سایر منابع:
سایر خبرها
پیشنهاداتی برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات
خوردن شما بیشتر باشد در مدت زمان محدود غذای بیشتری وارد معده شما می شود. به جای انتخاب شیرینی و دسر از تنقلات سالم استفاده کنید. الکل به هیچ وجه ننوشید. استرس را از خود دور کنید. طبق مطالعات ترشح هورمون استرس در بدن باعث افزایش اشتها به ویژه در زنان می شود. به خود پاداش بدهید. در صورت عمل کردن به برنامه غذایی مشخص تان، به خود هدیه بدهید تا اراده شما در ...
زگیل تناسلی مردان چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان آن
زگیل تناسلی مردان چیست؟ همانند زگیل تناسلی در زنان ، زگیل تناسلی مردان به وسیله ویروس پاپیلومای انسانی ( HPV ) ایجاد می شود. زگیل تناسلی مردان یا خال گوشتی در ناحیه تناسلی ، یک بیماری ویروسی منتقله از رابطه جنسی است که می تواند هر دو طرفِ رابطه را مبتلا کند. این بیماری ضایعات پوستی به شکل بر آمدگی های تو پر و کوچک در پوست یا مخاط ناحیه تناسلی یا جوش های زیر پوستی یا موهای زیر پوستی در ...
بیهوشی درواقع یک کمای قابل بازگشت است!
فرد پس از عمل به حالت طبیعی بازگردد . 2- بیماران مسن که تحت بیهوشی قرار می گیرند 35 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند نتایج بررسی انجام شده در سال 2013 حاکی از آن است که، افراد مسن پس از دریافت داروی بیهوشی حداکثر شش ماه زمان نیاز دارند تا به حالت نرمال بازگردند . همچنین این بیماران بیشتر احتمال دارد، تغییر اندکی را در ظرفیت ذهنی شان تجربه کنند و در نتیجه 35 درصد ...
درمان طبیعی عفونت خون
بستری شده اند، از 621 هزار نفر در سال 2000 میلادی، به یک میلیون و 141 هزار نفر در سال 2008 میلادی رسیده است. همه افراد، به ویژه افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، سالمندان، نوزادان و کودکان در معرض این عفونت قرار دارند. متاسفانه به دلیل مقاومت در برابر آنتی بیوتیک، این عفونت رو به روز در حال افزایش است. ...
10 راز برای داشتن دندان های سفیدتر و درخشانتر
به گزارش اطلاعات روز# با بالا رفتن سن، دندان ها تیره و دچار لکه می شوند اما بعضی از غذاها، نوشیدنی ها و حتی محلول های شستشوی دهان می توانند دندان ها را لکه کنند. چند راه حل خانگی می تواند به سفید کردن دندان ها کمک کند و پرهیز از موادی که دندان ها را لکه می کنند می تواند مانع تغییر رنگ بیشتر شود. برای بازگرداندن دندان های سفیدتر به لبخندتان از این رازها استفاده کنید. سفیدکننده دندان ...
چرا زنان در معرض خطر افسردگی قرار می گیرند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بعضی از پژوهشگران احتمال می دهند که آن دسته از ویژگی های شخصیتی دختران و زنان را که جامعه برایشان مناسب می داند می تواند زیادتر بودن افسردگی در آنها را توجیه کند. این پژوهشگران می خواهند بدانند که آیا این ویژگی ها باعث می شوند که زنان در معرض خطر افسردگی قرار بگیرند. با کمال تعجب ویژگی های مثبتی همچون همدلی و صمیمیت، ارتباطی با افسردگی ...
شیطان پشت پرده انیمیشن های والت دیزنی با کودکان مان چه می کند؟ +تصاویر
می شدند را بر ساخت فیلم های مربوط به جنگ متمرکز کرد. پیروزی بوسیله قدرت هوایی در این دوره فیلم هایی چون پیروزی بوسیله قدرت هوایی و آموزش کوتاه برای مرگ ساخته شد که هر دو با هدف ترغیب مشارکت عمومی در جنگ ساخته شدند. انیمیشن آموزش کوتاه برای مرگ فیلم سلام برادران به کارگردانی نورمن فرگوسن از دیگر محصولات والت دیزنی در این دوران بود. انیمیشن سلام ...
