خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای لاغر شدن، خوردن این غذاها ضروری است
.... شیربادام (ترکیبی از آجیل و آب) را جایگزین شیر عادی کنید و ببینید که چگونه مصرف کلسیم تان بالا می رود. غذاهای فاقد گلوتن: سینه ی مرغ بسیاری از مردم برای رفع التهاب٬ گلوتن را از رژیم غذایشان حذف می کنند. گوشت کم چرب مثل سینه ی مرغ (یا بوقلمون) یکی از غذاهای مؤثر برای سوزاندن چربی است چرا که متابولیسم شما را زیاد می کند. غذاهای میکروبیوتیک: سیر و پیاز آقای دیسپیریتو معتقد است هم سیر و هم پیاز غذاهای ساده ای هستند و سرشار از اینولین- اینولین یک فیبر زیستی است که باکتری های مفید را در شکم تان تحریک می کند. منبع : اقتصاد آنلاین ...
دبیر انجمن صنایع فرآورده های گوشتی ایران: شرایط واردات گوشت قرمز از بلاروس برای صنایع گوشتی اعلام شد
در صورتی که گوشت گاو منجمد بلاروس به لحاظ کیفیت و قیمت مناسب باشد، تغییر جهت بخش خصوصی برای واردات گوشت از این کشور، دو تا سه سال طول می کشد. دبیر انجمن صنایع فرآورده های گوشتی ایران با اعلام این مطلب گفت: طی یک دهه گذشته بخش خصوصی به طور سنتی از کشور برزیل گوشت قرمز سنگین وارد کرده و از این رو، آشنایی بیشتری با نوع و طعم گوشت این کشور دارد. مجید افلاکی کیفیت و قیمت گوشت گاو منجمد ...
پاسخ به سؤالات شرعی مخاطبان درباره احکام خرید، مصرف، تولید و فروش کالا
باید کالاهای خارجی را که مشابه داخلی آن وجود دارد، استفاده نکنند. با توجه به اهمیت موضوع سبک خرید و مصرف کالا که رهبر انقلاب در این دیدار اشاره کردند و همزمان با فرارسیدن ایام سال نو، پایگاه اطلاع رسانی KHAMENEI.IR طی فراخوانی اعلام کرد که به پرسش های شرعی مخاطبان درباره احکام خرید و مصرف، تولید و فروش کالا مطابق با فتاوای حضرت آیت الله العظمی خامنه ای پاسخ می دهد. حجت الاسلام ...
اگر کم خونی دارید این خوراکی ها را بخورید
؟ جگر: جگر در برابر سایر انواع گوشت کمترین چربی را دارد.کالری بسیار کمی هم دارد اما منبعی غنی از آهن است. گوشت گاو بدون چربی: گوشت گاو کم چرب سرشار از پروتئین، ویتامین B ، B6، C و D است. علاوه بر این آهن زیادی هم دارد. سینه مرغ: سینه مرغ سرشار از آهن است. البته فراموش نکنید که برای حفظ مواد مغذی پوست سینه را قبل از پخت بکنید. ماهی سالمون: سالمون حاوی اسید ...
صفای بازار با خرید مدبرانه، فروش منصفانه
حتی لوازم غیر لازم برای خانه، زمینه ای است که این افراد گمان کنند به حدی از آرامش و سکون روانی رسیده اند. این در حالی است که صرف بخشی از درآمد ماهانه به خریدهای غیرضروری نه تنها مشکل این گونه افراد را حل نخواهد کرد، بلکه با به وجود آوردن احساس یأس و ندامت از خرید این مشکلات تشدید خواهد شد. بنابراین از صحبت های این روانشناس می توان نتیجه گرفت که نشاط حاصل از یک خرید زمانی حاصل ...
ذخیره سازی 150 هزار تن گوشت مرغ برای عید
کلیه تولیدات داخلی برای تنظیم بازار داخلی شب عید استفاده کرده است و در همین راستا 150 هزار تن مرع تولید داخلی نیازهای بازار را تامین کرده است. وی افزود: خوشبختانه بسیاری از اتحادیه های گوشت قرمر و مرغ و تخم مرغ صادر کننده شده اند. امینی تصریح کرد: از طرفی دولت در جهت حمایت از قشر ضعیف جامعه سبد حمایتی را در نظر گرفته است و علاوه بر این دولت حدود 2000 تا 2600 تومان یارانه ...
