خانه
پنج توصیه مهم و ساده برای پاکسازی مثانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 راه برای کمک به سم زدایی طبیعی بدن
...، مثل پیاز، سیر و بروکلی همگی برای دفع سموم سنگین از بدن مفیدند. غذاهای سولفوردار، اثرگذاری آنتی اکسیدان گلوتاتیون را نیز تقویت می کنند. گلوتاتیون در فرایند طبیعی سم زدایی بدن نقش مهمی دارد. در پایان بدن های سالم نیازی به کمک برای سم زدایی ندارند و خودشان به طور اتوماتیک این کار را انجام می دهند. رژیم های غذایی سم زدا یا دتاکس توصیه نمی شوند. در عوض بهتر است تمرکز خود را روی افزودن غذاهای سالم و طبیعی بیشتر به رژیم غذایی خود بگذارید. بیشتر انواع میوه و سبزی و غلات کامل مصرف کنید تا سلامت باشید و به فرایندهای طبیعی بدن خود کمک کنید. ...
با این عادت ها به سم زدایی طبیعی بدنتان کمک کنید
...، کولون و حتی پوست شما در سم زدایی پیوسته بدن نقش دارند. این ارگان ها و سیستم ها خودشان به اندازه کافی و به طور مؤثر، سموم و مواد اضافی را دفع می کنند، بنابراین یک رژیم غذایی خاص یا مکمل دتاکس واقعاً لازم نیست. شواهد بسیار کمی مبنی بر مؤثربودن فواید رژیم غذایی دتاکس وجود دارد. در بهترین حالت، رژیم های غذایی دتاکس مصرف غذاهای فراوری شده و الکل و غذاهای التهاب زا در تغذیه تان را محدود ...
نحوه پاکسازی کبد + چند روش کاربردی پاکسازی کبد
.... برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده می گیرند. خوشبختانه، تغییرات کوچک در سبک زندگی می تواند سلامت کبد را تا حد قابل توجهی ارتقا دهد. به گفته متخصصان، کبد تنها اندامی است که می تواند خود را بازسازی کند. اگر عفونت یا آسیب کبدی دارید، نگران نباشید؛ در صورت داشتن یک سبک زندگی سالم و ...
مصرف دخانیات در زنان باعث چه مشکلاتی می شود؟
بدنشان باقی می ماند و افراد غیر سیگاری سیستم ایمنی قوی تری داشته و بهتر می تواند آن ویروس را دفع کنند. بنابراین یک سبک زندگی سالم، استفاده نکردن از سیگار، قلیان، الکل، مواد مخدر و... در سلامت زنان بسیار مؤثر است. مصرف قلیان؛ یائستگی زودرس وی درخصوص عوارض استفاده از قلیان و توتون و تنباکو در بانوان توضیح می دهد: برخی ها تصور می کنند که مصرف قلیان ضرری ندارد؛ درحالی که مصرف ...
چگونه خود را در برابرآلودگی هوا ایمن کنیم؟
مصرف روزانه حدود 30 تا 50 گرم مغزها توصیه می شود و همچنین قارچ و حبوبات نیز حاوی مقادیر مناسبی از سلنیوم هستند.وی متذکر شد: مواد معدنی نقش مهمی در مقابله با آلودگی هوا دارند و از همه مهمتر روی است که بهترین تقویت کننده سیستم ایمنی بوده و به بهبود بافت های بدن برای عملکرد آنزیم هایی که در سم زدایی نقش دارند و در دفع سموم ناشی از آلودگی ها کمک می کند. دکتر رحمانی ادامه داد: کلسیم و منیزیم به ...
