خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این افراد همراه غذا آب ننوشند
فهرست اخبار زیرنویس1 چرا نوشیدن آب همراه غذا اشتباه است ؟2 افرادی که نباید وسط غذا آب بخورند3 عوارض نوشیدن آب همراه غذا از دید طب سنتی4 راه حل ترک عادت خوردن آب وسط غذا به گزارش زیرنویس، افرادی که مشکل نفخ، سوزش معده و هضم غذا دارند یا حین خوردن غذا احساس سنگینی معده [...]
خواص میوه به چیست؟ طبع به گرم است یا سرد؟
بالا می شود. مصرف منظم میوه به باعث سلامت قلب می شود زیرا سطح کلسترول بد در خون کاهش پیدا می کند. آنتی اکسیدان های مختلف در این میوه به کاهش استرس و حفظ ذهنی آرام کمک می کند. خواص به در طب سنتی مدر بودن هضم غذا درمان سوزش ادرار تحریک کننده اشتها مقوی قلب، مغز و معده خوشبو کننده دهان و بدن زیبا شدن فرزند بهبود عملکرد مغز و ذهن کاهش غم و ایجاد حس نشاط رفع گرفتگی صدا خواص به پخته از خواص به ...
این ادویه یک مسکن گیاهی است
داروی مسکن دیگری برای درمان این قبیل دردها سودمند باشد.مطالعات نشان داده است که زنجبیل می تواند باعث جلوگیری از تهوع ناشی از عمل جراحی و شیمی درمانی شود. براساس تحقیقات بالینی، مصرف یک گرم پودر زنجبیل در جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ بعد از عمل جراحی به اندازه داروهای آرام بخش مرسوم موثر است. خاصیت گرم کنندگی و فعال کنندگی زنجبیل آن را به عنوان شفابخش خانگی معروف کرده است. ...
شش گیاه شفابخش برای محافظت از سیستم گوارش |ترجمه اختصاصی
یک درمان مکمل استفاده کنید تا به تسکین درد ناشی از موارد سوء هاضمه خفیف کمک کنند.با این حال اگر مشکل بدتر شد،باید به پزشک مراجعه کنید. 1.بادرنجبویه بادرنجبویه گیاهی است که به لطف ترکیبات آلی آن،خواص ضدالتهابی،گوارشی و ضد نفخ دارد.این گیاه به بهبود هضم شما کمک می کند،به ویژه زمانی که بیش از حد غذا خورده اید یا غذاهایی مصرف کرده اید که باعث درد معده شده است. ترکیبات ...
فواید زنجبیل برای سلامتی
... زنجبیل را می توان به روش های مختلفی مصرف کرد. برخی از روش های رایج مصرف زنجبیل عبارتند از: زنجبیل به طور کلی برای مصرف بی خطر است. با این حال، برخی افراد ممکن است با مصرف زنجبیل دچار عوارض جانبی مانند سوزش سر دل، حالت تهوع و استفراغ شوند. اگر باردار هستید یا در حال شیردهی هستید، قبل از مصرف زنجبیل با پزشک خود مشورت کنید. مقدار مصرف مقدار مصرف زنجبیل برای بهره مندی از فواید سلامتی آن به طور دقیق مشخص نشده است. با این حال، به طور کلی توصیه می شود روزانه 2 تا 4 گرم زنجبیل مصرف کنید. ...
فواید و مضرات خوردن غذاهای تند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مرکز تغذیه آلمان، غذا های تند در جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها و میکروب ها عمل می کنند. همچنین موجب گشادی رگ های خونی و بهبود گردش خون شده که برای سیستم ایمنی بدن نیز مفید است.
آیا چای برای معده ضرر دارد؟
رپورتاژ آگهی کمتر کسی دست رد به سینه یک فنجان چای داغ در عصرگاه پاییزی یا پس از صرف غذای ظهر، می زند. بیشتر ما ایرانی ها از خوردن چای سیاه لذت می بریم و تقریبا آن را به پای ثابت مهمانی ها و دورهمی های خود، تبدیل کرده ایم. سوالی که مطرح می شود این است که آیا مصرف چای برای سلامتی بدن ما ضرری به همراه دارد یا خیر؟ در این مطلب قصد داریم به شرح کوتاهی در ارتباط با مصرف چای و معده ...
