خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سم زدایی بدن
بیولوژیکی سم زدایی بدن خود حمایت کنید. یک رژیم غذایی متعادل که بخش عمده آن از غذاهای سالم و طبیعی و گیاهی است به طورکلی حامی سلامت و تندرستی شماست، از جمله سیستم های طبیعی سم زدای بدنتان. هر روز به اندازه کافی آب بنوشید سیراب و هیدراته نگه داشتن بدن برای دفع سموم و اضافاتی مثل کربن دی اکسید و اوره خیلی مهم است. کم آبی بدن تأثیر منفی بر توانایی دفع مواد مضر از طریق عرق و ادرار و تنفس می ...
با این عادت ها به سم زدایی طبیعی بدنتان کمک کنید
...، کولون و حتی پوست شما در سم زدایی پیوسته بدن نقش دارند. این ارگان ها و سیستم ها خودشان به اندازه کافی و به طور مؤثر، سموم و مواد اضافی را دفع می کنند، بنابراین یک رژیم غذایی خاص یا مکمل دتاکس واقعاً لازم نیست. شواهد بسیار کمی مبنی بر مؤثربودن فواید رژیم غذایی دتاکس وجود دارد. در بهترین حالت، رژیم های غذایی دتاکس مصرف غذاهای فراوری شده و الکل و غذاهای التهاب زا در تغذیه تان را محدود ...
چطور کبد را پاکسازی کنیم؟
برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده می گیرند. خوشبختانه، تغییرات کوچک در سبک زندگی می تواند سلامت کبد را تا حد قابل توجهی ارتقا دهد. به گفته متخصصان، کبد تنها اندامی است که می تواند خود را بازسازی کند. اگر عفونت یا آسیب کبدی دارید، نگران نباشید؛ در صورت داشتن یک سبک زندگ ...
مصرف دخانیات در زنان باعث چه مشکلاتی می شود؟
قلیان بسیار عوارض بیشتری داشته و به صورت مرتب سموم را وارد بدن می کند. در نتیجه سیستم ایمنی بدن کم شده و در خانم ها میزان باروری کاهش می یابد. همچنین منجر به یائستگی زودرس در خانم ها شده و در حاملگی باعث اختلال رشد جنین در داخل رحم، کم وزن شدن جنین و زایمان زودرس می شود. مصرف 16 نخ سیگار در روز توسط افراد غیرسیگاری وی در ادامه در خصوص آلودگی هوا و تأثیر آن در سلامت جسمانی بانوان ...
چگونه خود را در برابرآلودگی هوا ایمن کنیم؟
مصرف روزانه حدود 30 تا 50 گرم مغزها توصیه می شود و همچنین قارچ و حبوبات نیز حاوی مقادیر مناسبی از سلنیوم هستند.وی متذکر شد: مواد معدنی نقش مهمی در مقابله با آلودگی هوا دارند و از همه مهمتر روی است که بهترین تقویت کننده سیستم ایمنی بوده و به بهبود بافت های بدن برای عملکرد آنزیم هایی که در سم زدایی نقش دارند و در دفع سموم ناشی از آلودگی ها کمک می کند. دکتر رحمانی ادامه داد: کلسیم و منیزیم به ...
17 روش پاکسازی کبد در خانه
برای تهیه این نوشیدنی گرم، مقداری برگ نعناع را داخل آب جوش بریزید و پس از چند دقیقه مصرف کنید. این دمنوش نیز برای سم زدایی از کبد بسیار مفید است. 2.پاکسازی کبد با کنگر فرنگی (آرتیشو) مصرف کنگر فرنگی باعث تحریک ترشح صفرا از کبد می شود و از این طریق، سموم انباشته در کبد را دفع می کند. به علاوه اینکه میزان چربی ذخیره شده در کبد و سایر اندام ها را هم کاهش می دهد. مصرف دمنوش آرتیشو ...
گیاهی که تب بر، پاک کننده مثانه، دفع کننده سنگ کلیه و ضد درد مفاصل است
. گفته شده که عطش را نیز رفع می کند و تسکین دهنده التهاب گلو و رفع کننده تب است. مثانه را پاک می کند و استفراغ را تسهیل می کند و قولنج را برطرف می کند. این ماده صفراآور ملایم است و گفته شده برای چاق شدن هم می تواند مورد مصرف قرار گیرد. ترنجبینِ گیاه خارج کننده اخلاط سوزاننده است و خوردن آن با آب پنیر و روغن گاو در سختی دفع ادرار موثر است. با این حال برای طحال مضر است. عرق حاصل از سرشاخه های ...
