خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درباره خواص گلابی بیشتر بدانیم
مطالعه محققان دانشگاه ایالتی کلورادو آمریکا نشان می دهد مصرف روزانه گلابی موجب بهبود فشار خون و عملکرد عروقی افراد میانسال مبتلا به سندروم متابولیک می شود. به گزارش پایگاه خبری تیک (TIK.ir)؛ سندروم متابولیک مجموعه ای از عوامل پرخطر قلبی عروقی است که به شدت با بروز بیماری های مزمن نظیر بیماری های قلبی-عروقی و دیابت نوع 2 مرتبط است. در بین محبوب ترین میوه های جهان، گلابی منبع ...
به جای خوراکی های کم ارزش حبوبات بخورید و وزن کم کنید
می کردند اما در رژیم بک گروه حبوبات گنجانده شده بود و در رژیم گروه دیگر گنجانده نشده بود. مطالعات نشان می دهد که در بین حبوبات، لوبیا دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که از سرطان جلوگیری می کند. از طرفی فیبر موجود در حبوبات نیز به کاهش کلسترول بد خون کمک فراوانی می کند. برای افرادی که عادت ندارند که روزانه از حبوبات استفاده کنند، توصیه می شود که روزانه به مقدار نیمی از فنجان حبوبات را در وعده های غذایی خود بگنجانند تا شروع خوبی برای تمرین داشتن تغذیه سالم باشد و اضافه کردن حبوبات می تواند باعث شود که حبوبات جایگزین مواد غذایی کم ارزش مثل سیب زمینی یا برنج شوند. ...
باغ وحش های انسانی در اروپا و آمریکا (+عکس )
1925 در باغ وحش بل وو ی شهر منچستر انگلیس، بخشی به نام آدم خوارها ایجاد شد که در آن آفریقایی های سیاه پوست به عنوان وحشی مقابل دید مردم قرار می گرفتند. واقعیت این است که بسیاری از کشورهای اروپایی تا حدود 60 سال پیش هنوز هم، باغ وحش های انسانی داشتند. به طور خاص مردم در فرانسه، بلژیک و آلمان به شدت علاقه داشتند تا به تماشای انسان های سیاه پوستی بروند که در قفس های مخصوص حیوانات زندانی و مجبور شده ...
فرهنگ در رسانه
حتی کوچک ترین انتقادی را نیز برنتافته و به طور علنی خواستار تعطیلی برنامه هایی شده اند که جنبه انتقادی بیشتری داشته اند. برخلاف آنچه وزیر ارشاد در جمع فارغ التحصیلان دانشکده خبر مدعی شده است، در طول حدود دو سال فعالیت دولت یازدهم برخورد های قهر آمیز دولت با رسانه ها و ایجاد ارعاب در میان رسانه های منتقد سابقه دار بوده و در طول یک سال گذشته به اوج خود رسیده است. احتمالاً باید منتظر باشیم ...
پیشگیری از دیابت از طریق طب سنتی، راهی برای تحقق اقتصاد مقاومتی است
، فعالیت فیزیکی و ورزش، توجه به عملکرد مناسب و طبیعی دستگاه های دفعی بدن و دوری از اختلالات عارض شده بر نفس، روح و روان از جمله اندوه، نگرانی، ترس، اضطراب از دیگر عوامل زمینه ساز این بیماری است. وی با بیان اینکه بیماری دیابت یکی از شایع ترین بیماری های روبه رشد در جهان و ایران است، افزود: گزارش ها حاکی از ابتلای حدود هشت میلیون نفر از جمعیت کشور به بیماری دیابت و یا ورود به مرحله قبل از ...
اسرار شخصیت مان درگروه خونی
ویژگی به خاطر پوشش های پروتئینی به نام فاکتور انعقادی شماره هشت روی گلبول های قرمز آنهاست که احتمالا باعث کاهش جریان خون در مغز می شود. دکتر ماری کاشمن ، سرپرست یک گروه تحقیقاتی در زمینه گروه های خونی می گوید: از آنجایی که فاکتور انعقادی شماره هشت به طور مستقیم با نوع گروه خونی افراد مرتبط است، احتمالا ارتباطی بین گروه خونی و اختلال های خاص خونی وجود دارد. گروه O نگران سرطان نباشند! ...
