خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برانکو: هم داربی را می خواهم، هم قهرمانی را/ اینجا هستم که به کی روش کمک کنم
این چند سال اخیر گویی به باخت عادت کرده بودند و شکست آن ها را متاثر نمی کرد. اما الان شرایط به گونه ای شده همان طور که خودتان اشاره کردید در 18 بازی نباخته اید. اینکه شما بخواهید عادت باختن را از این بازیکنان بگیرید چقدر کارتان را سخت کرده بود؟ واقعا سخت بود که این عادت را عوض کنیم و تفکرات پیروزمندانه به بازیکنان القا کنیم. ما سعی کردیم اجازه ندهیم بازیکنان بی انگیزه و سست در تمرین ها ...
صالحی: در مورد مشایی غلو شد!
خبرنگاران جوان:شما در بخش زیادی از مذاکرات حضور داشتید و آشنایی زیادی با برجام دارید، آنجایی که تحریم های هسته ای و موشکی به هم گره می خورد موضع تیم مذاکره کننده در مورد مسائل دفاعی چه بود؟ صالحی: بسم الله الرحمن الرحیم. اینجانب نخست اجازه می خواهم که به تمام عزیزان فعال در این خبرگزاری و مخاطبان شما سلام عرض کنم. در برجام سعی آمریکایی ها بر این بود که موضوع موشکی با برجام یکی شود، آن 5، 6 ...
اسنک بیلینیس، هدیه گرما به روس ها
استفاده کنید. این اسنک را می توانید با مرغ یا ژامبون نیز سرو کنید. مواد لازم : آرد 2 صفر 80 گرم پودر خمیر مایه 8 گرم تخم مرغ 1 عدد خامه 50 گرم شیر 100 گرم سالمون دودی شده نروِژی 200 گرم پنیر خامه ای 100 گرم لیمو ترش کوچک 1 عدد پودر قند 1⁄2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: 1. زرده تخم مرغ را از سفیده جدا کنید. زرده را هم بزنید و سفیده را کنار بگذارید. 2. شیر و ...
طرز تهیه چیز کیک ایتالیاییِ تیرامیسو
...> مواد لازم کیک اسفنجی تخم مرغ : 4 عدد آب سرد : 4 قاشق غذاخوری وانیل شکری : یک قاشق مرباخوری سرپر شکر : 200 گرم آرد : 180 گرم بکینگ پودر : قاشق چایخوری سرصاف طرز تهیه چیز کیک تیرامیسو : 1. روی کیک سرد شده با قلمو قهوه تلخ بزنید تا خوب به خورد کیک برود. سپس پنیر خامه ای، ماسکارپونه، شکر و وانیل را با هم مخلوط کرده و خوب بزنید تا یکدست شود. ژلاتین را در آب سرد ...
چطور فشار خون را در خانه اندازه گیری کنیم؟
دار مانند قهوه و از ورزش اجتناب کنید.یک مکان آرام برای اندازه گیری فشار خون پیدا کنید چون باید بتوانید به ضربان قلب تان گوش دهید.مطمئن باشید که نیاز به تخلیه مثانه ندارید و در حالتی آرام و راحت به سر می برید. قبل از اندازه گیری فشار خون لباس راحت و گشاد بپوشید چون باید آستین خود را به راحتی بالا ببرید.روی صندلی به مدت 5 تا 10 دقیقه استراحت کنید.در وضعیت مناسبی بنشینید، پشت تان را راست ...
شورجا خورش غذایی نقده ای
کاملاً کشیده شده و جا بیفتد. پس از جا افتادن، شورجا خورش را در ظرف مورد نظر ریخته و به همراه برنج سرو می کنیم. در صورت تمایل، می توانیم 30 گرم زرشک خیس و آبکش شده را در تابه ای حاوی روغن گرم تفت داده و هنگام سرو به خورش بیفزاییم. زرشک با طعم ترش و شیرینش می تواند به بهتر شدن طعم غذا کمک کند.
