خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در سال جدید مافیای سینما از بین برود/ وعده دید و بازدید ما در بازار عاشقان
رعایت آداب و رسوم مربوط به سال تحویل برایمان بگویید و اینکه چقدر در انجام دادن آنها مصر هستید؟ عبدلی: من هم مانند تمام مردم ایران سنت های مربوط به اعیاد و مراسم های مختلف را رعایت می کنم، سفره هفت سین را با علاقه در منزل پهن می کنیم و مانند دیگر مردم کشورم در بودن هر هفت سین به روی سفره دقت می کنم تا یکی از آنها از قلم نیفتد. - با توجه به اینکه افراد بنا به محل تولد و خانواده ای ...
گفتگو با گزارشگری که بدون فوتبال می میرد
شده و کمتر کسی از پیشینه علمی اش اطلاع کاملی دارد، اصلیتی آذربایجانی دارد و علاوه بر کارمند رسمی سازمان صداوسیما، در آموزش و پرورش هم فعالیت داشته است، تا 32 سال سابقه خدمت در کارنامه اش ثبت شده باشد. او داری مدرک معادل دکترای آسیب شناسی ورزشی، دو مدرک معادل فوق لیسانس مدیریت رسانه و مدیریت استراتژیک و دو لیسانس مهندسی متالورژی و کارشناسی تربیت بدنی بوده و در حال حاضر، دانشجوی کارشناسی ارشد جامعه ...
توکلی: به حداد توصیه می کنم مکاتباتش با رهبری را کتاب کند
داده و واردات را کم کنیم که این کالاها جانشین خوب داشته باشند. هر کالایی که جانشین خوب داشته باشد، پرکشش می شود یعنی تغییرات مصرف در برابر تغییرات قیمت بالا می رود. شما تاکید دارید که طرح سیاسی نیست، الان 10 سال از آن زمان گذشته و افزایش قیمت ها در برخی موارد حالت جهشی داشته اند اما هیچگاه طرح مشابهی مطرح نشد. آیا فضای اقتصاد در کشور تغییری کرده بود؟ اتفاقا مطرح شد. به خصوص در ...
پیشنهاداتی برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات
سوخت و ساز بدنتان حفظ شود. خوردن غذای زیاد در وعده های کم اشتباه است. غذا را آرام بجوید و در صورت امکان از چنگال به جای قاشق استفاده کنید. هرچه سرعت غذا خوردن شما بیشتر باشد در مدت زمان محدود غذای بیشتری وارد معده شما می شود. به جای انتخاب شیرینی و دسر از تنقلات سالم استفاده کنید. الکل به هیچ وجه ننوشید. استرس را از خود دور کنید. طبق مطالعات ترشح هورمون ...
کدام آجیل برای کدام بیمار؟
به یکی از بزرگ ترین دوستداران قلب تبدیل شود. زمانی که ما 2 وعده پسته خام (هر وعده حدود 5 عدد) در طول روز مصرف می کنیم، فشار خون سیستولیک خود را پایین می آوریم و سطح کلسترول خونمان را هم تا حد قابل قبولی کاهش می دهیم. ضمن اینکه ترکیبات موجود در پسته با تنظیم ترشح انسولین در بدن، باعث حفظ تعادل قند خون هم می شوند. تخمه کدو برای مردان تخمه کدو هم از اجزای پرطرفدار ...
نکاتی درباره فواید و زیان های مصرف آجیل
می تواند سلامت قلب شما را بیمه کند. مغز دانه ها نباید به عنوان غذای اصلی خورده شود زیرا موجب بی میلی فرد به غذا خواهد شد. توصیه می شود مغز دانه ها به صورت میان وعده مورد استفاده قرار بگیرد. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: علی رغم اینکه مصرف آجیل فواید بسیاری دارد اما افراط در مصرف مغز دانه های گیاهی باعث افزایش وزن می شود بنابراین برای افراد چاق پیشنهاد نمی شود. ...