امکان ابتلا به دیابت بدون مشاهده علائم بیماری
نوع دو به دلیل عدم کنترل قند خون و افت قند خون به دلیل درمان نادرست (عدم آگاهی از نحوه مصرف دارو و پیروی نکردن از رژیم غذایی تجویز شده) از خطرناک ترین عوارض حاد بیماری است. وی همچنین عوارض مزمن بیماری را که در طی سالهای سال اتفاق می افتد و میتواند اندام های مهم بدن از جمله قلب، رگها، اعصاب، چشم ها و کلیه را تحت تاثیر قرار دهد تشریح کرد: - بیماریهای قلبی و عروقی: دیابت شدیداً ...
گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب است یا بد؟
و سبزی ها نیاز داریم تا از تمام فواید آن ها بهره مند شویم. مثلاً آنتی اکسیدان های مهمی که به طور طبیعی در فیبرهای گیاهی موجودند، در فرآیند آب گیری از دست می روند. بیشتر از 90 درصد فیبر حین فرآیند آب گیری از بین می رود. برخی از فیبرهای محلول باقی می مانند اما اکثر فیبرهای نامحلول از بین می روند. ضمناً مطالعات نشان داده افزایش مصرف فیبر محلول می تواند میزان قند خون و کلسترول را بالا ببرد ...
گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب یا بد؟
طبیعی در فیبرهای گیاهی موجودند، در فرآیند آب گیری از دست می روند. بیشتر از 90 درصد فیبر حین فرآیند آب گیری از بین می رود. برخی از فیبرهای محلول باقی می مانند اما اکثر فیبرهای نامحلول از بین می روند. ضمناً مطالعات نشان داده افزایش مصرف فیبر محلول می تواند میزان قند خون و کلسترول را بالا ببرد. همچنین معلوم شده فرایند مخلوط کردن بهتر است زیرا در این تکنیک فیبرهای بیشتری باقی می مانند. ...
شکست دیابت با ورزش
لوزالمعده به طور خودکار کم می شود و در واقع میزان انسولین خون کاهش می یابد. بنابراین یک فرد سالم هنگام فعالیت بدنی دچار کاهش قند خون نمی شود. این یک دفاع طبیعی است که در افراد دیابتی وجود ندارد و ممکن است این فرد پس از فعالیت شدید بدنی دچار افت قند خون شود. بنابراین اگر فرد دیابتی که انسولین تزریق می کند، بیش ازحد لازم به فعالیت بدنی بپردازد، عضلات بدن مقدار قابل ملاحظه ای قند می سوزانند و ...
خودکشی ایرانی ها با نوشابه های ارزان!
درحالی که سرانه مصرف نوشابه در دنیا 4 لیتر است، هر ایرانی در سال به طور متوسط بیش از 42 لیتر نوشابه می خورد و این یعنی سرانه مصرف نوشابه در ایران بیش از 4 برابر میانگین جهانی است. براساس آمارها و گزارش های منتشر شده، مصرف نوشابه های گازدار طی 20 سال گذشته در کشور بیش از 15 درصد افزایش داشته، این افزایش مصرف و تمایل زیاد ایرانیان به مصرف نوشابه درحالی است که بسیاری از کشورها با وضع ...
اگر دخانیات نبود 30 درصد سرطان ها وجود نداشت
تاثیرگذار در این زمینه بوده است. باید توجه داشته باشیم در چند دهه گذشته، آمار مصرف سیگار در کشور ما نیز افزایش داشته، در حالی که در بسیاری از نقاط جهان، این آمار کاهش یافته است. مهم ترین عامل شناخته شده در بروز انواع سرطان، سیگار است. حتی با قاطعیت می توان گفت اگر دخانیات در جهان نبود، 30 درصد از همه انواع سرطان هایی که الان می بینیم نیز وجود نداشت. نوع تغذیه غربی، یعنی روی آوردن به مصرف گوشت ...
