خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این کارها باعث می شود به سرطان روده بزرگ مبتلا شوید
که با علائم دیگری نیز همراه باشد. به طورکلی درد به ما نشان می دهد که در بدن اتفاقی افتاده است و نباید آن را نادیده گرفت. به این مسئله اشاره کردید که ابتلا به سرطان روده ی بزرگ همیشه همراه با علائم نیست، در چنین شرایطی چه طور می توان به سرطان پی برد؟ برای تشخیص به موقع سرطان روده ی بزرگ در بسیاری از کشورهای پیشرفته غربالگری از طریق کولونوسکوپی(COLONOSCOPY) انجام می شود. تمام ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز هویج برای زیبایی چهره
فیبرهای محلول می توانند باعث جذب کلسترول از دستگاه گوارش و کاهش کلسترول خون شوند.فیبرهای نامحلول در هویج نیز در فرم سلولز، همی سلولز و گیلنین هستند.فیبر های نامحلول خطر ابتلا به یبوست را کاهش میدهد و حرکات روده را منظم و سالم می کند. ترکیبات گیاهی و اصلی موجود در هویج، عبارتند از: هویج نارنجی، سرشار از بتاکاروتن است. یک آنتی اکسیدان است که تا حدی به ویتامین A تبدیل ...
این نوع بدن دردها را جدی بگیرید
روش های مختلفی به این حس پاسخ می دهند. با وجودی که تجربه درد از فردی به فرد دیگر متفاوت است، می توان انواع درد را دسته بندی کرد. دردهای مهمی وجود دارند که نبایست نادیده گرفته شوند و کنترل آنها یکی از چالش های عمده متخصصین است. عدم کنترل مناسب این دردها، باعث طولانی شدن زمان بستری بیماران و تحمیل هزینه های درمانی بیشتر به بیماران و بیمارستان ها و نارضایتی از نحوه درمان پزشک و مراجعات ...
5 حرکت کششی عالی برای مقابله با میگرن
. با وجود این، راهکارهای طبیعی گوناگونی هم برای درمان این مشکل وجود دارند. یکی از این راهکارها ورزش کردن و انجام برخی حرکات کششی است. برخی حرکات کششی می توانند با از بین بردن تنش موجود در بالاتنه و گردن به کاهش سردردهای میگرنی منجر شوند. این حرکات به طور معمول ساده هستند و برای انجام آن ها دردسری نخواهید داشت. اگر به دردهای ناشی از میگرن دچار هستید، با ما همراه باشید تا 5 حرکت کششی را ...
هفت راز برای خوش اندام شدن
. وقتی روز ها را پشت میزکار و شب ها را روی مبل جلوی تلوزیون و فاصله بین این دو را روی صندلی اتومبیلتان سپری می کنید، چه انتظار دیگری دارید. آن دسته از دوستانی که فکر می کنند، روزی نیم تا یک ساعت ورزش در باشگاه، این همه کالری اضافی را جبران خواهد کرد سخت در اشتباهند. ماشین، تلوزیون و کامپیوتر بلای جان شماست. پیاده روی، ورزش منظم و تفریحاتی که جنب و جوش بیشتری دارند را جایگزین کنید و نتیجه را ببینید ...
فواید شگفت انگیز و درمانی این میوه برای سلامتی
عبارتند از: 1. مفید برای دستگاه گوارش وجود 6 گرم فیبر در گلابی یعنی میزان فیبر در این میوه حتی از یک لیوان کلم کیل هم بیشتر است. دریافت فیبر هم اهمیت ویژه ای در یک رژیم غذایی متعادل دارد، به حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را هم کاهش می دهد. به علاوه، دریافت فیبر بیشتر باعث می شود که مدفوع نرم تر و حجیم تر شده و درنتیجه دفع راحت تر و منظم تر ...
تسکین فوری درد آرتروز با روغن کرچک
مورد نظر ماساژ دهید و یک عدد پد گرم هم روی آن قرار دهید تا درد از بین برود. حداقل یک بار در هفته به صورت منظم این کار را برای ستون فقرات گردن یا زانویی که درد می کند، انجام دهید، اما برای آرتروز پیشنهاد می کنیم که حداقل دو بار در هفته از آن استفاده کنید تا احساس بهتری داشته باشید. روغن کرچک تولید پادتن های مبارزه کننده با التهاب را افزایش می دهد و در نتیجه التهاب کم می شود. همچنین پوست شما ...