فایده مصرف خارشتر
. گفته شده که عطش را نیز رفع می کند و تسکین دهنده التهاب گلو و رفع کننده تب است. مثانه را پاک می کند و استفراغ را تسهیل می کند و قولنج را برطرف می کند. این ماده صفراآور ملایم است و گفته شده برای چاق شدن هم می تواند مورد مصرف قرار گیرد. ترنجبینِ گیاه خارج کننده اخلاط سوزاننده است و خوردن آن با آب پنیر و روغن گاو در سختی دفع ادرار موثر است. با این حال برای طحال مضر است. عرق حاصل از سرشاخه های ...
5 ماده غذایی موثر در ترمیم پوست
بدن و دوباره فعال کردن سلول های خونی در لایه بالایی پوست می شوند. محققان می گویند مصرف چای سبز برای مبتلایان به پسوریازیس که دچار عوارض پوستی هستند، مفید است. البته فقط چای سبز این خاصیت را ندارد. بابونه نیز دارای خواص ضد التهابی و مرطوب کنندگی پوست است و در عین حال منجر به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شود. چای سیاه نیز غنی از فلاونوئیدها برای جلوگیری از التهاب های پوستی است. _ عسل: جای تع ...
5 ماده غذایی بی نظیر برای سلامت پوست
. البته فقط چای سبز این خاصیت را ندارد. بابونه نیز دارای خواص ضد التهابی و مرطوب کنندگی پوست است و در عین حال منجر به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شود. چای سیاه نیز غنی از فلاونوئیدها برای جلوگیری از التهاب های پوستی است.عسل: جای تعجب نیست که عسل می تواند پوست خشک را به زندگی بازگرداند. تحقیقات نشان داده اند که عنصر موجود در عسل منجر به درمان زخم ها و سوختگی ها می شود ضمن این که التهاب و عفونت را ...
مردان در روز پدر به طور رایگان در بیمارستان جم معاینه می شوند
بیان اینکه دیابت از بیماریهایی است که فرد را دچار بی اختیاری ادرار می کند، اظهار داشت: عدم مراجعه به اورولوژیست باعث ایجاد عوارض بیشتر در بیمار می شود و اغلب دیابتی ها دچار عفونت های مکرر هستند. ضرورت آگاهی رسانی به مردان مهراد تاکید کرد: آگاهی رسانی به مردم در مورد مشکلات اورولوژی بسیار ضروریست و بسیاری از مبتلایان به دیابت دچار عوارض مثانه می شوند و لازم است به اورولوژیست ...
بهترین آنتی بیوتیک طبیعی برای افزایش مقاومت بدن
قارچی و ضد ویروسی است که می تواند در درمان عفونت های باکتریایی و ویروسی مؤثر باشد. همچنین، پیاز دارای خواص ضد التهابی است که می تواند در کاهش التهاب ها و تسکین درد ها مؤثر باشد. علاوه بر این، پیاز می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. مصرف منظم پیاز ممکن است به افزایش تولید گلبول های سفید خون و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن منجر شود. این خصوصیات پیاز می تواند در پیشگیری از بروز عفونت ها و ...
17 روش پاکسازی کبد در خانه
برای تهیه این نوشیدنی گرم، مقداری برگ نعناع را داخل آب جوش بریزید و پس از چند دقیقه مصرف کنید. این دمنوش نیز برای سم زدایی از کبد بسیار مفید است. 2.پاکسازی کبد با کنگر فرنگی (آرتیشو) مصرف کنگر فرنگی باعث تحریک ترشح صفرا از کبد می شود و از این طریق، سموم انباشته در کبد را دفع می کند. به علاوه اینکه میزان چربی ذخیره شده در کبد و سایر اندام ها را هم کاهش می دهد. مصرف دمنوش آرتیشو ...
به این دلایل پزشکی هر روز هندوانه بخورید!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات آنلاین از هلث لاین، هندوانه به دلیل داشتن آب فراوان، آبرسان خوبی برای بدن محسوب می شود. هندوانه کالری کم و فیبر بالایی دارد و بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی افراد غیر دیابتی به مدیریت وزن و افزایش سیری و کاهش اشتها کمک می کند. توجه داشته باشید هندوانه را نه به صورت آبمیوه بلکه به صورت کامل مصرف کنید چراکه با آب گیری، فیبر آن از بین می رود و ...
