سایر منابع:
سایر خبرها
برای متوقف شدن سرفه های طولانی این خوراکی ها را کنار بگذارید
لبنی مانند شیر، پنیر و بستنی می توانند تولید مخاط را افزایش داده و سرفه های شما را واضح تر و ناراحت کننده تر کنند؛ در عوض جایگزین های بدون لاکتوز را انتخاب کنید یا چای های گیاهی را برای اثر تسکین دهنده در نظر بگیرید. 2. غذاهای قندی غذاها و نوشیدنی های قندی می توانند سیستم ایمنی بدن شما را سرکوب کرده و التهاب موجود را بدتر کنند؛ در نتیجه مبارزه با علت اصلی سرفه برای بدن شما سخت ...
کدام ویتامین ها موجب شادابی پوست می شوند؟
این مواد متوجه می شویم که بسیاری از غذاهایی که از سلامت پوست حمایت می کنند، روده و قلب را نیز تغذیه می کنند. به عنوان مثال، غلات کامل، کلم بروکلی و مغزها پری بیوتیک هستند و چربی های مفیدی برای قلب دارند. در نهایت، موثرترین درمان های مراقبت از پوست، رویکردی کل نگر دارند. بهبود رژیم غذایی و سبک زندگی در نهایت به بهبود همه جوانب زندگی روزمره ما منجر خواهد شد. انتهای پیام/ ...
اینفوگرافیک/ درمان های طبیعی و خانگی برای سرفه
سرفه نوعی واکنش دفاعی بدن (رفلکس) به مواد محرک تنفسی یا آلودگی هوا یا برای دفع ترشحات در هنگام بیماری است. مکانیسم سرفه، خروج سریع هوای بازدمی بر اثر انقباض عضلات تنفسی است.به روش های مختلفی می توان سرفه را بهبود بخشید. اگر این عارضه خفیف و کوتاه مدت باشد، اغلب نیازی به درمان پزشکی نیست و می توان با راه کارهای خانگی آن را برطرف کرد. در این اینفوگرافیک به نقل از وب ام دی چند درمان طبیعی و خانگی برای سرفه را مشاهده می کنید. ...
مواد غذایی مضر برای سرماخوردگی چیست؟
ایمونولوژیک سیستم ایمنی بدن به ویروس است، به همین دلیل مصرف همه غذاهای سرخ کرده، چرب، تند و پر ادویه باعث التهاب بیشتر این بافت ها می شود، در این وضعیت آسیب پذیری مخاط ها در برابر ویروس سرماخوردگی شدید می شود و وضعیت بیمار نیز وخیم تر می شود. کربوهیدرات ساده مانند آرد سفید، پاستا و برنج سفید به سرعت قند خون را بالا می برد و باعث افزایش التهاب در بدن می شود، در این صورت علائم بیماری ...
درمان های طبیعی و خانگی برای سرفه
مرطوب می کند. همچنین می توانید برای راحتی بیشتر، روغن های ضروری مانند سوسنبر را نیز به آب اضافه کنید. * شستشوی بینی یکی از شایع ترین دلایل سرفه، التهاب راه هوایی فوقانی است. شستشوی مجرای بینی با سرم آب نمک (محلول رقیق آب نمک) می تواند با از بین بردن مواد محرک و پاکسازی مخاط، التهاب را کاهش دهد. * جوهر نعنا جوهر نعنا یا منتول ترکیبی است که به طور طبیعی ...
فال فرشتگان امروز جمعه 5 آبان 1402 | فال فرشتگان الهی متولدین هر ماه | پیام امروز فرشتگان الهی برای شما ...
. خواص خرمالو عبارتند از: * تقویت سیستم ایمنی بدن * بهبود سلامت قلب و عروق * کاهش خطر ابتلا به سرطان * کمک به بهبود گوارش * کاهش التهاب * حفظ سلامت پوست و مو نکاتی برای تهیه دسر خرمالو: * برای تهیه دسر خرمالو می توانید از خرمالوهای سفت و رسیده استفاده کنید. * اگر خرمالوها خیلی سفت هستند، می ...
