خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واقعیتی تکان دهنده از زندگی زنان معتاد
.... می گفت 10 روزی می شود که پاک است. ثریا وقتی او را دید از او خواست قول بدهد که پاک بماند. گفت که الان رنگ پوستش خیلی بهتر شده و مشخص است که پاک است. بعد هم به فریبا وعده داد که اگر پاکی اش را حفظ کند، در یک ماهگی برایش جشن خواهند گرفت. منظورش از یک ماهگی، همان یک ماه پاک بودن بود. فریبا از آن دست مصرف کنندگانی بود که تا آن موقع سه بار به خاطر مصرف زیاد مواد اُوردوز کرده ...
خواص معجزه آسای سیاه دانه
حداقل تا 11 روز ادامه دهید. * روماتیسم: یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمی باندپیچی کرده و استراحت کنید. * اسهال: یک قاشق غذاخوری سیاه دانه آسیاب شده را با نصف استکان عصاره تره تیزک (شاهی) مخلوط کرده و پس از صرف غذا در سه وعده میل کنید. ...
عجایبی از مرد نوشابه ای ایران!/عکس
نوشابه می خواست، وقتی اولین لیوان نوشابه را خوردم، حس می کردم که این اولین باری است که چنین خوراکی خوشمزه ای را خورده ام. حس آرامش و انرژی به من دست داد، بعد از آن زندگی ام با خوردن نوشابه ادامه یافت. غذا ممنوع! مرد نوشابه ای می گوید: از تیر سال 86 تا الان هیچ غذایی نخورده ام جز نوشابه. روزی 3 بطری بزرگ نوشابه مصرف می کنم. برای من غذا معنایی ندارد و اصلا احساس گرسنگی به من دست ...
برای داشتن خوابی راحت چه غذایی بخوریم؟
به دلیل پر چرب بودن و مواد غذایی خاصی که در آنها استفاده می شود معمولاً مراحل هضم را دشوار و باعث چاقی افراد می شوند؛ که به طبع آن موجب افزایش افسردگی می شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در پایان گفت: موادی مانند موز، سیب و شیر گرم قبل از خواب می توانند در داشتن خوابی راحت به فرد کمک کنند، این خوراکی ها در واقع حس خمودگی و لختی مناسبی را در بدن به وجود می آورند که باعث تشدید حس خواب آلودگی در فرد می شوند. ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای دل دردهای نوروزی
ریشه ختمی را در یک لیوان آب جوش ریخته و بگذارید 30دقیقه دم بکشد و پس از صاف کردن آن می توانید نیم ساعت قبل از صبحانه و نیم ساعت قبل از شام به مقدار یک استکان از آن میل کنید. زیره سیاه و سبز و کاهش نفخ شکم راهکار دیگری که در طب سنتی برای درمان دل درد سفارش شده استفاده از زیره سیاه و زیره سبز است که به کاهش نفخ شکم کمک می کند. می توان از این گیاه به صورت پودرشده بعد از غذا استفاده کرد ...
مصرف ترشی ها کبد را چرب می کند
: یبوست، خواب ناکافی، عدم فعالیت بدنی، مصرف الکل از علل بروز کبد چرب است. خواب زود هنگام شبانه بسیار برای سلامت کبد مفید است این دستیار تخصصی طب سنتی عنوان کرد: خواب زود هنگام شبانه بسیار برای سلامت کبد مفید است و توصیه می شود که قبل از نیمه شب افراد بخوابد و قبل از طلوع آفتاب بیدار شوند. رضایی پور خاطرنشان کرد: خواب روز بسیار برای کبد مضر است و موجب تیرگی رنگ چهره، نقص ایمنی، فساد هضم، بدبویی دهان، صرع، فلج و تضعیف سیستم گوارش می شود. ...