چطور کبد را پاکسازی کنیم؟
الهه جعفرزاده: برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده می گیرند. خوشبختانه، تغییرات کوچک در سبک زندگی می تواند سلامت کبد را تا حد قابل توجهی ارتقا دهد. به گفته متخصصان، کبد تنها اندامی است که [...]
5 ماده غذایی بی نظیر برای سلامت پوست
ممکن است این فرایند را تسریع کنند؛ بنابراین می توان با اتخاذ راهکارهایی از بین رفتن طراوت پوست را به تاخیر انداخت. انواع چای: بسیاری از محصولات مراقبت از پوست حاوی عناصر موجود در چای سبز هستند. این عناصر و ترکیبات منجر به حذف رادیکال های آزاد در بدن و دوباره فعال کردن سلول های خونی در لایه بالایی پوست می شوند. محققان می گویند مصرف چای سبز برای مبتلایان به پسوریازیس که دچار عوارض پوستی هستند، مفید است ...
مواد غذایی که پوست را ترمیم می کنند
ممکن است این فرایند را تسریع کنند؛ بنابراین می توان با اتخاذ راهکارهایی از بین رفتن طراوت پوست را به تاخیر انداخت. _ انواع چای: بسیاری از محصولات مراقبت از پوست حاوی عناصر موجود در چای سبز هستند. این عناصر و ترکیبات منجر به حذف رادیکال های آزاد در بدن و دوباره فعال کردن سلول های خونی در لایه بالایی پوست می شوند. محققان می گویند مصرف چای سبز برای مبتلایان به پسوریازیس که دچار عوارض پوستی ...
مردان در روز پدر به طور رایگان در بیمارستان جم معاینه می شوند
: کسانی که داروهای تقویت جنسی استفاده می کنند، ورزشکارانی که داروهای استروژنی مصرف می کنند در معرض ابتلا به سرطان پروستات قرار می گیرند. این اورولوژیست ادامه داد: همه عفونت های مقاربتی می تواند با عفونت پروستات همراه باشد و سوزش ادرار شدید، درد هنگام نشستن و دفع خون از ادرار و علایم التهابی از نشانه های ابتلا به این بیماری است. به گفته مهراد، کسانی که جراحی پروستات انجام دادند ...
بهترین آنتی بیوتیک طبیعی برای افزایش مقاومت بدن
قارچی و ضد ویروسی است که می تواند در درمان عفونت های باکتریایی و ویروسی مؤثر باشد. همچنین، پیاز دارای خواص ضد التهابی است که می تواند در کاهش التهاب ها و تسکین درد ها مؤثر باشد. علاوه بر این، پیاز می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. مصرف منظم پیاز ممکن است به افزایش تولید گلبول های سفید خون و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن منجر شود. این خصوصیات پیاز می تواند در پیشگیری از بروز عفونت ها و ...
همش لازانیا رو با سویا و گوشت نپز ٬اینبار با مرغ درست کن! | طرز تهیه لازانیای مرغ +ویدئو
و آنفولانزا مفید است. * باعث افزایش انرژی می شود. * سم زدایی می کند و کبد را پاکسازی می کند. * باعث شفاف شدن پوست می شود. * گلبول های سفید خون را افزایش می دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. * می توانید مقدار مواد اولیه را با توجه به ذائقه خود کم یا زیاد کنید. * برای تهیه این معجون، می توانید از هویج زرد یا نارنجی استفاده کنید ...
به این دلایل پزشکی هر روز هندوانه بخورید!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات آنلاین از هلث لاین، هندوانه به دلیل داشتن آب فراوان، آبرسان خوبی برای بدن محسوب می شود. هندوانه کالری کم و فیبر بالایی دارد و بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی افراد غیر دیابتی به مدیریت وزن و افزایش سیری و کاهش اشتها کمک می کند. توجه داشته باشید هندوانه را نه به صورت آبمیوه بلکه به صورت کامل مصرف کنید چراکه با آب گیری، فیبر آن از بین می رود و ...
8 آنتی بیوتیک طبیعی برای نابودی عفونت و بهبود بیماری ها
...، توصیه نمی شود. بنابراین، قبل از مصرف آن حتما با متخصص مراقب های بهداشتی و درمانی مشورت کنید. مردم جهان طی قرن ها از سیر برای درمان عفونت های باکتریایی استفاده کرده اند. بنابر یافته های پژوهشی، سیر و مشتقات آن در مقابله با برخی باکتری ها مانند سالمونلا و اشریشیا کُلی (ای کُلی) بسیار موثر است. همچنین، سیر ممکن است به درمان عفونت های باکتریایی گوش کمک کند، زیرا چند ماده موجود در ...
