سایر منابع:
سایر خبرها
10 روش موثر برای تقویت حافظه
مکمل های مناسب استفاده کنید: شما می توانید تحت نظر یک پزشک متخصص از مکمل های مختلف برای بهبود حافظه خود استفاده کنید. به عنوان مثال مکملی که از عصاره برگ های کُهَن دار یا جینکو تهیه می شود به بهبود حافظه کمک می کند و می تواند غلظت و جریان کلی خون به مغز، بازوها و پاها را افزایش دهد. سعی کنید مهارت های جدیدی بیاموزید: به موارد جدیدی فکر کنید که همیشه دوست داشتید آن ...
5 میلیون ایرانی دیابت دارند
دیابت نوع دو با تکنیکهای جراحی و... می شود صحت ندارد ولی روشهای جراحی که برای درمان چاقی وجود دارد می تواند به درجاتی بخاطر کاهش جذب مواد غذایی، در کنترل قند نقش داشته باشد. لاجوردی در پایان خاطر نشان کرد: با کنترل مناسب قند خون، کنترل فشار و چربی خون، کاهش وزن در افراد چاق، ورزش، تغذیه مناسب ، قطع مصرف سیگار و الکل و کاهش استرس می شود تا حد زیادی از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد و یا بروز آن را به تاخیر انداخت. ...
دستان شما نشان دهنده وضعیت سلامتیان است
گلبول های قرمز کافی برای انتقال اکسیژن به بافت های مختلف بسازد. این کمبود اکسیژن هم خودش را با رنگ پریدگی یا سفیدشدن پوست و ناخن های دست نشان می دهد. برای اینکه بدانید کم خون هستید یا نه، لازم نیست خیلی خودتان را به دردسر بیندازید. یک آزمایش خون ساده هم می تواند احتمال وجود این بیماری را تایید یا رد کند. اگر کم خون باشید، با مصرف مکمل آهن وضعیتتان بهبود پیدا می کند، ولی تجویز دوز مناسب و نوع مکمل به ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (237)
.... برزو ارجمند و رفیقش در دورانی که هنوز آلرژی پوستِ سرِ برزو به مو خیلی عود نکرده بود. سامان احتشامی و دکتر اسماعیل میرفخرایی در سال های نه چندان دور. دو هنرمندِ مورد علاقه ام. (اسمایلی قلبِ صورتی) این روز ها مُدِ روشنفکری از کافکا خوانی و هدایت خوانی در کافه های تاریک و پر از دودِ بهمن کوچیک در شمال شهر به دوستدارِ حیوانات بودن سویچ کرده است. گفتم که از قافله ...
مناسب ترین بازی ها برای هر رده سنی
مختلف بدن، از اهمیت و ارزش زیادی برخوردار است. این نوع بازی ها برای صرف انرژی اضافی کودک نیز می توانند مفید واقع شوند. انرژی اضافی اگر از طریق صحیح مصرف نگردد و به حالت سرکوب در جسم کودک ذخیره شود او را ناآرام، عصبی و بدخلق می کند. ارزش درمانی: بازی به کودک فرصت می دهد که احساسات خود را تخلیه نماید. او می تواند از طریق بازی، انرژی تحت فشار خود را بیرون بریزد. کودک می تواند ...
پیام بان کی مون در روز جهانی بهداشت
درمان دیابت را داریم، این بیماری در حال حاضر موجب حدود 1 میلیون و 500 هزارمرگ در سال می شود. قند خون بالا باعث2 میلیون و 200 هزارمرگ بیشتر می شود. سازمان جهانی بهداشت امسال اولین گزارش جهانی دیابت را منتشر و با ترسیم مقیاس مشکل، راه هایی را برای تغییر روندهای موجود پیشنهاد کرده است. بار بیماری دیابت در داخل و مابین کشورها به طور برابر تقسیم نمی شود. مردم کشورهای با درآمد پایین و متوسط، به ...
