خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر روز کشک بخورید تا این تغییرات را در بدنتان ببینید
باکتری های خوب کمک می کند. پروبیوتیک ها همچنین به پیشگیری از مشکلات گوارشی مختلف مانند گرفتگی عضلات، نفخ و درد شکم ناشی از سندرم روده تحریک پذیر کمک می کنند. کشک باعث کاهش وزن شکمی می شود هورمونی به نام کورتیزول که هورمون استرس نیز نامیده می شود، سلول های چربی را مجاب می کند تا چربی بیشتری در اطراف شکم شما تولید کنند. مصرف روزانه یک فنجان کشک، میزان کلسیم را در بدن افزایش می دهد و ...
خطرات آرایش و 15 تاثیر منفی آن روی افرادی که هر روز آرایش می کنند
مواد شیمیایی موجود در محصولات شیمیایی سردرد ایجاد می کند پوشاندن صورت بخصوص پیشانی با کرم بطور ناگهانی احتمال میگرن، گیجی، حالت تهوع و استفراغ را بالا میبرد که خستگی و ضعف را درپی دارد در واقع بوی لوازم آرایشی باعث سردرد می شود. سردرد و سرگیجه افسردگی: موادی مثل پارابن و تریک لوسن برای سلامتی مضر هستند و تعادل هورمون ها را بهم میریزند اما واقعا چه کسی فکرمیکرد مواد ...
پرخوری و بی اشتهایی عصبی را چگونه درمان کنیم؟
.... برخی از افراد در زمان اضطراب، ناراحتی و افسردگی دچار پرخوری عصبی و برخی دیگر دچار بی اشتهایی عصبی می شوند. البته گفتنی است که تغییرات هورمونی یا حتی آب و هوا هم به صورت کوتاه مدت بر نوع و میزان تغذیه انسان ها تأثیرگذار است. به طور کلی پرخوری یا بی اشتهایی در کوتاه مدت و به صورت مقطعی مشکل ساز نیست. اما اگر تداوم داشته باشد، باید برای آن نگران شد. بنابراین علت پرخوری و بی اشتهایی ...
چرا در پریود هوس شکلات می کنیم؟
تواند به تسکین گرفتگی های پریود کمک کند. شکلات تلخ حاوی مواد معدنی مانند مس، کلسیم و منیزیم است و ممکن است یک یا چند مورد از این مواد در مدیریت درد پریود نقش داشته باشد. مواد مغذی مانند مس و کلسیم توسط بدن ما برای تولید اندورفین و سروتونین، برخی از هورمون های احساس خوب، استفاده می شود و به عنوان تسکین درد طبیعی عمل می کنند. از طرف دیگر منیزیم می تواند به کاهش گرفتگی عضلات کمک کند. با این ...
مصرف زیاد پنیر با بدن شما چه می کند؟ / خواص پنیر را دست کم نگیرید
پنیر از جمله مواد غذایی پرمصرف در سراسر جهان است که در انواع گوناگونی تولید می شود. خواص مفیدی که پنیر دارد شامل حاوی کلسیم، پروتئین، ویتامین D و منبعی عالی از چربی های سالم است. مصرف پنیر در سبک زندگی امروزی افراد بسیار رایج است و قیمت آن تاثیر می گذارد. عواملی که بر قیمت پنیر تاثیرگذار هستند به شکل زیر می تواند اشاره کرد. اولین عامل تولید و تقاضا برای پنیر است که تولیدکنندگان در صورت افزایش ...
با حذف کامل کربوهیدرات های فرآوری شده و به مدت یک ماه، چه اتفاقاتی می افتد؟
فرآوری شده دچار سردرد شد. وی دریافت که این سردرد طبیعی و نرمال است چرا که این روند همانند حذف کافئین و یا کنار گذاشتن کامل یک دارو است. وی بر این باور بود که به مصرف کربوهیدرات اعتیاد داشته. تغییرات خلقی در طول هفته نخست کنار گذاشتن کربوهیدارت، تغییرات خلقی در فرد قابل تشخیص است. علت اصلی این امر هم رابطه میان تولید هورمون سروتونین و مصرف کربوهیدرات است. این هورمون در ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز هویج برای زیبایی چهره
آنتی اکسیدان را در بدن افزایش و پر اکسیداسیون لیپید را کاهش می دهد در نتیجه احتمال بروز بیماری های قلبی_ عروقی نیز کاهش می یابند. پکتین موجود در هویج نیز سطح کلسترول را در بدن کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهند که با مصرف دو عدد هویج در روز، میزان کلسترول را می توان بین 10 تا 20 درصد کاهش داد. بتاکاروتن موجود در هویج، باعث می شود که مینای دندان سالم بماند. ...
