خانه
میوه هایی که به درمان سرماخوردگی کمک می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انار میوه ای با خواص شگفت انگیز
فواید انار به درمان عفونت های گلو و ریه، درمان کم آبی بدن، بهبود تب و تقویت سیستم گوارش اشاره کرد. گفتنی ست طب سنتی انار پخته را راه حل اصلی مشکلاتی مانند عفونت های ریه و برونشیت مزمن می داند. با این حال فراموش نکنید که انار و سایر میوه ها و مواد مغذی تنها یک مکمل درمانی هستند. بنابراین نمی توان آنها را جایگزینی برای داروهای تجویزی پزشک دانست. پس با مصرف انار، داروهای خود را کنار نگذارید تا بهترین نتیجه را ببینید. چه اثرات دیگری را با مصرف مداوم انار مشاهده کرده اید؟ سایر خواص انار برای سرماخوردگی را که تا به حال تجربه کرده اید با ما در میان بگذارید ...
ترفند درست کردن چیپس نخود و لوبیا | به جای تنقلات پرضرر این رو برای بچه ها درست کن+ویدئو
رب انار یک ماده غذایی مغذی است که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. رب انار مثل ادویه به غذا طعم می دهد در ادامه برای اطلاع از ترفند پخت رب انار طبیعی با ما همراه باشید.اگر می خواهید رب انار شما غلیظ تر شود، می توانید زمان جوشیدن آن را بیشتر کنید. رب انار یک چاشنی خوشمزه و پرطرفدار است که در بسیاری از غذاهای ایرانی استفاده می شود. رب انار طبیعی را می توان به راحتی ...
با خوردن این صبحانه ها یبوست را درمان کن!
به گزارش زیرنویس، صبحانه برای یبوست بسیار مفید است و نقش مهمی در از بین بردن یبوست دارد.اما باید بدانیم که در وعده صبحانه چه چیزهایی مصرف کنیم که به راحتی یبوست را از بین ببریم.در این مطلب از زیرنویس ما چند صبحانه مفید برای رفع یبوست به شما معرفی میکنیم. یبوست می تواند هر از [...]
معرفی چند صبحانه عالی برای رفع یبوست
ماست محصولات لبنی منحصر به فردی هستند که می توانند سلامت دستگاه ی گوارش را بهبود بخشند و به درمان یبوست کمک کنند. چون هر 2 ماده ی غذایی مقدار زیادی پروبیوتیک دارند که این باکتری های مفید باعث تقویت حرکات روده می شوند و حتی بعضی از آن ها مدفوع را نرم تر می کنند. در یک مطالعه ی چهار هفته ای که روی گروه ی کوچکی از افراد مبتلا به یبوست مزمن انجام شد، محققان دریافتند که نوشیدن روزانه ی کفیر می تواند ...
رهایی از شر سرماخوردگی و آنفولانزا با این سبزی ها
.... این کار باعث خواهد شد که میزان احتمال بروز آلزایمر به شدت کاهش پیدا کند. علاوه بر این، کاهو نیترات کافی در خود دارد که باعث کاهش احتمال بروز بیماری های ناشی از افزایش سن می گردد. همچنین امگا 3، ترکیبی اساسی برای مبارزه با افسردگی و کاهش استرس در زندگی روزانه است. منبع: فرتاک نیوز بیشتر بخوانید بلایی که قرص سرماخوردگی سرتان می آورد | عمرت کم میشه با قرص سرماخوردگی با این روش ها سرماخوردگی را به سرعت درمان کنید خواص انار در سرماخوردگی | انار سرماخوردگی را تشدید می کند؟ طولانی شدن سرماخوردگی خطرناک است؟ ...
ویتامین ها و مواد معدنی بر وضعیت آکنه موثرند؟
غذایی فعلی یا استفاده از مکمل ها به مثابه روشی استاندارد برای مدیریت آکنه، در دست است. در ادامه این مطلب، ویتامین ها و مواد معدنی ای که ممکن است بر آکنه تاثیر بگذارند، جداگانه بررسی می شوند. نکته ای درباره استفاده از مکمل ها مکمل باید زیر نظر متخصص مراقبت های بهداشتی، بر فرض متخصص تغذیه، داروساز یا پزشک خانواده مصرف شود. هدف هیچ مکملی درمان یا پیشگیری از بیماری نیست. ...
