سایر منابع:
سایر خبرها
علائمی ساده که باورتان نمی شود نشانه سرطان کبد باشند
...> _ چاقی: شایع ترین علت بالا رفتن آنزیم های کبدی، کبد چرب است که البته علت آن هنوز نامشخص است. یکی از عوامل موثر بر این بیماری پرخوری و چاقی است؛ به خصوص در کسانی که چاقی شکمی دارند و اندازه کمربند شکمی شان بیشتر از حد طبیعی است. پزشکان هشدار می دهند که کبد چرب غیرالکلی می تواند به سرطان منجر شود. به عقیده پزشکان گرایش به مصرف مواد الکلی و شیوع چاقی در عصر حاضر به حدی افزایش یافته که اگر از هم ...
گیاهان معجزه گر برای درمان خشکی پوست سر
گیاهی از دیر باز التیام بخش طبیعی خشکی پوست کف سر شناخته می شود. فقط کافی است مقداری از آن را روی پوست کف سر ماساژ دهید، سپس اجازه دهید مقداری روی سر بماند تا جذب پوست سر شود، سپس سرتان را بشویید. استفاده از روغن نارگیل باعث رطوبت و نرمی پوست سر و چربی موها می شود. روغن دانه ی کنجد روغن دانه ی کنجد بیشتر مصرف خوراکی دارد، اما خاصیت ضدالتهاب بودن و مرطوب کنندگی آن برای رفع خشکی ...
مهمترین خواص کشمش سبز و ارزش غذایی آن
خاصیت های کشمش سبز عبارتند از: 1. درمان ضعف و خستگی بدن مصرف کشمش سبز به طور مرتب و روزانه، سستی و رخوت را از بدن دور می کند، استرس را کاهش داده و به دلیل میزان کالری بالایی که دارد، به تامین انرژی مورد نیاز بدن کمک خواهد کرد. 2. کاهش وزن کشمش سبز، به دلیل داشتن قند فروکتوز، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی است، همچنین مصرف آن باعث احساس سیری شده و از اشتهای ...
خطرات آرایش و 15 تاثیر منفی آن روی افرادی که هر روز آرایش می کنند
دوست دارند اما امروزه آسیب به رنگ و ریشه مو رایج است چون از مضرات ژلها، سرم و نرم کننده هاب مو بی خبر هستید اما وقتی به ریزش مو، شوره و خارش میرسیم متوجه می شویم باید از مصرف آن خود داری کنیم. عفونت چشم: چشم ها نسبت به لوازم آرایشی بسیار حساس هستند، درست است که ریمل مژه ها را زیبا تر می کند اما ممکن باعث ریزش آن شود؛ خط چشم و سرمه را هم اگر هر روز استفاده کنید باعث خارش ...
اثر ماست موسیر بر بدن / از فواید تا مضرات
دیگری را ثابت کرده است؛ در واقع مصرف نادرست غذا و عادت های نادرست غذایی باعث بروز مشکلات معده می شود. مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار، مصرف دخانیات و دود (به خصوص در زمان ناشتا)، مصرف بیش از حد ادویه ها، غذاهای ترش و چرب و ... از جمله دلایلی ست که باعث بروز مشکلات گوارشی می شود. اگر شما هم جزء این افراد هستید که با بیماری معده دست و پنجه نرم می کنید، حتما به شدت از پیاز و سیر بیزارید ...
فواید شگفت انگیز صابون شیر الاغ برای پوست و مو
ویتامین E، اسیدهای آمینه، ویتامین های A، B1، B6، C، D، E، امگا 3 و 6 است. حاوی مقدار زیادی کلسیم و 4 برابر کمتر چربی است. همچنین حاوی رتینول است که اثرات ضد پیری دارد و به طور طبیعی شما را جوان تر نشان می دهد. در صورت مصرف، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به بازسازی سلولی کمک می کند. همچنین کاربردهای مختلفی دارد. علاوه بر محصولات مراقبت از پوست، می توان آن را در محتوای مواد آرایشی مانند ...
آیا از ریزش مو رنج می برید؟ پس این نوشیدنی ها را فراموش کنید
...، متخصص پوست، می گوید: سلول های فولیکول مو از نظر سرعت تقسیم بندی در بدن رتبه دوم را دارند و به تمام مواد مغذی رژیم غذایی سالم و متعادل نیاز دارند. این رژیم شامل پروتئین های بدون چربی، کربوهیدرات ها و چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است اما هیچ ماده غذایی فوق العاده ای (ابرغذا) برای مو وجود ندارد. از آنجا که مو ساختار ضروری برای بقا نیست، بدن استفاده از مواد مغذی برای رشد مو را در اولویت نمی گذارد. همچنین کمبود مواد مغذی و رژیم های غذایی نامناسب از دلایل شایع نازک شدن مو و ریزش آن است. منبع: ایسنا ...