متن کامل بیانات رهبر انقلاب در دیدار مسئولان و فعالان محیط زیست، منابع طبیعی و فضای سبز
تجربه من عرض میکنم به شما برادران و خواهران عزیز – پیگیری نکردن است؛ کار را خوب شروع میکنیم [امّا] پیگیری لازم همیشه وجود ندارد؛ در بعضی از موارد چرا؛ هرجا خوب پیگیری کردیم، به نتایج خیلی خوب رسیدیم، در بسیاری از جاها هم کار، وسط کار متوقّف میشود، پیگیری نمیشود؛ این یکی از مشکلات اساسی است. هرکدام از شماها در بخشهای مختلف، مدیریّتی دارید؛ مدیران کشور باید به این مسئله توجّه کنند که پیگیری بسیار مهم ...
موادغذایی برای کمک به بی خوابی و خواب بهتر را بشناسید
از پتاسیم هستند. ویتامین B6 یکی از ویتامین های مهم برای خوب خوابیدن قطعاً B6 است. این ویتامین با استرس مبارزه و سیستم عصبی را آرام می کند. برخی از بهترین منابع ویتامین B6 موز، ماست، کاشو، کره بادام زمینی، بادام، آووکادو، ماهی، گوجه فرنگی، اسفناج، سیب زمینی شیرین، جلبک دریایی، جو دوسر، و تخم مرغ است. کلسیم کلسیم یک مسکن طبیعی است. برخی احساس می کنند که کلسیم در ...
جاده تو را می خواند
مان سر نرود؟ وقتی که داخل اتوبوس می نشینید، معمولا محدود می شوید؛ باید چندساعت بنشینید تا به مقصد برسید و بالاخره، یک جوری ناچارید ساعت ها را بگذرانید. توصیه هایی که معمولا می شنوید، اینهاست: با خودتان مجلات جدول همراه ببرید. انواع بازی ها هم می تواند حسابی سرگرمتان کند؛ مخصوصاً بازی های فکری یا دیجیتال. اما لازم نیست حتما وقت تان را تلف کنید. می توانید به گزینه های بهتری هم ...
اشتباه های کوچک اقتصادی که باعث می شود پول هایمان را هدر بدهیم
...، به مرور زمان به سلامت ما لطمه جدی می زند و باعث می شود مجبور شویم وقت و هزینه زیادی برای درمان های پزشکی بپردازیم. فقط هزینه ترمیم دندان در دندانپزشکی ها را درنظر بگیرید و ببینید روزی چنددقیقه وقت گذاشتن برای دندا ن هایمان در مقابل این هزینه سرسام آور چقدر به صرفه است. 14- پس انداز نکردن: ممکن است فکر کنیم درآمدمان کفاف خرج های عادی مان را هم نمی دهد و هیچ وقت نمی توانیم پس انداز ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
که عید فرصت مغتنمی برای تجربه سازی است . مراتب سود که تجارب عید شادی بخش و خاطره انگیز باشند. این تجارب برای همیشه در جای جای مغزمان و سامانه ذهنمان حک می شوند. هرگز نمی توان آنها را از ساختار ذهن زدود. پس ناگزیر باید مراقب رفتارها، تعاملات ،سخنان وحرکات خویش باشیم تا عید مان به یاد ماندنی ،نوروزمان فرح بخش، بهارمان نشاط انگیز وسال نومان موفقیت آمیز باشد. سیاست روز:از نیرنگ ...