بهترین راهکارهای مقابله با خارش پوست
پوست به دلیل نقش غده های چربی و تأثیر آن بر رطوبت پوست بسیار حائز اهمیت است. مصرف مواد غذایی سالم و تنوع در رژیم غذایی می تواند به تقویت سلامت پوست کمک کرده و از خشکی و خارش پیشگیری کند. مواد غذایی مفید برای کنترل خارش بدن میوه ها و سبزیجات: مصرف میوه ها و سبزیجات باعث فراهم شدن ویتامین ها و آنتی اکسیدان های لازم برای سلامت پوست می شود. مثلاً مصرف میوه های حاوی ویتامین C مانند ...
راهکارهای طبیعی برای حفظ سلامت کلیه
...: تغذیه صحیح و مصرف آب: مصرف غذاهای حاوی مواد مغذی مثل فیبر و ویتامین ها برای حفظ سلامت کلیه بسیار اهمیت دارد. مصرف آب کافی نیز به تنظیم تراز آب و الکترولیت ها در بدن کمک کرده و از ایجاد سنگ های کلیه جلوگیری می کند. ورزش و فعالیت های بدنی: فعالیت های ورزشی منظم باعث بهبود عملکرد قلب و عروق می شود که به نوبه خود برای سلامت کلیه مفید است ...
خواص درمانی خارخاسَک از دیدگاه طب سنتی
خبرگزاری ایسنا نوشت: گیاه خارخاسک طبعی گرم و خشک دارد که پاک کننده، مدر ادرار، تسکین دهنده درد مثانه، شکننده سنگ ریز، اعتدال دهنده قوام اخلاط و مواد، ملین و از بین برنده قولنج گرم است و به شکل غیررسمی نیز در درمان سرفه، سردرد و سنگ کلیه کاربرد دارد. گیاه خارخاسک که با نام علمی Tribulus terrestris L شناخته می شود گیاهی علفی و یکساله و دارای ساقه های خوابیده با انشعابات گسترده بر سطح خاک ...
دردهای دوران قاعدگی را با این روش تسکین بدهید
می تواند به کاهش درد دوران قاعدگی کمک کند. آلدو پالمیری، استاد دانشگاه (UCLA) معتقد است رژیم غذایی کم چرب و گیاهی، نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه به طورکلی باعث کاهش التهاب های بدن می شود. 2. مصرف مسکّن های مناسب: معمولاً بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای کاهش درد خود به داروها پناه نبرند. به گفته ی دکتر پالمیری مصرف متعادل داروهای غیراستروئیدی و ضدالتهاب مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن می ...
علائم هشدار دهنده انسداد روده
رفتار روده تا بیش از حد تعریق، خشکی دهان، یبوست و حتی تب و شوک انتهایی در موارد شدید، متغیر باشند. درمان انسداد روده بسته به علت و شدت آن، می تواند شامل مصرف داروهای ضد التهاب، تسکین دهنده های درد، مایعات و افزایش فعالیت جسمانی، جراحی برای برطرف کردن مسدودیت روده، و یا در برخی موارد نیاز به بستری در بیمارستان باشد. بدون درمان مناسب، انسداد روده ممکن است به مشکلات جدی مانند خونریزی روده، عفونت و یا ...
چطور کبد را پاکسازی کنیم؟
الهه جعفرزاده: برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده می گیرند. خوشبختانه، تغییرات کوچک در سبک زندگی می تواند سلامت کبد را تا حد قابل توجهی ارتقا دهد. به گفته متخصصان، کبد تنها اندامی است که [...]
