خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایای سلامتی حمام پا را بشناسید
بازیابی بدن و مغز با افزایش سن حیاتی می شود. از آنجایی که استرس و خواب به شدت مرتبط هستند. ممکن است به اندازه کافی بسته بودن چشم چالش بر انگیز باشد که مستقیما بر کیفیت زندگی شما تاثیر می گذارد. اگر برای خوابیدن مشکل دارید ، چرا حمام پا را امتحان نمیکنید؟ یک مطالعه منتشر شده توسط Complementary Therapies in Medicine نشان داد که حمام روزانه 30 دقیقه ای پا به طور موثر کیفیت خواب را برای کسانی ...
چگونه بدون کاهش وزن، شکمی صاف داشته باشیم؟
... حمام آب گرم روزانه می تواند به بهبود متابولیسم شما کمک کند و تا حدودی چربی های اضافی را در ناحیه شکم بدن شما از بین ببرد. علاوه بر این، یک حمام آب گرم یک ساعت قبل از خواب می تواند به شما احساس آرامش دهد و به خواب بهتر کمک کند. 12. هرگونه شرایط پزشکی را درمان کنید مسائل بهداشتی مانند دیابت و کم کاری تیروئید می تواند بر متابولیسم شما تأثیر بگذارد و توانایی شما برای داشتن شکم صاف را کاهش دهد. توصیه های پزشک خود را دنبال کنید و داروهای خود را به طور منظم مصرف کنید تا به دلیل اختلال در متابولیسم، از افزایش چربی شکم جلوگیری کنید. ...
کاردرمانی و توانبخشی پارکینسون چه اهمیتی در درمان این بیماری دارد؟
برنامه کاردرمانی پارکینسون را در جهت بهبودی و حل مشکلات زیر، طراحی نمایند: راه رفتن اهسته بیماران راه رفتن با قدم های کوتاه و کشیده شدن پا بر روی زمین توقف نمودن و یا شک و تردید داشتن در هنگام رسیدن به آستانه در متوف شدن و چسبیدن پاها به زمین اشکال در بلند شدن از صندلی اشکال در غلت زدن در رختخواب اشکال در لباس پوشیدن اشکال در چرخش دست و استفاده از ابزاری مانند پیچ گوشتی عدم تحرک دست ها ...
فال حافظ | فال حافظ امروز | سرنوشتت رو با حافظ ببین! | معجزه ای که منتظرش بودی اتفاق افتاد! + تفسیر دقیق
رحمت و عفو الهی نومید مشو و به جهان و زر و زیور فانی آن تکیه مکن تا خداوند یاری ات فرماید. نتیجه تفال به دیوان حافظ: 1- حضرت حافظ در بیت های چهارم و ششم می فرماید: * بر ستاره اقبال که شب هنگام دزدی می کند، اعتماد نداشته باش که این درد، زیر دست، ماهر تاج کاووس و کمربند شاهی کیخسرو را ربوده است و زندگی آنها را در هم پیچید. * چشم بد از خال سیاه و زیبای تو ...
سعید محمد: در مبارزه با فساد پا روی دُم خیلی ها گذاشتم /100 درصد قالیباف در ماجرای حضورم در وزارت راه ...
را دنبال نمی کنم اما حقیقتش حالا که به انتخابات مجلس شورای اسلامی نزدیک می شویم، با برآوردی که من از صف بندی و جناح بندی های سیاسی داشته ام متوجه شدم که مجددا همان حرف های قدیمی بدون آسیب شناسی و بدون بررسی عدم موفقیت جریانات سیاسی در کشور در حال تکرار است. کسانی که امروز برای مجلس شورای اسلامی در حال علم بلند کردن هستند همان کسانی اند که بارها و بارها در بوته آزمایش و درمقابل مردم قرار ...
هشدار؛ اگر این 9 نشانه را دارید، روده شما بیمار است
هم بیمار و متورم می شود. بیماری کرون یکی از بیماری های التهابی روده است که قرمزی یا درد در چشم ها یکی از علایم آن است. بیماری های التهابی روده کولیت اولسراتیو و کرون گاهی موجب ایجاد زخم در دهان می شوند. از دیگر علایم روده بیمار باید به کاهش ناگهانی وزن، اجابت مزاج دردناک یا حتی خون آلود، سردرد در کنار علایم گوارشی، نفخ و یبوست شدید، سوزن سوزن شدن پا و دست، استفراغ، تکرر ادرار و کمردرد بدون دلیل اشاره کرد. اگر چند علایم فوق را با هم داشتید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. ...