8 روش خانگی برای کاهش چین و چروک اطراف چشم
باقی قسمت های پوست از دست می رود. روغن زیتون طبیعی و خالص را با آب لیمو یا گلیسیرین مخلوط کنید یا آن را به صورت خام استفاده کنید. برای استفاده از خواص روغن زیتون دست خود را کمی چرب کنید و به آهستگی روی پوست دور چشم و زیر چشم بمالید. استفاده از میوه و سبزی باعث درمان چروک دور چشم می شود. به غیر از خوردن این مواد مفید، برای درمان خانگی چروک دور چشم می توان آنها را بر روی پوست هم استفاده کرد ...
اینفوگرافیک/ درمان های طبیعی و خانگی برای سرفه
سرفه نوعی واکنش دفاعی بدن (رفلکس) به مواد محرک تنفسی یا آلودگی هوا یا برای دفع ترشحات در هنگام بیماری است. مکانیسم سرفه، خروج سریع هوای بازدمی بر اثر انقباض عضلات تنفسی است.به روش های مختلفی می توان سرفه را بهبود بخشید. اگر این عارضه خفیف و کوتاه مدت باشد، اغلب نیازی به درمان پزشکی نیست و می توان با راه کارهای خانگی آن را برطرف کرد. در این اینفوگرافیک به نقل از وب ام دی چند درمان طبیعی و خانگی برای سرفه را مشاهده می کنید. ...
خوراکی های مناسب برای افراد سرد مزاج
مصرف این مواد غذایی برای آنها مضر است. این افراد باید از مصرف قرص جلوگیری از بارداری نیز خودداری کنند. توصیه های مهم برای سرد مزاجها (سرد و خشک) افراد سوداوی مزاج بهتر است برای چرب کردن پوست خشک خود از روغن زیتون یا روغن کنجد استفاده نمایند. پس از خوردن شام 10تا 15 دقیقه پیاده روی کنند. مصرف آب لیموترش برای آنها مفید است. این افراد ...
پوستی شاداب با مصرف این ویتامین ها
. غذاهای غنی از ویتامین C می توانند از سیستم ایمنی بدن حمایت کنند و در نتیجه برای سلامت کلی پوست مفید هستند. توت های رنگی مانند توت فرنگی و توت سیاه، زغال اخته، پرتقال و کلم بروکلی، انبه و سبزی های برگ تیره مانند جعفری همگی منابع غذایی عالی ویتامین C هستند. ویتامین E ویتامین E نیز یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش را کاهش دهد، از رشد سلول های جدید ...
علت ترک خوردن لب چیست و چگونه درمان می شود؟
یا پماد لب استفاده کنید. بالم لب را همیشه با خود داشته باشید تا در صورت نیاز از آن استفاده کنید. برای جلوگیری از خشکی هوا، در منزل از رطوبت ساز استفاده کنید. اگر پس از درمان خانگی ترک خوردگی لب های شما بهبود پیدا نکرد، به پزشک مراجعه کنید تا درمان پیشرفته تری برای شما تجویز کند. او ممکن است آزمایش هایی انجام دهد تا مشخص شود که آیا ترک خوردن لب های شما ناشی از بیماری خاصی است یا خیر. ...
کدام مواد غذایی موجب جوانی پوست می شوند؟
بدن نیازمند توجه ویژه است. ورزش ، خواب کافی ،تغذیه ی سالم جز مواردی هستند که علاوه برتناسب اندام ،تنظیم فشار خون ، دفع سموم و کاهش بیماری باعث داشتن پوستی شاداب می شود. زیبایی و خواب با هم گره خورده اند چراکه خواب به بدن اجازه می دهد که از استرس در طول روز بهبود پیدا کنید. زمانی برای تجدید و حفظ انرژی است. بدن، هورمون های رشد را در طول خواب تولید می کند تا استفاده از آمینو اسیدها را تسهیل ...
این خوراکی ها را زنان باردار باید حتما مصرف کنند!
داده است که اگر در دوران بارداری بیشتر غذای ناسالم بخورید، کودک شما بیشتر متمایل به مصرف چربی و شکر خواهد بود. میوه ها و سبزیجات پر از مواد مغذی هستند و با گنجاندن انها در رژیم غذایی دوران بارداری خود، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر مورد نیاز بدن خود و جنین را تامین می کند. خوردن میوه ها و سبزیجات همچنین به جلوگیری از یبوست در دوران بارداری کمک می کند. در ادامه با برخی میوه های مناسب برای ...
