سایر خبرها
اگر خودتان یا مهمانتان قند یا فشار خونش بالاست، بخوانید
انواع شیرینی ها به سرتان نزند. می توانید قبل از مهمانی یک لیوان آب بنوشید. 2- آجیل را در حد اعتدال بخورید و این اعتدال به معنای محدود کردن مصرف آجیل ها به کمتر از یک مشت بسته در طول روز است. 3- اگر هوس خوردن شیرینی به سرتان زد، کوچک ترین شیرینی را انتخاب کنید و در عوض، دور شکلات و قند خط بکشید. یادتان باشد که مصرف بی رویه خرما، کشمش، توت و انجیر هم تفاوتی با خوردن قند نمی کند ...
نکات تغذیه ای در دید و بازدیدهای نوروزی
غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، سعی کنید نیمی از بشقاب خود را با سالاد و سبزی پر کنید،گفت: روزانه 5 بار در روز (400 گرم) سبزی و میوه مصرف کنید به دلیل این که مصرف سالاد و سبزی بدلیل داشتن فیبر ، جذب چربی ها و مواد قندی را کاهش می دهد و بدین ترتیب از اضافه وزن جلوگیری می کند. وی تاکید کرد: مصرف نوشابه (حتی انواع کم کالری) و آبمیوه های صنعتی را که حاوی قند زیادی هستند را به حداقل ...
قند خون 27 هزار مسافر نوروزی اندازه گیری شد
به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر مسعود حبیبی اعلام کرد: تا کنون 349 هزار و 277 مسافر نوروزی از خدمات طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی استفاده کردند که در این زمینه بیشترین میزان مراجعه در بهره مندی از خدمات سلامت با 27 هزار و 400 مورد برای گرفتن فشار و قند خون بوده است. وی با اشاره به اینکه تا روز چهارم ارائه خدمت در طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی، 10 هزار و 232 جوان هلال احمر در ...
اندازه گیری قند خون 27 هزار مسافر نوروزی
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر مسعود حبیبی اعلام کرد: تا کنون 349 هزار و 277 مسافر نوروزی از خدمات طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی استفاده کردند که در این زمینه بیشترین میزان مراجعه در بهره مندی از خدمات سلامت با 27 هزار و 400 مورد برای گرفتن فشار و قند خون بوده است. وی با اشاره به اینکه تا روز چهارم ارائه خدمت در طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی، 10 هزار و 232 جوان هلال احمر در ...
بهره مندی 350 هزار تن از هموطنان از خدمات طرح ایمنی و سلامت مسافران نوروزی
پایگاه های نوروزی هلال احمر استفاده کرده اند، عنوان کرد: بر این اساس 21 هزار و 215 تن از هموطنان به خیمه های نماز مراجعه کرده و 27 هزار و و 400 تن از خدمات سلامت(سنجش قند و فشار خون) و حدود 20 هزار تن نیز از خدمات فضای دوستدار کودک بهره برده اند. رئیس سازمان جوانان جمعیت هلال احمر با اشاره به توزیع 477 هزار و 88 بروشور آموزشی، فرهنگی و اطلاع رسانی تا چهارمین روز از اجرای طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی، افزود: 181 هزار و 820 تن از مسافران بروشورهای آموزشی و اطلاع رسانی، 178 هزار و 873 تن نقشه و 116 هزار و 395 تن سایر بسته های آموزشی و فرهنگی جمعیت هلال احمر را دریافت کرده اند. ...
مسافران نوروزی در ایلام رایگان تست قند خون و فشار خون می شوند
آفتاب ایلام : محمد سلیمانی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: در اجرای طرح ایمنی و سلامت مسافران نوروزی در کنار ارایه خدمات ارایه شده این طرح بصورت رایگان از مسافران تست قند خون و فشار خون انجام خواهد شد. وی ادامه داد: در اجرای این طرح که از 25اسفندماه آغاز شده 900 نفر از اعضای جوانان این جمعیت مافران و میهمانان در این استان را راهنمایی و در این راستا 27 پست ثابت و سیار در ...