دردهای دوران قاعدگی را با این روش تسکین بدهید
می تواند به کاهش درد دوران قاعدگی کمک کند. آلدو پالمیری، استاد دانشگاه (UCLA) معتقد است رژیم غذایی کم چرب و گیاهی، نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه به طورکلی باعث کاهش التهاب های بدن می شود. 2. مصرف مسکّن های مناسب: معمولاً بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای کاهش درد خود به داروها پناه نبرند. به گفته ی دکتر پالمیری مصرف متعادل داروهای غیراستروئیدی و ضدالتهاب مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن می ...
این سیب زمینی ها را دور بیندازید
رگه های سبز داشته باشد. البته پوست سبز به خودی خود مضر نیست و نشان دهنده کلروفیل است، اما گاهی اوقات نشان دهنده وجود سم سولانین هم هست. سیب زمینی های خراب و فاسد گاز سولانین تولید می کنند که ممکن است فرد را بیمار کند. سطح بالای سولانین باعث آسیب به سلامت می شود. مصرف سیب زمینی که این ماده سمی در آن زیاد وجود داشته باشد، در عرض 24 ساعت ممکن است فرد را وارد کما کند یا باعث مرگ شود که این ...
بایدها و نبایدهای وعده ناشتا
ولرم هم از آن توصیه های عمومی است که معجزه می کند. رفع یبوست و عملکرد بهتر گوارش، برطرف شدن کبد چرب، بهبود خواب، شفافیت پوست، جلوگیری از پیری زودرس، تقویت سیستم ایمنی، دفع سموم بدن و پاک سازی کلیه ها کمترین عایدی مصرف ناشتای آب ولرم است. سیاهدانه و عسل مصرف ناشتای سیاهدانه و عسل سبب افزایش شیر مادر، درمان عفونت های داخلی (رحم، مثانه، لوزه، گوش و سینوزیت)، افزایش پلاکت خون و ...
این شرایط بوی طبیعی بدن شما را تغییر می دهد
دلیلی برای بوی غیرطبیعی بدن شما باشد. برای برخی از زنان، تعریق ممکن است از اوایل سالهای نوجوانی تا قبل از یائسگی افزایش یابد که در اصل دوره انتقال از بزرگسالی باروری به یائسگی (1 سال پس از آخرین قاعدگی) است. استروژن که به عنوان هورمون اصلی زنانه شناخته می شود باعث رشد و سلامت اندام های تناسلی زنانه می شود. سطح استروژن به طور کلی در دوران پیش از یائسگی به صورت نامنظم و در طول یائسگی ...
خواص درمانی خارخاسَک از دیدگاه طب سنتی
خبرگزاری ایسنا نوشت: گیاه خارخاسک طبعی گرم و خشک دارد که پاک کننده، مدر ادرار، تسکین دهنده درد مثانه، شکننده سنگ ریز، اعتدال دهنده قوام اخلاط و مواد، ملین و از بین برنده قولنج گرم است و به شکل غیررسمی نیز در درمان سرفه، سردرد و سنگ کلیه کاربرد دارد. گیاه خارخاسک که با نام علمی Tribulus terrestris L شناخته می شود گیاهی علفی و یکساله و دارای ساقه های خوابیده با انشعابات گسترده بر سطح خاک ...
راهنمای جامع خرید مکمل اسب
آن ها ملاک قرار داد. این ملاک ها به طور عمده شامل مواردی مانند سن، جنسیت، مرحله رشد، نوع فعالیت ورزشی یا کاربرد اسب و مواردی دیگر مانند تقویت عملکرد و سلامت ارگان یا اندام خاص در بدن اسب (مانند یال، دُم و پوشش بدنی یا عضلات، استخوان ها و سُم ها و....) و سایر موارد می شود. تقسیم بندی مکمل های موجود در بازار نیز جهت مشخص نمودن کاربرد هر مکمل و انتخاب آسان تر توسط مشتریان به همین شکل و بر ...
بهترین راهکارهای مقابله با خارش پوست
پوست است. او می تواند نوع پوست شما را تشخیص داده و مراقبت های مناسب را توصیه کند. 2. آیا مصرف آب کافی واقعاً برای سلامت پوست تأثیر دارد؟ بله، مصرف آب کافی به حفظ رطوبت پوست کمک می کند و می تواند به سلامت و زیبایی پوست شما بیفزاید. 3. آیا ورزش می تواند به کاهش خارش بدن کمک کند؟ بله، ورزش با افزایش جریان خون و تخلیه سموم می تواند به بهبود وضعیت پوست و کاهش ...
