خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در این خانه ها دست به سیاه و سفید نمی زنید
فکر کرده اید که بتوانید در مقابل یک آینه بایستید و از هر آنچه سلامت شما را تهدید می کند، مطلع شوید. اگرچه ممکن است این تصور اندکی دور از ذهن به نظر برسد، اما در حقیقت رویایی است که به کمک فناوری های جدید یا امروزی محقق شده است. این آینه ها پس از این که فرد در مقابل آن قرار می گیرد، بلافاصله اطلاعات و داده هایی را با توجه به وضعیت ظاهری افراد دریافت کرده و بر این اساس اطلاعات ...
با خواص معجزه آسای سیاه دانه آشنا شوید
متوجه خود بیمار خواهد بود. * سرگیجه و درد گوش سرد: یک قاشق مرباخوری عسل را با چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، میل کنید. این کار را حداقل تا 11 روز ادامه دهید. * روماتیسم : یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمی باندپیچی نموده و استراحت کنید. ...
عجایبی از مرد نوشابه ای ایران! + عکس
را کنار گذاشتم، احساس تشنگی شدیدی داشتم و دلم نوشابه می خواست، وقتی اولین لیوان نوشابه را خوردم، حس می کردم که این اولین باری است که چنین خوراکی خوشمزه ای را خورده ام. حس آرامش و انرژی به من دست داد، بعد از آن زندگی ام با خوردن نوشابه ادامه یافت. غذا ممنوع! مرد نوشابه ای می گوید: از تیر سال 86 تا الان هیچ غذایی نخورده ام جز نوشابه. روزی 3 بطری بزرگ نوشابه مصرف می کنم. برای ...
برای داشتن خوابی راحت چه غذایی بخوریم؟
درمانی در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه آیا داشتن برنامه غذایی مناسب می تواند تاثیری بر داشتن خواب آرام برای فرد داشته باشد، توضیح داد: نحوه غذا خوردن و نوع آن رابطه مستقیمی با خواب دارد، افراد با داشتن غذایی سبک می توانند خوابی راحت و بدون مشکل داشته باشند. وی با اشاره به اینکه زندگی شهری و گرایش مردم به سمت غذاهای فست فودی مشکلاتی را در دستگاه گوارشی افراد به وجود می آورد، افزود: این غذا ها ...
افرادی که به دنبال لاغری هستند بخوانند// پایگاه خبری پلیس آذربایجان شرقی
خوشبو شدن نفستان نیز کمک می کند. محققان چه می گویند؟ همین اول کار بگوییم محققان هلندی معتقدند که ادویه ها به دلیل داشتن قدرت چربی سوزی به لاغری کمک می کنند و همچنین به دلیل ایجاد احساس سیری باعث می شوند که افراد کمتر غذا بخورند. ادویه ها باعث هضم بهتر غذا شده و طعم آن را دلچسب تر می کنند. ادویه های همیار لاغری: دارچین دارچین شما را یاد چه می اندازد؟ شله ...
واقعیتی تکان دهنده از زندگی زنان معتاد
.... می گفت 10 روزی می شود که پاک است. ثریا وقتی او را دید از او خواست قول بدهد که پاک بماند. گفت که الان رنگ پوستش خیلی بهتر شده و مشخص است که پاک است. بعد هم به فریبا وعده داد که اگر پاکی اش را حفظ کند، در یک ماهگی برایش جشن خواهند گرفت. منظورش از یک ماهگی، همان یک ماه پاک بودن بود. فریبا از آن دست مصرف کنندگانی بود که تا آن موقع سه بار به خاطر مصرف زیاد مواد اُوردوز کرده ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای دل دردهای نوروزی
ریشه ختمی را در یک لیوان آب جوش ریخته و بگذارید 30دقیقه دم بکشد و پس از صاف کردن آن می توانید نیم ساعت قبل از صبحانه و نیم ساعت قبل از شام به مقدار یک استکان از آن میل کنید. زیره سیاه و سبز و کاهش نفخ شکم راهکار دیگری که در طب سنتی برای درمان دل درد سفارش شده استفاده از زیره سیاه و زیره سبز است که به کاهش نفخ شکم کمک می کند. می توان از این گیاه به صورت پودرشده بعد از غذا استفاده کرد ...
