سایر منابع:
سایر خبرها
با خوردن این غذاها لاغر شوید!
ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و ورم مفاصل کمک می کند. فلفل را برای لاغر شدن فراموش نکنید فلفل قرمز و فلفل سبز به لطف وجود ترکیباتی به نام دی هیدروکپسیت که سرشار از ویتامین C بوده و به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کنند، باعث کاهش اشتهای کاذب شما می شوند . مصرف یک فنجان از این سبزیجات به صورت روزانه از تولید هورمون های استرس جلوگیری کرده و مانع از انباشت چربی در بدن می شود. ...
دلایل سردی پاها چیست؟
. پزشکان این بیماری را با انجام تست خون تشخیص می دهند و با مصرف روزانه هورمون مصنوعی تیروئید درمان می شود. کم خونی (آنمی): این بیماری زمانی در بدن ظاهر می شود که میزان کافی گلبول قرمز سالم در خون برای رساندن اکسیژن به تمام نقاط بدن وجود ندارد. شایع ترین نشانه کم خونی احساس خستگی و ضعف در بدن است اما علائم دیگر آن شامل سردی پاها و دست ها، احساس گیجی، تنگی نفس، سردرد و رنگ پریدگی پوست ...
چرا نباید چای پررنگ بخوریم؟
آفتاب : شراره حسینی اظهارداشت: چای در بین خانواده های ایرانی جایگاه بسیار ارزشمندی دارد و کمتر کسی در کشور از خوردن چای اجتناب می کند. به گزارش فارس، وی افزود: اما برخی ها با رعایت نکردن اصول مصرف نه فقط چای بلکه تمام مواد غذایی باعث آسیب رساندن به بدن خود می شوند. متخصص تغذیه تصریح کرد: خوردن چای پررنگ معمولاً برای بدن مناسب نیست و افرادی که دارای مشکلات قلبی یا معده ای ...
دلایل سردی پاها چیست؟
و ضعف در بدن است اما علائم دیگر آن شامل سردی پاها و دست ها، احساس گیجی، تنگی نفس، سردرد و رنگ پریدگی پوست هستند. درمان این بیماری به نوع آن، علت و شدت کم خونی بستگی دارد اما در اغلب موارد می توان با تغییر در رژیم غذایی و مصرف مکمل هایی همچون آهن، اسیدفولیک، ویتامین C و ویتامین B12 آن را برطرف کرد. بیماری عروق محیطی: سفت شدن رگ ها یا بیماری عروق محیطی زمانی اتفاق می افتد که ...
زیبایی با ترکیبات مرگ آور/ برند های غیر مجاز لوازم آرایش
گروه گوناگون تیتریک ، بسیاری اوقات افراد از اعتماد خود به برند و مارک برخی محصولات ضرر می بینند و حتی بسیاری اوقات مواد حقیقی موجود در این محصولات با مواد موجود روی جلد آن ها یکی نیست. برخی از تولیدکنندگان محصولات مواد واقعی استفاده شده در آن ها را درج نمی کنند و به سلامتی افراد و استفاده کنندگان آسیب های جدی را وارد می کند. پنکک پروکتر و گمبل شرکت پروکتر و گمبل شرکتی چند ...
چگونه زگیل را مهار کنیم
... روغن درخت چای این روغن قابلیت درمان پوست را در شرایط گوناگون دارد. یک یا دو قطره از آن روی زگیل بریزید و آن را با باندبپوشانید. البته بهتر است اول روغن را با آب رقیق کنید. رژیم غذایی هر نوع کمبودی در بدن می تواند خطر بروز زگیل را افزایش دهد.معمولا علت بروز زگیل ضعیف شدن سیستم ایمنی است. رعایت رژیم غذایی و مصرف برخی مواد غذایی می تواند مانع از ایجاد زگیل شود. موادغذایی حاوی ویتامین C مانند مرکبات ، فلفل دلمه ای و توت فرنگی و مواد حاوی پتاسیم و سبزیجات سبز رنگ، آواکادو، موز و آب نارگیل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است وضایعات سلول ها را دفع می کند. ...