اندورفین چیست و چطور می توان آن را در بدن افزایش داد؟
. آیا تا به حال هجوم اندورفین را تجربه کرده اید؟ این امر معمولا در پاسخ به یک اتفاق خاص مانند خوردن یک ماده ی غذایی خاص، انجام نوعی ورزش، رابطه ی جنسی، مواجه شدن با یک موقعیت استرس زا یا تجربه های دردناک جسمی اتفاق می افتد. به عنوان مثال اگر در حال دویدن در جنگل باشید و مچ پای شما پیچ بخورد، ممکن است با افزایش اندورفین روبه رو شوید که به شما کمک می کند با وجود جراحت، لنگان لنگان از جنگل ...
درد مردان بعد از رابطه زناشویی| 5 دلیل درد مردان بعد از رابطه جنسی چیست؟
فعالیت های فشاری از جمله مقاربت می شود. بافت اسکار اگر عمل جراحی انجام داده اید و بافت زخم در نزدیکی شکم، لگن یا پرینه شما قرار دارد ممکن است باعث ایجاد ناراحتی یا درد در حین یا بعد از رابطه جنسی شود. عفونت های قبلی، تروما یا آسیب های دیگر نیز می توانند بافت اسکار یا آسیب های عصبی را بر جای بگذارند. موارد بافت اسکار سطحی ممکن است با جراحی درمان شود در حالی که جای زخم جزئی ممکن است با مرهم موضعی برای شل شدن بافت درمان شود. درمان درد مزمن عمیق لگن و اسکار عصبی می تواند دشوار باشد و به طور کلی شامل توانبخشی فیزیکی لگن و مدیریت درد می شود. ...
قهوه، ملین طبیعی برای رفع یبوست!
(cholecystokinin) در دستگاه گوارش تولید و آزاد می شود و به هضم پروتئین و چربی کمک می کند. قهوه کافئین دار در رفع یبوست مؤثرتر عمل می کند به نظر می رسد که قهوه کافئین دار یک گزینه مناسب برای شروع روز و تخلیه روده بزرگ است. تحقیقات نشان می دهد قهوه حاوی کافئین، 60 درصد بیشتر از آب و 23 درصد بیشتر از قهوه بدون کافئین در تحریک حرکات روده و رفع یبوست نقش دارد. اما همانطور که ...
با این غذاها التهاب و درد بدنتان را کاهش دهید
. استرس، آلودگی محیط زیست، رژیم غذایی نامناسب، کمبود خواب و بسیاری از عوامل دیگر در زندگی امروزی باعث افزایش التهاب می شوند. خوردن غذاهای غنی از آنتی اکسیدان می تواند در این راستا کمک کننده باشد. یکی از راه های تشخیص غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، توجه به رنگ آنهاست؛ مثلاً گوجه فرنگی های سرخ تر، انگورهای بنفش، سبزی های تیره تر و به طور کلی میوه ها و سبزیجاتی که پررنگ تر باشند، حاوی آنتی ...
آشنایی با خواص عالی ترب و آب ترب سفید
حذف و سطح تولیدش را تثبیت می کنند. اختلالات سبک زندگی در میان این نسل وجود دارد. دلیل آنها عادات غذایی نادرست، عدم فعالیت و ساعت های طولانی کار هستند! ترب سفید با محتوای بالای پتاسیم، درمان خانگی خوبی برای فشار خون بالا است. مطالعه ای که اخیرا انجام شد ثابت کرد که ترب برای بیماران دیابتی مفید است. ریشه هایش دارای قابلیت ها و توانایی های بالقوه ای هستند. علاوه بر این، آنها ...
وقتی معده هم عصبی می شود
، به معده عصبی شک کند. درمان معده درد عصبی اغلب شامل تکنیک هایی برای کاهش اضطراب، استرس و تنش است. علائم معده درد عصبی بسیاری از اوقات علائم معده درد عصبی شباهت زیادی با مشکلات گوارشی با منشا جسمانی دارد؛ به همین دلیل قبل از هر نوع درمان روانشناختی از سلامت جسمانی خود اطمینان حاصل نمایید. برای مثال سندروم روده تحریک پذیر یکی از بیماری هایی است که علائم آن شباهت بسیار زیادی با ...
این آب میوه قوی تر از شربت سرفه است
مقابله کند. این آنزیم ظرفیت کاهش یا توقف رشد سلول های سرطانی را نیز دارد. در موارد بالا، آبمیوه آناناس می تواند سیستم ایمنی شما را ارتقا دهد، همچنین با سرطان قبل از زمان رشدش مقابله کند. درمان کولیت: یک مشکل روده ای مانند کولیت می تواند شکست داده شود، مخصوصا زمانی که گرفتگی های ماهیچه های شکمی شما را مجبور به غلت خوردن بر روی زمین لز شدت درد کند. نوشیدن یک لیوان آبمیوه تازه ...
