خانه
خجالتی بودن دیگه دردسر نیست! | راهکاری ساده برای رهایی از خجالتی و کم رو ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل پرحرفی ؛ چرا زیاد صحبت می کنم ؟ + خطرات
.... مثلاً ممکن است گاهی اوقات در مرکز توجه قرار بگیرید و هیجان، شما را در بر بگیرد و همین باعث شود که زیاد صحبت کنید. اگر جزء افرادی هستید که هرگز به سکوت علاقه ندارید، همیشه موسیقی پلی می کنید، تلویزیون را روشن می گذارید یا دوست دارید صدای بیرون را بشنوید، پس احتمالا جزء افراد پرحرف باشید زیرا در هنگام سکوت احساس راحتی ندارید و مدام شروع به حرف زدن می کنید. پر حرفی می تواند نشانه یک اختلال ذهنی مانند اختلال دوقطبی و سایر اختلال ها باشد. پرحرفی زیاد خطراتی برای فرد و اطرافیان دارد که در این قسمت آن ها را به شما معرفی می کنیم و شامل : ...
فال شمع امروز سه شنبه 26 دی 1402 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
شمع برای متولدین خرداد متن فال: / یک شادی بسیار بزرگ از صحبت هایی که با یک آقا انجام می دهید دارید / دیدار و روبوسی با یک یا چند نفر از بستگان یا دوستان نزدیک خواهید داشت / کارت مراد. شما صد درصد به انچه در نیت دارید خواهید رسید / در یک شادی قرار خواهید گرفت ، شرکت در جشن یا شادی که شما زیاد بدان تمایل ندارید.رفتن یا نرفتن به این جشن ، به رای و نظر خودتان بستگی دارد / در یک ...
فال روزانه 23 دی / متولدین این ماه ها منتظر خبر جدید باشند
از ایده های مختلف است. صحبت با دیگران اطلاعات مفید و جالبی را در اختیار شما قرار خواهد داد که درهای جدیدی را در برابر شما قرار خواهند داد. در حال حاضر شما در انجام فعالیت های گروهی می توانید عملرد بسیار خوبی از خودتان نشان دهید و در هر کاری که در قالب یک گروه انجام دهید نتایج خیلی بهتری دریافت خواهید کرد. تا پایان امروز ذهنتان آنقدر درگیر ایده های مختلفی که به سرتان زده اند خواهد بود که نمی توانید ...
چگونه انسان های اطرافمان را بهتر بشناسیم؟
، اما بعضی افراد طوری رفتار می کنند که انگار تنها نظر آن ها اهمیت دارد. این دست آدم ها به راحتی پا را از حد خود فراتر می گذارند و شروع به دادن توصیه های نطلبیده به دیگران می کنند. آن ها به ندرت احساسات دیگران را در نظر می گیرند یا نگران این می شوند که مبادا با حرف های خود دیگران را برنجانند. این افراد ممکن است بگویند که صرفاً به خاطر خودتان حقایق تلخ را به شما می گویند، اما ...
چگونه در یک ماه انگلیسی صحبت کنیم؟
؛ یعنی کاری کنید که همیشه در معرض صحبت کردن و یا شنیدن جملات انگلیسی قرار بگیرید. در ادامه بهترین روش ها برای یادگیری سریع زبان انگلیسی را به شما معرفی می کنیم. تقویت مکالمه زبان انگلیسی در یک ماه شاید بتوانید در زمان کوتاه به زبان انگلیسی صحبت کنید، اما لازمه این کار انجام یک سری تمرینات خاص است. برای صحبت کردن به زبان انگلیسی داشتن اعتماد به نفس کلید اصلی است. برای اینکه ...
دعای رزق و روزی قوی و فوری | این دعا معجزه میکند!
یک مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه امروز (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد هر روز در این پست از 55 آنلاین مشاهده کنید فال روز تولد: شما به طور ذاتی شخصی هستید که به خوبی با دیگران کنار می آید و در انجام کارهای گروهی موفق است، به همین دلیل هم چه در خانه و چه در محل کارتان به حفظ ...
اگر دائم خودتان را انتقاد می کنید بخوانید | چرا کارها را خوب انجام نمی دهیم؟
حقیقت خودانتقادی زمانی گریبان گیر ما خواهد شد که به اندازه کافی اعتماد به نفس نداریم و احساس امنیت نمی کنیم. بیشتر بخوانید آیا کمال گرایی ما رابه فنا می دهد؟ اعرابی می گوید: وقتی خودمان را سرزنش می کنیم مانند آن است در تله ای به دام افتاده ایم و به مرور آن قدر احساس ناتوانی و ضعف می کنیم که حاضر نمی شویم موضوعات جدید و مهم را امتحان کنیم چون فکر می کنیم به این ترتیب ...