40 درصد ایرانی ها به کبد چرب مبتلا هستند
آفتاب : آنچه خواندید بخشی از صحبت های پروفسور سیدموید علویان در چهارمین همایش باشگاه سلامتی امید با موضوع کبد و سلامتی بود. در این همایش که اسفند ماه سال گذشته در سازمان نقشه برداری کشور برگزار شد، به اهمیت نقش کبد در بدن، عوامل مؤثر بر ایجاد کبد چرب و نیز راه های انتقال هپاتیت های ویروسی پرداخته شد. در همین رابطه گفت وگویی را با دکتر سیدموید علویان ، فوق تخصص گوارش و کبد و رئیس شبکه هپاتیت ایران، انجام دادیم که با هم می خوانیم. در ابتدا و ...
شرط مصرف قرص جوشان
جوشان شده است. وی با اشاره به اقبال زیاد به مصرف قرص های جوشان گفت: به دلیل فرایند سریع قرص های جوشان در آب و رنگ ها و طعم های مختلفی که دارد، اقبال زیادی از سوی افراد برای مصرف آنها وجود دارد، اما باید توجه داشت که قرص های جوشان هم مانند هر داروی دیگر باید صرفا در موارد نیاز و با تجویز پزشک مصرف شود و از مصرف خودسرانه آن پرهیز کرد. این داروساز افزود: مصرف زیاد و خودسرانه قرص ...
اشتغالزایی برای 10 نفر با پرورش اردک
لاغر خاصیت چاق کنندگی دارد. مصرف این نوع گوشت، تقویت کلیه ها و افزایش قوای جنسی را به دنبال دارد. اگر سیستم گوارشی بدن قدرت هضم بالا و خوبی داشته باشد، این گوشت جزو بهترین خوراکی ها برای تقویت قوای جنسی است. این تولیدکننده موفق می افزاید: جگر، بال و بازوهای اردک، خون ساز هستند و باعث کاهش تنگی نفس و تپش قلب می شود. خوردن پیه اردک برای تقویت کلیه ها، درمان سرفه، خشکی سینه، سوزش معده و خشونت ...
وزارت بهداشت: 7 درصد ایرانیان دیابت دارند/ ناآگاهی 24 درصد مبتلایان از بیماری خود
مدیر کل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه 7 درصد جمعیت کشور به دیابت مبتلا هستند، عنوان کرد: این در حالی است که 24 درصد این افراد از بیماری خود اطلاعی ندارند. دکتر احمد کوشا، معاون فنی معاونت بهداشت وزیر بهداشت در گفت و گو با خبرنگار گروه اجتماعی آنا با توجه به شعار سازمان بهداشت جهانی به مناسب روز جهانی بهداشت، گفت: 19 فروردین مصادف است با روز جهانی بهداشت که ...
حساسیت فصلی را دست کم نگیرید
آسم دارند نسبت به مصرف آسپرین و داروهای ضد درد مشابه،عکس العمل نشان می دهند وعلائم شان شدیدتر می شود یا کسانی که داروهای ضد فشارخون مصرف می کنند نیز ممکن است دچار حساسیت شوند. وی می افزاید: مواد شیمیایی شامل رنگ، پلاستیک،کاغذ، پشم و پنبه نیز می تواند در فرد موجب تشدید علائم حساسیت شوند. امان از دود سیگار و آلودگی هوا! به گفته دکتر مسجدی، دو عامل ابتلا به آلرژی در کشور ما وجود ...
ایران با قدرت و صلابت از حقوق هسته ای خود و جهان درحال توسعه پشتیبانی می کند
پاک و پایدار انرژی است و گفت: امروز موجب خرسندی فراوان است که همزمان با توجه ویژه افکار عمومی به معضلات زیست محیطی در سطح جهانی از جمله در منطقه خاورمیانه، شاهد توسعه فعالیت های حوزه نیروگاه های هسته ای هستیم. صالحی تصریح کرد: توسط فعالیت های بخش نیروگاه هسته ای، علاوه بر یاری رساندن به فرآیند تامین نیازهای کشور در حوزه انرژی، زمینه ساز توسعه فعالیت های بخش کشاورزی از راه تامین آب مورد ...