وقتی کلیه ها سنگ ساز می شوند
. به دریافت مواد غذایی غنی از کلسیم ادامه دهید ولیکن از دریافت مکمل کلسیم اجتناب کنید: کلسیم موجود در مواد غذایی اثری بر ریسک ابتلا به سنگهای کلیوی ندارد . به خوردن مواد غذایی غنی از کلسیم ادامه دهید مگراینکه پزشکتان توصیه ای غیر از این داشته باشد . پیش از دریافت مکمل کلسیم با پزشک خود مشورت کنید چراکه دریافت مکمل کلسیم با ریسک افزایش یافته سنگهای کلیوی مرتبط است . البته چنین ریسکی با دریافت مکمل همراه غذا کاهش می یابد . از پزشک خود بخواهید شما را به یک متخصص تغذیه ارجاع دهد تا رژیم غذایی مناسب شرایط شما را تنظیم نماید. انتهای پیام/ ...
ترفند صنایع دخانی برای جذب زنان به سیگار
، بعضی باورهای غلط مثل این که سیگار کشیدن باعث رفع عصبانیت، خستگی، رفع دلشوره، تقویت ذهن یا هضم غذا می شود و در نهایت ساده انگاری در مورد مصرف قلیان به عنوان یک ماده دخانی کم خطرتر از سیگار؛ در حالیکه قلیان کم خطر نیست و هر وعده مصرف آن تقریبا با مصرف 40 تا 80 نخ سیگار برابری می کند. ترویج مصرف قلیان به عنوان یک وسیله تفریحی در خانواده، یکی از ترفندهایی است که تولید کنندگان و عرضه کنندگان محصولات دخانی ...
15 نشانه ای که زنان باید جدی بگیرند!
افسردگی می کند باید به پزشک مراجعه نماید. برخی از محققان متوجه شده اند بین افسردگی و سرطان لوزالمعده رابطه ای وجود دارد، اما این رابطه هنوز کاملاً روشن نشده است. سوء هضم زنانی که باردار شده اند شاید به خاطر داشته باشند که به هنگام افزایش وزن دچار سوء هضم شده بودند. اما سوء هضمی که دلیل آشکاری ندارد شاید علامتی هشداردهنده بوده و امکان دارد خبر دهنده زودهنگامی از وجود سرطان مری، معده ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (89)
قاضیانی عکس انداخته است خوشحال است. کلاً رضا جان علاقه زیادی به نوشتن و پر کردن فضا های خالیِ کاغذ دارد! ما در اینجا به دلیل محدودیت فضا عکس را ترجیح دادیم. بهرنگ علوی و آرزوی سلامتی اش برای جمشید خان آریا. آمین، یکی دیگر از خواننده های خوش صدا و نیمه مجاز کشورمان است که بیشتر او را از همخوانی هایی که همراه با یاس داشته است می شناسیم. آمین جان وعده داد سال بعد از ...
در ایام عید چطور وزنمان را ثابت نگه داریم؟
کسانی هم هستید که در میهمانی شرکت می کنید و مقدار زیادی شیرینی و آجیل می خورید به این نیت که وعده شام را حذف کنید، یادتان باشد این روش تغذیه بسیار اشتباه است و نه تنها به کاهش وزن کمک نمی کند بلکه شما را در معرض افزایش وزن قرار می دهد.
بیماری مسافرت را می شناسید؟
. این خوراکی ها محرک بوده و عاملی برای تشدید حالت تهوع و استفراغ هستند. غذاها و تنقلات تند و ادویه دار نیز همین مشکل را ایجاد می کنند. لیمو همراه تان باشد بوکردن یا خوردن لیموترش هنگام سفر راهی برای جلوگیری از ایجاد حالت تهوع است. بنابراین همیشه این داروی طبیعی را همراه داشته باشید. دارو مصرف نکنید بعضی داروها مانع از بروز حالت تهوع می شوند. با مشورت پزشک، یکی از این داروها را خریده و نیم ساعت قبل از هر نوع سفری این دارو را میل کنید. این داروها حالت گیجی و خواب آلودگی ایجاد می کنند اما در عوض شما را از عوارض این بیماری آزاردهنده مصون می کنند. ...
