خانه
چاشنی پرطرفداری که کلیه های شما را نابود می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 روش درمان سردی معده با راهکارهای فوری در خانه
، گاهی مصرف برخی داروها مانند آنتی بیوتیک ها، مسکن ها یا داروهای فشار خون باعث تحریک شدن پوشش معده می شود. از این رو، در صورت ادامه دار بودن مشکلات معده بهتر است به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر عادات ناسالم غذایی، گاهی مشکلات زمینه ای عامل سردی معده هستند. این بیماری ها هضم غذا را با مشکل مواجه می کنند. در نتیجه علائمی مثل نفخ، درد شکم و تهوع بروز می کند. برخی از این مشکلات زمینه ای شامل موارد ...
مصرف نمک زیاد باعث ابتلا به پوکی استخوان و فشارخون می شود
از نیاز روزانه که 3 تا 5 گرم از کل مواد غذایی روزانه است، می تواند زمینه ساز پوکی استخوان باشد، به این صورت که مصرف نمک باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می شود و می تواند فرد را مستعد پوکی استخوان کند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تصریح کرد: از طرف دیگر مصرف نمک زیاد باعث افزایش فشار خون می شود و می تواند در دراز مدت منجر به سکته قلبی و مغزی در فرد شود؛ پس به یاد داشته باشید ...
با تأثیر مصرف نمک زیاد بر پرفشاری خون بیشتر آشنا شویم
گیتی آنلاین_ مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل مؤثر بر افزایش فشارخون و بروز بیماری های قلبی و عروقی به ویژه در افرادی است که سابقه این بیماری ها را در خود یا خانواده دارند. طبق تحقیقات مشخص شده است که دریافت زیاد نمک علاوه بر افزایش فشار خون، اثرات مضر دیگری نظیر سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و آسم نیز به همراه دارد؛ از همین رو بهتر است مصرف نمک را کاهش داده و نمکدان از سفره حذف شود. ...
نمک مانع بزرگی برای داشتن اسکلت محکم است
قلبی و عروقی و پرفشاری خون مصرف زیاد نمک به عنوان یکی از مهم ترین عوامل خطر در بروز این بیماری ها شناخته شده است. وی افزود:تحقیقات نشان می دهد که شیوع فشار خون بالا در کشور هایی که دریافت بالای نمک دارند بیشتر است و هر قدر میزان نمک مصرفی روزانه در جوامع کمتر باشد به همان نسبت شیوع فشار خون بالا کاهش می یابد. مصرف زیاد نمک باعث ابتلا به بیماری هایی از جمله سرطان، پوکی استخوان و بیماری کلیوی می شود. ...
هشدار جدی درباره مصرف نمک!
...> مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف نمک زیاد منجر به سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون می شود، عنوان کرد: اکثر مطالعات نشان می دهند که میانگین مصرف نمک در هر جمعیت با مرگ و میر در اثر سرطان معده ارتباط نزدیکی دارد. تأثیر بالقوه مصرف زیاد نمک در سرطان زایی معده این است که مصرف نمک زیاد در رژیم غذایی به تغییر ویسکوزیته مخاطی که از معده محافظت می کند، منجر می شود و می تواند ...
هشدار: نمک دریا سرطان زا است
با اشاره به تاثیر مصرف زیاد نمک و غذاهای شور در افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی عروقی، سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و ... به افراد توصیه کرد مصرف نمک را کاهش داده و حتما نمک مصرفی از نوع یددار و تصفیه شده باشد. رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت در ادامه سخنان خود به بیان توصیه هایی برای کاهش مصرف نمک و شیوه نگهداری نمک ید دار پرداخت. برای حفظ ید موجود در نمک ...
نمک های رنگی به شدت سرطان زا هستند
مستعد به سرطان معده می کند. وی با بیان اینکه مصرف زیاد نمک سرطان معده در افراد را به وجود می آورد، ادامه داد: اگر همین روند مصرف نمک در استان کردستان ادامه داشته باشد در آینده افراد زیادی مبتلا به فشار خون بالا می شوند در این راستا نیاز به فرهنگ سازی در جهت کاهش مصرف نمک داریم. مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، مصرف لبنیات در استان کردستان را بسیار کم ...