خصوصیات رفتاری کودکان بیش فعال/ تأثیر آلودگی هوا بر بیش فعالی
سرب خون در کودکان و مادران باردار که برای رشد عقلانی جنین و کودکان کم سن و سال ضرر دارد، یکی از علل افزایش این اختلال به حساب آید. مورد دیگری که موجب شده که این اختلال شیوع پیدا کند، مصرف تنقلاتی است که برای تهیه ی آن از رنگ های مصنوعی به اصطلاح مجاز خوراکی استفاده شده است؛ مانند پفک، اسمارتیزها، نوشابه ها و... علاوه بر این، گرایش مردم به سمت غذاهای فست فودی است که در تهیه ی آن از سوسیس ...
دستان شما نشان دهنده وضعیت سلامتیان است!
سندرم به دلیل اسپاسم یا گرفتگی عروق خونی و کاهش جریان خون ایجاد می شود، اما علت دقیق آن هنوز ناشناخته است. بهترین درمان در این حالت این است که دستکش و جوراب بپوشید، استرس نداشته باشید، در معرض هوای سرد قرار نگیرید و در صورت لزوم با نظر پزشک دارو مصرف کنید. یادتان باشد که علائم سندرم رینود در همان مراحل اولیه باید جدی گرفته شود، وگرنه باعث عفونت های مزمن اطراف ناخن ها می شود. یکی دیگر ...
تغییرات آرایشی در بهار
ترین حالت مورد استفاده قرار بگیرند. به همین سادگی. رنگی تر شوید درست است که باید از رنگ های روشن تر در آرایش استفاده کنید، ولی در عین حال می توانید نمایی از رنگ آمیزی طبیعت را در آرایش تان هم به کار ببندید؛ به خصوص وقتی پای مهمانی رفتن در میان است. بروید سراغ سایه های رنگی؛ سبز و آبی و هر رنگ دیگری اما در ملایم ترین شکل ممکن. کرم های لب فراموش نشود! این ...
جایگزین های مناسب شیر برای تامین کلسیم
خورشید هرچند نورخورشید غذا نیست، اما بدن وقتی در برابر نور خورشید قرار می گیرد، ویتامین D تولید می کند. بدون ویتامین D بدن ما توانایی جذب کامل کلسیم را ندارد. از آنجایی که نور زیاد خورشید اثراتی برای سلامتی داشته و همچنین باعث تیره تر شدن پوست می شود، بعضی ها ممکن است این گزینه را انتخاب نکنند، پس به فکر جایگزینی برای ویتامین D باشد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : آشنایی با 12 ...
در هوای گرم، چه عسلی بخوریم؟
زیست بوم - بهداشت و سلامت: هر ساله با گرم شدن هوا و خصوصاً آغاز فصل تابستان، شاهد کاهش مصرف غذاهای طبع گرم مانند ارده، شیره خرما، شیره انگور، انواع دمنوشها، و از جمله عسل هستیم. البته این کاهش مصرف براساس طبیعت واقعی بدن انسان صورت می گیرد و کاملا صحیح و به جاست. ولی برخی از این غذاها هستند که علاوه بر خواص غذایی، خواص دارویی ویژه ای نیز دارند که بدن در تمامی فصول سال به آنها نیاز دارد، مانند ...
غذاهای حال خوب کن!
طرفدار سبزیجات و سالاد هستید، بهتر است با برنامه ای این سبزیجات را مصرف کنید که بیشترین میزان فایده را به بدن خود برسانید. سبزیجاتی که برگ سبز رنگ دارند، از خواص بسیاری برخوردارند؛ کلم پیچ مثل اسفناج یکی از این سبزیجات مفید است. کلم پیچ سرشار از ویتامین های A، K و C است و کلسیم، آهن، منیزیم و پتاسیم زیادی دارد. اگر به خوردن این سبزی به شکل خام عادت ندارید، می توانید از آن در تهیه سوپ و سالاد استفاده ...