این افراد از حجامت دوری کنند
در خصوص رعایت تدابیر طب ایرانی در زمینه های تغذیه، ورزش، خواب، بهداشت روان، اصلاح مزاج، کنترل وزن و .. . ارائه و مراعات شود و از انجام آن در افراد، زمانها و شرایطی که در منابع طب سنتی بعنوان موارد منع حجامت ذکر شده، اجتناب گردد. وی افزود: افراد با خون غلیظ در ایام قبل از حجامت با مصرف غذاهای بسیار سبک، مانند سوپ و میوه و کاهو و برخی نوشیدنی ها براساس مزاج خود بدن را آماده حجامت نموده و ...
این افراد از حجامت دوری کنند
فهرست اخبار زیرنویس1 حجامت به معنای ردکردن اهدای خون نیست2 حجامت برای کودکان زیر 2 سال و افراد بالای 60 سال توصیه نمی شود3 با شکم گرسنه و یا خیلی پر حجامت نکنید دکتر مجاهدی متخصص طب ایرانی دانشگاه بیان داشت: در طب ایرانی به حجامت بیش و پیش از یک راهکار درمانی، به عنوان اقدامی [...]
فواید و مضرات غذاهای تند را بشناسید
مرکز تغذیه در ایالت بادن وورتمبرگ آلمان اعلام کرد که غذا های تند مانند فلفل تند، زنجبیل و خردل فواید زیادی برای سلامتی دارند؛ زیرا ترشح بزاق و شیره معده را افزایش می دهند و حرکات معده و روده ها را بیشتر می کنند. هم چنین موجب بهبود فرآیند گوارش نیز می شوند. به گزارش مرکز تغذیه آلمان، غذا های تند در [... ...
این افراد قهوه نخورند / طبع قهوه و مصلح آن
نوشیدنی گرم به اندازه 3 فنجان قهوه در روز استفاده کنند، زیرا در قهوه کافئین بسیاری وجود دارد و همین امر موجب افزایش سطح هوشیاری افراد می شود. دیابتی ها روزی یک فنجان قهوه بنوشند گفتنی است؛ بر اساس پژوهش ها مصرف قهوه می تواند موجب تحریک متابولیسم بدن و باعث سوزاندن چربی و کالری های خطرناک و اضافی بدن شود. افرادی که از بیماری دیابت رنج می برند می توانند روزانه با مصرف یک فنجان ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن نخود فرنگی در بدن مان می افتد
ها را کند می کند و در نتیجه به کنترل قند خون کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که داشتن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا باعث کاهش قند خون بعد از غذا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. نخود فرنگی همچنین دارای شاخص گلیسمی پایینی است. این بدان معنی است که احتمال افزایش ناگهانی قند خون پس از خوردن آنها کمتر است. * سلامت قلب التهاب و استرس ناشی از رادیکال های آزاد ...
آشنایی با دمنوش چای سبز ترکیبی و تاثیر آن روی لاغری
کننده خون مصرف می کنند، مضر است. مصرف این دمنوش همچنین، به بانوان باردار و شیرده، افراد مبتلا به بیماری های کلیه و کبد، فشارخون، کم خونی، زخم معده، اختلالات روانی، میگرن، تیروئید کم کار یا پرکار و بیماری های چشم توصیه نمی شود و این افراد برای استفاده از آن، حتما باید با پزشک معالج خود مشورت کنند. دمنوش چای سبز ترکیبی ستین را می توانید روزانه 3 لیوان میل کنید. هر لیوان را 30 ...
عناب، میوه ای با خواص شگفت انگیز
بهبود بخشیدند. در نهایت، فیبر موجود در عناب ممکن است به عنوان غذا برای باکتری های مفید روده عمل کند و به آن ها اجازه رشد و غلبه بر باکتری های مضر را بدهد. 7. کمک به تنظیم گردش خون گردش خون بهینه در بدن، به این معنی است که اندام های شما کاملاً دارای اکسیژن هستند و به طور کلی احساس شادابی و انرژی می کنید. مصرف چند عدد عناب در روز، کمک خوبی برای بهبود گردش خون است ...
خواص بی نظیر عسل طلایی؛ از ترکیب عسل و زردچوبه غافل نشوید!