مصرف ترشی ها کبد را چرب می کند
: یبوست، خواب ناکافی، عدم فعالیت بدنی، مصرف الکل از علل بروز کبد چرب است. خواب زود هنگام شبانه بسیار برای سلامت کبد مفید است این دستیار تخصصی طب سنتی عنوان کرد: خواب زود هنگام شبانه بسیار برای سلامت کبد مفید است و توصیه می شود که قبل از نیمه شب افراد بخوابد و قبل از طلوع آفتاب بیدار شوند. رضایی پور خاطرنشان کرد: خواب روز بسیار برای کبد مضر است و موجب تیرگی رنگ چهره، نقص ایمنی، فساد هضم، بدبویی دهان، صرع، فلج و تضعیف سیستم گوارش می شود. ...
ترفند صنایع دخانی برای جذب زنان به سیگار
، بعضی باورهای غلط مثل این که سیگار کشیدن باعث رفع عصبانیت، خستگی، رفع دلشوره، تقویت ذهن یا هضم غذا می شود و در نهایت ساده انگاری در مورد مصرف قلیان به عنوان یک ماده دخانی کم خطرتر از سیگار؛ در حالیکه قلیان کم خطر نیست و هر وعده مصرف آن تقریبا با مصرف 40 تا 80 نخ سیگار برابری می کند. ترویج مصرف قلیان به عنوان یک وسیله تفریحی در خانواده، یکی از ترفندهایی است که تولید کنندگان و عرضه کنندگان محصولات دخانی ...
15 نشانه ای که زنان باید جدی بگیرند!
افسردگی می کند باید به پزشک مراجعه نماید. برخی از محققان متوجه شده اند بین افسردگی و سرطان لوزالمعده رابطه ای وجود دارد، اما این رابطه هنوز کاملاً روشن نشده است. سوء هضم زنانی که باردار شده اند شاید به خاطر داشته باشند که به هنگام افزایش وزن دچار سوء هضم شده بودند. اما سوء هضمی که دلیل آشکاری ندارد شاید علامتی هشداردهنده بوده و امکان دارد خبر دهنده زودهنگامی از وجود سرطان مری، معده ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (89)
قاضیانی عکس انداخته است خوشحال است. کلاً رضا جان علاقه زیادی به نوشتن و پر کردن فضا های خالیِ کاغذ دارد! ما در اینجا به دلیل محدودیت فضا عکس را ترجیح دادیم. بهرنگ علوی و آرزوی سلامتی اش برای جمشید خان آریا. آمین، یکی دیگر از خواننده های خوش صدا و نیمه مجاز کشورمان است که بیشتر او را از همخوانی هایی که همراه با یاس داشته است می شناسیم. آمین جان وعده داد سال بعد از ...
بیماری مسافرت را می شناسید؟
. این خوراکی ها محرک بوده و عاملی برای تشدید حالت تهوع و استفراغ هستند. غذاها و تنقلات تند و ادویه دار نیز همین مشکل را ایجاد می کنند. لیمو همراه تان باشد بوکردن یا خوردن لیموترش هنگام سفر راهی برای جلوگیری از ایجاد حالت تهوع است. بنابراین همیشه این داروی طبیعی را همراه داشته باشید. دارو مصرف نکنید بعضی داروها مانع از بروز حالت تهوع می شوند. با مشورت پزشک، یکی از این داروها را خریده و نیم ساعت قبل از هر نوع سفری این دارو را میل کنید. این داروها حالت گیجی و خواب آلودگی ایجاد می کنند اما در عوض شما را از عوارض این بیماری آزاردهنده مصون می کنند. ...