خواص باورنکردنی این خوراکی برای زیبایی چهره که نمی دانستید
از آسیب ناخن ها: کمبود ویتامین A موجب آسیب پذیری و شکنندگی ناخن ها میشود از آنجایی که هویج سرشار از ویتامینA است، برای سلامت ناخن ها بسیار موثر می باشد. یکی دیگر از اجزای مهم و مفید هویج که برای ناخن ها مناسب است و باعث تقویت می شود،بیوتن است. . هویج برای کمک به درخشان شدن پوست: علاوه بر مصرف دارویی، می توانید هویج را به صورت موضعی به عنوان ماسک صورت ...
7 توصیه مهم که به افزایش جذب کلسیم در بدن کمک می کند
از عواملی است که منجر به فقر کلسیم در بدن می شود. ویتامین D از طریق نور خورشید و توسط پوست سنتز می شود و جذب کلسیم در روده ها را بهبود می بخشد. راه های دیگر برای به دست آوردن این ویتامین از طریق مصرف روغن ماهی، تخم مرغ، ماهی ساردین، ماهی سالمون، قارچ و شیر است. _ کاهش مصرف چربی های ناسالم: رژیم های غذایی پرچرب از علل جذب محدود کلسیم در بدن هستند. با کاهش مصرف غذاهای سرخ کرده، سوسیس و ...
مواد غذایی که خیلی بیشتراز پرتقال ویتامین c دارند
، 33 میلی گرم ویتامین سی است که معادل %19 از مصرف لازم روزانه بدن است و 6 کالری دارد. 11. کلم پیچ: علاوه بر مصرف روزانه ویتامین آ مقدار هفت برابر آن مصرف ویتامین کا توصیه می شود. یک فنجان کلم پیچ حاوی 80.4 میلی گرم ویتامین ث می باشد که یک ماده معدنی مهم برای تامین اسید های چرب است. 12. کلم قمری: کلم قمری حاوی 84 میلی گرم ویتامین C است. همچنین دارای خواص ضد سرطانی ...
کمبود کدام ویتامین باعث آسیب جبران ناپذیر مغز می شود؟
ظاهر شوند و با گذشت زمان بدتر شوند. اینها عبارتند از فراموشی، تپش قلب، ضعف، اختلالات خلقی، اختلال در توجه، مشکلات تمرکز، لرز، ضعف، خستگی، بی حسی اندام ها (بازوها، دست ها و پاها)، تورم زبان، زخم های دهان (آفت)، خشکی پوست، مو. کاهش وزن اگر کمبود ویتامین B12 درمان نشود، می تواند منجر به مشکلات عصبی جدی و اختلالات خونی شود. برای از بین بردن کمبود ویتامین B12، باید علل آن را بدانید. دوز مورد نیاز ویتامین باید توسط پزشک و بر اساس نتایج آزمایش خون تعیین شود. این مقدار را می توان به صورت خارجی با تزریق یا با مصرف قرص جبران کرد. ...
6 عامل خاموش بروز سرطان کبد
کبد عضوی از بدن است که به سم زدایی می پردازد و در عین حال پروتئین ها و مواد بیوشیمیایی لازم جهت گوارش و رشد را تولید می کند به همین دلیل حفظ سلامت آن اهمیت فراوانی دارد و لازم است با اتخاذ راهکارهایی از بروز مشکلات کبدی جلوگیری شود. از سال 1990 به بعد خطر ابتلا به [...]
آشنایی با خواص عالی ترب و آب ترب سفید
و ناخن ها کمک می کند. مصرف مواد مغذی غنی از آهن به صورت روزانه ظاهر عمومی را بهبود می بخشد. آیا پختن مرغ دیشب به شما خسارتی را وارد کرده است؟ سعی کنید آن را با ترب رفع کنید. مصرف ترب سفید فرآیند متابولیسم بدن را افزایش می دهد که به نوبه خود به کارکردهای داخلی کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشند. به این فکر می کنید که ترب سفید چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ خوب، مقدار زیاد ...