در هوای گرم، چه عسلی بخوریم؟
این عسل بسیار قوی عمل می کند. عسل عناب: این عسل که از عسل های کمیاب و دارای طبع معتدل محسوب می شود، برای کسانی با مزاج بسیار گرم، گزینه بسیار مناسبی است و کار تصفیه خون و تقویت سیستم قلب و عروق را به طرز شایسته ای انجام می دهد. این عسل برای کسانی که دارای جوش، کهیر، اگزما، و مشکلات پوستی خصوصا در فصل گرم سال هستند، گزینه بسیار ایده آل و مناسبی است. عسل گشنیز: این عسل دارای ...
غذاهای حال خوب کن!
. منبع کامل برای ویتامین C گیاه گواوا یک میوه گرمسیری و منبع غنی از ویتامین C است. ویتامین C موجود در یک فنجان گواوا پنج برابر بیشتر از یک پرتقال متوسط است (377 میلی گرم در مقابل 83 میلی گرم)؛ یعنی نیاز روزانه شما به این ویتامین را پنج برابر بیشتر تامین می کند. به علاوه، این میوه سرشار از لیکوپن است (26درصد بیشتر از یک گوجه فرنگی)؛ ماده ای که مصرف آن کاهش خطر ابتلا به بیماری های ...
آیا واقعاً پیتزا غذای نامناسبی است؟
پیتزا در هفته ممکن است شانس حمله قلبی را تا 50٪ کاهش دهد! وقتی مردم صحبت از پیتزا می کنند، عبارت “هله هوله” (junk food) به ذهن متبادر می شود. ولی آیا واقعاً پیتزا غذای نامناسبی است؟ این طرز فکر متفاوت ممکن است کمی گیج کننده باشد. بیایید ببینیم از دید سلامت دهان و دندان کدام ادعا دقیق تر است! بیایید ببینیم 100 گرم پیتزا چه ترکیب هایی دارد تا ببینیم پیتزا سالم است یا نه: ارزش ...
وزیربهداشت:تامین اجتماعی بنگاه داری می کند
توان مراجعه به دکتر را نداشته اند و حالا دارند مراجعه می کنند. ما باید افتخار کنیم به کاری که انجام شده است. با کلی گویی و تکرار حرف دیگران کاری از پیش نمی رود، باید با عدد و رقم حرف زد. - در بخش اقدامات تشخیصی مانند سی تی اسکن گفته می شود 80 درصد تقاضای القایی است. 15 سال پیش هم همین را می گفتند، این حرفها تکراری است که در بخش ام آی ار، سی تی اسکن، آنژیوگرافی و ...هزینه های ...
شب بیداری، رشد کودک را مختل می کند
را برای خواب آماده کنند و در ساعت معینی بخوابند. محیط خواب باید آرام باشد، مواد محرک بیداری مانند چای و قهوه حداقل 3 ساعت قبل از خواب مصرف نشوند و شام سبکی میل شود. الگوی بد خواب را می توان به مرور تغییر داد و اصلاح آن به حدود 2 تا 3 هفته زمان نیاز دارد. شب بیداری احتمال ابتلا به کبد چرب، فشار خون و یبوست را افزایش می دهد دکتر شهرام آگاه، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
پاستیل سالم است یا مضر؟
خوردن این نوع خوراکی ها معتاد کند! پاستیل ها به دلیل طرح و اندازه های کوچک شان به نظر کم کالری و بی ضرر می آیند و حتی شاید خیلی ها فکر کنند این خوراکی های خوش رنگ و لعاب سالم تر از چیپس و پفک هستند. اما واقعیت این است که با وجود اندازه کوچک هر پاستیل ، کالری هر 100 گرم آن تقریبا با کالری 100 گرم چیپس یا کالری موجود در یک وعده غذایی یکی است. البته کالری انواع پاستیل ها با توجه به اندازه و طرز ...