لاغر شدن برای نوروز با برنامه زیر
چاق ماندن آنها بیشتر است. از طرفی حذف صبحانه تا خوردن آن دیرتر از ساعت 9 صبح هم به خوردن بی رویه و بدون حساب و کتاب منتهی می شود و برنامه غذایی تان را به هم می ریزد. حذف وعده ممنوع بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند و می خواهند خودشان را لاغر کنند بویژه برای نوروز به امید کم کردن چند کیلو اضافه وزن معمولا وعده صبحانه یا شام را حذف می کنند، در حالی که حذف یک وعده غذایی یا حتی ...
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
دوز داروهای ما را بیشتر کند. در حالی که ما مصرف این میوه را در بیمارانی که شیمی درمانی می کنند کلا حذف می کنیم. این میوه می تواند بر آنزیم ها اثر بگذارد و باعث تغییرات ژنتیک در داروها شود. این متخصص تغدیه اظهارکرد: در طول شیمی درمانی ممکن است افراد دچار افزایش وزن شود. به خصوص بیمارانی که به دلیل تهوع وعده های غذایی شان را زیاد می کنند و درعین حال در هر وعده میزان کمی غذا می خورند و می ...
نکات جالبی در مورد چربی ها که بهتر است بدانید!
ترجیحا نشاسته میل شود که تجمع تریپتوفان ( اسید آمینه) را تسریع می کند. خوردن غذاهای چرب پیش از خواب باعث مشکل تر شدن هضم غذا شده و بدن در زمان استراحت چربی های بد را خیلی راحت تر ذخیره می کند. منبع: www.Passportsante.fr
خوراکی های ضد پیری را بشناسید
سلامانه : به گزارش ماهنامه دنیای تغذیه، در ادامه به ذکر برخی از این مواد می پردازیم: غلات کامل: مصرف غلات کامل برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. فیبر موجود در این مواد غذایی بدن را از شر مواد ناخواسته مثل کلسترول و چربی های بد خلاص می کند. فیبرها همچنین باعث کنترل اشتها شده و قند خون را در حد پایین نگه می دارند. اما یک رژیم غذایی غنی از غلات کامل مثل جودوسر، گندم کامل و برنج قهوه ای فواید ضد پیری دیگری نیز دارد زیرا آنها غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. مصرف غلات کامل خطر ابتلا ...
آیا زنگنه در مقابل لابی های قدرتمند تسلیم شد؟
برای إصلاح نباشد نه زنگنه و نه همه مشاوران مسن و ژنرالهای پرستاره و همه قاب عکسهای افتخار گذشته به کار نخواهد آمد. نفت نیازمند تحول است و برنامه ریزی و زمان و حذف افراد ناکارامد از رده های مدیریتی. نفت نیازمند آسیب شناسی دور از منفعت طلبی سیاسی است. یک کارشناس ارشد مطالعات نفت
5 نشانه ی ضعف سیستم ایمنی و راههای تقویت آن
سیستم ایمنی را ارتقا می دهد. همه ی ما برای تجدید قوا و کمک به عملکردهای حیاتی بدن نیاز به خواب کافی داریم. توجه داشته باشید که اینسومینا (بی خوابی) و نگرانی و استرس جزو دشمنان اصلی سلامتی بدن هستند. - بهداشت شخصی تان را رعایت کنید بدون شک خودتان می دانید رعایت بهداشت شخصی به چه معنایی است، اما صرفا جهت یادآوری توصیه می کنیم که قبل از صرف غذا و شروع آشپزی حتما دست هایتان را بشویید ...