اقداماتی برای حفظ سلامت قلب و عروق
ه شده است که فشار خون را به صورت منظم کنترل کنید و اقدامات لازم برای حفظ آن در محدوده مناسب را انجام دهید، این اقدامات شامل تغییر سبک زندگی، مصرف دارو یا ترکیبی از هر دو می شود. کنترل استرس استرس مزمن می تواند موجب بروز مشکلات قلبی شود، بنابراین افراد می توانند برای کاهش استرس خود تکنیک های مدیریت تنفس مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا یوگا را انجام دهند، ایجاد تعادل سالم بین کار ...
تفاوت شقاق و بواسیر
به گزارش بهداشت نیوز، شقاق مقعدی (فیشر مقعدی Anal Fissure) پارگی یا بریدگی کوچک در پوشش مقعد است که منجر به ناراحتی و درد شدید می شود. این درد به خصوص در هنگام اجابت مزاج و خروج مدفوع بسیار آزار دهنده است. علل این بیماری متنوع هستند و اغلب با آسیب وارد شده به پوشش مقعد ارتباط دارند. از جمله علل آن عبارتند از: مدفوع سفت یا بزرگ: دفع مدفوع سفت یا بزرگ می تواند به بافت های ظریف مقعد آسیب ...
درمان سوختگی زبان در دندانپزشکی یا روش های خانگی کدام بهتر است؟
که با علل اصلی این مشکل به اندازه کافی آشنا شویم؛ همان طور که گفتیم، سوختگی دهان و زبان، غالباً ناشی از مصرف مواد غذایی داغ است و اگر این کار به صورت مداوم صورت پذیرد، می تواند خطر ابتلای دائم به سوختگی زبان را افزایش دهد. همیشه احساس سوزش در دهان، به دلیل سوختگی ناشی از خوردن یا آشامیدن مایعات داغ نیست وگاهی ممکن است فرد به بیماری BMS یا سندروم سوزش دهان مبتلا شده باشد. در این بیماری ...
شایع ترین نوع سرطان در ایران کدام است؟
قرار می گیرد که شامل روش های مرتبط با بررسی نمونه های مدفوع، رادیولوژی و در نهایت نیز دقیق ترین این روش ها بررسی مستقیم روده با استفاده از کلونوسکوپ است. بنابراین بهترین روش غربالگری سرطان روده بزرگ در افراد سالم و بدون علامت انجام کلونوسکوپی در 45 سالگی خواهد بود که می تواند در موارد بسیار زیادی از ایجاد سرطان های روده بزرگ و در نهایت عوارض بسیار شدید و سنگینی که در زمینه درمان سرطان روده به وجود می آید پیشگیری کرد. ...
دلایل بروز انواع مختلف سرطان
بررسی نمونه های مدفوع، رادیولوژی و در نهایت نیز دقیق ترین این روش ها بررسی مستقیم روده با استفاده از کلونوسکوپ است. بنابراین بهترین روش غربالگری سرطان روده بزرگ در افراد سالم و بدون علامت انجام کلونوسکوپی در 45 سالگی خواهد بود که می تواند در موارد بسیار زیادی از ایجاد سرطان های روده بزرگ و در نهایت عوارض بسیار شدید و سنگینی که در زمینه درمان سرطان روده به وجود می آید پیشگیری کرد. ...
کاهش میل جنسی ؛ علل و راه های درمان آن
همگی با کاهش میل جنسی مرتبط هستند. فعالیت متوسط باعث کاهش سطح کورتیزول در شب و کاهش استرس می شود که می تواند به افزایش میل جنسی کمک کند. از سوی دیگر، نشان داده شده است که ورزش بیش از حد بر سلامت جنسی تأثیر می گذارد. در یک مطالعه، سطوح بالاتر تمرینات استقامتی مزمن شدید و طولانی به طور منظم به شدت با کاهش نمرات میل جنسی در مردان مرتبط بود. نوشیدن الکل سنگین یا بیش از 14 ...
از کجا بفهمیم استرس داریم یا اضطراب؟
مقابله با استرس و اضطراب خود تعیین کنید. از کجا بفهمیم استرس داریم یا اضطراب؟ روتین های روزمره برای کنترل اضطراب با روتین های روزمره زیر می توانید استرس خود را تا حدی کنترل کرده و احساسات مضطربانه خود را مدیریت نمایید: . به طور منظم ورزش کنید. . برای فعالیت هایی که دوست دارید و استرستان را کم می کنند وقت بگذارید. . به خوابتان اهمیت ...