عیدی دست و پا شکسته درگچساران+تصاویر
،نارگیل هر عدد پنج هزار تومان،آناناس هر عدد 15هزارتومان ،توت فرنگی طبیعی هر بسته 6هزارتومان و گوجه گیلاسی هر بسته 8هزار تومان است . قیمت انواع تره بار در خیابان 19آبان گچساران خیار کیلویی 3500هزار تومان،پیاز کیلویی 2700هزارتومان،بادمجان کیلویی 2هزارتومان،فلفل دلمه ای کیلویی چهار هزار تومان،گوجه کیلویی 2هزار تومان،کدو هر کیلو 1500هزار تومان است. انواع میوه در بازارچه میوه فروشان این ...
توصیه مهم برای عید دیدنی: آجیل را فقط به اندازه یک مشت بسته مصرف کنید
شود روزانه به اندازه یک مشت بسته آجیل مصرف کنند تا در معرض چاقی و اضافه وزن و در نهایت دیابت قرار نگیرند. وی در ادامه تصریح کرد: گردو و پسته آجیل هایی هستند که چربی مفید برای بدن دارند، اما میزان کالری و چربی بالایی دارند که مصرف بیش از اندازه آن فرد را در معرض اضافه وزن و بیماری دیابت قرار می دهد. این متخصص دیابت، اظهار کرد: مصرف آجیل تاثیری بر قند خون ندارد اما به افراد دیابتیک توصیه می شود همانند سایر افراد برای پیشگیری از دریافت چربی، کالری و تشدید زمینه چاقی به میزان توصیه شده آجیل مصرف کنند. ...
مصرف بی رویه آجیل ممنوع
به گزارش شفا آنلاین ، متخصصان تغذیه می گویند با فرارسیدن ایام تعطیلات نوروزی استفاده از انواع آجیل در بین مردم افزایش می یابد که ضروری است مصرف کنندگان این مواد غذایی از ارزش تغذیه ای و ضرورت رعایت میزان مجاز مصرف آن آگاه باشند. آنان معتقدند با توجه به ارزش تغذیه ای انواع مغزها خوردن بیش از حد این مواد غذایی به ویژه در ایام نوروز، می تواند به بروز مشکلات گوارشی و افزایش وزن منجر شود. هر یک ...
عید سالم برای آن هایی که چربی و قند خونشان بالاست
. لازم به توضیح نیست که نوشیدنی های الکلی خطر افزایش قند خون را بالا می برند. در بین وعده های غذایی حتماً میان وعده ی مناسب مصرف کنید. مهمانی و عید دیدنی نباید شما را از کنترل قند خونتان غافل کند. به طور مرتب قند خونتان را چک کرده و هر آنچه میل می کنید را یادداشت کنید تا حساب تعداد تزریق های لازم را داشته باشید. البته شما روزهای مرخصی نیز خواهید داشت و می توانید شیرینی نیز میل کنید اما حتماً ...
لیست قیمت روز انواع گوشت و مرغ در تاریخ 01 فروردین
لیست قیمت روز انواع گوشت و مرغ در تاریخ 01 فروردین در بازارها و طی معاملات روز جاری بدین شرح تعیین و اعلام گردید : گوشت و آلایش خوراکی مرغ نام محصول قیمت بازوی کبابی 7,900 بازوی کبابی زعفرانی 7,900 بال کبابی زعفرانی - بدون نوک بال 6,900 بال کبابی ساده - بدون نوک بال 6,900 جوجه چینی ( شنیسل فیله ) 13,400 جوجه ...
توزیع 650 بسته غذایی بین نیازمندان اهوازی
برنامه های خیر خواهانه اجرا کرد. وی تصریح کرد: در این طرح تعداد 650 بسته مواد غذایی و حمایتی شامل برنج، حبوبات، روغن، سویا، رب گوجه فرنگی، قند و شکر به ارزش هشتصد میلیون ریال توسط داوطلبان مهرورز اهوازی جمع آوری، بسته بندی و در مناطق محروم شهرستان توزیع شد. رئیس جمعیت هلال احمر اهواز افزود: بخشی از بسته های غذایی جهت توزیع بین خانواده های معلولین نیازمند تحویل انجمن معلولین شهرستان گردید. ...