دستمال مرطوب برای نوزادان مضر است؟
وی مشکل ایجاد می کند. اما اگر دستمال مرطوب فاقد مواد آنتی باکتریال باشد، استفاده از آن بدون ضرر است. پیش از این محصولات مرتبط با سلامت نوزادان اغلب از سایر کشور ها وارد می شد، اما در سال های اخیر برخی کارخانجات و صنایع داخلی نیز به این عرصه ورود کرده اند؛ در این رابطه محصولات متنوعی به بازار عرضه شده و می توان گفت که به میزان مورد نیاز خانوادها، دستمال مرطوب تولید می شود. ...
اثر ماست موسیر بر بدن / از فواید تا مضرات
این تاثیر را روی بدن دارد و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی کند. فواید ماست موسیر برای استخوان و دندان یکی دیگر از فواید مصرف ماست و موسیر، تقویت دندان و استخوان هاست. ماست حاوی مقدار زیادی کلسیم است و از سوی دیگر موسیر نیز به دلیل داشتن فسفر، منیزیم و پتاسیم با این ماده معدنی ترکیب می شود. از آنجا که همه این مواد به رشد و تقویت سلول های استخوانی کمک می کنند ...
7 توصیه مهم که به افزایش جذب کلسیم در بدن کمک می کند
از عواملی است که منجر به فقر کلسیم در بدن می شود. ویتامین D از طریق نور خورشید و توسط پوست سنتز می شود و جذب کلسیم در روده ها را بهبود می بخشد. راه های دیگر برای به دست آوردن این ویتامین از طریق مصرف روغن ماهی، تخم مرغ، ماهی ساردین، ماهی سالمون، قارچ و شیر است. _ کاهش مصرف چربی های ناسالم: رژیم های غذایی پرچرب از علل جذب محدود کلسیم در بدن هستند. با کاهش مصرف غذاهای سرخ کرده، سوسیس و ...
راهنمای مصرف روزانه لبنیات در سنین مختلف
، باید مصرف این مواد غذایی را محدود کنید(ولی البته به کلی قطع نکنید). مصرف لبنیات در بدن سازها در بدن سازها سوخت و ساز بدن بالا است و عضله سازی هم با مصرف پروتئین انجام می شود. این افراد برای تأمین پروتئین بدن می توانند لبنیات از نوع کم چرب مصرف کنند، زیرا هر چقدر چربی لبنیات کمتر باشد، قدرت جذب پروتئین آن برای بدن راحت تر می شود. آب پنیر و آب ماست از جمله محصولات لبنی هستند که به ...
جلوگیری از خروج 7 میلیون دلاری ارز با تولید نانو داروی درمان سرطان /معرفی کیت تشخیص مواد مخدر
به گزارش ایسنا، اهداف کلان سند ملی توسعه علوم و فناوری نانو شامل حفظ جایگاه علمی و ارتقای اقتدار کشور در علم و فناوری نانو ، ارتقای نوآوری بر پایه فناوری های بدیع با اثرگذاری اقتصادی و اجتماعی بالا ، ارتقای صنایع موجود با بهره گیری از فناوری نانو ، صادرات پایدار و ارتقای نشان ساخت ایران و اثرگذاری فناوری نانو در بهبود کیفیت زندگی و اثرگذاری اجتماعی است. راهبردها و اقدامات ملی برای نیل به اهداف یادشده عبارتند از: ...
برای داشتن پوستی سالم این 8 ماده غذایی را حتما بخورید
به گزارش بکناپرس به نقل از خبر آنلاین، برخی از مواد مغذی مانند ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها حافظ سلامت پوست هستند. میوه ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، آجیل و چربی های سالم نمونه هایی از مواد غذایی هستند که با دارا بودن مواد مغذی و مفید، سلامت و ظاهر پوست را بهبود می بخشند. ظاهر و سلامت پوست تا حدی زیادی تحت تأثیر رژیم غذایی است. به طور مثال برخی تحقیقات، مصرف لبنیات و بروز آکنه را در ...
هیچگاه این غذاها را با ماهی نخورید / ترکیب سمی ماهی با این مواد خوراکی
به عفونت های پوستی و آلرژی شود. ترکیب لبنیات و ماهی به دلیل هر دوی این ها دارای پروتئین بالا و ترکیباتی هستند که می تواند بر هضم تأثیر بگذارد، می تواند جریان گوارش را مختل کند. نتایج یک سری از تحقیقات نشان داده که اسید موجود در مرکبات می تواند به پروتئین های موجود در ماهی واکنش نشان دهد و در نتیجه طعم یا بافت نامطبوعی ایجاد کند. البته مصرف ماهی همراه با مرکبات یک موضوع ترجیحی و شخصی است ...