...، ترکیب زردچوبه و عسل به عنوان یک پاک کننده ی آرایش طبیعی و مؤثر، شهرت یافته است. این دو ماده ی طبیعی، به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که دارند، نه تنها پوست را از آلودگی ها پاک می کنند، بلکه به تغذیه و ترمیم آن نیز کمک می کنند. تسکین دهنده ی طبیعی برای درد مفاصل کارشناسان طب سنتی، استفاده از ترکیب زردچوبه و عسل را به عنوان یکی از بهترین روش های طبیعی برای کاهش ...
بهترین مواد غذایی و پرهیزات فصل پاییز
های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. سبزیجات مناسب فصل پاییز شلغم از جمله ریشه های خوراکی سبزیجات است که می تواند در روز های پاییزی جانشین مناسبی برای تربچه و کلم باشد. شلغم منبع عالی از ویتامین های A، K و همچنین اسیدفولیک است.همچنین تحقیقات نشان می دهد که میوه پاییزی به غنی از خواص ضد ویروسی است. فنول های موجود در این ...
درمان گیاهی کبد چرب در منزل
چرب هستید یا به دنبال یک داروی گیاهی خانگی برای درمان آن می گردید، از مصرف این دمنوش شگفت انگیز غافل نشوید. کبد مهم ترین عضو بدن است که تأثیر زیادی بر هضم غذا و ذخیره انرژی می گذارد. ازکارافتادن این قسمت، عوارض خطرناکی را به دنبال دارد. این بیماری خود را به صورت درد شکمی، تب، حالت تهوع و خون ریزی نشان می دهد. ما در این گفتار، بهترین روش مؤثر برای درمان کبد چرب را بیان کرده ایم. این ...
درمان این همه بیماری و مشکلات بدن با عرق گزنه
گزنه با کاهش گلوکز موجود در خون، می تواند به افراد مبتلا به قند خون برای کنترل بیماری خود کمک کند. خوردن مقداری عرق گزنه قبل از وعده غذایی، پیشنهادی است که بسیاری از اطبای سنتی به افراد مبتلا به دیابت می دهند. خواص عرق گزنه برای لاغری یکی از خواص عرق گزنه برای لاغری است. مصرف عرق گزنه با کاهش اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن، باعث لاغری می شود. همین طور با جلوگیری از تجمع چربی ها در ...
غذاهایی که اشتها را زیاد می کنند
همه ما محبوب هستند؛ اما نکته قابل ذکر این است که پایه اصلی این خوراکی ها، کربوهیدرات ساده و آرد سفید است. مصرف کربوهیدرات های ساده و بدون فیبر (مانند نان سفید، شیرینی و...)، افزایش قند خون و سپس افت شدید آن را به همراه دارد. همین نوسان قند باعث می شود زودتر از حد معمول احساس گرسنگی کنید. اگر برای صبحانه کیک یا نان های فانتزی را ترجیح می دهید، غلات کامل را برای دریافت کربوهیدرات های پیچیده و انرژی ...
بهترین برنامه غذایی برای فصل پاییز
تابناک با تو – فصل پاییز با حال و هوای روبه سردی و خشک بودن خود، اقتضائات خاصی دارد و باید برای حفظ سلامتی جسمی و روحی خود در این فصل از خوردن برخی غذا خودداری کرده و در مقابل برخی مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم. وقتی وارد فصل پاییز می شویم ناگهان تغییرات آب و [...]
10 خاصیت فوق العاده دمنوش انار | این 3 نوع دمنوش انار را هر روز بخورید
شناخته شده است. این دمنوش با ترکیبی از پوست، دانه های خشک و حتی آب انار تهیه می شود و با افزودنی هایی مانند زنجبیل، چوب دارچین و عسل طعمی منحصربه فرد پیدا می کند. دمنوش انار نه تنها به بهبود هضم و کاهش فشار خون کمک می کند، بلکه به دلیل داشتن ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها، برای سلامت قلب و مقابله با بیماری هایی نظیر سرطان نیز مفید است. با این حال، مصرف آن برای افراد دیابتی یا کسانی که از داروهای ضدچربی استفاده می کنند، باید با احتیاط صورت گیرد. ...