چرا ابروهام رنگ فیبروز و هاشور رو نمیگیره؟
پردازیم تا بدانید چرا پس از انجام این روش ها ابروها رنگ نمی گیرند. یکی از دلایل رنگ نگرفتن ابرو پس از میکروبلیدینگ، هاشور و... استفاده از رنگ نامرغوب و تقلبی می باشد، اگر می خواهید رنگ ابروها ماندگاری بیشتری داشته باشد، از رنگ های مرغوب استفاده نمایید و رنگی را انتخاب کنید که به رنگ پوست نزدیک تر باشد. میکروبلیدینگ، هاشور و... برای پوست های چرب اصولا دارای ماندگاری کمتری می باشد ...
مراقبت از پوست در فصل سرما
باید بداند چه نوع پوستی دارد. سپس نسبت به نحوه مراقبت از آن اقدام کند. فردی که پوست خشک دارد باید توجه داشته باشد در حد امکان دفعات شست و شوی دست ها و بدن را کاهش دهد. بعد از حمام نیز چون پوست چربی سطح خود را از دست می دهد بایدآن را چرب نگه دارد. استفاده از شوینده هایی مثل صابون و شامپو و مواد ضدعفونی کننده را هم کمتر کند. به گفته این متخصص پوست هنگامی که پزشک متخصص برای فرد ...
چند راهکار ساده برای پیشگیری از خشکی پوست در هوای سرد
، شست و شو با آب سرد یا آب خیلی داغ می تواند خشکی را تشدید کند. فردی که پوست خشک دارد باید توجه داشته باشد در حد امکان دفعات شست و شوی دست ها و بدن را کاهش دهد. بعد از حمام نیز چون پوست چربی سطح خود را از دست می دهد بایدآن را چرب نگه دارد. استفاده از شوینده هایی مثل صابون و شامپو و مواد ضدعفونی کننده را هم کمتر کند. استفاده از ضدآفتاب هم برای همه افراد ضروری است. ولی در افراد ...
دلایل سفید شدن مو چیست؟
معدنی ضروری برای رشد مو را بهبود می بخشد. * یوگا و تمرینات تنفسی یوگا و سایر اشکال ورزش برای تناسب اندام و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هستند. حرکات یوگا به افزایش گردش خون در پوست سر کمک می کند و ممکن است رشد مو را تحریک کند. * استرس خود را کنترل کنید استرس برای سلامتی و مو های شما مفید نیست. استرس باعث افزایش سطح سموم در بدن شما می شود که ریشه مو های شما را ...
ماسک صورت دست ساز برای شادابی پوست
به گزارش زیرنویس، اگر می خواهید پوستی درخشان و شفاف داشته باشید، از ماسک صورت خیار و شیر غافل نشوید. شیر پوست را لایه برداری کرده و از این طریق به تدریج جوش را برطرف می کند. اگر پوست تان چرب است، با استفاده از این ماسک می توانید چربی را از منافذ پوست تان خارج کنید. خیار حاوی [...]
مصرف این ویتامین را در پاییز و زمستان فراموش نکنید
ین D قرار گرفتن در معرض آفتاب و داشتن رژیم غذایی مناسب است. البته کرم یا اسپری ضدآفتاب را فراموش نکنید.حدود 50 تا 90 درصد ویتامین D از طریق پوست و با جذب نور خورشید به دست می آید. بقیه نیز در غذاهای سرشار از ویتامین D یا غنی شده با این ویتامین- مانند شیر و ماست و ماهی های چرب خاص- یافت می
روغن سویا چیست و چه خواص و مضراتی برای بدن دارد ؟
لکه های سیاه محافظت می کند. همچنین از خواص خوب دیگر این روغن می توان به بازسازی پوست از طریق از بین بردن سلول های مرده اشاره نمود که در نهایت منجر به نرمی و لطافت پوست می گردد. برای جوانسازی پوست خود می توانید ترکیبی از شیر سویا و روغن سویا به عنوان ماسک درست کنید و به صورت خود بمالید. یکی از عواملی که باعث افزایش میزان چربی های اشباع نشده و تجمع کلسترول بد (LDL) در خون می شود، مصرف ...
خواص و مضرات این سبزی همیشه در دسترس را بدانید
است و شما می توانید با جستجوی بیشتر در اینترنت از خواص دیگر آن نیز آگاه شوید. جعفری را می توانید به صورت تازه یا خشک در غذاها، سالادها، سوپ ها، آش ها، سس ها و دمنوش ها مصرف کنید. همچنین می توانید از روغن جعفری برای ماساژ پوست و مو استفاده کنید. اما مصرف بیش از حد جعفری هم ممکن است مضراتی داشته باشد. برخی از مضرات جعفری عبارتند از: مصرف زیاد جعفری می تواند باعث اختلال در تعادل ...
