خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام آجیل برای کدام بیمار؟
اندازه حدود 200 گرم گوشت ماهی، امگا 3 دارد. در یک چهارم فنجان از گردو، 2.7 گرم امگا 3 را در خود جای داده است. از این رو، انعطاف عروق ناشی از مصرف گردو می تواند به گردش خون بهتر و حفظ سلامت قلب و عروق منجر شود. ضمن اینکه امگا 3 موجود در گردو که تنها در این مغز مغذی وجود دارد، می تواند از ابتلا به زوال عقل هم پیشگیری کند. بادام زمینی برای کم خون ها آهن غیرهِم و فولات ...
توصیه های کلیدی برای کاهش فشار خون
- برای کاهش فشار خون مصرف نان ها و مواد کربوهیدراتی تهیه شده از آردهای سفید و بدون سبوس (تصفیه شده) را به حداقل برسانید و از نان های سبوس دار به خصوص حاوی سبوس جو دو سر استفاده کنید. 3- تحقیقات ثابت کرده است که کودکان پیش دبستانی که هر روز 4 وعده میوه و سبزی و دو وعده لبنیات مصرف می کنند، در نوجوانی فشار خون پایین تری نسبت به سایر افراد دارند و در اصل احتمال ابتلا به حمله ی قلبی، سکته و ...
چقدر برنج بخوریم تا شکم مان بزرگ نشود؟
غذاهای پرکربوهیدرات، ترشح انسولین را افزایش می دهد. انسولین، ذخیره گلوکز و همچنین اندوخته چربی را بیشتر می کند. بنابراین، خوردن غذایی پر از کربوهیدرات های تصفیه شده که ترشح انسولین را افزایش می دهند می تواند ذخیره چربی را هم افزایش دهد. مطالعه ای که توسط موسسه ملی قلب و ریه انجام شد، تغذیه حدوداً 3000 مرد و زن را بررسی کرده و توزیع چربی آن ها را ارزیابی کرد. محققان دریافتند افرادی که در روز ...
اختلالات جنسی در مردان الکلی
. مصرف این داروها عوارض مخصوص به خود دارد. بنابراین درمان مشکلات جنسی در مردان الکلی نیازمند موارد زیر است: • سایر مشکلات این افراد از جمله مشکلات اجتماعی و خانوادگی مد نظر قرار گیرند. • مصرف هر گونه داروی دیگر مشخص شود. • به وجود همزمان اعتیاد به مواد دیگر و کشیدن سیگار توجه شود. • وزن مسائل روحی روانی در مشکلات بیمار مشخص شود. • وجود بیماری در سایر اعضاء از ...
واکنش بازیگر معروف به حملات تروریستی بروکسل
پایگاه خبری علت – به گزارش ایسنا؛ پس از بمب گذاری روز سه شنبه در بروکسل، پایتخت بلژیک که به کشته شدن بیش از 30 نفر انجامید، ژان کلود ون دام بازیگر بلژیکی فیلم های اکشن هالیوودی با ابراز اندوه فراوان با خانواده های داغدیده در حمله تروریستی ابراز همدردی کرد. این بازیگر 55 ساله در صفحه اینستاگرام خود نوشت: “اکنون نمی توانم اندوهی که در سینه دارم را شرح دهم. بیایید برای دنیا ...
سوریه گمشده در روایت ها
شد و قرار شد در روز اول این کنفرانس نمایندگان دولت سوریه و مخالفان پای میز مذاکره بنشینند اما طرفین حاضر نشدند حتی در یک اتاق روبه روی هم بنشینند در نتیجه نمایندگان هر دو طرف در اتاق های جداگانه ای نظرات خود را بیان کردند. در آخرین فاز از روند عملی ایجاد صلح آتش بس بین گروه های درگیر اعلام شد. این آتش بس شامل مواضع گروه های تروریستی مثل جبهه النصره نمی شد. با وجود این در همان ابتدا در منطقه خناصر ...
واکنش ها به نظریه جدید هاشمی/ حمله ناموسی کاندیداهای جمهوری خواه/ کلاس رایگان آموزش اقتصاد برای معاون ...