حدود 27میلیون نفر در سراسردنیا وابسته به مواد مخدرهستند
که درسطح جهان مکان های خطرناک، بیشتر از مکان های سالم وجود دارد. به گفته وی، همچنین خشونت فراگیرمرتبط با موادمخدر، کشورها و جوامع به ویژه درآمریکای مرکزی را دربر می گیرد و امکان ارتباط بین تبهکاران، قاچاقچیان مواد مخدر و تروریست ها موجب نگرانی فزاینده است. وی با اشاره به برگزاری اجلاس ویژه مجمع عمومی سازمان ملل متحد درمورد معضل جهانی موادمخدر و تصویب سند نهایی درمورد تنظیم سیاست مواد ...
وقتی با ورزش کردن هم لاغر نمی شویم!
کالریهای مصرفی در طول روز است. پنج یا شش وعده غذای کم حجم را امتحان کنید؛ بدین ترتیب حریص و پرخور نمی شوید و مطمئن شوید غذاهای سالمی مانند میوه ها و غذاهای گیاهی میل می کنید؛ نه غذاهای کم ارزش که کالری بالایی دارند،اما شما را سیر نمی کنند و میتوانند موجب گرسنگی شوند. -مصرف غذاهای پر کالری یکی از اشتباهاتی که حتی با وجود ورزش کردن منجر به افزایش وزن می شود، مصرف ...
نمایندگان بخش خصوصی به چه ها فکر می کنند؟/15 دغدغه اتاقی ها در یک جدول
فاطمه شیرزادی: سیزدهمین نشست هیات نمایندگان اتاق تهران و اولین گردهمایی نمایندگان بخش خصوصی در سال 95، صبح روز سه شنبه 24 فروردین ماه برگزار شد. به گزارش اقتصادنیوز، در این نشست مسعود کرباسیان، رئیس کل گمرک ایران که عضو هیات نمایندگان اتاق تهران نیز هست، در یک سخنرانی مفصل به عملکرد و برخی اقدامات این سازمان طی یک سال گذشته اشاره کرد و در عین حال از اتاق تهران خواست برای تحقق برنامه ...
مردان سلامت خود را جدی بگیرند
مصرف خود سرانه مسکن بی توجه از کنار آنها رد می شوند در حالیکه همین علائم می تواند نشانه انواع بیماری ها در افراد باشد. وی یادآور شد: مردان به عنوان بخش مهم و اصلی جامعه از نظر اقتصادی و نقش تاثیر گذار در قوام خانواده و جامعه باید به حفظ سلامتی خود به ویژه رژیم غذایی مناسب، ورزش و تناسب اندام، علائم بیماری ها توجه داشته باشند. این کارشناس تغذیه از این قشر جامعه خواست که برای اطلاع از وضعیت سلامتی خود حداقل سالی یکبار از نظر سلامتی چکاب شوند. 7177/ ...
خواص سبزیجات نوبرانه فصل بهار
دارای لوودوپا است. که پیش ساز انتقال دهنده های عصبی دوپامین، اپی نفرین و نوراپی نفرین در مغز است. دوپامین با حرکات آرام اندام ها در بدن در ارتباط است و کمبود آن باعث لرزش می شود. در نتیجه مصرف منظم آن باعث پیشگیری از ابتلا به پارکینسون می گردد. 2. کاهش فشار خون: باقالا یا باقلا منبع خوبی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پریدوکسین، آهن، مس، منگنز، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به همین علت باعث ...
11نوع سنسور های گوشی های هوشمند را بشناسید
...، که هرکدام سنسورهای جداگانه خودش را دارد، و سنسورهای تشخیص اکسیژن خون یا UV خورشید که در پرچمداران سامسونگ به کار رفته اند می توان حدس زد که در یک اسمارت فون حدود 14 سنسور یا اندکی کمتر به کار می رود. به این موضوع دقت داشته باشید که گوشی ها در تمام حالات به ثبت اطلاعات دریافت شده به وسیله این سنسورها مشغول اند و با پیشرفته تر شدن گجت ها می توان از آنها انتظار دریافت اطلاعات بیشتر و مفیدتری داشت. ...