چگونه می توان در مدت 2 هفته یک سایز کم کرد؟
مستلزم تلاش فراوان و از خود گذشتگی است! به خاطر داشته باشید حتی اگر در طول 2 هفته 4 کیلو هم کم نکنید، باز هم احتمال اینکه بتوانید لباسی با سایز کمتر استفاده کنید وجود دارد. هر زمان خواستید وزن کم کنید همیشه این را به خاطر بسپارید که سلامت کلی بدن باید در اولویت باشد. به خطر انداختن سلامت تنها به خاطر اینکه در لباسی کوچکتر جا شوید اصلا ارزشش را ندارد. در ادامه می خواهیم راهنمایی های عملی و ...
سلامت و بهبودی مغز با این خوراکی ها
آوای سلامت: بسیاری از غذاهایی که برای سلامت کلی بدن مفید هستند، منجر به افزایش قدرت مغز نیز می شوند. بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، می توانید روزانه به سراغ انتخاب این غذاها بروید. مغز مهمترین و پرنیازترین عضو بدن از نظر دریافت مواد غذایی است و می توان گفت ده برابر بیش از سایر ارگان ها نیاز به مواد غذایی دارد و 20 درصد کالری روزانه بدن را استفاده می کند. ...
نقش رنگ مو در نقص جنینتان!
جنین بسیار حساس بوده و بیشترین خطر آسیب وجود دارد، از رنگ کردن مو خودداری کنند. دکتر ابراهیمی ، متخصص پوست و مو درباره مضرات رنگ کردن مو در دوران بارداری می گوید: به طور کلی توصیه می شود مادران در طول بارداری خود از رنگ کردن موها خودداری کنند، چراکه مواد شیمیایی به کار رفته در رنگ ها از طریق پوست سر که بسیار حساس است وارد خون شده و در صورت استفاده مکرر باعث نقص جنین می شود. ...
جهل جنسی بنیان خانواده را می لرزاند
. فرد مشکل زناشویی دارد، در محل کار مطرح می کند، دوستش می گوید تریاک مصرف کن مشکل حل می شود. مواد مخدر استفاده می کند، سه ماه، شش ماه وضعش خوب است اما بعد تازه معضل اصلی ایجاد می شود که میل جنسی کاهش یافته است. در آن شش ماه خانم چیزی نمی گوید و این که چه شده شوهرش تغییر کرده و شرایط جنسی اش بهتر شده اما بعد از شش ماه درخواست طلاق می دهد و می گوید معتاد است. درست می گوید اما معتاد بودن ...
پاستیل سالم است یا مضر؟
های غیر مجاز یا ژلاتین خوکی نیز استفاده شده باشد و این نوع خوراکی ها اصلاً از پایه و فرمولاسیون تهیه و تولید مورد تأیید وزارت بهداشت نیستند. بنابراین مصرف کننده باید برای حفظ سلامت خود و اعضای خانواده، مخصوصاً کودکان ، از خریدن محصولات غذایی فله ای و بدون پروانه بهداشتی خودداری کند. یکی دیگر از نگرانی ها در مورد مصرف انواع پاستیل هم رنگ موجود در آنهاست. در پاستیل هایی که مطابق استاندارد و ...
ابتلا به آلرژی های مختلف در بهار
بدانید که 16درصد از مردم جهان وضعیتی مشابه شما دارند. همین هم باعث می شود که حساسیت فصلی را به عنوان فراگیرترین دردسر فصل بهار معرفی کنند؛ دردسری که متأسفانه درمان هم ندارد اما با رعایت برخی نکات می توان علائم آن را کنترل کرد: از ماسک استفاده کنید: آنهایی که حساسیت فصلی دارند می دانند که هیچ چیز به اندازه استفاده از ماسک نمی تواند جلوی حمله علائم را بگیرد. اما دقت کنید که هر ماسک فقط برای 2 تا ...