تاثیرات مثبت و منفی مصرف روزانه یک حبه سیر بر بدن
به گزارش هاناخبر ، به همت کانون طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی زنجان از تاثیرات مثبت و منفی مصرف روزانه یک حبه سیر بر بدن بخوانید. اثرات مثبت عبارتند از : تقویت سیستم ایمنی: سیر حاوی آلیسین است، ترکیبی با خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی. این ترکیب می تواند به مقابله با عفونت ها و تقویت کلی سیستم ایمنی بدن کمک کند. بهبود سلامت قلب: مطالعات نشان می دهد که سیر می تواند فشار ...
14 نوشیدنی معجزه آسا برای تقویت حافظه
ز آنتی اکسیدان و بتاکاروتن است، از این رو می تواند از التهاب سلول های مغز بکاهد و حافظه را بهبود ببخشد. 7-شیر بر اساس مطالعات انجام شده در مجله ی بین المللی لبنیات، خوردن یک لیوان شیر در طول روز، علاوه بر تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن، در سلامت روان و بهبود عملکرد مغز نقش بسیاری دارد. علاوه بر این، محققان برای سنجش عملکرد مغز آزمایشی را انجام دادند. این آزمایش نشان د ...
8 ویتامین مفید که به بهبود سلامت کبد کمک می کند
اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب بهبود می بخشند. ویتامین C بدیهی است که ویتامین C با خاصیت آنتی اکسیدانی خود به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. آنتی اکسیدان ها در سم زدایی بدن و نابودی رادیکال های آزاد نقش چشمگیری دارند. سطوح پایین آنتی اکسیدان ها می تواند باعث استرس اکسیداتیو شود و بر سلول های کبدی تأثیر منفی بگذارد. ویتامین C می تواند با محدود کردن تجمع ...
هنگام سرماخوردگی این 8 کار را انجام ندهید
. ویروس از طریق عطسه، سرفه و تماس با افراد یا اشیاء آلوده، قابل انتقال به بدن است. عفونت دستگاه تنفسی فوقانی بر اساس قسمت هایی از بدن که بیشتر دچار عفونت شدند، دسته بندی می شوند که سرماخوردگی عمدتا بینی، سینوس ها، گلو و هم چنین یک یا هر دو چشم را با التهاب ملتحمه، تحت تاثیر قرار می دهد. با هر بار ابتلا به بیماری، بدن انسان پادتن مربوط به ویروس را تولید می کند تا در آینده، دیگر به ...
این مکمل های غذایی را حتما در خانه داشته باشید!
و بهتر است که مصرف روزانه شما از شش عدد تجاوز نکند. ضروری ترین مکمل های غذایی برای بدن چیست؟ مواد معدنی و مکمل های زیادی وجود دارند که می توانند برای بدن مفید باشند ، اما وجود برخی از آن ها به مقدار کافی در بدن ضروری تر است و سلامت بدن به آن ها بستگی دارد. برخی از ضروری ترین مکمل های غذایی به شرح زیر هستند: ویتامین های B برای کنترل استرس و دریافت انرژی ...
مردان از خوردن این چای غافل نشوند / مقابله با سرطان و چربی خون با خوردن این دمنوش
خواص و اثرات مثبت بر سلامت قلب و کاهش التهاب، چای سبز به عنوان یک انتخاب سالم و مفید برای مردان توصیه می شود. با این حال، مهم است که مصرف آن در حد اعتدال باشد و در صورت وجود شرایط پزشکی خاص، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.
اگر سرما خوردید این 8 کار را انجام ندهید
آنفلوآنزا مانند تب بالا، بدن درد و خستگی را دارید با پزشک تماس بگیرید. آنها می توانند یک داروی ضد ویروسی برای شما تجویز کنند تا زودتر سلامت خود را به دست آورید. کم می خوابید خواب ناکافی سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف می کند و مبارزه با عفونت را برای شما سخت تر می کند. یک مطالعه نشان داد افرادی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند، چهار برابر بیشتر از افرادی که حداقل هفت ساعت می ...