برنج شکم می آورد؟
روز نو : آسیایی ها قرن ها است که از برنج به عنوان یک غذای اصلی استفاده می کنند. امروزه 90 درصد برنج دنیا در آسیا استفاده می شود. با این حال مصرف برنج در دیگر نقاط دنیا متمدن آمریکا، اروپا و آفریقا نیز رو به افزایش است. برنج سفید منبع متمرکزی از کربوهیدرات است و چربی و پروتئین کمی دارد. برنج سفید به عنوان یک کربوهیدرات تصفیه شده در نظر گرفته می شود که شاخص گلیسمی بالایی دارد به این معنا ...
خوردن این مواد غذایی شکم شما را بزرگ می کند
درصد بالاتری چربی ها شکمی هستند .یک پژوهش 20 ساله در دانشگاه هاروارد نشان می دهد، افرادی که به طور منظم سیب زمینی سرخ کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند .یک آبمیوه صد در صد طبیعی 36 گرم قند در هر فنجان دارد، تقریباً معادل میزان قندی که از خوردن چهار دونات دارد. علاوه بر این، بیشتر شیرینی آبمیوه ها ناشی از قند فروکتوز است. نوعی قند که در گسترش بافت چربی احشایی و درنتیجه ...
گزارش هفتگی بانک مرکزی از نرخ مواد خوراکی
معادل 0.2 درصد و شکر 0.1 درصد کاهش داشت و بهای چای خارجی و انواع روغن نباتی بدون تغییر بود. ** تغییرات یکساله همچنین براساس اعلام بانک مرکزی در یک سال منتهی به 21 اسفند ماه سال جاری نرخ لبنیات 8.2 درصد، تخم مرغ 6.2 درصد، برنج 16.2 درصد، حبوب 31.1 درصد، سبزی ها تازه 17.4 درصد، گوشت قرمز 7.6 درصد، قند و شکر 17.8 درصد، چای 13.6 درصد و روغن نباتی 0.2 درصد رشد داشته است البته نرخ میوه های تازه 23.2 درصد و گوشت مرغ 13.6 درصد افت داشته است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
آشنایی با روش تهیه شیرینی نسکافه و گردو، خوشمزه ترین شیرینی عید
اغلب شیرینی های مناسب نوروز حالتی بیسکویتی دارند و معمولاً سعی می کنیم با شکلات مذاب یا مغزی جات و ترافل ها به آن شیرینی ها ظاهری زیبا بدهیم. این بار شیرینی های خانگی را با شکوفه های بهاری تزئین کردیم. مواد لازم برای شیرینی نسکافه و گردو برای نوروز: کره 50 گرم پودر قند 40 گرم نسکافه یک قاشق سوپ خوری آب یا شیر یک قاشق سوپ خوری زرده ...
هلال احمر مازندران 112 عملیات امدادی برای مسافران نوروزی انجام داد
نوروزی هلال احمر شامل ارائه خدمات اندازه گیری فشار خون ، قند خون و کنترل موارد سلامتی افراد است . ولیپور گفت : اعضای جوانان جمعیت هلال احمر مازندران هم بیش از 42 هزار بسته آموزشی و فرهنگی را میان مسافران توزیع کردند . جمعیت هلال احمر استان مازندران چهار هزار نفر از امدادگران خود را برای ارائه خدمات به مسافران نوروزی بسیج کرد. طرح نوروزی هلال احمر از 25 اسفند 94 آغاز شد و تا 15 ...
قبل از مصرف غذاهای کنسروی آنها را بجوشانید
در نتیجه اضافه وزن در این ایام شود. پرویز براهویی در گفت وگویی افزود: افرادی که مبتلا به قند خون و یا چربی خون بالا هستند زیاده روی در مصرف باعث اختلال در وضعیت سلامت آن ها خواهد شد، بنابراین برای برخورداری از آرامش و سلامتی در سفرهای نوروزی؛ تعادل در مصرف مواد غذایی را نیز در نظر بگیرید. وی بیان کرد: کودکان باید از مصرف بیش از حد شیرینی و شکلات در ایام نوروزی وسفرهای نوروزی ...