زهری که قطره قطره در سینه می چکد
به گزارش شفا آنلاین ، همان جا هم خوابم برد و حالا دکتر فکر می کند من همراه او هستم: - دیشب خوب خوابید؟ - تقریباً بی هوش بود آقای دکتر. خانم پرستار هم که سر شب آمد داروهایش را بدهد، نیم ساعتی طول کشید قرصش را ببلعد. دو سه لیوان آب توی حلقش ریخت، قرص کنار لپش گیر کرده بود. چند دفعه هم سیلی زد که هشیارش کند. شک کرده بود مبادا تریاکی چیزی خورانده باشند. غروب که خواهرش آمده بود ملاقات ...
هویت در فضای مجازی
تغییر می کنند. حریم خصوصی: (18) یکی دیگر از موضوعات مهم با الزام قوی در مدیریت هویت است. موارد بسیار زیادی در تجارت الکترونیکی وجود دارد که از نمایه های هویت شخصی سوء استفاده شده، بدون اجازه ی صاحبان آن فروخته شده و به طرف های ثالث افشا شده، یا به دلیل فقدان امنیتی مورد مصالحه قرار گرفته است. نگرانی معمول مردم این است که سازمان ها و دولت ها، از اطلاعات شخصی آنها برای اهدافی که ...
آشنایی با خواص میوه لوکوما
خیلی از افراد به دلیل ابتلا به دیابت و یا نگرانی از افزایش قند خونشان به دنبال جایگزین های طبیعی قند می گردند. پودر لوکوما می تواند یک جایگزین مناسب برای قند باشد. این پودر می تواند بدون افزایش قند خون، غذاها و نوشیدنی ها را شیرین کند. افزودن این پودر به ترکیب کیک ها، شیرینی جات، بیسکویت ها و حتی ماست و غیره طعم خوبی به آن ها داده و شما را از مصرف قند زیاد دور می کند. اگر پودر لوکوما را جایگزین شیرین کننده های مصنوعی موجود در مواد غذایی شیرین کنید از دریافت کالری بیهوده دور خواهید بود. منبع: تبیان ...
نکات اساسی برای درست کردن جوجه کبابِ عالی
اضافه می کنیم و به مدت 1 ساعت (یا بیشتر) استراحت می دهیم تا تکه های جوجه طعم و رنگ زعفران بگیرند بدون اینکه نگران رنگ و طعم گرفتن پیازها و آبلیمو و سایر مواد باشیم. بعد به آن سایر مواد را اضافه می کنیم. نکته ی آخر هم در مورد ادویه جات هست. مرغ ذاتا بوی خاصی دارد که ناپسند است. این بو به میزان قابل توجهی با پیاز و زعفران گرفته می شود. اما اضافه کردن سایر ادویه جات هم به رفع بوی بد مرغ و ...
لوازم آرایشی با این ترکیبات خطرناک هستند، مراقب باشید!
پوست شود. سدیم لوریل سولفات و آمونیوم لوریل سولفات که در بسیاری از مواد آرایشی و بهداشتی یافت می شود، در دسته سورفاکتانت های آنیونی قرار می گیرند و در اکثر مواد شوینده و کف کننده استفاده می شوند، سورفاکتانت های کاتیونی نیز که بار الکتریکی مثبت دارند، در محصول هایی از قبیل نرم کننده ها و صاف کننده های مو و لباس به عنوان ضدالکتریسته ساکن وجود دارند. مصرف این مواد علاوه بر آثار التهابی و آلرژیک ...
مرغ سوخاری نخورید
سلامانه : ایرج خسرونیا متخصص داخلی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به مضرات مرغ سوخاری گفت: در پخت مرغ سوخاری از روغن بسیار زیادی استفاده می شود و در حرارت بالا سبب بروز ترکیبات ناسالمی در بدن می شود که باعث بروز انواع بیماری ها و چاقی مفرط در افراد می شود. وی بیان کرد: آکریل آمید یک ترکیب سرطان زا است که در اثر سوختن و برشته شدن ماده سوخاری در حرارت بالا ایجاد ...