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
دوز داروهای ما را بیشتر کند. در حالی که ما مصرف این میوه را در بیمارانی که شیمی درمانی می کنند کلا حذف می کنیم. این میوه می تواند بر آنزیم ها اثر بگذارد و باعث تغییرات ژنتیک در داروها شود. این متخصص تغدیه اظهارکرد: در طول شیمی درمانی ممکن است افراد دچار افزایش وزن شود. به خصوص بیمارانی که به دلیل تهوع وعده های غذایی شان را زیاد می کنند و درعین حال در هر وعده میزان کمی غذا می خورند و می ...
نکات جالبی در مورد چربی ها که بهتر است بدانید!
ترجیحا نشاسته میل شود که تجمع تریپتوفان ( اسید آمینه) را تسریع می کند. خوردن غذاهای چرب پیش از خواب باعث مشکل تر شدن هضم غذا شده و بدن در زمان استراحت چربی های بد را خیلی راحت تر ذخیره می کند. منبع: www.Passportsante.fr
خوراکی های ضد پیری را بشناسید
سلامانه : به گزارش ماهنامه دنیای تغذیه، در ادامه به ذکر برخی از این مواد می پردازیم: غلات کامل: مصرف غلات کامل برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. فیبر موجود در این مواد غذایی بدن را از شر مواد ناخواسته مثل کلسترول و چربی های بد خلاص می کند. فیبرها همچنین باعث کنترل اشتها شده و قند خون را در حد پایین نگه می دارند. اما یک رژیم غذایی غنی از غلات کامل مثل جودوسر، گندم کامل و برنج قهوه ای فواید ضد پیری دیگری نیز دارد زیرا آنها غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. مصرف غلات کامل خطر ابتلا ...
5 نشانه ی ضعف سیستم ایمنی و راههای تقویت آن
سیستم ایمنی را ارتقا می دهد. همه ی ما برای تجدید قوا و کمک به عملکردهای حیاتی بدن نیاز به خواب کافی داریم. توجه داشته باشید که اینسومینا (بی خوابی) و نگرانی و استرس جزو دشمنان اصلی سلامتی بدن هستند. - بهداشت شخصی تان را رعایت کنید بدون شک خودتان می دانید رعایت بهداشت شخصی به چه معنایی است، اما صرفا جهت یادآوری توصیه می کنیم که قبل از صرف غذا و شروع آشپزی حتما دست هایتان را بشویید ...
بخوریم و نخوریم های ایام عید
مخصوصا برای بچه ها و البته افراد پرخور، این ایام به یادماندنی ترین لحظه های زندگی شان را رقم می زند؛ اما گاهی همین زیاده روی در خوردن و بی خیالی درباره خورد و خوراک در ایام نوروز می تواند آسیب های جدی به بدن وارد کند. توصیه های طب سنتی را در این زمینه جدی بگیرید. ماهی شب عید با موادغذایی گرم خورده شود یکی از غذا هایی که سر سفره ایرانی ها در ایام عید دیده می شود، ماهی است. از آنجا که ...
خوردن چه غذاهایی قبل از خواب توصیه نمی شود+تصاویر
آن شبیه کافئین است و با خوردن آن قبل از خوابیدن فرد را با مشکل روبرو می کند. این به این معنا نیست که مواد غذایی ذکر شده در بالا نباید در دسترس باشد و باید از آنها اجتناب کرد بلکه مصرف این نوع غذاها در مقادیر محدود کاملا خوب است اما اطمینان حاصل کنید که حداقل 2 تا 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب، شام خود را صرف کرده باشید. در این زمان بدن شما احساس سبک تری خواهد کرد و کمتر پف ...