بایدها و نبایدهای بعد از تشخیص دیابت
موارد دیگری مثل کافئین یا استرس نیز می توانند بروری قند شما اثر بگذارند؟ برای اینکه با فاکتورهای موثر بر قند خون آشنا شوید لازم است که قند خون خود را اندازه گرفته و در دفترچه ای ثبت کنید و سپس اثر مورادی مثل این که چه می خورید؟ چه موقع ورزش می روید؟ یا چه استرسی در روز داشتید و بر قند شما چگونه اثر داشته است را یادداشت کنید. همینطور توجه کنید که آیا قند خون شما در صبح بالاتر است یا در شب بعد از ...
بیش از 41 هزار بروشور بین مسافران نوروزی گلستان توزیع شده است
ایام 240 بیمار به ایستگاه های سلامت مراجعه کردند که 109 بیمار در روز نخست فروردین بود و 22 بمار به اورژانس و 87 بیمار به هلال احمر مراجعه کردند. احمدی اظهار کرد: در این ایام 4 انتقال به مراکز درمانی از سوی ایستگاه های سلامت انجام شد که همه این موارد در روز نخست فروردین بود. وی خاطرنشان کرد: در مجموع در این ایام 349 مورد کنترل قند خون و یک هزار و 17 کنترل فشار خون انجام شد که ...
تمامی راه های مواصلاتی منتهی به مرکز مازندران باز است
ستاد هماهنگی خدمات سفر مرکز مازندران گفت: از ابتدای اجرای مقدماتی طرح نظارتی ویژه نوروز تاکنون بیش از سه هزار واحد اقتصادی مورد بازرسی قرار گرفته که اولویت کالایی را اقلام پر مصرف مانند لباس، پوشاک، کیف و کفش، آجیل و خشکبار، لبنیات، خواربار و شیرینی ها، انواع مواد پروتئینی، قند و شکر، روغن و برنج بوده است. وی افزود: در بخش خدمات شرکت های مسافربری، اماکن مذهبی اقامتی، سیاحتی و رستوران های بین راهی در پوشش نظارتی قرار می گیرد. در این مدت تعداد 46 واحد متخلف شناسایی و با تشکیل پرونده به تعزیرات حکومتی ارسال شد. انتهای پیام/ ...
آمادگی اکیپ های ایمنی و سلامت جمعیت جوانان زنجان به مسافران نوروزی
که در آن ها خدمات ویژه ای به این رده سنی ارائه می شود. معاون امور جوانان جمعیت هلال احمر استان زنجان از دایر شدن ایستگاه های سلامت در مدت زمان اجرای طرح نوروزی خبر داد و تصریح کرد: طی شش روز گذشته 3 هزار و 373 نفر به این ایستگاه ها مراجعه کرده اند که با هدف تست سلامت مراجعان از جمله سالمندان شامل فشار و قند خون ایجاد شده است. جمشیدی به مراجعه 14 هزار و 63 نفر به چادرهای هلال ...
فست فودها موجب عدم تناسب قد و وزن هستند
... متخصص تغذیه با تاکید بر جایگزیی چربی های گیاهی نظیر روغن زیتون و مغزها به جای روغن حیوانی ادامه داد: مصرف مواد غذایی با فیبر بالا نظیر غلات سبوس دار، و سبزی ها در پیشگیری از بیماری ها موثر است. مهدوی روشن با اشاره به کاهش مصرف سبزی در رژیم غذایی تصریح کرد: مصرف سبزی در رژیم غذایی کاهش یافته است و این خود باعث انواع بیماری های صعب العلاج در استان شده است. وی در پایان با بیان اینکه غلات 50 تا 60 درصد دارای کرب هیدرات هستند گفت: بجای قند و شکر از کشمش، توت خشک و خرما در ژیم غذایی به اندازه کافی استفاده شود. ...
بیش از 48 هزار نفر به پایگاه های امداد و نجات گلستان مراجعه کرده اند
بیمار به هلال احمر مراجعه کردند. احمدی خاطر نشان کرد: در این ایام 5 انتقال به مراکز درمانی از سوی ایستگاه های سلامت انجام شد که یکی از این موارد در روز دوم فروردین بود. وی تصریح کرد: در مجموع در این ایام 424 مورد کنترل قند خون و یک هزار و 282 کنترل فشار خون انجام شد که 75 کنترل قند خون و 265 کنترل فشار خون در روز دوم سال 95 انجام شد. احمدی گفت: در دومین روز سال 11 مورد کنترل قند خون و 33 مورد کنترل فشار خون از سوی اورژانس و 64 کنترل قند خون و 232 مورد کنترل فشار خون از سوی هلال احمر انجام شد. انتهای پیام/ ...