نکته هایی برای عاشقان فست فود و رستوران
مرتبی داشته باشد. 2- از آنجا که ایمنی فرآورده های گوشتی مانند سوسیس، کالباس، همبرگر و ناکت موجود در ساندویچ ها چندان مشخص نیست و ما نمی توانیم تشخیص بدهیم از فرآورده های گوشتی با چند درصد گوشت در ساندویچ ما استفاده شده، توصیه می کنیم غذاهای سالم تری را در این رستوران ها سفارش بدهید تا حداقل خطر بیماری در سفر تهدیدتان نکند. مثلا شما می توانید به جای ساندویچ هات داگ، یک پرس مرغ گریل یا ...
میهمانی بر سفره خراسان جنوبی ها با طعم قروت و گورماس
خیالی آسوده و به دور از دغدغه های کاری، عزم سفر کرد و همراه خانواده، راهی زیباترین مناطق گردشگری کشور شد. اما آنچه که در برنامه ریزی یک مسافرت ایده آل و مطلوب از اهمیت زیادی برخوردار است، استفاده از غذاهایی لذیذ، سالم و مغذی است که قطعا نمی توان مانند آن ها را در شهر و دیار محل سکونت خود، یافت . متنوع بودن غذاهای محلی و سنتی کشور یکی از چیزهایی است که مردم در سفرهای خود به آن توجه دارند و ...
7 روش برای سم زدایی روزانه بدن
فلفل قرمز به دلیل فواید سالم و شناخته شده آن در رژیم غذایی خود استفاده می کنند. همچنین این ادویه را مستقیماً بر روی غذای خود اضافه می کنند. اما هنگامی که به عنوان چای جوشانده شود می تواند بدن را تصفیه کرده و نیز انرژی لازم برای داشتن یک روز خوب را برای شما به ارمغان آورد. چای کاسنی : کاسنی با افزایش تولید شیره معده که سیستم هاضمه بدنتان را سرعت بخشیده و سرعت خروج سموم و دیگر مواد ...
شایعات و باورهایی درباره انواع ویتامین ها
... مرباها ویتامین C موجود در میوه ها را حفظ می کنند این باور نادرست است. ویتامین C موجود در میوه ها بسیار حساس و آسیب پذیر است. بنابراین در حین تهیه ی مربا بخش زیادی از این ویتامین در روند پخت و پز از بین می رود. اگر مرباها را در ظروف مسی یا آهنی تهیه کنید این کاهش ویتامین به دلیل اکسیداسیون بیشتر خواهد شد. بهتر است از ظروف فولاد ضدزنگ استفاده کنید. مرباها سرشار از قند هستند و نمی ...
آیا می خواهید تا سیزده بدر لاغر بمانید؟!
جبران کم خوابی های کل سال است! اما دیر بیدار شدن از خواب مساوی است با حذف وعده صبحانه و یکی شدن وعده های ناهار و شام! به این ترتیب نظم کل برنامه غذایی روزانه شما به هم خواهد ریخت. بی نظمی در خوراک روزانه شما را به سمت بدخوری می برد و نهایتا سلامتی را به مخاطره می اندازد. این مطلب در میان کودکان و نوجوانان اهمیت بیشتری دارد. ریتم ترشح هورمونی به نحوی است که هورمون های رشد طی ساعات خواب شب ...
تخم مرغ کلسترول خون را بالا می برد؟
است برخی افراد نسبت به مصرف تخم مرغ حساسیت داشته باشند. لازم است در این باره نیز دقت بیشتری داشته باشید. آیا تخم مرغ حساسیت زاست؟ حساسیت به تخم مرغ یکی از شایع ترین آلرژی های غذایی است که معمولا در کودکان بیشتر از بزرگسالان رخ می دهد. بیشتر این آلرژی های تخم مرغی در 6 سالگی اتفاق می افتد و گفته می شود 70 درصد کودکان 6 ساله دچار این آلرژی می شوند. به علاوه پودر تخم ...
