سایر منابع:
سایر خبرها
گزنه ؛گزینه ای ایده آل برای سلامتی
✅ تقویت سیستم ایمنی ✅ بهبود سلامت پوست ✅ کاهش فشار خون ✅ پیشگیری از بیماری های قلبی ✅ کمک به کاهش وزن خواص گزنه برای کنترل قند خون در گیاه گزنه، ترکیباتی وجود دارند که به کاهش سطح قند خون کمک می کنند. استفاده از گزنه در دارو های مربوط به قند خون نیز شایع است. مطالعات نشان داده اند که نوشیدن دمنوش گزنه می تواند به کنترل قندخون کمک کند، و ...
درمان اختلال هاضمه با مصرف گشنیز در طب سنتی
بودن است. تسکین دهنده التهاب معده، مقوی معده و میوه آن بندآورنده اسهال و کشنده کرم معده است. غرغره کردن آب گیاه گشنیز در دهان جهت سوزش زبان مفید است همچنین گیاه اثر خواب آور، تسکین دهنده سردرد و سرگیجه دارد. عوارض مصرف گشنیز البته باعث تیرگی چشم می شود. مصرف زیاد آن تباه کننده ذهن و عامل ایجاد فراموشی و غم می شود. جایگزین آن برگ و تخم کاهو و مصلح آن تخم نیم برشت، سکنجبین سفرجلی ...
سرفه امان تان را بریده؟ این دمنوش ها را بخورید
. اکالیپتوس جزء اسانس های گیاهی است که از گذشته به عنوان ضدعفونی کننده مجاری تنفسی کاربرد دارد. 5 گرم برگ اکالیپتوس برای یک لیوان آب جوش کافی است تا پس از 10 دقیقه دم کشیدن به عنوان دمنوش مصرف شود. بهتر است این دمنوش تا 5 نوبت در روز بنوشید. دمنوش زنجبیل؛ برای تسکین سرفه و گلودرد زنجبیل خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی قوی دارد و می تواند در تسکین تحریک گلو و مجاری تنفسی طی ابتلا ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن لبو در بدنتان می افتد
به گزارش بهداشت نیوز، لبو سرشار از مواد مغذی ضروری، منبع عالی فیبر، فولات(ویتامین B9)، منگنز، پتاسیم، آهن و ویتامین C است. چغندر و آب چغندر با فواید متعددی از جمله بهبود جریان خون، کاهش فشار خون و افزایش عملکرد ورزشی مرتبط هستند. بسیاری از این مزایا به دلیل محتوای بالای نیترات های معدنی درون لبو است. چغندر بیشتر به صورت پخته یا ترشی استفاده می شود. در زیر 7 خواص لبو را برایتان شرح می ...
5 دمنوش معجزه آسا برای خداحافظی با سرفه
زنجبیل خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی قوی دارد و می تواند در تسکین تحریک گلو و مجاری تنفسی طی ابتلا به سرفه موثر باشد.
خواص درمانی و عوارض چای از دیدگاه طب سنتی
از نوشیدن چای به دلیل وجود کافئین در آن خودداری کنند و یا لااقل چای را به صورت بسیار رقیق و در مقادیر کم مصرف کنند. نوزادانی که مادران شان طی دوران شیردهی چای مصرف می کنند ممکن است دچار مشکلات بی خوابی شوند. بیشتر بخوانید: خواص درمانی خارخاسَک از دیدگاه طب سنتی مصرف همزمان چای با داروهای ضد انعقاد خون مانند وارفارین ممکن است اثر این داروها را کاهش دهد . به نظر می ...
خواص درمانی یک گیاه که کمتراسمش را شنیده اید
.... مصرف مقدار 3 تا 6 گرم در روز بلامانع است. مصرف گیاه ممکن است سبب بروز حساسیت به نور شود. افرادی که فرآورده های حاوی این گیاه را مصرف می کنند از قرار گرفتن در نور شدید و مداوم آفتاب و لامپ های با تابش نور ماوراءبنفش خودداری کنند و در چنین مواقعی از ضدآفتاب با SPF بالاتر از 30 استفاده کنند. مواد هارمان و نورهارمان که به مقدار بسیار کم در دانه میوه خارخاسک وجود دارد با احتمال کم ممکن است باعث بروز عوارض عصبی شود. به دلیل نبود مطالعات کافی در مورد مصرف دارو در افراد زیر 12 سال، مصرف آن در این گروه توصیه نمی شود. ...