با افسردگی مان چه کنیم؟/ علائم و درمان آن
به خود، از دست دادن علاقه در فعالیت های معمولی، و دوری کردن از روابط اجتماعی. - افسردگی ممکن است با دیگر شرایط سلامت روانی اتفاق بیفتد، مثل عصبانیت، اختلالات خوردن، سوء مصرف مواد یا اختلال نقص توجه(ADHD). *علائم افسردگی در افراد مسن افسردگی اتفاقی طبیعی در روند پیری نیست و هیچ وقت نباید آن را ساده در نظر گرفت. متاسفانه، افسردگی معمولاً در افراد مسن تشخیص و درمان ...
نان های مصرفی، آلوده به جوهر قند
املاح مفیدی مثل آهن، روی و کلسیم می شود و در دراز مدت روی ژنها تاثیر نامطلوب می گذارد. رییس اداره تغذیه مرکز پزشکی مسیح دانشوری ادامه داد: جوهر قند همچنین فشار خون را افزایش می دهد و باعث تغییر شرایط هضم و جذب غذا و مواد مغذی در درازمدت می شود. ضمن اینکه این ماده دریافت ریزمغذی ها را دچار مشکل می کند و سبب از بین رفتن پرزهای روده و معده می شود؛ بنابر این جوهر قند، سبب سوء تغذیه پنهان می ...
پیامدهای ازدواج عروس خانم های بزرگ تر از داماد
بعضی از کمک های مستقیم خانواده برای اداره زندگی به نوعی دخالت ناخواسته می انجامد که معمولا خوشایند نیست. از سوی دیگر وی باید بتواند با افراد در سنین مختلف رابطه دوستانه برقرار کرده و قدرت پذیرش نقش همسر و به تبع آن پدر بودن را از ابعاد مختلف روان شناختی و زیستی دارا باشد. اعتقاد عمومی بر این است که بهترین زمان برای ازدواج بعد از بیست سالگی است، زیرا در این سن زندگی افراد از ثبات بیشتری ...
بهترین غذا برای درمان نفخ شکم
به گزارش شفا آنلاین ، فاطمه نجات بخش عضو هیئت علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره نفخ اظهار داشت: نفخ از شایع ترین علائم گوارشی است که در زنان بیشتر از مردان بروز پیدا می کند. به گفته وی مصرف غذا با حجم زیاد، مصرف آب با غذا، مصرف غذاهای بدون کیفیت، مصرف غذاهای نفاخ، مصرف غذاهای آبدار، حرکت شدید بعد از غذا همه از عوامل بروز نفخ به شمار می آیند. این متخصص طب ...
خطرات شیر پاستوریزه نشده در ایالات متحده آمریکا از سال 2012- 2007
سیستم ضد میکروبی و فرآورده های حاصل از باکتریهای اسید لاکتیک، باکتریهای پروبیوتیک و غیره ) و تغذیه ای یا سلامت ( ارزش غذایی، ایمنی، حساسیت ها، عدم تحمل لاکتوز، دیابت ها، قابلیت هضم شیر و.... ) در نظر گرفته شده است. همچنین نشان داده شده است که شیر خام در صورت آلودگی احتمالی به پاتوژن های انسانی، یک تهدید واقعی برای سلامتی انسان است. بنا بر این قویاً توصیه می شودکه شیر بایستی قبل از مصرف ...
نوشیدن آب در ایام عید را جدی بگیرید
بیشتر مغزها و آجیل ها به صورت شور استفاده می شود. نمک موجود در این مواد سبب افزایش فشارخون و تجمع آب در بدن می شود و علاوه بر آن به علت داشتن چربی زیاد سبب افزایش وزن و کاهش اشتها در کودکان می شود؛ بنابراین افراد نباید در مصرف این مواد افراط کنند. دکتر شهرکی تأکید می کند: افراد نباید به هیچ عنوان مصرف سه وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام را به دلیل خوردن زیاد شیرینی و آجیل ها حذف کنند زیرا هر چند که ...