این گیاه شیرین درمانی است برای پوسیدگی دندان!
توان از شیره این گیاه به عنوان ماده ضدپوسیدگی در محلول های شستشوی دهان و نیز خمیر دندان ها استفاده کرد. خواص شیرین بیان مهم ترین خاصیت شیرین بیان که جدیدا کشف شده است، درمان زخم معده و سرطان معده است. این گیاه برای تقویت عمومی بدن مفید است و خوردن آن از پیری زودرس جلوگیری می کند و برای نرم کردن سینه موثر است. زخم ها و تاول های پوست را با دم کرده شیرین ...
آیا خود ارضایی باعث ریزش مو می شود ؟!
مشکل مزمن یا دائمی شود. با وجود اینکه روش شیمی درمانی به طور معمول بر روی از بین بردن سلول های سرطانی تمرکز می کند، برخی از ترکیبات مبارزه کننده با سرطان که در داروهای شیمی درمانی موجود هستند، می تواند باعث ریزش 90 درصد از موهای فرد شود. این ریزش مو موقتی است و پس از درمان موها باید دوباره رشد کنند. وارد شدن استرس های شدید به بدن، مانند زایمان، عفونت های جدی یا سوء تغذیه ، می ...
آشنایی با خواص عالی ترب و آب ترب سفید
و ناخن ها کمک می کند. مصرف مواد مغذی غنی از آهن به صورت روزانه ظاهر عمومی را بهبود می بخشد. آیا پختن مرغ دیشب به شما خسارتی را وارد کرده است؟ سعی کنید آن را با ترب رفع کنید. مصرف ترب سفید فرآیند متابولیسم بدن را افزایش می دهد که به نوبه خود به کارکردهای داخلی کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشند. به این فکر می کنید که ترب سفید چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ خوب، مقدار زیاد ...
دلایل سفید شدن مو چیست؟
. اختلالات تیروئید تغییرات سطح هورمون تیروئید به ویژه کم کاری تیروئید بر عملکرد اعضای مختلف بدن از جمله سلامت مو اثر می گذارد. * آلاینده ها پژوهش ها نشان می دهند آلاینده های هوا مانند دود وسایل نقلیه، آلاینده های ناشی از مواد صنعتی و همچنین برخی مواد شیمیایی در بدن فشار اکسیداتیو ایجاد می کنند که به ملانوسیت ها آسیب می رساند. قرار گرفتن در معرض آلاینده ها به مدت طولانی ...
این آب میوه قوی تر از شربت سرفه است
...> مدیریت اختلالات قاعدگی: فواید سلامتی آناناس تنها به سلامتی کلی بدن شما محدود نیستند. آبمیوه آناناس همچنین به سلامت زنان در ارتباط با عادت ماهیانه دردناک و ناراحت با توجه به وجود آنزیم بروملاین که خواص ضد درد دارد، کمک می کند. بهبود آسم: با توجه به وجود بتا کاروتن در آبمیوه آناناس که به کاهش شدت آسم شناخته می شود، مخصوصا این اثر در زنان بیشتر از مردان است. به طور ...
تولوئن چه بلایی بر سر ناخن می آورد؟
سلولی و پیری است و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهند. تولوئن، فرمالدئید و دی بوتیل فتالات، سه ماده سمی شیمیایی مورد استفاده در کاشت ناخن! بنابر اعلام سایت خبری دِکامورسیشن نیز محصولات مراقبت و زیبایی ناخن حاوی بسیاری از مواد سمی و خطرناک ازجمله ترکیبات سرطان زایی مانند فرمالدئید و موادی که سیستم غدد درون ریز را مختل می کنند، هستند. سه ماده سمی تولوئن، فرمالدئید و دی ...
بایدها و نبایدهایی برای پیشگیری از انتقال HIV
مترشحه بدن انسان مبتلا (بجز عرق، اشک چشم و بزاق دهان) وجود دارد، اما فقط از راه: رابطه جنسی خارج از چارچوب تبادل خون و فرآورده های آن از مادر مبتلا به جنین، منتقل می شود. HIV نام ویروس نقص ایمنی اکتسابی در انسان است، در حالیکه ایدز نام سندرم نقص ایمنی اکتسابی است. از زمانیکه ویروس وارد بدن می شود تا شروع بیماری ایدز با مصرف دارو و زیر نظر پزشک می تواند ...