رکود به کاهش اجاره بهاء مغازه ها رسید/ عقبائی: کاهش 15 درصدی اجاره بهاء واحد های تجاری
اقتصادی در کشور ایجاد شده که انجام اقدامات پیش گیرانه ای را از سوی دولت را ضروری ساخته است. تحریک تقاضا، یکی از موضوعاتی بود که در این بسته مورد توجه قرار گرفته بود؛ شاخصی که می تواند موجب افزایش درآمد افراد و ایجاد رونق در بازار شود اما این بسته نیز به اذعان کارشناسان اقتصادی مختلف ناکارآمد شد. * عبدالملکی:در 2 سال گذشته دولت هیچ کار جدی ای را در اقتصاد انجام نداد ...
هر دقیقه 3 نفر به علت بیماری سل فوت می کنند
از بیماری نزد آنها مشهود نمی باشد. به عبارتی این افراد دچار سل نهفته یا خفته می باشند. تقریباً در 5 تا 10 درصد این افراد در طول حیاتشان بیماری سل به حالت فعال در می آید که ضمن گرفتار کردن شخص سبب انتقال بیماری به دیگران نیز می شود. زیرا بیماری عمدتاً در ریه ها مستقر می شود و علائم آن سرفه، خلط و گاهی خلط خونی همراه با تب و عرق و لاغری است. فرد مبتلا به هنگام سرفه و عطسه میکروب از ریه ها خارج می ...
این گوشت را جایگزین گوشت مرغ کنید
به گزارش قدس آنلاین به نقل از برنا ، در مکتب طب سنتی ایران مصرف برخی از موادغذایی علاوه بر داشتن مواد مفید و مورد نیاز بدن به جذب بهتر سلولی کمک کرده و به مرور موجب افزایش وزن در افراد لاغر می شود. در فهرست این غذاها شیربرنج، حلیم، کله پاچه و خوراک هایی که با گوشت پرندگانی چون اردک، کبک، گوشت بزغاله و بره تهیه شده باشد در اولویت قرار دارد. علاوه بر این، مصرف انواع شیرینی ها به ویژه شیرینی هایی که ...
کمردردهایی که نیاز به مراقبت فوری دارند
انجام می شود، فن دستکاری ستون فقرات که با فشار دست بر نقاطی از ستون فقرات صورت می پذیرد که باعث بهبود عضلات آسیب دیده می شود. دارو برای آرام کردن موقتی کمردرد می توان داروهایی را بدون تجویز پزشک از داروخانه تهیه کرد تا زمان آرامی را برای شما ایجاد کند که به پزشک متخصص مراجعه کنید. یکی از این دارو ها تاپروکسن (ادویل) است. البته پمادهای مسکن مانند رزماری را نباید نادیده گرفت ...
اصولی که بیماران دیابتی از آن غافلند
و غلات سبوسدار مصرف شوند که شاخص قند پایین تری نسبت به برنج سفید دارند. شاخص قند شکلات تیره با 70 درصد کاکائو نیز معادل میوه های قرمز است و می توان گاهی با توجه به میزان انسولین میل کرد. محرومیت کامل از خوراکی های شیرین حتی می تواند مضر باشد، زیرا بیمار دایم به آن فکر می کند و دچار اختلالات غذایی می شود. 3- مراجعه به چشم پزشک افزایش ناگهانی قند خون می تواند منجر به آسیب های ...
رابطه اضافه وزن با وضعیت حافظه
بیماری های قلبی، سرطان، کلسترول و فشار خون بالا در ارتباط بوده است، اما ارتباط آن با عملکرد نامناسب مغز بحثی کاملاً جدید است. کالری مرتبط با از دست دادن حافظه بر اساس یک گزارش، افرادی که در سنین جوانی چربی بالایی دارند، 3.6 برابر بیشتر از افراد معمولی در معرض خطر ابتلا به از دست دادن حافظه در مراحل بعدی زندگی خود هستند. طبق نتیجه یک سری آزمون حافظه در میان جامعه سالمندان با سن 70 ...
