خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا جسم برای نماز شب یاری نمی کند
به گزارش فرهنگ نیوز ، آیت الله روح الله قرهی مدیر حوزه علمیه امام مهدی(عج) حکیمیه تهران در آخرین جلسه اخلاق خود در سال جاری به موضوع مراقبه پرداخت که مشروح آن در ادامه می آید: *کار نیک با وجود رذائل درونی، مانند کاشت بذر در شوره زار است! در جلسات قبل علّت این را که اولیاء خدا بیان می فرمایند: قبل از ورود به فضائل، باید از رذائل، خارج شد و تا انسان، رذائل را نشناسد و مراقبه ...
چرا قلب کودک درون تان می ایستد؟
وارفارین که برای اختلالات انعقادی مورد استفاده قرار می گیرد سبب نقایص جنینی و درنتیجه سقط می شود. لیتیوم که برای بیماری های اعصاب به کار می رود نیز خطرناک است. برخی داروهای ضدتشنج، برخی داروهای ضدسرطان همچنین ترکیبات مختلف ویتامین A هم سبب ناهنجاری جنین و سقط می شوند. بانوان باید تا حد امکان از مصرف دارو بدون تجویز پزشک خودداری کنند و اگر هم نیاز مبرم به دارو دارند، حتما باید مشاوره قبل از بارداری ...
از نظر سنجی درباره محبوبیت روحانی وحقوق سالانه احمدی نژاد تا پیام عربی سردار سلیمانی و مردی که مربی تیم ...
***دیدار مریم رجوی با یکی از سران داعش مترجم سابق سرکرده منافقین فاش کرد که سرکرده های این گروهک و در رأس آنها مریم رجوی روابط خوب و نزدیکی با سران گروهک تروریستی تکفیری داعش در عراق و سوریه دارند. به گزارش پایگاه خبری عراقی المسله، قربانعلی حسین نژاد مترجم سابق مسعود رجوی که که خود نیز از سرکردگان این گروهک تروریستی بوده است، گفت: سران منافقین از گذشته تا کنون روابط خوب و مستحکمی با داعش داشته اند و شخص مریم رجوی حدود یک سال پیش با رییس یکی از گروه های هم پیمان با د ...
شکم هایی که جلوتر از ما راه می روند
متناسب است. افرادی که قصد دارند لاغر شوند، بهتر است وعده صبحانه را یکی از اصلی ترین وعده های غذایی خود در طول روز قرار دهند. صبحانه خوردن میزان هورمون انسولین و کلسترول بد خون (LDL) را در حد متعادل نگه می دارد. مواد پروتئینی، غذاهای حاوی فیبر شامل تخم مرغ، کره بادام زمینی، میوه های تازه و سبزیجات، بهترین انتخاب برای وعده صبحانه است. مصرف ویتامین C از جمله راهکارهایی است که به کاهش چاقی شکمی ...
جویدن آدامس و فواید آن
به گزارش شفا آنلاین - تحقیق جدیدی نشان داده است که جویدن آدامس بدون قند ، میزان دریافت کالری و میل به مصرف خوراکی ها شیرین را کاهش می دهد. جویدن آدامس بدون قند، اشتها را نیز کنترل می کند. افراد شرکت کننده در این تحقیق، 115 مرد و زن 18 تا 54 ساله بودند که همگی پیش از آن مرتبا آدامس می جویدند. در این تحقیق از شرکت کنندگان خواسته شده بود که در دوره زمانی بین ناهار و ...
واقعیاتی تکان دهنده از زندگی زنان معتاد (16+)
...> - برگشتیم تهران پیش خونواده شوهرم. مادرشوهرم وقتی فهمید که پسرش دوباره مواد مصرف می کنه انداختش بیرون. منم داشتم پشت سرش می رفتم که مادرشوهره بچه رو ازم گرفت و دیگه بهم نداد. با پولی که داشتیم حدود یه ماهی توی یه مسافرخونه نزدیک راه آهن زندگی کردیم. هر روز صبح پیاده از راه آهن تا دروازه غار می رفتیم مواد بگیریم. حاضر بودیم پول مواد بدیم ولی پول غذا ندیم. آخرای روز بعضی وقتا اگه پولمون می رسید یه ...
15 نکته درباره کاهش وزن/روابط تان تحت تاثیر قرار می گیرد
ذخیره می شوند، مغز فعال تر می شود و بنابراین منابع مغزی کمتری برای به خاطر آوردن اطلاعات ذخیره شده مورد نیاز است. مطالعات قبلی همچنین ارتباط بین چاقی با حافظه ضعیف را به خصوص در زنانی با اندام گلابی شکل که چربی اضافی در ناحیه باسن دارند نشان داده است. روابط تان تحت تاثیر قرار می گیرد کاهش وزن ممکن است موجب شود شما احساس کنید جذاب تر شده اید، اما هیکل لاغر شده و اعتماد به نفس ...