با خواص بامیه، طبیعی ترین داروخانه دنیا آشنا شوید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بامیه بیشتر در نواحی گرمسیری رشد می کند و یکی از سالم ترین و مغذی ترین مواد موجود بر روی کره زمین در نظر گرفته می شود. هر بامیه حاوی حدود 30 کالری، 3 گرم فیبر، 21 میلی گرم ویتامین ث، 7.6 گرم کربوهیدرات، 0.1 گرم چربی، 2 گرم پروتئین، 80 میکروگرم فولات و 60 میلی گرم منیزیم است. خوشبختانه می توان این ماده زندگی ...
گیاهان خوراکی بهاری میهمان سفره های مردم خراسان شمالی/ گیاهان خودروی بهاری چه خواصی دارند؟
استفاده قرار می دهند اغلب به مقدار زیاد خریداری می کنند و یا از دشت ها جمع آوری کرده و آن را برای فصل های سرد در فریزر نگه داری می کنند. این گیاه علاوه بر مصرف خوراکی اش قابلیت دارویی نیز دارد که در زیر به برخی از خواص آن اشاره می کنیم: علاوه بر مصرف دارویی آن به تنهایی و یا در ترکیب با سایر گیاهان ارزش آن مضاعف می شود و در طب سنتی برای مداوای عوارض لکه های پوستی، اگزما، شکستگی اعضای بدن و ...
دلایل احساس خستگی مداوم و کرختی بدن
به طور مداوم تغییر می کند و بالاتر یا پایین تر از حالت نرمال است. تمایل به مصرف غذاهای خاص، معمولاً در این حالت تمایل به غذاهای شور وجود دارد. عدم تمرکز اختلال خواب احساس گیجی احساس کرختی تغییرات وزن خستگی مزمن حتی پس از بیدار شدن از خواب مشکل بیرون آمدن از رختخواب تحریک پذیری تپش قلب کاهش میل جنسی ناتوانی هنگام مقابله با استرس افسردگی سرگیجه بدون دلیل خشکی پوست احساس کاذب کاهش قند خون ...
سمی که قاتل شماست اما می نوشید!
، سطح انسولین در خون افزایش می یابد که باعث تبدیل شکر به چربی در کبد می شود. با گذشت 40 دقیقه از نوشیدن این محصولات گازدار، بدن کافئین موجود در این نوشابه های حاوی گاز کربنیک را به طور کامل جذب می کند و بنابراین، فشار خون افزایش می یابد و به همین سبب کبد شروع می کند به تزریق و انتشار قند بیشتر در خون. مغز، گیرنده های مسئول تنظیم هورمون آده نوزین را بلوک می کند و به همین سبب است احساس می کنید ...
عمل های زیبایی که ضرر دارند
ساعت قبل انجام شود. بسیاری از افراد این کار را دقیقا قبل از برنزه کردن انجام می دهند که درست نیست و بهتر است اسکراب یا لایه بردارتان فاقد چربی باشد؛ چون در این صورت پوست به طور یکنواخت تیره نمی شود. رنگ موی خطرناک در سال 2011، 350 نفر در نیویورک از سوانح و حوادث سالن های آرایشی گزارش داده اند. یک مطالعه کمی نشان می دهد 85 درصد سالن های زیبایی قبل از رنگ کردن موها تست آلرژی را ...