فواید ویتامین C برای سالمندان
که شامل بیدار شدن معمولاً در طول شب و ناتوانی در بازگشت به رختخواب است. ویتامین C اختلالات حرکتی را برطرف می کند سندرم پای بی قرار (RLS) یک اختلال حرکتی شایع است که بیش از 20 درصد از بزرگسالان بالای 80 سال را تحت تاثیر قرار می دهد. RLS باعث می شود که سالمندان دردی را در پاهای خود تجربه کنند که اغلب به آن "سوزن سوزن شدن" می گویند. این احساس به آنها میل غیرقابل کنترلی برای حرکت دادن ...
چرا در حرکت پرس سینه باید قوس کمر را رعایت کنید؟
دراز بکشید، هالتر را بگیرد و دست هایتان را بیرون از عرض شانه ها روی آن تنظیم کنید. چشمانتان یا ابروهایتان باید مستقیماً در یک خط با هالتر باشند. حالا تیغه های شانه تان را با هم دیگر و به پایین (به سمت سرینی ها) تا حد ممکن فشار دهید. سعی کنید عضلات ذوزنقه ای خود را روی نیمکت که در حال فشار واردکردن به آن هستند احساس کنید. تا حد ممکن روی قوس دادن به بالاتنه تمرکز کنید ته لزوما قسمت پایین کمر. ...
ماجرای روز هفتم
بازداشت به سر می برند همه آن شب ها علی به خوابم می آمد و نگران بود اما شب آخری که زن یکی از متهمان به درخانه آمد علی را در خواب دیدم که در باغ سرسبزی است و ناراحت است گفتم چرا ناراحتی گفت کمی پهلویم زخمی شد و درد می کند پیراهش را بالا کشیدیم دیدم پانسمان است گفتم علی چرا نگفتی که زخمی شده و گفت مادر خوب می شود. فردا آن روز که پدر علی رفت و رضایت دارد دیگر از آن شب علی به خوابم نیامد که چرا ...
شعرهای ناب و جدید برای وفات حضرت زینب(س)
...> دیده ای تو پیکر صد چاک شاه با دلی آرام و قلبی استوار دست بردی بر تن خونین یار لب گشودی کای خدایا کن قبول این قلیل قربانی از آل رسول محمد رستمی خورشیدِ غم بانوی قد خمیده، رنج و بلا کشیده مثلِ تو کس به عالم، جور و جفا ندیده ای شعرِ تو شکسته، در حنجر و گلویم ای درد تو هزار و، من از کدام گویم ...
از گروه ارایشگران خدامحور چه می دانیم؟
گویید؟ کاشت ناخن واقعا مانع وضو و غسل است؟! آن شب، یک عکس از دست فردی که ناخن کاشته بود، در کانال گذاشتم و چند نکته درباره آسیب کاشت ناخن بر سلامتی دست و کل بدن و همینطور حکم شرعی کاشت ناخن یعنی باطل بودن وضو و غسل با ناخن کاشته را هم کنارش نوشتم و در آخر به مخاطبان اعلام کردم که گروه صیانه آمادگی دارد در ایام ولادت حضرت فاطمه(س) و هفته زن، برای خانم هایی که قصد دارند ناخن شان را بردارند ...
شایع ترین دلایل سردی پاها
پاها شرایطی نیست که نگران آن باشید، اما اگر پاهای شما همیشه سرد است، می تواند نشان دهنده یک وضعیت جدی تر باشد. سردی پا علل گوناگونی دارد؛ از جمله شایع ترین دلایل بروز آن می توان به واکنش بدن به دما، بیماری هایی مانند دیابت، سندرم خستگی، کم کاری تیروئید، کم خونی و نوروپاتی محیطی مزمن اشاره کرد. 1. گردش خون ضعیف گردش خون ضعیف از شایع ترین دلایل سردی پا در فصول سرد است ...
میدانید چرا نباید در بارداری استامینوفن مصرف کنید؟
سرماخوردگی یا آنفولانزا ، آلرژی ها و مشکلات خواب استفاده می شوند. تحقیقات در مورد ایمنی داروها در دوران بارداری در حال انجام و به دنبال نتیجه گیری قطعی است. اداره غذا و دارو بیان داشت درد شدید و مداوم که در دوران بارداری به طور موثر درمان نمی شود می تواند منجر به افسردگی ، اضطراب ، و فشار خون بالا در مادر شود. این بیانیه ادامه می دهد:” با این حال مهم است که به دقت ...
فال حافظ امروز | فال حافظ آنلاین جمعه 6 بهمن 1402
شاکر خدای بزرگی باش که این نعمت گرانبها را در اختیار تو قرار داده است و از این گنج با ارزش با جان و دل محافظت نما. نتیجه تفال به دیوان حافظ: 1- درباره اجرای این نیت بسیار فکر می کنید اما کمتر اقدام می کنید. در حالی که باید دست به کار شوید. دقت، سرعت عمل و فرصت را از دست ندهید تا شاهد مقصود را در آغوش گیرید. زیرا رقیبان در راه و حسودان در کمین هستند. 2- مسافرت را ...