کدام صبحانه برای شغل شما ایده آل است؟
وعده غذایی در وقت شام به بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند قند خون خود را بهتر کنترل کنند. نظر متخصص: صبحانه بخورید. وعده ایده آل: سعی کنید 400 تا 500 کالری و 7 تا 10 گرم فیبر مصرف کنید. شما می توانید با خوردن یک تکه نان گندم تست با آووکادوی له شده و تخم مرغ آبپز، 4/1فنجان پنیر با 5/1فنجان کنسرو هلو یا یک عدد موز یا سیب با دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی به این مواد مغذی ...
روایت مرتضی احمدی از نوروز در تهران قدیم
...> عملکرد حکومت وقت در زمان نوروز چه بود؟ - دو بار تمام مغازه های تهران در سال پر می شد. یکی قبل ماه رمضان، یکی دم عید. شما مغازه ای پیدا نمی کردید بگه کره ندارم. برنج ندارم. حبوبات ندارم. محال بود. هر چقدر می خواستی می خریدی چه یک کیلو چه صد کیلو. همین طور قبل از ماه رمضون دولت این کار را می کرد. دلیل هم داشت. اگر دولت نمی کرد جنس کم بود گرون می کردند. کسبه دنبال چنین موقعیتی می گشتند اما ...
چرا عراقچی در زمان جلیلی به انگلیسی صحبت نمی کرد؟/نیروهای ایرانی امنیت اروپا را به عهده بگیرند/در دیدار ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد. خبرهایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبرهایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبرهایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کم رنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد. رصد ...
چگونه کتاب جزئی از زندگی ام شد/ خاطره نوروزی که عید نبود
و دغدغه های شخصی مومنی شریف از سال های کودکی و جوانی می شود که در دو بخش و در ایام نوروز منتشر خواهد شد. فصل دوم هم پیرامون کارنامه حوزه هنری در سال 94 و دورنمای عملکرد مدیریتی این نهاد تأثیرگذار در حوزه فرهنگ برای سال جاری (95) است که پس از پایان تعطیلات نوروز و همزمان با هفته هنر انقلاب منتشر می شود. در ادامه بخش اول از فصل نخست گفتگوی مشروح مهر با رئیس حوزه هنری سازمان ...
نوروز چه بخوریم و چه نخوریم
ادامه داد: افراد مبتلا به کبد چرب، چربی بالای خون و پر فشاری خون سعی کرده از غذاهای فریزری و بسته بندی شده، کنسروها، گوشت گاو و گوساله، سیب زمینی و تخم مرغ آب پز، سس مایونز، حلیم، کله پاچه، نان فطیر و خوب پخته نشده حتّی المقدور کم تر استفاده کنند. نواب زاده با بیان اینکه زمان مصرف آب و مایعات با فاصله از غذا مصرف شود، خاطر نشان کرد: گاهی اوقات هرچقدر آب یخ مصرف می کنید، عطش برطرف نشده این نوع تشنگی، عطش کاذب نام داشته که معمولاً بعد از خوردن غذاهای غلیظ و دیرهضم رخ داده و راه برطرف کردن آن، نوشیدن یک لیوان شربت عسل گرم به صورت جرعه جرعه است. *ایسنا ...
صله ارحام و روش های دید و بازدید
به گزارش صاحب نیوز به نقل از ندای اصفهان- زهرا آصالح/ صله رحم، به معنای محبت، رسیدگی نسبت به خویشان و نزدیکان (سه طبقه ارث) و دید و بازدید با آنهاست؛ در فقه اسلامی، ارحام و خویشان نسبی از حقوق بیشتری نسبت به دیگران برخوردارند و به آن ها توجه زیادی شده است، مثلاً در مواردی که انسان حقوق مالی (نذر، صدقه، زکات و...) به عهده دارد، اگر میان بستگان وی افراد نیازمندی وجود داشته باشند، باید آن ...