آغاز پویش ملی تغذیه سالم از اول بهمن ماه در هرمزگان
ارتقای دانش آحاد جامعه درخصوص شیر و لبنیات در راستای افزایش مصرف لبنیات با شعار از کودکی تا پیری، لبنیات؛ دوست سلامتی برگزار می شود. دکتر ذاکری با اشاره به شعار امسال پویش ملی تغذیه سالم و آگاهی درباره تاثیر نمک در بروز بیماری فشار خون بالا، افزود: طبق تحقیقات علمی، دریافت زیاد نمک علاوه بر افزایش فشار خون، اثرات مضر دیگری نظیر سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و... بر سلامت فرد دارد ...
سرانه مصرف لبنیات کردستانی ها شدیدا کاهشی است/نباید از نمک های بدون ید استفاده شود
رو هستیم یعنی 2 برابر سرانه مصرف کشوری در کردستان نمک مصرف می شود. هدایت کردستانی توجه به بحث درست استفاده از نمک، آن هم نمک یددار را مساله دارای اهمیت والا عنوان کرد و گفت: جوانان ما هم در نتیجه مصرف بیش از حد مجاز نمک به بیماری های فشار خون، پوکی استخوان و معضل دفع کلسیم روبه رو هستند که کلیه آنها را دچار نقص و موجب جمع شدن آب در بدن خواهد شد. ...
خواص پرتقال برای مردان
سلامت قلب و عروق: ویتامین C، فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در پرتقال می توانند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کنند. این مواد می توانند فشار خون را کاهش داده و از بروز بیماری های قلبی-عروقی جلوگیری کنند. تقویت سیستم ایمنی: ویتامین C یکی از مهمترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی است. مصرف منظم پرتقال می تواند به مردان کمک کند تا سیستم ایمنی قوی تری داشته باشند و در برابر بیماری ها مقاوم تر باشند ...
این میوه 100 نوع بیماری را درمان می کند
، این میوه پاییزی چسبندگی پلاکت های خون را معالجه می کند، در نتیجه تصلب شرایین، ورم جدار عروق و سیاه شدن شریان، فلج ناقص و آنژین را بهبود می بخشد. این میوه خوشمزه منبع غنی بتاکاروتن است و دارای مقادیر فراوانی ویتامین A است و برای پیشگیری از سرطان مفید است و به دلیل داشتن فسفر زیاد و ویتامین های فراوان، باعث تقویت حافظه و هوش می شود و برای رفع بی اشتهایی و کاهش گرمای غریزی بدن نیز مفید است؛ ولی این ...
علت و درمان مدفوع سیاه
است این اتفاق طولانی و ادامه دار باشد. در این صورت حتماً باید به سراغ فوق تخصص گوارش رفته و علت را جویا شوید. پزشک از روش های مختلف متوجه خواهد شد که چه مشکلی در بدن شما وجود دارد که سبب بروز این اتفاق شده است. معمولاً هرگاه این اتفاق بیش از سه روز ادامه داشته باشد، توصیه می شود تا فرد علت مشکل را پیگیری کند. همچنین در صورت وجود برخی از نشانه ها، همچون بوی بد مدفوع و یا سابقه خونریزی گوارشی در ...
5 راهکار برای سم زدایی مثانه
، ثابت شده است. مصرف چای قاصدک مازاد مایعات بدن را دفع کرده و به دفع باکتری هایی که به سلامت مثانه آسیب می زنند، کمک می کند. _ مصرف پتاسیم قبل از وعده غذایی: نوشیدنی های غنی از پتاسیم می توانند اثرات محافظتی بر روی مثانه و کلیه داشته باشند. با مصرف این گونه نوشیدنی ها قبل از وعده های غذایی، فرایند هضم بهبود یافته و حذف سموم سریع تر می شود. برای داشتن یک دوره پاکسازی خوب با روش ...
دانه باستانی کنجد و خواص آن
می شوند. مطابق پژوهش ها، در میان تمام مغز ها و دانه ها، کنجد و جوانه گندم از بالاترین میزان استرول گیاهی برخوردار هستند. کنجد همچنین سرشار از مواد لیگنان است که با تنظیم چربی ها، جذب کلسترول را به چند نحو کاهش می دهد. کاهش فشار خون کنجد با قابلیت خود در کاهش فشار خون به صورت طبیعی، درمانی برای فشار خون محسوب می شود. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف کنجد در کاهش فشار ...
تغییر در شیوه زندگی مهم ترین عامل شیوع سرطان
تیروئید و در جمعیت مردان به ترتیب پروستات، پوست، کولورکتال، معده، مثانه بوده است. به گفته کبری ناصح مهم ترین دلایل افزایش بروز سرطان در ایران و جهان افزایش امید به زندگی و افزایش تعداد سالمندان، تغییر در شیوه زندگی مانند افزایش مصرف دخانیات، غذاهای چرب و پرکالری و کم تحرکی و عوامل محیطی است. وی بیان کرد: با توجه به روند افزایشی موارد ابتلا به سرطان، برنامه ریزی به منظور کنترل ...