جگر مرغ بخوریم یا نه ؟ جگر مرغ چه خواص و عوارضی دارد؟
بافت رسوب می کنند و با خوردن جگر، آنتی بیوتیک ها، به بدن انسان منتقل شده و باعث به خطر افتادن سلامتی می شوند. پس اگر از نحوه پرورش مرغ مطلع نیستید آن را مصرف نکنید. متاسفانه گاهی برخی آنتی بیوتیک های ممنوع هم مرغداری ها استفاده می شوند به همین علت باید مرغ های بسته بندی زیرنظر سازمان دامپزشکی از فروشگاه های معتبر خریداری کنید و پیش از مصرف گوشت مرغ آن را حسابی بپزید زیرا فرآیند پخت و پز ...
چاق شدن صورت در دوران شیردهی
برای چاقی صورت یکی از دلایل اصلی لاغری صورت، کمبود آبرسانی مؤثر به پوست است. برای جبران این کمبود، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه که سرشار از آبرسان های طبیعی هستند، توصیه می شود. همچنین، باید توجه داشت که بهبود وضعیت پوست و چاقی صورت نیازمند صبر و زمان است و ممکن است تأثیرات آن بر روی وزن کلی بدن نیز مشاهده شود. استفاده از روغن های گیاهی استفاده از روغن های گیاهی مانند ...
اگه دوست داری فتو چینی درست کنی و بلد نیستی من یادت میدم! | طرز تهیه فتو چینی مرحله به مرحله +ویدئو
نخودفرنگی منبع خوبی از پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. پروتئین موجود در نخودفرنگی برای رشد و ترمیم بافت های بدن ضروری است. فیبر موجود در نخودفرنگی به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. ویتامین های موجود در نخودفرنگی برای سلامت چشم، پوست و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. مواد معدنی موجود در نخودفرنگی برای سلامت استخوان ها، دندان ها و قلب ضروری هستند. کنسرو کردن نخود فرنگی یک ...
7 دلیل که باعث می شود سکته مغزی کنید
التهاب در بدن و افزایش تولید هورمون های استرس، افزایش فشارخون و قند خون می شود. کاهش بهداشت دهان و دندان: استفاده از مسواک و نخ دندان تنها برای جلوگیری از مشکلات دهان و دندان نیست. این کار باعث حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی شده و احتمال سکته مغزی را نیز به دنبال آن کاهش می دهد.باکتری های موجود در لثه می توانند به جریان خون رفته و باعث التهاب رگ های خونی و سایر مشکلات سلامت شوند. ...
خواص کاپاریس برای پوست، کبد چرب، قلب و کم خونی!
و دندان ها حیاتی است. مصرف منظم این گیاه نه تنها به استحکام دندان ها کمک می کند، بلکه از بیماری های مرتبط با دندان مانند پوسیدگی، دندان ضعیف و شکننده، لثه متورم و سایر مشکلات جلوگیری می کند. خواص کاپاریس برای اختلالات پوست کبر همچنین در درمان برخی اختلالات پوستی مانند قرمزی، سوزش و جوش ها موثر است. به همین دلیل، از این گیاه در تولید محصولات مراقبت از پوست استفاده ...
چطور از ابتلا به ایدز جلوگیری کنیم؟ / این دسته از افراد باید تست اچ آی وی بدهند
فهرست اخبار زیرنویس1 راه های انتقال HIV:2 چه کسانی باید تست HIV دهند؟3 فعالیت های زیر منجر به HIV نمی شوند:4 علائم HIV5 تست HIV چیست؟6 فواید انجام تست HIV به گزارش زیرنویس به نقل از ایسنا، HIV عامل بیماری ایدز است و انتشار زیاد آن در سیستم ایمنی بدن منجر به بیماری ایدز می شود. از زمان ورود [...]
روغن سویا چیست و چه خواص و مضراتی برای بدن دارد ؟
به جای شیر مادر پیشنهاد می شود اما به طور کلی محصولات سویا به علت مراحل تولید بیشتر از فایده به بدن ضرر می رساند و استفاده از آن ها توصیه نمی شود. در صورت استفاده قبل از اقدام به خرید از فرآیند تولید آن اطمینان حاصل کنید روغن سویا و محصولات حاصل از آن در افرادی که مبتلا به کمبود ید در بدن هستند، اثرات ضد تیروئیدی نشان داده اند. در صورت استفاده بیماران کم کار تیروئیدی از محصولات سویا ...