انتظار برای بهار واقعی
امنیت با توجه به اینکه ما در گروی نگاه اومانیستی هستیم، در این دوره پیش نمی آید. اما زمانی که امام عصر علیه السلام نگاه ها را تغییر دهند در کنار آن امنیت نیز ایجاد می شود، نظام طبقاتی از بین می رود، مردم در طبقات مختلف اقتصادی زندگی نمی کنند بلکه همه در یک طبقه هستند به گونه ای که نقل شده که در آن زمان پیدا کردن یک فقیر برای دادن زکات به او سخت می شود. در زمان امام عصر علیه السلام ریشه بسیاری ...
سه پیشنهاد ساده برای داشتن زندگی سالم
به گزارش شفا آنلاین ،کنار گذاشتن نوشیدنی های شیرین و مواد قندی، پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای، و انجام ورزش های منظم و روزانه شما را برای رسیدن به اهداف سلامتی در سال جدید آماده تر می کند. نوشابه های شیرین نخورید انجمن قلب آمریکا گزارش داده است که به طور متوسط هر آمریکایی در روز 22 قاشق چای خوری شکر مصرف می کند در حالی که این میزان در زنان از 6 قاشق و در مردان از 9 قاشق ...
پرهیزگاری: ناشران نوپا از دلالان فرهنگی بسیار آسیب می بینند/ انتشار زندگینامه بنجامین فرانکلین به سال 95 ...
ماه زمان می برد. وی درباره کتاب هایی که در سال 94 قصد انتشار آنها را داشته اما موفق به انتشار آنها نشده است، گفت: کتاب های بسیاری بوده که به دلایل مختلف نتوانستیم در سال گذشته آنها را منتشر کنیم. به عنوان مثال قصد انتشار دو رمان از خانم گیلین فلین، نویسنده رمان دختر گمشده را در سال گذشته داشتیم و با اینکه برای دریافت حق کپی رایت آثار این نویسنده اقدام کردیم و در حال نهایی کردن آن هستیم ...
عبدالله مستوفی؛ تصویرگر نوروز در روزگار قاجار/ از آذین بندی شهر تا تدارک دیگ های رشته پلو و ماهی شب عید
موشکافی و تیزبینی، تمام زندگی مردم عادی دوران قاجار و به ویژه سال های پایانی قرن 13 م را شرح داده است. معماری آن روز خانه های تهران، وضعیت رعیت ها و روستاهای ییلاقی اطراف تهران، دوره گردها، یهودی ها، چگونگی به وجود آمدن تعزیه و شرح کامل مراسم عزاداری برای ائمه، جشن های ملی همچون نوروز، آداب مهمانی دادن و بسیاری از ضرب المثل هایی را که ما امروزه به کار می بریم، با مصداق و ریشه تاریخی آنها ...
جلال سمیعی: کارمند اینترنت هستم!/ یک درخت، یک صخره، یک ابر را بخوانید و هدیه دهید
درباره خودشان را ندارند. به نظرم بعضی دوستان تنها عاشق طنز و نقدی هستند که هیچ گونه ارتباطی با خودشان نداشته باشد. وی ادامه داد: هنوز چارچوبی از نظر حقوقی، ادبی و رفاهی برای طنزنویسان مشخص نشده است، در نتیجه به هر شکلی می توان آن ها را محکوم کرد. البته وضعیت در دولت جدید کمی تغییر کرده و بهتر شده است. سمیعی در توضیح وضعیت سوژه های طنز در سال 94 گفت: اگر طنز را تنها در سیاست ...
چرا مردم در تعطیلات از تهران فرار می کنند؟
می بینند که در این شهر اولویت زندگی آنها نیست, شما با این گزاره ها موافق هستید؟ شهرها را در دوره های مختلف با دو معیار حاکم بودن مدنیت یا بحران مدنیت می توان ارزیابی کرد و این شرایط در طول تاریخ و در همه نقاط دنیا وجود داشته و دارد. در شرایی که شهرها دچار بحران مدنیت می شوند, اتفاقاتی در آنها رخ می دهد, ما دیگر شاهد وجود جامعه شهری و زندگی مدنی نیستیم و بشتر جمعیت انسانی در شهر وجود دارد ...