چربی دور شکم تان به دلایل زیر از بین نمی رود
کافی فیبر نمی خورید خوردن غذاهای گیاهی بیشتر از خوردن کربوهیدرات های پیچیده و کاهش میزان قند دریافتی باعث کاهش چربی شکمی می شود. فیبرهای محلول در آب (از نوعی که آب را جذب می کنند و باعث احساس پری شما می شوند) در حبوبات، سبزیجات و میوه ها یافت می شوند و یک بررسی در سال 2011 نشان داده است که این مواد غذایی باعث کاهش میزان چربی احشایی می شوند. پژوهشگران دریافتند که مصرف 10گرم فیبر محلول در ...
آیا اضطراب تأثیرات بدی روی پوست دارد؟
به گزارش شفاآنلاین ،باید گفت که اگر شما کسی هستید که از مشکلات پوستی رنج می برید، کمی اضطراب در این شرایط می تواند مؤثر باشد. محققان دانشگاه کالیفرنیا موش هایی را آزمایش کردند که التهاب پوستی مانند اگزما و یا ورم پوست داشتند. این گروه ها را در معرض اضطراب های کوتاه مدت (با محصور کردن آن ها) قرار دادند و دیدند که در مقایسه با موش هایی که اضطراب نداشتند التهاب شان کمتر و فعالیت پوست شان ...
کاشت خاطرات جدید در مغز موش های خواب آلود
از این شیوه می توان در آینده برای تغییر خاطرات افرادی که با رویدادهای تروماتیک مواجه شده اند استفاده کرد. در زمان خواب، مغز انسان فعالیت های روزانه را بازپخش می کند. برای مثال، الگوی فعالیت مغزی به نمایش در آمده توسط موش ها در زمان جستجوی یک ناحیه جدید در طول روز مجددا در زمان خواب آن ها ظاهر شده و سرعت می یابد. تصور می شود که این کار نوعی تمرین مغزی برای یک فعالیت است که بخش ضروری ...
آب زیاد موجب از کار افتادن کلیه ها می شود؟
باید توجه داشت، انسولین و دیالیز هم شبیه به خوردن غذا است همان طور که انسان ها غذا می خورند تا سالم و زنده بمانند مبتلایان به دیابت و نارسایی کلیه نیز با انسولین و دیالیز زندگی می کنند. کسانی که دیابت کنترل نشده دارند باید عملکرد کلیه های شان را کنترل کنند و نخستین قدم برای این کار، آزمایش پروتئین آلبومین ادرار است وجود این نوع پروتئین در ادرار نشان می دهد، کلیه ها آزرده شده اند، چنانچه نارسایی کلیه ...
کدام مواد غذایی از افسردگی جلوگیری می کند!
به گزارش شفا آنلاین - دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: غذا خوردن در کل منجر به آ رامش می گردد به خصوص غذاهای شیرین که منجر به آرامش بیشتر فرد می گردد. وی افزود: در هنگام استفاده از غذاهای شیرین ترشح هورمون سروتونین در مغز افزایش می یابد و حس شادی را به فرد القا می کند. وی افزود: بسیاری از افرادی که افسرده هستند صرفا غذا را برای آرام کردن خود می کنند. وی در ادامه ...
وقتی کلیه ها سنگ ساز می شوند
ریسک تشکیل سنگهای کلسیمی را در کلیه خود کاهش می دهید. به هرجهت شواهد کافی برای پیشنهاد کردن این فرضیه به همه افراد وجود ندارند. تغییر شیوه زندگی در صورت اجرای راهکارهای زیر خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش می دهید: نوشیدن آب کافی در طول روز: آب زیادی در طول روز بنوشید. معمولاً پزشکان به افراد با سابقه سنگ کلیه مصرف آب زیاد و دفع 2/5 لیتر ادرار در روز را توصیه می کنند. پزشک ...
غذاهای مفید برای قلب
مشخص شد که این میوه در پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی نقش موثری ایفا می کند. برای انجام این تحقیق رژیم غذایی موش های آزمایشگاهی به مدت 18 هفته تحت کنترل قرار گرفت. نتایج نشان داد در موش هایی که روزانه انگور مصرف کرده بودند، فشارخون کاهش یافته و عملکرد سیستم قلبی- عروقی با بهبود قابل ملاحظه ای همراه بوده است. این اثر به ترکیباتی موسوم به فلاونوئید که به وفور در انگور و سایر میوه ها و سبزیجات یافت ...