حرکت اجتماعی در راستای حقوق حقه اقتصادی مردم می شوند. عماد افروغ تحلیلگر مسائل سیاسی و استاد دانشگاه در گفت و گویی با بیان این که بحث اقتصاد مقاومتی با انقلاب اسلامی گره خورده است و یک رابطه ذاتی با آن دارد، افزود: اگر کسی این مسئله را درک نکند و توسعه درون زا را نفهمد، انقلاب را نفهمیده است. ما توقع داشتیم پس از انقلاب از اقتصاد نفتی خارج شویم، البته بماند که در خود اقتصاد مقاومتی هم هنوز بوی ...
خوردن نوشابه های شیرین ممنوع!
که حداقل در هفته 150 دقیقه و یا در روز 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط داشته باشید. این نوع فعالیت بدنی خطر مرگ ناگهانی ناشی از حمله قلبی را کاهش می دهد. فعالیت های جسمی شامل باغبانی، پیاده روی سریع و استفاده از پله به جای آسانسور نیز می تواند به ورزش روزانه اضافه شود.
فانوس جاسک دیگر چشمک نمی زند
فرهنگی در حال خراب شدن است. وی به تخریب چهار غار بزرگ تاریخی در کوه های سادرمن جاسک اشاره کرد و گفت: غارهای سادرمن جاسک در بازدید 40 سال قبل شامل پنج غار بزرگ و سه غار کوچک بود که متاسفانه هم اکنون تنها یک غار بزرگ به علت وجود ستونهایی که در میان دارد پا برجا مانده است. این غارها در ارتفاع تقریبی 2000 متری و فاصله 20 کیلومتری دریا در رشته کوه های کوتاه و بلند سادرمن قرار دارد. وجود آثار ...
اقتصاد مقاومتی با حرف و روی کاغذ تحقق نمی یابد
سخنرانی سالانه در جوار مرقد ملکوتی حضرت ثامن الحجج، تحقق پیشگویی مقام معظم رهبری در رابطه با خطر داعش، و ضرورت حفظ طبیعت و طبیعت درون در روز طبیعت فرازهای اصلی خطبه های این هفته نماز دشمن شکن جمعه در نصرآباد بود. فرهنگ با استناد به آیات و روایات تفکر در امور زندگی، آشکار کردن ذکر و علم اندوزی را لازمه زندگی و از صفات انسان مومن بر شمرد، و افزود: انسان مومن هیچ کاری را بدون فکر و تعقل ...
این غذاها را بخورید و لاغر شوید!
.... گوشت حیوانات علفخوار به طور طبیعی چربی کمتری دارد و سرشار از امگا 3 است که به نوبه خود، به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و ورم مفاصل کمک می کند. فلفل نبین چه ریزه فلفل قرمز و فلفل سبز به لطف وجود ترکیباتی به نام دی هیدروکپسیت که سرشار از ویتامین C بوده و به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کنند، باعث کاهش اشتهای کاذب شما می شوند. مصرف یک فنجان از این سبزیجات به ...
مهمترین محور خطبه های نماز جمعه؛ سفر بان کی مون به جنوب لبنان
، فراموش کرده است و برخی رژیم های اروپایی وارد ائتلاف های شرم آور با رژیم های پادشاهی شده اند که هیچ چیزی جز حفظ تاج و تخت برایشان مهم نیست، آنها در برابر جنایات جنگی افرادی که از قلب اروپا آمدند، سکوت پیشه کردند. آیا اروپا در وجدان خود رنج ملت های منطقه ما را درک نمی کند؟ آیا این ویرانی و آوارگی که در کشورهای ما به وجود آمده، مشاهده نکرده است؟ آیا احساس نمی کند که مردم این منطقه در حال رنج و ...