ماهی قرمز را در سفره هفت سین خود نگذارید
دادن به خرید ماهی قرمز و کشتن اینجاندار در سفره هفت سین آغاز شد، عده ای از افراد بدون کمترین آگاهی و صرفاً بر اساس تعصبات خام، مخالفت با خرید ماهی قرمز را مخالفت با سنت های ایران باستان معرفی کرده و مخالفان این کار را کسانی دانستند که در پی حذف سنت های ایرانی هستند. جدای از اینکه این افراد هیچ سرنخی از وجود ماهی قرمز بر سر سفره هفت سین در فرهنگ و تاریخ گذشته ایران نشان نمی دهند، بر این باورند ...
10 خوراکی مفید برای پاکسازی رگ ها
مواد غذایی و نوع تغذیه نقش موثری در سلامت بدن دارد. مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیاده روی در آن به مرور به مسدود شدن رگ ها منجر می شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ایجاد می کند. بدون شک خودتان نیز بهتر می دانید که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بین مردم جهان بیماری های قلبی عروقی است. در مقابل، مواد غذایی مفیدی نیز وجود دارد که به پاکسازی و تمیزی رگ ها ...
کاهش 12درصدی بارش باران در اصفهان
.... وی افزود: از نظر تخصصی در بخش حمل و نقل و ترابری در سه حوزه هوایی، دریایی و زمینی نیازمند دانش هواشناسی هستیم که در این میان اطلاعات هواشناسی در حوزه هوایی از اهمیت بیشتری برخوردار است. رئیس سازمان هواشناسی کشور از جمله کاربردهای هواشناسی را در بخش تامین مواد غذایی برشمرد و ابراز داشت: بخش های زنبورداری، دامداری، باغبانی، زراعت، پرورش مرغ و ماهی و به ویژه کشاورزی به شکل ...
10 خوراکی مفید برای پاکسازی رگ ها
10 خوراکی مفید برای پاکسازی رگ هامواد غذایی و نوع تغذیه نقش موثری در سلامت بدن دارد. مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیاده روی در آن به مرور به مسدود شدن رگ ها منجر می شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ایجاد می کند. بدون شک خودتان نیز بهتر می دانید که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بین مردم جهان بیماری های قلبی عروقی است. در مقابل، مواد غذایی مفیدی نیز وجود ...
چرا قلب کودک درون تان می ایستد؟
نوزاد زنده بماند. مراقب لثه های تان باشید تغییرات هورمونی (پروژسترون) زنان باردار، مصرف بیشتر مواد قندی و اسیدی شدن بزاق بر اثر حالت تهوع و استفراغ منجر به تشدید پلاک های میکروبی می شود و حتی درصد کمی از خانم های باردار پس از ماه سوم دچار تومور بارداری لثه می شوند. اگر این مشکلات بسیار دردناک باشند و مادر در 3ماهه اول اقدام به درمان دندانپزشکی کند میزان خطر سقط جنین به علت دارو ...
سوتی های نابخشودنی پوست و مو در نوروز
یخ کوچک را در دستمال تمیز پیچیده و با حرکت های دورانی دور و زیر چشم ها بزنید. سفیده تخم مرغ را جدا کرده و قبل از رفتن به مهمانی با نوک انگشت به زیر چشم ها بزنید. حدود 10 دقیقه صبر کنید سپس صورت تان را بشویید. * بعضی ها با دیدن اولین مدل موی جدید آن را انتخاب کرده و از آرایشگر می خواهند که موهایشان را طبق همان کوتاه کند. انتخاب مدل مو باید به فرم صورت، جنس موها و سن خودتان بیاید. اگر چند ...
از نظر سنجی درباره محبوبیت روحانی وحقوق سالانه احمدی نژاد تا پیام عربی سردار سلیمانی و مردی که مربی تیم ...
همراهی نمی کرد. این در حالی است که بخش مخصوص تماشاگران زن هم در ورزشگاه وجود دارد. با این همه ایران در والیبال واقعاً پیشرفت کرده است. ***پشت پرده حذف بهترین بازیکن پرسپولیس از لیست کی روش محمد نوری با وجود انجام بازی های خوب و گلزنی برای تیمش چند وقتی هست که به اردوهای تیم ملی دعوت نمی شود که این موضوع جای سوال زیادی را برای علاقمندان به فوتبال و حتی کارشناسان به وجود آورده ...