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
روزهای بعد نصف استکان شیر بخور. روزهای بعد دو سوم استکان شیر بخور و آرام آرام لاکتوز معده اش را بالا می بریم. نمی توان بیمار را از خوردن شیر منع کرد. مصرف لبنیات در فنلاند 9 تا 10 واحد روزانه هاست، اما در کشور ما شاید کمتر از یک واحد روزانه شیر استفاده می شود. البته بیشتر از 5 واحد در روز نمی توان لبنیات استفاده کرد. زیرا آهن بدنش کم می شود. دکتر زراتی ادامه داد: در مورد تهوع توصیه تغذیه ...
نکات جالبی در مورد چربی ها که بهتر است بدانید!
کنیم مانند گوشت، خمیرها و نان حاوی این مواد هستند. توصیه می شود به اندازه کافی و متعادل کالری روزانه به بدن برسد تا انرژی مورد نیاز تامین شود. این مقدار برای هر مرد حدود 2500 کالری و برای هر خانم 2000 کالری است. همان طور که مصرف این مواد غذایی برای بدن ضروری است در صورت افراط احتمال افزایش وزن را به همراه دارد زیرا کالری اضافی به شکل چربی در بدن ذخیره می شود. در این باره چربی ها نسبت به پروتئین ها و ...
در کنار چای چه چیزی بخوریم؟
یا شکر اضافه کنید. چقدر در روز قند بخوریم؟ قند ساده موجود در شیرینی ها ساکاروز نام دارد و قند موجود در میوه های شیرین فروکتوز نام دارد. هر دوی این قند ها وقتی وارد بدن می شوند، در کبد تبدیل به گلوکز می شوند و درنهایت قند خون را بالا می برند. بالارفتن قند خون در یک فرد سالم باعث افزایش ترشح انسولین می شود. فردی که به طور مداوم مواد شیرین مصرف می کند، در فواصل کوتاه تری از روز ...
این خوشمزه ها را بخورید تا شکم تان لاغر شود
نشان می دهد روغن کتان التهاب هایی که باعث بروز بیماری هایی مثل آلزایمر، بیماری های قلبی و سرطان می شود را کاهش می دهد. روش مصرف برای داشتن شکمی تخت یک قاشق غذا خوری روغن تخم کتان را در میلک شیکتان بریزید و زمانی که احساس گرسنگی می کنید به عنوان یک میان وعده سالم میل بفرمایید. کره بادام زمینی طبیعی ( بدون قند ) کره بادام زمینی حاوی ویتامین E، منیزیم، پتاسیم ...
چطور چربی خون را کنترل کنیم؟
درمان با داروهای کاهش کلسترول قرار گیرید، پزشک تان معمولا توصیه به تست های دوره ای عملکرد کبد خواهد کرد تا بتواند اثر درمانی دارو برکبد را مشاهده کند. کودکان و درمان کلسترول بالا رژیم غذایی و ورزش بهترین درمان های اولیه در کودکان بالاتر از 2 سال مبتلا به کلسترول بالا و یاچاقی هستند. همچنین آکادمی متخصصین اطفال آمریکا توصیه به درمان دارویی با داروهایی مانند استاتین ها در کودکان ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
سفارتخانه های آمریکا و انگلیس به این شهر منتقل شد، که نشان از دستپاچگی و بی تدبیری آنها داشت. با این وجود هنوز خیلی زود است درباره تحولاتی که در یمن در حال رخ دادن است، اظهارنظر کرد که این کشور در آستانه تجزیه قرار دارد یا خیر، هر چند جدایی یا به نوعی تجزیه را یمن، با دو بخش شمالی و جنوبی پیش از این نیز تجربه کرده بود. تحولات گذشته از نبود ثبات سیاسی در این کشور حکایت دارد که به ...
خوردن چه غذاهایی قبل از خواب توصیه نمی شود+تصاویر
.... پاستا درست کردن پاستا آسان است و احتمالا برای افرادی که ولع خوردن سریع آن را قبل از خواب دارند، بهترین انتخاب است، اما این غذا قطعاً انتخاب خوبی برای سلامتی نیست. مواد تشکیل دهنده مورد نیاز برای درست کردن ماکارونی مانند سس، روغن، پنیر و خامه پر کالری هستند و مستعد ذخیره شدن در دور کمر هستند. ماکارونی مملوء از کربوهیدرات هاست در صورتی که بلافاصله بعد ...
با افسردگی مان چه کنیم؟/ علائم و درمان آن
به خود، از دست دادن علاقه در فعالیت های معمولی، و دوری کردن از روابط اجتماعی. - افسردگی ممکن است با دیگر شرایط سلامت روانی اتفاق بیفتد، مثل عصبانیت، اختلالات خوردن، سوء مصرف مواد یا اختلال نقص توجه(ADHD). *علائم افسردگی در افراد مسن افسردگی اتفاقی طبیعی در روند پیری نیست و هیچ وقت نباید آن را ساده در نظر گرفت. متاسفانه، افسردگی معمولاً در افراد مسن تشخیص و درمان ...