علائم و راه های درمان زگیل تناسلی زنان چیست؟
) اشاره نمود. از آنجایی که زگیل ناحیه تناسلی در جنس مونث در طولانی مدت احتمال ابتلا به سرطان گردن رحم را افزایش می دهد، به خانم ها و آقایانی که روابط جنسی با اشخاص متعددی دارند توصیه می گردد که این واکسن را تزریق کنند. (با این پیش فرض که هنوز به این بیماری دچار نشده اید؛ زیرا برای کسانی که مبتلا به این ویروس ( HPV ) شده اند استفاده از این واکسن هیچ اثری ندارد و توصیه نمی شود.) بهترین سن تزریق واکسن برای خانم ها زیر 26 سال و برای آقایان زیر 29 سال است. این واکسن باید در سه مرحله و با فاصله دو ماه بعد از اولین تزریق و شش ماه بعد از دومین تزریق انجام گیرد. گرداوری: مجله اینترنتی ستاره ...
مراقب گروه غذایی 1+5 در ایام نوروز باشید
ها از مقادیر زیادی نمک استفاده می شود، بنابراین مصرف بی رویه آجیل، مخصوصا اگر میزان نمک آن بیش از حد متعارف باشد، ممکن است عوارضی را به خصوص برای بیماران قلبی عروقی، افراد مبتلا به فشار خون و بیماران کلیوی به همراه داشته باشد؛ پس بهتر است که افراد دچار فشار خون بالا، در صورت تمایل به مصرف آجیل، تا حد ممکن از آجیل های خام استفاده کنند. *بعضی از ترکیبات موجود در آجیل، مانند: بادام زمینی ...
معنای نقش جنسیتی زنان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: نقش جنسیتی زنان عبارت است از تلاش در جهت عالی انجام دادن کارهای بی پایانی که چندان هم ارزشمند تلقی نمی شود بعضی از پژوهشگران معتقدند که به همین علت است که زنان متاهل صاحب فرزند در معرض خطر افسردگی قرار دارند. در حقیقت در فرهنگ هایی که به نقش زنان در خانواده اهمیت زیاد می دهند زنان به میزان کمتری در خطر ابتلا به افسردگی هستد. این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد ...
پگاه آهنگرانی: وقت آن است خیلی کارها بکنیم
دفتر کار دارد، نجار است و نجاری بلد است و اگر آرتیستی نیاز به کمک داشته باشد از او کمک می گیرد. مثلا اگر ناشری با مادر ارتباط باشد، کتاب مرتبط با آن اتفاقی را چاپ می کند. برای همین است که می گویم ساده ترین حالتش این است که وقتی یک سری از آدم ها با گرایش های مختلف دور هم جمع می شوند هم افزایی شکل می گیرد اگر آن آدم ها آدم های دست به دهنی باشند هم افزایی قوی تر می شود. ما تمام تلاش مان این ...
تخم مرغ و این توصیه های مهم و مفید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: درابره تخم مرغ و مصرف آن چه نظراتی دارید و چه توصیه هایی باید در نظر گرفت و نکات مهم و مفید در این زمینه که باید برای استفاده از آن مدنظر بگیریم کدامند با آنکه بسیاری از ما نسبت به خوردن تخم مرغ رغبت داریم با این حال باید در مصرف آن بیشتر مراقب باشیم. در زمان های قدیم، مردم مصرف تخم مرغ خود را به کمترین مقدار ممکن می رساندند، چون ...
