربیت کودکان راه دیگر که تأثیر زیادی دارد، اینکه گاهی اوقات فرزند حسود خود را در آغوش بگیرید، ببوسید و به او محبت کنید تا خلأ پیش آمده جبران شود. به او بگویید از بودنش چقدر حس خوبی دارید. به او مسئولیت دهید. این کار باعث می شود کودک حسود دست از لجاجت بردارد و حس مفید بودن داشته باشد. از فرزند خود بخواهید با شما حرف بزند و آنچه آزارش می دهد را بازگو ...
رازهای پیچیده گریه کردن مردان
شادتری داشته باشند. علت ضعیف بودن مردان از نظر احساسی ارتباط بین نیم کره چپ مغز بعنوان جایگاه منطق، و نیم کره راست مغز بعنوان محل عواطف باعث می شود که احساسات، در زنان قوی تر باشد اما در مردان این ارتباط ضعیف تر بوده و باعث می شود دسترسی به احساسات برای مردها سخت باشد. مردها و پسرها نسبت به احساسات واکنش کمتری نشان می دهند و در تفسیر پیام های غیرکلامی نهفته در ژست بدن ...
فال عشق جمعه 21 مهر 1402 برای مجردها؛ قدم اول را بردارید!
.... اعتماد به نفس شما فرصت هایی جدید در اختیار شما خواهد گذاشت. زندگی یکنواخت به شما اجازه پیدا کردن عشق نمی دهد. اگر فقط با دوستان نزدیک خود وقت بگذرانید شانس خود برای آشنایی با آدم های جدید را از دست خواهید داد. از تجربیات جدید استقبال کنید. امروز شخصیت واقعی یکی از اطرافیانتان را خواهید دید. این اتفاق برای شما سخت خواهد بود. با این حال تصمیمات آینده را برای شما آسان خواهد ...
نشخوار فکری، این بیماری را به جان شما می اندازد!
اگر هر از گاهی با خودتان صحبت می کنید، باید بگوییم که این عادت بسیار رایج است و شما تنها کسی نیستید که این کار را انجام می دهید. شواهد بیانگر آن است که با خود حرف زدن می تواند مزایای روانی زیادی داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد که این نوع خودگویی با طیف وسیعی از عملکرد های ذهنی از جمله حل مسأله، استدلال، برنامه ریزی، انگیزه و توجه مرتبط است. اگرچه ممکن است این عادت گاهی اوقات مشکلاتی ...
از امام زمان(عج) به فرزندمان چه نگوییم؟
دوران خردسالی فرزندمان انجام دهیم اول ایجاد حس خوب در مورد امام زمان (عج) است که این حس خوب در جشن ها، هدیه ها، برنامه های شیرین وجذاب و در قالب مفهومی که سرودها منتقل می کنند اتفاق می افتد. آمادگی را در ذهن کودکانمان ایجاد کنید که روزی بتوانیم در مورد مفاهیم و اهداف بزرگ ظهور امام زمان با آن ها صحبت کنیم *بچه هایمان را چطور تشنه شناخت امام زمان (عج) کنیم گهگاهی ...
این 7 ویژگی دیگران را از شما دور می کند
همه ما مراحلی در زندگی داریم که بهترین نسخه از خودمان نیستیم و بدون اینکه متوجه باشیم، تبدیل به آدم هایی می شویم که در کنارشان بودن برای دیگران کار دشواری است. این از آن قرص هایی است که بعلیدن اش سخت است، اما نخستین گام برای تبدیل شدن به آدمی بهتر آن است که خودآگاه شویم. نگران نباشید [...]
شما چقدر به سلامت روان خود اهمیت می دهید؟ | واکنش موفق و سالم در مواجهه با رویدادهای آسیب زا
، محتاط و وحشت زده به نظر می رسند. دچار نشخوار فکری، وسواس و کمال گرایی می شوند چون مدام باید مراقب و گوش به زنگ باشند که چه اتفاقی می افتد و اوضاع چگونه می تواند آن طور که پیش بینی کردند رخ دهد و اگر اتفاق ها آن طور که برنامه ریزی کرده اند نشود، چه اتفاقی خواهد افتاد. عده ای دیگر نیز هنگام مواجهه با رویدادهای آسیب زا دچار بی حسی می شوند؛ طوری که قادر به انجام هیچ حرکتی نیستند، مشخصه این ...
فال روزانه می خوام | فال روزانه برای متولدین هر ماه در روز 22 مهر 1402
تیر ماه در مورد مسائلی که کنترلی بر آنها ندارید، نگرانی به دل راه ندهید. بهتر است به بیرون از خانه سری بزنید و کمی خوش بگذرانید. برای چند ساعت هم که شده مسئولیت هایتان را فراموش و تمام تمرکزتان را صرف آرامش خود کنید. شاید سپردن مسئولیت ها به دیگران کمی برایتان سخت باشد اما نگران نباشید. آنها به خوبی از پس کارهای بر می آیند. در زمینه کاری به شما پیشنهادهایی می شود، قبل از هر تصمیم خوب ...