6 راه تضمینی برای سوزاندن سریع شکم
سعی کنید میزان تخم مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، گوشت، مرغ و لبنیات را در برنامه غذایی تان بیشتر کنید. اینها بهترین پروتئین هایی هستند که می توانید در رژیم های غذایی تان استفاده کنید. 3. مصرف کربوهیدرات را در برنامه غذایی تان محدود کنید. محدود کردن کربوهیدرات روشی بسیار موثر برای کاهش چربی است. این را تحقیقات و مطالعات متعددی اثبات کرده اند. وقتی مصرف کربوهیدرات در برنامه غذایی کاهش یابد ...
پاسخ به سؤالات شرعی درباره حکم خرید کالای مشابه ایرانی
دستور پزشک محسوب نمی شود، مصرف داروی داخلی اشکالی ندارد. 13. آیا نرم افزارها هم به مثابه کالا هستند و حکم خرید کالای ایرانی در اینجا هم وجود دارد؟ حکم خرید کالای دشمنان که به نحوی کمک به آنها محسوب می شود تحت عنوان اعانه ی ظالم شامل اینجا نیز می شود؛ یعنی ما با خریداری یک نرم افزار، خدماتی به آنها برسانیم یا به نحوی از این نرم افزارها استفاده کنیم که سودش به جیب آنها برود ...
شکم هایی که جلوتر از ما راه می روند
.... مصرف غذاهای سرشار از فیبر به این روند کمک می کند، به طوری که مصرف روزانه ده گرم فیبر محلول باعث تشکیل چربی احشایی کمتری در ناحیه شکم می شود. شکر و مواد قندی دشمن بدن هستند و مصرف آنها در حجم بالا می تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود. با کاهش مصرف کالری روزانه و استفاده از انواع پروتئین ها، سبزیجات، غلات و جایگزینی مواد مضر با مفید، می توان از تشکیل چربی های احشایی جلوگیری کرد. استفاده ...
10 راهکار برای داشتن پوست زیبا
10 راه برای داشتن پوست زیباممکن است شما هم اطرافتان افرادی را دیده باشید که با وجود سن بالا، همچنان پوستی صاف و شفاف دارند و چین و چروک های صورتشان آنقدرها هم به چشم نمی آید. مطلب زیر را مطالعه کنید تا ابتدا علت به وجود آمدن این خطوط نازیبا را دریابید و بعد هم راهکارهایی برای مقابله با آنها بیاموزید. خوشبختانه یا متاسفانه اولین و پررنگ ترین عامل ایجاد چین و چروک ها، ریشه در ...
واقعیاتی تکان دهنده از زندگی زنان معتاد (16+)
بودن بود. فریبا از آن دست مصرف کنندگانی بود که تا آن موقع سه بار به خاطر مصرف زیاد مواد اُوردوز کرده بود. در حالی که می گفت 40 سال دارد ولی قیافه اش به زنی 65 ساله شبیه بود. خودش می گفت به خاطر مصرف مواد است. - 14 سالگی ازدواج کردم. الان 40 سالمه. 4 سالم بود که پدر و مادرم از هم جدا شدن و پدرم زن گرفت. مادرمم که من تنها دخترش بودم، منو داد به مادربزرگم. اونم واسه اینکه من زیر ...
15 نکته درباره کاهش وزن/روابط تان تحت تاثیر قرار می گیرد
توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط مزمن نظیر بیماری های قلبی و دیابت را کاهش دهید. از دست دادن ناخواسته وزن نیز همیشه خوب نبست و اثرات کمتر شناخته شده ای دارد. در اینجا به برخی نکات خوب و بدی می پردازیم که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی شنوید: میزان انرژی شما به شدت بالا خواهد رفت اغلب اولین موردی است که افراد زمانی که شروع به کاهش وزن می کنند متوجه آن می ...
نگرانی رهبری از روند مذاکرات است نه تیم مذاکره کننده/ یاد و نام شهدا باید علی الدوام زنده نگاه داشته ...