این میوه خوش بو دربرابرعفونت ها مقاومتان می کند
خواص به برای سلامت بدن پرشمار است. می توان از این میوه به عنوان درمان یا کاهنده علائم امراض و دردهای زیادی استفاده کرد. برای مثال میوه به ویژگی هایی از جمله قابض بودن، خنک کنندگی و معطر بودن دارد و به همین دلیل ماده ای مقوی (تونیک) برای قلب و مغز است. موسیلاژ (لعاب) این میوه نیز برای بهبود تاول و زخم استفاده می شود. هسته های خشک شده میوه به نیز دارویی برای درمان گلودرد و بهبود سرفه هستند. ...
مغز استخوان: تغذیه، فواید و منابع غذایی
قدرتمندی را در مطالعات متعدد آزمایشگاهی نشان داده است و ممکن است به کاهش التهاب در بدن شما کمک کند . اسید لینولئیک مزدوج (CLA)، ترکیب دیگری در مغز استخوان، مشخص شده است که چندین نشانگر التهاب را در خون نیز کاهش می دهد. بر اساس یک مطالعه 2 هفته ای روی 23 مرد، مصرف 5.6 گرم CLA در روز به طور موثر سطوح پروتئین های خاص درگیر در التهاب، از جمله فاکتور نکروز تومور آلفا و پروتئین واکنشی C ...
اثرات جینسینگ بر وزن و سلامتی شما
های گرم استفاده کرد. با این حال، هرچند جینسینگ خواص مفیدی دارد، اما ممکن است برخی افراد به آن حساسیت داشته باشند یا با داروهای دیگر تداخل داشته باشد. بنابراین، قبل از استفاده همیشه بهتر است با متخصصین تغذیه مشورت کنید. دوز و مصرف مصرف جینسینگ و تعیین دوز معمولاً به عواملی مانند وزن، سن، وضعیت سلامتی و هدف مصرف فرد بستگی دارد. معمولاً دوزهای استاندارد تعیین شده اند ...
7 روش کاربردی برای اینکه بدن خوشبو داشته باشیم
حمام گرم می تواند همه خستگی ها را از تن شما بیرون کند و شما را برای فعالیت های بعدی آماده کند. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده اند که حمام روزانه، به ویژه با استفاده از شامپوهای بدن با کیفیت و خوشبو، می تواند به بهبود کیفیت پوست کمک کرده و شما را در برابر بوهای نامطبوع محافظت کند. در واقع، ترکیب عطر و بوی عرق نه تنها ناخوشایند است، بلکه می تواند تأثیر منفی بر ارتباطات اجتماعی شما داشته باشد. بنابراین ...
اصلی ترین خواص قهوه هسته خرما چیست؟
قرار نگرفته است نتایجی حاصل شده است که این مورد را تایید می کند. مهمترین و اصلی ترین موردی که در مورد فواید قهوه هسته خرما بیان شده است کاهش ابتلا به بیماری دیابت می باشد که در واقع برای تنظیم قند خون بدن به طور طبیعی بسیار کمک می کند. از ابتدایی ترین خواص قهوه هسته خرما دفع سنگ کلیه است. هسته خرما به عنوان یکی از روش های درمانی سنگ کلیه و کیسه صفرا مورد استفاده قرار می گیرد. برای دفع ...
مصرف این ویتامین باعث تنظیم وزن می شود
موضوع بر افزایش اشتها تأثیر می گذارد. از طرف دیگر برخی از افراد مولتی ویتامین ها را بر افزایش وزن و یا لاغری مقصر می دانند و به سبک زندگی و برنامه غذایی خود توجه نمی کنند. خبر مرتبط این میوه جادویی را هر روز بخورید سیب دارای خواص بسیار زیادی بوده و همه متخصصان به ویژه متخصصان تغذیه توصیه می کنند هرروز از این میوه استفاده کنید. ممکن است ویتامین D بتواند ...