جوش شیرین یا اکسیر زیبایی!
زیبا کننده پوست و مو نیز باشد. در واقع جوش شیرین این ماده همه کاره و طبیعی که از کربنات سدیم ساخته شده است و استفاده های فراوانی دارد، از پخت نان و کیک گرفته تا خوشبوکردن فضا، تمیزکردن خانه و حتی زیبایی! با استفاده از جوش شیرین می توانید، خوشبو تر باشید و ناخن های سالم تری هم داشته باشید، اینها تنها بخشی از کاربردهای استفاده از جوش شیرین است. با ما همراه شوید تا به به شما بگوییم که ...
تقویم بارداری هفته به هفته
ویارهای شدیدی به شما دست دهد. ممکن است ویار بستنی یا ترشیجات داشته باشید اما یادتان باشد در خوردن این مواد زیاده روی نکنید. تا حدی از آن ها استفاده کنید که ویارتان را رفع کند. یادتان باشد از رژیم غذایی متعادل و سالم و در عین حال مغذی پیروی کنید.ویار بخش عادی از بارداری است اما برخی از ویارها غیرطبیعی هستند و ممکن است به علت کمبود ویتامین و مواد معدنی بوجود آیند. اگر ویار مربوط به مواردی به جزء غذا ...
10 راز برای داشتن دندان های سفیدتر و درخشانتر
بردن لکه های سطحی استفاده می کنند. برای لکه های عمیق شاید به کمک دندانپزشک نیاز داشته باشید. کیت های سفید کننده دندان یک کیت خانگی سفیدکننده دندان حاوی کاربامید پراکساید است، سفیدکننده ای که می تواند لکه های عمیق و سطحی را برطرف کند و در واقع رنگ طبیعی دندان شما را تغییر می دهد. اگر دندانتان دارای لکه قهوه است یک کیت سفیدکننده دندان می تواند به شما کمک کند. با برخی از کیت ها، شما یک ...
برای لاغر شدن این عادت های ساده را ترک کنید!
که حدودا از 90 دقیقه به بالا هستند می توانند بسیار کاربردی باشند. زیرا کربوهیدرات کافی را برای عضلات فراهم می کنند. افرادی هم که کمتر از این میزان ورزش می کنند بهتر است که از آب به جای نوشیدنی های وزرشی استفاده کنند. وزرشکاران باید به این نکته توجه داشته باشند که با مصرف غذاهای مناسب نیز می توانند به سوخت و ساز مورد نظرشان دست یابند . البته استفاده از نوشیدنی های مکمل برای مسابقات توصیه می شود اما ...
از “گپ زنی” تا “کدخدایی” در کهگیلویه و بویراحمد + عکس
رأس دام، برنج، آرد، شکر، قند و مقداری پول بود اما امروزه پول است. شیربهای پرداخت شده تقریباً به طور کامل صرف تهیه لباس عروس و جهیزیه او می شود. در صورت یتیم بودن عروس اختیار او با برادران بویژه برادر بزرگ تر اوست. حق شیر میزان پولی است که خانواده داماد به مادر عروس به عنوان تشکر از ایشان در ازای شیری که به عروس خورانده می دهند، که به آن شیربها می گویند. یوزی ...
با وجود این نشانه های بد از شوهرتان، هرگز از او طلاق نگیرید!
کنید تا رابطه بهتر و شادتری داشته باشید. همه زوج ها با هم دعوا می کنند. ولی می توانید یاد بگیرید که چطور با داشتن علایق متفاوت زندگی خوبی کنار هم داشته باشید. کنار هم قوی تر هستید تا جدا جدا وقتی کنار او هستید آدم بهتری می شوید یا وقتی خودتان تنهایید؟ آیا همسرتان شما را به چالش می کشد؟ آیا تشویقتان می کند که بهتر شوید و پیشرفت کنید؟ آیا در این راه کمکتان می کند ...
