سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش وزن برای زنان راحت تر است یا مردان؟
. از طرفی، مردان به طور طبیعی توده عضلانی بیشتری نسبت به زنان دارند. به دلیل تاثیر هورمون تستوسترون، توزیع عضلات در بدن نیز به طور متوسط در مردان 40 تا 45 درصد است در حالی که این وضعیت در زنان حدود 30 تا 35 درصد است. از طرفی، استروژن تجمع چربی ها را در بدن زنان تشدید می کند و در نتیجه منجر به افزایش بافت چربی در بدن آنها خواهد بود. عوامل تاثیرگذار در کاهش وزن اما تاثیر عضلات ...
رد یک فرضیه دیرینه؛ زنان ماقبل تاریخ نیز همانند مردان شکارچی بوده اند
داستان آشنایی وجود دارد که می گوید در دوران ماقبل تاریخ، مردان شکارچی و زنان گردآورنده بوده اند. زنان از نظر جسمی توانایی شکار را نداشته اند، زیرا آناتومی آن ها با مردان متفاوت بوده است و از آنجایی که مردان شکارچی بوده اند، باعث تکامل انسان شده اند. حالا دانشمندان به صورت علمی این موضوع را رد کرده اند و مدعی هستند که زنان ماقبل تاریخی نیز شکارچی بوده اند. در این تحقیق که توسط دانشمندان ...
مردانی که زن زیبا دارند زودتر میمیرند | این مردان مراقب باشند
والنسیای اسپانیا انجام داده، نشان می دهد که حضور 5 دقیقه ای مردان کنار یک زن زیبا، باعث بالا رفتن نسبت چربی خون و هرمون کوتیزول در خون می شودبه نوشته روزنامه دیلی تلگراف ، زن زیبا می تواند باعث افزایش ترشح این هورمون شود، هورمونی که باعث خستگی بدن می شود یک تحقیق هم می گوید که دیدن این زنان، باعث اختلال در سیستم مغز مرد می شود و چه بسا کامپیوتر مغز را برای چند دقیقه یا چند ساعت، از کار ...
(ویدیو) با این تست ببینید ظرفیت ریه های شما در سطح یک سرباز زبده است یا خیر!
شاید با تکنیک های حبس نفس در سطح نظامی که توسط زبده ترین نیرو های ویژه در این زمینه استفاده می شوند، آشنا باشید. به گزارش روزیاتو، یک فرد در نیروی دریایی به طور متوسط می تواند حدود 3 دقیقه در طول تمرینات زیر آب با فشار بالا که برای شبیه سازی سناریو های تهدیدکننده استفاده می شوند، نفس خود را حبس کند. اما یک فرد عادی مجبور نیست که دقیقاً همین آزمایش را برای تست ریه اش انجام دهد. ...
تعریق شبانه؛ چرا شب ها هنگام خواب عرق می کنیم؟
را برای خنک کردن بدن و یا لرزیدن را برای گرم کردن بدن فعال می کنند. کپی لینک هورمون ها و تعریق شبانه هرکسی صرف نظر از سن یا جنسیت می تواند تعریق شبانه را تجربه کند؛ اما معمولاً زنان بیشتر از مردان با این مسئله روبه رو هستند؛ زیرا یائسگی و تغییرات مرتبط با هورمون ها یکی از دلایل اصلی تعریق شبانه به شمار می روند. تقریباً 80 درصد از زنان درطول دوران یائسگی و در حین آن ...
خوراکی هایی که خوردن آنها شما را خوشحال می کنند
به گزارش بکناپرس، رژیم غذایی معمولاً جایگاه بالایی در فهرست جستجوی ما برای شادی و خوشبختی ندارد چون اغلب مردم دنیا به چیزهایی مانند تراپی، ورزش یا مدیتیشن برای بهتر کردن حالشان اهمیت بیشتری می دهند. اما در حقیقت غذاهایی که می خوریم نقش مهمی در خلق و خوی ما دارند. در دهۀ گذشته مطالعاتی درباره ی رابطه ی تغذیه و سلامت روان انجام شد و مشخص شد برخی غذاها سروتونین مغز ما را افزایش می دهند ...