داستان خورشگری 800 سال کوچک تر از مولانا
کرده است. برای او مشتری مفهومی ندارد و از مهمانانش در ابتدای ورودشان با میوه و چای پذیرایی می کند تا غذا حاضر شود. در آسه خوری قهوه و نسکافه هم سرو نمی شود، آنجا نه شبیه قهوه خانه است و نه شبیه کافی شاپ. وحید گوشت نمی خورد و غذاهای گوشتی را هم سِرو نمی کند. اجازه کشیدن سیگار هم نمی دهد. هر کسی به آسه خوری وارد می شود، باید منشور آن را بخواند و تا زمانی که در غذاخوری نشسته است، به آن ...
مصطفی زمانی از زندگی شخصی اش می گوید ، عشق هورمونی است !
همه یک چیزهایی در این فضا دارند و رویشان نمی شده روکنند. من اتفاقا بعد از شهرزاد چیزی دیدم که برایم خیلی جذاب بود. مردم ما هنوز دوست دارند اینطوری باشند ولی تصویرش خوب نیست. انگار تصویر آدم عاشق، تصویر قشنگی نیست. نمی دانم، شاید چون خیلی درگیر ذهنیات شده اند و وقتی یک تصویر وجودی را می بینیم حاضر نیستیم آن را بپذیریم. قدیمی ها می گفتند مرد گریه نمی کند، شما با این طرز فکر موافقید یا مثل ...
نحوه پخت نوعی خوراک مرغ با سبزیجات
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این خوراک مرغ همراه با سبزیجات خیلی خوشمزه است توصیه میکنم این خوراک را یادبگیرید و درست کنید مواد لازم: مرغ خرد شده 500 گرم پیاز کوچک 1 عدد سیر 1حبه کدوی متوسط 1 عددقارچ متوسط 5-6 عدد فلفل سبز 2 عدد فلفل قرمز کوچک 1عدد روغن زیتون 4 قاشق زیره و نمک طرز تهیه : در یک قابلمه ...
گیمیفیکیشن، بهار خدمات بانکی
همچنین برای برنامه های وفادار نگاه داشتن مشتریان نیز به کار می آید. در سال 2010 استارباکس (برند آمریکایی فروش قهوه) یک سری بج به برنامه Foursquare داد تا این برنامه بتواند تخفیف هایی را برای شهرداران هر منطقه در نظر بگیرد (شهردار در این برنامه به افرادی اطلاق می شود که به غنای محتوایی برنامه در محل خودشان کمک کنند) همچنین طرح هایی برای استفاده از گیمیفیکیشن برای هوش رقابتی و ترغیب مردم برای پر کردن ...
خوداتکایی درکشاورزی؛ نخستین اقدام عملی تحقق اقتصادمقاومتی
به 60 تن در هکتار افزایش یابد.براساس طرح خود اتکایی چغندر قند سطح زیر کشت پاییزه به 60 هزار هکتار برسد اما سطح بهاره ثابت خواهد ماند. افزایش بهره وری از اب در کشت چغندر قند از مهمترین محورهای طرح خود اتکایی چغندر قند است به طور که هم اکنون به ازای هر متر مکعب آب 450 گرم شکر تولید می شود که این عدد به بیش از یک کیلو و 100 تا یک کیلو و 200گرم شکر خواهد رسید. هم اکنون حدود50 ...
تامین اجتماعی بنگاه داری می کند/از ادعا تا واقعیت فاصله بسیار است
را نداشته اند و حالا دارند مراجعه می کنند. ما باید افتخار کنیم به کاری که انجام شده است. با کلی گویی و تکرار حرف دیگران کاری از پیش نمی رود، باید با عدد و رقم حرف زد. - در بخش اقدامات تشخیصی مانند سی تی اسکن گفته می شود 80 درصد تقاضای القایی است. 15 سال پیش هم همین را می گفتند، این حرفها تکراری است که در بخش ام آی ار، سی تی اسکن، آنژیوگرافی و ...هزینه های اضافی به مردم تحمیل ...