سن سکته قلبی در کشور پایین آمده است
گاهی اوقات ممکن است، دچار تعریق سرد، رنگ پریدگی و فشار پایین خون شوند که این علایم نه به دلیل سکته که به علت افت قند خون است. به عبارتی بیمار دیابتی به دلیل آنکه مدت زیادی ناشتا بوده یا غذا نخورده است، همچنین در برخی مواقع به علت تزریق بیش از حد انسولین یا قرص کاهنده قند خون، دچار افت قند خون شده که بهترین اقدام برای وی، رساندن مواد قندی به اوست. یعنی در صورتی که بیمار قادر به خوردن باشد، بهتر است ...
7 تاثیر جادویی رابطه جنسی بر مغز
شود مطالعه ای نشان می دهد که در مقایسه با موش هایی که فقط یک بار رابطه جنسی داشتند، جانورانی که همیشه رابطه جنسی داشتند (یک بار در روز و حدود 14 روز متوالی) در هیپوکامپ آنها-ب خشی از مغز که با حافظه مرتبط است- سلول های عصبی بیشتری رشد کرده است. رابطه جنسی شما را آرام می کند تحقیقی ثابت کرده افرادی که ارتباط جنسی داشتند در شرایط توام با اضطراب مانند سخنرانی عمومی، نسبت به افرادی که رابطه را نداشتند، واکنش بهتری نشان دادند. ...
خوردنی هایی برای درمان بوی بد بدن
...> خوردنی هایی برای راه مقابله با بوی بد بدن این پژوهشگر خاطرنشان می کند: آلومینیوم یک نوروتوکسین است و ناگفته پیداست که اولین اثرات زیان بار خود را بر روی خون و مغز می گذارد و زمینه را برای بروز آسیب DNA فرد فراهم می کند . وی بهترین راه درمان بوی عرق بدن را از نظر طب سنتی؛ استفاده از هل در غذا و چای و همچنین خوردن میوه هایی مانند سیب و به می داند که به بهتر شدن بوی تن و عرق کمک می کنند سینا نیوز ...
بهترین زمانِ خوردن چای
نوعی وابستگی به خوردن چای را در افراد بوجود می آورد. قوشچی به نوشیدن چای پس از خوردن میوه اشاره کرد و گفت: این احتمال وجود دارد که نوشیدن چای پس از خوردن میوه باعث تولید مواد مضری در بدن شود بنابراین بهتر است با فاصله ای حدود نیم تا یک ساعت پس از خوردن میوه، چای صرف شود. وی نوشیدن چای داغ، پررنگ و با قند فراوان را بسیار مضر دانست و افزود: طی تحقیقات انجام شده مشاهده شده ...
آمار اختلالات روانی در ایران
اشاره به این نکته که درصد قابل توجهی از این بیماران قابل درمان هستند، اظهار کرد: بسیاری از بیماری های دیگر مانند دیابت و فشار خون درمان نشده باعث بروز بیماری های روانی در فرد می شود و با کنترل، مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک معالج و درمان آنها می توان از مبتلا شدن فرد به بیماری های روانی جلوگیری کرد. مهاجرت عاملی موثر در افزایش بروز اختلال روانپزشکی این عضو هیات علمی دانشگاه ...
دردسرهای کودکان در مهمانی های عید
بهانه گیر می کند. کافی است تلاش کنید برنامه معمول ساعت غذا خوردن و خواب و بیداری آنها در سفر یا مهمانی به هم نخورد وگرنه به دلیل رفتارهای نامناسب و جیغ و داد کردنشان به شما خوش نمی گذرد. قبل از ساعت ناهار یا شام و دقیقا همزمان با ساعتی که همیشه به کودکتان غذا می دادید، کودکتان را سیر کنید یا او را به گوشه ای ببرید و در ساعت همیشگی بخوابانید. البته در مورد کودکانی که بزرگ تر هستند، بهتر است سخت ...
در ماه چهارم بارداری چه می گذرد؟
به شما دست داد یک علامت برای تغییر وضعیت شماست. خیلی عالی خواهد بود اگر بتوانید در یکی از کلاس های مربوط به آموزش های دوران بارداری و تمرینات زایمان ثبت نام کنید. به پروبیوتیک ها فکر کنید استفاده از مواد غذایی پروبیوتیک باعث افزایش سیستم ایمنی بدن شما شده، مشکلات گوارشی مانند اسهال و یبوست را برطرف کرده و با مسمومیت های غذایی باکتریایی مانند سالمونلا مقابله می کند. این نوع ...