شب زنده دار بودن بهتر است یا سحرخیزی؟
...> شب زنده دار بودن بهتر است یا سحرخیزی؟ با توجه به نتایج پژوهش بالا و احتمال ارتباط بین عادات خواب و ژنتیک افراد، به نظر می رسد سحرخیزی باز هم گزینه ی بهتری محسوب می شود. سحرخیز ها حدود ساعت 9 صبح به اوج فعالیت مغزی خود می رسند. این در حالی است که زمان اوج فعالیت شب زنده دار ها 9 شب است و این ارتباط آنها با دنیای اطرافشان را دچار مشکل می کند. از طرف دیگر تحقیقات نشان داده اند ماده ی ...
مصائب مشکل آفرین کاهش منیزیم در بدن
منیزیم یکی از پیشگویان ابتلا به دیابت و بروز بیماری های قلبی است. مبتلایان به دیابت از یک سو به منیزیم بیشتری نیاز دارند و از سوی دیگر نسبت به اکثر افراد منیزیم بیشتری از دست می دهند. پژوهش ها نشان می دهد، هم در مردان و هم در زنان، افرادی که بیشترین منیزیم را در رژیم غذاییشان مصرف می کنند کمتر احتمال دارد به دیابت نوع 2 مبتلا شوند. اما غیر از مساله ابتلا به دیابت، منیزیم در بروز عوارض دیگری که ...
فرهنگ اصفهان در سالی که گذشت
سال گذشته نیز در دیدار اعضای شورای عالی انقلاب فرهنگی مورد تأکید مقام معظم رهبری قرار گرفت، هیچ حمایتی در این زمینه اتفاق نیفتاده و هیچ کس خود را مسئول نمی داند. صنعت پاک نرم افزار که در هند بیش از نفت ما درآمد ایجاد کرده، دچار بجران است، به ویژه در بخش نرم افزارهای فرهنگی با آسیب بیشتری روبرو هستیم و بیشتر تولیدکنندگان دست از کار کشیده اند. در عرصه توزیع نرم افزارهای فرهنگی نیز متأسفانه ...
چرا شب خواب به چشمانم نمی آید؟
می شوند و هر شب ساعات محدودی را در خواب هستند و در نتیجه در طول روز دچار خستگی مفرط می شوند. اما مشکل به اینجا ختم نمی شود. به طور معمول یک فرد به بیست دقیقه زمان نیاز دارد تا بعد از آنکه سر خود را روی بالش گذاشت به خواب رود؛ در مقابل آنها که به اینسومنیا مبتلا هستند بین 30 الی 45 دقیقه (یا شاید هم بیشتر) زمان نیاز دارند تا به خواب بروند. بسیار از ما اینسومنیا را همین مشکل به ...
تقسیم بندی راه های مقابله با استرس
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: وقتی دچار استرس می شویم سعی می کنیم با آن مقابله کنیم تقریبا به تعداد افرادی که به استرس دچار می شوند راه هایی برای مقابله آن وجود دارد اما معمولا روان شناسان پژوهشگر، راه های مقابله با استرس را به دو دسته عمده تقسیم می کنند. دسته نخست راه هایی هستند که به حل مسئله معطوفند. برای حل یک مسئله می توانیم در مورد آن موقعیت استرس زا فکر کنیم و به ...
چرا وجود یک فرد محرم راز در زندگی این قدر اهمیت دارد؟
هم به ما ارائه می کنند. زمانی که حادثه بزرگ و بدی برای ما اتفاق می افتد عموما خودمان را زیر سوال می بریم. در این گونه مواقع کسانی که محرم راز ما هستند می توانند به ما کمک کنند تا در مورد جگونگی بروز این موقعیت استرس زا این که چنین موقعیتی چه معنایی برای ما دارد و عواقب آن در اینده چه خواهد بود به تفکر بپردازیم. آنها می توانند به ما کمک کنند که به گونه ای به این سوال ها پاسخ دهیم که مانع از مبتلا ...
رهایی از استرس با دو هفته طلایی!!