رشادت های مامورین جان بر کف نیروی انتظامی است. وی پس از بیان اینکه دلیل این همه کشفیات در جمهوری اسلامی ایران وجود دارد حمله دشمنان این نظام مقدس به جوانان است بیان کرد: دشمن مواد مخدر صنعتی و شیمیایی را به ایران تزریق می کند تا به منافع مختلف خود برسد که یکی از آن منافع این است که ملت ایران را فلج کند و به آنهایی که می گویند به این شکل نیست می گوییم اگر اینگونه نیست دلیل این همه تبلیغات ...
اهمیت سیستم لنفاوی در بدن
...، عملکرد بهتری دارد. انواع گوشت و منابع پروتئینی (گوشت، تخم مرغ، لبنیات)، اسیدی کننده ی جریان خون هستند و حرکت و عملکرد سیستم لنفاوی را با مشکل مواجه می کنند. در حالیکه میوه ها و سبزیجات قلیایی کننده ی خون هستند از این رو گروه میوه و سبزی می توانند به بهبود عملکرد سیستم لنفاوی کمک کنند. 2- کم آبی یکی از دلایل مهم احتقان سیستم لنفاوی است. بهترین راهکار برای تأمین آب مورد نیاز به منظور ...
چربی دور شکم تان به دلایل زیر از بین نمی رود
زیر را بخوانید تا معلوم شود، چه کاری را اشتباه انجام داده اید. 1 - به اندازه کافی و خوب نخوابیده اید خواب فقط باتری های ذهنی و چشمی را پر نمی کند، خواب به بدن شما کمک می کند که میزان مناسبی از هورمون های تنظیم کننده اشتها در بدن شما تولید شود. در صورتی که کم بخوابید، دستگاه های بدنی تان مقدار بیشتری گرلین، هورمونی که باعث ایجاد احساس گرسنگی می شود، تولید می کند. ممکن است ...
تدابیر رفع سوختگی ها از منظر طب سنتی
آن شست و شو داد، روزی چند مرتبه این عمل را تکرار کنند که موجب رفع عفونت موضع می شود. وی یادآور شد: افرادی که دچار سوختگی می شوند، باید اجابت مزاج به موقع داشته داشته باشد، در صورت مبتلا به یبوست و تدابیر مربوط به رفع یبوست را انجام دهند و می توانند روزی یک قاشق غذاخوری خاکشیر را با آب داغ روزی چند 2 مرتبه مصرف کنند که در رفع یبوست نافع است. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: فردی که دچار سوختگی شده است باید از موادغذایی مولد خون صالح استفاده کند و خون خوب در بدن تولید شود. همچنین، استفاده از سیب، مویز، آب سیب، زرده تخم مرغ عسلی و ... مفید است. انتهای پیام/ ...
پاکسازی پوست در آخرین روزهای سال
مجله زندگی ایده آل - ستاره محمد: همه ما در زندگی انواع مشکلات پوستی ازجمله آکنه، جوش های سرسیاه و سرسفید، لک های حاصل از آفتاب، کک و مک، چین و چروک ها و... را تجربه می کنیم. هرقدر هم که زمان بیشتر می گذرد پوست کدرتر شده و جای لک و جوش ها دیرتر از روی آن محو می شوند. اما یک راه نجات هم وجود دارد و آن چیزی نیست جز لایه برداری و پاکسازی پوست! با این روش می توانید لایه های سطحی پوست تان را ...
افرادی که به دنبال لاغری هستند بخوانند// پایگاه خبری پلیس آذربایجان شرقی
آن روش های مطمئن و بدون خطر برای خوش اندامی می گردید به ادویه ها اعتماد کنید؛ یعنی ادویه های ارائه شده در این مقاله را به برنامه ی غذایی تان اضافه کرده و با اصلاح تغذیه و ورزش، هم خوش اندام شوید و هم سالم بمانید. لطفاً با ما همراه باشید تا با 7 ادویه ی همیار لاغری آشنا شوید. اگر اشتهایتان زیاد است عادت کنید که روزانه مقداری تخم رازیانه بجویید. این کار باعث هضم راحت غذا شده و همچنین به ...