خواص و مضرات جگر گوسفند
خوراکی بسیار خون ساز می کند. تامین آهن مورد نیاز بدن برای تولید هموگلوبین خون و اکسیژن رسانی مناسب به بافت ها و اندام ها ضروری است. بیشتر بخوانید آشنایی با خواص شگفت انگیز زرده تخم مرغ خواص گوشت شتر برای سلامت بدن و درمان بیماری ها 5 دستور غذا با جگر مرغ ساده و خوشمزه مصرف جگر در بارداری جگر در صورتی که به صورت متعادل و ماهی 1 – 2 بار مصرف شود، می تواند ...
استرس باعث چه مشکلات گوارشی می شود؟
، تنفس و ضربان قلب سریع تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تاثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست. در موارد جدی تر، استرس ممکن است باعث کاهش جریان خون و اکسیژن به معده شده و منجر به گرفتگی، التهاب یا عدم تعادل ...
خواص شگفت انگیز کدو حلوایی که نمیدانستید | مصرف کدو حلوایی را هیچوقت فراموش نکنید
و نارنجی، مانند کدو حلوایی، در پیشگیری از امراض قلبی-عروقی نمی توان چشم پوشی کرد. آنتی اکسیدان های موجود در این محصولات غذایی بر ویژگی های محافظتی قلبی بسیاری دارند. یک تحقیق علمی حاکی از آن است که افزایش مصرف این نوع سبزیجات و میوه ها می تواند خطر ابتلا به امراض قلبی را تا 23 درصد کاهش دهد. عواملی مثل کاروتنوئیدها در این میوه ها و سبزیجات، به کاهش فشار خون و التهابات بدن کمک می کنند و به سلامت قلب پاسخ می دهند. ...
گیاهی که می تواند زخم های گوارشی را التیام بدهد
زمینی مصرف شود. مواد غذایی مضر برای زخم مده مانند عدس، پیاز، سبزی و... برای بدن لازم است و باید همراه با دیگر غذاهای مفید مصرف شود تا دچار بیماری های دیگری نشویم مثلاً بدن ما برای خون سازی شدیداً به آهن نیاز دارد که آهن در عدس، سبزی و فسفر و املاح معدنی در میوه یافت می شود. در این شرایط باید ابتکار کرد و رژیم غذایی مناسب را به دست آورد. در درمان زخم معده باید از سرسری گرفتن ...
میوه هایی که به درمان سرماخوردگی کمک می کند
گروه سلامت: از آنجایی که سرماخوردگی در هر فصل سال اتفاق می افتد، میوه هایی در آن فصل وجود دارد که برای درمان سرماخوردگی موثر به شمار می روند. بهترین میوه ها برای سرماخوردگی می توانند به شدت در بهبود سرماخوردگی موثر باشند. اینکه در طول دوره سرماخوردگی از انواع ویتامین و مواد مغذی استفاده شود، کمک می کند تا بیماری فرد سریعتر بهبود یافته و عوارض ناشی از سرماخوردگی کمتر فرد را اذیت کند. به ...
چرا بعضی افراد همیشه دچار سرماخوردگی می شوند؟
گیاهی تحت عنوان کاتچین ها است. این ماده خاصیت ضد التهاب، ضد ویروس و ضد پیری دارد. درمان سرماخوردگی با خرمالو با همه خواص و مواد مغذی که ذکر شد، حتما می دانید که خرمالو برای درمان سرماخوردگی مفید است. خرمالوها به درمان گلودرد و ناراحتی های گوارشی و رفلاکس معده شناخته می شوند. چای خرمالو به ویژه برای درمان رفلاکس معده مفید است. طعم شیرین و طبع گرم خرمالو باعث می شود گلودرد شما ...
مواد غذایی که سرفه شما را بدتر می کنند
گروه سلامت: سرفه یک علامت رایج شرایط مختلفی مانند آلرژی، عفونت، حضور یک محرک یا سرماخوردگی است. هنگامی که با سرفه های مکرر و خسته کننده روبرو هستید، مهم است که مراقب آنچه می خورید باشید، زیرا برخی غذاها می توانند وضعیت شما را تشدید کنند و بهبودی شما را طولانی تر کنند. غذاهایی که هنگام سرفه باید از آنها اجتناب کنید اگر سرفه های مداوم دارید از مصرف این موارد اجتناب کنید: 1 ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک و رژیم ؛ برای تخمدان پلی کیستیک چی خوبه ؟ | راهکارهایی برای پیشگیری از سندرم ...