فال روزانه فردا چهارشنبه 27 دی 1402
آنها نشوند. متاسفانه ، کارهای زیادی در دست انجام داشتن شیوه مدیریتی مناسبی برای اکنون نیست. در عوض ، شما باید بوسیله مثال های درست و قابل اعتماد خود اوضاع را هدایت کنید و زمانی را هم برای لذت بردن از زندگی برای خود بگذارید. فال روزانه فردا متولدین مهر ماه شما ممکن است امروز مانند یک کوه آتشفشان باشید ، با تمایلی شدید ، برای ساختن چیزی که در حال وقوع است و فشارآن روی شما بسیار ...
فال روزانه 25 دی / مسیر هموار برای متولدین این ماه ها
خودتان هم خیلی از این که چطور این کار را انجام می دهید مطمئن نیستید، انگار این جواب ها و راه حل ها به شما الهام می شوند. مسلما این وضعیت برای همیشه ادامه پیدا نخواهد کرد، پس تا وقت هست از آن بیشترین بهره ممکن را ببرید. در یک معامله ضرر قابل توجه ای می کنید چون بدون برنامه جلو رفته اید؛اما این شکست می تواند مقدمه پیروزی باشد. در مورد آنچه که در دلتان است با کسی سخن نگویید؛چرا که ممکن است با تجربیات خام و ناکافی شما را به مسیری اشتباه راهنمایی کند.امتحانی در پیش دارید که نتیجه این آزمون در زندگی شما تاثیر به سزایی خواهد داشت، بهتر است مطالعه را هرچه سریع تر شروع کنید. ...
14 توصیه خلاقانه برای معرفی خود به دیگران
لبخندزدن به دیگران شما را فردی بامحبت نشان می دهد. بااین حال بهتر است لبخندزدن با دیگر ژست های زبان بدن مانند حرکت محترمانه دست و سلام کردن همراه شود. به اندازه و ملایم لبخند بزنید. 10. شروع به صحبت کردن کنید روش دیگر شروع گفت وگو صحبت کردن درباره خودتان یا روزی که گذرانده اید است. برای این کار نیازی به مقدمه چینی یا پرسشِ طرف مقابل نیست. اگر او مایل به حرف زدن با شما باشد، پس ...
درباره اهمال کاری که به مرور زمان باعث آزار های روحی می شود| از خودمان عقب نیفتیم!
سروسامان بدهید. حتما با مرتب شدن، فضا برای کتاب های جدید باز می شود؛ 4- خودتان را محدود به زمان خاصی نکنید. با این کار فرصت کافی برای انجام کارهایتان دارید. به عنوان نمونه اگر برنامه دیدار با دوستان و اقوام دارید خودتان را ملزم نکنید سر یک ساعت آنجا باشید و برگردید. اتفاقات پیش بینی نشده مثل ترافیک، تصادف و... را در نظر بگیرید؛ 5- قبل از شروع هر کاری نتیجه را متصور شوید. با ...
جزئیات مهم از عملیات موشکی سپاه پاسداران در دو منطقه بصورت همزمان | سپاه پاسداران، داعش و موساد را نقره ...
یکی از دوستان نردیکتان دوست دارد که آنچه امروز شما روی میز کارتان می گذارید مورد قبول واقع نشود. و اگر دیگران از شما کار بیشتری نخواستند ، ممکن است که شما اولین کسی باشید که بیرحمانه در مورد بی کفایتی خودتان قضاوت می کنید. اگر انتظارات شما برآورده نمی شود نگران نباشید؛ دوران منفی بافی شما به سرعت سپری شده و شما به زودی به خوش بینی سابقتان باز خواهید گشت. شما امروز نسبت به روزهای قبل حال ...
بگو میوه مورد علاقت چیه تا شخصیتت رو بگم!
انرژی است. اشما همیشه در حال حرکت هستید و نیاز به تحریک مداوم دارید. شما بی قرار هستید و نمی توانید بدون هدف و آرام بمانید. شما کارهای زیادی را شروع می کنید، اما به خودتان زحمت نمی دهید تا آنها را به پایان برسانید. در حالی که سطح انرژی شما معمولاً بسیار بالاست، می تواند در چند لحظه به شدت کاهش یابد. گلابی همچنین با زنانگی مرتبط است، به این معنی که شما دارای ویژگی هایی مانند همدلی، حساسیت و طبیعت ...
فال ابجد امروز دوشنبه 25 دی ماه 1402
انجام می دهید، مهم باشد، اما نباید به خاطر جلو افتادن در یک مسابقه شانس لذت بردن را از دست بدهید. درک کردن این موضوع که یک سابقه بد چگونه می تواند مانع شما بشود، شما را قادر خواهد کرد که بتوانید با استعدادهایتان بر شرایط دشوار چیره بشوید. به دلیل توجه کردن به خود از روشی که درپیش گرفته اید خارج نشوید. اکنون برای شما زمانی است که عضوی از یک گروه باشید نه الزاماً یک راهنما. ...