عوارض کمبود خواب چیست؟
، به هم خوردن این تعادل باعث می شود اشتهای افراد بیشتر شود و تمایل داشته باشند غذاهای پرکالری و شیرین مصرف کنند، در این صورت فرد دچار اضافه وزن می شود. مشکلات قلبی و فشار خون بالا یکی از اثرات کمبود خواب افزایش خطر بروز مشکلات قلبی و فشار خون بالا است، به طور معمول افرادی که کمبود خواب را تجربه می کنند، دچار فشار خون بالا، سکته قلبی، سکته مغزی و ضربان قلب نامنظم می شوند؛ کمبود خواب موجب می شود قلب سخت تر کار کند، در این صورت خطر بروز مشکلات قلبی عروقی افزایش پیدا می کند. کد خبر 722649 ...
فواید چای سیاه چیست؟ این شما و ده فایده چای سیاه
، ممکن است به کاهش بسیاری از عوامل خطر بیماری قلبی، مثل فشار خون بالا، کلسترول بالا، تری گلیسیرید بالا و چاقی کمک کند. یک بررسی بزرگ از مطالعات نشان داده که به ازای مصرف هر فنجان چای روزانه، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی 4%، خطر حمله قلبی و سایر حوادث قلبی و عروقی 2% و خطر سکته مغزی 4% کمتر می شود. 3) کلسترول LDL را کاهش می دهد LDL و HDL دو نوع لیپوپروتئین هستند که کلسترول را در سراسر بدن ...
12 چای و دمنوش درمانی برای کبد چرب
تسکین حالات افسردگی دارد به این صورت که به دلیل داشتن تانن بالا (خاصیت آنتی اکسیدانی) به حرکت خون و دفع سموم در سراسر بدن ما کمک و جریان خوبی را در اندام های سم زدا که اصلی ترین آن کبد است ایجاد می کند از این رو آن را می توان بهترین چای برای کبد چرب در نظر گرفت. 4.دانه لوتوس دانه لوتوس یکی دیگر از گیاهان TCM (سیستم درمانی سنتی) و بهترین چای برای کبد چرب است که می تواند به شکل ...
چه عواملی بر ناباروری مردان تاثیرگذار است؟
، افزود: بر اساس مطالعات انجام شده، آلودگی هوا یکی از فاکتورهایی است که علاوه بر تهدید سلامت جسمی افراد، سلامت قلبی و عروقی و سرطان زایی، خطر اختلال در باروری را نیز به همراه خواهد داشت. متخصص اورولوژی و ناباروری مردان تصریح کرد: داشتن ارتباط بیش از حد با بعضی از مواد شیمیایی از جمله حشره کش ها، آفت کش ها، بعضی از مواد استفاده شده در رنگ ها، حلال های آلی و فلزات سنگینی مانند سرب نیز می ...
علت ایجاد سنگ های کیسه صفرا
ها – این درد ممکن است از این قسمت به پهلو یا تیغه شانه نیز گسترش یابد. درد ثابت بوده و با توالت رفتن و تخلیه گاز معده تسکین نمی یابد. علائم دیگر گاهی اوقات، اگر سنگ های صفراوی به مدت طولانی باعث انسداد جریان صفرا شوند یا به سمت ارگان های دیگر مانند پانکراس یا روده کوچک حرکت کنند ممکن است باعث بروز مشکلات جدی و خطرناک شوند در این صورت مکن است شما دچار ...
آیا نمک یددار، موجب ایجاد سرطان می شود؟
بین مصرف خوراکی ید و خطر ابتلا به سرطان را نشان نداده است و در نتیجه براساس شواهد موجود، نمک های تصفیه شده یددار نمی تواند باعث سرطان شود. آنچه اهمیت دارد، احتیاط در مصرف بالای نمک است؛ زیرا برخی مطالعات نشان داده است مصرف بالای نمک ممکن است با برخی سرطان ها از جمله سرطان معده در ارتباط باشد. اما این ارتباط به علت ید موجود در آن نیست. در صورت استفاده از نمک در طبخ غذا، توصیه می شود آن را در انتها اضافه کنیم، زیرا ید موجود در نمک به حرارت حساس بوده و در صورت اضافه شدن در ابتدای پخت بخش زیادی از آن از بین می رود. ...