خوراکی های مفید برای معده
در این صورت سوزش با غذا خوردن بهبود می یابد. وی افزود: در هر صورت افرادی که دچار سوزش معده و ترش شدن آن می شوند بهتر است از غذاهای غلیظ و نان هایی مثل فطیر و باگت که هضم خوبی ندارند بپرهیزند و از گوشت هایی استفاده کنند که به صورت کبابی بوده و سریع هضم شوند. وی افزود: اگر سوزش و ترش کردن معده با غذا خوردن بهتر می شود، می توان از شربت سکنجبین استفاده کرد. کردافشاری گفت: مصرف مخلوط کنجد له شده با نبات، ترشی و رطوبت معده را برطرف می کند، همچنین استفاده از دم کرده بابونه، نعناع، رازیانه سوزش معده را تسکین می بخشد. ...
دردسرهای کودکان در مهمانی های عید
بهانه گیر می کند. کافی است تلاش کنید برنامه معمول ساعت غذا خوردن و خواب و بیداری آنها در سفر یا مهمانی به هم نخورد وگرنه به دلیل رفتارهای نامناسب و جیغ و داد کردنشان به شما خوش نمی گذرد. قبل از ساعت ناهار یا شام و دقیقا همزمان با ساعتی که همیشه به کودکتان غذا می دادید، کودکتان را سیر کنید یا او را به گوشه ای ببرید و در ساعت همیشگی بخوابانید. البته در مورد کودکانی که بزرگ تر هستند، بهتر است سخت ...
آرامش با نوشیدنی هایی مفید
نیستند که از این طریق دفع شوند.یادتان باشد که دمنوش ها نوشیدنی هایی گوارا و دلچسب هستند که عطر و طعم خاص آنها می تواند تنوع و آرامش دلپذیری به همراه داشته باشد. معمولا اکثر آنها به هضم بهتر غذا و خواب آرام کمک می کنند. دمنوش نیز مانند چای می تواند به شکل گرم یا سرد در فصول مختلف به تامین آب بدن کمک کند. اگر تمایل به مصرف انواع دمنوش ها هستید بهتر است در این باره اطلاعاتی نیز داشته باشید. ...
در ماه چهارم بارداری چه می گذرد؟
دوران هورمون ها باعث می شوند دریچه ای که در بالای معده قرار دارد باز شده و درنتیجه اسیدها به مری بازگردند. سوزش دل زمانی بدتر می شود که دراز بکشید. برای جلوگیری از این حالت بهتر است از غذاهای پرادویه و چرب پرهیز کنید و وعده های غذایی کوچک اما مکرر داشته باشید. می توانید شب ها قبل از خواب یک لیوان شیر بخورید، چون سوزش سر دل را کاهش می دهد. از پزشک متخصص بخواهید آنتی اسیدهایی که در دوران بارداری می ...
با کی بریم سفر؟
. بنابراین با این افراد همسفر نشوید تا مسافرت شاد و آرامی داشته باشید. هم قدم و هم پا نیستند هرچند به نظر می رسد افرادی که از نظر سنی به هم نزدیک ترند، بیشتر هم پا و هم قدم هستند اما همیشه این طور نیست. به قول معروف بعضی افراد، اهل سفر هستند و بعضی دیگر نیستند. بنابراین برای اینکه از مسافرت لذت ببرید، اول از همه به این نکته دقت کنید که گروهی که قرار است با آنها مسافرت بروید ...
6 اصل زندگی سالم در طب سنتی
...> خادم تغذیه اصولی را از مهمترین ملاکهای ما در طب سنتی دانست و گفت: در این همایش تلاش شده است تا بسته غذایی میان وعده حامل پیام تغذیه ای مناسب باشد چرا که تغذیه سنتی ایرانیان نکات دقیقی دارد و حکمای سنتی تدابیری در نظر گرفته اند. خادم تاکید کرد: در طب سنتی آمده است که در صبحانه گردو، پنیر با نان مصرف شود و هیچکدام از این دو را نباید به تنهایی مصرف کرد چرا که این دو مصلح یکدیگرند یعنی مضرات احتمالی یکدیگر را از بین می برند. ...