کودکان اوتیسم حقوق ماهانه می گیرند
...> بیماری اوتیسم یا " درخودماندگی"، نوعی اختلال رشدی است که فرد مبتلا در برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل می شود و به اشتباه تصور می شود این افراد عقب مانده ذهنی هستند. درحالی که بیش از 50 درصد از کودکان مبتلا به اوتیسم هوش طبیعی دارند، اما به دلیل تشخیص دیرهنگام این بیماری و بالا بودن هزینه های درمانی که بسیاری از خانواده ها توان پرداخت آن را ندارند، این کودکان رفته رفته از فعالیت های اجتماعی ...
سبک زندگیتان را به سوی سلامتی تغییر دهید
فعالیت ها و اقدامات انجام شده، بیماری های واگیر تا حد زیادی کنترل شده است. بنابراین اکنون مشکل عمده، بیماری های غیرواگیر از جمله سرطان ها، دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی و سوانح و تصادف ها هستند که بیشترین میزان مرگ را موجب می شوند. وی با اشاره به چهار عامل عمده که موجب بیماری های غیرواگیر می شوند، گفت: عدم تحرک بدنی، تغذیه نامناسب، مصرف دخانیات و مصرف الکل موجب ابتلا به بیماری های ...
آزمایش قند خون و ویزیت رایگان در دماوند انجام شد
به گزارش خبرگزاری فارس از شرق استان تهران، واحد توسعه و پیشگیری اداره بهزیستی شهرستان دماوند به مناسبت روز جهانی سلامت، ظهر امروز طرح ویزیت رایگان پزشک عمومی و آزمایش قند خون را با همکاری و هماهنگی شبکه بهداشت و درمان این شهرستان برای مددجویان و کارکنان این دو نهاد اجرا کرد. پس از انجام ویزیت، افراد مشکوک به قند خون بالا به صورت رایگان برای ادامه آزمایش های لازم به شبکه بهداشت و درمان ...
فواید مصرف ویتامین C در مقابله با نقرس
به گزارش کرج رسا ، اسید اوریک موجب بروز مشکلات بسیاری برای سلامت می شود و قبل از شروع به رسوب بلورهای اسید اوریک در مفاصل، که منجر به التهاب می شود، لازم است از رژیم غذایی درستی پیروی کنید. اگرچه کاهش مصرف مواد غذایی غنی از پورین و پرهیز از مصرف نوشیدنی های قندی و گازدار بسیار در این زمینه مهم است، اما افزایش مصرف ویتامین C هم ضروری است. به گفته محققان، مصرف ویتامین C موجب ...
تصفیه هوای خانه با فیلتر هوای گیاهی
سلامانه : به گزارش تسنیم؛ اکسیژن تولیدشده توسط گیاهان موجب پاک شدن و تصفیه مواد شیمیایی فرار در هوا شده و همچنین حجم اکسیژن خون در رگ های بدن را افزایش می دهد. بر اساس گزارش مجله ساینس ، از آنجا که اکسیژن برای زندگی و سلامت انسان بسیار مهم است، یک شرکت دکورسازی و طراحی به نام نوآوری طراحی آبی (Aqua Design Innovations) با استفاده از گیاهان و در قالب طرحی تحت عنوان فیلتر هوای ...
قلب سالم و ضربان منظم با نوشیدن شربت آبلیمو و عسل
سلامانه : به گزارش تسنیم, سید جواد علوی درباره برخی نکات سلامتی بخش اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی افراد با رعایت نکات خیلی ساده می توانند سلامت خود را حفظ کنند. به گفته وی افراد اگر می خواهند قلبی سالم با ضربانی منظم داشته باشند, نوشیدن آبلیمو و عسل را فراموش نکنند. این ترکیب با تنظیم فشار خون که از اصلی ترین تهدید کننده های سلامت قلب به شمار می رود, سلامت قلب را تضمین خواهد ...