20 خاصیت شگفت انگیز زنجبیل برای سلامتی
.... تحقیقات نشان داده اند که زنجبیل سرعت تخلیه سازی معده را در افراد مبتلا به سوءهاضمه افزایش می دهد. در یک مطالعه نشان داده شد که خوردن زنجبیل بعد از سوپ، مدت زمان تخلیه سازی معده را از 16 دقیقه به 12 دقیقه کاهش داد. در مطالعه ی دیگر بر روی 24 فرد سالم نشان داده شد که مصرف 1٫2 گرم پودر زنجبیل قبل از غذا، سرعت تخلیه سازی معده را تا 50 درصد افزایش داد. در نتیجه باید درمان سوءهاضمه ی مزمن ...
پاکسازی کبد چرب با دمنوش شاتره مصفی خون
دمنوش مصفی خون، یک نوشیدنی طبیعی و برگرفته از عناصر گیاهی است که مشکلات ناشی از غلظت خون و کبد چرب را کنترل و رفع می کند. در واقع از دیدگاه طب اسلامی، برای پاک سازی و تصفیه خون هیچ راهی بهتر از کمک گرفتن از میوه ها و داروهای گیاهی نیست. خیلی از ما زمانی که با مشکلات جسمی مواجه می شویم، به مصرف داروهایی می پردازیم که بر پایه مواد شیمیایی ساخته شده اند. تاثیر بهبوددهنده این داروها به ...
معجزه ی مصرف روزانه تنها 5 برگ تولسی
استرس را از بین برده و اثرات مضر آن را کاهش دهد. مصرف برگ های تولسی ممکن است به کاهش سطح استرس و اضطراب کمک کند. 3. از سلامت تنفسی حمایت می کند تولسی به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی خود شناخته شده است و افزودن آن به رژیم غذایی ممکن است به تسکین شرایط تنفسی مانند آسم ، برونشیت و سرفه کمک کند. 4. به گوارش بهتر کمک می کند برگ های تولسی می توانند با ...
عواملی که سبب بیماری یبوست در دوران بارداری می شوند
اجابت مزاج مشکل ایجاد کند. در زنانی که با اوندانسترون برای بهبود تهوع و استفراغ درمان می شوند و یا قرص آهن را برای پیشگیری یا درمان کم خونی مصرف می کنند یبوست غیرمعمول نیست. افزایش دریافت مایعات مصرف مداوم سبزی ها و میوه های تازه افزایش فعالیت بدنی و قدم زدن و فعالیت ائروبیک روزانه به صورت منظم و مداوم مصرف غذاهای ملین طبیعی مانند غلات کامل و حبوبات، میوه ها و سبزی های فیبردار و میوه های خشک به خصوص آلو و انجیر منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
قهوه بخورید اما نه تحت این شرایط
تحریک هورمون استرس: مصرف قهوه با معده خالی می تواند باعث افزایش سطح کورتیزول شود. کورتیزول یک هورمون استروئیدی است که توسط غدد فوق کلیوی تولید می شود و به تنظیم متابولیسم و حفظ فشار خون و سطح قند خون کمک می کند. با این حال، سطوح بیش از حد کورتیزول در بدن می تواند باعث مشکلات سلامتی مانند: پوکی استخوان، فشار خون بالا، دیابت و برخی بیماری های قلبی شود. سطح کورتیزول معمولاً زمانی ...
بهترین دمنوش ها برای درمان تب ویروسی را بشناسید
درد قوی زنجبیل پتانسیل شگفت انگیزی برای تسکین و کاهش علائم تب ویروسی دارد. عسل نیز با خواص ضد میکروبی قوی به کاهش عفونت و درمان سرفه کمک می کند. یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را در یک فنجان آب به مدت 2 تا 5 دقیقه بجوشانید، معجون را صاف کرده و یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید، این دمنوش را دو بار در روز بنوشید تا از تب ویروسی خلاص شوید. خواص فیتونوترینت های گیاهی در ...
چند ملین طبیعی ضد یبوست را بشناسید
الکترولیت های بدن کمک میکند و از بهترین ملین ها می باشد، موز باعث رشد باکتری های خوب میشود که حرکت روده را بهبود می بخشد.سعی کنید موز های بیشتری را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. 13.شیر و کره مایع: این راه حل برای تمامی سنین استفاده شده است، اگر آن را به طور مرتب مصرف کنید، بسیار کارامد است.یک قاشق چای خوری کره مایع را درون یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید و هر شب قبل از خواب بنوشید ...