راهکارهای طبیعی برای حفظ سلامت کلیه
...> مشاوره با متخصصین تغذیه فیت کلاب برای برنامه ریزی تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی سالم برای سلامت کلیه مفید است. توصیه های تمرینات ورزشی: توصیه های مربوط به نوع و مقدار مناسب تمرینات ورزشی برای بهبود عملکرد کلیه و حفظ سلامت آن ممکن است از سوی پزشک داده شود. مراقبت از عفونت ها: پیشگیری از عفونت های دستگاه ادراری و مراقبت از سلامت عمومی بدن می تواند به سلامت ...
تاثیرات مثبت و منفی مصرف روزانه یک حبه سیر بر بدن
به گزارش هاناخبر ، به همت کانون طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی زنجان از تاثیرات مثبت و منفی مصرف روزانه یک حبه سیر بر بدن بخوانید. اثرات مثبت عبارتند از : تقویت سیستم ایمنی: سیر حاوی آلیسین است، ترکیبی با خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی. این ترکیب می تواند به مقابله با عفونت ها و تقویت کلی سیستم ایمنی بدن کمک کند. بهبود سلامت قلب: مطالعات نشان می دهد که سیر می تواند فشار ...
پهباد سمپاش و تاثیرات مثبت آن بر روی محیط زیست و کشاورزی پایدار
برای اسپری کود و سموم، می توان دقت بیشتری در توزیع مواد داشت و از هدررفت مواد و آلودگی محیط زیست جلوگیری کرد. با استفاده از پهپادها می توانیم مصرف بهینه تری از منابع طبیعی مانند آب و انرژی داشته باشیم و به حفظ محیط زیست کمک کنیم،در مجموع با استفاده از پهپادها در کشاورزی و دامپروری بهبود کارایی،افزایش بهره وری،کاهش هزینه ها و حفاظت از محیط زیست و سلامت انسان ها کمک می کند. ...
8 عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه می شود
به گزارش دولت بهار، سنگ های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیه های شما تشکیل می شوند. ابتلا به سنگ کلیه دلایل زیادی دارد و می تواند هر بخشی از دستگاه ادراری شما از کلیه ها تا مثانه را درگیر کند و دفع این سنگ ها اغلب بسیار دردناک است. بسته به وضعیت بیمار، ممکن است نیاز به مصرف داروهای ضد درد وجود داشته باشد. نوشیدن آب زیاد برای دفع سنگ کلیه ...
8 ویتامین مفید که به بهبود سلامت کبد کمک می کند
اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب بهبود می بخشند. ویتامین C بدیهی است که ویتامین C با خاصیت آنتی اکسیدانی خود به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. آنتی اکسیدان ها در سم زدایی بدن و نابودی رادیکال های آزاد نقش چشمگیری دارند. سطوح پایین آنتی اکسیدان ها می تواند باعث استرس اکسیداتیو شود و بر سلول های کبدی تأثیر منفی بگذارد. ویتامین C می تواند با محدود کردن تجمع ...
هنگام سرماخوردگی این 8 کار را انجام ندهید
. ویروس از طریق عطسه، سرفه و تماس با افراد یا اشیاء آلوده، قابل انتقال به بدن است. عفونت دستگاه تنفسی فوقانی بر اساس قسمت هایی از بدن که بیشتر دچار عفونت شدند، دسته بندی می شوند که سرماخوردگی عمدتا بینی، سینوس ها، گلو و هم چنین یک یا هر دو چشم را با التهاب ملتحمه، تحت تاثیر قرار می دهد. با هر بار ابتلا به بیماری، بدن انسان پادتن مربوط به ویروس را تولید می کند تا در آینده، دیگر به ...
اگر سرما خوردید این 8 کار را انجام ندهید
عمدتا بینی، سینوس ها، گلو و هم چنین یک یا هر دو چشم را با التهاب ملتحمه، تحت تاثیر قرار می دهد. با هر بار ابتلا به بیماری، بدن انسان پادتن مربوط به ویروس را تولید می کند تا در آینده، دیگر به آن مبتلا نشود اما از آن جا که بیش از 200 ویروس مختلف باعث سرماخوردگی می شوند، با هر بار ابتلا باید پادتن مخصوص آن ساخته شود؛ به همین دلیل یک فرد در طول زندگی خود، به طور متوسط 50 بار به سرماخوردگی ...