باشد نیز مقدار ترشح و پذیرش هورمون های جنسی بیشتر خواهد شد. به گفته این متخصص تغذیه با توجه به اینکه میزان چربی های بدن می تواند در متعادل بودن هورمون ها مؤثر باشد اهمیت تغذیه مشخص خواهد شد. ضمن آنکه تعادل نیز باید در دریافت همه انواع مواد مغذی رعایت شود. به خصوص برای تنظیم قند خون چون داروهایی که برای درمان این بیماری تجویز می شوند باعث کاهش قند خون در طی روز می شود و اگر فردی از رژیم ...
5 نوشیدنی عالی برای سم زدایی بدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، در فصول سرد سال به دلیل اینکه آلودگی در زمان پایداری هوا، بعضا در شهرهای بزرگ و مراکز صنعتی بالا می رود، نیاز به خوردن خوراکی ها و نوشیدنی هایی برای حفظ سلامت کلی بدن و اندامی مانند قلب و ریه بیش از پیش احساس می شود. در این مطلب نگاهی به برخی از نوشیدنی های سم زدای طبیعی انداخته ایم که می توانند به بهبود سلامت ریه و تقویت سیستم ایمنی کمک کنند. ...
مردم این میوه ها را بیشتر مصرف می کنند!
کوکوربیتاسین E است. لازم به ذکر است که بر روی بعضی از خواص ضدسرطانی آنتی اکسیدان های موجود در هندوانه مطالعه شده است. نتایج نشان می دهند که مصرف لیکوپین با کاهش خطر سرطان های سیستم گوارشی در ارتباط است. کوکوربیتاسین E هم ممکن است از رشد تومور جلوگیری کند. مصرف مواد غذایی غنی از لیکوپین می تواند به دلیل کاهش سطح کلسترول و فشار خون ، سلامت قلب را هم بهبود ببخشد. از میان تمام میوه ...
مواد غذایی که به سلامت قلب و عروق کمک می کند!
...> مصرف آووکادو علاوه بر کاهش سطح کلسترول منجر به کنترل میزان تری گلیسرید و بهبود عملکرد عروق بدن نیز می شود. ماهی و روغن ماهی ماهی های چرب مانند ماهی سالمون، ماهی تن، ماهی خال خالی و ماهی ساردین به دلیل وجود امگا 3 به عنوان مواد غذایی مفید برای سلامت قلب و عروق شناخته می شوند. مصرف این گروه از ماهی ها در درازمدت به کاهش سطح کلسترول، تری گلیسرید، قند خون و فشار خون کمک ...
با انار استقامت عضلانی شما افزایش می یابد
تانن های قابل هیدرولیز است. دریافت آنتی اکسیدان از میوه هایی مانند انار یک روش عالی برای حمایت از سلامت کلی بدن و جلوگیری از ابتلای به انواع بیماری ها است. جلوگیری از التهاب التهاب مزمن می تواند منجر به بروز به بسیاری از بیماری ها از جمله امراض قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان شود. این در حالی است که مصرف انار ممکن است به جلوگیری از التهاب مرتبط با این شرایط مزمن کمک کند. این عملکرد ...
خواص فوق العاده این ویتامین برای سلامتی قلب
این مواد مغذی برای بدن ما مهم است؟ ویتامین B-1 نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-1 که همچنین به عنوان تیامین شناخته می شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری است. کمبود آن در بدن می تواند بسیاری از مشکلات سلامتی جدی مانند از دست دادن حافظه را افزایش دهد. عوارض کمبود ویتامین B1 ویتامین B1 یا تیامین یک ویتامین محلول در آب است ...
چرا بعد از خوردن تخم مرغ نفخ می کنید؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزیاتو، با این حال، پژوهش ها می گوید تخم مرغ مضراتی هم برای بدن دارد که در ادامه با آن ها آشنا خواهیم شد. 1- یبوست تخم مرغ پروتئین فراوانی دارد اما فاقد فیبر است، ماده ای که به دستگاه گوارش کمک می کند. کمبود فیبر منجر به یبوست می شود، بنابراین اگر تخم مرغ را به تنهایی مصرف کنید، ممکن است دستشویی رفتن برایتان دشوار شود. به همین دلیل بهتر است تخم ...