گشایش کارخانه بسته بندی محصولات کشاورزی و تهیه علوفه دامی
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ، مسئول قرارگاه بسیج سازندگی ناحیه اردستان در آیین گشایش این کارخانه گفت: در نخستین کارخانه بسته بندی محصولات کشاورزی و تهیه علوفه دامی شهرستان ، ماهانه هزار تن انواع علوفه دامی تولید و بسته بندی می شود. سرهنگ امیر صادقی با بیان اینکه این واحد تولیدی در زمینی به مساحت هزار مترمربع با حدود 3 میلیارد ریال هزینه ساخته شده است، افزود: برای راه اندازی این طرح ...
بهترین زمان میوه دادن به بچه ها چه هنگامی است؟
از دیگر انواع مرکبات کمتر است. بچه ها چه موقع از روز میوه بخورند؟ بهترنی زمان برای خوردن میوه وقتی است که معده کودک خالی باشد. علاوه بر این، بهترین زمان خوردن میوه در صبحانه است. اگر آب مرکبات هنگام صبح به کودک داده شود، موجب افزایش اشتهای کودک می شود. اگر هنگام صرف غذا میوه هایی که حاوی ویتامین C هستند، به صورت آبمیوه به کودک داده شوند، موجب افزایش آهن خون می شوند. به جز ...
توزیع250 سبد غذایی بین خانواده های زندانیان بی بضاعت/حمایت ازاین افراد راهی برای کاهش آسیب های اجتماعی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از دادمردان ، رئیس اداره زندان ایرانشهر اظهار داشت: با عنایت به برنامه ریزی های بعمل آمده در خصوص ارائه خدمات ویژه به مددجویان بی بضاعت زندانی و با توجه به سال جدید،با همت خیرین مرتبط با انجمن تعداد 250 بسته سبد کالای غذایی بین خانواده های این زندانیان توزیع شد. سرابندی ارزش هر سبد غذایی را 800 هزار ریال اعلام کرده و ادامه داد: این اقلام شامل ...
برنامه های اجرایی شهرداری ابرکوه، در هفته زن اعلام شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از سرو ابرکوه، زکیه اکرمی مسئول امور اداری و کارگزینی شهرداری شهرستان، در خصوص نقش زن در جامعه کنونی اظهار کرد: در دنیای امروز که انواع و اقسام ابزار جنگ نرم، ماهواره ها، فضاهای مجازی، اینترنت و وسایل ارتباط جمعی، تار و پود خانواده ها را نشانه گرفته است، باید بانوان هوشیارانه از حریم خانواده ها و فرزندان و ارزش های اسلامی، مذهبی و میهن دفاع کنند. ...
محدودیت های ترافیکی سوم فروردین
صبح امروز محور کرج چالوس به دلیل بارش برف به مدت یک ساعت مسدود شد که با تلاش راهداران ساعت 8:05 بازگشایی شد. با توجه به حجم فزاینده سفر در تعطیلات نوروز 95 و به منظور افزایش ظرفیت تردد در محورهای مواصلاتی، تسهیل در عبور و مرور و ارتقای ضریب ایمنی محدودیت ها و ممنوعیت های عبور و مرور به شرح زیر اجرا می شود. - عبور و مرور انواع موتور سیکلت در ایام اجرای طرح نوروزی در تمامی ...
مدت زمان سفر از کرج به چالوس 260 دقیقه شد/صادرات کشور چقدر حرفه ای است؟/ اسپانیا بزرگ ترین تولیدکننده ...
از هزینه شب عید یک خانواده چهار نفره، وضعیت راهها و آب و هوای کشور و.... در بسته اقتصادی امروز. به گزارش خبرنگاراقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان؛ مهم ترین عناوین اقتصادی امروز به شرح زیر است: هزینه شب عید یک خانواده چهار نفره چقدر است؟ تنها چند روز به عید باستانی ایرانیان باقیمانده و بازار فروش اقلام مصرفی این روزها حسابی داغ است. وضعیت راههای کشور/مدت زمان سفر ...