ادامه دهید یا اینکه طرز فکر خود را تغییر دهید. پنج شنبه : دست افتاده ای را بگیرید به طور داوطلبانه کار نیکویی انجام دهید. به یک دانشجو برای پرداخت هزینه تحصیلاتش کمک کنید، به زنان بی خانمان، کودکان بی سرپرست و . . . کمک کنید و اگر استطاعت مالی اندکی دارید، از کمک های معنوی خود دریغ نورزید. همدردی کردن با دیگران و شنیدن غصه ها و ناراحتی های شان باعث می شود کمتر دچار استرس و ...
حوادث رانندگی نوروز چه تاثیری در روان کودکان دارد؟
.... بروز PTSD در کودکان و نوجوانان شایع است و تا 6درصد این گروه سنی رخ می دهد. عوامل مختلفی در بروز این اختلال تاثیر دارند؛ مثلا حمایت خانواده و واکنش آنها به حوادث استرس زا و حتی آسیب روانی در والدین به خصوص افسردگی مادر به عنوان عامل خطر مهم هستند. این روانپزشک درباره علائمی که از روی آن بتوان این اختلال را شناسای کرد، توضیح می دهد: کودک مبتلا به این اختلا دچار سه دسته از علائم عمده ...
علائم سرطان کلیه چیست؟ + علت و راه های درمان سرطان کلیه
خطرزا به بروز بیماری سرطان کلیه مشخص کرده است: استعمال دخانیات: سیگاری ها دو برابر بیشتر از غیرسیگاری ها در معرض ابتلا به این بیماری هستند. چاقی مفرط: کسانی که دچار چاقی مفرط هستند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. فشار خون بالا: فشارخون بالا خطر ابتلا به سرطان کلیه را افزایش می دهد. دیالیز طولانی مدت: دیالیز نوعی درمان در کسانی است که کلیه های آن ها خوب کار نمی کند. دیالیز ...
آیا استرس معمولی هم به افسردگی منجر می شود
مثل او را دوست ندارد. در هر یک از این موارد عامل استرس زا ضربه سنگینی برعزت نفس این زنان وارد آورد که تلویحات مهمی برای آینده آنها در بر داشت. آیا هیچ یک از ما زنان در چنین شرایطی به افسردگی دچار می شدیم؟ تصور من این است که بله. اما یکی از پارادوکس های افسردگی این است که این نوع حوادث منفی معمولا به کمک خود ما اتفاق می افتند. در فصل های بعدی شرح خواهم داد که زنان ناخواسته چگونه خود را در معرض حوادث بد و بزرگی قرار می دهد که به افسردگی شان منجر می شوند. این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد ...
خطر ابتلا به افسردگی در زنان و مردان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زنان در مقایسه با مردان بیشتر در خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند. با این حال تا به این لحظه به روشنی معلوم نیست که این مسئله از بیولوژی زنان نشات می گیرد. بنابراین سوال این است که چه چیزی در زندگی دختران و زنان وجود دارد که آنها را به افسردگی می کشاند؟ نقش های جنسیتی ما زنان تجارب مشترکی داریم. بسیاری از ما ازدواج می کنیم اکثریت ...
مبتلا به افسردگی در کسانی که سابقه افسردگی دارند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زنانی که قبلا به افسردگی دچار شده باشند بیشتر در معرض آسیب دیدن از استرس هستند زنی که هرگز به افسردگی دچار نشده باشد بعد از مواجهه با یک عمل استرس زای قوی افسرده می شود. اما بعد از نخستین ابتلا به افسردگی در دفعات بعد در مواجهه با استرسی ضعیف تر در معرض ابتلا به افسردگی قرار می گیرد. زنانی که در زندگی خود چندین بار به افسردگی دچار شده اند در ...