روشنایی سازگار خودرو یا AFS در خودرو چه کارایی دارد؟
مختلف در خودروهای امروزی مورد استفاده قرار می گیرند. رانندگی در شرایط مختلفی انجام می شود برای مثال در شب یا روز یا در شرایط جوی متفاوتی مانند برف یا باران یا هوای صاف و در همه این شرایط احتمال خطر و تصادف وجود دارد ولی براساس تحقیقات انجام شده در شرکت اپل 80 درصد تصادفات مربوط به رانندگی در شب و تاریکی است. حال اگر شرایط جوی و آب و هوایی بد نیز دامن رانندگان را بگیرد مشکل دو چندان می شود. رانندگی در ...
کارخانه ای ایجاد نمی کنید و تولید را گسترش نمی دهید، حداقل آن را که دارید حفظ کنید
آنان را این چنین می دهد می فرماید : به زمین نگاه بکنید جانشین من چه کسی است ؟ به این بانو نگاه کنید ، به فاطمه بنگرید ، به بانوی بانوان بنگرید چگونه در مقابل من به عبادت ایستاده ، تمام وجود او در مقابل من احساس خشیت می کند ، با تمام قلب و وجودش برابر من به عبادت ایستاده و مرا می خواند و پس از سال ها و قرن ها خدای متعال به فرشتگان می گوید : به زمین بنگرید و عبادت با کیفیت فاطمه را بنگرید که وقتی در ...
جان کری: ایران به طور خاص از حامیان رویکرد بین المللی برای حل بحران سوریه است
نباید بهانه ای برای واکنش و پاسخی غیرمقتضی و نامتناسب به شکل گسترش حضور و محافظت نظامی در شمال آسیا باشد. ما همچنین درباره امنیت جهانی با یکدیگر گفتگو کردیم. ما تاکید کردیم هنوز اختلافاتی در این خصوص به ویژه درباره سامانه دفاع موشکی و پیمان منع موشکهای هسته ای میانبرد و گسترش ناتو وجود دارد. البته ما توافق کردیم گفتگوهایمان را در این خصوص فشرده تر و عملی تر و پایدارتر کنیم تا در نهایت این مسائل را ...
اسکای نیوز: سوالات جدی در مورد دخالت انگلیس در جنگ یمن مطرح است
ی سرامیک سازی یمن ویران شد که در جریان آن یک غیرنظامی کشته شد و دیده بان حقوق بشر آن را یک فاجعه علیه غیرنظامیان نامید. وی افزود: هنوز بقایای موشکی هایی که به این کارخانه اصابت کرده وجود دارد که در میان آن یک موشک ساخت شرکت مارکونی داینامیکس انگلیس به چشم می خورد. این خبرنگار انگلیسی گفت: دیوید مفام مدیر دفتر انگلیس دیده بان حقوق بشر در همین رابطه عنوان می کند: این مساله نشان می ...
با چه غذاهایی کلسترول بد خون تان را کاهش دهید/7 گزینه در دسترس
خوردن یک سیب در روز یا حتی دو سیب، می تواند خطر اکسیداسیون کلسترول ال دی ال را کاهش دهد و آنهم به لطف آنتی اکسیدان هایی که در این میوه وجود دارد. اهمیت مصرف این آنتی اکسیدان ها آنجاست که فرایند اکسیداسیون کلسترول به احتمال زیاد منجر به ترویج التهاب و تشکیل پلاک در شریان ها می شود. آجیل و دانه ها: گردو، بادام، پسته، تخمه کدو، دانه چیا و ... همگی منابع خوبی از پروتئین و چربی های اشباع نشده ...
نتیجه یک تحقیق: جام جهانی فوتبال 2014 نقشی در گسترش ویروس زیکا در برزیل نداشته است
. اگرچه ویروس زیکا کشنده نیست ولی تاثیرات مخربی روی سیستم عصبی فرد خواهد گذاشت. میکروسفالی در نوزادان یکی از عوارض ابتلای زنان باردار به زیکا است . همچنین نشانه هایی از رابطه ی این ویروس با گیلن باره وجود دارد . تا به امروز نزدیک به 30 هزار نفر در برزیل به ویروس زیکا مبتلا شده اند. بنابراین ریشه یابی حضور این ویروس در برزیل و نحوه ی انتقال آن برای محققان از اهمیت بالایی برخوردار است ...