این سرطان در زنان شیوع بیشتری دارد
، هر روز حدود 164 زن را به کام مرگ می کشاند. مک کی گفت: از نظر تاریخی، سرطان ریه به عنوان یک بیماری شایع در مردان مسن به دلیل مصرف دخانیات در نظر گرفته می شود، اما بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، با اینکه میزان مصرف سیگار طی چند دهه گذشته به ویژه در زنان به طور قابل توجهی کاهش یافته است، نرخ سرطان در بین زنان به طور معکوس افزایش یافته است؛ به ویژه در میان ...
تشخیص دیابت نوع 2 از نحوه صحبت کردن شما
عوامل بیولوژیکی زیادی قرار می گیرد. این واقعیتی است که فرصتی را برای هوش مصنوعی فراهم می کند تا تغییرات ظریفی را که ممکن است با تغییر در سلامت بدن در صدای فرد ایجاد شود، تشخیص دهد. این مطالعه توسط دانشمندان آزمایشگاه کلیک(Klick Labs) انجام شده است که علاقه خاصی به توسعه و فروش فناوری تشخیص هوش مصنوعی دارند. با این حال، یافته های آنها در یک مجله علمی معتبر منتشر شده است و ارزش آن را دارد که ...
این فناوری جدید تصویربرداری پاسخ ایمنی بدن به عفونت کرونا یا COVID-19 را به صورت عینی، نشان می دهد
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا دیویس از توموگرافی انتشار پوزیترون یا (PET) برای ثبت پاسخ ایمنی بدن انسان به عفونت COVID-19 در بیماران در حال بهبودی استفاده کرده اند. این ابتکار، روشی است پیشگامانه برای بررسی واکنش سیستم ایمنی به عفونت های ویروسی و ایجاد محافظت طولانی مدت در برابر عفونت مجدد. فناوری جدید تصویربرداری پویا، پاسخ ایمنی بدن به عفونت COVID-19 را به تصویر می کشد ...
خوراکی هایی که سلامت مغز را تضمین می کنند
. مغز همه با بالا رفتن سن از نظر حجمی کوچک می شود. این مطالعه که در مجله نورولوژی (عصب شناسی) منتشر شده نشان داده افرادی که در اواسط دهه 70 زندگیشان رژیم غذایی مدیترانه ای داشته اند نسبت به سایرین، جرم کمتری از مغزشان را از دست داده اند. میشل لوسیانو Michelle Luciano و همکارانش از دانشگاه ادینبورگ در اسکاتلند نوشتند: " ما دریافتیم پایبندی کمتر به رژیم غذایی مدیترانه ای در ...
خواص سیب زمینی برای سلامتی مردان
را که با عفونت مبارزه می کنند، تقویت می کند. سیب زمینی کالری کمی دارد؛ یک سیب زمینی متوسط پخته تنها 110 کالری دارد و می توانید بدون افزایش وزن آن را به طور نامحدود بخورید. یک سیب زمینی حاوی حدود 100 کالری (1/2 فنجان) و حدود 4 گرم کربوهیدرات است. این حقایق سیب زمینی را به یک مکمل عالی برای هر رژیم غذایی تبدیل می کند. سیب زمینی منبع خوبی از فیبر است و مردان به طور متوسط تنها 15 ...
باکتری های روده و تنظیم فشار خون
گروه علمی: دانشمندان دانشگاه تولدو ثابت کرده اند که باکتری های مهندسی شده می توانند فشار خون را کاهش دهند، یافته ای که درهای جدیدی را برای به کارگیری میکروبیوم خود بدن برای درمان فشار خون بالا باز می کند. به گزارش سیناپرس، دکتر بینا جو، محقق در زمینه فشار خون در UToledo و نویسنده ارشد مقاله، گفت: این مطالعه که در مجله Pharmacological Research منتشر شده، نشان دهنده یک تغییر پارادایم یا الگو ...
چرا همسرم برای رابطه جنسی میل ندارد؟
استرس آمیز است دل و دماغی برای برقراری رابطه جنسی با همسرش نخواهد داشت. مهم ترین فواید رابطه جنسی سالم چیست؟ سیستم ایمنی سالم، فشارخون نرمال، سلامت قلب، خواب بهتر، افزایش میل جنسی، تقویت اعتمادبه نفس، کاهش استرس و افسردگی. کدام موارد از مزایای رابطه جنسی روزانه هستند؟ از فواید رابطه جنسی روزانه می توان به سلامت کلی بدن مانند سلامت قلب و عروق، شادابی و ...