چه موادی برای عفونت های ادراری مناسب اند
. وی ابراز داشت: ماست و مواد لبنی به علت داشتن باکتری های مفید برای بهبود عفونت های ادراری مناسب است و افراد باید سعی کنند برای پیشگیری از این نوع عفونت از مصرف ماست های طعم دار استفاده نکنند. این متخصص ادامه داد: با مصرف روزانه 3 قاشق غذاخوری سرکه سبب فعالیت های مثانه را مناسب و شدت آلودگی را کاهش می دهد و این ماده طبیعی به خصوص برای افرادی که مستعد این بیماری هستند بسیار توصیه می شود. وی در پایان گفت: با مصرف مواد غذایی سالم و مقوی و استفاده از در دوش به جای وان از آلوده شدن مجاری ادرار به میکروب و عفونت های ادراری جلوگیری می شود. ...
سنگ دفع شده کلیه تان را دور نیندازید!
ها به شمار می رود. سوزش ادرار، خونی و تیره شدن رنگ ادرار، تهوع و استفراغ از دیگر علائم سنگ کلیه در افراد است. معمولابرداشتی اشتباه درباره سنگ کلیه در میان عموم مردم وجود دارد که تصور می کنند این بیماری درمان ندارد، بنابراین به فکر اقدامات درمانی مناسب و پیشگیری از آن نیستند. این در حالی است که با برخی اقدامات ساده می توان از تشکیل سنگ در کلیه ها پیشگیری و از این عضو مهم بدن به خوبی ...
فرهنگ در رسانه
گروه فرهنگی: امروزه رسانه ای نیست که فعالیت داشته باشد و به مقولات فرهنگی توجهی نکند. چه اینکه فرهنگ و رسانه دو روی یک سکه بوده و اصلاً نمی توان دم از کار رسانه ای زد ولی مقولات فرهنگی را نادیده گرفت. در این شرایط، یکی از مهمترین رسانه هایی که از قدیم الایام و به طور مدام، موضوعات فرهنگی را مورد بررسی قرار داده است، روزنامه ها بودند. تا جایی که بعید است تا امروز روزنامه منتشر شده باشد که هیچ بهره ...
رکود چه وقت از بازار مسکن رخت می بندد؟
متقاضیان تحویل داده نشده است. رهبر درباره دریافت مالیات از خانه های خالی گفت:مشکل این است که توزیع واحدهای مسکونی به درستی صورت نگرفته به طوری که شاید تعداد زیادی از واحدهای مسکونی لوکس بوده و در مناطق شمالی شهر قرار داشته باشد به عبارت دیگر حتی با فرض اینکه تعداد قابل توجهی واحد خالی در کشور وجود داشته باشد توزیع آن به صورتی نیست که کمک چندانی به حل معضل مسکن کند. عضور هیات مدیره انجمن ...
راهکارهایی مفید برای افزایش اشتها
یا آبکش دارید، بهتر است از امروز عادتتان را تغییر دهید و برنج سرخ شده (ته چین) را هم امتحان کنید. برای تهیه برنج سرخ شده، باید ابتدا برنج را تا حد نرم شدن در آب بجوشانید. سپس آن را با زرده تخم مرغ و کمی نمک و زعفران طعم دار کنید. حالا کف ماهیتابه را با روغن چرب کنید و برنج را در آن سرخ کنید. به جای زرده تخم مرغ می توان از جعفری، گشنیز یا حتی اسفناج هم برای طعم دار کردن برنجی که قرار ...
سن ابتلا به دیابت در حال کاهش است
شوند طی سال های اخیر شاهد عرضه محصولات رژیمی متعددی در بازار هستیم. آیا تمام دیابتی ها می توانند این مواد قندی را مصرف کنند؟ دکتررجب پور می گوید: این محصولات از قندهای گوناگونی تهیه می شود که اغلب قابل جذب نیستند، بنابراین عوارض کمتری نسبت به سایر شیرین کننده ها دارند، اما همین مواد نیز به طور طولانی مدت نباید مصرف شود، زیرا باعث بروز بیماری های گوارشی و در برخی محصولات منجر به بروز بیماری های قلبی و عروقی می گردد. به این ترتیب همین مواد نیز باید به صورت اندک و مناسب مصرف شوند. ...