این افراد لب به موز نزنند
، اثرات جانبی ویژه ای مرتبط با خوردن موز وجود دارد که باید در مورد آن ها بدانید. مضررات و عوارض خوردن موز چیست؟ 1. افزایش وزن موافقید که موز، در مقایسه با کلوچه و یا چیپس، کالری کمتری دارد، اما کالری کافی دارد که باعث افزایش وزن شود. موز متوسط شامل 105 کالری است. در مقایسه با یک پرتقال متوسط با سایز متوسط (62)، یک کاسه هندوانه (45)، یا یک فنجان انگور (62)بسیار ...
درمان قطعی ترک های پوستی| 8 روغن گیاهی طبیعی برای درمان ترک پوست
جلوگیری کرد. با این اوصاف خرید روغن آرگان می تواند برای درمان ترک پوست بسیار مفید باشد. معمولا مردم از روغن گیاه پاتچولی برای بهبود خلق و خو و سرحال شدن استفاده می کنند. اما عصاره پاتچولی قدرت خوبی در ترمیم زخم و رفع جای زخم هم دارد. تحقیقات نشان داده است که این روغن دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده و با تحریک کلاژن سازی می تواند باعث بهبود و درمان ترک پوست بدن شود. عصاره ای که ...
استرس باعث چه مشکلات گوارشی می شود؟
می تواند ایجاد کند، محافظت می کنند. شما می توانید آنها را در غذاهای متنوعی مانند لوبیا، میوه ها، انواع توت ها، سبزیجات و ادویه هایی مانند زنجبیل پیدا کنید. دانشمندان برخی از مواد مغذی را مشخص کرده اند که به نظر می رسد به کاهش اثرات استرس بر بدن و ذهن کمک می کنند. حتماً به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل به اندازه کافی از ویتامین سی، منیزیم، اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کنید. ...
رژیم گیاهخواری می تواند بیماری های سخت را درمان کند؟
مواد گیاهی استفاده می کنند و دریافت محصولات حیوانی و به ویژه گوشت قرمز در آن ها کمتر است؛ پایین تر است. با توجه به گسترش شیوع این نوع بیماری های خاص مانند انواع سرطان ها، بیماری های قلبی –عروقی و حتی بیماری های گوارشی افراد زیادی (به ویژه خانم ها) به گیاهخواری رومی آورند. ضمن این که اغلب رژیم گیاهخواری باعث تناسب اندام هم می شود. وقتی ما مصرف هرگونه محصولات حیوانی را کنار می گذاریم ...
گیاهی که می تواند زخم های گوارشی را التیام بدهد
گوارش سفارش شده است و سایر ترشی ها اگر کم و گاهی استفاده شود برای تعادل مواد بدن لازم است. سرخ کردنی شدید، آب جوش و کلاً غذای داغ مضر است چون باعث کم حوصلگی، زود عصبانی شدن، ضعف عمومی و مشکلاتی می شود. نان خشک و کهنه، غذای مانده حتی اگر در یخچال باشد بسیار برای معده زیان آور است و ضرر دارد. نخود، لوبیا و عدس هم برای زخم معده خوب نیستند و باید خیلی کم مصرف شوند ...
مواد غذایی که به سلامت قلب و عروق کمک می کند!
...> مصرف آووکادو علاوه بر کاهش سطح کلسترول منجر به کنترل میزان تری گلیسرید و بهبود عملکرد عروق بدن نیز می شود. ماهی و روغن ماهی ماهی های چرب مانند ماهی سالمون، ماهی تن، ماهی خال خالی و ماهی ساردین به دلیل وجود امگا 3 به عنوان مواد غذایی مفید برای سلامت قلب و عروق شناخته می شوند. مصرف این گروه از ماهی ها در درازمدت به کاهش سطح کلسترول، تری گلیسرید، قند خون و فشار خون کمک ...
مردم این میوه ها را بیشتر مصرف می کنند!
متمایز می سازد. موز سرشار از ویتامین موز، این میوه ی خوش طعم و محبوب، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامتی مفید هستند. این میوه ی خوشمزه دارای مقدار زیادی پتاسیم است. یک عدد موز متوسط، 12 درصد از نیاز روزانه ی بدن به این ماده ی معدنی (پتاسیم) را تامین می کند. مطالعات نشان داده اند که مقدار بالای کربوهیدرات و مواد معدنی موجود در موز باعث می شوند این میوه جزء یکی از ...