خرمالو یک میوه پرخاصیت | هرگز مصرف خرمالو را فراموش نکنید
مربوط به پیشگیری از این بیماری است. بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است و بر زندگی میلیون ها نفر تأثیر منفی می گذارد. خوشبختانه، بسیاری از انواع بیماری های قلبی را می توان با کاهش عوامل خطر، مانند رژیم غذایی ناسالم، پیشگیری کرد. ترکیب قدرتمند مواد مغذی موجود در خرمالو آن را به انتخابی عالی برای تقویت سلامت قلب تبدیل می کند.خرمالو حاوی آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی از جمله ...
خواص بی نظیر این میوه برای کبد چرب
. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم است که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند. به علاوه، پکتین موجود در خرمالو نقش به سزایی در کاھش کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم می تواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو ...
خبر مهم معاون وزیر صنعت برای متقاضیان خودروهای خارجی | نحوه ی قیمت گذاری خودروهای وارداتی اعلام شد
در گزارشی که خبرگزاری پلیس از بازسازی صحنه قتل داریوش مهرجویی و همسرش منتشر کرده است تصاویری از اشیا سرقت شده هم دیده می شود که شامل النگو، موبایل و... است.
درمان خانگی گلودرد با گیاهان دارویی
با توجه به ویروسی یا باکتریایی بودن عامل ایجاد گلودرد و تفاوت درمان آن دو نباید بدون تجویز پزشک از آنتی بیوتیک یا دارویی خودسرانه استفاده کرد. می توان با چند راهکار خانگی روند درمان و بهبودی را سرعت بخشید. عسل عسل مخلوط شده در چای، آب جوش یا مصرف آن به تنهایی یک درمان خانگی رایج برای کاهش التهاب گلو است. عسل در کاهش سرفه های شبانه، التهاب گلو و درمان زخم به بهبود ...
منظور از چربی خون چیست؟
مناسب برای کاهش چربی خون آورده شده است: توصیه می شود مصرف چربی های اشباع شده و چربی های ترانس را کاهش داده و به جای آنها از چربی های نشاسته ای (مانند روغن های گیاهی، آجیل ها و دانه ها) و چربی های نیمه اشباع (مانند روغن زیتون و آووکادو) استفاده کنید. مصرف مواد غذایی حاوی کلسترول بالا مانند زرده تخم مرغ، مغزها و داخلی های حیوانی را محدود کنید. به جای آنها از مواد غذایی ...
اگر این 10 نشانه در بدن تان است کمبود ید دارید
ید برای پیشگیری و درمان کمبود ید و عواقب آن از جمله گواتر و برخی اختلالات تیروئید از راه خوراکی مصرف می شود. نوع خاصی از ید به نام یدید پتاسیم نیز برای جلوگیری از آسیب تیروئید پس از حادثه رادیواکتیو مورد تایید FDA ایالات متحده است. در این گزارش گروه سلامت و بهداشت شایع ترین علائم کمبود ید را بررسی می کنیم و راه ی درمان آن را توضیح می دهیم. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید. ...
خواص فوق العاده این ویتامین برای سلامتی قلب
این مواد مغذی برای بدن ما مهم است؟ ویتامین B-1 نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-1 که همچنین به عنوان تیامین شناخته می شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری است. کمبود آن در بدن می تواند بسیاری از مشکلات سلامتی جدی مانند از دست دادن حافظه را افزایش دهد. عوارض کمبود ویتامین B1 ویتامین B1 یا تیامین یک ویتامین محلول در آب است ...
خبر مهم معاون وزیر صنعت برای متقاضیان خودروهای خارجی | نحوه ی قیمت گذاری خودروهای وارداتی اعلام شد
که بازنشستگان پاداش پایان خدمت را دریافت کرده اما بتوانند برای چندسال دیگری که وزارت آموزش و پرورش نیاز دارد به خدمت خودشان ادامه دهند. منظور در پاسخ به این سوال که کمبود معلم چه هزینه ای را روی دست دولت و سازمان برنامه بودجه قرار داد، اظهارکرد: فرآیند تامین معلمان فارغ از اینکه چه مقدار بار مالی داشته باشد باید متناسب با نیازهای آموزش و پرورش انجام شود. وی یادآور شد ...