درباره پروستات بیشتر بدانیم
پروستات پس از سرطان پوست، شایع ترین سرطان انسانی است. در آمریکا در میان سرطان ها دومین علت اصلی مرگ بیماران، محسوب می شود. اگرچه در بعضی دیگرا زکشورها این جایگاه قابل تغییر است. از سال 1990 بروز بیماری به طور شتابزده اوج گرفت که بعضی از آن به عنوان سونامی نام می بردند. امروزه براساس آخرین مطالب کتب مرجع از هر صدهزار نفر جمعیت، 200نفر (البته در کشورهای مختلف این آمار ثابت نیست) مبتلا به سرطان ...
چرا افسردگی استرس شخص را بدتر میکند
نمی داریم. موقعی که در مورد مسائل فکر می کنیم نمی توانیم تمرکز خود را بر آنها حفظ کنیم و تصمیم گرفتن برایمان مشکل می شود. علائم و نشانه های افسردگی توانایی ما را در درست کنار آمدن با استرس تحت الشعاع قرار می دهند. سوم این که همان طور که بیان کردم وقتی افسرده هستیم سیستم پاسخدهی به استرس در بدنمان فعال می شود. پس از فعال شدن این سیستم بدن ما حتی در برابر استرس های ضعیف هم به شدت واکنش نشان ...
افسردگی ناشی از چاقی در زنان تحصیلکرده نیز وجود دارد تحصیلات ارتباطی به افسردگی ناشی از اضافه وزن ندارد
در نهایت الکل برای افراد فوق مطرح شد . در ادامه پرسشنامه ای برای اندازه گیری وضعیت افسردگی در میان این جامعه آماری توزیع شد که پس از بررسی مشخص شد که زنان چاق 43 درصد بیشتر از زنان با وزن طبیعی و زنان چاق با درجه چاقی نوع دوم و سوم تا 57 درصد بیشتر از زنان متناسب دچار افسردگی هستند . در پایان این مطالعه ، با قاطعیت می توان عنوان کرد که تنها عامل اضافه وزن بدون در نظر گرفتن دیگر بیماری های مزمن و اختلالات ، می تواند عامل افسردگی حتی در میان زنان تحصیل کرده قلمداد شود . منبع : Healthsite ترجمه: فاطمه کردی ...
فصل بهار و آلرژی فصلی/ این توصیه ها را جدی بگیریم
فصل بهار آغاز زندگی دوباره طبیعت است که با شکوفایی درختان و گرده افشانی آنها آغاز می شود اما همین پدیده زیبا می تواند شروع گرفتاری و بیماری برای افرادی (به ویژه کودکان) باشد که دچار حساسیت بینی( آلرژی) به گرده درختان(Pollen) هستند و ایام نوروز و این فصل خاطره انگیز را به کام آنان تلخ کند. به گزارش سلام دنا؛ پیشنهاد می شود برای پیشگیری، این دسته از افراد، قبل از رسیدن فصل مذکور، با پزشک ...
ایا استرس مزمن هم منشا افسردگی دارد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: استرس مزمن می تواند فقدان را بدتر کند. متخصصان بالینی که با این قبیل زنان افسرده سر و کار دارند اغلب این الگو را در آنها مشاهده می کنند. زنی با یک عامل استرس زای مزمن دست و پنجه نرم می کند. سرانجام موقعیت به قدری برای او وخیم تر می شود که با فقدان دست به گریبان می شود. سپس به افسردگی دچار می گردد. یکی از درمانجویان من به نام سوزان سال ...
میرلوحی:ثبت نام حداکثری اصلا در برنامه ما نبود/ دوست داریم به نمازجمعه برویم/استراتژی انتخاباتی ما در ...
دامن زده نشود، خیلی رعایت کردیم. همین دست را هم فقط برای این گذاشتیم که نمادی باشد و کمترین کاری بود که می شد انجام داد و دیدیم که اثر خود را هم گذاشت. من به چشم خودم دیدم که مردم نسبت به تفاوت لیست ها حساسیت نشان می دادند و این را کنترل می کردند و حتی تیک می زدند که ببینند آیا تفاوتی دارد یا نه. حتی مردم می پرسیدند که لیست مورد تایید اسن افراد کدام است. مردم به این شخصیت ها علاقه دارند ...