با این روش های خانگی تیرگی دور چشم ها را از بین ببرید
... ویتامین کا هم با بهبود گردش خون و کاهش ظاهر رگ های خونی زیر پوست در کاهش تیرگی دور چشم موثر است. چای کیسه ای (تی بگ) چای کیسه ای آماده به ویژه چای حاوی کافئین به کاهش حلقه های تیره دور چشم ها کمک می کنند، زیرا کافئین موجود در آن ها خواص منقبض کننده عروقی دارد که رگ های خونی را سفت می کند و به طور موقت تورم و پف کردگی را کاهش می دهد. کاهش قرار گرفتن در برابر ...
این میوه را حتما هر روز بخورید
خوردن آن باعث احساس سیری می شود، اگرچه کالری دریافتی یک سیب متوسط فقط 95 کالری است.وجود فیبر غذایی فراوان در سیب باعث پرشدن معده و کنترل اشتها می شود؛ در حالی که، قسمت عمدۀ این فیبرهای غذایی جذب بدن نمی شود. مصرف دو تا سه سیب در روز به همراه یک رژیم غذایی مناسب، می تواند به کاهش و کنترل وزن کمک کند.از گذشته های دور، خواص سیب بسیار مورد توجه بوده است و در طب سنتی بسیار توصیه به مصرف این ...
عوارض مصرف برگ سنا چیست؟
کافه سلامت : اگر فکر می کنید داروهای گیاهی عارضه ندارند لازم است ویدئوی عوارض مصرف برگ سنا چیست؟ را ببینید. دکتر الهام پارسا متخصص طب سنتی ایرانی می گوید بسیاری از افراد یبوست دارند و از داروی برگ سنا به صورت قرص یا دمنوش استفاده می کنند. این دارو قدرت بیشتری نسبت به ملین ها دارد و فشار بیشتری به سیستم گوارش می آورد. این عضو هیئت علمی دانشگاه می گوید یکی از عوارض برگ سنا ضعف گوارش است. مصرف ...
مصرف کدام مواد غذایی خطر بروز سکته مغزی را کاهش می دهد؟
مانند کلم پیچ و اسفناج به کاهش خطر بروز سکته مغزی کمک می کند، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار فشار خون، کلسترول و التهاب را کاهش می دهد. مرکبات از آنجایی که پرتقال، گریپ فروت و لیمو دارای سطوح قابل توجهی از فلاونوئیدها و دیگر آنتی اکسیدان ها هستند، خطر بروز سکته مغزی را کاهش می دهند؛ علاوه بر این، مرکبات حاوی مواد شیمیایی هستند که کلسترول بد را کاهش می دهد و با مقاومت به انسولین نیز مقابله می کند. کد خبر 720135 ...
این گیاه تند و تابستانی به کار سلامت شما می آید!
.... - مالیدن برگ های مرزه روی پوست سبب تسکین درد نیش زنبور می شود. این گیاه همچنین التهاب پوست را کاهش می دهد. - مرزه برای درمان گلودرد و عفونت و زخم های پوستی کاربرد فراوان دارد. عوارض جانبی و احتیاط مصرف - این گیاه ممکن است روند لخته شدن خون را کند کند. از این رو توصیه می شود بیمارانی که از داروهای ضد انعقاد استفاده می کنند و یا بیماری زمینه ای خاصی ...
هفت خاصیت انار برای بدن
همان طور که گفته شد انار به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی در سلامت بدن نقش مهمی ایفا می کند. برخی از این فواید عبارت اند از: از سلامت قلب محافظت می کند نتایج برخی پژوهش ها به مصرف روزانه آب انار برای کاهش چربی خون اشاره دارند. این میوه با کاهش کلسترول بد، و همچنین کاهش التهاب مرتبط با بیماری قلبی و سایر بیماری های مزمن، این امر را میسر می کند. از ...
بهترین مسکن برای معده درد
کاهش دهند. در حالی که استروئیدها این بیماری را درمان نمی کنند، می توانند التهاب را کاهش دهند در حالی که سایر درمان ها به دستگاه گوارش اجازه بهبود می دهند، یا ممکن است برای استراحت از درد شدید استفاده شوند. مهارکننده های پمپ پروتون (PPIs): مانند لانسوپرازول (Prevacid)، امپرازول (Prilosec) و اسموپرازول (Nexium) ممکن است برای زخم ها، GERD یا سایر بیماری هایی که با اسید معده بیش از حد تشدید می شوند ...