خواص انار شیرین برای سلامتی
خوردن انار شیرین برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید است و مصرف آن موجب پاکسازی کبد و التیام بسیاری از دردها در بدن می شود.انار از جمله میوه های پاییزی است که سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های فراوان بوده و برای سلامتی مفید است. تحقیقات نشان داده است که نوعی از انار برای سلامتی مفیدتر بوده و بهتر است کودکان و سالمندان از آن استفاده کنند. انار ترش برای سلامتی بهتر است یا انار شیرین؟ ...
معرفی چند میوه که دشمن انواع بیماری های پاییزی هستند
پرتقال با طعم ترش و شیرین برای سلامتی بسیار مفید هستند. ویتامین C، فیبر، پتاسیم، فولات و بسیاری از مواد مغذی در این میوه یافت می شود. ویتامین C موجود در آن باعث افزایش ایمنی می شود و به همین دلیل می توانید با خوردن پرتقال از بسیاری از انواع عفونت ها پیشگیری کنید. کارشناسان تغذیه بر این باورند که خوردن پرتقال می تواند خطر ابتلا به سرطان را نیز کاهش دهد. این میوه را حتما از اواخر پاییز و در فصل ...
تاثیر مصرف شیره انگور در فصول سرد سال، از فواید این ماده مغذی غافل نشوید
شیره انگور سرشار از فواید زیادی است که مصرف آن برای درمان کم خونی بسیار توصیه می شود.
قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار اعلام شد
انواع انجیر 25 هزار تومان هرکیلوگرم انگور بی دانه سفید 33هزار تومان هرکیلوگرم انگور بی دانه قرمز 36هزار تومان هرکیلوگرم به 28 هزار تومان هرکیلوگرم پسته تازه 210 هزار تومان هرکیلوگرم پاپایا(تولید داخل) 70 هزار تومان هرکیلوگرم انواع پرتقال 9900 هزار تومان هرکیلوگرم توت فرنگی54هزار تومان هر کیلوگرم خربزه (گرمساری ...
خواص باورنکردنی شیره ارده | 14 دلیل برای اینکه حتما شیره ارده بخورید
. 4. ارده و شیره برای سلامتی و برای بهبود عملکرد بدن مفیدند و به تنهایی بخش مهمی از نیازهای بدن را برطرف می کنند. 5. ارده و شیره پیری را به تاخیر می اندازد و مانند یک ضدآفتاب طبیعی از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کند. 6.. ترکیب شیره انگور و ارده کنجد به ورزشکاران توصیه می شود چراکه علاوه بر مقوی بودن، باعث افزایش حجم عضلات می شود. 7.. مصرف شیره ی ...
جویدن این صمغ در ناشتا در یک ماه چند کیلو لاغری می آورد
، ازدواج و غیره افراد به وجود می آورد. البته جای نگرانی نیست! چرا که داروی درمان چاقی و اضافه وزن شما در دست ماست. تنها کافیست هر روز صبح ناشتا کندر میل کنید. به لحاظ اینکه یکی از مهمترین خواص خوردن کندر صبح ناشتا به کاهش وزن و تناسب اندام اختصاص یافته و افراد زیادی به واسطه مصرف این داروی گیاهی توانسته اند وزن خود را کاهش داده و به حد ایده آل برسانند. شایان ذکر است که خواص خوردن کندر صبح ...
سبزی همه کاره، از درمان سرفه تا افزایش رشد مو
مشکلات گوارشی دارد، خوردن این سبزی راهکار عالی برای بهبود حالت تهوع است. این سبزی آنزیم های ضروری گوارش را فعال کرده و در نتیجه حالت تهوع کاهش پیدا می کند. مصرف نعناع می تواند راهکار موثری برای بهبود حالت تهوع در دوران بارداری باشد. بهبود سرماخوردگی با نزدیک شدن به فصل پاییز و خنک شدن هوا، احتمال بروز علائم سرماخوردگی نیز بیشتر می شود. مصرف نعناع به رفع احتقان گلو، ریه ها و بینی کمک می کند. علاوه بر این، خاصیت آنتی باکتریال نعناع نیز در تسکین تحریکات ناشی از سرفه موثر است. ...