دستور تهیه ماست میوه ای رژیمی؛ میان وعده ای سالم
بکناپرس- ماست یکی از مواد مفید و مغذی برای سلامت بدن و دستگاه گوارش و تقویت استخوان ها است. ماست سرشار از پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک است که می تواند جایگاه ویژه ای در رژیم غذایی کاهش وزن و سبک زندگی سالم داشته باشد. یکی از روش هایی که برای خوشمزه تر شدن ماست طرفداران زیادی پیدا کرده است، مصرف ماست های میوه ای به عنون دسر و میان وعده است. یکی از بهترین مزیت های ماست میوه ای ...
2 نسخه معجزه آسای تصفیه کبد
به گزارش رکنا، به عنوان دومین اندام بزرگ در بدن پس از پوست و یکی از مهم ترین اندام های حیاتی بدن پس از قلب و دستگاه تنفسی، نیازمند پاکسازی، مراقبت و توجه ویژه است. وظیفه ی کبد، پاکسازی تمامی سمومی که در مواد غذایی، داروها و هر آنچه ما می خوریم وجود دارند و جلوگیری از تجمع آن ها در خود می باشد. اگر عادت به مصرف سیگار یا مشروبات الکلی دارید، دائما غذاهای چرب می خورید و علاقه ای به ورزش کردن ندارید ...
چرا شستن سوتین مهم است؟| چند بار باید سوتین را پوشید؟
است که در فولیکول های مو ایجاد می شود و شبیه جوش های آکنه است. لباس های تنگ که با پوست مرطوب و داغ ساییده می شوند، می توانند به فولیکول های مو آسیب برسانند و زمینه را برای عفونت فراهم کنند. به گفته DermNet ، کاندیدا اینترتریگو یک عفونت در چین های پوستی (مانند زیر سینه ها) است که توسط مخمر ایجاد می شود. در صورت مشاهده هر گونه نشانه ای از این عفونت ها، باید سوتین خود را بیشتر بشویید و به ...
کوتاه کردن مو باعث افزایش رشد مو میشود؟
اجتناب کرد که این کار تا حد زیادی در فرآیند رشد موها اثرگذار خواهد بود. رژیم غذایی محدود تا حد زیادی می تواند منابع و مواد غذایی در اختیار مو را کاهش دهد. با توجه به اینکه بدن در رژیم های غذایی تحت شرایط پرفشاری قرار می گیرد، رشد موها نیز با محدودیت مواجه می شود. رشد مو نسبت به سایر عملکردهای بدن اولویت کمتری دارد و به همین دلیل در این شرایط متوقف یا بسیار کند می شود. مصرف پروتئین در رژیم غذایی برای ...
همه چیز در مورد اسهال کودکان
...> مراقب کم آبی بدن کودک باشید مراقبت های بهداشتی و تغذیه کودک مهم ترین درمان اسهال ویروسی محسوب می شود. اما در وهله اول باید به عارضه جدی اسهال یعنی کم آبی بدن توجه کرد. شیرخواران کمتر از 6 ماه بسیار مستعد این مشکل هستند زیرا به سرعت آب بدن را از دست می دهند. بی قراری و رفتارهای غیرعادی، تیرگی رنگ پوست، گودشدن زیر چشم، خواب آلودگی غیرعادی و کاهش یا تیره شدن رنگ ادرار مهم ترین ...
7 راهکار برای جلوگیری از شل شدن پوست بعد از رژیم های لاغری
های همبند پوست و به دست آوردن عضله، تمرین های قدرتی انجام دهید. یکی از مفیدترین تمرین ها وزنه زدن است. _ خوردن غذاهای حاوی کلاژن: برای از بین بردن پوست شل شده بعد از کاهش وزن، مواد مغذی را باید مصرف کنید که به تولید کلاژن و آلاستین کمک می کنند. این غذاها عبارت اند از محصولات سویا، لوبیا، هویج، خربزه، ماهی سالمون، ماست، گردو. ...
دستور پخت یک کیک پاییزی که هم خوشمزه است هم سالم
حلوایی به حفظ سلامت مو و رشد مجدد موها کمک می کند. حاوی مقادیر بالای فولات یا ویتامین B است که این ویتامین با بهبود گردش خون در پوست سر به تقویت فولیکول ها و افزایش رشد مو کمک کننده است. این میوه خوش رنگ و لعاب گلبول های سفید خون در بدن را افزایش می دهد و سیستم ایمنی را تقویت می کند. بدون شک خاصیت بی نظیر کدو را برای بهبود سرماخوردگی شنیده اید؛ کدو حلوایی باعث ایجاد مقاومت در برابر انواع ...