سیاست بین المللی مواد مخدر،وسیله ای برای در اولویت قرار دادن مردم است
...> تولید تریاک در افغانستان نه تنها مشکلات جدی برای آسیای غربی و مرکزی، بلکه برای سراسر جهان ایجاد می کند. مواد روانگردان کشنده جدید، هروئین ارزان در آمریکای شمالی، افزایش مصرف کوکائین در غرب و شرق آفریقا، بیانگر این است که در سطح جهان مکان های خطرناک، بیشتر از مکان های سالم وجود دارد. همچنین خشونت فراگیر مرتبط با مواد مخدر، کشورها و جوامع به خصوص در آمریکای مرکزی را دربر می گیرد. امکان ارتباط ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 24 فروردین
...> دانشمندان بر این باورند که درک درستی از سوخت و ساز و فرایندهای فیزیولوژیکی این ارگانیسم ها میتواند به توسعه داروهای ضد سرطان کمک کند. با وجود اهمیت علمی بالقوه شناسایی این میکروب ها، تنها در حدود یک درصد از میکروب های موجود در آبهای یلوستون شناسایی شده است. در گذشته محققان از یک ربات با فناوری نه چندان پیشرفته برای گرفتن فیلم از صخره های خیره کننده در زیر سطح دریاچه در سال 1980 استفاده شده بود ...
7 علت خستگی زودهنگام حین ورزش
فرایند آزاد شدن یون های هیدروژن است. حال، هرچه بیشتر و سخت تر ورزش کنید، مقدار بیشتری از این یون ها در بدنتان انباشته خواهد شد و سبب می شود تعادل اسیدی- قلیایی بدن به هم بخورد و بدن اسیدی تر شود. همین اسیدی شدن هم هست که باعث احساس درد و کوفتگی پس از انجام ورزش و فعالیت جسمانی سنگین می شود. یکی از نتایج مهم اسیدی شدن بدن آن است که سرعت همه فرایند ها در بدن کاهش می یابد. به این ترتیب آنزیم ...
عواملی که منجر به سرطان روده می شود را بشناسید
داشتن روده هایی سالم است. - خطر ابتلا به بیماری سرطان روده با مصرف زیاد غذاهای گوشتی نمی توان منکر خواص مفید گوشت برای بدن شد. اما نتایج اکثر پژوهش ها بخصوص نتایج پژوهشی که در سال 2005 روی 150 هزار نفر انجام شد نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند خطر ابتلا به سرطان کولون را به میزان 50 درصد افزایش دهد. محققان مشاهده کرده اند افرادی که مرغ و ماهی بیشتری مصرف می کنند خطر ابتلا ...
8 ماده غذایی برای افزایش وزن
انرژی اضافی برای شما فراهم می کند اگر دارای عدم تحمل به لاکتوزهستید نگران نباشید شیر سویا دارای کالری کمتری ) حدود 130 در هر فنجان ( اما پروتئین به همان اندازه دارد . شما می توانید یک لیوان شیر خوب را با چیز دیگری و یا حتی به خودی خود به عنوان یک نوشیدنی سالم مصرف نمایید به جای یک لیوان نوشابه که به سرعت قند را بالا و به دنبال آن منجر به افت شدید قند خون خواهد شد مصرف نمایید پروتئین سطح ...
کلید اقتصاد ایران را چه کسی می گرداند؟
میل دولت هاشمی رفسنجانی پیش رود، اما بی توجهی به خودکفایی و تکیه به منابع مالی خارجی موجب شد تا به جز در بخش انرژی، هیچ یک از اهداف برنامه محقق نشود و در مقابل بدهی های خارجی ایران به رقم بی سابقه 11.4 درصد تولید ناخالص داخلی آن برسد. در فاصله 2 سال از پایان برنامه اول، نرخ تورم به 35 درصد افزایش و نرخ رشد تولید ناخالص ملی ایران تا 1.6 درصد سقوط کرده بود. برنامه دوم توسعه نیز دستیابی به اقتصادی ...
دومین مرکز درمان بیماری های قلبی مازندران احداث می شود
در نوشابه چهار برابر بیش از از سرانه دنیا است که این خود مهمترین عوارض به مبتلایان به قند دیابت می شود در حالی که آمار حدود 10 درصد در نرم جهانی 5 تا 5.6 درصد است برخی به چهار درصد برمی گردد. قاسمی آمار مصرف گوشت قرمز در این استان را نگران کننده بیان و عنوان کرد: در اجرای برنامه های بهداشتی و درمانی آمل و برای مقابله با بیماری قلبی، بیمارستان امام رضا(ع) به عنوان مرکز درمانی قلب و عروق ...
