ادوات زرهی آنها در محورهای مختلف نوار غزه وارد کرده اند. به گزارش ایرنا به نقل از خبرگزاری فلسطینی شهاب، گردان های قسام اعلام کرد که مبارزان این گردان ها 5 دستگاه جیپ نظامی ارتش رژیم صهیونیستی که قصد نفوذ به غرب بیت لاهیا را داشت، با راکت های ضدزره یاسین 105 هدف قرار داده که دو جیپ یکی از نوع وولف و دیگری از نوع دفندر به طور کامل منهدم شدند و سپس از فاصله صفر این جیپ ها و نیروهای داخل آن را ...
شما که مربوط به تبلیغات و بازاریابی نیست. اگر حواس تان نباشد، خیلی زود حساب و کتاب همه چیز از دست تان در رفته و تمام بودجه در دسترس برند را خرج بازاریابی خواهید کرد. آن وقت بقیه سال را باید با این ندانم کاری سر کرده و دور خیلی از پروژه ها را خط بکشید. برای انجام بازاریابی و تبلیغات موثر بهتر است به روش های زیر دقت کنید: مخاطبان هدف خود را به درستی شناسایی کنید. این ...
است اگر راست می گویید دست از کشتن زنان و کودکان و مردم بی دفاع غزه بردارید و با جبهه مقاومت و با جمهوری اسلامی که محور مقاومت است روبرو شوید. این که زن و بچه بی گناه را به خاک و خون بکشید و چند آمبولانس را از بین ببریدبزرگی و قدرت نیست. حجت الاسلام جوکار در ادامه اذعان داشت: افرین بر شما مردم پاکدشت برنامه های امروز تان جای قدر شناسی دارد بسیار پرمحتوا و پرمضمون بود مضامین بلندی را در دل ...
آبادان خبر _ سیاتیک از جمله دردهایی است که معمولا به واسطه ی فشارهای سنگین عصبی یا عادت های غلط در سبک زندگی و گاهی هم حمل و جابه جایی غیراصولی وسایل و اشیای سنگین و بزرگ رخ می دهد. دردی که آن قدر شدید می شود که گاه نفس انسان را می برد و فرصت مناسب را برای درمان به موقع از وی می گیرد. اما امروزه برای درمان و از بین بردن درد ناشی از مشکلات اعصاب سیاتیک در کنار سایر روش های درمانی از جمله جراحی و ...
افراد لذت می برند از خواندن فال شمع و ممکن است این فال برای آنها سرگرم کننده باشد، اما برای بیشتر مردم هدف آن تفریح است. متن فال: / در یک بانک یا موسسه معتبر سرمایه گذاری بلند مدت مالی خواهید کرد / تغییر منزل دارید یا تغییر دکوراسیون یا تعمیرات در منزل خود خواهید داشت / از موانع و مشکلاتی که احیانا از آنها هراس دارید با بردباری و پایداری خود با موفقیت گذر خواهید کرد.ترس از ...
زاهدی بعد ها در خاطرات خود ادعا کرد که این مهمانی ها را با هدف آشنایی سایر ملل با فرهنگ ایرانی برگزار می کرده است. ویلیام شوکراس در ضمن تایید رفتار های بیش از اندازه تجملی زاهدی و لمپنیسم نهفته در رفتار های وی، درباره کارنامه سفارت زاهدی اینگونه می نویسد: صرف نظر از روابط اجتماعی، زاهدی در زمان ریاست جمهوری نیکسون و فورد یک سفیر موفق بود. او بخش عمده وقت خود را به بازدید از ایالات مختلف آمریکا می ...
مشترک بین مسئولان بالاست و برای مهار جریان منحرف است و من هم همه مطالب را نمی دانم. آقای [محسن] نوربخش، [رییس بانک مرکزی] آمد. گزارش وضع اقتصاد کشور را داد و از تأثیر نامطلوب مشاجرات سیاسی بر وضع اقتصادی و سیاست خارجی اظهار نگرانی نمود و از من خواست که نقش وزنه تعادلی گذشته را حفظ کنم. گفت، سران دوم خردادی اکنون متوجه شده اند که در مورد شما اشتباه کرده اند و می خواهند جبران کنند و ...
دستیابی به عضلات جلوبازو قابل توجه یک هدف مشترک بین علاقمندان به تناسب اندام و بدنسازی است. برای بسیاری از افراد، عضله دوسر بازویی که رشد چشمگیری داشته نمادی از قدرت، تلاش زیاد و جذابیت است. در حالی که تمرینات سنتی جلوبازو مثل جلوبازو هالتر و جلوبازو دمبل جای خود را در عضله سازی دارند، شناسایی رویکردهای غیرمتعارف برای تحریک رشد عضلات جدید و رسیدن به توان بالقوه این عضله نیز ضروری است ...
تمرینات وزنه آزاد یا دستگاه ها محدود نمی شوند. شما می توانید از آب، وزن بدنتان یا کش های مقاومتی نیز برای اعمال مقاومت استفاده کنید. یک ترکیبی از تمرینات بازو، پا، تمرین با وزنه برای مرکز بدن می تواند موبیلیتی و قدرت کلی تان را تضمین کند. برای مثال، یک روتین قدرتی ممکن است شامل تمرینات زیر شود: پلانک ساعد شنا سوئدی اصلاح شده ( شنای روی زانو) اسکوات ساده فلای سینه با توپ سویسی ...
که می تواند تغییر ایجاد کند. در ادامه راه هایی را به شما می آموزیم تا در مسیر رسیدن به هدف کاهش وزن، پوست تان را محکم و پایدار نگه دارید. 1-مصرف پروتئین کافی: بهترین گزینه های غذایی برای سفت شدن پوست بعد از کاهش وزن، پروتئین است ضمن این که به کاهش وزن موثر نیز کمک می کند. بهترین گزینه های غذایی سرشار از پروتئین عبارتند از ماهی سالمون، گوشت بوقلمون، تخم مرغ، جو و اسفناج. ...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، مطالعات نشان داده اند که انار می تواند به طرق مختلف از قلب شمابا کاهش فشار خون و کاهش سطح قند خون محافظت کند. انار دارای مقدار مناسبی از ترکیبات پلی فنولی به نام پونیکالاژین یا الاژیتانین است. این آنتی اکسیدان ها به جلوگ
میانگین قند خون 2 تا 3 ماه گذشته به شما توصیه می کند. در مقایسه با چک مکرر قند خون روزانه، به طور کلی آزمایش هموگلوبین A 1 C چگونگی کنترل و درمان دیابت را بهتر می تواند به ما نشان دهد. همچنین سطح بالای هموگلوبین A 1 C نشان دهنده آن است که نیاز به تغییر در دارو های خوراکی، رژیم انسولین یا برنامه غذایی تان دارید. 4. انسولین افرادی که دیابت نوع 1 دارند، برای زنده ماندن نیاز به ...
خانه