15 نکته ای که درباره کاهش وزن نمی دانید
کمی از افراد حتی بعد از دست دادن 45 کیلوگرم وزن نیز تغییر نمی کند به این دلیل که کاهش وزن نمی تواند همه مشکلات پنهانی شما را حل کند. غذا ها ممکن است مزه های متفاوتی داشته باشند از دست دادن بیش از اندازه وزن در زمان کم ممکن است باعث تغییراتی در جوانه های چشایی شما شود. مطالعه اخیر دانشگاه استنفورد مشخص کرد که بعد از جراحی باریاتریک 87 درصد افراد تغییری را در حس چشاییشان گزارش ...
بخوریم و نخوریم های ایام عید
طبع ماهی سرد است بهتر است این غذا با یک ماده غذایی گرم مثل خرما یا عسل خورده شود یا ماهی را برای ساعتی در دارچین ، آویشن، روغن زیتون یا مربای گل بگذارید تا تعادل مصرف غذای سرد همراه با غذای گرم حفظ شود. شیرینی جات کم مصرف کنید مصرف بالای شیرینی جات علاوه بر چاقی باعث صدمه دیدن کبد می شود. از سوی دیگر می تواند علت به وجود آمدن جوش در نقاط مختلف بدن باشد و باعث ترش کردن معده شود ...
چطور چربی خون را کنترل کنیم؟
. غذاهای سالم و دوستدار قلب بخورید چیزی که شما می خورید اثر مستقیم بر سطح کلسترول خون شما دارد. در حقیقت در برخی افراد یک رژیم غذایی غنی ازفیبر ودیگر غذاهای کاهنده کلسترول به همان میزان داروهای کاهش دهنده کلسترول به کاهش کلسترول کمک می کند. چربی های سالم تر را انتخاب کنید . مصرف چربی های اشباع وچربی های ترانس، کلسترول تام وLDL را افزایش می دهد. کمتر از 10 درصداز ...
خوردن چه غذاهایی قبل از خواب توصیه نمی شود+تصاویر
آن شبیه کافئین است و با خوردن آن قبل از خوابیدن فرد را با مشکل روبرو می کند. این به این معنا نیست که مواد غذایی ذکر شده در بالا نباید در دسترس باشد و باید از آنها اجتناب کرد بلکه مصرف این نوع غذاها در مقادیر محدود کاملا خوب است اما اطمینان حاصل کنید که حداقل 2 تا 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب، شام خود را صرف کرده باشید. در این زمان بدن شما احساس سبک تری خواهد کرد و کمتر پف ...
با افسردگی مان چه کنیم؟/ علائم و درمان آن
...، مخصوصاً در هفته های اول مصرف یا وقتی که دوز تغیر کند. تمامی افرادی که از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند باید از نظر وخیم تر شدن افسردگی شان یا رفتار نامعمول تحت نظر دقیق باشند. اگر شما یا یکی از نزدیکان تان در طول مصرف دارو ضد افسردگی، افکار خودکشی دارد سریعاً با پزشک یا اورژانس تماس بگیرید. به خاطر داشته باشید که داروهای ضد افسردگی در دراز مدت با بهبود وضعیت فرد، خطر ...
نان های مصرفی، آلوده به جوهر قند
املاح مفیدی مثل آهن، روی و کلسیم می شود و در دراز مدت روی ژنها تاثیر نامطلوب می گذارد. رییس اداره تغذیه مرکز پزشکی مسیح دانشوری ادامه داد: جوهر قند همچنین فشار خون را افزایش می دهد و باعث تغییر شرایط هضم و جذب غذا و مواد مغذی در درازمدت می شود. ضمن اینکه این ماده دریافت ریزمغذی ها را دچار مشکل می کند و سبب از بین رفتن پرزهای روده و معده می شود؛ بنابر این جوهر قند، سبب سوء تغذیه پنهان می ...