از این پس، اوضاع در اروپا به این شکل است / همه باید به وحشت و ترور عادت کنند
پلیس و امنیتی؛ و در آخر همان طور که در بولتن ها و تیرهای خبری دیده می شود، استعفایی بی فایده. اما حتی همین حالا، درست پس از این حملات، دو درس روشن است. یکی آنکه هرچند داعش سال ها در صدر فهرست تروریست های تحت تعقیب قرار گرفته، همچنان نیرو و منابع کافی برای انجام حملات تروریستی همزمان در قلب اروپا را حفظ کرده است. درس دیگری که از پی آن می آید این است که شهرهای بزرگ اروپا و آمریکا باید به ...
تضعیف تولید داخلی با واردات بی رویه کالای خارجی/ ایران با خنثی کردن توطئه ها امن ترین کشور دنیا است/ ...
در راستای مفاد اقتصادمقاومتی تلاش هایی توسط مسئولین دیده شده است ولی هنوز مشکلات اقتصادی در زندگی مردم وجود دارد که درسال جدید باید کار جدی شود. امام جمعه موقت ساوه بیان کرد: نباید در مواجهه با شرایط سخت دنیای استکبار و زورگویی روزافزون آنها از خود ضعف نشان دهیم بلکه با پیروی ازبیانات رهبر معظم انقلاب و عزم ملی باید مشکلات را برطرف کرد. وی با تبریک مجدد بهار طبیعت تاکید کرد ...
اجازه نمی دهند نیروهای انقلابی وارد اقتصاد شوند/ اگر ارتباط با آمریکا خوب بود ایران زمان شاه بهشت می شد
بزرگترین کاری که می کنند این است که در اقتصاد در این 37 سال تردید عجیبی به وجود می آوردند و اجازه نمی دهند انقلاب وارد اقتصاد شود و به صراحت می گویم هنوز هم نیروهای انقلابی نتوانسته اند وارد اقتصاد شوند . دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: ما وارد سیاست، دفاع و امنیت شدیم و انقلاب توانست این سه حوزه را فتح کند و امروز ما در بعد سیاست، امنیت و دفاع از یک اقتدار بزرگی برخورداریم اما در ...
آیا می توان داعش را از بین برد؟
در بیش از چند عرصه قرار دارد.قدرت های بزرگ از این گروه های تروریستی برای رسیدن به اهدافی استفاده می کنند که به طور مستقیم نمی توانند به آنها برسند.مساله دیگر این است که باید همه به این امر تن دهند که نمی توان به این بازی ادامه داد زیرا نتایج آن هرگز تضمین شده نیست.متاسفانه سیر رخدادها به گونه ای است که نشان نمی دهد که رویکردی واضح به سمت توافق درباره این مساله وجود ندارد و به نظر می رسد که جهان ...
تحقق اقتصاد مقاومتی نیازمند مشارکت همگانی است
سالگرد تجاوز آل سعود به یمن نیز اشاره کرده و گفت: آل سعود با این حمله قصد داشتند منصور هادی رئیس جمهور فراری یمن را به این کشور برگردانند و اگر نشد یمن را تجزیه کنند اما دیدیم که با مقاومت مردم این کشور هنوز نتوانسته به مقاصد شوم برسد. امام جمعه گرگان تاکید کرد: در عین حال که خود سعوی ها بیش از 10 هزار نفر کشته و زحمی داده اند، سبب کشته شدن ده ها هزار نفر از یمنی ها شده و صدها هزار نفر ...
زندگینامۀ پر رمز و راز ابوبکر البغدادی
های افراطی، سلفی خود، تمایلات سلطه طلبانه و خشونت گرا در سر می پروراند. آموزش های ایدئولوژیک خانواده بغدادی پیشینه مذهبی داشت. بغدادی مانند بسیاری دیگر در عراق در تضادی اعتقادی بین شیعه و سنی رشد یافت. تضادی که القاعده با توسل به آن زمینه درگیری های شیعه و سنی در عراق و انفجار حرمین سامرا در سال های بعد از حمله امریکا به عراق را به وجود آورد. ساعت ها آموزش ایدئولوژیک وی را برای ...