این ادویه پرمصرف نمی گذارد به آلزایمر مبتلا شوید
حضور ترکیب شیمیایی بنزوات سدیم در دارچین می دانند. این ترکیب زمانی آزاد می شود که دارچین درون بدن خرد شود. دکتر پاهان می گوید: ما درباره این که چرا و چگونه تغییراتی در مغز افرادی روی می دهد که توانایی چشمگیری در یادگیری ندارند، هنوز چیز زیادی نمی دانیم. به طور کلی در مغز افرادی که در امر یادگیری ضعف دارند سطح پروتئین GABRA5 هیپوکامپوس بالا و در مقابل میزان CREB در سطح پایینی قرار دارد، اما مشخص شده ...
این ادویه پرمصرف نمی گذارد به آلزایمر مبتلا شوید
بهبود در عملکرد مغز موش های آزمایشگاهی و بهتر شدن فرآیند یادگیری در آن ها پس از استفاده از درمان های مبتنی بر دارچین بخوبی مشخص است. این دانشمندان اثر درمانی فوق را مرتبط با حضور ترکیب شیمیایی بنزوات سدیم در دارچین می دانند. این ترکیب زمانی آزاد می شود که دارچین درون بدن خرد شود. دکتر پاهان می گوید: ما درباره این که چرا و چگونه تغییراتی در مغز افرادی روی می دهد که توانایی چشمگیری در ...
ساخت رباتی برای تشخیص زودهنگام سرطان در بانوان
به گزارش عصر امروز به نقل از اخبار الیوم دانشمندان رباتی با پنج انگشت ساخته اند که می تواند برای تشخیص زودهنگام سرطان سینه مورد استفاده قرار گیرد، به گونه ای که این ربات می تواند علائم توده های سرطانی احتمالی را اسکن کند. به زنان توصیه می شود که به طور مرتب از نظر وجود توده بدن خود را چک کنند، اما بسیاری از آن ها این کار را فراموش می کنند یا مطمئن نیستند. اکنون مهندسان دانشگاه بریستول ...
علائم اولیه کمبود منیزیم در بدن
سراغ مکمل ها می روند اما بهتر است ابتدا با پزشک و متخصص مورد نظر مشورت شود. حتی اگر مکمل منیزیم بدون نیاز به نسخه قابل مصرف است اما می تواند عوارض جانبی ایجاد کند یا با سایر داروها یا مکمل ها تداخل داشته باشد. همچنین داروهایی مانند آنتی اسیدها و ملین ها مقدار قابل توجهی منیزیم دارند که باعث می شوند دز روزانه شما بیش از حد بالا رود. دز بسیار بالای منیزیم بیش از 5000 میلی گرم در ...
ارتباط چاقی و سرطان پستان
انواع سرطان های تشخیص داده شده یک رابطه خاص وجود دارد. آن ها دریافته اند که چاقی می تواند عامل بروز سرطان، به خصوص سرطان سینه و لوزالمعده شود. افزایش 40 درصدی خطر سرطان پستان در زنان یائسه چاق وی افزود: بسیاری از مطالعات نشان داده اند که در زنان یائسه، BMI بالاتر با افزایش متوسط خطر ابتلا به سرطان پستان ارتباط دارد. از میان زنان یائسه، کسانی که چاق اند در مقایسه با زنان با ...
اگر این 10 نشانه در بدن تان است کمبود ید دارید
که این می تواند باعث بالا رفتن وزن شود. چرا که هورمون های تیروئید به کنترل متابولیسم (فرآیندی که غذا را به انرژی و گرما تبدیل تبدیل می کند) کمک می کنند. هنگامی که سطح هورمون تیروئید پایین است، بدن شما در زمان استراحت کالری کمتری می سوزاند. به عبارت دیگر، بخش زیادی از کالری غذاهایی که می خورید به صورت چربی در سلول ها ذخیره می شود. افزودن ید به رژیم غذایی باعث تقویت متابولیسم می شود، چون ...