بستنی شکلاتی
بستنی شکلاتی مواد لازم: زرده ی تخم مرغ: 2 عدد پودر وانیل: 20 گرم شکر: 75 گرم شیر پرچرب: 125 میلی لیتر شکلات تلخ: 75 گرم خامه: 175 میلی لیتر پودر کاکائو:1 قاشق چایخوری مقداری شکلات رنده شده برای روی بستنی طرز تهیه: زرده تخم مرغ و وانیل را آنقدر هم بزنید تا فرم گرفته و پف کند. به ...
نگاهی به غذاهای محلی استان گیلان
برایتان می گوییم. مواد لازم : گوشت گوسفند یا گوساله 500 گرم گردوی چرخ شده 100 گرم رب انار 3 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد سیر 2 حبه روغن زیتون یا مایع 1/2 لیوان جعفری. گشنیز. مرزه. ترخون 3 قاشق خرد شده نمک. فلفل به مقدار لازم طرز تهیه: درون کاسه ای روغن، پیاز و سیر رنده شده، سبزیجات ریز خرد شده، گردوی چرخ شده، فلفل و رب انار را مخلوط کنید سپس ...
نکات اساسی برای درست کردن جوجه کبابِ عالی
. این یک قانون کلی است. هل، زعفران، فلفل سیاه، تخم گشنیز. و هر ادویه ی دیگری را دقیقا در همان لحظه ی استفاده باید آسیاب کرد تا بیشترین میزان بو و طعم را داشته باشیم. نکات اساسی درست کردن جوجه کباب پس مراحل کار مزه دار کردن جوجه کباب به این شکل است : اول به تکه های جوجه ی خرد شده محلول غلیظ زعفران اضافه می کنیم و اجازه می دهیم تکه های جوجه همراه با محلول زعفران 1 ساعت ...
غذای کودکان کم وزن را اینگونه مقوی کنید!
میباشند به هضم بهتر غذای کودک نیزکمک می کنند. - میتوان از کمی آرد برنج یا گندم (در ماههای بالاتر)، شیر(پاستوریزه جوشیده بالای یکسال) و کره را مخلوط کنید و بهم بزنید و گرم کنید ( مانند سس سفید) و به سوپ شیرخوار بیفزایید هم باعث طعم بهتر سوپ میشود و هم رنگ و لعاب خاصی به سوپ میدهد و نیز انرژی آنرا زیاد میکند . - همچنین میتوان، پودر جوانه گندم ، جو پرک و یا بلغور گندم را له کرده و با ...
مشاوره امروز/چگونه و چه زمانی مسئولیت را برعهده کودکمان بگذاریم
.... می توان گفت یکی از ضعف های تربیتی اکثر والدین امروزی این است که اجازه نمی دهند کودکشان طعم سختی ها را بکشد وهمیشه سعی می کنند آنچه را دلخواه کودک است بدون هیچ رنجی در اختیار او گذاشته و او را از تجربه سختی های زندگی برهانند در حالی که کودک باید با رنج ها وسختی های طبیعی زندگی آشنا شود ودر بیشتر مواقع این سختی ها خِرد ساز و تجربه سازند و موجب افزایش حس ارزشمندی وبا کفایت بودن در ...
گام به گام تا تبدیل شدن به یک ماهی گیر حرفه ای
توانید به سد خاکی ماملو هم سری بزنید. سد امیرکبیر یا سد کرج: یکی از راه های ماهی گیری برای کسانی که تجربه زیادی در این کار ندارند قلاب انداختن به آب هایی است که محل پرورش ماهی ها هستند البته بعد از خواندن این حرف ها به سراغ حوضچه های پرورش ماهی نروید. برای شما مکان های خاصی در نظر گرفته شده است که شیلات تخم ماهی در آنها میر یزد و در زمان های خاصی از سال مثل اوایل پاییز اجازه ماهی گیری ...
سرویس های اطلاعاتی دشمن به دنبال ایجاد ناامنی در کشور بودند/اگر توافق هسته ای نبود صادرات نفت به صفر می ...