دلایل سردی پاها چیست؟
سردی پاها و دست ها، احساس گیجی، تنگی نفس، سردرد و رنگ پریدگی پوست هستند. درمان این بیماری به نوع آن، علت و شدت کم خونی بستگی دارد اما در اغلب موارد می توان با تغییر در رژیم غذایی و مصرف مکمل هایی همچون آهن، اسیدفولیک، ویتامین C و ویتامین B12 آن را برطرف کرد. بیماری عروق محیطی: سفت شدن رگ ها یا بیماری عروق محیطی زمانی اتفاق می افتد که کلسترول، چربی یا مواد دیگر در جداره رگ ها ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم + طرز تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، آرزوی خیلی از افراد این است که چاق نشود و اگر قرار است چاق بشوند چربی به طور یکسان در بدنشان توزیع شود. اما همیشه این آرزو محقق نمی شود و چربی ها بیشتر در ناحیه ی شکم و پهلوها تلنبار می شوند. تجمع چربی در ناحیه ی شکم علاوه بر نازیبایی به سلامتی نیز آسیب می زند. بنابراین لازم است که چاقی شکمی کنترل شود چون احتمال بروز بیماری ها و مشکلات قلبی ...
بیماران فاویسم باقلا را فراموش کنند
به گزارش گروه استانهای باشگاه خبرنگاران از کرمانشاه؛ نچواک گفت : این بیماری همزمان با فصل عرضه باقلای سبز در افرادی که زمینه مساعد این بیماری را دارند، شیوع می یابد. فاویسم یک بیماری ارثی است که بر اثر کمبود یا فقدان آنزیم " G6PD گلوکز شش فسفات دی هیدروژیناز" بروز می کند باقلا یک ماده غذایی است که پروتئین و فیبر بالایی دارد و از بیماریهای روده ای جلوگیری می کند و موجب پیشگیری از یبوست می شود. وی به خانواده ها توصیه کرد تا در صورت بروز علائم یاد شده در فرزندان خود حتما آنان را به بیمارستان ببرند، زیرا در بسیاری موارد به تزریق خون نیاز پیدا می کنند. انتهای پیام/ ...
مکمل ها, خوب, بد, زشت
)توصیه میکنیم که بجز وقتی که دکتر و یا متخصص تغذیه دستور مصرف داده باشند بیش از مقادیر ذکر شده، از این مکمل ها روزانه مصرف نکنید: یک مولتی ویتامین یک مکمل روغن ماهی (برای اطمینان شما جهت تقویت قلب و مغز و برخورداری از مزایای چربی سوزی اسید های چرب امگا 3 ).
سومین عامل مرگ و میر در دنیا
به گزارش قدس آنلاین به نقل از مهر، دکتر ایرج عبدالهی گفت: شایع ترین بیماری مغز و اعصاب که منجر به اختلال در حرکت می شود ، سکته مغزی است که پس از بیماریهای عروق کرونری قلبی و سرطانها ، سومین عامل مرگ و میر در جوامع و از جمله ایران است بطوریکه از هر 6 نفر، یکی در طول عمر خود دچار آن می شود. علاوه بر آمار بالای مرگ و میر، یکی از مهمترین علل بروز ناتوانی حرکتی بویژه در افراد میانسال و سالمند است. ...
ورم بی دلیل لب ، علل و راههای درمان ورم لب
تحت مراقبت های پزشکی قرار گرفته شود، به این دلیل که می تواند منجر به افزایش ضربان قلب، فشار خون پایین و بیهوشی شده، و چنانچه بی توجه رها شود، حتی ممکن است منجر به مرگ گردد. • آنژیوادم Angioedema: شامل تجمع مایع و خون در لایه های عمیق تر پوست است که منجر به التهاب بافت می شود. این حالت معمولاً چشم ها و لب ها را تحت تأثیر قرار می دهد. و نیز توسط یک واکنش آلرژیک به موی حیوان خانگی، شوره ...