روش مقابله با استرس شب امتحان چیست؟
و عدم تمرکز در سر امتحان کارشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه با اشاره به اهمیت جلوگیری از پرش افکار و عدم تمرکز در سر امتحان گفت: حواس پرتی چیزی جز تمایل ذاتی ذهن به درگیری و فعالیت نیست وذهن شما همواره می خواهد درگیر و مشغول باشد. بنابراین اگر کاری که اکنون انجام می دهید باعث درگیری و مشغولیت ذهنی شما شود، فکر شما دیگر نیازی احساس نمی کند که به جای دیگر برود و در آنجا درگیر شود. ...
فال روزانه واقعی دوشنبه 25 دی| فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
جذابیت پیدا کرده اند و شاید تصمیم بگیرید شانس خودتان را در فراگیری آنها نیز امتحان کنید. نقل مکان برای شما خوب است پس زمان را در نظر بگیرید و اقدام کنید. با شرایط فعلی بهتر است خلاف جهت آب شنا نکنید که خطای محض است. خشونت و تندی را کنار بگذارید تا کار شما درست شود. برای تنوع و تغییر روحیه حتما به یک مسافرت بروید. به زودی گره از کار بسته تان باز خواهد شد. قدر نعمت هایی را که دارید بدانید و اینقدر به ...
فال روزانه شخصی برای یکشنبه 24 دی 1402
روزانه شخصی متولدین فروردین فال روزانه شما نشان می دهد که شما فرد ایده آلیستی هستید. به همین دلیل بسیاری از فرصت های خوب را از دست داده اید تنها به این خاطر که کمی با ذهنیت شما تفاوت داشته اند. اما این را بدانید که ایده آل کامل برای هیچ کس وجود ندارد. این شمایید که باید شرایط ایده آل خودتان را فراهم کنید. بنابراین واقع گراتر باشید و کمی جسارت در انتخاب هایتان به خرج دهید. اگر در فکر شروع ...
آیا روابط ما تحت تاثیر غفلت عاطفی دوران کودکی است ؟
که باید صحبت نمی کنید. بنابراین، ابراز وجود کنید، درخواست کنید و شروع به اشتراک گذاری بیشتر کنید! احساس، احساس، احساس. احساس، هسته اصلی درمان غفلت عاطفی شماست. شروع کنید و به احساسات خود توجه کنید. در زیر مراحل مفیدی برای دستیابی به احساسات شما آمده است: اول: تلاش ویژه برای شناسایی احساسات خود، نامگذاری احساسات خود و روبرو شدن با آنها انجام دهید. دوم: هر روز لحظاتی را برای ...
فال روزانه یکشنبه 24 دی 1402
های بانکی شما می شود. اَمرداد سال آینده با عشقی آتشین روبه رو خواهید شد. به صلاح شماست که مواظب احساسات خود باشید و کاری نکنید که پشیمانی به دنبال داشته باشد. تغییر مهمی در شهریور سال آینده ایجاد می شود. پذیرای این تغییر باشید و سبک جدیدی را در زندگی شروع کنید. مهر سال آینده با افراد جدیدی آشنا می شوید. این آشنایی را به بهانه ای برای ایجاد رفاقتی بلندمدت تبدیل کنید. آبان سال آینده زمان حساسی برای ...
گواردیولا: هنوز زنده ایم و قهرمانی می خواهیم!
امتیازی لیورپول برسد. پپ گواردیولا در مصاحبه بعد از بازی از عملکرد شاگردانش بسیار هیجان زده بود. ارلینگ هالند تا کی از میادین دور خواهد بود؟”او در کل خوب است، شاید در ابوظبی دوباره شروع کند. امیدوارم در پایان این ماه آماده شود.” مصدومیت ادرسون چقدر جدی است؟”این یک ضربه بزرگ به تیم ما است. دقیقا نمی دانم، من با پزشکان صحبت نکرده ام. شما تصاویر را دیدید، باید زودتر آفساید گرفته می شد، اما به ...
فال و طالع بینی 24 دی + فیلم
روزانه شما نشان می دهد که شما فرد ایده آلیستی هستید. به همین دلیل بسیاری از فرصت های خوب را از دست داده اید تنها به این خاطر که کمی با ذهنیت شما تفاوت داشته اند. اما این را بدانید که ایده آل کامل برای هیچ کس وجود ندارد. این شمایید که باید شرایط ایده آل خودتان را فراهم کنید. بنابراین واقع گراتر باشید و کمی جسارت در انتخاب هایتان به خرج دهید. اگر در فکر شروع کاری هستید از برداشتن قدم های بزرگ خودداری ...