یادی از کشتار سربرنیتسا به بهانه محکومیت صدام بالکان;خاک سرزمین سبز هنوز بوی خون می دهد+تصاویر
سربرنینسا به دست صربها در سال 1995 بر عهده دولت هلند است. این افراد بخشی از 5000 نفر مسلمان بوسنیایی بودند که در ماه ژوئیه همان سال به سربازان حافظ صلح هلندی پناه آورده بودند. دادگاه هلندی در لاهه، گفت که نیروی حافظ صلح هلندی برای حمایت و حفاظت از مسلمانان بوسنیایی اقدام نکرد، در حالی که باید می دانست که خطر نسل کشی مسلمانان وجود دارد. سربازان هلندی این افراد را به صربها تحویل دادند ...
پادشاهی که در دیگ به احترامش برخاست/ تلاش شاه عباس برای صادرات قالی و منسوجات به اروپا
نشأت میگرفت. از سوی دیگر به علت اختلافاتی که بین کشورهای اروپایی و عثمانی وجود داشت دول اروپایی به این نتیجه رسیده بودند که ایران تنها کشوری است که می تواند مانع و سدی در مقابل توسعه طلبی عثمانیها باشد. شاه عباس هم همین اندیشه ها را در سر داشت و می کوشید با اعطای ازادی به مبلغین مسیحی، زمینه را برای نزدیکی بیشتر به ممالک اروپایی هموار کند تا فراتر از سودمندی های اقتصادی که از حضور اروپاییها به ...
5 ماده غذایی خارق العاده برای مردان
فنجان هندوانه خرد شده، حداقل 50 کالری دارد. 4 . شکلات تلخ شکلات تلخ حاوی ترکیبات سودمندی به نام فلاوانول کاکائو است که برای افزایش جریان خون، کاهش لخته شدن و فشار خون و کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی مفید است. مصرف روزانه فلاوانول کاکائو عملکرد رگ های خونی را بهبود بخشیده و باعث کاهش فشار خون می شود. فلاوانول کاکائو برای تقویت هوش نیز مفید است. طبق نتیجه یک آزمون بالینی ...
زگیل تناسلی مردان چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان آن
کمی برجای می گذارد و درد یا خونریزی بسیار کمی دارد متاسفانه از آنجا که زگیل تناسلی مردان توسط ویروس ایجاد شده و نه باکتری، با آنتی بیوتیک ها نمی توان آن را معالجه کرد، لذا درمان قطعی برای ریشه کنی عامل ویروسی هنوز وجود ندارد و مهمترین اقدام برای کنترل آن تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن خواهد بود. اصول روابط جنسی سالم تر به منظور پیشگیری از آلودگی به ویروس HPV و زگیل تناسلی مردان ...
کدام صبحانه برای شغل شما ایده آل است؟
به گزارش اصفهان شرق ؛ آیا صبحانه هنوز هم مهم ترین وعده غذایی روز است یا نخوردن آن به سلامت بیشتر و کاهش وزن سریع تر کمک می کند؟ دانشمندان دیدگاه های مختلفی در این باره دارند. با وجود اینکه در دهه های گذشته دیدگاه های ضد ونقیضی در این باره وجود داشته، خوشبختانه در حال حاضر صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی روز شناخته می شود. عقل سلیم می گوید خوردن صبحانه نه تنها شما را در ادامه روز ...
ضربه به روح برجام!
خبرنامه دانشجویان ایران: برای ما آنچه مهم است، پاسخ عملی دولت آمریکا و نه بیانیه هاست، ما همه اقدامات دولت آمریکا را به دقت رصد می کنیم و اگر اقدامات عملی و سازنده ای ببینیم پاسخ متناسب و مشابه به آن می دهیم. این جمله ای است که روحانی در اولین کنفرانس مطبوعاتی خود در کسوت ریاست جمهوری در پاسخ به سوال خبرنگار شبکه NBC درباره میزان علاقه ایرانیان به برقراری رابطه با آمریکا گفت. به گزارش ...