7 روش خانگی برای پرپشت کردن ابروها
. برای استفاده از روغن نارگیل برای پُرپشت کردن ابروها، مقدار کمی از روغن را بر روی ابروها مالیده و بگذارید روغن چند ساعت روی ابروها بماند، سپس با آب گرم شستشو دهید. 3.آلوئه ورا پرپشت کردن ابرو، آلوئه ورا یک ماده طبیعی است که به دلیل خواص درمانی خودش برای پوست و مو بسیار معروف است. این ماده باعث تغذیه موهای ابرو می شود و به رشد آنها کمک می کند. همچنین می تواند به تسکین و مرطوب ...
با این 6 غذا درد مفاصل خود را کاهش دهید
خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی تشکیل شده است. این ادویه رایج در بسیاری از غذاهای سنتی ایرانی و به ویژه هنگام طبخ گوشت و مرغ استفاده می شود و در فرهنگ های مختلف به دلیل پتانسیل آن برای کاهش التهاب استفاده شده است، از همین رو زردچوبه به گزینه ای محبوب برای کسانی که به دنبال بهبود درد مفاصل خود هستند، تبدیل شده است. آجیل ها و دانه ها مغزها و دانه ها مانند گردو، دانه کتان و دانه ...
خواص درمانی شنبلیله / اینفوگرافیک
خون یا از بین برنده آن (مانند هپارین و وارفارین) به دلیل احتمال افزایش خطر خونریزی، علائم خونریزی غیر عادی باید بررسی شود. همچنین درصورتی که همراه با سیاه دانه مصرف شود ممکن است سبب افت شدید قندخون شود. در صورت مصرف همزمان این دو علائم افت قندخون باید بررسی شود. در برخی موارد واکنش های حساسیتی مانند آبریزش بینی، سرفه، غش، آنژیو و اِدِم صورت مشاهده شده است. مصرف مکرر فرم موضعی ممکن است باعث واکنش های حساسیت زا در پوست شود. کدخبر: 963037 1402/10/22 14:23:48 لینک کپی شد ...
خواص و فواید بینظیر روغن گردو برای بدن
آزمایشی 60 نفر از افراد مبتلا به تری گلیسرید بالا روزانه 3 گرم روغن گردو به مدت 45 روز مصرف کردند که این روش کاهش قابل توجه تری گلیسرید در ان ها را به دنبال داشت. کنترل قند خون: کاهش سطح قند خون برای کنترل دیابت نوع 2 بسیار مهم است، زیرا می تواند در نهایت منجر به سکته، صدمات کلیوی، ضعف درسلامت چشم و بیماری های قلبی شود با مصرف روغن گردو می توانید به جلوگیری از این اثرات منفی و ...
چه عواملی باعث تیرگی زیر چشم می شوند؟ + راهکار آن
پزشکی برای مقابله با تیرگی دور چشم همچنین به گفته متخصصان، در صورت کاهش نیافتن تیرگی دور چشم با روش های خانگی می توانید سراغ درمان های پزشکی بروید. * کرم های روشن کننده پوست کرم های روشن کننده پوست حاوی موادی مانند هیدروکینون یا رتینوئید هستند که تولید ملانین را مهار و به تدریج پوست دور چشم را روشن می کنند. استفاده منظم و مصرف روزانه این محصولات مراقبت از ...
آیا ممکن است بدون سابقه قبلی بوی بدنتان بد شود؟
فعالیت جسمی زیاد باید حمام کنید. همچنین با ماندن در محیط خنک و پرهیز از قرار گرفتن در معرض گرمای شدید و پوشیدن لباس های آزاد و راحت که رطوبت را جذب می کنند، می توانید از عرق کردن بیش ازحد جلوگیری کنید. استفاده از دئودورانت ها در زیربغل به پوشاندن بوی بد بدن کمک می کند و فراورده های ضد تعریق هم می توانند از تولید بیش ازحد عرق جلوگیری کنند. سعی کنید از فراورده هایی استفاده کنید ...