آن کشور کارها پیش می رود , چرخ اقتصاد می چرخد و اقتصاد مقاومتی را در مرحله اقدام و عمل می تواند پیش ببرد . وی افزود : امروز سربازان گمنام امام زمان(عج) افتخار می کنند که به لطف خدا و نفس گرم رهبر عزیزمان این توفیق را یافته اند که در یک همدلی و وحدت نیروهای نظامی و امنیتی جمهوری اسلامی ایران با هم هستند و در سایه رهنمود های رهبر عزیزمان و تدبیر رئیس جمهور در تلاشند تا برای شما مردم امنیت ...
گفتگو با بازیگر سریال شهرزاد و همسرش+تصاویر
...> چرا با همسرم ازدواج کردم نسیم ادبی: ابراهیم روحیه ای دارد که من همیشه خیلی دوست داشته ام. ایشان بسیار آدم جذابی در جمع هاست و از کمک کردن به دیگران لذت می برد. در هر جمعی حضور داشته باشد، همه دوست دارند با او صحبت و درددل کنند. حتما شما هم با شخصیت هایی که در جمع ها حضوری گرم دارند، آشنا هستید؛ ابراهیم یکی از همین آدم هاست. او به حرف های همه گوش می کند و سعی می کند تا حد توان به دیگران کمک کند ...
رونق پشت درهای بهار می ماند؟
: در بازار خودرو، سال 1395 در حالی آغاز می شود که خودروسازان کشور، با توجه به نیاز بازار و امکانات موجود، در شش ماهه اول منوی جدیدی با طعم چینی برای مشتریان در نظر گرفته اند. از فرودگاه مهرآباد که وارد می شوی، با لیفان جدید سدان 2300 سی سی آشنا روبه رو می شوی و از بزرگراه که می گذری با دانگ فنگ H30 و ساینا. در فصل زمستان هم که هایما S7، ساندرو، جک S5 اتوماتیک، لیفان X50 و ام.وی. ام. 315H و چری تیگو ...
با پونه آشتی کنید
افراد بالا می برد. وی بیان کرد: برگ های پونه حاوی ترکیبات فعالی هستند که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و نقش مهمی در پیشگیری از بیماری سرطان دارند. مددی در خصوص مصرف پونه گفت: برای درست کردن دمنوش پونه بهتر است مقداری از برگ های خشک یا تازه پونه را در یک قوری آب جوش به مدت 15- 10 دقیقه ریخته و دم کرد. برای از بین بردن تلخی نسبی این دمنوش می توان مقداری عسل به آن اضافه کرد. این دمنوش 3- 2 فنجان در روز توصیه می شود. وی خاطرنشان کرد: مصرف بی رویه گیاه پونه موجب مسمومیت می شود، همچنین در دوران بارداری به دلیل آنکه موجب سقط جنین است منع مصرف دارد. ...
کیلکا سوخاری با سس مایونز
کیلکا سوخاری با سس مایونز مواد لازم: ماهی کیلکا: 400 گرم مقداری آرد سفید تخم مرغ: 1 عدد شیر: 3 قاشق غذاخوری روغن مایع برای سرخ کردن مواد لازم برای سس: مایونز: 200 گرم فلفل قرمز تند (ریز شده): 2 عدد آب لیموتازه: 2 قاشق چایخوری جعفری (خرد شده): 2 قاشق چایخوری ریحان ...
آووکادو؛ میوه ای شفابخش در سیر تاریخ
درخت است. این درخت در مناطق گرم و استوایی می روید و میوه ای سبز رنگ با هسته ای درشت دارد. آوواکادو (پرسی آمریکانا) درختی است که میوه آن در گونه گیاهان گل دار طبقه بندی می شود. این گیاه بومی آمریکای مرکزی و مکزیک است و تا 20 متر رشد می کند و رشد خیلی سریعی دارد. این گیاه همیشه برگ های سبز دارد که طول آنها به 12 تا 15 سانتی متر می رسد. گلهای آن نامشخص (ناپیدا) و به رنگ زرد مایل به سبز و به ...