مصرف زیاد نمک باعث پوکی استخوان و سرطان معده می شود
ش از نیاز روزانه که 3 تا 5 گرم از کل مواد غذایی روزانه است، می تواند زمینه ساز پوکی استخوان باشد، به این صورت که مصرف نمک باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می شود و می تواند فرد را مستعد پوکی استخوان کند. وی گفت: از طرف دیگر مصرف نمک زیاد باعث افزایش فشار خون می شود و می تواند در دراز مدت منجر به سکته قلبی و مغزی در فرد شود؛ پس به یاد داشته باشید که در مصرف نمک تعادل را رعایت کنید ت ...
علائم کم آبی بدن را بشناسید
افراد کمک می کند سطح هیدراتاسیون بدن خود را بسنجند و مصرف آب را متناسب با آن تنظیم کنند، کم آبی بدن می تواند منجر به بروز مشکلاتی مانند بیماری های کلیوی و اختلال در عملکرد بدن شود، در ادامه به دیگر علائم کم آبی بدن می پردازیم: تکرر ادرار تکرر ادرار می تواند هم نشانه و هم پیامد کم آبی بدن باشد، زمانی که آب بدن کم می شود، بدن آب را با کاهش خروجی ادرار حفظ می کند؛ به طور متناقض، اگر ...
خواص متعدد فلفل کوهی یا پنج انگشت
...، سردرد، ناراحتی معده، حالت تهوع، خارش و راش پوستی می شود. با توجه به اثرات هورمونی این گیاه، مصرف آن در دوران بارداری ممنوع است و کودکان نیز بایستی در مصرف این گیاه احتیاط کنند و حتما با نظر پزشک متخصص مشورت کنند. به دلیل تاثیر زیاد گیاه پنج انگشت روی میزان هورمون ها در بدن زنان، استفاده از آن برای زنان مبتلا به سرطان سینه مضر است. زیاده روی در مصرف این گیاه ...
راه های کنترل بیماری نقرس / با بیماری ثروتمندان آشنا شوید
هم تناسب اندام خواهید داشت و هم سطح اورات خون افزایش نمی یابد. فراموش نکنید که اضافه وزن، فشار بیشتری به مفصل های شما وارد می کند. اما فراموش نکنید که کاهش وزن سریع و غیر اصلولی، موجب افزایش سطح اورات خون می شود؛ پس به هیچ وجه از روش های غیراصولی استفاده نکنید. برخی از موارد پیشگیری و درمان های سنتی عبارتند از: 1. محدود کردن مصرف گوشت قرمز و جگر و پروتئین های حیوانی که در بدن قابلیت ...
اثرات شگفت انگیز قرار گرفتن در معرض سرما بر بدن
...> کارشناسان معتقدند که شیرجه زدن در آب سرد یا دویدن در هوای سرد، حتی برای مدتی کوتاه، اثرات معجزه آسایی برای سلامتی شما خواهد داشت. افزایش متابولیسم، جوانسازی پوست، بهبود گردش خون و تقویت قلب، همگی از مزایای قرار گرفتن در معرض هوای سرد هستند. محققان دانشگاه آستون بیرمنگام ادعا می کنند که ورزش در فضای باز در زمستان می تواند فواید زیادی را نه تنها برای بدن، بلکه برای ذهن شما ...
خبر خوش برای دیابتی ها
به کبد پژوهشگران دانشگاه سیدنی (USYD) و دانشگاه قطب شمال نروژ سال ها پیش کشف کردند که می توان داروها را از طریق نانوحامل ها به کبد رساند. سپس این روش در استرالیا و اروپا توسعه بیشتری یافت. بسیاری از داروها را می توان به صورت خوراکی مصرف کرد، اما افراد مبتلا به دیابت هنوز مجبور هستند انسولین را به بدن تزریق کنند. مک کورت توضیح داد: مشکل انسولین با نانوحامل این است که در معده ...
ارتباط چاقی شکمی با دیابت و پرفشاری خون
...> رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان اضافه کرد: کنترل اندازه محیط دور شکم نیز یکی از عوامل مهم در پیشگیری از دیابت است بنابراین توصیه می شود نسبت به کاهش وزن خود از طریق کاهش کالری دریافتی و افزایش فعالیت بدنی اقدام شود. کاوه ئی ادامه داد: مصرف بیش از حد چربی و روغن علاوه بر مشکلاتی که برای سیستم قلب و عروق ایجاد می کند، سبب افزایش کالری دریافتی و بروز ...