راهکارهایی برای کمک به کنترل آسم در کودکان
کند؟ . اگر کودک شروع به احساس علائم سرماخوردگی کرد یا علائمی مثل خس خس خفیف داشت چه اقداماتی باید انجام دهید؟ . در زمان حمله آسم از چه داروهای سریع اثری باید استفاده کنید؟ . چه علائمی از آسم کودک شما نیاز به رساندن کودک به اورژانس دارند؟ برنامه کنترل آسم یک نسخه کلی برای همیشه نیست. این برنامه باید بر اساس واکنش آسم کودک شما نسبت به داروها و دیگر فاکتورها به طور منظم آپدیت ...
60هزار خانوار از دریافت یارانه حذف شدند |جابه جایی دهک های برخی خانوارها
پشیمان خواهد شد و به سوی شما باز خواهد گشت متن فال: / سخت دلی عشقتان شما را می آزارد ، اما او پشیمان خواهد شد و به سوی شما باز خواهد گشت / خبر ازدواج یکی از نزدیکانتان به شما خواهد رسید / در آینده نزدیک ، از توجه احساسی شخصی نسبت به خودتان احساس خوشبختی بسیاری خواهید نمود / از شخصی که بسیار او را دوست می دارید سخنی می شنوید که بسیار منتظر آن هستید / در یک مسابقه یا امتحان ، یا ...
آنچه والدین باید درباره رفتار با کودکان دارای اضافه وزن بدانند
...> می توانید برای شروع صحبت با کودک درباره وزن به موارد زیر توجه کنید: از کودکتان سوالات باز (مانند چه احساسی می کنی؟ یا همه چیز درمدرسه چطور پیش میرود؟) بپرسید و او را تشویق کنید تا احساسات خود را بگوید. از فرزند خودتان برای اعتماد به شما و در میان گذاشتن احساساتش تشکر کنید تا در این زمینه حس امنیت به وجود آید. برای او شرح بدهید که غذاخوردن سالم و حفظ وزن سالم می تواند چالش ...
ببینید | چطور مهارت صحبت کردن در جمع را در خود تقویت کنیم؟
دانلود فیلم دریافت 9 MB 265 33 منبع: khabaronline-1860277
فال هفتگی میلادی فال هفته 23 دی تا 29 دی 1402
...> امروز بهترین روز برای بذرپاشی و آماده شدن برای اهداف و آرمان هایتان می باشد. برای اینکه دیروز ماه جدید شرایط مناسبی برای صحبت کردن در مورد ایده های جدید را فراهم آورده است. اما اگر دوستانتان فکر کردند شما احمق هستید نگران نشوید ، به خاطر اینکه شما قوانین و اصول آنها را قبول ندارید. فقط به خودتان قول دهید که با هر سازی برقصید!! فال هفتگی برای متولدین مهر امروز ماه ...
قیمت گوشت قرمز منجمد چقدر است؟ | افزایش قیمت گوشت قرمز در بازار موقتی است
پیش می رود و جای هیچ نگرانی وجود ندارد به شرط آن که در مورد کلامی که به زبان می آورید، به خوبی بیاندیشید و آنها را عاقلانه انتخاب کنید. اگر مجرد هستید فردی، نه با ظاهر که با حرف های خود، توجه شما را به خود جلب می کند. از این فرصت استفاده کنید و خودی نشان دهید که روزهای پر شور عاشقی در راه است. کارت ستاره : در حال حاضر احساس خوب و مثبتی دارید و اعتماد به نفس تان نیز بالا رفته است، به همین ...
واقعیت هیچ گاه برایم خجالت آور نبود
به عنوان خیاط آن را به یک پیراهن برای خودم تبدیل کردم. حدود 100جلسه برای نوشتن این کتاب صحبت کردم و با روانشناسان و افراد بسیاری از جمله دکتر رفیعی و چیستا یثربی و دکتر عشایری صحبت کردم. مرادی کرمانی درباره اینکه چطور سختی زندگی او به تروما تبدیل نشده و به کتاب تبدیل شده است، گفت: شبی که کتاب شما که غریبه نیستید را تمام کردم، داشتم دیوانه می شدم اما هیچ وقت از آنچه که واقعیت بوده و من ...
تست شخصیت شناسی / درونگرا هستی یا برون گرا؟!
برونگرا هستند نسبت به کسانی که درونگرا هستند، برونگراتر و صریح تر هستند. آنها اغلب مشتاق امتحان چیزهای جدید و ملاقات با افراد جدید هستند. برونگراها معمولاً در موقعیت های اجتماعی پیشرفت می کنند و از بودن در مرکز توجه لذت می برند. آنها معمولاً طیف وسیعی از علایق از هنر گرفته تا ورزش دارند و برای احساس رضایت به تحریک دائمی نیاز دارند. همچنین این افراد ممکن است با اعتماد به نفس و خوش بین به نظر ...