با این ترفند فقط در 30 دقیقه یبوست را درمان کنید
آب تشکیل شده است. طبق گفته کارشناسان، تخلیه روده بین 3 بار در روز تا 3 بار در هفته طبیعی محسوب می شود. به گزارش مؤسسه ملی سلامت، راه های پیشگیری از یبوست شامل مصرف فیبر کافی (در سبزیجات سبز، حبوبات و غلات)، ورزش منظم و نوشیدن مایعات فراوان است.
نکاتی که برای کنترل فشار خون باید بدانید!
افراد منجر می شود؛ از این رو انجام اقداماتی مانند ماساژ روزانه و منظم در راستای مدیریت استرس، در طول زمان موجب کاهش فشار خون می شود. در واقع استفاده از دستگاه ماساژور و ماساژ نقاط بدن، سیستم عصبی پاراسمپاتیک را کند کرده و با کاهش سطح کورتیزول، فشار خون را کاهش می دهد. انواع دستگاه ماساژور شامل ماساژور الکتریکی گرم کننده، ماساژور الکتریکی ویبره ای، ماساژور مادون قرمز، ماساژور تفنگی ...
7 دلیل که باعث می شود سکته مغزی کنید
توجه بیماری های قلبی و سکته مغزی مرتبط است. افرادی که روزانه 10 ساعت یا بیشتر می نشینند، 18 درصد بیشتر از دیگران در معرض خطر سکته مغزی هستند. رژیم غذایی سنگین: خوردن بیش از حد گوشت های قرمز چرب و یا گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس، خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی را بالا می برد.مطالعات نشان داده کسانی که بیش از حد گوشت قرمز مصرف می کنند، یک نوع باکتری در روده خود دارند که با حمله قلبی و سکته مغزی در ارتباط است. با این حال محققان ثابت کرده اند که با مصرف پروتئین های سالم مانند آجیل و لوبیا، می توان این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش داد. ...
قاتل اصلی فشار خون را بشناسید!
.... از آنجا که محتوای میوه بدون کربوهیدرات است، باعث بهینه سازی متابولیسم بدن و ایجاد انرژی می شود. بنابراین، مصرف منظم و هر روزه آن مناسب خواهد بود. 7. گریپ فروت منبع ویتامین E : گریپ فروت، منبع خوبی از ویتامین E است که باعث می شود پوستی سالم و سلامت داشته باشید. این میوه از خانواده مرکبات، گزینه فوق العاده ای برای رژیم غذایی شما خواهد بود و تاثیر بسزایی در سلامت بدن و ...
انواع سردرد
در ناحیه پس سر است و با درمان فشارخون در اکثر موارد از بین می رود. سردرد ناشی از بیماریهای چشمی ( عیوب انکساری چشم ) سبب پیدایش سردرد های مکرر در ناحیه پیشانی به خصوص هنگام مطالعه یا تماشای تلویزیون می شود . سردرد های ناشی از عفونت دندان سردرد های ناشی از عفونت دندان نیز از ناحیه صورت شروع و به تدریج به تمام سر منتشر می شود و با درمان عفونت دندانی درد از ...
آشنایی با انواع بی خوابی و راهکارهایی برای درمان
شود و به طور معمول، مربوط به عادت های بد خواب است و دلیل مشخصی ندارد. با این حال، تحقیقات اخیر نشان داده است که این اختلال احتمالاً یک دلیل دارد:بیش فعالی سیستم عصبی مرکزی که پاسخی نامنظم به استرس از طریق بدن می باشد و ممکن است میزان متابولیک، ضربان قلب و دمای بدن افزایش یابد و باعث خواب ناکافی شود. این نوع بی خوابی با فعال سازی فیزیولوژیکی مرتبط با شروع خواب مشخص می شود. به طور کلی، فرد ...
خطر مرگ در اثر جراحی لاغری - از شایعه تا واقعیت
...، استفاده از تکنیک های جراحی نوین و آموزش بهتر جراحان، باعث کاهش قابل توجه خطرات و عوارض این عمل ها شده است؛ بنابراین نگرانی از مرگ در اثر جراحی لاغری درصورت انتخاب صحیح پزشک و انجام مراقبت های لازم، کاملاً بی مورد است. عوارض جراحی لاغری عوارض کوتاه مدت جراحی لاغری شامل درد، تورم، خونریزی، عفونت و مشکلات تنفسی و گردش خون است. عوارض بلندمدت ممکن است شامل مواردی همچون ...