پیامدهای ازدواج عروس خانم های بزرگ تر از داماد
بعضی از کمک های مستقیم خانواده برای اداره زندگی به نوعی دخالت ناخواسته می انجامد که معمولا خوشایند نیست. از سوی دیگر وی باید بتواند با افراد در سنین مختلف رابطه دوستانه برقرار کرده و قدرت پذیرش نقش همسر و به تبع آن پدر بودن را از ابعاد مختلف روان شناختی و زیستی دارا باشد. اعتقاد عمومی بر این است که بهترین زمان برای ازدواج بعد از بیست سالگی است، زیرا در این سن زندگی افراد از ثبات بیشتری ...
بهترین غذا برای درمان نفخ شکم
دهند و در حد طاقت گرسنگی و تشنگی را تحمل کنند. همچنین، این افراد شکم خود را با کیسه محتوی ارزن یا نمک یا سبوس گرم کنند به نحوی که کیسه محتوی این مواد را در جای گرم مانند فر یا ماکروفر قرار دهند، 20 دقیقه تا نیم ساعت روی شکم خود قرار داده تا معده گرم شود، این کار در بهبود بسیاری از علائم گوارشی مفید است. بهترین غذا برای درمان نفخ شکم مصرف "نخود آب " است وی بیان کرد: بهترین ...
روش های موثر کاهش وزن دریک هفته
داشته باشید و یا بدون رژیم غذایی باشید باید هر روز صبحانه تان سالم و کامل باشد. البته این بدان معنا نیست که برای صبحانه گوشت و سوپ بخورید. صبحانه شما باید سرشار از پروتئین باشد تا بتواند گرسنگی شما را در طول روز کنترل کند. کم بخورید کم کردن مقدار غذایی که میخورید یکی از روشهای اثبات شده کاهش وزن است. بجای خوردن غذا در یک بشقاب بزرگ از یک بشقاب کوچک استفاده کنید. گوشت و سبزیجات و ...
راهکارهایی برای از شیر گرفتن کودک
مایعات با لیوان عادت دهید. این موضوع باعث می شود که برای ترک خوردن شیر مادر، مجبور به تحمل سختی های غذا خوردن با قاشق و چنگال نشود. یکی از وعده هایی که به فرزندتان شیر می دهید(وعده ای را انتخاب کنید که از درجه ی اهمیت کمتری برخوردار است) حذف کنید. شروع به پیدا کردن برخی جایگزین های غذایی کنید. اگر کودک تان زیر سن 1 سال است، می توانید از مکمل های غذایی استفاده کنید و اگر بیشتر از ...
سل گاوی: شرحی برعوامل خطر احتمالی درگوشت راکتور های سلی گاو برای سلامتی انسان
نشان دهنده نشانه های پیشرفته سل هستند و یا آنهایی که دارای ضایعات متنوع سل می باشند، تحت نظلرت امحاء می شوند. ارگان ها یا دیگر قسمت های لاشه که دارای ضایعات مجزا هستند مانند روشگفته شده در سطر فوق، از چرخه غذایی حذف می شوند. اگر یک حیوان در معاینات بالینی قبل از مرگ سالم است و در معاینات پس از مرگ نیز فاقد ضایعات سلی قابل مشاهده، باشد لاشه برای مصرف انسان مناسب است، صرف نظر از اینکه این ...
خطرات شیر پاستوریزه نشده در ایالات متحده آمریکا از سال 2012- 2007
صورت داو طلب سیستم پادمان گزارش وقوع های بیماری های ناشی از غذا را به CDC ( مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ) از راه یک وب استاندارد اعلام می کنند. وقوع های گزارش شده طی سال های 2012-2007 که ناقل غذایی آن مصرف شیر غیر پاستوریزه بوده مورد مطالعه قرار گرفته است که این وقوع ها با مصرف فرآورده های تهیه شده با شیر غیر پاستوریزه مانند پنیر ارتباط داشته است. تناوب وقوع بیماری، تعداد بیماران، نتایج ...