فال فرشتگان الهی امروز سه شنبه 2 آبان | امروز فرشتگان برای متولدین هر ماه چه خبر خوشی دارند؟
آمریکایی های عادی و همچنین کسانی که در قدرت بودند، دریافتند که تفاوت های بین مردان و زنان به دلیل تبعیض است، حتی اگر آنها بر این باور بودند که بین سیاه پوستان و سفیدپوستان تفاوت وجود دارد. با پیشرفت جنبش حقوق مدنی در خیابان های کشور و کنگره و به دنبال آن جنبش حقوق زنان، این وضعیت شروع به تغییر کرد. تا پیش از آن، واژه تبعیض به ندرت برای توصیف رفتار با زنان در محل کار و جاهای دیگر استفاده می شد. اصطلاح ...
نکته های کلیدی برای سلامت زنان
...، کارشناس مسؤول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور اظهار کرد: یکی از مهمترین عواملی که در تمامی دوران سلامت زنان را تحت تاثیر قرار می دهد تغذیه است؛ به طور مثال در دوران بلوغ و نوجوانی دختران با پدیده عادت ماهیانه و دفع خون از بدن مواجه می شود، از این رو توجه به دریافت میزان کافی آهن خصوصا از منابع غذایی آهن با منشاء حیوانی نظیر انواع گوشت قرمز بسیار مهم است؛ ضمن اینکه در ...
الیاف نوری نرمی که درد های عصبی محیطی را کاهش می دهند
ود تا به نور آبی که فعالیت عصبی را تحریک می کند یا نور زردی که فعالیت آن ها را مهار می کند پاسخ دهند. آن ها دریافتند که حتی با وجود الیاف کاشته شده، موش ها می توانند آزادانه روی یک چرخ بدود. پس از دو ماه تمرین چرخ، که حدود 30 هزار دور بود، محققان دریافتند که این الیاف هنوز در برابر خستگی قوی و مقاوم هستند و همچنین می تواند نور را به طور موثر برای تحریک انقباض عضلانی منتقل کنند. ...
سیب و خواصی که برای تک تک اعضای بدن دارد
که این امر، تهدید کننده زندگی نیست، اما فعالیت های روزانه را دردناک می کند. محتوای فیبری موجود در سیب باعث کاهش فشار می شود، که درد را نیز کاهش می دهد (هنگام دفع مدفوع). 13. کاهش وزن فیبر موجود در میوه ها، معده را با کالری کمتری پر می کند. کاهش دریافت کالری همراه با از بین بردن حس گرسنگی. این موضوع اجازه می دهد تا چربی های انباشته شده بدن سوخته شوند، که باعث کاهش وزن می شود. ...
تغییرات هورمونی در زنان و افسردگی
...> هورمون ها نقش مهمی در تنظیم عملکردهای بدن دارند و می توانند بر خلق و خوی افراد تاثیر بگذارند. عدم تعادل هورمونی ممکن است باعث علائم افسردگی شود. پیدا کردن علت اصلی و انجام اقداماتی برای متعادل کردن و تنظیم سطح هورمون ها ممکن است به کاهش افسردگی هورمونی کمک کند. تغییرات در سطح هورمون ها، ناشی از عواملی مانند بارداری ، یائسگی یا داروهای کنترل بارداری، می تواند انتقال دهنده های عصبی را ...
6 هوس غذایی ناسالم و نحوه غلبه بر آن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرارو از تلگراف، اگر دائم درگیر میل غیرقابل غلبه به ظرف شیرینی هستید، راحت باشید. محققان دانشگاه توبینگن در آلمان دلیل علمی پشت این پدیده آشنا برای زنان در سراسر جهان را کشف کرده اند: هوس خوردن مواد غذایی ناسالم در مواقع خاصی از ماه به سادگی غیر قابل غلبه است. نتایج تحقیقات پیشین نشان داده اند که انسولین در مغز به تنظیم احساس گرسنگی کمک می کند. با این وجود، نتیجه ...
عادات روزانه با سلامت روان ارتباط دارد
های تصفیه شده، غذاهای فرآوری شده و نوشیدنی های شیرین برای بدن و مغز مضر هستند. افرادی که رژیم غذایی سالمی داشتند 6 درصد کمتر احتمال داشت که یک دوره افسردگی را گزارش کنند. شواهد روزافزونی نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خلق و خو را تقویت کرده و علائم افسردگی و اضطراب را کاهش دهد. 5. به طور منظم ورزش کنید. ورزش مکرر می تواند خلق و خوی روزانه را بهبود بخشد و همچنین خطر ابتلا ...